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导读：吃冬虫夏草有讲究，第一，要吃够量，按照中国药典的说法，保健型吃法的话每天应该吃3-9克才会有效，治疗型吃法每天应该要吃10到30克才会有效。如果条件不是很宽裕，可以考虑连续吃一周然后停一段时间，每天吃两三根或者只是偶尔一天吃那么多基本上等于
吃冬虫夏草有讲究，
第一，要吃够量，按照中国药典的说法，保健型吃法的话每天应该吃3-9克才会有效，治疗型吃法每天应该要吃10到30克才会有效。如果条件不是很宽裕，可以考虑连续吃一周然后停一段时间，每天吃两三根或者只是偶尔一天吃那么多基本上等于浪费。
第二，一定要常温生吃！央视的几个节目都提到过，冬虫夏草一旦加热之后有效成分会降低很多很多。
第三，要清洗，虫草业内有一两虫草半两土的说法，如果从药店买回来不清洗就吃，那么虫草表面的泥沙、寄生虫卵和霉菌也就跟着进肚子了。特别麻烦的是虫草清洗的时间一定不能超过两分钟，否则药效也会有流失，虽然家里的条件未必能清洗得特别干净，但总比不清洗的好吧。
第四，要使劲嚼啊使劲嚼，冬虫夏草既不是动物也不是植物，而是真菌和虫的寄生体，所以在水里或者胃里所释放出来的精华成分是很少的，精华营养成分都是在大分子细胞里，必须要破膜破壁才能最大程度的发挥作用，而普通的家庭甚至作坊磨粉根本无法达到这个标准，所以只有劳动劳动你的牙来使劲嚼啊使劲嚼，嚼到全部感觉不到了，然后在嘴里含化，这个时间段最好别喝水。虽说也很难达到破膜破壁的效果，但也只能算是穷人碰运气尽量提升效果的办法了。
第五，单独，空腹服用，最好是在饭前半个到一个小时左右服用。冬虫夏草本来就是一个天然大复方，所以单独吃效果最好，不要和其它的东西或者药一起吃。在服用的那几天不要吃萝卜、大蒜和茶这些降低药效的东西，毕竟那么贵的玩意，要是被这些降了药效那多浪费。
第六，购买冬虫夏草时一定要小心，因为现在冬虫夏草价格比黄金都还贵，所以很多黑心的商人就出了不少损招，比如拿其它种类的虫草来冒充冬虫夏草（虫草是个大类，全世界有500多种，中国本地有100多种，其中只有冬虫夏草最具价值，其它种类的虫草甚至有部分有毒！），还有就是在真的冬虫夏草里嵌铁钉竹签，甚至注入水银。不是专业的人士压根分不出来，所以强烈建议去信得过的大品牌去购买，比如同仁堂，威远堂什么的。对了，现在好象青海的一家企业推出了叫什么极草的冬虫夏草含片，据说效果很好，但是价格太贵了，我们家是承受不起的，有兴趣的话你可以去了解一下看看。
冬虫夏草可以泡水喝，但是最好不要直接泡水喝。因为冬虫夏草不是一种单纯的植物体，而是动物和植物的结合体，单纯的泡水喝不能将营养成分稀释在水中。最好的方法应该是煎煮，建议每次放入4-6克，用小火煮，经水煮6-10分钟，水开后等到温度合适，尽快饮用最好。
冬虫夏草是比较常见的、名贵的滋补药材，与人参、鹿茸一起并称为三大补药，可以入药使用，也可以煲汤食用，具有很高的营养价值。
冬虫夏草可以泡水喝吗
冬虫夏草可以泡水喝。但是最好不要直接泡水喝，因为冬虫夏草不是一种单纯的植物体，而是动物和植物的结合体，单纯的泡水喝不能将营养成分稀释在水中，所以最好的方法应该是煎煮。
冬虫夏草泡水喝的好处
1、美容养颜
