什么花茶可以有宁神的作用？
导读：1胡椒薄荷　具有镇定调节功能，可减轻压力、安抚愤怒、歇斯底里与恐惧的状态。使精神振作，清新头脑，对疲惫的心灵和沮丧的情绪有绝佳的功效。 2香蜂草　能够很好地改善神经紧张、焦虑及失眠症，具有安定情绪，令人神清气爽的效果。 3薰衣草　净

1胡椒薄荷　具有镇定调节功能，可减轻压力、安抚愤怒、歇斯底里与恐惧的状态。使精神振作，清新头脑，对疲惫的心灵和沮丧的情绪有绝佳的功效。

2香蜂草　能够很好地改善神经紧张、焦虑及失眠症，具有安定情绪，令人神清气爽的效果。

3薰衣草　净化心绪，舒解压力、松弛神经、安定神经，能够令紧张情绪快速松弛，解除焦虑，有助于镇静神经、帮助睡眠，解除紧张焦虑，一般认为对紧张、坐立不安、压力、身心疲劳等有很好的疗效，可令人感到安宁镇静、具有洁净身心的功效。

4洋甘菊　能镇定精神、舒缓情绪，提升睡眠质素。能消除紧张、可安抚焦燥不安的情绪、放松不安的身心，帮助入眠。

母亲节送什么礼物好 母亲节送什么礼物给妈妈最好 第一招 投其所好精选礼物 礼物，一定要根据妈妈的喜好挑选。时尚感强的妈妈，首饰、包包、数码产品当然是首选，就像网友头有点大买了水晶项链，开心妈咪28准备送一个MP3，“让妈妈散步时听听”；平时辛劳持家的母亲，可以考虑无烟锅、洗衣机等实用性强的居家用品；网友咖啡宝贝则为妈妈和婆婆买了针灸理疗仪，因为母亲的健康是做子女的最大心愿。世界计算机 在讨论中，为数不少的网友由于不知道该买什么礼物而烦恼不已，其实大可不必如此，“送什么给老妈，老妈都会开心”。只要平时注意一下,看妈妈有哪些方面的需要，或者是她相中哪件衣服舍不得买，喜欢哪种食品却舍不得吃，你都可以在母亲节这一天帮妈妈完成。这正是考验你平时是否真正留意和关心母亲的时刻。 切记一点：事先的准备工作一定要偷偷进行。妈妈在收到礼物时，或许还忘不了训你一句：“小鬼，又乱花钱了”。其实她心里却是甜蜜蜜的。 在这个节日里，少不了鲜花的点缀。众所周知，康乃馨是世界上许多国家母亲节的首选花卉。粉色是祈愿妈妈永远年轻美丽，红色则祝福妈妈健康长寿，**代表了对妈妈的感激之情。而另一种中式母亲花萱草，你可能就不知道了。 萱草又称黄花菜、金针菜、谖草、宜男花、安神菜、忘忧草。早在《诗经》中就已将其与母爱联系在一起。古时游子离家远行时会先在北堂种一些萱草，希望母亲因为照顾萱草而减轻对孩子的思念，忘却烦忧。后人因此尊称母亲为“萱堂”，萱草也因此得名忘忧。 在母亲节这一天，送上一束康乃馨，再下厨房为母亲做一道黄花菜，中西合璧，绝对是一个有创意的点子。 第二招 其乐融融幸福三人行 有些人觉得，与其在母亲节这一天送东西，还不如平时多花点时间陪陪妈妈。的确，一家人能够快乐平安地团聚在一起，是每位母亲的最大心愿。 因此在母亲节这一天，你不妨试着关上手机，抛开其他一切琐事，与父亲一起陪母亲上公园、游西湖、逛逛街。傍晚时分，趁着夕阳西下，全家还可以到比较安静的地方散散步。当然，别忘了带上相机给妈妈多留几张影。 喜欢搞气氛的，还可以把你们一家子或者你和妈妈的合影输入电脑，DIY一些奇形怪状的卡片，贴在家中妈妈一眼就能看到的地方。甚至买些彩条、气球装饰一下家里也不为过。当然这仅限于喜欢热闹、动感时尚的妈妈。要是你的妈妈不喜欢你把房子弄得乱糟糟的，那么承担下这一天的家务活，应该是她最想看到的。 第三招 感天动地爱的告白 我相信天下所有的妈妈都是最宽容的，我的妈妈也似乎总忘记我做的错事。在她心里，永远记着我做过的那些能带给她美好回忆的小事情。我惊奇地发现，妈妈的手机里至今还留着我03年发给她短信：“妈妈，生日快乐，我永远爱你”。 在这个特别的日子里，没有特别的礼物能送给妈妈。只能自己亲手做礼物，画一束康乃馨送给妈妈。但画得不是太好，似乎开得太大了…… “其实每天都是母亲节，因为妈妈每天都在为我付出，每天都在想着我。我也一样。我只想下辈子、下下辈子，我还是您的女儿。” “妈妈，在您的节日里，我什么都没有送给您，只能在这里祝您老人家身体健康，长命百岁，开心、快乐、长寿。妈妈您辛苦了，儿子在远方陪您过节，希望下辈子我还是您的儿子。” 曾几何时，我们将妈妈为我们所做的一切视为理所当然，“谢谢”两字却从不说出口；不知有多长时间，我们没有和妈妈说过亲密贴己的话了。 这个母亲节，你是否有一肚子的话要说给妈妈听呢？这些话或许是感激、祝福和建议，哪怕是几句怨言，都不妨大大方方地告诉妈妈，无需通过短信，也不用网络论坛留言。 第四招 一个电话一声问候 如果你对以上的招式都不满意，如果你远在他乡求学、工作>>

