.jpg)
.jpg)
.jpg)
导读：按摩放松肌肉用的。筋膜枪可以对局部组织进行移动的按摩，有利于使局部组织肌肉处于频繁收缩的状态，同时也会对局部组织内的神经组织产生影响，可导致神经组织异常兴奋，在这种情况下，身体的血液循环以及新陈代谢速度会增快，有利于改善局部组织酸痛、胀痛的
按摩放松肌肉用的。筋膜枪可以对局部组织进行移动的按摩，有利于使局部组织肌肉处于频繁收缩的状态，同时也会对局部组织内的神经组织产生影响，可导致神经组织异常兴奋，在这种情况下，身体的血液循环以及新陈代谢速度会增快，有利于改善局部组织酸痛、胀痛的症状，属于一种按摩仪器。
筋膜枪，也称深层肌筋膜冲击仪，筋膜枪是一种软组织康复工具，通过高频率冲击放松身体的软组织。筋膜枪可以理解为民用版的DMS（电动深层肌肉刺激仪），在使用时振动频率会有所变化，基本作用与DMS差不多。筋膜枪的使用一定要注意方式方法，同时首次使用筋膜枪需要在专业人士的指导下使用，最好循序渐进，否则有可能会产生损伤。
筋膜枪通过高频次振动（2000-3200次/min）将力和震动传送到人体的筋膜，从而起到增加组织血流量、放松肌肉的功效，并可通过共振使人体组织产生相对位移，减轻组织粘连，恢复肌肉和筋膜的弹性，使紧张僵硬的筋膜得到放松，可以缓解人体的一些不适症状。
注意：不是所有人都能用筋膜枪，如果操作不专业也会造成人身损害，且对软组织损伤的修复没有太大作用。如果操作不当或时间久了，还有可能增加疲劳感，孕妇或者有健康问题的人群应禁止使用。
这不父亲节临近了，好多小伙伴给我留言，到底该买点啥送给家里的“小老头”呀，不瞒大家说，这个我也有点儿发愁，好在机智的我做足了攻略，各位不用愁了啦，赶紧来抄作业，我已经帮大家选好了10件好物，不仅讨喜而且实用，老爸准会喜欢。
1剃须刀
我们父亲那一辈人，真的是有挨过饿受过苦的，所以生活上大都勤俭节约，他们用过的剃须刀到不了坏到不能用的地步，他们是不会换的，所以作为子女的我们，送父亲一款剃须刀，肯定能送到他们的心坎里！
2衣服
如果实在不知道送父亲什么礼物的话，送衣服真的不会踩雷的啦，为了送的衣服被老爸压箱底，衣服款式和大小一定要特别注意，不要选年轻人喜欢的款，仔细回想一下平时老爸的穿衣风格，投其所好，再好不过啦～
另外，衣服的舒适度也是要注意的点，老爸穿得舒服才最重要呀～
3男士卡包
送老爸这种每天都能用到的东西，真的挺实用的。挑选的钱包配色无需太夸张，黑色就可，颜色很百搭；在设计上，也不用挑多么花里胡哨的设计，简约大方就蛮适合中年男性的。
4茶叶
对比于送烟送酒给父亲，送茶叶真的很健康，另外，送茶叶也不像送吃的那样，不容易久存，花点时间研究一下可以送父亲的好茶，费事就费事吧，只要看到父亲快乐就很值得的吖～
5电动牙刷
老爸的牙齿也可以由我们来守护的呀，送父亲一款电动牙刷完全OK，用电动牙刷刷牙真的很懒人方便，挤上牙膏，一键启动按钮就可以刷牙，也不用担心老爸学不会的呀～
6运动鞋
大多数的父亲们是穿不惯皮鞋的，所以如果送父亲鞋的话，就舒适度而言，送运动鞋再好不过了。相比于皮鞋运动鞋一般更讲究人体工程学，它的鞋底与普通皮鞋不同，柔软而富有弹性，能更好的释放压力。
7筋膜枪
父亲平时工作生活很劳累，筋膜枪可以有效地缓解肌肉酸痛，实用性真的超强。这款筋膜枪的每个按摩头按摩效果都不同，无论是按摩背还是按摩脚，都很舒服，按摩力度可以根据多个档位调节，操作起来很方便，能够满足不同疲劳程度的要求。
8太阳镜
太阳镜绝对是一款百搭单品，不仅可以在爸爸驾车和旅游的时候，为爸爸抵御强光刺激，还可以作为爸爸潮流穿搭的凹造型利器。
9手表
