.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
导读：实习日志一 日期2012年06月04日 天气 雨 地点秀峰区丽君街道办篦子园社区 任务了解基层人民的生活情况熟知社区的各种工作的基本流程 记述这一天我们很兴奋的来到了社区一些都是来的那么的安好在这里了解了社
实习日志一 日期2012年06月04日 天气 雨 地点秀峰区丽君街道办篦子园社区 任务了解基层人民的生活情况熟知社区的各种工作的基本流程 记述这一天我们很兴奋的来到了社区一些都是来的那么的安好在这里了解了社区概况。从柏书记那里了解到篦子园社区位于桂林市中西结合部东临湘桂铁路北靠白岩山南面和西面环绕着桃花江依山傍水是一个典型的居民住宅型小区。小区占地面积142亩楼房139栋住户2000户总人口5300人居民小组78组社会化管理的企业离退休人员610人。篦子园社区由原来的篦子园南街、篦子园北街合并组成居委会办公地点设在篦子园112栋。机构由社区党总支、工作站、居委会组成。下设环保卫生、妇女儿童、科教文体、社区服务、人口与计划生育委员会、社区劳动保障工作站、工会、团支部、城市管理监督、协税护税、社区文化、社区治安、社区民政、残联、老年工作等机构。篦子园社区本着“以人为本 服务居民”的原则与大家共同努力将社区建设成为管理有序、服务完善、环境优美、治安良好、生活便利、人际关系和谐的新型社区。有一个小的办公室挂满了奖状。实习一个月我们的目标就是要了解这里的一切熟悉这里的每一个工作程序以及和这里和每一个人在短时间内搞好人际关系。每天都在学校里度过没有参加过任何的社会活动所以在这次实习的时间里我们一定要快速适应社会的生活。提前感受上班的生活提前去领会如何去关心他人如何为社会做一些自己的奉献如何让社会因为你的存在可以更快的走向大康社会在这里还要运用我们上课所做的东西去解决那些需要解决的问题。比如说助人自助的帮助方式伦理守则的先后顺序个案小组的工作程序等等。 所以我们计划一定要在这一个月内把自己所学到的知识运用到现实中来让自己能够学有所长学以致用。还要学会如何与人沟通说话是一门艺术话说的好就等于事情办好了一半所以说话的技巧很重要。每一件事都要语言沟通去完成所以要学会积极大胆清楚流利的去表达自己的想法。同时也希望在这里可以学到一些为人处世的道理更希望在这里可以学到一些可以自己努力你奋斗的人生目标。一个月的时间好好的努力 小结柏阿姨跟我们聊了很多关于社会工作专业目前的就业前景困难但是没有什么困难可以难倒我们只要我们年轻的心还在只要我们还有梦想。并不是说我们有多么的了不起只是希望这个世界因为我们的奉献会更和谐更健康的发展。为了中国早日实现大康生活我们愿意努力奋战
实习日志二 日期2012年06月05日 天气 雨 地点秀峰区丽君街道办篦子园社区 任务核查社区人口信息 记述今天上午一上班因为邓阿姨头疼所以让我帮她对我们篦子园社区的人口信息进行核查。的确很繁琐桌子上放着一大沓人口信息材料然后一个一个字的对着电脑屏幕上的对抬头——低头——抬头——低头„„的反复进行重复再加上密密麻麻的字几个小时下来的确让人很难受。这项工作对社区的居民们是很重要的因此不能有任何半点马虎 小结透过这些工作可以看到我们的阿姨们是非常认真负责的我们的国家因为有这些人在一线奋战这个社会的值得放心的。我们在做每一件事都要有自己的主见不要只听从别人的只言片语。在这里我们可以感受到社区人员的激情是他们为我们的社区人员的合理调节才有和谐健康稳定的社会。
实习日志三 日期2012年06月06日 天气 雨 地点秀峰区政府旁校区老年人之家 任务看望孤寡老人 记述下午才刚刚上班柏阿姨就叮嘱我们等下和小刘姐去看望我们社区住在老年人之家疗养的那位老奶奶据说她可是全秀峰区百岁老人两位之一„„老年人之家所在的小区环境十分优雅鸟语花香听小刘姐介绍说住在这里会有专门的人负责照顾饮食起居而且所有费用都是由政府承担的。我们一进入房间老奶奶正躺在床上看着新闻频道的俄罗斯普京总统访华的新闻老人看起来很瘦弱通过交谈我们得知老人常年独自一人居住屋子里身边没有亲人她丈夫早年去世多年也没有子女伴随她度过几十年艰苦岁月的只有一间卧室和一间厨房、一张长椅、几件破旧的衣裳和一床被子而且腿还很不好使不能正常下床走路。她一直以两百多元来维持几十年的孤独生活直到居委会得知老人的情况后老人才得到了大家的关注关心。我们派有志愿者定期来帮助老人打扫卫生、买买菜、订报纸虽然这些只是些零碎小事但足以表现当代青少年对老人的尊敬、爱戴对社会的奉献和对中华民族传统美德的发扬。同时政府的帮助可以让我们看到今后的将来随着时间的推移将会有更多更好的照顾孤寡老人的政策出台。 小结我们陪老人聊天我们感触很多“当今社会的老人越来越孤独当今的年轻人越来越洒脱”我们希望能为老奶奶驱除孤独感更希望有更多的人能关注老人让他们感受晚年的幸福在这次爱心行动中我深深地体会到关爱的力量是那么的伟大它既可以使老人们感到快乐同时也可以让自己感到快乐。他能给老人家带出一份关爱使他们感到有人关心他们更重要的是能让他们感到温暖舒适和爱心„„
实习日志四 日期2012年06月07日 天气 雨 地点丽君街道办事处大楼一楼大厅 任务学习第九套广播体操 记述今天下午社区安排我们两个跟宁琳姐到街道办学习第九套广播体操第九套广播体操由8节徒手体操组成共计4分45秒。它以“科学简便、普及实用、因地制宜、健身趣味”为原则 在保持传统广播体操特点的同时引入了武术、踢毽、游泳、保龄球及现代舞等时尚运动的基本动作突出了“健康、欢乐、时代”的风格。广播体操对锻炼者产生 中等强度的运动刺激对提高机体各关节的灵敏性增强大肌肉群力量促进循环系统、呼吸系统和精神传导系统功能改善具有积极的作用。4分钟的广播体操共分为9节分别是预备节原地踏步和其他8节伸展运动、扩胸运动、踢腿运动体侧运动、体转运动、全身运动跳跃运动整理运动。老师是街道办从附近中学请来的体育老师老师是一节一节、一个动作一动作的不厌其烦的教我们大家都很卖力的在学。 小结参加学习第九套广播体操的除了我和代表另一个社区来的张顶思以外其余全是女性不过我们两个并没有觉得有什么不一样的大家都学得很用心。随着社会的发展国人的体育活动正走向多样化、产业化的道路广播体操逐渐成为一种传统或是对学生时代的特殊记忆。而且做广播体操做可以离亚健康强身健体活动筋骨避免职业病既是全民身体得到锻炼的机会又是凝聚力整合的帮助。
实习日志五 日期2012年06月15日 天气 雨 地点秀峰区丽君街道办篦子园社区 任务社区下户采集居民户口信息 记述今天上午社区安排我们两个跟张阿姨和小刘姐在社区里面下户采集居民户口信息我们每个人都拿着户籍卡和笔我们分为两组我跟张阿姨一组在这偌大的小区里一栋一栋、一楼一楼挨家挨户的敲门。在《社区综合信息采集表》上有姓名、性别、民族、出生年月、身份证号、家庭成员、文化程度、婚姻状况、户口所在地、****、职业、工作单位、是否参与养老保险等15项信息。小区楼房139栋住户2000户总人口5300人,我们发现居民对个人隐私保护的意识明显增强特别是收入、多处住房、离异、再婚及领养子女情况都被视为个人隐私不愿如实申报对我们的工作不是很配合甚至对我们很反感在知道我们的来意后都不愿多跟我们再进一步交流。 小结通过这次下户对社区居民户口信息的采集我发现其实我们在这方面的工作是十分吃力的因为居民担心泄露隐私使我们的社区入户采集信息的工作变得很难 我们上午走访了27户仅登记14户。而且我们还发现住在我们篦子园社区的有很多是租户的年轻人原来的房主已经搬走了现在他们只是把房屋出租给这些来桂林生活工作学习的外来人口这无疑使我们的工作的难度大大增加。社区应该增强跟社区各个户主的联系的紧密程度以能及时快速的了解到社区内部各户各家的情况。
实习总结报告实习总结报告实习总结报告实习总结报告 一一一一、、、、基本信息基本信息基本信息基本信息 姓名： 123 实习单位： 789 实习时段： 2009年7月2日-----2009年8月30日 实习总时间：160小时 指导老师： 456 二二二二、、、、所在实习单位参与的工作情况所在实习单位参与的工作情况所在实习单位参与的工作情况所在实习单位参与的工作情况 我所在的居委会是789委会，就在我家楼下很方便。我所参与的工作主要是给居委会主任以及其他成员在处理个案时提供辅助。并做记录工作，有时也提出些建议供督导老师们参考，发挥我的所长，尽量从事和专业有关的工作。有时也替居委会处理电子文档。参与并组织了居委会的大选，做了协调工作。 此次实习的目的此次实习的目的此次实习的目的此次实习的目的 一方面是为了完成学校毕业前要求的实习任务。另一方面，从事实际的社会工作，虽然并不是单独地接手或处理个案，但毕竟也是一种锻炼，他让我学会了要作为一个成功的社工，原来不仅仅是要有满腹的理论知识，还需要亲身的经历，只有真正的接触案主才知道做一名合格的社工是多么的不易。纸上谈兵是远远不够的，坐在课堂中，当老师说出一个例题，大家会用头头是道的理论去解决，会有很多种方法去处理。但是只要真正实习过的人，你才会知道，当那些需要帮助的案主，当他有需要了跑到居委会来寻求你的帮助，他的态度可能是多变的，情绪也可能是波动的。但是你都要抱着一视同仁的态度，尊重他们，帮助他们。实习期结束后，我终于理解社工这个专业为什么需要实习。实习让我更理解了社工这个行业。
三三三三、、、、自我评价自我评价自我评价自我评价 <1><1><1><1>单位单位单位单位（（（（机构机构机构机构））））的适应的适应的适应的适应：：：： 刚到居委会还是蛮适应，居委会是非盈利机构，和其他单位有本质的区别，节奏不是很快。我刚到的前几天，居委会主任交了点整理文档的工作给我做，了解了下周边环境，和成员组织结构。居委会的成立目的是为了让老百姓们，自我教育，自我服务，自我监督，自我管理。居委会成员都是本小区的居民，居委会是熟地化管理，只有这样才能为了自己和大家的利益出发，才能治理好社区。居委会成员都是50岁左右的中年人，自己的孩子也就和我岁数差不多，对我还照顾，我也经常提出问题向老师们请教，在这2个月的实习期间关系相处的非常融洽。 <2><2><2><2>实习能力实习能力实习能力实习能力：：：： 对于此次实习我增长了很多书本以外的知识，也丰富了阅历。首先是要和案主沟通，沟通很重要，有些案主不善于沟通和交际，作为社工的我有这能力挖掘出我需要的信息，从而帮助到案主。不同的案主有着不同的问题等待着我们去给予帮助和解决。我尊重每一位案主，真诚地对待案主言行一致表里如一，我把案主的感受当作自己的感受，进入案主的内心世界。只有这样才能真正的了解案主，了解案主的需要，才能真正的与案主建立良好的关系。 在实习期间运用专业理论方法在实习期间运用专业理论方法在实习期间运用专业理论方法在实习期间运用专业理论方法、、、、技巧的能力技巧的能力技巧的能力技巧的能力：：：： 《人本治疗法》——人本治疗法认为，人的问题产生于人不能接受自我不愿接纳自己的情绪，行为和需要所以整个治疗的方向应该是让案主接纳自我，为此必须解除案主的自我防卫机制。治疗过程的主要工作是通过工作者的真诚、无条件的接纳与同感，使案主处于一种不同于日常经验的真诚关系中，在这种不设防的状态下，案主更可能袒露与发泄平时掩饰的情绪与需要，从而增加自我了解与自我表达，最终产生自我接纳的效果。 人不治疗法的关键在于通过工作者提供的真挚、无条件的关怀和同感，解除案主的防卫，使他能重新体验面对和处理自己以往不能接受，却又发自内心最纯真的感受和意念。当案主发掘到自己内心感受的真正意思时，便有机会成为一个忠于自己真正感受、表里一致的人。 <3><3><3><3>对督导时间的运用对督导时间的运用对督导时间的运用对督导时间的运用：：：： 经常使用电话或者邮件的方式与指导老师联系，请教有关问题。在实习机构里，经常与督导老师沟通。 <4><4><4><4>实习态度实习态度实习态度实习态度：：：： 我很希望能有一个个案让我自己来做，我很想从中学习到书本以外的知识。但是居委会主任，也就是我的督导秉着对案主负责的原则还是让我做了副手，不过机构督导对我的实现还是很负责的，虽然在个案处理的过程中我只能做副手，起辅助作用，但是督导每次都会和我讨论个案中的问题，并且让我以我个人的观点来阐述个案的处理方法。让我培养独立处理和解决问题的能力。 <5><5><5><5>专业的认同专业的认同专业的认同专业的认同：：：：我因为选择了社工这一专业对于社工这一专业是完全的认同的，我认为社工就应该以公共利益出发帮助那些需要帮助的人，使这个社会更加的美好和谐。