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导读：普通华夫饼用牛奶制作，但是用酸奶制作的华夫饼更加清爽，不那么甜腻。在上面可以搭配各种酱料、冰淇淋、奶油、酸奶，这些食物配上外脆里嫩的华夫饼风味独特非常好吃。食材：低筋面粉 100克，玉米淀粉 30克，泡打粉 5克，鸡蛋 2个，酸奶 100克
普通华夫饼用牛奶制作，但是用酸奶制作的华夫饼更加清爽，不那么甜腻。在上面可以搭配各种酱料、冰淇淋、奶油、酸奶，这些食物配上外脆里嫩的华夫饼风味独特非常好吃。
食材：
低筋面粉 100克，
玉米淀粉 30克，
泡打粉 5克，
鸡蛋 2个，
酸奶 100克，
白砂糖 30克，
黄油 40克。
步骤：
1黄油隔热水融化，加入鸡蛋、酸奶和白砂糖搅拌均匀。
2低筋面粉、玉米淀粉、泡打粉过筛加入第一步的混合液体中搅拌均匀。
3华夫饼模具两边都刷上黄油后预热1分钟。
4将面糊倒入模具中，盖上10分钟差不多就好了。
5最后可搭配奶油、冰淇淋、水果、坚果等等食物一起食用味道更佳哦。
先表扬一下，你的心意不错。
早上时间紧，太麻烦的东西不现实。你可以
1要是晚上有时间就煮点白粥，早上在白粥里加点胡萝卜、香菇或者青菜什么的，或者皮蛋瘦肉，反正可以经常变换一下吸引她。
2牛奶、豆浆，或者用牛奶煮的麦片粥（超市卖免煮麦片很方便）
3我们这有卖现磨的黑芝麻糊，用牛奶冲也很好。不像超市卖的那种，太甜。
4面汤也不错的，放点菜叶和小虾皮，营养丰富。
主食可以是煮蛋2个，或者超市有卖茶叶蛋调料，买来煮煮换换味道。（适合她想减肥的心理，这个又有营养又不胖）
如果吃面包馒头什么的可以买点肉松，果酱、奶酪或者芝士片。
我家的早餐还有一个保留节目：酸黄瓜。早上洗洗黄瓜，转着用小刀削到碗里，放点盐、醋、香油。一分钟一个新鲜的小菜就做好了。不腌制很健康。
还有啊，等她去上班的时候，包包里给带个洗好的苹果，上午10点吃，营养好吃还省得饿。
