爸爸生日送什么好
导读：电动剃须刀、按摩仪、高品质皮带、皮鞋。1、电动剃须刀。人上了年纪之后胡须就会长得特别快，给父亲买上一把电动的剃须刀，这样使用起来就非常方便。2、按摩仪。人上了年纪后，随之而来的疲惫感和腰酸背痛也很苦恼，送按摩仪缓解疲劳疼痛。3、高品质皮带、

电动剃须刀、按摩仪、高品质皮带、皮鞋。

1、电动剃须刀。人上了年纪之后胡须就会长得特别快，给父亲买上一把电动的剃须刀，这样使用起来就非常方便。

2、按摩仪。人上了年纪后，随之而来的疲惫感和腰酸背痛也很苦恼，送按摩仪缓解疲劳疼痛。

3、高品质皮带、皮鞋。中老年人在重要场合也很注意形象，也有一点小虚荣，送好点的皮鞋、皮带也满足父亲小小虚荣心。

我觉得难道你还看不出来这个男生真的是在耍心眼，我觉得这样的男生虽然说在吃，你就耍心眼了，但是下一次你可以有离他远一点儿，他给你发的照片儿。你而且是他送给他爸爸的生日蛋糕，我觉得还问你想不想吃，你上了他的道说想吃。但是他说想吃自己买，我觉得这么说的意思。是不是你原来和他有什么交情，是不是欠了什么的样的人情，感觉到是不是你应该给他发点买这个生日蛋糕，如果没有这种人情，我觉得这种人就是无聊，下一次你可以不用理他。要不然他不然你这个人当一回事儿。

父亲节手工制作礼物推荐西服卡片、领结卡片、HAPPY惊喜卡片、别致的领带夹与钥匙链、爱的绘本、爸爸的IDAD等。

1、西服卡片

创意十足的西服卡片，让爸爸在工作中也能感受到来自孩子和妈妈的关爱。

2、领结卡片

用圆贴纸贴住想对爸爸说的悄悄话，给爸爸一个小惊喜。

3、HAPPY惊喜卡片

用卡纸剪出HAPPY FATHER'S DAY字母，用线穿连在一起放入信封，仔细观察爸爸的惊喜表情。

4、别致的领带夹与钥匙链

用孩子的照片DIY领带夹和钥匙链，这样的礼物多有趣！只需打印出照片，粘在较厚的材质上，贴上粘扣或串在钥匙链上就完成了，让爸爸在百忙之中也随身携带，这是多么有爱的心意。

5、爱的绘本

做一个绘本，每一页都是孩子与爸爸的美好回忆，光看封面就觉得很温馨。绘本里可以画“孩子眼中的爸爸、和爸爸做过的最有趣的事情……”

6、爸爸的IDAD

送给爸爸一台“IDAD”，窗口处打开就是一家人的照片，会让爸爸感到很窝心的一个礼物。

在做出什么的选择之前，先弄明白爸比和妈咪对营养素的需求偏向。

1、蛋白质：

缺乏蛋白质，哪都不好了！

人体衰老的过程中，蛋白质分解为主，合成减慢。所以多吃蛋白质对爸爸妈妈来说真的很重要。但是随着人体消化能力减退，肾功能也慢慢不好。蛋白质的质比量更重要。好消化的鸡肉、蛋、奶制品、豆制品可以多吃，保证动植物蛋白的平衡。

2、脂肪：

少吃点脂肪，哪都好了！

（中国人近十几年来的饮食习惯变化是脂肪供能越来越高，到哪里我都会坚决的反对加重摄入脂肪）脂肪吃多了会高血脂。我们能做的就是尽量摄入植物脂肪而不是动物脂肪。

3、碳水化合物：

点心是真的糖衣炮弹。

年龄大了糖代谢会变差。所以多吃粗粮（杂粮、薯类），少吃甜点、甜饮料。（对，这类零食就算了吧）

4、无机盐：

多补钙，少吃盐。

中老年人最容易缺钙，还记得那个“一口气上五楼”的广告么。另外老年人最怕钠超标，因为身体钠和水潴留会加重心和肾负担。

5、纤维素：

因为普遍摄入不足，所以尽量多吃。

因为牙口越来越不好，纤维素含量丰富的食物方便吃的其实不多。所以中老年人总是被便秘困扰。

乳！制！品！牛奶/奶粉/奶酪推荐指数：★★★★★

提名理由：人类的骨密度在35岁左右达到峰值，剩下的年岁都是在吃保本。而女性绝经之后，由于雌性激素下降的原因，更加容易骨质酥松。所以给妈妈买零食，第一推荐最佳补钙食品——奶！（以及其他乳制品）

※    中老年奶粉和鲜奶哪个好？

答：鲜奶不能代替奶粉，两粒一起吃更好!啊，不是，是两种一起喝最好。

就像婴儿喝的奶粉不能被鲜奶代替一样，中老年奶粉也是针对特定人群设计的营养配方奶粉。最常见的就是高钙、高铁、高锌奶粉，另外还有含丰富不饱和脂肪酸、硒元素以及低聚糖的奶粉。