以下是社会工作者应有的态度和行为： 第一第一第一第一，社会工作者应当尊重人、关心人、爱护人、帮助人，坚持人道主义。 第二第二第二第二，社会工作者要有高度的专业责任感，要为维持和增进专业的价值、信誉和 尊严而努力工作。社会工作者进行社会工作的时候应当尽心尽责、精益求精，以提高社会工作的质量。 第三第三第三第三，社会工作者要有高度的社会责任感，要通过自己的努力工作来增进社会福利，保持社会稳定，促进社会的繁荣与发展。 第四第四第四第四，社会工作者要以科学的态度从事社会工作和社会工作研究。 第五第五第五第五，社会工作者要正确处理与案主的关系。 我对社会工作专业很有信心，毕业后我会尽我所能投身社会工作事业。 <6><6><6><6>个人长处与短处个人长处与短处个人长处与短处个人长处与短处：：：： 我的长处在于我的长处在于我的长处在于我的长处在于，我比较外向，善于交际和沟通，很容易与案主形成互动。这个长处在社会工作这个专业可以说是很重要的，案主第一次看到社工对社工很陌生不会与社工主动交谈，作为社会工作者的你是个很内向的人，那就会出现冷场和尴尬。不利于个案工作的展开。我的短处在于我的短处在于我的短处在于我的短处在于，我性格比较急躁、不过耐心，特别是与案主打开话题后急于向主要话题转移，思考问题总喜欢一次解决或直接了当的向案主提出问题和看法。急于求成让我工作的开始很难有进展，督导老师发现了我这个缺点后，多次找我谈话我也渐渐地在改善急性子。从中也让我觉得做社工的不易，耐心二字应贯穿始终。 <7><7><7><7>对指导老师的评估对指导老师的评估对指导老师的评估对指导老师的评估：：：： 在实习期间指导老师对我起到了至关重要的作用，他不仅指导我完成了实习计划，机构报告，总结报告，而且还抽出宝贵的工作时间对报告进行分析和点评。在实习中碰到的困难和疑点，我也经常和指导老师沟通，指导老师对我耐心的教导。让我很感激。 <8><8><8><8>社会工作与管理专业在中国发展的感想及建议社会工作与管理专业在中国发展的感想及建议社会工作与管理专业在中国发展的感想及建议社会工作与管理专业在中国发展的感想及建议。。。。 现在中国的社工人员也在逐年增加中，很多人对这个行业开始有新的认识，不在认为这个行业是个没有前途的行业，随着改革开放社会的进步，“社工”一词，已经不是只有在电视上才看得到的了。在发达国家社会工作者的收入也能达到中上游水平，现在虽说中国的社会工作事业刚刚起步，政府也开始重视了社会工作这一专业，今后随着社会工作者的努力，政府财力物力的资助和推广，社会工作与管理专业在中国会越发的成功。本人对社会工作管理专业的建议是，现在社会工作在老百姓眼中还没有占主导地位，还没有真正认识到社工对他们生活的重要性，社工站不多，机构不够完善，政府投入资金还远远没有达到需求的程度，居委会成员大多数没有受过高等教育或者社会工作知识的教育，专业水平有待逐步提高。这一民生工程，任重而道远。
(1) 不一会， 铿锵 的乐曲转为节奏单一的旋律，那优柔、甜蜜的催眠曲，抚慰着沉睡人儿的疲惫躯体。
(2) 在这次比赛中，他们整齐和谐的节律， 铿锵 优美的舞步，舒展灵活的动作，舞出了青春的活力，舞出了时代的风采，呈现出校园内一道靓丽的风景。
(3) 走进西藏你会听到狂风卷起的砂砾击打高山 铿锵 的鼓声，暴风雪压盖下小草桀骜不驯嘹亮的放歌。
(4) 交情深重金相似；诗韵 铿锵 玉不如。
(5) 在人生这样湍急的路上，我们留下足迹，深深浅浅， 铿锵 柔弱。别人的脚印偶尔出没在我们的道路上，被不经意间记录着，并且感动着。
(6) 我们可以倔强地笑，难过的哭，可是要依然保持脚步 铿锵 。
(7) 建军节到了，送你陆海空三军。愿你有陆军的坚强与 铿锵 ，空军的英武和豪强，海军的神勇与坦荡，愿你在8月1日这个日子里，收获到人生的芬芳。建军节快乐！
(8) 在誓师大会上,王老师的发言 铿锵 有力,每一句话都说到同学们的心坎上。
(9) 那一天，校长讲了些什么大家都忘了，但周晓婉 铿锵 有力的演讲，却在同学们的心底里余音绕梁、多日不绝。
(10) 老奶奶问我叫什么，我自豪的并且 铿锵 有力的答到：雷锋！
(11) 这一句句 铿锵 有力的话语代表着一个又一个真诚的赤子之心。
(12) 铿锵 的咒语念给鬼怪，使其赶快离开，农事诗由此诞生。
(13) 这一段掷地有声的 铿锵 话语出自重庆铁路工程开发总公司总经理兰光武的名片。这既是他一生经历的浓缩，又是公司所奉行的创业理念。
(14) 歌声给我力量。每当写博文的时候，听上一首歌，敲击着键盘就别有一番 铿锵 的足音。似乎那音乐给了我莫名其妙的一股力量，让我有一种说不出的激动感。
(15) 祖国啊，您的飞跃，怎不让诗人的激情在笔端喷涌；您的崛起，怎不让儿女的热血在胸中沸腾；您高歌迈进的 铿锵 的节奏，怎不让亿万国民心潮激荡。
(16) 坚持不懈，每句口号回荡天际；令行禁止，每个动作如臂使手，金石可镂，每次落脚 铿锵 有力，人生在勤，每个同学牢记在心。
(17) 我喜欢爱读书的女人。书不是胭脂，却会使女人心颜常驻。书不是棍棒，却会使女人 铿锵 有力。书不是羽毛，却会使女人飞翔。书不是万能的，却会使女人千变万化。毕淑敏
(18) 方离柳坞，乍出花房。但行处鸟惊庭树，将到时影度回廊。仙袂乍飘兮，闻麝兰之馥郁；荷衣欲动兮，听环之 铿锵 。靥笑春桃兮，云髻堆翠；唇绽樱颗兮，榴齿含香。
(19) 她圆润的歌喉在夜空中颤动。听起来似乎辽远而又逼近似乎柔和而又 铿锵 。
(20) 秋天，当秋天来临时，花草树木全都零落，枯萎。而竹子却没有，他依然是那么碧青那么威武那么 铿锵 有力。又像一个君子，不论高低不论粗细，都是那坚强。
(21) 人们都喜欢月亮，然而月亮的境界却并不完全相同。月亮犹如君王脸，时而晴朗时而冰霜；有时雷公爷还突然来劲，弄个“擂鼓磨刀”，轰隆隆的雷声， 铿锵 锵的霹雳声，哗啦啦的倾盆暴雨声，令人心烦意乱、胆战心惊。
(22) 细节决定成败，过程决定结果；青春不言悔，爱拼才会赢；云程有路志为梯，平凡也会创奇迹；31朵 铿锵 玫瑰，50个血性男儿；时刻准备：超越梦想，铸就辉煌！
(23) 走进阳光灿烂的八月，你就会看到碧波荡漾的南湖上，装载着革命火种的红船刚驶过的痕迹；走进阳光灿烂的八月，你就会听到 铿锵 有力的步伐；走进阳光灿烂的八月，你就会看到姹紫嫣红欣欣向荣的蓬勃景象。
(24) 一小股雨水从天窗悄悄地爬进来，缓缓地蠕动着，在天花板上留下弯弯曲曲的足迹。不一会， 铿锵 的乐曲转为节奏单一的旋律，那优柔、甜蜜的催眠曲，抚慰着沉睡人儿的疲惫躯体。
(25) 教育需要激情，激情让教育显示出无穷的生命力；教育需要诗意，诗意让教育洋溢着浪漫主义的情怀。追求产生激情，激情使追求的主旋律 铿锵 有力；追求产生诗意，诗意使追求的调色板光彩照人。
(26) 总有一种喜悦让我心潮荡漾，这就是祖国前进的步伐如此 铿锵 。64年的梦幻，承载了华夏子孙太多的心酸和太多的希望；64年的台阶，铺满了炎黄儿女太多的汗水和太多的收获；64年的变迁，挥洒着龙的传人太多的豪情和太多的文明……
(27) 等待，让一代伟人谱写出一曲曲流芳后世的乐章，奏响他们生命的音符，穿越时空， 铿锵 等待的真谛，编织起绚丽的彩虹，闪烁流光。
(28) 书不是胭脂，却会使女人心颜常驻。书不是棍棒，却会使女人 铿锵 有力。书不是羽毛，却会使女人飞翔。书不是万能的，却会使女人千变万化。
(29) 农事诗起源于原始宗教，人们把音韵最美的媚词献给神灵，以求风调雨顺、五谷丰登，同时人们把最威严、 铿锵 的咒语念给鬼怪，使其赶快离开，农事诗由此诞生。
(30) 风雪能使人跌倒，也能催人坚强。如能学懂在人生中的狂风暴雪中漫舞，你将会绽放成一朵更 铿锵 利落的迷人小菊。
(31) 铿锵 有力：形容声音响亮而有劲。铿镪：有节奏而响亮的声音。
(32) 我看到了普京的眼泪他并没哽咽声音依然 铿锵 有力。
(33) 我一直以为，王懿荣是真正的大丈夫，在国难当头的关口上成了民族英雄。他研究的是金石，自己却成了中国文化中 铿锵 的金石；他发现的是“龙骨”，自己却成了中华民族真正的“龙骨”。
(34) 旗帜鲜明， 铿锵 有声，为全诗创造了昂扬奋发气壮山河的氛围。
(35) 他们精神饱满，气宇轩昂，迈着整齐划一， 铿锵 有力的步伐，到处可见的是他们的朝气和必胜的信念。
(36) 人的生命格局一大，就不会在琐碎妆饰上沉陷。真正自信的人，总能够简单得 铿锵 有力。
(37) 老校长的话 铿锵 有力,很有教育意义。
(38) 帕格的话音突然停下来，张口结舌地呆在那里。此时他看着几个全身盔甲的人 铿锵 着声音跃上了平台。
(39) 背靠内地，面向世界，虽然落笔准确， 铿锵 有声，但却是知易行难。
(40) 校长的讲话,简明扼要, 铿锵 有力,效果特别显著。
(41) 这首诗读起来音韵 铿锵 有力。
(42) 这篇理直气壮、词句 铿锵 的驳议,充分显示了他敢于坚持真理的可贵品质。
(43) 今天，你们将带着父母亲人的热切期盼，面对庄严的国旗许下 铿锵 誓言，光荣地成为共和国的成人公民，迈出成人第一步，踏上人生新征途。
(44) 不过，当我们决定了孤独地上路，一切的诅咒一切的背叛都丢在身后，我们可以倔强地微笑，难过地哭泣，可是依然把脚步继续 铿锵 。
(45) 他这篇文章写得特别好,读起来音韵 铿锵 ,使人有一倡三叹之感。
(46) 最后两个 铿锵 有力的字音量达到最高峰!然后，同志们，你们该鼓掌了。
(47) 她那义愤填膺 铿锵 的话语，好似使我明白了什么，第一次觉得友谊太伟大了。
(48) 我是累了，左脚迈出的黎明永远被右脚追随的黄昏赶上。时间里，季风一目十行读乱我的字句，我不敢想象在长长的一生里，我的足音能否 铿锵
(49) 设计构思：他们代表着健康与活力，迈着 铿锵 有力的步伐走在大街小巷，他们就是我们的街头小卫士。
(50) 北岛的诗，总是那么 铿锵 有力。
(51) 他的报告 铿锵 有力,振奋人心。
(52) 这篇 铿锵 的应工人要求的檄文在四个居住区引起了不同反响
(53) 这一集 铿锵 集是关于几个年轻的同性恋者争取他们平等的权利，并看看他们在这个保守社会里所面对的种种障碍及歧视。
(54) 她铿 铿锵 锵作响地敲著两个平底锅叫我们起床
(55) 现在想来，我们读这些书的方式并不一样。她希望从中发现人生的真谛，而让我着迷的则是那些词语的 铿锵 有力和句子的悦耳动听。帕特里克莫迪亚诺
(56) 参议院法案176，题为“ 铿锵 隐藏枪支许可证法”2011年，不仅面对全国各地以及国家权力对个人权利，但重踏的苍蝇。
(57) 在这部著作中,我没有使用 铿锵 的章句,夸张而华丽的语言,来加以润饰
(58) 这是我第一次看到一位比丘尼，用如此直接的方式， 铿锵 有力的表现她的智慧与道德，见识到她清晰有力的论辩。
(59) 兵器撞击的 铿锵 声、装甲车发出的哐啷声、伤员发出的呻吟声交织在一起,在晴朗的夜空下传得很远很远
(60) 他说话的声音已不象当年那样斩钉截铁, 铿锵 有力,而是含含混混、结结巴巴、有气无力
(61) 黍粮起，可换来酒二两；云日换，我心自骋玄黄；沧桑去，凝剑胆落 铿锵 ；岁淹及，人世俯仰，相却不过两苍莽。银临
(62) 脚下的土地， 铿锵 有声，如叩坚硬的古木；一切乡村间平凡的声音，此刻听来都美妙悦耳；树上的冰条，互相撞击，其声琮，如流水，如妙乐。
(63) 真正自信的人，总是简单的 铿锵 有力。余秋雨
(64) 一场情事，泼墨太多了，用力太猛了，自己都收不住。什么事都是过分了就不好。温婉的句子，用 铿锵 的节奏表现出来，更加意味深长。雪小禅
(65) 你走遍了天涯路，如今只剩下 铿锵 的诗。博尔赫斯
(66) 有那么一种人，温婉而 铿锵 ，无坚不摧。章珈琪
(67) 催人奋进的银笛节奏与 铿锵 有力的司鼓、快速短促的铜管、活泼的钟琴,在大厅里交汇出一片昂扬激越的氛围。
(68) 那一个个洁白的降落伞,恰似一朵朵 铿锵 玫瑰,迎风绽放在蔚蓝的天空……
(69) 薛府这几日丝竹袅袅锣鼓 铿锵 ,纡青拖紫的达官显贵,盛装艳服的贵妇**,联袂接踵,进进出出,从早到晚,把个薛府折腾得快成了闹衢的街市了。
(70) 《东方日报》的社论说,“爱国者治港”,简简单单的5个字,可说是 铿锵 入耳,振聋启聩,根本容不得半点非议。
(71) 瞧着安绮韵说得斩钉截铁,字字 铿锵 有力,老三宝福皱眉难声道:“二少奶奶,少爷的神魂若被魔气吞噬,那便不是你的丈夫了!你若再护着他,岂不与魔为伍!”。
(72) 第一次正式的约会,变成 铿锵 三人行,其中的电灯泡还怡然自乐。