母亲节送什么礼物最好？ 2017年全球最受欢迎的十大母亲节礼物排行

母亲节起源于美国，是每年5月的第二个星期日。古希腊人在这一天向希腊神话中的众神之母赫拉致敬。在17世纪中叶，母亲节流传到英国，英国人把封斋期的第四个星期天作为母亲节。在这一天里，出门在外的年青人将回到家中，给他们的母亲带上一些小礼物。母亲们在这一天通常会收到礼物，康乃馨被视为献给母亲的花。母亲虽然年纪已经大了，但对我们的爱还在不断成淀。在我们忘记打电话回家的时候，母亲总是会记得。

母亲虽然老了，但那唠叨我们已经不会烦了，伴着母亲的唠叨长大是最幸福的，不知道，这唠叨声能走多远，只希望能走一辈子。

又快到一年的母亲节，在这样的节日里大家总是希望能给母亲一点惊喜和感动，感恩她给予自己的生命，陪伴成长。

全球最受欢迎的十大母亲节礼物排行：

TOP1 康乃馨

康乃馨的话语是母亲我爱您、热情、真情。这样一朵康乃馨，包含了对母亲那种深沉唯一的爱，是一种对于母亲深沉的依恋。数量建议一朵，一朵有着唯一的意思。选择粉红色，是因为粉红还代表钦佩、感恩之意。

康乃馨也是比较普及的礼物，如果担心康乃馨会枯萎，也可以用手工制作一份包含心意的手工康乃馨，意义会更加深远。

TOP2 给母亲添置新衣服

小时候，每年过年，作为小孩的我们，最大的愿望就是能在过年时穿上父母为我们买的新衣服。转眼我们长大了，母亲老了，我们也不再是会为一件新衣服高兴半天的孩子了。能为母亲买一件新衣，一定会很让她高兴吧。

TOP3 送母亲一台GX-2000A康兴激光治疗仪

母亲年纪大了，三高、身体痛等各种毛病也会渐渐浮现在身上，买一台康兴激光治疗仪送母亲，可以对这些老人病防患于未然，舒缓她每天劳累的身体疼痛，和对会生各种病的忧思。鲜花会枯萎，可这份关爱就比鲜花持久多了呢。

TOP4 陪母亲一起喝一次早茶

陪母亲一起静静地小酌一杯，跟她说说心理话，耐心地倾听。跟她讲讲过去的趣事、聊聊她的看法，母亲一定会很感动的！

最好的礼物是儿女的理解与陪伴。

关爱tips：心与心的交流让母亲更窝心。

TOP5 送给母亲厨房碎肉机

真的非常喜欢吃母亲亲手包的饺子，可是母亲年纪大了，每次看到她辛苦做馅就会很不忍心，所以可以买这样一台 了绞肉和碎馅为一体的神器，送给母亲做礼物。

TOP6 专为母亲制作一顿大餐

从小我们吃着母亲做的饭长大，不如在母亲节时也给她坐一桌好菜吧！买个蛋糕，做一次丰盛大餐，家人围在一起开开心心吃个团圆饭，送给母亲一个拥抱。说一句“永远爱你”，用以感谢母亲一直以来的关爱与爱护。

