怎么吃蛋白粉比较好?

怎么吃蛋白粉比较好?

蛋白粉的正确吃法1、早上食用最佳早上的身体机能代谢最旺盛,长时间未进食会使人体产生饥饿感,这时需要及时给人体补充能量,而且这时候人体的消化吸收能力也是最强的,但是高蛋白食物吃下去也不利于人体消化,所以这时候食用蛋白粉是比较好的。2、运动员、
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