(73) 月圆下的大漠夜晚,如同英姿勃勃的塞外女子,柔媚而又飒爽的低呤浅舞着;又似威武倜傥的关内汉子,高亢而又睿愠的 铿锵 激越着。
(74) 有了钦白的陪练,合欢的剑法果然有了很大的提升,刀光剑影你来我去,刀剑的 铿锵 声划破长空。
(75) 《 铿锵 玫瑰别样红》,讲的是余杭区检察院全国五一劳动奖章、全国五一巾帼奖获得者沈亚平检察官的事迹。
(76) 神圣荣光响起一阵金戈铁马般吟唱,隔了几秒左右,响起一个 铿锵 有力的音符,化作一抹流光,射向刚刚落到地面的可可西里。
(77) 我仔细看了看“ 铿锵 玫瑰女子足球队”的队旗,觉得那一枝玫瑰单薄却美丽,简单却漂亮。
(78) 金石之声, 铿锵 而鸣,金石之坚,千年不易……
(79) 老喇嘛虽然是看起来苍老,但是声音却是依然如洪钟一般,每一个字都是 铿锵 有力。
(80) 米小兔进入BOSS的仇恨范围,流寇头目一声暴吼,手里长剑 铿锵 出鞘,如饿虎扑食,一剑凌空而至!别看米小兔是一介女流,但操作绝对一线玩家水准。
(81) 玄元大陆帝都城门,‘帝都城’三个大字 铿锵 有力,在城门两侧,数仗高青砖围墙组成了护城围墙,整个帝都城都显得巍峨壮观无比。
(82) 随着他 铿锵 有力的发言结束,三女都陷入了震憾当中。
(83) 叶炎 铿锵 有力的说道,看起来都不像是个十六少年的气派。
(84) 官兵们围绕“感悟十八大,创造新成就”这一主题,描状物景,叙事抒情,近百幅文采飞扬、语韵 铿锵 的对联,搅热了冬日的军营。
(85) 78岁高龄的河南坠子名家马玉萍,带领两位徒弟沈洋、杨惠乔登场,坠胡、扬琴、三弦响起,一曲《走马荐诸葛》 铿锵 道来,行腔自如、韵味十足。
(86) 第21集团军某旅11名通信女兵在高原驻训中摔打锤炼,把个人的军旅梦与强军梦无缝对接,在强军兴旅的征程上,犹如一朵朵 铿锵 玫瑰,在雪域高原绚丽绽放。
(87) 同时,两会上的女记者、女引导员等尽职尽责,为两会顺利召开,默默工作着服务着,被誉为两会的“ 铿锵 玫瑰”。
(88) 顿挫抑扬的音调,时而如同行云流水般悦耳动听,时而 铿锵 有力,激情四溢。
(89) 目光如电起早贪黑,辗转在反扒一线;身轻如燕,长途奔袭,令盗贼闻风丧胆, 铿锵 玫瑰,巾帼不让须眉。
(90) 马车外面,李斯声音势如洪钟, 铿锵 有力。
(91) 他的声音柔和清雅,短短的几个字被他说的 铿锵 顿挫,抑扬起伏,象是一首旧时的诗,一支茫远的歌,只有寥寥几字,却可以蛊惑人的一生。
(92) 围着熊熊篝火,大家唱起《 铿锵 玫瑰》:“红颜娇媚豪情快慰,温柔妹妹铿锵玫瑰,纵横四海笑傲天涯风情更美……”。
(93) 那女人的歌调十分凄厉,如泣如诉,辗转处 铿锵 有声,珠落玉盘,而一段苍茫的歌声后,又唱起了情人之间缠绵悱恻的歌声。
(94) 话音 铿锵 有力,掷地有声,宛若平地惊雷,炸响在血人的耳边,就算是他,也被苏七身上所散出的气势所慑,就算是他,也没有苏七身上的这股意志。
(95) 权杖一扫,强大的风声席卷而来,与那伏神的黑斧轰然一击, 铿锵 有力,断绝了空气的阻隔。
(96) 这一刻,青袍男子完全没有了刚才的优柔寡断,也没有了前一刻的徜徉忧虑,乍眼一看,顾盼之间姿态雄雄,眼神狡黠,满脸桀骜,语气中更是 铿锵 顿挫,一锤定音。
(97) 一阵微微的敲击木椅的声音在房中响彻,声音虽弱,但 铿锵 有力,让空气都隐隐有点沉闷与压抑。
(98) 在“冬季”开始正式铺陈的前一天, 铿锵 作金石声的大风给天气披上了极具欺骗性的外衣。
(99) 几次正目盯视以暗中提醒后,不见有变,顿时不禁怒气冲发,直直盯向陆子健,口中更是一声 铿锵 高喝,声威之势,宛如铮铁相击,清响脆亮。
(100) 庶家富足,兵强国泰,岂无万载千秋不易之望哉!呜呼!致谐和而安天下兮,继延不息者大唐之盛世!媚娘吟毕,殿中百席无人声语,绣针置地, 铿锵 有声。
(101) 一种独特的击玉敲金之声传出,清脆而 铿锵 。
(102) 思索片刻,他再次取下一弦琴来,下手即重, 铿锵 鸣奏,遒劲有力,声传十里。
(103) 仿佛是虎入羊群, 铿锵 声不绝于耳,夜寒每一次挥剑,都会带起一大片血光。
(104) 采茶戏无疑就是如此,不得禁锢于室,本就是来源于山头郊野,为农活助兴的艺术,在旷野方能活灵活现,才能唱出其 铿锵 泼实,而又袅袅流连的真韵。
(105) 语调 铿锵 ,掷地有声,相对于他商人的身份,此刻的他反倒更像是道上的草莽豪杰,满腹的江湖义气,爱憎分明。
(106) 陈饶往前走了几步,眯了眯眼睛,仔细的看着府前的石牌,上面 铿锵 有力的刻了两个字:“蛮府!”。
(107) 薛权说的 铿锵 有力,声音好似金铁交加。
(108) 这句话, 铿锵 有力,掷地有声!莫无寂加上了蛮气,吼了出来,整个暮山城都可以听到。
(109) 的声音 铿锵 有力,语气斩钉截铁。
(110) 初访乃堆拉,记者见到这样一群兵:某边防团操场上,烈日当空,数十名官兵昂首挺胸、皮鞋锃亮,踏着鼓点、步伐 铿锵 ,不时变换出各种队形。
(111) 可能,只有长居于此的白发老叟才依稀记得当年这里“搭台唱戏”的万人空巷,他们操持着标准的“老广式”粤语, 铿锵 顿挫地道出一段动人的故事。
(112) 说话的正是黑衣人中的一名,只听说话的声音 铿锵 有力,自有一股无形的威严蕴育其中。
(113) 我望着外公那年老但仍然迈着 铿锵 有力的脚步远去的背影,心中一动,与胖子默默地跟了上去。
(114) 少年突然发话了,语气 铿锵 有力,字字千钧。
(115) 然而,从利比里亚归来的赵瑛瑛,用实际行动告诉我们, 铿锵 玫瑰,依然可以绽放在维和战场。
(116) 商会的醒狮队也来到现场助兴,他们在 铿锵 顿挫的锣鼓声中表演得惟妙惟肖,高超的“舞”技赢得了大家的热烈掌声。
(117) 陈默终于看见了炎柔口中所说的驻守在昆仑山中的部队,单间远处,洁白的围墙内,数排楼房,一侧的偌大操场上,一列列身穿军服的士兵正在操练,发出阵阵 铿锵 有力的吼声。
(118) 孙立荣始终行进在信息战场的前沿,被官兵们称之为绽放在“硝烟中的 铿锵 玫瑰”。
(119) 这些无声的文字,经过方明先生的再创作,竟然变得如此 铿锵 有力,掷地作金石声。
(120) 秦朗之所以回来就是不想牵连秦家,故而听到玄天宗宗主这么说的时候他的脸色立刻暗淡下来,随即 铿锵 有力说:“人是我杀的,一人做事一人当,跟秦家无关。
感人的故事实在太多了，我也只能举出几个，每次看的，泪水就不自觉的流了出来。
1、有一个母亲，抢救人员发现她的时候，她已经死了，是被垮塌下来的房子压死的，透过那一堆废墟的的间隙可以看到她死亡的姿势，双膝跪着，整个上身向前匍匐着，双手扶着地支撑着身体，有些象古人行跪拜礼，只是身体被压的变形了，看上去有些诡异。救援人员从废墟的空隙伸手进去确认了她已经死亡，又在冲着废墟喊了几声，用撬棍在在砖头上敲了几下，里面没有任何回应。当人群走到下一个建筑物的时候，救援队长忽然往回跑，边跑变喊“快过来”。他又来到她的尸体前，费力的把手伸进女人的身子底下摸索，他摸了几下高声的喊“有人，有个孩子 ，还活着”。 经过一番努力，人们小心的把挡着她的废墟清理开，在她的身体下面躺着她的孩子，包在一个红色带黄花的小被子里，大概有3、4个月大，因为母亲身体庇护着，他毫发未伤，抱出来的时候，他还安静的睡着，他熟睡的脸让所有在场的人感到很温暖。 随行的医生过来解开被子准备做些检查，发现有一部手机塞在被子里，医生下意识的看了下手机屏幕，发现屏幕上是一条已经写好的短信“亲爱的宝贝，如果你能活着，一定要记住我爱你”，看惯了生离死别的医生却在这一刻落泪了，手机传递着，每个看到短信的人都落泪了~
2、女孩痛失亲人猛咬空降兵 士官纹丝不动血染胳膊
一位十来岁的小姑娘因失去亲人,想要钻入掩埋现场。空降兵士官李武一面阻拦她进入，一面好言好语安抚她。小姑娘情绪失控，抓起李武的胳膊猛咬，还拔出衣服上一枚胸针，对着他的胳膊狠狠扎了下去。鲜血迅速染红了他整条胳膊
撕心裂肺，莫过于生离死别。这一幕，从前天到昨天，一直在地震遇难者遗体掩埋现场的什邡市洛水镇青峰墓地上演。昨日，在执行维护墓地秩序的子弟兵中，空降兵某团黄继光生前所在连的一级士官李武手臂上一排深深的牙印，格外引人注目。
当地百姓凡是知道这排牙印由来的，无不唏嘘感叹。
昨日下午，当里圈负责掩埋的战士们准备将一具遗体下葬时，一位十来岁的小姑娘从人群中哭着冲了出来，一头撞在了负责维护秩序的李武身上，想钻入掩埋现场。李武和战友看着满脸泪水的小姑娘，一面阻拦她进入，一面好言好语安抚她。眼见无望冲入，突然，小姑娘抓起了李武的一只胳膊，猛地咬了上去。面对情绪失控的小姑娘，李武强忍身上的剧痛和心中的悲伤，纹丝不动。小姑娘见李武没有反应，就拔出衣服上一枚胸针，对着他的胳膊狠狠扎了下去。霎时间，涌出的鲜血迅速染红了他整条胳膊，顺着肘部滴淌下来。
但李武就像没有感觉一样，继续安慰着小姑娘，脚下还是一步不退。在场的所有老百姓都被这一幕惊呆了，有的当场就哭出声来。一位老大爷走出人群，轻轻拉起小姑娘，“孩子啊，叔叔的心也疼着啊，我们回家吧。”
小姑娘凝视着李武汗流满颊的面容，止住了哭泣，默默随着老大爷向后退去……后来战士们掩埋遗体时，就再也没有过群众冲撞警戒的情况。李武后来告诉笔者，“当时真正痛的不在手上而在心里，小小年纪一下子失去了亲人，能不伤痛吗，只要我的伤痛能减轻她的一点伤痛，那就让她咬吧！”
3、 当汶川县映秀镇的群众徒手搬开垮塌的镇小学教学楼的一角时，被眼前的一幕惊呆了：一名男子跪仆在废墟上，双臂紧紧搂着两个孩子，像一只展翅欲飞的雄鹰。两个孩子还活着，而“雄鹰”已经气绝！由于紧抱孩子的手臂已经僵硬，救援人员只得含泪将之锯掉才把孩子救出。
这名男子是该校29岁的老师张米亚。“摘下我的翅膀，送给你飞翔。”多才多艺、最爱唱歌的张米亚老师用生命诠释了这句歌词，用血肉之躯为他的学生牢牢把守住了生命之门。
大震中，张老师的妻子、同是该校老师的邓霞和他们不满3岁的儿子也被垮塌的房屋深埋……
汶川县映秀镇幼儿园的聂晓燕老师始终守护在垮塌的教学楼旁边，目不转睛地看着武警官兵用手扒开废墟。
直到她遇难的孩子被挖出，聂晓燕的眼泪终于如山洪暴发：“娃……娃娃……妈妈……来不及……啊……”
地震时，孩子们都在睡午觉，聂晓燕一手一个抱出了两个孩子，而她自己的孩子还在屋子里！
“娃娃，你的脸怎么这么脏啊？”聂晓燕打开带在身边不知多久的崭新粉红色棉褥，小心翼翼包裹孩子，“妈妈给你洗干净。”她和丈夫用手帕轻轻地擦着孩子满是灰尘的头发和脸蛋，好像生怕把孩子弄醒。
旁边一位武警战士用安全帽使劲地敲着自己的脑袋，让疼痛阻止泪水倾泻。
4、13日22时12分，救援人员扒出了德阳市东汽中学教导主任谭千秋的遗体。只见他双臂张开趴在一张课桌上，死死地护着桌下的4个孩子。孩子们得以生还，他们的谭老师却永远地去了……
“要不是有谭老师在上面护着，这4个娃儿一个也活不了。”被救女生刘红丽的舅舅流着泪说。“在我们学校的老师里谭老师是最心疼学生的一个，走在校园里的时候，远远看见地上有一块小石头他都要走过去捡走，生怕学生们不小心摔伤。”夏开秀老师说。
刘红丽的舅舅仰天长叹：“谭老师，大好人，大英雄噢！”
抗震救灾中，遍地是英雄：崇州市怀远镇中学老师吴忠洪本已逃生，为救两名学生义无反顾地返身冲进正猛烈摇晃的教学楼内，湮没在轰然倒塌的楼房中；北川县第一中学教师刘宁在大震之时机智地保护了59名学生，却失去了自己的宝贝女儿；都江堰向峨乡爱莲社区党支部书记王婉民为救学生和老师，自己87岁的老母被压在废墟下无睱顾及；武警某部政治部副主任严胜华、质安科长涂云、参谋刘新岭等人在抢救中因体力严重透支而晕倒，醒来后立即冲向第一线；巨震突袭之时，都江堰市人民医院正在进行手术的5名医务人员，俯身扑上手术台，用身体护卫患者；成都千名出租车司机自动赶往灾区抢运伤员；绵竹市天池乡农民张吉福徒步求援后又冒死赶回灾区抢险；成千上万解放军、武警和公安战士放弃使用机械，“像绣花一样”小心翼翼用手刨、用肩扛，为废墟下的幸存者打开生命之门；成都一些血站前献血的市民排成长队……
“板荡识英雄”，大灾大难方显大仁大义。
18岁小战士：肠穿孔仍坚持营救3天3夜
“小肠及大网膜都进入阴囊，明显充血水肿，囊内积液超过200毫升，再晚一刻就没救了！我从医30多年，我真的不知道这孩子怎么就可以忍受3天3夜……”绵阳安县抗震救灾医疗救护中心，长征医院医疗队普外科陈学云教授走出手术帐篷，眼角泛着泪光说。
5月19日上午9时28分，上海第二军医大学长征医院设在绵阳安县的抗震救灾医疗救护中心进行了一台紧急手术。在安县高川镇抢险的成都军区某装甲部队士兵严情勇，因为嵌顿性腹股沟疝，被部队首长严令送治。