TOP7 亲自为母亲洗一次脚

记得小时候母亲为我们洗脚的场景吗？长年累月，我们调皮捣蛋玩水弄脏的脚，没少给她添麻烦。但母亲始终也从未有过埋怨，依然乐此不疲。等到我们现在长大了，母亲也老了。老得再也不像小时候那样有精力批评我们了。母亲常年为我们奔波劳累，现在我们不如也像母亲当年为我们洗脚那样为她洗一次吧！这种最贴心的表达，能让母亲感受无微不至的亲情。

TOP8 带母亲出门游玩

母亲节这天，你不妨抛开其他一切琐事，与父母亲一起到阳光明媚的地方散散步，放松放松心情。和母亲谈一些贴心的话，忘却烦恼，尽情和她共享春光明媚和温馨的亲情时光。当然，别忘了带上相机给母亲多留几张影，就像小时候他们带你出去游玩一样。

TOP9 实惠的购物券，和母亲一起开心购物！

TOP10为母亲添置些家电

平时母亲舍不得买贵的东西，在家电上也是如此，常常很旧的电器了也还在用，为她买一些好用的品牌，方便她的日常生活。不过要记得把注意事项、使用方法、>>

母亲节送什么礼物最好？（不要钱的) 10分 你到网上学一下做菜，随便弄几道菜也行，或者一些手工礼物也行，做张贺卡什么的。他们都会高兴的，其实我觉得做菜最好，给她个惊喜，你不会做的话我可以教你

母亲节送什么礼物好？母亲节礼物排行榜？ 母亲节里，送母亲一条丝巾、给母亲一次洗理、和母亲一息谈心都是一份好礼。

全球最受欢迎的十大母亲节礼物排行：

1 康乃馨

2 给母亲添置新衣服

3 欧洲盛行：送母亲法国PG霜驻颜

4 陪母亲一起喝一次早茶

5送给母亲厨房碎肉机

6专门为母亲做的一顿大餐

7 亲自为母亲洗一回脚

8带母亲出门游玩

9 实惠的购物券，一起开心去购物

10 为母亲添置些家电，并教会她使用

母亲节送什么礼物最好 1、首饰：每个女生都是爱美的，而首饰则是可以让女生更加的漂亮。那么选择一份时尚的首饰来作为送给女生的礼物，我相信女生一定会喜欢的。当然了，选择首饰也是有技巧的，如果送朋友，戒指就不要送了。送一条项链、耳坠或者是发夹都是比较不错的选择。

2、公仔：现在的女生都是比较喜欢公仔来玩具的。不管是真人公仔版的卡通自己还是可爱舒服的毛绒公仔，这些公仔都会让女生为之疯狂的。特别是真人版的卡通自己，这可是一份具有纪念性意义的礼物，同样也是网络中最为流行的一款创意礼物。

