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导读：跳绳本来是一项非常好的运动，可以强身健体也可以用来减肥，但是一位妈妈在陪孩子跳绳的过程当中却骨折了，这也给人们一个警醒，看似简单的跳绳运动其实并不适合所有人，那么究竟哪些人群是不适合跳绳的呢？骨质疏松，年龄大的人群说到跳绳的话，很多人的第一
跳绳本来是一项非常好的运动，可以强身健体也可以用来减肥，但是一位妈妈在陪孩子跳绳的过程当中却骨折了，这也给人们一个警醒，看似简单的跳绳运动其实并不适合所有人，那么究竟哪些人群是不适合跳绳的呢？
骨质疏松，年龄大的人群说到跳绳的话，很多人的第一反应就是跳绳应该算是所有运动当中最简单的一种了。很多年龄较小的或者是年龄较大的人群经常会在日常生活当中进行跳绳运动。
但其实跳绳运动对于老年人来说并不是很适合，因为老年人随着年龄的增长之后骨头里面的钙质会逐渐的流失，最后导致老年人出现普遍的骨质疏松的症状。
而且在跳绳的过程当中，不断的跳跃运动，对于膝盖的冲击力是非常大的，如果再使用一些不正确的姿势，那么老年人跳完绳之后，可能就会出现膝盖疼痛甚至是骨折的情况，因此一定要非常的小心。
但是大家也千万不要觉得跳绳是可以导致骨质疏松的，恰恰相反，跳绳的过程当中，是可以有效的让骨细胞进行快速代谢的。时间久了之后就可以防止骨质疏松。
因此如果人体出现了骨质疏松症状，先不要跳绳。但如果没有骨质疏松症状的，是可以跳绳的。
静脉曲张人群对于一些平时工作需要经常站立的人群来说，多多少少都会有静脉曲张这种疾病，静脉曲张这种疾病在初期的时候并不会造成太严重的影响，但也是需要日常注意保养的，因此静脉曲张的人群是不适合跳绳的，毕竟在跳绳的过程当中是需要使用到下肢的。
而下肢在不断的跳跃过程当中，肌肉部分会充血，最后导致下肢出现肿胀的情况。如果下肢反复充血的话，最后可能就会导致静脉曲张逐渐的恶化。
体重基数过大的人群在现实生活当中，我们经常能够见到一些比较胖的人想要通过跳绳的方式来进行减肥，通常人们都会认为跳绳是最有效的一种减肥方式，的确是没有错的，跳绳是属于有氧运动，但是想要通过跳绳来进行减肥的话也要看自己的体重，如果体重基数过大的话，那么跳绳减肥并不适用。
因为体重基数过大的人群往往在跳跃的过程当中全身的重量在落地的那一刻都会集中在膝盖部位。
那么膝盖部位所承受的压力就会变得特别的大，时间久了之后膝盖损伤就会逐渐的显现出来。而且这种损伤往往是不能够彻底治愈的。
因此体重过大的人群可以通过游泳或者是快走的方式来进行减肥，等到体重下降到一定程度的时候再选择跳绳也是来得及的。
跳绳是很常见的一种运动方式，跳绳不仅能减肥，还能预防血脂异常，血压升高等，跳绳有利有弊，跳绳并不是适合每一个人，对于不适合人群来说，选择跳绳只会给身体带来伤害。
南京一妈妈陪孩子练跳绳结果自己骨折据了解，有一位妈妈为了让孩子体育考试能考出好成绩，于是在家陪孩子练跳绳，可她万万没想到的是当年那个曾经是少年的她，已不再年轻。随着年龄的增长，缺乏运动，身体的灵活度都大不如从前了，结果妈妈在陪孩子练跳绳的过程中，不慎将自己跳出了骨折。
据了解，原来妈妈在陪孩子练习跳绳的时候，前两天就已经感觉到小腿有疼痛的症状，开始以为是自己缺少运动，才引起的疼痛，并没有在意，直到后来疼痛的症状越来越严重，甚至连走路都很困难时才到了医院检查，最后被确诊为是隐匿性骨折。
医生称，人在缺乏运动的过程中一旦进行了剧烈运动，超过了骨骼的耐受限度就很容易引起骨折，因此，建议如不是长期运动的人，要适量的运动，以免引起骨折。
什么是隐匿性骨折？隐匿性骨折又可以简称为隐性骨折，是指病人受到外力后有骨折的临床表现，比如感觉受伤部位有明显的针刺样疼痛，同时伴有局部肿胀、皮下淤青。但触及局部异常活动不明显，受伤部位的邻近关节出现障碍，拍摄X光片看不到明显的骨折线存在。
什么样的人不适合跳绳？一、老年人
老年人是不建议跳绳的，老年人到了这个年龄之后容易出现骨质疏松，在跳绳的过程中会对膝盖的压力很大，很容易引起骨折或其他的受伤，所以老年人最好是不要跳绳了。