冬虫夏草泡水具有美白肌肤的效果，其中含有大量抗衰老的成分，特别是氨基酸、多肽、维生素以及核酸还有虫草多糖等，这些物质可以促进体内血液流动，加快新陈代谢，最终达到保养肌肤的作用。
2、促进内分泌正常
内分泌失调是很多人容易出现的一种症状，特别是女性出现的可能性更大。生活中适量的吃些冬虫夏草，可以改善因为内分泌紊乱导致的症状。
3、静心安神
冬虫夏草泡水喝可以静心，如果脾气暴躁、心情不好的话，也可以用冬虫夏草泡水来促进身体恢复健康。平时出现痛经、月经不调等症状，都可以使用冬虫夏草。
4、治疗贫血
现在很多人都有贫血的症状，冬虫夏草泡水可以改善贫血，适合痛经、月经不调的人服用。具有调经止血的作用，可以促进身体快速恢复健康。
冬虫夏草泡水喝的禁忌
冬虫夏草是很好的补品，但是不当的食用也是有危害的。青少年儿童服用可能导致早熟，因此年纪小的人最好是不要吃。阴虚火旺的人过多食用会导致心慌气短、烦躁、口角溢血等不良反应。
冬虫夏草泡水方法
冬虫夏草泡水喝会造成一定的功效流失，煮水喝相对会好一些。建议每次放入4-6克，用小火煮，经水煮6-10分钟，水开后等到温度合适，尽快饮用效果最好。
喝完以后，煮过的虫草可以添水继续煮，煮开后再饮用，如此反复几次，直到冬虫夏草茶水变淡甚至呈现白色时就不要再煮了，可以把冬虫夏草吃掉，以免浪费。
好。用20根冬虫夏草送礼，完全合适，但是要注意找到正规靠谱的虫草售卖渠道。虫草又名冬虫夏草，为麦角菌科真菌冬虫夏草菌寄生在蝙蝠蛾科昆虫幼虫上的子座和幼虫尸体的干燥复合体，是一种珍贵的中药材。
老年人送礼可以送
1、洗澡椅。老年人在浴室中是存在危险的，光滑的地面与洗澡水交融之后滑腻行动不便的老人很容易因此而滑倒，送给老人一款洗澡椅，可以好好安置洗浴用品、安心洗澡。
2、足浴盆。老人经常会在睡觉之前泡个脚，只不过需要不断的加水，因为水凉的很快。送给老人一款足浴盆，水电分离提供安心、一键启动简单方便。
3、茶叶。无论是男性还是女性都喜欢喝点儿茶叶，也许是因为茶叶味道过于独特，因此也是人们送礼的佳选，可以送给对方一款正山小种红茶。
冬虫夏草送礼是非常不错的，真正的高端大气，但是送礼最怕送到劣质的冬虫夏草，如果不小心送到了一些低海拔冬虫夏草或者一些造假的冬虫夏草，对收礼者来说是一件很尴尬的事情，有时候会心想如果没那个能耐就不要送啊。对于了解冬虫夏草的人的人，都知道目前医学界承认有药用价值的只有两大产地：西藏那曲与青海玉树，不过买冬虫夏草一定要谨慎，现在很多不良商家为了利益掺假亦或是短草里面加竹签，这些对于收礼的人是非常不好的。建议最好去产地直购，或者是在藏民手中购买。我了解一个那曲产地直发的卖家：草根娃，他家虫草很漂亮，我之前也在他那买了一些送给老领导，送之前也是检查过的，为了避免尴尬，确实是那曲冬虫夏草。
一提到送老人礼物，我们都会想到送衣服、送包、送手表、剃须刀这类的东西，像这些东西我自己也是送了个遍，但事实上我们想要表达对老人的心意用不着每次都将目标集中在这些日常用品上面，其实还有一些非生活必须，但是却很实用的小东西，送给老人既能让他们开心又不会让他们觉得破费。下面是整理的礼物清单：
一、家用无线呼叫器
二、孔明锁套盒
三、老人唱戏机
四、拐杖椅子
五、手提便携音响
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