3、时尚：现在的女生都是非常喜欢时尚，不管是时尚的衣服还是时尚的美食。只要与时尚搭边，那么女生都喜欢。选择礼物的时候可以考虑一些这样的选择。

4、游玩：女生爱玩的心更是可以与孩子相比。不管是到游乐场去游玩还是去外地游玩，只要可以游玩，那么我相信女生就不会放弃的。

5、化妆品：现在的女生已经对化妆开始感兴趣，因为化妆品可以让自己更加的漂亮。所以，女生喜欢的礼物当中化妆品也是可以选择的。

1戒指，代表爱你到心里，情愿为你的爱而受戒

2项链，代表将你紧紧锁住，希望你的心里面只有他一个人，没有其它的异性

3手镯，代表除了想圈住你以外，还暗示了他只疼爱你一个人

4手链，代表想绑住你一辈子

5脚链，代表栓住今生，系住来世，希望来生还能在一起

红玫瑰代表热情真爱；

黄玫瑰代表珍重祝福和嫉妒失恋；

紫玫瑰代表浪漫真情和珍贵独特；

白玫瑰代表纯洁天真；

黑玫瑰则代表温柔真心；

橘红色玫瑰友情和青春美丽；

蓝玫瑰则代表敦厚善良。

蔷薇――求爱　　　 满天星――爱怜

百合――百年好和　　 向日葵――爱慕

合欢――欢乐　　　　 金盏花――迷恋

红豆――相思　　　　 石斛兰――任性美人

红菊――我爱　　　　 紫丁香――羞怯

白丁香――念我　　　 郁金香――爱的寓言

杨柳枝――依恋　　　 紫萝兰――永恒之美

波斯菊――永远快活　 玛格丽特――情人爱

巧克力的含义：

榛子巧克力――忠贞

果仁巧克力――可人

酒心巧克力――与你共醉

奶香巧克力――我的蜜糖

母亲节送什么礼物好 为母亲准备一朵粉红的康乃馨

康乃馨的花语是母亲我爱您、热情、真情。这样一朵康乃馨，包含你对母亲那种深沉唯一的爱，是一种对于母亲深沉的依恋。数量建议一朵，太多就显得轻浮，一朵还有唯一的意思。选择粉红色，是因为粉红还代表钦佩、感恩之意。

这个礼物也是比较普及的礼物，但是如果你担心康乃馨会掉落，建议你可以用粉红色的纸张，亲手叠一朵康乃馨，意义会更加深远。

带着母亲去逛街购物

对于母亲，她要的永远不是你购买的东西，而是你能陪着她，所以抽点时间陪她逛逛街，闲聊琐碎的生活趣事。让她心灵得到愉悦的 。

PS：这个礼物如果是女生，当然陪着妈妈，母女一路聊天一路逛街。如果是男生，有女朋友的建议让女朋友作陪，前提女朋友妈妈喜欢哦！

给母亲做 或者洗脚

在母亲节那天，可以学几招 ，然后给母亲捏捏，即使你的手法不好，估计她也合不融嘴。或者可以给母亲洗洗脚，一边洗一边聊天。这样作为母亲也特别开心。

让母亲做一天的“女王”

母亲总是为了子女，为了家特别辛劳，所以可以趁着母亲节，让母亲歇歇，家里的家务帮忙打理，让她做一天的女王。充分享受下母亲节的闲暇。

给母亲准备一桌丰盛的大餐

平时正常都是母亲在考虑全家早上吃什么，中午吃什么，晚上吃什么。在母亲节这天，可以换换，给母亲准备一桌丰富的大餐，如果会下厨当然更好。如果实在不会，建议选一些合母亲口味的菜肴，最好平时比较少接触的菜式，全家人开开心心吃顿饭。

以父之名，为母亲准备一个浪漫的约会

很多人都会在母亲节这天为母亲各种补偿，其实这天最应该是父亲和母亲一块浪漫，可以为他们准备一场浪漫的约会。以父之名，送点玫瑰，为二人准备一顿烛光晚餐，为二人设计一个惊喜的小约会，让这天可以更加浪漫，有惊喜。母亲也会重温少女情怀。