有乳糖不耐受的妈妈们（喝鲜奶或普通奶粉，会肚子难受拉肚子的），可以选择中老年奶粉。因为它们往往被脱脂，并用低聚糖取代了部分乳糖。 另外把奶粉混在麦片、稀饭里也能降低对乳糖不耐受人民的“伤害”~~

※    乳酪要怎么吃？

答：好多吃法思密达！

（1）和面包一起做早餐吃

平底锅大火预热10秒钟，全麦切片面包进锅烤10秒（根据个人喜好可调整）翻过来，放上奶酪接着烤10秒。加上第二片面包。整个翻面烤。好了30秒左右你就可以开始吃了。（酸奶乱入：其实烤面包直接蘸酸奶也可好吃了！♪(^∇^)）

（2）和各种好吃的东西进烤箱焗着吃

红薯/紫薯/土豆/南瓜切块。上面放上奶酪，推进烤箱。

（3）切碎了凉拌沙拉吃

看标题你就懂了。

作为一个在零食方面提前进入中老年的人我兴冲冲的来回答这个问题啦！

好吃有健康的话其实有很多选择！

低脂，无反式脂肪酸，低糖或者无糖，热量低是首选，其次就是在健康的零食也不能吃多。

刚看到题主说父母身体不太好，地中海饮食更有助于预防心血管方面的疾病，平时可食用一定量的橄榄油，加入坚果的摄入（每天30g左右），还有豆类，比如蚕豆豌豆。

我下面的建议都是我自己买过觉得还不错的：

新疆的和田枣，超大超甜超好吃

有个叫桃花姬的阿胶糕，是零食还挺好吃的，妈妈吃可以养颜哦！

有机的栗子，装在真空包装的那种，好吃而且热量很低我以前买的是某jd的板栗，图就不上了。

蜜饯我不太推荐，但是进口的蔓越莓干，蓝莓干，无花果干都还不错的，有通便效果~

polar bear mixed nuts

坚果炒货种类很多，但是我觉得很多都是加了添加剂或者漂白的，我觉得题主可以买那种混合的坚果，就是有腰果开心果核桃仁什么的。另外有同学评论说炒货坚果的油脂容易变质，anyway坚果每天一把就够了。

饼干蛋糕好吃但是热量高，题主可以考虑高纤的饼干，或者马铃薯饼干热量更低。总之每一百克大于2000千焦的饼干都不是好饼干！

薯片什么就算了，海苔是不错的选择，热量低而且营养成分高。

没找到，棒子品牌很多。

补一个我超级喜欢吃的，唐饼家，有香芋酥蛋黄酥抹茶红豆酥等等还有绿豆糕什么的，说着说着我又想吃了，我买过很多次给家里的老人和小朋友，总之是大家都爱的零食。但是甜点要少吃哦，一天60g左右就可以了。

不好吃你来打我！

还有不知道题主听没听说过来伊份，在上海开了很多连锁店的，它家零食种类很多，有蔬果干，坚果还有比较健康的杂粮脆饼，tb上有旗舰店。

刚刚想到一个问题就是很多甜食都含人造奶油或者反式脂肪酸，很容易导致肥胖而且对心血管系统不利，身体不好的话最好能戒甜食，尤其是稻香村点心这些。

冲调饮品类的除了茶和楼上提到的柚子蜜之类的，台湾的山药薏仁粉很不错，味道温和不太甜。

爸爸，是这个世界上最具有责任的代名词，我们作为儿女们的总是想在节假日尽尽孝心，最直接的方式就是送礼物了，可是，由于对爸爸的关爱不够很多人又不知道送什么好，所以，今天就给大家讲下爸爸生日送什么礼物好。

1剃须刀，爸爸的胡须又硬又黑，所以比较费剃须刀，每年都会选择一款噪音小，动力强的剃须刀给爸爸，爸爸很喜欢。

2钱包，小时候爸爸的钱包总是用我们用过换下来的就钱包，自己从未舍得买钱包，我毕业赚钱之后第一件事就是去商场买了一款钱包送给爸爸。

3生日蛋糕，这是每年生日礼物必送的一项，爸爸爱吃水果，所以选择一款水果蛋糕比较适合爸爸的口味。

4腰带，父母给儿女花钱多少都不觉得多，可是真正给自己买一款高档一点的腰带确实不可能的，所以我们在爸爸生日的时候送腰带也是不错的选择。

5茶叶，如果父亲爱喝茶就选择一款以茶叶送给父亲，我常买的是普洱或者铁观音，降血压降血脂，有益身心健康。

送父亲实用生日礼物排行榜：

　　

