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导读：大概十一二岁就开始穿高跟鞋啦，随着年龄增长，鞋跟也越来越高，现在的我穿的鞋，鞋跟都是10公分高的，我的鞋子大部分都是高跟鞋，只有一两双平底鞋，都是运动鞋。现在出门动辄开车，走路很少，穿高跟鞋，并不觉得多累。但是这个坚持多年的爱好给我带来的痛
大概十一二岁就开始穿高跟鞋啦，随着年龄增长，鞋跟也越来越高，现在的我穿的鞋，鞋跟都是10公分高的，我的鞋子大部分都是高跟鞋，只有一两双平底鞋，都是运动鞋。现在出门动辄开车，走路很少，穿高跟鞋，并不觉得多累。但是这个坚持多年的爱好给我带来的痛苦是，脚腕前面长了个增生的包包，经常会疼，而且影响美观。
新买回的鞋子，穿上总是磨脚，即使是几百上千块的名牌有时也是如此，这样的话很是痛苦啊!这里教大家几个小窍门，可以解除新鞋磨脚、夹脚的苦恼。
1、新鞋最容易磨脚的两个地方，一是脚后跟，一是大脚趾外侧。用湿毛巾在磨脚的鞋子部位捂几分钟，然后再拿块干的软毛巾包住挤脚的地方，用锤子敲几下，把鞋子磨脚的地方敲击平整，鞋子皮质变软和平整后就不会磨脚了。
2、拿张报纸，捏成一团，沾点水，不要太湿，但要整团都沾到水，然后再拿张干的报纸裹住湿的报纸，塞在挤脚的部位，然后把鞋子密封在一个塑料袋里，过夜，就可以了。 3、如果新鞋因太小而夹脚，不妨用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。
4、鞋子在穿上之前，先拿块香皂(平时用的蜡烛也可以)在与脚跟接触最多的部分抹上一层薄薄的，鞋跟会因此变得光滑而不再磨脚。
不小心踢花鞋尖也可以补救的哦!有些MM新买的鞋子，鞋尖不小心踢花了，新新的鞋有了一点点印，会好难看的。心疼之余有什么好办法补救呢教大家一个小小方法，用指甲油!如果是黑色的鞋子花了，就用黑色的指甲油，小心地涂到黑色鞋子被踢坏的鞋尖上，干了以后，颜色看不出来了，而且而且指甲油也有光泽，鞋子看上去漂亮多了!只要用同鞋色的指甲油小心涂一下被踢坏的鞋尖，鞋子就会好看很多了哦!
梦见小男孩喊自己妈妈是什么意思？做梦梦见小男孩喊自己妈妈好不好？梦见小男孩喊自己妈妈有现实的影响和反应，也有梦者的主观想象，请看下面由周公解梦官网整理的梦见小男孩喊自己妈妈的详细解说吧。梦见男孩，主交好运。梦见男孩，表示是祥兆。梦见男孩预示将会有好运气，事业兴旺，生意兴隆。梦见男孩，意味着事业的发展与生意的兴隆;成年男子梦见妻子生了个男孩，意味着不久会发财，经济上将获得良好的效益。梦见妈妈(母亲)，代表你现在没有什么安全感，对于周遭的事物有无助的感觉，很需要受到关怀、需要一些明确的指引才会做此梦。但如果经常梦到妈妈表示你的依赖性太重，无法独立走出妈妈的庇护，心中常有不安全感。梦见小男孩，或许会有一见钟情发生，但可惜的是和他似乎无法顺利发展。打算出门的人梦见小男孩喊自己妈妈，建议照原计划进行则吉，少变动为妙。
准备考试的人梦见小男孩喊自己妈妈，意味着专心一致，诚实苦读可录取。
怀有身孕的人梦见小男孩喊自己妈妈，预示生男，夏占生女，母平安，子不利。
创业的人梦见小男孩喊自己妈妈，代表秋占有利，始终皆好，进行中注意官司。
谈婚论嫁的人梦见小男孩喊自己妈妈，说明若能化解僵局或误会则可成。
