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导读：核桃鸡汤 特点： 味道鲜美，肉菜嫩软，口味清香。 原料： 鸡膀尖250克，鲜核桃250克，胡萝L 2根，葱头1个，丁香花蕾1个，芹菜l棵，百里香粉(或五香粉)5克，香叶l片，鲜奶油25克，蛋黄1个。精盐、胡椒粉各适量。 制作过程：
核桃鸡汤
特点：
味道鲜美，肉菜嫩软，口味清香。
原料：
鸡膀尖250克，鲜核桃250克，胡萝L 2根，葱头1个，丁香花蕾1个，芹菜l棵，百里香粉(或五香粉)5克，香叶l片，鲜奶油25克，蛋黄1个。精盐、胡椒粉各适量。
制作过程：
1．鸡膀尖摘净细毛，放人煮锅内，入清水600毫升，烧开，去沫，汤
去净沫后，放入去皮的胡萝卜、葱头块、丁香花蕾、芹菜、百里香粉、香
叶、加盐、胡椒粉烧40分钟。
2．砸开核桃壳，去掉核桃仁上的薄膜，切成小块。盛蛋黄的碗里加
入鲜奶油，调匀，加入核桃块和细叶芹菜细末，搅拌均匀。
3．鸡膀尖煮熟后，汤过筛后再倒入锅内，保温。
4．捞出鸡膀尖，剔去骨头，肉和胡萝卜绞成泥，再放入锅内，煮开，倒入场盆，即可。
八宝鸡汤
特点：
汤汁鲜美香浓，滋补气血两虚
原料：
主料：光鸡1只，猪肉500克，杂骨500克，熟地，当归各15克，党参，茯苓，炒白术，白芍各10克，炙甘草6克，川芎75克
配料：葱、生姜、精盐各适量
制作过程：
1、将党参、茯苓、炒白术等8味药物纱布袋装好扎口，先用清水浸洗一下，捞起滤去水分，放入汤锅内，加入猪肉、鸡肉、杂骨（打碎）、生姜（拍破）、葱、汤水，用大火煮沸，撇去浮沫，改用小火炖至鸡肉烂熟。
冬瓜排骨清汤
原料：排骨半斤，冬瓜1斤，盐、香菜。
制法：①冬瓜去皮去子儿切块。
②排骨烫去血水。
③用水将排骨煮至七成熟，加入冬瓜及盐，至熟，撒上香菜
特点：此汤味道清淡，利于清热。
海带排骨汤
配方海带100g排骨500～1000g调料适量
功效与应用海带排骨汤清热消痰，软坚散结。适用于胃癌、直肠癌患者食用。
方解方中海带，味咸，性寒。软坚散结，清热利水，镇咳平喘，法脂降压。据近代药理研究证明，海带中的褐藻酸有补血、止血的功效，可预防白血病和骨痛病，并能减少某些放射性元素，如锶在肠道内的吸收量。海带中的岩藻多糖，是一种极好的食物纤维素，它能促进肠胃蠕动，调整肠道功能，防止便秘和大肠癌、直肠癌的发生。
制法海带洗净，切丝与排骨同炖汤。
服法单吃或佐餐食用均可。
菜干猪骨汤
材料：菜干、猪骨、蜜枣
做法：菜干适量，清水泡2、3个小时，再洗干净，一定要洗干净，不然会有沙子。脊骨一斤半。飞水，然后用少少油爆一下，连同菜干一起放进煮了开水的瓦锅里。再放几小片姜，喜欢甜一些的放一两个蜜枣。大火烧开后开小火煮3个小时。
凉瓜黄豆排骨汤
原料：排骨，冬瓜，姜片、盐、清水
做法：
排骨洗净，以滚水煮过，去浮沫，洗净备用。 冬瓜去子（亦可不去子，子有补肝明目之效），切块状。 姜切片，或小块姜拍松。 排骨、姜同时下锅，加清水，先大火烧开，再转小火炖约1小时，加入冬瓜块，继续炖至冬瓜块变透明，加盐调味。
白胡椒猪肚汤
材料：白胡椒12克，猪肚1具。