1、剃须刀

　　2、钱包

　　3、公文包

　　4、保健水杯

　　5、足浴盆

　　6、健身器材

　　7、大衣

　　8、手表

　　9、皮带

　　10、多多陪伴

父亲过生日，肯定要送个爸爸平时用得着的东西，每次用的时候就能想到是你送的，注意爸爸平时说话，会需要东西的！\x0d\礼物之一：贴心衣裳款式再漂亮，总还是穿给别人看的，衣服质料的舒适自如，是家人才会细心看重的指数。健康是最时尚的态度，为老爸选一件可心的衣服前，先看看它是什么料子，有多舒适。建议以天然质料或高科技面料为上选。\x0d\注意：要清楚爸爸穿的码数，可别买错了！还有很多衣服看上去的效果和穿上身的效果是不一样的，要好好想清楚是否适合老爸哦！\x0d\礼物之二：手表\x0d\让爸爸每次看时间的时候都可以想到这是自己孩子送的，别人问起来的时候也特别骄傲！\x0d\注意：尽可能选质量比较好的，档次高点的。这样就可以一直保留下来，代代相传了，不过价钱有点贵！呵呵！\x0d\礼物之三：剃须刀\x0d\非常实用的礼物，每天都用得上，要买全自动的哦，这样老爸用起来才方便嘛！\x0d\注意：买这东西也要注重质量哦，用起来舒适嘛！老爸用得舒服，当然特别开心啦！买剃须刀比较省心，一定用得着，又不用担心买错或者买了回去用不上！\x0d\礼物之四：时尚配件\x0d\皮带、包、领带、数码新品，甚至护肤品老爸永远不会承认他们缺这些，但如果你送给他，他应该会很高兴？如果你不透露价钱就更完美了。\x0d\建议做法：配饰：鞋包领带等等，一定要选色彩鲜亮的，领带在材质上首选丝质，搭配的容易度会出乎你的想象。\x0d\数码产品：手机当然是最实用也是最能让老爸满足“父亲节虚荣心”的选择，根据老爸的工作或者兴趣爱好，从DV到新款电动鱼竿都可以。\x0d\礼物之五：健康护照\x0d\建议做法：可以通过网络寻找比较正规完善的诊所，让父亲做一次全面体检，也可由护士推荐；根据体检结果和他对医生的感觉选择私人医生。当然，如果已经有熟识的公立医院医生更是近水楼台。\x0d\也可以送一张健身中心的年卡给他，甚至可以是父亲喜爱的单项运动的健身卡。而慢跑鞋很适合喜欢散步的老爸。\x0d\礼物之六：保健品\x0d\万试万灵的哦。\x0d\注意：这个就要对爸爸的身体状况比较清楚才可以送的哦！\x0d\礼物之七：寄张卡片或打通电话\x0d\打通电话告诉老爸你的关心和感谢。寄张卡片，把你的心意写在电子卡片上，让使人发笑的动画及贴心的文字替你传达心意。这对很多在外地工作的子女最合适。\x0d\礼物之八：多陪陪老爸！\x0d\今天可是老爸的节日，暂时先推掉朋友的聚会，早点回家，不为别的就为跟老爸说说话。吃饭时陪老爸喝盅酒，饭后陪老爸散散步，晚上也不跟老爸抢电视了，这天凡事以爸爸为中心。\x0d\礼物之九：为老爸下厨。\x0d\平时因为工作忙，多有应酬，那今天就让老妈歇一下，把厨房争取过来自己动手，为老爸亲自下趟厨房。手艺欠佳不要紧，关健是你今天所做的饭菜已经多了一剂“调料”——对父亲的祝福。这肯定让老爸们吃起来感觉不同哦！\x0d\注意：最好清楚爸爸有什么特别喜欢吃的菜！\x0d\礼物之十：休闲类\x0d\书：一本老爸心仪作家的新作，或和他嗜好相关的书。\x0d\唱片：如老爸爱听的老歌、相声等。如果他没有CD随身听，顺便一起送。\x0d\杂志、报刊：订一份他喜欢的杂志和报纸。\x0d\注意：是以老爸的喜好为前提呀！所以务必要知道爸爸喜欢什么哟？\x0d\礼物之十一：园艺类\x0d\养花侍草是不少老人家喜欢的闲暇活动，所以子女可选择送种子、盆栽植物或园艺工具。\x0d\礼物之十二：鲜花\x0d\一束**康乃馨或石斛兰，以表达对父亲的尊敬和感谢之情。在日本、台湾等地，石斛兰被视为“父爱之花”。此外，白月季、三色堇、腊梅也是父亲节的理想礼品。\x0d\让老爸也体会一下收花的感觉嘛，呵呵！\x0d\如果你父亲是个经常出去社交的人，可以送社交用品，领带的话女性的眼光可能和男人不同，建议不要送，手表和皮带倒是容易选。还可以送剃须刀，男士香水等。\x0d\如果你父亲是个顾家的人，可以送点家用必须品，比如厨房刀具（前提是他喜欢做菜），或者折叠晾衣架，这样他也不会说你乱花钱。\x0d\关键要看你父亲的个性，行为，以及你的家庭背景而定。\x0d\如果你父亲并不喜欢你随便花钱的话，还是考虑节省点的好，做顿好菜犒劳下。\x0d\年纪大了，最希望看到的是自己的子女有出息，整个家庭有温情。