扎紧腰带继续奋战
这位年仅18岁、满脸稚气的年轻士兵叫严情勇，贵州毕节人，5月15日晨抵达高川镇抢险。“我们连队的任务是上山时搬运药品和食物，下山时背负伤员。”从高川镇所在的山脚下，爬到村民所聚居的山顶处，单程需要7至8个小时。
为了尽快抢运重伤员，严情勇所在部队的战士们采用接力的办法，一站接一站的上下传递。严情勇说，他负责的这一段山路，背着食品爬上山需要2个多小时，背着伤员下山需要3小时，他一度连续往返20多趟，中间没有休息过。数十个小时里，只用压缩饼干之类的干粮充饥。
5月16日晚11时左右，严情勇的下腹部开始剧烈疼痛。“疼得厉害，像是有什么东西卡住了肠子，但是看到那么多伤员需要抢运，我没办法说服自己停下来。”没有吃药，没有告诉任何人，严情勇扎紧腰带压住痛处，继续奋战。直到19日凌晨6时，严情勇正背着一名老奶奶蹒跚着向山外行进，突然身子一歪，他拼命用手撑住地面，将老奶奶轻轻放下，捂着肚子晕了过去。后来，在连队领导的追问下，他才说出实情。
医生连称“难以想象”
19日10时30分，长征医院普外科陈学云教授成功为严情勇实施了手术。小严的肠复位了，可是由于时间太久，大网膜已经坏死部分，只能切除，进行高位结扎。据医生介绍，这种情况完全是因为长时间、高强度负重运动，导致腹内压力升高而致，如果不能及时手术，这一段小肠就会坏死，进而危及生命。“肠子穿孔会产生难以忍受的剧痛，何况小严肠子穿孔3天来还在负重奔波，何等痛苦难以想象。”
“这个年轻人竟然忍住剧痛，坚持营救数十小时，这是不能想象的！我们所有的医生、护士，向你致敬！”第二军医大学抗震救灾总指挥黄伟灿副校长郑重地为这个18岁的小战
无论在学习、工作或是生活中，大家总少不了接触作文吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。那么你有了解过作文吗？以下是我为大家收集的捕捉幸福作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。
捕捉幸福作文1“呼--”一个北风呼啸的夜晚，我本是躺在床上做着美美的梦，可却被突如其来的剧痛给惊醒。
我用手轻轻抚摸着，左耳的下面一处，肿了一块很大的疱，我现在也不敢轻举妄动，因为只要我脖子轻轻动一下，就又酸又痛，并且大声说话也会有一种撕裂感，我只能嗷嗷大哭，泪水淌过衣襟。
外婆终于来了，看看我的病情，便立马给我穿好衣服，叫上外公开车去人民医院了！一路上，我蜷缩在外婆身上不停的发抖，外公从后视镜看到我，便开启了车载暖气，这让我的身体有了温暖，也充满了与病魔斗争的力量。
到了医院，外公背起我，冲到儿科室，再到输液房，在走廊上，到处黑漆漆的，冷飕飕的，让我的心跳得更厉害。
到了输液室，我坐在外婆腿上，医生拿着针管越靠越近，吓得我把头埋进了外婆的怀抱。不一会儿，医生到了跟前，我慢慢地把手伸了出去，眼神中充满了委屈。化验时，妈妈接到消息，立马哭着给我打来了电话，外公也把他那厚厚的羊毛衣披在我身上，自己却独自站在走廊上，抱着身子，在走廊上来回走动。
化验好之后，测出来是腮腺炎，立马输液。我很害怕，迟迟不敢伸出手，但是病魔却一直折磨着我，让我很难受。妈妈在视频中哭着给我打气，外公默默地趴在玻璃上对我竖起大拇指，外婆则把我抱得更紧。这么多的关爱足以比病魔更大更强，我猛地伸出手，下定决心消灭了它。
凌晨4点，我回到家，躺在床上睡着了。梦中，我的内心里还回味着幸福的味道……
捕捉幸福作文2幸福就像炎炎夏日里那随风飘散的淡淡幽香，沁人心脾，无处不在。
幸福，在怀抱中
秋意凉凉一丝凉风飘过飒飒的风叶如蝴蝶般在空中任由的漫天飞舞，不远处那位衣着简陋，身穿**保洁服的老爷爷不禁长叹了一口气“哎――”这些漫天飞舞的枫叶毫不留情的把爷爷好不容易才扫干净的道路又给铺了一层，老人是农民跟随儿子进城后在家附近做清洁工。他本着职业的责任心，将那飘散一地的叶子又重新扫成了一个堆，就在这时，一个小女孩向这边蹦蹦跳跳的跑过来，那天真灿烂的笑容就如一朵刚展开花苞的花，他一把普京老爷爷怀里，爷孙俩亲密地额间碰着额间，沧桑布满皱纹的脸顿时笑魇如花！那是爷爷，他笑了……
幸福在眉宇间
课堂上写着写，笔突然没墨了，同桌总是像我肚子里的蛔虫，总是能知道我心里想什么，他递过来一支中性笔“给！”“谢谢同桌，有你真好”“嗯呐，不用客气！”一阵淡淡的微风拂过她的脸颊，把那微笑血染的如同明丽的合欢花儿，花儿绽开的瞬间，总是美得无法将它尽收眼底。笔尖磨挲着洁白的纸张，留下一行行淡淡的墨迹，整个教室都好像溢满了醉人的合欢花味……我们相视一笑……
幸福，在心田里
看着笔下的词连成朴实无华的句，句连成了自己所中意的篇章，想着自己所想的一切，写着自己想写的所有，倾诉着心中由衷的话语，流露着那淡淡的一份情……抬头望去，天，是那么的蓝。空气，是如此的香甜。窗外的合欢花依然优雅的绽放。那人，依旧是那么的明媚。或许，这也是种幸福吧！
捕捉幸福作文3幸福很简单，黄昏时的一抹夕阳，人家屋顶上的缕缕炊烟，午后的一杯清茶，冬日温暖的阳光照在你微微仰起的脸上……这都是幸福。只要你用心去捕捉，幸福一直都在你的身边。
比如说清晨，太阳露出了半张脸，红彤彤的像个调皮的孩子与人们在游戏；阳光下枯黄的树叶好像害了羞的小姑娘。集市上卖肉的、卖菜的、卖水果的都卖力的吆喝着。买东西的人们也是擦亮了眼睛聚精会神的挑着。“这个多少钱？”“三块五。”“便宜点，下次我还来。”这些都是集市中常有的对话。一切都是那么得热闹，小镇人美好的一天从晨曦中拉开了帷幕。
比如说中午，家家屋顶上都升起了炊烟，热腾腾的饭菜都端上了饭桌，一家人其乐融融的围坐在一起，午后的暖阳穿过窗下的柿树洒进屋内，满屋里弥漫开去的是家的味道，源源不断地为你输送着去拼搏的力量。一切都是那么的温馨。
比如说晚上，皎洁的月光照在大地下，路边的植物好像都熟睡了，静的能听见月光掉落的声音，远处的人家传来人们熟睡的鼾声。脱去了清晨、中午的热闹，一切都是那么的宁静与安详。这份宁静，驱除了疲惫的人心中的烦躁与喧嚣……
幸福很简单，只要你用心去体会，你就会发现幸福一直包围着你。
捕捉幸福作文4“在这个小城，推开窗就是柴米油盐。”
——题记
记忆如同精灵，玩着闹着牵着我的手，带我走进旧时光。在最末端，是父亲抱起我走进那方土地上的那幢房。
小城·怡景
房檐常见的，是密匝匝的。冰冷的雨滑落下来，渐渐地，支起了一门珠帘，晶莹剔透，像是元宵节的小汤圆。只要微微向前探，那珠帘变成了颗颗水珠，撩弄着你的脸颊。我小步走到房檐下，眼前一片新光景。这一方窄小的天地下，在雨的调皮中，有人三五成群地畅聊人生。
入秋，雾渐浓。似仙女遗落的一方绢儿，上面漫着仙脂的气息，轻轻浮在了人间。树木上，房瓦上，处处沾满了。鸟儿立在枝头，借着这“天来之露”梳洗着身子，一展歌喉。湖畔坐着悠然自得的人们，如同散落的繁星，隐匿在湖边的绿意中。他们大多都是年过半百的人儿，倚在树边钓鱼。湖水如同天上的绸缎，蓝得透明，蓝得耀眼。醺风袭过，不免心有醉意，欲在软绵绵的草地小憩片刻。
捕捉小城的怡景，捕捉幸福的光阴。
小城·温情
小城的人们都是热情的，他们的心都是温暖的！
我总能看到，左邻右舍的人家房子上烟囱冒出缕缕炊烟，它们像一双双手，互相握着，飘到了天边，飘到了我们的心里。
逢年过节，邻居家总有吃的送来。中秋有月饼，端午有粽子，清明有米饺……那都是美味。
仍记得儿时，父母大吵一架，母亲拾衣欲走。走到弄堂，便被邻居门携着手，说着“夫妻要和睦”“做人要忍耐”等劝慰的话，送回了家。
小城的人总是美好的，在我的童年留下浓重的一墨。
捕捉小城的温情，捕捉幸福的流年。
捕捉幸福作文5光阴似水，岁月如歌。不知谁的声音在低吟浅唱，缓缓敲开时光的大门。记忆的潮水不停地上涨，那些繁花般的往事倾泻而出。走进记忆的深处，看着你陪我走过的十四载，有着别样的幸福。
那年，北方的春天来得早，大自然雪白的外衣尚未完全褪去，迎春花便已迫不及待地绽放了。春寒料峭，再加上潮湿阴冷的天气，一向身体不好的我便病倒了。你怕我落下病根，硬要我吃中药治病。年幼的我怎么懂得这些，于是我们之间的第一次对抗开始了。你一向温柔，可这次，你却生气地抓住我，把一大碗中药灌到我的嘴里！好苦，于是我边喝药边哭泣。你却一点都不怜惜我，直到我喝完药，我才发现，你的眼角湿润了。我慌了，一定是我让你伤心了，我安慰你说：“妈妈你不要哭，我以后一定乖乖吃药好不好？”你说：“妈妈不怪你，是妈妈太着急了，对不起。”那一次，我小小的心里似乎被一种叫母爱的东西充塞着。
这一年，你为了让正在上二年级的我受到更好的教育，决定将我送到实验小学去读书。我参加了考试，留在了实小。你不舍得我，在我上课时，偷偷地进去，看正在上课的我，泪花爬满你的脸！后来我发现了你，而你却已经离开，我的泪水悄然滑落。
时光荏苒，四季轮回。你的爱永远都在我的手中，幸福永远都在我的心里。只要用心，就能捕捉到你给我的大把大把的幸福。
捕捉幸福作文6中考的脚步愈来愈近，墙上的倒计时牌红的让人惊心，那消失的时间仿佛像绳套一样把我们紧紧束缚，压抑的让人喘不过气来。
又是一节语文课，昔日妙趣横生的课堂早已被一摞摞白花花的讲义取代。正在我百无聊赖地背着文言文时，冷不丁听到讲台上老师念了一句“朝辞白帝彩云间，一片孤城万仞山。”大家愣一愣，瞬时哄堂大笑。老师一改严肃的样子，也和大家笑着：“还真是学迂掉了，不过也看起来蛮和谐的。”原来冷凝的空气似乎也轻快的流动起来，老师的话好像空谷惊雷，一时引得山鸣谷应，热闹非凡。
大概是听写时，有同学写错了的。大笑之际，同学们也不忘相互提醒：“是千里江陵一日还啊，别考试时就记得这笑点了。”回头我又想起韩愈的“夕贬潮州路八千”，反复吟咏：“朝辞白帝彩云间，夕贬潮州路八千。”，更觉得妥帖顺口，自己又伏在桌上笑了一回。
一段很小的插曲，却让大家重整了旗鼓，抖擞精神投入到紧张的学习中去。我一面续背着重点词句，一面感觉到内心空落落的一角瞬间被温馨的小幸福填满。忽然就意识到自己本不是孤军奋战，身旁自有万旌环绕。所有人向中考进发，前仆后继地追逐梦想，这样紧张而忙碌的日子里，有人陪你大笑，陪你焦虑，与你角逐，真是一件幸福的事。
都说人生是失意每多如意少，也许可以反过来认为，正是每多的失意，才造成如意事的难能可贵。感谢三年来，陪我跌跌撞撞一路走来的人。哪怕最后会至远至疏，但至少在日后的回忆里，眼前满是细若尘埃的微小幸福。
捕捉幸福作文7用十三个年华，倾注进一张网，网住的，都是幸福。
——题记
桌角的阳光
窗外乌云密布，窗内女孩抱怨不公。宛如向日葵，没有阳光的滋润，也便没有什么值得为此欢愉的事情。她抱怨作业太多，干脆扔掉了笔，瘫在床上小憩。不知过了多久，老人悄然走进房间，拉开窗帘，窗外乌云尽数散去，阳光毫不吝啬地撒进屋中，昏暗的屋子贪婪地吞噬着阳光。女孩睫毛轻动，睁开眼睛，满屋的阳光融进她的心田。她瞥见，一缕阳光斜斜地倾落在桌角。那一刻，她的心好温暖，她好幸福。
寒风中的身影
由于初中学业繁忙，每次都是顶着星星出门，披着夜色回家。每每到了家门口，无论多晚，借着昏暗的灯光，都会看到一个头发花白的瘦小的老人在此等候。不管别的同学的家人是否会按时等候，那位年近古稀的老人却从未缺席。和司机打个招呼，再从孙女手中接过书包，在孙女的搀扶下迈着缓慢的步伐迎着月光前行--每次做的也仅有这些。进了家门，和往常一样，刺鼻的中药味扑鼻而来。虽然老人的孙女心中也常常会抱怨，但她清楚，她好幸福。
新闻中的感慨
姥爷爱看新闻。每每电视中播报出一些“某某地区出现自然灾害”的新闻时，姥爷总会拉着她发出感慨，而后每每都会补充一句“珍惜现在的幸福生活吧。”她虽然每次口头上不以为然，但她又何尝不清楚，她是幸福的！她有一个完整和谐的家庭，有爱着她的家人。虽不知以后会发生什么未知的事情，但最起码，她现在是很幸福，很幸福的。
岁月网住了很多事情，又将化作守梦人，去捕捉更多、更多的幸福。将来的某一天，查看“收藏品”时，心中才会更加满足。
捕捉幸福作文8成长是缓缓流淌的溪流。悄然地，我们就长大了。学会了坚强，学会了坦然。同时也学会了修饰与包装。似水流年，正如在白桦树的生长历程中，为了利用生长，总是果断的舍弃那些侧枝与旧枝，可以说成长是一个兑变的过程，由简单到复杂，由幼稚至成熟。
在亲子陪伴中，妈妈对我的要求很严格，他对待自己的工作也是尽职尽责。虽然我在唠叨中学习，但是我从中也学到了很多。
在漫长的寒假期间，妈妈上完网课，就一个人靠在沙发上，显然，妈妈是很困了，我就没有打扰他，自己写作业去了。我写完作业后，出来走走，走到书房前，看店书房的灯光还亮着，为了一探究竟，我偷偷的推开门，从门缝里，看见了微弱的灯光下有一个瘦弱的身影，我为了不打扰妈妈，就没吵他，妈妈正在电脑旁批改着一张张试卷，妈妈在电脑上按键盘的“嗒嗒声”，一直在我耳边回荡我心想：妈妈，您白天上网课，晚上本以为您能好好的休息，没想到，半夜您却在灯光下批改试卷。这时我默默地在心里大喊：“妈妈，我为您骄傲。