用法将白胡椒略打碎，放火洗净的猪肚内加少许水，然后用线扎紧两端的开口，放入沙锅内，加水文火炖煮，至猪胜烂熟，调味后服食。
黑芝麻猪肉汤：
黑芝麻60克，瘦猪肉250克，胡萝卜40克。盐5克，葱、姜适量，小麻油10克。
将黑芝麻洗净，瘦猪肉洗净并切成小块，胡萝卜洗净，切成小块后，放入砂锅中，煲50分钟，放入盐、葱、姜和小麻油，即可食用。
南瓜奶油汤
时间：30分钟
材料：南瓜1个、鲜奶油50公克、西洋芹菜100公克
调味料盐1小匙、味素1／2匙胡椒粉少许
要领南瓜切成小块，较易蒸熟。
做法
A、将南瓜去皮及籽后切块，再将西洋芹菜榨汁。
B、南瓜蒸熟后，捣成泥状。
C、南瓜泥放入锅，再加入西洋芹菜汁、高汤及鲜奶油，煮开后洒上西洋芹菜叶末即可
素馄饨汤
时间：30分钟
材料：馄饨皮30张、金针100公克、香菇5朵、素火腿100公克、素油葱60公克、冬菜50公克、芹菜2根
调味料盐、味素各适量、酱油、香油少许
要领
A、冬菜是具有咸味的材料，汤中不必再另加盐调味，以免太咸。
B、包馄饨时，可在黏合处涂抹少许水，以利于黏合。
做法
A、冬菜、芹菜、金针、香菇、素火腿洗乾净后分别切成细末，馄饨皮、素葱油备用。
B、以2大匙油起锅，放入除馄饨皮、冬菜末外的所有材料拌炒1～2分钟。
C、炒好的料，以馄饨皮一一包成馄饨。
D、放适量清水于锅中烧开后，放入冬菜、馄饨煮开即完成。
莲子素肚汤
时间：40分钟
材料：素肚2个、黑枣12个、莲子150公克、枸杞100公克
调味料盐、味素各适量、胡椒盐少许酒2大匙
要领素肚要浸腌足够的时间，才能入味
做法
A、素肚加胡椒盐、酒拌匀后，浸腌15分钟。
B、腌好的素肚放入热油中略炸1分钟。
C、过油后的素肚哉莲子、枸杞，黑枣、盐、味素及清水适量，放入电锅中炖煮25分钟即完成。
素肉羹
时间：30分钟
材料：木耳2朵、熟笋100公克、香菇5朵、素肉羹300公克、香菜少许
调味料盐、味素各适量、胡椒粉少许酱油、黑醋1大匙、太白粉适量
要领
A、酱油、黑醋也可起锅后，依个人口味自由添加。
B、更的浓稠度可依太白粉的分量控制 。
做法
A、素肉羹洗净，木耳、香菇、熟笋切成细长条，香菜切末备用
B、熟笋、木耳、香菇一起放入滚水中烫煮1分钟。
C、素肉羹、(B)所有材料加适量清水、盐、味素、酱油及黑醋煮开后；用太白粉水勾芡，再撒上胡椒粉、香菜末即完成。
素三鲜贡丸汤
时间：30分钟
材料：芹菜2根、素贡丸1包、三鲜料1包
调味料盐、味素各适量
要领芹菜末最后放，才不会煮久了变黄，维生素C也流失了。
做法
A、贡丸清洗乾净，芹菜切成细末，与三鲜料倒出备用。
B、素贡丸、三鲜料加适量清水煮开，在加进盐、味素，并撒进芹菜末即完成。
玉米清汤
时间：1小时
材料：黄豆芽100公克、甜玉米梗2条、红萝卜1条
要领用慢火久熬，味道才会进入汤头。
做法
A、将甜玉米去粒留梗，红萝卜切块、黄豆芽洗净。
B、将全部材料用慢火熬煮1小时即可。
温柔是女人的天性，是成熟的一种表现。再强悍的女人都具有柔情似水的一面，
当男人疲惫不堪而归时，女人温柔的眼神，娇羞的微笑，像阳光下的蓝天一样，让男人舒心。