这款手表的健康功能还是挺齐全的，不仅可以监测血氧、心率，还可以全程监测睡眠，为睡眠质量打分。除此之外，还可以接受微信消息、打语音电话、开启跑步运动、创建闹钟、控制手机音乐等等。
10乳胶枕
年纪越大，睡眠质量越不好，这是实锤了。所以为了改善父亲的睡眠质量，不如送父亲一对乳胶枕呀。无论老爸是侧睡还是仰睡，乳胶枕都能贴合老爸的颈椎曲线，保护老爸的颈椎，可以缓解老爸的失眠、腰酸背痛、颈部僵硬、颈部疲劳等情况。
最后，让我们一起祝福所有父亲节日快乐！
老爸为了我们操劳了一辈子，也是该让他享福的时候了，我觉得可以送的礼物有茶叶，茶具，按摩椅，藤椅，象棋等。
1茶叶和茶具
现在的生活是比较快节奏的，所以很多人忙碌到没有时间去享受生活，对于父亲来说，操劳了半辈子，也是应该让他休息的时候了，那么比如说茶叶，父亲在闲暇的时光泡一壶茶，慢慢的品尝，可以让生活慢下来，现在的茶叶价钱也层出不穷，有几十块钱一两的，也有几百块钱一两的，你可以根据自己的生活条件来购买。
说到茶叶，我们就会想到茶具一套非常有艺术感的茶具，也会让人喝茶的时候，心情变得更加愉悦，所以也可以买一套茶具给父亲，其实一套茶具并不贵，质量一般的茶具可能也就几十块钱一套，贵一点的几百块钱一套，父亲收到一定会很开心。
2按摩椅和藤椅
近两年来，按摩椅是比较火的，虽然火，但他依然有着不俗的效果不管是上到中老年人，还是下到年轻人，儿童，都是非常适合坐在按摩椅上按一下的，一般很少有家庭里面买按摩椅，主要是可能担心用不上，但是如果有老人的情况下，还是买一台按摩椅非常不错，除了老人可以用，家里的年轻人同样可以用，这样就可以让按摩椅发挥到极致的作用。
藤椅是近年来也比较火的一款椅子，他主要是摆在阳台上的，用来乘凉或者晒太阳的，坐在藤椅上，摇摇晃晃的城市里，快节奏的生活马上就会带到一种慢悠悠的生活中，会让人感觉到心情愉快，舒畅，之前回家看父母的时候，我就有给父亲买一把藤椅，而且其实也不是很贵，大概也就七八百块钱就买下来了，而且为了父母坐在上面安全，还是买的加厚款，特别的厚实。
3象棋
一副好的象棋，往往可以用几十年，甚至更久，而很多父亲其实也有一种爱好，就是下象棋，在闲暇的时候，和老友们聚在一起杀一盘或者在子女来到家中看望的时候，子女陪自己下一盘，也是非常惬意的事情，所以我觉得如果父亲没有一副好的象棋，却很爱下象棋的子女可以考虑给父亲买一副象棋。
1剃须刀
剃须刀推荐还是买大品牌比较好，推荐飞利浦和博朗剃须刀，性价比比较高。
2按摩仪
推荐几款周边人使用过，并推荐的按摩仪。像小熊，倍轻松，skg这几款都是性价比比较高的按摩大牌子，质量比较有保证！小熊和skg的按摩仪专注颈部按摩，倍轻松是针对颈部和背部按摩！父母有空就可以用来按摩一下，岂不是美滋滋？
3颐维撑腰座
老爸年纪大了，就会经常说腰椎不舒服，大概率是是腰椎劳损。所以买一个撑腰座是一个非常不错的选择！因为人常常容易塌腰弓背坐，其实这是一个不正确的坐姿，容易引起腰椎问题。如果使用了撑腰座，在坐着的时候也可以给腰部有力支撑，保证良好坐姿，从而起到保护腰部的作用！
4、枕头
爸爸上了年纪后，经常都会有肩周炎，颈椎病啊。我们作为贴心小棉袄（避弹衣）当然也可以考虑送上枕头吼。 推荐慢回弹记忆枕和乳胶枕头。
5、足浴盆
看电视，睡觉前用足浴盆泡泡脚，最后还放上些药包，真的非常都不错，干了一天活，累了就泡个脚再睡觉，舒服！特别是冬天泡脚，那股暖意真的从脚底涌上来，惬意极了！
6、茶叶
喝茶对身体好，所以送茶叶给爸爸就再好不过了！茶叶又分很多种，老一辈比较喜欢红茶，绿茶，黑茶，青茶什么的，就挑比较有名常喝的茶推荐~~
7、茶具
好茶当然也不能少了一套颜值高好用的茶具！还有很多种风格的茶具可以选喔~
1、TECSUN德生GR-88P收音机