在以前，我经常和妈妈顶嘴，体会不到做母亲的不容易，现在，我懂得了做母亲的艰辛，我懂得了什么是感恩父母。我的心久久不能平静，心在流泪，我明白了，我长大了，我成长了。
宅在家中，一路走来，才发现自己在不知不觉中，已经慢慢成长，慢慢变得成熟，直到现在我才真正懂得什么是感恩，成长的含义是明白自己承担的责任，履行好自己的'责任。
捕捉幸福作文9有人说，幸福是在你颓丧无助时路人的一个微笑，有人说，幸福是你筋疲力尽时一张松软的大床。其实幸福，应该是心灵深处的一种深切感受。
周五放学，独自一人坐在回家的公交车上，坐在我前面的是一对老夫妇，阳光照在了挨窗户的老奶奶脸上，老爷爷用手遮上了阳光，又将窗帘拉上，使本来冰冷的公交车上温暖起来，这是一种幸福。
午后，坐在椅子上写着枯燥的作业，冬日温暖的阳光洒在我的身上，哥哥推门进来和我一起完成作业，然后又玩了一会棋，棋盘上我们大战十几个回合，一场没有硝烟的战争拉开帷幕。回头继续打开书本，我们的欢声笑语使这“挖大山”般的日子变得充满快乐！这也是一种幸福。
到了晚上，一家人围坐在餐桌前吃着可口的饭菜，聊着一周发生的趣闻，一家人的温馨和睦好像和天边的晚霞浑然融为一体，组成一幅和谐的画卷。晚餐后，哥哥姐姐叫我出去散步，妈妈叮嘱我多穿些衣服，以免冻着，享受这轻松愉悦的周末时光，更是一种幸福。
散步的途中，看到了邻居一家三口从超市大包小包的出来，他们每个人都笑着，旁若无人地聊着一天的趣事，看到这幸福的一家人，又何尝不是一种别样的幸福呢？
点点滴滴的幸福虽然只是一瞬间，但是却好像夏日的阳光，直射进你的心房，让你的心灵瞬间温暖。
其实幸福无处不在，只要用心去感受，用心去倾听，幸福就会在你心中蔓延。
捕捉幸福作文10小时候，有人问过我“你知道幸福是什么吗？”当时我还真不知道幸福是什么，可自从那件事发生以后，我知道了幸福是什么。
我清楚地记得那天是星期六，我正准备要去跳舞。那天刚好是生理期第一天。从起床之后，我就开始肚子痛了，刚开始我只是以为是普通的肚子痛，多喝热水就好，也就没和妈妈讲。到了要出门的时候，痛得更厉害了，于是我告诉了妈妈。一路上，妈妈一直帮我揉肚子，让我不会那么痛。上课的时候，我完全没有力气去做那些高难度动作：尖肘倒立、倒立、侧手翻……我也懒得和老师说我的情况，只好硬撑着。终于，挨到了下课。
回家的路上，妈妈还是一直帮我揉着肚子。回到了家里，我整个人一下子倒在了柔软的床上。我侧过身子看了一眼床头柜上的多肉植物，它好像也没了生气，失去了光泽。窗户外的小鸟的歌声也没有那么动听了。我的宝宝仓鼠也没有了活力。天空不再那么蓝了，白云也不再那么柔软了……我闭上了我那沉重的眼皮。
当我醒时，妈妈坐在床边的椅子上，手里端着一碗汤水。她见我醒了，把碗放在床头柜上，扶起我，让我靠在了床头。再把碗端起来，低下头靠向碗边，轻轻地对着碗里吹，看着这一幕，我的心头一阵酸涩，我又让妈妈操心了。一会，妈妈微笑地对我说：“来，思瑶，把这碗生姜红糖水喝了。”她一勺一勺地喂着我，喝着生姜红糖水，我觉得这比以往喝的任何饮料都好喝。
妈妈，谢谢您，谢谢您给了我无微不至的关怀，谢谢您给了我幸福，我一定会守护好这只属于我的小幸福。
捕捉幸福作文11“沙沙”，“沙沙”，窗外下起了连绵细雨。
雨像落叶一样轻，像针一样细。它密密地向大地飘洒。仿佛要洗尽残冬留下的痕迹。
望着那遇地即化的雨，我的心里也难免添了几分惆怅。父母常年在外工作，很少与我见面，更谈不上一起生活了。每个周末也都只是我一人面对那空荡荡的房子。今日也如此。
突然不经意的瞟到窗前放着一个木制的小房子，里面住着一家三口。我的眼眶不禁湿润了，回想往事，我们一家人都不曾有过这样温馨的场面。突然脑海中闪过了一幅模糊的画面。我回想着那幅画面，依稀记得一个晚上，就是这个木质房子，就是在我生日那天，爸爸妈妈将它送给了我。当时，我们一家三口聚在一起，是多么幸福呀，我们又是吹蜡烛，又是许愿，忙得不亦乐乎。可如今呢，欢乐的情景已经退幕，见到的还是一堵白墙，何来欢乐。
这时，雨停了，街道又热闹了起来。
只见一位五六岁的小女孩趴在橱窗上，欣赏这里面的一切，一位年轻的妇女站在她身旁默默地看着她并微笑着。我惊住了，回想小时候，我似乎也像这位小女孩一样，趴在橱窗前，好奇地望着那一切……
我懂得了，我懂得了，其实获得幸福很简单，就是那几句暖暖的问候，就是那几通短短的电话，就是跟那位小女孩一样，趴在橱窗前……
从现在开始，我要捕捉幸福，即使只是那一瞬间，一刹那的幸福，我依然会将它牢牢地握在手心里，即使幸福会从我的手心里溜走，我也不担忧，因为我知道，幸福的小鸟已在我心中筑了巢，我相信，它一定会回来看我的。
捕捉幸福作文12在每个人中都有一个难以忘却的事，我想那就是幸福吧，回忆起小时候往事看似平凡，但心中总会有种莫名的奇妙感，那就是属于我的幸福吧。回小时往事一件件，但最今我回味的是那次往事。
在一个夏天我向河边走去，坐在河边望着天，我不会游泳，但我又想游泳，看着天，天是那么的蓝，我正在想我长大是干什么，的是什么样子的，忽然咚的一声，把我吓的掉到了水中，我想自己完了，但来了个人，那个人是我童年朝夕相处的伙伴，但已经不知他的去处，他跳下水中游了过来，但他不是不会游泳吗，他把我救出这中，自己又出不来了，我拿起个结实的柳条把他拽出河面事后，我问他不是不会游泳吗，他说的一说我此生难忘。
他说:我当时也没想那多，用我的命换你的命值了，但我想你一定会救我出来的。就一件看似平凡的事，让现在本为没有幸福的我，捕捉到了幸福。
这让我想起了一个故事:一天猫掉到了大坑中，猪拿来了绳子，猫让猪把绳子扔下去，猪把绳子都扔下去了，猫说猪应该拿着绳子的一头，猪了下去抓住了绳子的一头，对猫说这下我们出去，猫并没有责怪猪，而是了哭了，但哭的十分幸福生活中你有一个二的朋友但你不要嫌弃他，在你有危险的时候他会死心踏地的你付出自己的生命。
生活中幸福有很多只是没有感觉到，我要捕捉下一个幸福去了
捕捉幸福作文13幸福是什么？幸福是一种美好的感觉。幸福是在沙漠中的一杯水；幸福是在冬天喝一杯热可可；幸福也可能是一桌子的可口饭菜……幸福就在我们的身边，需要你自己去捕捉。
对于我来说，幸福就是一只化掉一半的冰棒。去年的暑假，我在外婆家住了几天。那时候的天气非常的热，可是外婆家的空调却坏了。我无奈只能拿着扇子给自己扇风。可是我却越是用力扇风越热。便随口大喊了一声：“好想吃冰棒啊！”这句话貌似被外婆听到了，她对我说她要出去走走，于是，她便走了出去，不知过了多久。外婆满头大汗，气喘吁吁地跑回来，她手里拿着一只化掉一半的冰棒，然后笑嘻嘻的对我说：“来，快吃吧，别让它再化掉。”当时我就愣住了，看着外婆脸上豆大的汗珠，与她那和蔼的笑容，我竟说不话来，心口上仿佛被块巨石压着，特别难受，感觉要喘不过气来，眼睛也有点湿润……
我一边吃着冰棒，一边在心里想着：外婆是从哪里买的冰棒？外婆家离街上非常的远，附近也没有什么小店，只能到街上的超市去买。莫非外婆是步行去的超市，并且顶着个大太阳。我简直不敢想象，我想吃冰棒这句话本是我在炎热之中的随口一说罢了，外婆竟为了我这随口一说而走这么多路去买冰棒！我顿时感觉十分的幸福。
是啊！幸福就在我们的身边，哪怕只一件非常的事，就像这支化掉一半的冰棒一样，无论它多么的平平无奇但却给我带来了外婆的对我的爱。幸福是什么？幸福是家人对我的爱和关心；幸福是和朋友一起玩耍时的欢笑；幸福是那一支外婆冒着太阳，走到离家很远的大街上买回化掉一半的冰棒……这是我理解的幸福，不知道你们是否也是这样理解的。
幸福就是这样需要发现并捕捉。
捕捉幸福作文14有时我觉得很衰，很不幸，但明明我就生活在幸福的手心里。
早晨，婆婆很早就起床了，大概比我早起了20多分钟吧。我的早饭钱、书包、衣服她也早早地就给我收拾好了，她让我的时间十分充裕，让我还可以再偷懒一会儿床，但这时如果被她发现了我赖床，就会收获一堆絮叨了。所以最后我还是在她那关切的目光下上学去了。
走在路上，隔着街我都闻见了浓郁的菜香从一家面馆里传出来。这的面要6元，而学校旁边的面只要5元！可我还是没有抵挡住胃的劝说，抱着一种再不吃就会饿死的态度走进了面馆。我有气无力地说了声：“一两燃面不要海椒。”而老板却立马对厨房里大声撕吼道：“一两燃面不要海椒！”厨房里也响应了一下。吃完面，全身热呼呼的，走在安静的小路上，还能看一会小说，就这样走着走着我就来到了学校。
学校大门口，一群学生在排队，当我准备进门时，正巧与一名学长狭路相逢，本来我是要准备让一下的，可那位学长却早已退开，我便径直走过去了。
上课了，是节英语课。不知道为什么，我早上总是想睡觉，也是挺难受的，但是在我四面八方的同学们总是会提醒我，虽然有点过意不去，但这也是没办法的事。
上课的时间过的很快，好像连神明也觉得学习很无趣，把时间调快了吧！但中午的时候不一样，中午有大把的时间供我们挥霍。大家一起玩，一起做作业，还能一起去买些零食。
晚上放学了，我跟同学们告了别，便回家了。回家的路上有同学相伴，回家后还有家等着我，这可真幸福啊！
捕捉幸福作文15那一瞬间的幸福是美好的，常常会在我记忆的长河泛起一丝涟漪。
去年暑假，妈妈带我去游览杭州西湖旅游，站在西湖边，望着那典雅的亭子，波澜不兴的湖水，柳枝也轻轻垂下了头，和湖水欢快的嬉戏。
远在对面的小山，一个个行船荡漾在湖水之上，让人觉得如在仙境一般。偶遇到一只松鼠，从树上窜了下来。棕色的毛，毛茸茸的尾巴，机灵的小脑袋在树枝中窜来窜去。忽然它快速跳到了地面，可一不小心就从湖边滑了下去，我赶忙跑过去想探个究竟。本以为它跌入了湖中，可万幸的是它跌在了了石头上，可惜的是它怎么也上不来。
我观察了半晌，想伸手拉它时，它身子却不由自主地往后退，我知道自己并没有恶意，但防备可能是动物天性吧！可我也不能总让他待在那儿，在情急之中有了一个合适的办法，我找来了一根树枝，支在石头上，小松鼠顺着树枝爬了上来，立马窜到了树上。
一次相逢一份暖，这就是缘分，这就是我所能给予它最大的帮助，但也能让它感到幸福的温暖。
看到它欣喜若狂的样子，我的内心也滑过一股暖流。帮助它的同时，我也感受了前所未有的幸福。
美好的校园1 在学校里，美丽的景物有很多，一进校门，就可以看见了高大挺拔的榕树和宽广的操场，榕树的枝叶茂盛有着“百年树人”的名字，宽广的操场上可热闹了。同学们在操场上有的在踢球，有的在跑步，有的在跳绳，还有的在游戏……其中校园的鱼池就最吸引人了。 鱼池的鱼儿虽然不多，可是在左右两旁有着一座假山和高大的教学楼，陪伴着它，鱼池的水特别呢!水静得像一面镜子，绿得像一块碧玉，清得可以看见鱼儿吹出来的小泡泡。在阳光的照耀下，水面泛着银光。池中有几条五颜六色的小金鱼优雅地摆动着扇子似的尾巴，给鱼池增添几分生机。 鱼池里面的鱼儿每天都开心地游来游去，自由自在地生活，嬉戏和玩耍，每当下课和时候，惹得同学们都纷纷来观赏。 弯下身子看这池里的水，那仿佛天就在水中，显得更高，更大了，教学楼仿佛倒映在池里，显得更加高大，更加宏伟豪华，树木倒映在水中，显得叶枝都更加茂盛了。 每当下课时候，当我经过这鱼池的时候，我都感到我变成了一条可爱的鱼儿，和它们一起嬉戏，玩耍…… 我喜爱我美丽的校园，但我更喜爱这个校园里的小鱼池。 美好的校园2 她就像母亲哺育着我，让我获得知识，让我懂得道理。我在这生活了快六年，她就是我现在所在的学校——方洲小学 一走进校园，你就可以看见几个足球形状的花盆。里面种了几株山茶花，它们总会在风中一边舞蹈一边微笑，一看见它们心情就会好起来。 再往里面走就是大厅了，大厅的走廊里陈列着我们学校各年级同学画的画。大厅的柱子上，有着关于其他各个国家特色介绍的。 走廊的两边分别是三幢教学楼和操场。三幢教学楼在走廊的东面，从北往南看去分别是：方智楼，方慧楼和方彩楼。在教学楼那儿，总能听到同学们清脆、响亮的读书声，那一句一句就像一个个音符回荡在我的耳边。听到这些读书声，那些烦恼，可能都会飘散吧。而操场，可能是同学们最喜欢的地方吧。在操场上总能看见同学们奔跑时的身影，他们跑到哪儿都能留下快乐的笑声。 方彩楼的后面是开心农场，在那里，有同学们付出了辛勤的劳动，用汗水播撒的希望的种苗。这里一抹绿，那里一抹黄，这个农场就像一幅活的画一样，时不时还会飞来几只蝴蝶，在那儿翩翩起舞。水池中，鱼儿们在那里嬉戏，芦苇们在那里欢笑。 这就是我们美好的方洲校园，让你解忧，让你快乐，更让你成长！ 美好的校园3 虽然三年级时我才转学来到方洲小学，却也在这学习了三个半年头了。