全家围坐，闲话家常

平时工作都比较忙，也许你总是早出晚归，那么在母亲节这天，先丢下工作，趁着这个假期全家团聚，围坐吃点水果点心，一起闲话家常，这样的温情也是给母亲最好的礼物。

为母亲添置些家居，并教会她使用

平时母亲特别辛苦，可以为她们添置一些家居，方便日常使用，不过要记得把注意事项、使用方法、说明书给准备好，并给进行注释，方便她们翻阅，最好能耐心地教母亲使用。

妈妈生日送什么礼物好 1送上一束康乃馨，夹上你们全家人的照片，背后写上你想对妈妈说的话。

真挚、温暖。

2、冬天到了，给妈妈送上围巾。暖暖的爱

3、留意你妈平常有没有说什么东西想买的，但都没有买，留意留意。生活小细节

母亲节送什么礼物好？ 送母亲的礼物强调的是健康、感恩的心，还有实用，母亲都喜欢在用的时候说着这是儿女送的礼物，让他们有个记挂的依托。

1营养健康礼品：火麻油礼盒、五谷杂粮礼盒、核桃、红枣等火麻油不懂选，可以上京东上选。

2时尚礼品：漂亮衣服、时尚平板电脑、高级内衣等。

3健康享福礼物：健身卡、适合长期运动的器材跑步机、摇摇乐、练舞的CD教程等等。

4享梦的礼物：舒适床垫、安眠药枕、安神茶等

5关心礼品：洁牙产品、定期陪妈妈去看牙医梳洗等

6保健礼物：保暖振动 护腰、家用电子血压计、舒缓镇痛颈椎热敷、足浴盆等。

礼品赠送参考：

母亲节送什么礼物最好呢？ 礼物什么的不重要，重要的是心意，不管你送什么你母亲肯定很高兴的

送给母亲节最好的礼物是什么？ 其实，对于父母来说起他的什么都不重要，健康是最重要的，我给妈妈买的果语堂酵素，当时是在京东买的，你可以看一下。具体怎么样用了之后才知道

菩提花茶　功效：可以减轻感冒、慢性失眠，更有助于治疗神经衰弱，:薰衣草茶　功效：可以净化心绪，解除紧张焦虑，舒解压力，松弛神经，帮助入眠入睡茶　配方：柑橙花苞、茉莉等；功效：晚间饮用，轻松睡眠就有了保证

1、康乃馨：可以给妈妈送一束美丽的康乃馨花束，康乃馨的寓意之一就是母爱，还有尊敬、敬爱的含义，送给妈妈康乃馨可以表达对妈妈的感激之情和对母爱的赞颂，而且还能表现对妈妈的尊敬和爱意。康乃馨本身也非常好看，可以放在床头和阳台上作为点缀，还有好闻的香气，让妈妈有一个好心情。

　　2、薰衣草香袋：可以给妈妈送一个薰衣草香袋，一般到了更年期的女生睡眠质量都比较差，这样会降低免疫力，更容易生病，可以送给妈妈一个薰衣草香袋，放在床头或者枕头下面，薰衣草本身的香味非常好闻，还有安神助眠的效果，能帮妈妈提升睡眠质量，更精神。



　　3、连衣裙：女生都喜欢好看漂亮的小裙子，妈妈们也不例外，大家可以在网上找一些适合妈妈们穿得好看的连衣裙，妈妈们看到了一定非常喜欢，还可以让她们换上裙子和自己拍一些好看的合照，绝对能让妈妈的心情变得非常好。

　　4、小宠物：对经常不在家的朋友来说，妈妈在家难免会思念，而且还比较缺少陪伴，可以买一只可爱的小宠物给妈妈解闷，建议买一只小猫咪或者小狗狗，看起来非常可爱，在妈妈感到孤独的时候可以逗妈妈开心，每天还可以让妈妈带着它们出去溜溜弯，间接还能锻炼一下身体。

　　5、红枣枸杞养生茶：年纪大一些的妈妈因为长期的操劳，很容易气血不足，可以送给妈妈一盒红枣枸杞养生茶，帮助妈妈补充一下气血，让妈妈有一个好气色，并且养生茶的味道还很好，经常喝还能润肺润喉，对身体很有好处。

　　6、口红：妈妈为了养育孩子每天都非常辛苦，不仅要忙于工作，回到家也要跑上跑下忙活着家务和做饭，根本没时间去打理自己，送上一支口红，可以快速提升人的美貌，还能提升气质。

　　7、暖宫贴：妈妈为了生下孩子，怀胎十月并且还会落下很多的病根，对子宫的伤害也很大，上了年纪以后一旦受寒就会有很多的病症，可以给妈妈买一包暖宫贴，在比较冷的时候贴上，可以驱寒保暖，让妈妈能不再害怕寒冷。

　　8、给妈妈做一顿饭：出门在外的游子最想吃到的就是妈妈做的饭菜，生而为人这么多年也都是妈妈每天不辞辛劳地给大家洗菜、炒菜、做饭，非常辛苦。在母亲节这天大家可以让妈妈好好休息休息，自己亲自下厨，根据网上的菜谱给妈妈做一顿家常菜，让妈妈也能体会到孩子长大了，懂事了，感受到欣慰。