梦见小男孩喊自己妈妈的心理学建议这两天感觉好多任务需要完成，还好的是此时的事务都是轻松的，不需要太过紧张的去应对，只要花点时间按自己喜欢的方式把它们完成就好_！不过此时你偶尔会三心二意，所以事情完成的时间有可能因此而拖延许久哩！梦见小男孩喊自己妈妈的相关梦境梦境1梦见给去世的妈妈买鞋：梦到去世的妈妈还活着，我看她的鞋那么旧，要去给买一双中跟皮鞋。梦到去世的妈妈还活着，我看她的鞋那么旧，要去给买一双中跟皮鞋。梦到去世的妈妈还活着，我看她的鞋那么旧，要去给买一双中跟皮鞋。梦到去世的妈妈还活着，我看她的鞋那么旧，要去给买一双中跟皮鞋。梦到去世的妈妈还活着，我看她的鞋那么旧，要去给买一双中跟皮鞋。梦到去世的妈妈还活着，我看她的鞋那么旧，要去给买一双中跟皮鞋。(黑龙网友提供)梦境2梦见自己和妈妈被车撞：梦见我跟爸妈一起去逛街，不记得是不是骑摩托车还是走路了，然后出现一辆大货车，我突然发现自己在车子下面，找不到我妈，后来通过汽车轮子爬出来了，我爸找到我，说妈妈在医院，我们一起去医院妈妈只是住院观察，我也没啥事。(江苏网友提供)梦境3梦见巳经去逝的妈妈躺在床上：梦见巳经去逝的妈妈躺在床上，脸色不好，说头痛，我是她女儿，帮她涂风油精，也不要，好像不开心，在着急的等大儿子，房产公司的人(还是中介)在和大儿子谈事情，很仔细的关照，我已拿到了类似的纸件和一本黑色的证件似的小本本，好几个人都围在母亲身边，大儿子终于来到母亲身边，我一下醒了(上海网友提供)梦境4梦见小男孩：梦的有点乱，刚开始梦见自己被强暴了，后来又有好多人追我而且他们堵住了所有出口，然而就在我快跑崩溃的时候，就听到有人说时间到了，然后我看见那些追我的人都变成了瓷人，正高兴呢，就发现一个出口处站着一个小男孩，他笑着说等我好久了，然后我说时间到了，然后不知怎么的，他好像叛变了似的，然后他就跟我一起跑，后边那些变成陶瓷的那些人还在慢慢的向我们移动，离我们好近啊，然后在慌乱中那个小男孩塞了我一张纸条，还把他手中的一根小木棍给了我，然后我就拼命的跑一路上没来的急看，等跑出去我才赶紧打开看，可是我貌似只看到了他的名字(糖糖)其他的就看不清楚了。(甘肃网友提供)梦境5梦见和米乐妈妈带着孩子玩：梦见小孩子和大人在茄子地里好大的茄子啊，姐拽了两个放到孩子小车里了，就把车子放到茄子地里，我们就到别的地方去了，碰见几个男人，说给我说对象，看着你个男人，挺好的。又好像认识，说着说着，前夫他朋友，叫兵器，我就走了，天气不好又下雨了想去拿小车又怕趟泗裤子，下的小乌蒙雨(新疆网友提供)梦境6梦见已故的妈妈：我到处我妈妈，从屋前到屋后到处找，然后叫我小孩到厕所里找，我也到厕所里去找，都_有找到，后来我到后地里找，找到母亲在那里干活，什么话也_说，我问妈你跑哪里去了，不要在离开我了，妈妈突然跪下求祖人保佑她，我就醒了。(安徽网友提供)
今天，我和妈妈一起去商场买鞋子。我们看了好多，都没找到我喜欢的鞋子。然后，我们就失望的回家了。妈妈想网上的鞋子多，让我在网上选，后来，我在网上选了起来，可是网上的鞋子太多了，我看的都眼花了，我心里想那么多鞋子，我看都看不完呀！更别说选了，还要从那么多的鞋子里选一双了，就算我选十双也选不出来呀！忽然，我眼前一亮，我看上了一双**的鞋子，它的牌子是永高人的，它的侧面有三个标志，其中有一个是圆形里画着一个心形，上面标写着牌子，最后一个标写着牌子的缩写。它是白色的鞋底，而且边上还有黑色的边，非常好看。于是我让妈妈给我买一双，妈妈不太喜欢，在我的祈求下，妈妈终于同意了。妈妈说：“网上买鞋子卖家发货后要三天才能到。”于是我等呀等，三天后，鞋子终于到了，我迫不及待打开包装，一看，好漂亮的鞋呀！我非常开心。妈妈也夸我选的好！
长久以来，中跟鞋一直被认为是最有利于健康的，而且没有任何不良作用，与高跟鞋成为鲜明的两极。在制鞋业，它被奉为金科玉律，设计者尽可能让自己的产品符合中跟标准，以求畅销。消费者出于健康的考虑，也往往会选择中跟鞋。那些对高跟鞋望而却步的女性，对同样可以摇曳生姿的中跟鞋更是情有独钟。这样，中跟鞋就自然而然地成为鞋类的主流产品。