这里的一草一木，一人一物，都让我感觉如此美好！ 清晨，当我背着书包走到学校门口时，总能被校门口值勤老师和同学亲切而灿烂的笑容渲染，从而迈着轻快的脚步、从容地向教室进军。途中，两侧各一盆足球造型的花盆总能吸引我的视线，而足球也正是我们学校的特色体育运动呢！走进教学楼大厅，充斥整个大厅的各种创意儿童画也总能让人停驻欣赏同学们用画笔构筑的美好的缤纷世界。 大厅的长廊贯穿着学校的三座教学楼：方智楼、方慧楼和方彩楼。行走其中，听着每间教室里同学们朗朗的读书声，我总会不由自主的加快我的脚步，走向我热爱的、那个叫“六（1）”的教室，以便尽快看到每天相处的熟悉的老师和同学们…… 午后，你会发现很多同学都会朝一个方向而去，那就是位于方彩楼后面的开心农场。开心农场，顾名思义，是能让人开心的地方。在这里，老师带着我们亲手种下过很多花草植物；这里的景色总能让我流连忘返！在这里，我们种下过希望、陪伴过成长、更享受过收获！ 下午的最后一节课，安静的校园会变得沸腾起来：做游戏的、训练跑步的、结伴打篮球的、足球比赛的……上了一天课的大小同学们不知疲倦地在老师的陪伴下嬉戏着、运动着，整个世界都充斥着欢声笑语。 美好的校园4 在时间的长河之中，萧江一中已不知不觉的流淌了二十四年，经历了无数次的岁月沧桑之后，萧江一中还能够屹立不倒，靠的是什么，靠的是师生们的友爱，靠的是师生们的团结，靠的是师生们那优越的成绩。 当第一缕阳光照射在校园里时，你可以听到朗朗的读书声传遍天空，传遍大地，传遍校园的每一个角落。我是一个戴上了九年级标志的学生，我对萧江一中有着深厚的感情。因为萧江一中里有我最敬爱的老师，有我最好的伙伴，有我最美丽的回忆。校园里德一切事物都是那么的美。当你读书累的时候，你可以透过传呼看到绿油油的草地，五颜六色的花朵，高大挺拔的大叔，那是你会感到心旷神怡。当你在校园里感到伤心时，你可以向同龄的伙伴诉说自己的悲伤事，萧江一中是我的第二个家。因为在这个家里有老师的关爱，有朋友的友爱，更重要的是还可以学到渊博的知识。 我是萧江一中的一份子，我喜欢我的校园，但我更喜欢像家一样的校园。校园里的美好是说不完道不尽的。总而言之，只有一句最常说的话：我爱萧江一中校园！ 美好的校园5 金秋九月，我带着几多新奇，几多梦想，从外地转学来到了一座美丽而又整洁的校园——实小长春路校区。在老师和同学们的关心陪伴下，我很快就融进了这个集体中，开始崭新的校园生活。 清晨，同学们迎着朝阳，背着书包，排着整齐的队伍踏进校园，是他们的脚步声唤醒了校园的每一个角落。枝头小鸟的鸣叫声，同学们朗朗的读书声，为校园奏起了一支欢快的交响曲。蝴蝶在花丛中翩翩起舞，思墨池里的鱼儿快乐地游来游去，所有的一切仿佛都沉浸在早晨这段美好的时光。 记得一次体育课，同学们迅速排好队，秩序井然地跟着老师来到操场上。按惯例，先是进行热身运动，接着老师会领着大家在操场上跑一圈，活动活动筋骨。当同学们气喘吁吁的时候，老师忽然宣布：“今天这节课同学们自由活动。”“耶——”操场上顿时像炸开了锅一样，三五成群，各自寻找喜欢的活动项目。于是我和几个小伙伴比赛踢足球。比赛刚开始，我就抢到了球，带着球直往球门冲，但守门员却挡住了我的去路。我急中生智，迅速改变方向，躲过了对方的阻拦，然后猛地一脚将球踢了进去，为我们队争得一分。第二场，对方不甘示弱，他们的主力军赵震带着球向球门猛跑过去，顾不得守门员的阻拦，飞起一脚，“嗖”的一声，那球就像流星一般飞到了球门里。顿时，操场边响起了一阵热烈的掌声，场上的队员情不自禁地为他竖起了大拇指。 如此的温馨校园环境，如此丰富的校园生活，怎能不让我喜爱？ 美好的校园6 我的学校，它环境优美，我爱我的学校。 进入学校大门，首先映入眼帘的是花坛。花坛里铺满了绿草，草丛中点缀着五颜六色的鲜花。微风吹过，花香就会随风弥漫整个校园。花坛中还有挺拔的松树，青翠的竹子，婀娜多姿的柳树。这些花草树木把校园装点得格外美丽。 我们的校园充满温馨，每当经过我们学校最主要的建筑物——教学楼，就能看到同学们坐在宽敞明亮的教室里读书学习，老师们辛勤地培育我们成长。清晨，从教室里飘出朗朗的读书声，那声音多么优美动听啊! 我们的校园充满活力。一到下课时间，操场上就沸腾起来。同学们有的在跳绳;有的在跑步;有的在踢足球;还有的在玩游戏。操场上充满着笑语，十分热闹。 操场前方是一片草坪，像一张绿色的毯子。草坪中间矗立着一根高高的旗杆。旗杆的顶端挂着一面五星红旗，在空中随风飘扬，仿佛草坪中间开出了一束巨大的红色花朵，美得让人移不开眼睛。 学校是一个充满温馨，活力又美丽的地方，我爱我的学校。 美好的校园7 校园，一个美好的校园。 是谁来呼唤美好的校园呢？当然是少先队员们；靠什么来呼唤美好的校园呢？考的是我们少先队员美好的品质。 在校园内，可爱的同学们在兴致勃勃的游戏。如果一位同学绊倒了，大家一定会像看明星似的围着那位受伤者。热情的同学甚至还帮他包扎伤口，就是寒风刺骨的天气里，让人见了心里就像一杯冒着浓烟的茶杯，暖烘烘的。 “叮铃铃”，上课的铃声伴随着我们走进教室，朗朗的读书声跃入耳中，课堂上，同学们你一句我一句，总是要求问十万个为什么，老师的笑脸也常常挂在脸上，经常向同学们传递一些新的知识。把课搅得丰富多彩。 走在转弯口，经常会看见这一类的情景：两边的同学无论走的多急，在转弯口一定会放下脚步，见到同学招手示意让对方先走；见到老师，经个标准的对立笑眯眯的说一声：“老师，您好。”这样有礼貌的孩子，谁见了不会爱屋及乌呢？ 这样美好的校园，谁不想去？这样文明的学生，谁不想当如果你想去：就先做起懂文明礼貌的孩子，呼吁大家，捡起地上点点垃圾，看到老师问声您好，文明礼貌从此养好的习惯。呼唤美好的校园！ …… 美好的校园8 我的学校是方洲小学，这所学校是一所美丽的学校，学校里的一草一木，一人一物都是美好的。 阳光温暖的照耀着大地，让人身心愉悦。踏进校园，你便能看见树两旁的足球花盆。为什么要做成足球状的呢？哈哈，因为足球是我们学校的特色！上面的花儿竞相开放，风儿时不时摆弄着它们，乐的它们前仰后合，一切都是那么美好。走进大厅，柱子上的儿童画格外的引人注目，缤纷多彩。大厅的走廊一直通向三幢教学楼：方智楼、方慧楼和方彩楼。朗朗的读书声传进你的耳朵，一只只高高举起的手映入你的眼帘，任何人心中的不悦兴许都会消散吧。 方彩楼的背后，是大家播撒希望种苗的地方——开心农场。清澈见底的水池中倒映着蓝天白云，这倒影还不时被一两只游过的红鱼儿打碎。边上的苗圃上有的是新芽、花朵，一抹抹**、绿色、红色像一只打翻了的颜料盒。 沿着消防通道径直走，不一会儿就到了操场。低年级同学在这儿玩耍，高年级同学在这儿训练、比赛。他们都快乐的像鸟儿一样留下欢快的笑声。 我爱我的学校，那里不但留下了同学们的欢声笑语，还留下了我们成长的足迹…… 美好的校园9 我们的校园生活多姿多彩，处处洋溢着美好的景象。 早上，我们迎着朝阳来到了校园。鲜艳的国旗在一望无际的操场上独树一帜的立着，像是校园的守卫兵。阳光映红了我们的脸蛋，一缕清风在空气中飘来飘去，带着淡淡的幽香。一缕红彤彤的阳光通过窗上的玻璃反射进了教室内，让我们的心中感到无比的温暖。 中午，全校集体做操，还有那每周一举行的升旗仪式，大会队长、少先队员在那神圣的讲台上发出了铿锵有力的承诺。做操时同学们都喊着响亮的口号，音乐回荡在校园里，让整个校园变得无比美好，诗情画意。在上语文课时，同学们都用铿锵有力的声音呐喊着：“学好语文，力争第一；学好语文，力争第一！” 在音乐课上，同学们将乐器吹得强劲有力，优美的歌声也回荡在教室里，大家的心情也变得无比美好。 在这美轮美奂、诗情画意、生动形象的校园里，同学们也都被鼓舞着，同学们都有着一颗热情似火，充满爱的美好心灵。 校园里的美好生活有许多，让我们一起去留心观察、仔细体会，你会发现校园里的点滴都充满着爱与美好。 美好的校园10 方洲是我们学习、生活了六年的`地方，给我们带来了无数欢乐。 走进校门，映入眼帘的是学校大厅和一旁不断切换画面的大屏幕。道路两旁的桂树一到金秋时节就会给学校带来浓浓的桂香以及金色的碎花。大厅左侧是连接整个学校的走廊，沿着走廊，前两栋教学楼四层都是普通的教室，值得一提的是一楼的墙壁。一路走下去，字母园旁边的墙壁上是同学们精美的作品，就像莫高窟的壁画似的，不需天仙来点缀，就已经美轮美奂了。 沿着走廊走到底，是方彩楼，溢满了艺术气息的一栋楼。接着是一个通向方香楼的通道。方香楼旁边就是操场。宽大的操场上洒满了同学们运动的汗水，绿色的足球场被通红的塑胶操场环绕，青春的气息自操场上散发，这是一个充满活力的地方。 走廊一旁的过道通向我们每个同学都热爱的地方——开心农场。一到春天，小小的菜园里就开满了金灿灿的油菜花，就像是一条连衣裙似的，装扮着美丽的农场，引来了不少蝴蝶，更是美丽至极。不止金黄，或淡或浓，或亮或暗的各种颜色遍布在农场里，衬得油菜花好看极了。一旁的方形池塘内，一些水里的植物正浮在水面上，池水清澈，漆黑的小蝌蚪在里面四处乱游，一次又一次打破映出的美景。 灿烂的阳光打在充满学生欢声笑语的方洲校园上，近四万平方米的美好校园，是看着我长大的母亲，是我的母校，也是独一无二的方洲校园。 美好的校园11 宜昌路小学是一个美丽的校园，更是一个五彩缤纷的世界。在那书声琅琅的课堂上，每个同学在老师的认真指导下快乐的学习；在那欢乐的操场上，同学们天真灿烂地玩着游戏。 我们的学校是个树木环抱的校园。近看如一个热闹的游乐场，远看如一座绿油油的山谷。小树高高矮矮，高的像一个巨大的壮士，矮的像一个小矮人。花儿的颜色五颜六色，有蓝的、黄的、红的……五彩缤纷，令人心旷神怡。 操场是由淡绿色，碧绿色、甚至深绿色小胶粒草和小胶块儿组成的那么葱绿，那么广阔。同学们在操场上欢乐地跳起来，跑起来。小胶块儿也被带动着活泼起来，似乎要加入到同学中来。 中午吃完午饭后，有一个快乐的时间——自由活动。1~2年级在足球场活动，3~6年级在篮球场活动。同学们有的跳大摇绳，有的追逐打闹，有的在一起聊天，有的在比赛跑步，还有的在玩石头剪刀布……操场上的孩子玩得满头大汗，汗水如小溪那样流淌着，脸红通通的，像一个个活泼可爱的小太阳。 我们的学校有个小菜园。小菜园里有很多美味可口的蔬菜——胡萝卜、白菜、油菜花、小油菜、大豆、西红柿、茄子……这些是在大家小桌子上的饭菜，非常健康。 宜昌路小学丰富多彩的校园，真是个美好的校园！每个学生的脸上，都有这个幸福；每个大学生的脸上，都有着希望…… 美好的校园12 当微风轻柔地托起一丝丝柳絮的时候，当太阳把它那金色的光辉，悄悄披在一棵棵桂花树上时，当美丽的花瓣在空中悠悠地打几个卷儿，再轻轻地落地时，我们正在幸福地享受着烂漫的校园生活。 清晨，快乐的鸟儿唱着歌儿，伴随着我们一路走过洒满花香的小路。太阳公公匆匆忙忙地给人们输送光明，我们笑盈盈地接受了这份光芒。踏着轻盈的脚步迈进校园，我们看到了挺拔的槐树与婀娜多姿的垂柳。走进洒满晨光的教室，安置好书包与作业本，长长地吁一口气，开始一天的学习生活。 课堂上，我们尽情地展开我们的才能，大胆地说出自己独到的见解，认真地记住我们要领悟的知识与重点。为了让鸟儿也为我们喝彩，为了让大树点头赞许，为了让花儿也为之倾心，我们努力地为校园増添光彩。我们最喜欢课间，喜欢那可以让我们自由发挥的十分钟。我们在一起谈心，增进彼此之间的友谊。同学们有的站在栏杆旁，向外远眺；有的聚集在长廊上谈笑风生，沐浴阳光，享受着最美好的金色年华，个个神气活现。 我们在学习中成长，在成长中学习。啊！我爱我们的校园，更爱那一位位栽培茁壮新苗的辛勤园丁！现在，我们微笑着在林荫小路上散步，洒下最快乐的时光，快乐地过着每一天。 美好的校园13 短短的初中三年的时光已如风般悄然逝去，而那些青春的回忆，却永远留在了我的心底。每当独自一人时，眼前总会像放**一样，闪现出曾经的一幕幕，或是某一次运动会，或是一次小小的争吵，或是一次和老师的短短谈话，亦或只是一次的简简单单的几句调侃……在初中，我们的班几乎被公认为是全年级最乱的一个班，因为我们班经常出现打架事件，或有些坏事总能牵扯到我们班，而我们的平均成绩也总是倒数（即使班里有几个顶梁的精英）。除此之外，我们班的风气似乎是最不好的，在初一时曾几次众人抵制班主任，黑板上写满了尖锐的字眼；在一次两个班之间的拔河比赛中，我们故意输给别人好让班主任难堪……但有时我们班同学的行动也是别的班所想不到的。 在初二时，我们换了个班主任，也是教英语的，她是个很要强的老师。但有一次，她竟被我们气哭了。我记得很清楚，他的眼睛通红，但却有强忍着不让眼泪掉下来，说了几句话，然后就跑出了教室。与平常不同，教室里静得出奇，几乎听得见自己的心跳声。