德生GR-88P收音机支持全波段广播信号接收，小巧便携，操作简单，老年人也可以轻松上手。全新升级版USB充电、蓄电池、干电池、手摇发电4种供电方式。声音洪亮，操作简单，应急照明。
2、SONY索尼XDR-V1BTD数字收音机
内部搭载两个直径45毫米的扬声器单元，除了DAB和FM收音机之外，还可通过蓝牙和NFC功能进行播放音乐。所有控制按键位于顶部，使用简单直接，前面显示屏配有调光按钮。具备预设功能，可直接按数字1-5数字键收听，满足家人和朋友的个性化需求。内置可充电锂离子电池，可提供25小时左右使用时长。
3、MI小米网络收音机
小米网络收音机出自小米旗下的生态链企业创米，是一款通过WiFi连接互联网资源并播放的智能收音机。小米网络收音机整合了喜马拉雅FM的资源，可自由畅听在线电台和本地音乐。配置方面，使用MT7688K芯片，CODEC独立解码，23mm钕铁硼磁体喇叭，声音比一般手机的外放要强上许多。
4、Geneva Sound日内瓦之声WorldRadio收音机
这款超强收音机可以接受长波、短波段电台，还能接收大量的互联网电台，采用了一款彩色显视屏，并可支持触摸控制，内置数字调频调谐器、蓝牙接收器和一个时钟。作为日内瓦之声的产品，音效相当不俗，三频相对平均，低频也相当出色。
5、猫王MW-P6霹雳唱机便携蓝牙音箱
霹雳唱机由猫王收音机创始人、音响设计师曾德钧先生设计。与众不同的复古造型与撞色搭配充分体现了80年代霹雳唱机情怀，完美演绎了精致、潮玩、复古的猫王收音机设计风格。此款产品可以通过蓝牙连接的方式，享受到猫王独有的OhPlay猫王妙播技术，体验猫王收音机首创的软硬件一体化音乐便捷收听服务。
德邦快递是否可以寄筋膜枪，需要参考国家和地区的电池物流规定以及德邦快递的具体政策。
如果规定允许寄送带电池的物品，或者筋膜枪不含电池，那么通常情况下是可以使用德邦快递寄送筋膜枪的。
但是，如果规定禁止或限制带电池的物品寄送，或者筋膜枪含有电池且无法拆卸，那么您可能需要尝试其他物流方式，比如拆卸电池后与筋膜枪分开包装，或者联系筋膜枪的售后服务或相关说明书了解退货的具体要求和流程。
无论采取何种方式，确保按照退货政策和相关规定进行操作，以免退货过程中出现问题。
1 筋膜枪对腰椎间盘突出有用吗
效果不大。
腰椎间盘突出是由于腰椎间盘退行性改变同时椎间盘纤维环破裂，髓核突出（或脱出）刺激或压迫神经根产生腰痛、坐骨神经痛等临床症状，通常是需要在专业医生下正规操作才能缓解，而筋膜枪多用于筋膜炎、运动后肌肉紧张、乳酸堆积、肌肉僵硬的人群，对于腰椎间盘突出症的人来说效果不大，且操作不当可能会加重不适感。
2 筋膜枪能不能按摩颈椎不建议。
筋膜枪产生的高频次振动将力和震动传送到人体的筋膜，起到增加组织血流量、放松肌肉的作用，但是头颈椎、脊柱等大量神经、血管分布的部位是不能使用的，因为颈部的侧面、前侧有很多神经和血管分布，且有神经反射的感受器，是非常敏感和脆弱的，这些部位使用筋膜枪的话所产生的风险也是很大的。
3 筋膜枪的正确使用方法1筋膜枪大的圆头一般用于肩背部、臀部、大腿部，小的圆头用于手臂、小腿等大面积肌肉部位，筋膜枪用的时候要顺着人体肌肉纹理和筋膜走向使用，不能只对肌肉的酸痛点来打。
2如果没有健身习惯，只是单纯想放松肌肉的话，建议先从低档开始，等适应了再调高档位，一般来说4-5档多用于专业运动人士。
4 筋膜枪可以每天使用吗可以。
筋膜枪通过振动来促进肌肉和周围软组织恢复或消除疲劳，间接地影响组织的修复，在健身前后刺激其本体感觉功能可以起到放松肌肉的作用，每天使用是可以的，只是要注意的是，操作不当或操作时间过长可能会增加疲劳感，因此使用筋膜枪用的时候最好正确使用。
.jpg)