薰衣草茶：可以安定情绪,平静神经,在睡觉之前喝一杯薰衣草茶,能够让身心得到放松,容易入睡有些人也许不喜欢薰衣草茶的口味,那不妨加些蜂蜜或冰糖,让它变得可口些茉莉提神解郁,安定神经,能减轻肠胃不适及经痛,滋润肌肤,养颜美容柑橘花：柑橘花苞更加温和,老人和婴儿都能饮用这款花草茶长期失眠的人喝柑橘花茶可以减轻症状若在茶中加些牛奶,镇定效果会更佳

玫瑰花茶：性质温和,降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容且有消除疲劳,愈合伤口,保护肝脏胃肠功能,长期饮用亦有助于促进新陈代谢你好,茉莉茉莉花有提神功效,可安定情绪及解郁闷有胃弱,慢性病支气管炎等呼吸器官疾病的宜多饮用,此外对于便秘,腹痛及头痛也有帮助薄荷可消除胃胀气或消化不良以及咽喉肿胀,并有镇静,降热,消除头痛,加强血液循环值得注意的是薄荷并不适合产妇及小婴儿使用,应尽量避免

此外还有一种自己可做的安神茶。

基本特点健脑开窍，安神益智基本材料龙齿9克，石菖蒲3克。制法：将龙齿煅过，并研碎，石草蒲切碎，水煎即成。

功效：健脑开窍，安神益智。

用法：每日1剂，代茶饮。

应用：适用于失眠多梦，记忆力减退者。

蓝色康乃馨就代表着最纯洁的爱。

康乃馨，大部分都代表着爱与真诚，优雅和尊敬之情，蓝色则代表了爱和关怀。母亲节之于康乃馨，就像情人节之于玫瑰一样深入人心。

蓝色康乃馨既能衬托出世上所有母亲的温柔善良，有能表达出母爱的伟大。蓝色康乃馨既能衬托出世上所有母亲的温柔善良，又能表达出母爱的伟大，在母亲节送给母亲是一种非常不错的选择。

蓝色康乃馨的作用：

1、美容养颜：蓝色康乃馨能起到美容养颜，安神止渴，清心明目，消炎除烦，生津润喉，健胃消积。

2、促进新陈代谢：蓝色康乃馨含人体所需的各种微量元素，不仅能加速血液循环，还能促进新陈代谢，有益于身体健康。能够排毒养颜，调节内分泌。

3、平肝润肺：蓝色康乃馨花茶性微凉、味道微微甘甜，有平肝、润肺养颜之功效。

1降脂养心茶

　　材料：炒决明子、广陈皮、山楂、何首乌、乌梅(各10克)、泽泻、野菊花、车前子、甘草(各5克)。

　　做法：将药一起放在锅中，用水煮30分钟后，去掉药渣，用壶装起，用作茶和，一天3到5次。

　　功效：预防心脏血管疾病，帮助体内脂肪代谢，减少脂肪的堆积，增加心脏抗压性。

　　2宁心安神茶

　　材料：茯苓10克、远志十克、浮小麦15克、甘草4克、大枣4枚。

　　做法：我们把上面所有的中药一起放到锅里面，然后加上适量的水煮半个小时后，将里面的药渣去掉，然后装起来，当做茶喝，一天喝三到五次。

　　功效：有效帮助舒缓压力。

康乃馨具有美容养颜，安神止渴，清心明目，消炎除烦，生津润喉，健胃消积的功效。对治疗头痛牙痛也有明显疗效。另外康乃馨含人体所需的各种微量元素，能加速血液循环，促进新陈代谢，具有清心除燥，排毒养颜，调节内分泌，同时具有固肾益精，治虚劳，咳嗽、消渴之功效。清肝凉血，美白皮肤，祛斑除皱。能改善血液循环、增强肌体的新陈代谢，具有清心除燥、排毒养颜、延缓衰老、调节女性内分泌系统、补肾担神、健胃开胃、调节血脂减肥等功效。当然康乃馨也可以作为茶来饮用，在冲泡时可以于勿忘我、紫罗兰、玫瑰王、腊梅花搭配，泡法为，取3～4康乃馨花朵，开水冲泡三分钟即可。其功效也是非常显著，对女性来说也是一个不错的饮品。

康乃馨茶语：象征热爱着你。《本草纲目》记载：康乃馨花茶性微凉、味甘、入肺、肾经，有平肝、润肺养颜之功效。近代医学证明，长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等功效。最后要注意的是，在放置康乃馨的时候要选择室内阴凉干燥处，避免儿童自行拿取。