接着，两个班长互相低声说了点儿什么，然后也慢慢走出了教室……后来的几节英语课，老师仍每节课都准时出现，只是不像从前那么有激情了……几天后，正巧是圣诞节。不知是谁发起的，买了棵圣诞树，装饰得挺漂亮，上面还挂了一个圣诞果，班里所有的人都在上面签了字，还附了一封信，由两个班长送到班主任办公室……美好的初中生活，留下了许多美好的回忆，他们将被我藏在心底，直到……永远…… 美好的校园14 校园的每一切都是美好的。校园里洋溢着幸福。校园里充满了温馨。校园里到处是快乐。 走进校园里你会被这美丽的风景深深迷住。它们像一群小仙子非要拉你来欣赏着这美丽的风景。你看，校园里的松树像一个挺拔的巨人，守护着我们的校园。你看，校园里的冬青叶子翠绿无比像翡翠一样。你看校园里的花朵。有红的，有白的，有粉的，真是美丽啊！小鸟叽叽喳喳的叫着，下次未叫美丽的校莱园而歌唱。嗡嗡嗡小蜜蜂飞来了，它是来采蜜的，它多么勤劳！小蝴蝶也在空中翩翩起舞，多么漂亮啊。 早上，有的同学在干值日你看他们多勤劳。教室里，学生们正在学习，你听，他们正在读书，教室里书声琅琅。到处回荡着同学们的读书声。 学校也有乐于助人的小学生。当捡到钱时，他会第一时间交到老师那里，不让丢失钱的同学着急。他多么有爱心啊。 你看这美丽的花花草草，是美好的，你看着爱唱歌的小鸟，是美好的，你看这勤奋好学的学生，是多么的美好啊！我爱我的校园。 美好的校园15 每个人都会经历三年的初中生活。有许多快乐的回忆，包括快乐的，痛苦的，痛苦的等等。 时光飞逝。三年即将结束。我们一起生活了三年的学生即将毕业，并在他们各自的高中开始新的生活。我们在一所学校一起生活了三年，并且有着深厚的友谊。没人想提到“分开”这个词。曾经我们唱毕业歌曲送别去年的第三年，现在我们送别自己。一想到这个，我就觉得很难过。对许多学生来说，步行去高中应该是一件非常幸运的事情，但是我从来不开心，因为步行的学生不得不提前离开学校去高中学习。我已经在我的中学呆了最后一天，但这是一件不可改变的事情。我们只能默默祝福他人，祝他们生活幸福。 在过去的三年里，我们已经住了三年的学校就要离开了，这在我心中不是一种愉快的感觉。我回想起过去三年在这所学校发生的许多事情，这让我更加不愿意放弃这所母校，我对它的感情更加深厚。现在，走在校园里，触摸着我周围的一切，泪水不由自主地顺着我的眼睛流下来。母校！你留下了许多美好的回忆。我不会忘记你。虽然我不知道以后是否还能再见到你，但我会带着你美丽的形象离开。 现在，我们即将参加高中入学考试。再过几天，我们就要离开了。在这三年里，我留下了许多美好的回忆。现在，我衷心祝福我的母校更加繁荣。
俄罗斯瓦洛佳是弗拉基米尔。瓦洛佳（Володя）是俄罗斯男人常用的名字弗拉基米尔Владимир的指小表爱，也就是小名，或者爱称。这个名字的意思是统治世界。
弗拉基米尔生平事迹
弗拉基米尔，1899年4月22日生于俄国圣彼德堡SaintPetersburg一个富裕而显赫的贵族家庭。纳博科夫的父亲，弗拉基米尔德米特里耶维纳博科夫VladimirDmitrievich Nabokov是一名自由派律师、政治家和记者。
与他的母亲埃琳娜·伊凡诺芙娜Elena IvanovnanéeRukavishnikova共育有五个子女。纳博科夫的堂兄弟还包括了作曲家尼古拉·纳博科夫NicolasNabokov。
纳博科夫是家中的长子，他的童年在圣彼得堡度过。纳博科夫的家庭里使用三种语言。俄罗斯语、英语、法语，所以纳博科夫在孩提时就能讲三种语言。但是让的父亲懊恼的是，纳博科夫在学会俄语之前，就能阅读和拼写英语了。
演讲稿以发表意见，表达观点为主，是为演讲而事先准备好的文稿。在快速变化和不断变革的新时代，演讲稿使用的情况越来越多，大家知道演讲稿的格式吗？以下是我帮大家整理的我运动、我健康、我快乐演讲稿，仅供参考，大家一起来看看吧。
我运动、我健康、我快乐演讲稿1尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家早上好！“生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的名言。就以法国著名作家雨果的真实故事来说，雨果年轻时很有才华，29岁就写了轰动整个法国的长篇小说《巴黎圣母院》，之后还写了很多有名的小说、散文、诗歌……可正当他激情澎湃笔耕不辍时，心脏病发作了。消息一出，人们都扼腕叹息，以为这颗巨星就要陨落了。可出乎意料的是，疾病中的雨果并没有消沉，他在医生的指导下坚持跑步、游泳、爬山，就这样，雨果的病情在坚持不懈的运动中好转起来，并有了健康的体魄，他又提笔重新开始写作，直到80岁高龄。
毛主席曾说，身体是革命的本钱，没有了健康的身体一切都等于零。同学们，我有一个问题想要问问大家：身处校园中的我们，除了体育课和课间操外，还有没有自觉参加其他的体育锻炼呢？
今天，我想借着这个宝贵机会给大家几点运动小建议：
1。每天有意识地进行体育锻炼，认真上好每一堂体育课，出早操和课间操时尽量将动作做到位，晚饭后到学校操场散散步，打打球，既锻炼了身体又愉悦了心情。
2。每当我们持续学习、看书大概45钟，就要站起来走一走，活动一下身体，最好走到窗边，极目远眺，让自己眼睛和身体都得到适当的放松。
同学们，我想大家对学校第四届体育文化节仍记忆犹新，这次的校运会虽然只有四天时间，却给我们留下了一笔宝贵的精神财富。来吧，亲爱的同学们！让我们走向运动场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨炼意志，让运动成为我们终身的兴趣爱好，让健康成为我们全面发展的不懈追求，让快乐成为我们成长过程中的伴奏音符！
我运动，我健康，我快乐！谢谢大家！
我运动、我健康、我快乐演讲稿2敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好，我是17机械2班的xx。今天国旗下讲话的主题是我运动，我健康，我快乐。
青春见证努力，微笑期待成功。下周三，我校即将举办校第二十二届秋季运动会。一年一度的校运会不仅能展示学校全体师生积极进取、奋发向上的精神面貌，更能锻炼同学们的意志，增加同学们的集体荣誉感，是学校精神文明创建的重要活动。
运动是生命最好的状态。爱因斯坦说："我平生喜欢散步，运动给我带来了无穷的乐趣"的确，一个只知道埋头苦干疏于运动的人是无趣的，因为他丧失了人应有的活力和激情，忘记了我们的肢体可以摆出最美的姿态、释放无穷的力量。运动，是身体的语言，是生命的呐喊！运动会，更是我们展现青春活力的最好舞台！当你听到铿锵有力的《运动员进行曲》时，你是否有热血沸腾的冲动？当你高喊嘹亮的班级口号时，你是否感受到了集体的力量？当你面对沙坑纵身一跃时，你是否体会到挑战自我所需要的勇气和毅力？当你手握接力棒时，你是否品味到了团队合作的动人魅力？
运动不仅能挖掘潜能，磨练意志，更能帮助我们培养自我超越、顽强拼搏的精神，对学习和生活有极大的益处。他使我们以更乐观的心态去面对生活，勇于迎接生活的挑战。也使我们在经历挫折时不轻易放弃，并将时时成为我们奋斗向上的动力。同学们，让我们投入到多彩的体育运动中吧！为美丽的中专校园再填上一道运动美与健康美的风景！
最后，运动会不仅是运动的盛会、竞技的盛会，更是友谊的盛会，精神的盛会。希望全体同学在为班级全力以赴、争取荣誉的同时，更能发扬团结友爱的互助精神，体现文明礼貌的精神风尚。赛出风格，赛出水平。预祝校第二十二届秋季运动会圆满成功！
我的讲话结束了，谢谢大家！
我运动、我健康、我快乐演讲稿3尊敬的各位领导、老师们、亲爱的同学们，大家早上好！我是来自五年级二班幸运草中队的张采葳。今天我很荣幸代表班级做国旗下的讲话。我演讲的题目是：我运动、我健康、我快乐。
法国哲学家伏尔泰说过：“生命在于运动”，中国先哲也曾说过：“流水不腐，户枢不蠹，动也。”运动是生命最好的状态。运动使我们健康，只有拥有健康，我们才会更加快乐。在运动中，我们磨炼了坚强的意志；在运动中，我们体会了团结的力量；在运动中，我们懂得了友谊的可贵。
身处校园的我们也随处可以感受到运动带来的快乐。这不，金秋时节，咱们金山小学一年一度的金奥趣味运动会也即将到来。这可是大家最为期待的年度盛典。运动会上设置了各项有趣的比赛环节，比如金山小骑兵、袋鼠跳、心心相印、竞技短绳等。短绳比赛中，你一定感受到了一分钟的速度与激情。金山小骑兵中，当你与同学们一起奔向终点线时，你一定感受到了来自团队的力量。当你与同学们一起为参赛选手加油助威时，你一定感动于他们勇于挑战自我的体育精神。对于即将到来的金奥趣味运动会，我要向大家倡导：秉承更快、更高、更强的奥运精神，感受阳光体育的快乐！既要勇于拼搏，赛出自己最好的水平，又要展现体育风度，文明参赛，尊重裁判老师，尊重竞争对手。我们的欢呼和掌声，不仅要献给夺冠的选手，更要给予坚持到底的每一位选手。
我运动、我健康、我快乐！让我们一起运动吧！一起投入到多彩的校园体育活动中，在阳光下挥洒汗水，在磨砺中茁壮成长！
我的演讲到此结束。谢谢大家！
我运动、我健康、我快乐演讲稿4老师们，同学们：
大家上午好！
我是来自高一（21）班的xx，今天我演讲的题目是《我运动，我健康，我快乐》。
意大利艺术家达·芬奇曾说：“运动是一切生命之源。”没有了运动也就没有了生命的意义，缺少运动的生命同样是短暂的。作为高中生的我们，是祖国的未来。我们不仅要具备丰厚的文化素养，还要具备良好的身体素质。
泰戈尔曾说：“只有运动才能敲开永生的大门。”每一个细胞的组合，每一条神经的连动，每一块骨骼的配合才能串起运动的全部。无论是历史上运动员们在世界面前书写的奇迹，还是我们身边的人在绿茵场上矫健的身姿，都在向我们展示着力与美的和谐。体育不仅是力量的角逐，更是智慧的较量。
著名教育家蔡元培先生说：“殊不知有健全之身体，始有健全之精神；若身体柔弱，则思想精神何由发达。”正如先生所说，唯有拥有强健体魄，我们才能精神百倍，意气奋发地去迎接挑战；唯有提高身体素质，我们的心理素质才能得到升华，在面对挫折与磨难时多一分自信与乐观。
运动传递健康，健康成就快乐。它诠释着生命的最高境界，揭示着团结的深刻内涵，展示着努力的最后回报。运动让生命更加富有生机，让生活更加丰富多彩！“袅晴丝吹来闲庭院，摇漾春如线”，三月春回，花繁叶茂。在即将到来的春季运动会上，希望同学们既能锻炼身体又能发扬拼搏精神，在运动场上用汗水书写青春，在运动中体味快乐！
我的演讲到此结束，谢谢大家。
我运动、我健康、我快乐演讲稿5尊敬的老师、亲爱的同学们
大家好!
我国旗下演讲的题目是：国际奥林匹克日，我运动我健康我快乐。
美丽的青春，散发着诱人的芬芳，潇洒的身姿为人生插上理想的翅膀，青春与健康使你在人生的征途上自由翱翔。伴随着国际奥林匹克的脚步，与大自然共同进步，唱响“我运动我健康我快乐!”让我们深思奥林匹克的真谛，用健康的身体去迎接未来的一切！
健康是人类文明的象征，是事业成功的基石，是为祖国和人民服务的基本前提，也是提高中华民族素质的基础。我们要规划好自己的人生，首先要把重视健康的思想落实到自己的行动中去，在操场上，在阳光下，在大自然的怀抱中，自觉的投入到体育锻炼中去吧。
为此，我向全校师生发出倡议：
一、树立“健康第一”的理念，提高对体育运动的认识。
二、积极参加户外活动，养成良好的锻炼习惯。生命源于运动，运动更是让生活充满阳光。我们要积极行动起来，革除不良的习惯，走向户外，拥抱阳光，活跃于操场、球场，活跃于校园，亲近自然，释放自我。
三、强化团结协作精神，大力弘扬奥林匹克精神。让我们在奥运精神的延续下，快乐运动起来，让健身成为增进健康、娱乐身心、发展友谊、完善自我的主要渠道。
老师们，同学们，为了我们的学习、生活和事业，为了我们的家庭、学校和祖国，行动起来吧，让我们共同唱响“阳光、健康、和谐”的旋律，坚持每天锻炼一小时，达到“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的目标。让体育健身成为我们成长过程的美好经历，成为我们全面发展的不懈追求。
老师们，同学们，让我们一起走向操场、走进大自然、走到阳光下，去感受体育的魅力，享受运动的快乐!!
在这里，我想对所有的师生们说：不去经受风雨，就无法见到彩虹；不去接受考验，就无法知道胜利；不付出艰辛的劳作，就无法取得成功。今日，只有洒下汗水，明天，才是收获的季节。
生命在于运动，生命不息，运动不止。因为运动，让我们拥有健康的体魄；因为运动，让我们享受快乐；因为运动，让我们的生活更精彩！
我的讲话完毕!
谢谢大家!