但这个理论有时也不免让人疑惑，中跟鞋和高跟鞋都是在鞋底后端加个跟，虽高度有别，但很难划出绝对的界限。比如3．5厘米高的鞋跟，有人认为是高跟鞋，有人则认为是中跟鞋，后来又有了“中高跟鞋”的过渡性称谓。既然没有绝对的界线，那怎么可能有着截然相反的作用呢？高跟鞋是有弊无利的健康敌人，仅仅稍矮了一点儿的中跟鞋则是十全十美的健康天使吗？以怀疑的眼光审视下去，问题就更多了。
中跟鞋的健康理论核心是：它能使足底的受力变得均匀。解释起来好像很简单：高跟鞋使脚掌的受力大于脚跟，自然不利于健康；而平底鞋，脚跟的承重又大于脚掌，也不合适。只有中跟鞋才能使脚的受力变得均匀，所以最佳。
其实，只要看一下足部解剖图即可得知，足的结构显然是不均匀的，跟骨粗大坚实，肌肉韧带强健；而前足的骨骼、肌肉和韧带都要弱小得多。从人体力学的角度分析，跟骨骨骼近似于纵向叠加，结构稳定，重力传导顺畅；而前足的骨骼几乎是横向排列，承重时必须要由肌肉和韧带的力量来维系，属于弹性结构，容易变形，不适于承重。总之，无论从哪个角度分析，前足的承重能力都远不如后足，让前、后足承受同样的压力没有道理——均匀并不等于合理。它必定会损伤柔弱部位，这也是足病多发于前足的原因所在。
再看中跟鞋的所谓第二大优点，即减缓震荡，保护脊柱和大脑。由震动造成的疾病，被称为震动病，它使神经系统的功能下降，条件反射受到抑制，神经末梢受损，震动觉、痛觉功能明显减退。表现为手臂发麻、酸、痛、有蚁行感，严重的还会出现手臂皮肤苍白、青紫、手肌无力和肌肉萎缩，后果比较严重。但震动病属于职业病，是高频率机械震动长期刺激人体的结果。多发于机动车驾驶员，比如拖拉机手所承受的震动频率每秒高达50多次，挂高速挡可达 100～200次。这种震动和人自身运动所产生的震动，是两个完全不同的概念。
为了避免对震动病的恐慌，国际标准化组织第 108（机械与振动）技术委员会第四（人体振动响应）分会，专门研究了震动对人体健康的影响，最终认定“步行与奔跑是人天然的运动方式。特别是联系到肌肉完成的工作，可以认为所出现的振动应力在正常情况下不该有伤害性的后果，为了获得人体在挺直姿势时振动特性的指征，比较走或跑时振动所引起的人的反应是有益的。”既然这种振动是有益的，中跟鞋为何要防范它呢？
有趣的是，最早给鞋底安装鞋跟并不是为了行走，而是骑马。游牧民族在骑马时，鞋跟可以让脚稳稳地卡住马镫，战斗时还能站起来使用武器，优势显著。随着游牧民族对各地的征服，有跟的鞋也逐渐流传开来，并被广泛接受。这才是出于切实的需要，也是鞋跟惟一可信的功能。
从对人体的作用而言，中跟鞋和高跟鞋并无两样。按照科学的分类，中跟鞋和高跟鞋应该一并称为有跟鞋。如果说高跟鞋是对人体特别有害的鞋，那么中跟鞋则是中度有害，特别是对发育中的青少年和体质渐衰的中老年人。
中跟鞋的问题得以澄清后，目前，足病大幅上升、被称为“文明病”的死结也就此解开了。中跟鞋的损害尽管没有高跟鞋那样显著，但日积月累终究要酿成疾患的。更让人担忧的是，这种影响仍在加剧。近年来，运动鞋厂家纷纷推出新款的中跟运动鞋，在中跟鞋健康理论的蛊惑下，越来越多的人已经改用中跟鞋进行体育锻炼了，这是非常危险的。但愿这个问题的提出和澄清，能引发人们一些理性的思考。
中跟鞋和高跟鞋统称为有跟鞋。相对于人体的作用而言，二者没有本质的区别！
资料参考：《鞋与健康的是是非非》 中国科学院主管、科学出版社主办《Newton-科学世界》 2005年第一期
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