二、肥胖人群
肥胖人群由于体重过重，在跳绳的过程中，会因为跳跃时给膝盖带来很大的压力，而且肥胖的人脂肪含量也较高，在跳绳的过程中，脂肪共振会对身体带来伤害，肥胖人群最好是不要跳绳。
三、静脉曲张者
静脉曲张本身就是由于血液淤滞 ，静脉壁薄弱等因素引起的，跳绳时它的作用是下肢用力，对于静脉曲张患者来说，可能会引起下肢浮肿，甚至病情加重。
跳绳虽然是一种很简单的运动，但跳绳并不是每个人都适合的，对于不适合跳绳的人群来说，选择跳绳不仅达不到运动效果，反而会对身体带来严重的伤害。跳绳也是有讲究的，大家不要盲目的选择跳绳运动，最好是根据自己的身体情况来适当的运动。
其实在生活中，每个父母对孩子的要求相对来说也是比较高的，尤其是孩子各方面都没有别的孩子强的时候，孩子的父母也是希望孩子能够更加的努力。让孩子变得更加的优秀，所以这个母亲她也是非常的爱自己的孩子，想要自己的孩子长高一些，但是他也是没有能够好好的把握孩子跳跳绳的这个量数，因为3000个跳绳对孩子来说还是相当难的 。
一、有很多父母都会强迫孩子做一些不喜欢做的事情 。
对于父母来说，他认为好的事情都会强逼着让孩子去做，但是孩子他们也是不愿意去做的，所以父母也是可以跟孩子商量着来，适量的去给孩子定量 。
二、现在的父母对孩子也是非常重视 。
现在的父母，不管是在孩子的身体上，还是在孩子的教育上，都是对孩子非常重视的，她都希望孩子能够比别人家的孩子要好 。
三、作为父母，还是要注意自己的把握 。
其实我们作为父母也是不要对孩子要求过高，毕竟孩子他年龄那么小，一定要按照他年龄来给孩子定量，如果孩子小小年纪，你就按照大人的量来去这孩子要求的话，这样也会对孩子造成伤害 。
所以孩子她在长身体这一块儿也是需要时间的，因为有很多孩子，他可能发育比较晚，所以他长得也比较慢，这样父母也是不需要着急的，毕竟孩子的年龄还小 。
对于孩子的身高这一块儿，现在的父母也是非常重视，但是孩子也是不适合长期的去接受高度的训练，这样也会导致孩子受到伤害也会让孩子在注意力这方面不够集中，所以父母也是不可以拔苗助长的，孩子得成长还是需要时间得 。
当妈妈肯定是很拼的，为了孩子都会做出平时自己不想做的事。经常听到一句话，就是为母则刚，一旦当了母亲之后，任何事情就没有他们解决不了的，一定是冲在孩子前头的。这位妈妈陪着孩子跳绳，因为孩子马上要中考，面临的是体育的考试，结果跳绳了之后发现小腿大概有两个星期的时间，一直都在疼，结果到医院检查了之后发现是隐匿性的骨折，医生是说由于他很长时间都没有运动了，所以突然之间有了超强度的运动，所以才导致了这样的情况。
我来讲讲身边的故事吧
我的大学同学在没有当妈妈之前，就是一个娇滴滴的小姑娘，手不能提，肩不能挑的，做任何事情都需要别人帮忙，可是后来结婚了，有了自己的孩子，我感觉他突然就变成了一个超人一样。为了孩子，她可以做任何事情。比如那个时候她想给孩子读一所好的学校，他就不惜住在一个很老的学区房里，那个学区房的环境真的很差，房间也很小。这要是以前的他绝对不会选择坐在这个地方的，可是为了孩子可以上一个更好的学校，住在哪里，他已经不在意了。
为了孩子，家长愿意付出一切
相信大家最近都有看小舍得这部电视剧吧，当中夏欢欢的爸爸夏君山为了让孩子可以提高学习成绩，他自己跑到培训班里面去学习，然后回来教自己的孩子。他这么做的目的是不想让孩子在一个学习氛围紧张的环境当中，又想让孩子轻松快乐，所以才选择了这样的方式。作为家长，当孩子出现了任何问题是可以奋不顾身的，比如夏君山为夏欢欢出头，在培训班里被老师教育，就可以毫不犹豫的维护自己的孩子。
孩子的成功背后永远是离不开家长
家长的付出是无私的，他只希望自己的孩子未来的生活可以过得越来越好，所以让他们付出什么他们都是愿意的。所以无论是孩子成绩的背后，还是孩子长大了之后，成功的背后永远都是离不开家长的。一个人的生活当中也许都走过不一样的路，但是每个家长都希望自己的孩子的道路可以一片平坦。中国的家长在教育孩子方面是足够拼的，因为他们觉得不拼就会晚了，绝对是不允许孩子输在起跑线上面的。