我运动、我健康、我快乐演讲稿6老师们，同学们：
大家早上好！
今天我国旗下讲话的题目是《我运动，我健康，我快乐》，”运动是目的，理想是标准。”这是法国文学家雨果的一生追求；“只有运动，生活才会不断进步。”这是莎士比亚的信仰。的确，生命在于运动。只有运动才能把握我们短暂的少年；只有运动才能让生活变得更加富有情趣。美国前总统布什每天早晨坚持跑步30分钟；俄罗斯的总理普京只要一有空，就要和柔道队高手比划比划；我国的`原卫生部长高强每天早晨上班前，长跑30分钟。他曾经说过：锻炼身体没有时间，完全是借口。
20xx年的里约奥运会虽然已经圆满结束了，但我们仍记得那运动场上的点点滴滴。我国运动员那顽强拼搏的精神，更高、更快、更强的理念时刻激励着我们前进。健康需要运动，运动促进健康。只有时时刻刻来参加运动，锻炼自己的体魄，才能拥有一颗健康的心。只有运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐，就让快乐的种子永远播撒在我们心中，开放出纯洁的花朵。运动传递健康，健康（自我评价）成就快乐！
同学们，让我们用运动实现自己的梦想，用运动创造我们的人生，让我运动，我健康，我快乐”陪伴我们走过难忘的小学生活吧，我的演讲结束，谢谢大家。
我运动、我健康、我快乐演讲稿7尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们，大家早上好；
今天我国旗下讲话的题目是《我运动、我快乐、我健康》。
体育工作作为学校工作的一个重要组成部分，对于增强同学们的体质，提高成绩，培养集体主义精神和健康积极向上的心态都起着重要作用。运动会作为学校体育工作的重要一环，是检验学校运动水平高低的一个标志，也是同学们展示风采的一个舞台。
同学们，再过几天，我们一直期待的小学生田径运动会即将拉开帷幕，展示我们西山人风采的时刻又一次向我们走来！为了备战这次运动会，全体师生都投入了相当大的精力和努力，我们的体育老师，认真负责，选拔运动员，精心排练入场式；各年段的教练、老师指导运动员们积极备战，刻苦训练。在此我提议用我们最热烈的掌声向为这届校运会所付出辛勤努力的工作人员表示感谢。
为了使本届运动会顺利进行，特向同学们提出三点要求：
一、本次运动会我们是以班为单位计算总分成绩的。因此在学校的赛场上，运动员是代表各班参加比赛的，各班同学要按照学校指定的区域就座，要发扬团队精神，在竞赛规则许可的情况下，要组织拉拉队，服务队，为本班参赛的运动员加油，为本班参赛的运动员服务。运动员的成绩就是班级的成绩，运动员的荣誉，就是班级的荣誉，运动员的欢乐就是班级的欢乐。
第二、全体同学无论是参赛的运动员，还是没有参赛项目的同学，都要发扬文明礼貌的精神风尚。全体运动员无论胜负都要尊重每一位为运动会工作的裁判员，要礼貌对待每一位竞赛对手。无论运动员的成绩好坏，全体同学都要为运动员的拼搏精神喝彩。每一位运动员无论成绩好坏，只要能坚持跑到终点，完成比赛任务就是胜利者。冠军只有一个，但胜利者却不止一个，胜利是属于坚持到底、完成比赛任务的每一个运动员。
第三、全体参赛的运动员，要赛出成绩，赛出风格。是运动会就要讲成绩，正像奥运会那样，讲究“更高、更快、更强”的奥林匹克精神。我们的运动会也是这样，要求运动员在比赛时全神贯注，要求运动员在比赛时充分发挥平时训练的水平，克服大赛带来的心理障碍，比出成绩，比出水平，但更要比出风格、比出友谊。我们是校级运动会，所有的竞争都是友谊的竞争，是友好的竞争，时刻都要讲风格，讲友谊，讲谦让，讲精神风貌。
总之，我们的运动会，要开出团结，开出文明，开出友谊，也开出拼搏精神来，最后预祝我校第十一届小学生运动会取得圆满成功。
我运动、我健康、我快乐演讲稿8如果有人要问：人究竟能活多少岁，答案肯定是个未知数，因为伴随着人类步入现代社会的进程，运动正为健康指数的不断攀升发挥着不可估量的作用。不仅如此，乔丹那出神入化的篮球技艺，马拉多纳那近乎完美的上帝之手所体现出来的力与美的和谐更是世界上任何一个角落都难以拒绝的视觉诱惑，体育是力量的角逐，也是智慧的较量，更是美的展示。放眼我们的体育课堂，新一轮的课程改革犹如一股强劲的飓风，给我们的课堂注入了崭新的生机和活力。
看！孩子们在课堂上讨论得热火朝天，以前整齐划一、呆板陈旧的课堂模式已被各显其能、民主和谐的课堂氛围所替代，孩子们在课堂上有了更多活动和思考的空间，体育不再是“头脑简单、四肢发达”的代名词，体育课也不再是单调、枯燥的技术动作练习，而是学生自主学习，自主评价，自主发展的过程，她激励着每个学生自主、积极的参与，其广阔的空间生成了孩子们的自信、自主、自立！
听，体育课上传来了时而明快，时而和缓的音乐，轻松的音乐声中不时有“turn left turn right”的英语口语响起，还有那生动活泼，充满童趣的主题式情景教学，孩子们在“向小猫学本领”的故事中学会了跳跃、爬行，在“穿越大森林”中知道了如何越过障碍，懂得了团结协作的重要性。
作为一名体育教师，也许我们没有显赫的地位，但在教学中我却时常感动着：记得前年冬天的一节体育课上，我在巡回指导着孩子们做游戏，一个小女孩跑过来拉起我的手说“老师，我们一起做游戏吧！”。我正准备回答，小女孩忽然叫了起来：“老师，你的手怎么这么冷啊？我来帮你焐悟吧……”。
其他孩子听到了也围了过来，一个小男孩硬是把头上戴的热乎乎的帽子摘下来套在我的手上，我的手热了，我的心也热了……课堂上还经常有孩子跑过来跟我说悄悄话：老师我会跳绳拉；老师，我的数学考了一百分……在感受着这份童心童真时，我也真切的感受到新课程理念指引下的体育教学让我们的师生关系更加和谐融洽。
我由衷地幸福，我是一名体育教师，我更庆幸自己搭上了这趟新课程理念的列车。在付出的同时，也享受着专业成长带给我们的喜悦，在xx年安徽省优秀体育录像课大赛中，我执教的《快乐的软式排球》被评为三等奖，今年我带的排球队也第三次囊括了市男子组、女子组冠军……也许我们的孩子还不够自律，也许对新课程还有不少的困惑，但我坚信在新课程理念的正确指引下，我和孩子们一定会充分享受着运动带给我们的快乐。
在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着这样一段格言：“如果你想聪明，跑步吧！如果你想强壮，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！”在这里我想要和我们的孩子一起大声说：如果你想拥有健康的心灵，如果你想拥有强壮的体魄，如果你想拥有成功的人生，请来参加运动吧。因为，我运动，我健康，我快乐！
我运动、我健康、我快乐演讲稿9尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好！
在这个充满希望的日子里，我们隆重举行我校阳光体育冬季长跑启动仪式，大力推进我校体育运动的蓬勃发展。
增强青少年体质，促进青少年健康成长，是关系国家和民族未来的大事。学校体育是素质教育的重要组成部分，是促进青少年学生健康成长、全面发展、终身发展的奠基性工程。“阳光体育运动”，目的就是要突出学校体育的地位，活跃学校文化氛围，采取切实有效措施，彰显学校体育工作特色，坚持把学校体育工作作为实施素质教育的突破口，把这项关系学生健康的大事、好事抓紧、抓好，落到实处。
本次活动，我校将以“我运动 我健康 我快乐”为主题，以全面实施《学生体质健康标准》、以冬季长跑为中心，积极参加体育锻炼，增强体质，培养集体主义观念和竞争合作意识，促进学校体育活动积极发展。生命在于运动，健康离不开运动，有了健康的体魄，才可能拥有未来的幸福和生活。同学们，为了我们的健康和美好的未来，让我们牢固树立“健康第一”的信念，积极投入到校园阳光体育运动中来，像奥运健儿那样，人人参与，人人争光，形成浓郁的校园运动氛围，成为校园的一道亮丽的风景线。体育是跃动的音符，体育是舞动的旋律，体育是运动的艺术。希望同学们能够走出教室、走向操场、走向阳光，多呼吸清新的空气，踊跃参加丰富多彩的体育运动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的激情，体会运动的快乐。
我坚信，通过我们的共同努力，我校体育运动一定会开展的轰轰烈烈，同学们的身体健康必将得到大大改善，我校的体育工作也一定会迈上一个新台阶。我校将以班级为单位，年级组进行评价，根据每四次跑步情况，选出50% 比例的跑步先进班集体，全校表彰。
同学们，让我们带着希望、带着愉快，敞开胸怀去拥抱充满活力的阳光冬季长跑运动。
最后，祝同学们天天锻炼，天天成长；祝我校“阳光体育冬季长跑”活动取得圆满成功！
唐xx
XX117
我运动、我健康、我快乐演讲稿10尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
今年的冬爷爷是翻着跟头来到上海的，一会儿降到4、5度，一会儿又窜到20多度。今天的气温就只有7、8度了。老爷爷、老奶奶们会说：“宝宝啊，天气这么冷，呆在家里不要出去了！”小懒虫们会说：“让我再睡一会吧，被窝里好暖和啊！”爱运动的孩子却说：“小伙伴们，快出来跑跑步，踢踢球吧！让我们动起来，跳起来，抓着冬爷爷的胡子玩起来吧！”
今天，我为大家演讲的题目就是“我运动，我健康，我快乐”！
不管去年的奥运会，还是今年的全运会，都给我们留下了深刻印象。那些身体强壮、肌肉发达的大哥哥、大姐姐们，不仅创造了一项又一项新的记录，也为我们讲述了一个道理——运动能给人带来健康、带来快乐、带来积极向上的精神！
如果没有经历跑步中的冲刺，就不可能懂得坚持的意义；如果没有经历跳高中的跨越，就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气；如果没有经历比赛中的激情，就不可能体会胜利的喜悦。作为小学生，我们正处在长身体、学知识的关键时期。如果有一天，我们不幸被疾病侵害，就会影响自己的健康成长和正常学习。特别是在甲型流感这样的传染病面前，如果有人不幸被感染，不仅自己无法上课，还会影响其他同学。虽然运动不能保证我们不生病，但是只要我们养成运动的好习惯，就可以增强免疫力和抵抗力，让病菌们一看到我们就望而却步，绕道而行！
当然，有的同学会说，我一天有那么多功课，还要弹琴、练书法。哪有空运动啊？其实运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒。在这里我想和大家分享一些我平时的运动安排。在学校里，我认真做好室内操、广播操、上好体育课。放学后，做完作业，我会带个小闹钟到小区里骑自行车，定时半小时，时间到了，就自己回家。妈妈看到我这么准时守信就特别支持我一个人下来运动。晚饭后，爸爸妈妈下去散步，我就穿上溜冰鞋在前面开路。八点半弹好钢琴，我还会下去踢踢球，跑跑步！慢慢地，我发现，时间是可以挤的，我只是把平时拖拖拉拉、磨磨蹭蹭的时间挤一挤，就有时间来运动了！
同学们，让我们一起来挤一挤，动一动，加入运动一族吧！我们的口号是：“我运动，我健康，我快乐！”谢谢大家！
谢谢大家！
我运动、我健康、我快乐演讲稿11尊敬的老师、同学们：
大家早上好！我是八年级（6）班的卞属灵。今天我在国旗下讲话的题目是：《我运动，我健康，我快乐！》
生命在于运动，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！近20年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。
冬天快来了，天气越来越冷了，而这个季节，却正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力；还能多接受阳光的照射，阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤和衣服上的病毒和病菌，还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育；还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。
同学们，如果说健康是财富、地位、荣誉都是跟在健康这个后面的零，有了健康的，后面的零才有意义。健康不代表一切，但失去健康就一定会失去一切，拥有健康才是人生最大的财富。可是在我们部分同学身上却表现出一些不尽人意的地方：跑步不认真，做操不到位，做操时手臂该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳跃时不跳跃，跑步时谈笑风生，队伍散乱。这样下来，不但起不到锻炼的目的，还养成了精神面貌懒散，做事不认真的坏习惯。
在此要求我们做到以下四点：
第一、跑步时队伍整齐，眼睛向前看，双手应该积极摆动，不要插在口袋里；不要一边跑、一边讲话，因为很容易把跑步时带起的灰尘吸到嘴里。
第二、冬季锻炼要注意预防感冒，锻炼时着装要合理，锻炼后要及时穿衣保暖。
第三、参加冬季锻炼要有顽强的毅力，持之以恒的精神，切不可三天打鱼，两天晒网，我们很多同学身上缺乏的就是这种坚持。？
同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。每天锻炼一小时，健康生活一辈子，祝愿同学们在参与校园运动会的浪潮中健康、快乐。
我的讲话完毕，谢谢大家！
19:56 2008年5月12日14时28分040秒，四川汶川县发生78级大地震。据四川省地震灾害和抗震救灾最新进展情况通报，截止5月13日下午16点，四川省内灾情为：死亡已超过12000人，受伤26206人，被埋9404人，损害房屋346万间。
从昨日到今日，时间一点一点的消逝，每一分钟，都有着不少灾区人民因抢救官兵与医生的资源不够，而面临着死亡的危险。在网上，最新的消息和以及视频不断传来，而其中一则视频，更让我难以忘怀：视频的第一画面，是一座已经坍塌的楼房，这个地方曾经是一座美丽的校园。在坍塌的瓦砾堆中，一张稚嫩的小脸出现在眼前。那是一个一二年级左右的小女孩。经过了一天的掩埋，小女孩的脸由于过度饥饿和缺氧，原本红润的小脸已经变成了黑黄黑黄了。在她的脸上，依稀可以看见哭过的泪痕，还有那淡淡的绝望。小女孩的嘴巴还在一张一合，可是在视频中却听不到她的声音，想来小女孩在被废墟掩埋时曾经哭喊、求救，嗓子已经变哑了。看到这个小女孩，我心中很是感慨。四川的大地震，导致数以万计的人民围困在废墟中。他们和这位小女孩一样，在瓦砾堆之中无法自救，如果官兵不及时抢救他们，这些人民的生命将岌岌可危，受到死神的压迫。这时，只听一阵大喊：“这里有人！”一群官兵奔跑而来，激动地实施抢救工作。小女孩的脸上顿时充满了喜悦，大声叫着：“快来救我！”一位官兵低下头，对小女孩说道：“小妹妹，我们正在救你。你不要讲话，好好待着，耐心等我们！”小女孩听话地不讲话了，眼巴巴地看着官兵们。由于小女孩在废墟的里层，如果动用一些抢救的机器，可能会使废墟再度坍塌，危机小女孩的生命。不能动用机器，官兵们就围成一个圈，趴下来用手来刨着瓦砾。此时已是凌晨一点，这些官兵们已抢救了多个坍塌地点，早已累的不行了。可是，只要自己松懈一秒，那么困在废墟下的人民就有可能面临死亡的危险！为了受灾人民，自己苦点、累点，根本不算什么。官兵们就是秉着“早进一秒就可能多救一人”的信念，不间断地抢救着受灾人民。这时，小女孩周围的瓦砾终于被官兵们清理完了，小女孩成功地被解救了出来。
四川78级地震惊动了世界，灾区人民的命运也牵动着13亿中国人的心。四川汶川地震发生后，中国地震局已启动一级预案。由中国地震局12人、北京军区某部工兵团150人和武警总医院22人组成的国家地震灾害紧急救援队陆续奔赴汶川灾区，负责搜索、营救和医疗救护任务。中国空军今天派出二十二架军用运输机，向四川地震灾区空运六千多名空降兵和四台指挥车，执行绵竹、安县、北川地区的抗震救灾任务。民政部也紧急调拨25000顶救灾帐篷支援四川灾区，其他救灾物资正在调集运输中。而社会各界人士、中国多家企业公司、中国红十字会，也在援助四川。
面对灾难，团结就是力量。当13亿中国人肩并肩，手挽手，心连心的时候，任何困难都是暂时的，任何灾难都是可以战胜的
2关于四川汶川地震的作文：让我们为所有死难者默哀
5月13日上午，笔者在课堂上提议同学们全体起立为四川地震中的死难者默哀一分钟，并祈愿天佑我中华。下课后，有名同学告诉笔者说：他开始听到地震的消息时，只是感到震惊，而这次起立默哀，则使他感到了悲痛，甚至都要流泪了这是他人生中的第一次起立默哀。
《礼记》说：“人之所以为人者，礼义也。”面对死难者，内心的同情和哀悼固然重要，但也需要通过一些礼仪形式表达出来，以便给那些灾难中的人们以精神的慰藉和鼓励。此外，哀悼礼仪不仅可以提升悲伤的氛围，而且还可以感染民众，并净化自己的心灵。此外，它还告诉活着的人们：我们仅仅是灾难的幸存者，而在此后不可预知的天灾人祸中，我们也有可能无法幸免于难！
毫无疑问，灾难发生后首要也是最重要的一点，就是抢险救灾。但直接参与抢险救灾的人毕竟是少数，对绝大多数人来说，默哀和纪念以及捐助活动可能是最好的参与方式。面对四川地震灾难，到目前为止，与网络上轰轰烈烈的纪念活动和社会上如火如荼的捐助活动形成鲜明对照的是，似乎还没有看到或听说什么像样的哀悼活动和纪念仪式。这与中国素有的文明大国和礼仪之邦的美誉有些不符。在这里，其他一些国家面对灾难时的做法，或许对我们会有些启迪。
重大灾难远远超出地区政府及其民众的心理承受能力和灾害救助能力，所以国家必然成为人们的主心骨和救护神。此时，国旗往往成为联系民众和国家的情感纽带。“9·11”事件发生之后，美国几乎家家挂起国旗、人人紧握国旗。与此同时，全美不但接连几天降半旗为死难者致哀，而且此后每年的9月11日，也会降半旗以示纪念。2005年“卡特里娜”飓风造成了重大人员伤亡，全美同样是降半旗哀悼。形式虽然简单，但“我与美国同在，美国与我同在”的精神蕴含却不容小觑。
事实上，举国降半旗哀悼重大灾难中的死难者已经成为国际惯例。比如，俄罗斯前总统普京曾下令全俄，为别斯兰市劫持人质事件和车臣飞机失事中的遇难者降半旗致哀；2004年东南亚海啸灾难中，东南亚各国几乎无不为死难者降半旗。值得注意的是，为其他国家重大灾难中的死难者降半旗，还有可能演化为一种国际交往礼仪。比如，在东南亚海啸灾难时，美国以及不少欧洲国家，就曾为死难者降半旗。
当然，更多的哀悼仪式和纪念活动是由民众自发组织的。2002年9月11日，宾夕法尼亚州的数千名民众自发聚集在尚克斯维尔的一片野地上，纪念“9·11”事件一周年。年仅11岁的穆利亚尔波尔扎主持了纪念仪式，她说：“人们可以通过小的方式来行帮助人类的善举。即使是一个拥抱，一个亲吻，一个微笑或一次挥手，祈祷或者为我们所爱的人默哀，这都会让人们感到欣慰，纪念我们永难忘怀的爱人。”
是的，小小的哀悼活动或纪念仪式，不仅是普通民众力所能及的事情，也是最能表达同胞之情和哀悼之意的好方式。希望汶川情况查实之后，政府能通令全国降半旗为死难者致哀。最重要的是，让我们每个人通过自己的言行来为死难者默哀，并告诉仍在灾难中煎熬的人们：无论有多么大的苦难和艰险，我们都会与你在一起！