成功的男人背后必然有一个成功的女人在支撑着他，因为男人的成功便是女人的成功。好好的做一次深入的沟通。
等双方对付冷静下来，就可以找个机会好好的坐下来去商量如何去解决问题，应该怎么去解决，让双方都从这个矛盾的困惑中得到释怀，两个人的感情才会持续下去。
彼此都要学会去理解和包容。
发生矛盾是在所难免，这个时候整数需要对方的理解和包容，才能体现出彼此之间的感情是否够牢固，考验彼此的处理事情的能力和方法，要在爱矛盾中找到彼此更好相处的方式，去慢慢的磨合。
彼此都愿意为这段感情付出。
既然都选择了对方，就要将对方视为情侣、知己，彼此都要愿意为对方付出，不要有任何的抱怨，既然艾度覅昂就要学会为对方做出让步和改变，并不是很有个性的说，自己就这样，那么只能说明你不够爱对方。事实确实如此，失恋时间越久，男的越痛苦，久久不能开始新的恋情。我们先假设这样一个情形，假设一个女人她失恋了她会怎么做，她会哭啊、闹啊、找她所有的朋友去倾诉，感觉自己痛苦之极，但是如果一个男人失恋了，多数情况下我们会看不出来，就是他也不说他也不闹，也看不到他哭，最多抽烟、喝酒这个时候。就容易产生一种印象，就是说女人其实是非常念旧的非常重感情的，而男人就是有一点狼心狗肺有点冷漠的，可是这个事情再往前推进，你会发现半年以后，当时哭着闹着恨不得活不下去的这个女人们，她很快就爱上了单位新来的一个长得不错的一个男同事，然后两个人欢欢喜喜地开始了新的恋情！而这个男人还是一副什么都没有发生的样子，还是沉默是金，但是他始终没有再进入一段新的恋爱关系！
1、莲子百合羹：可补益脾胃、润肺，宁心安神。适合于小儿日常食用。用莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。将莲子去芯，与百合同放在沙锅内，加适量清水，文火煮至莲子肉烂，再加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后即可食用。
2、南杏润肺汤：可补益肺气、润肺、化痰止咳。适合于天气干燥时或肺气弱、易咳嗽的小儿平时饮用，也可用于肺炎恢复期调补身体。用南杏12克、北杏9克、蜜枣4枚、猪肺200克。南杏、北杏去皮，猪肺洗净切成小块，用少许食油在铁锅中炒透，加适量开水，与蜜枣同放在沙锅内、煲1-2小时，即可食用。
3、芡实鲫鱼汤：可补气、健脾、固肾。适合于脾胃弱、食欲不振、大便不调的小儿或一般儿童日常食用，能增强脾胃功能。用芡实15克、河南淮山15克、鲫鱼1条(约150克)。鲫鱼去鳞、鳃及内脏，用少许食油在铁锅内煎至淡**，然后与芡实、淮山同放入沙锅内，加适量清水煲1小时，以食盐调味，即可食用。
4、浮小麦猪心汤：可健脾益气，宁心安神，健脑益智。选用浮小麦25克、大枣5枚、猪心1个、桂圆肉6克。猪心对边切开，洗净积血，大枣去核，上料同放入锅内，加适量清水，煲1小时，调味即可食用。
5、参术大枣汤：可健脾益气，常用于体倦、胃纳欠佳、大便不畅的小儿。一般儿童饮用，也可健脾开胃。选用党参10克、云苓20克、白术6克、大枣5枚、鲜鸭肾1个。云苓打碎，大枣去核，鲜鸭肾剖开，把鸭内金洗净后与上料同放放锅内，加适量清水煲1小时，调味便可食用。
