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导读：小南瓜可以整个煮。烤南瓜（整个小南瓜）用料 小南瓜 1～2 烤南瓜（整个小南瓜）的做法 洗净小南瓜 擦干。烤箱预热200度放入烤箱，200度30分钟。开吃！小贴士1、卖南瓜的商家说烤十几分钟，但是我烤了十几分钟不够，烤了30
小南瓜可以整个煮。
烤南瓜（整个小南瓜）
用料
小南瓜 1～2
烤南瓜（整个小南瓜）的做法
洗净小南瓜 擦干。烤箱预热200度
放入烤箱，200度30分钟。开吃！
小贴士
1、卖南瓜的商家说烤十几分钟，但是我烤了十几分钟不够，烤了30分钟才差不多。
2、烤的时间根据南瓜大小，我一个南瓜大概有400克+。烤软了就可以。
3、这样烤出来的口感是有点干，吃起来像板栗。
4、第二次我包锡纸烤，要一小时左右，具体还是要根据南瓜大小，软了就可以。包锡纸水分不容易流失。
南瓜营养丰富且全面，果实内含有糖类（包括淀粉、葡萄糖、果胶、果糖、戊聚糖、甘露醇、其它膳食纤维等）、维生素、蛋白质、多种氨基酸、脂肪等成分。在3大产热营养素中，南瓜以碳水化合物为主，脂肪含量很低，为很好的低脂食品。南瓜中含有较丰富的无机盐和微量元素，对维持肌体健康具有极其重要的作用。南瓜还含有较丰富的钾、钙、镁，而钠含量较低，微量元素硒、铁、锌含量较丰富。南瓜作为高钙、高锌、高铁、低钠食品，特别适合中老年人和高血压患者食用，有利于预防骨质疏松症和防治高血压。霍小琼等人对南瓜粉的氨基酸分析表明：南瓜含有人体所需的17种氨基酸，其中赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸等必需氨基酸含量较高。其胡萝卜素含量为西瓜的8～20倍，是维生素A的优质来源。此外南瓜还含有葫芦巴碱、南瓜籽碱、可溶性纤维及甘露醇等功效成分。南瓜所产生的热量与小麦、玉米相当，蛋白质的含量相当于菜豆、洋菜，维生素A的含量相当于番茄，维生素C的含量高于黄瓜。
今年的果蔬行情一直不是太好，从上半年开始，大樱桃、芒果行情就开始了走跌，荔枝价格也持续下滑。而如今已是深秋，苹果、柚子、核桃等进入市场，但其产地价仍在接连走低。除了水果外，蔬菜也是如此，土豆、生姜等也接连低迷，这是咋回事？
01、板栗南瓜跌至4毛
每年的深秋正是南瓜丰收时节，因南瓜产量高，种植简单，产地价通常几毛一斤，以至于没有多少菜农愿意种植。不过在前几年，有一种南瓜在市场上火爆起来，它就是板栗南瓜。
其实早在10多年前就已被引进，但在3年前意外走红，不少消费者慕名购买，带动了整个产业的发展。板栗南瓜个头比较小，食用口感甘甜，因此得到了众多消费者的喜欢，其价格也持续走高，一斤可卖到10元左右。
因市场价大涨，产地价也涨至3-5元一斤，菜农们一亩地可赚上好几万元，不少人从中尝到了甜头。也正因此，很多人跟风种植，结果其栽种规模大增。
原本板栗南瓜的市场份额就不是太大，如今产能大增，市场供过于求，再加上消费者的新鲜感已过，使得板栗南瓜行情加快走跌，如今产地价已跌至3-4毛，这样的行情，菜农别说赚钱了，保本都比较困难。
毕竟板栗南瓜的栽种成本高，而如今收购价大跌，菜农们后悔不已，大家不知该咋办才好。目前来看，板栗南瓜已进入淘汰边缘，接下来别再盲目种植，不然行情只会更惨。
02、蒜价低迷
今年大蒜刚上市时，其行情还算可观，其鲜蒜行情为16-19元/斤，这样的价格卖出去，一亩地可赚上3000多元。很多蒜农认为后期行情还会继续高涨，纷纷捂着不卖，谁知从6月份开始，蒜价就开始了走低。
而到了10月份，蒜价逐步低迷，如金乡大蒜行情低迷，老蒜为22-24元/斤，蒜米料为241元/斤，一般混级为25-265元/斤。杞县产区，一般混级已回落到24元/斤，印尼货为263元/斤。中牟产区，当地的脱水蒜为115元/斤，蒜米料为23-24元/斤，早熟蒜为25元/斤。
相比上半年的3元以上批发价来看，近期行情明显下滑，主要是市场供应偏多，其价格逐步走低，再加上交易冷清，走货放缓，结果蒜价持续低迷。不少人也十分后悔，抱怨没有早点将大蒜卖出去。
03、柚子卖不动
今天笔者去超市购物发现，红心柚零售已跌至189元/斤，白柚探底149元/斤，这样的价格让我意外不已，去年红心柚3-4元/斤，白柚也能卖到25元左右。而在巅峰时，红柚市场6元/斤，地头价也可卖出2-3元一斤，柚子亩产5000-6000斤左右，就算2元一斤采收，亩产仍可达万元。
然而，今年的柚子价格可谓是低迷走跌，去年同期收购价还在15元左右，但如今红柚产地价已跌至6-7毛一斤，而白柚更是跌至4-5毛，那些次果回落至3-4毛一斤。
柚子食用口感香醇甘甜，让人吃了后还想继续吃。然而，今年市场上的柚子却出现卖不动的现象，而在消费低迷的背景下，产量却在逐年走高，今年达到500多万吨，出现了供大于求的状态，结果柚子价格自然是难以卖得动，果农们亏损也在加大。
不少果农抱怨，想要保本，至少也要1元一斤，如今却跌至4-7毛左右，实在是无法理解，还不如不种了。
04、梨子走跌
每年的9-10月份，各种品种的梨子陆续进入市场中，只不过今年的梨子行情不尽人意，不管是砀山梨、鸭梨还是雪花梨，其产地价均已跌至4-5毛左右。
至于为何梨价走跌，还因其产量大增，去年亩产就已接近2000万吨，但市场消化需求不高，结果梨价也开始了一波走跌中，收购价从7-8毛一斤跌至4毛左右。这样的低迷价格，对果农来说打击是非常大的。
然而，就算梨价大跌，但依旧没多少客商前来收购，偶尔来一两个也十分挑剔，次果一律不收。但对果农来说，梨子成熟后如果短期内不打算卖，那就要送到冷库，而如今梨子迟迟没人收购，很多果农担心后期梨子变质。
今年的梨子价格之所以走低，说白了就是前些年的大范围种植，结果梨子市场供过于求，其产能偏剩，去年库存的还没消化完，结果抑制了今年的新梨市场，不少果农气得直接将树砍掉，大家咋看？
绿皮南瓜的功效和作用
绿皮南瓜的功效和作用，相信大家对南瓜肯定都不陌生了，作为日常生活中最常见的蔬果，它的营养成分也是非常高的，那么绿皮南瓜的功效和作用有哪些呢？下面就来和我一起看看吧。
绿皮南瓜的功效和作用1绿皮南瓜的功效与作用
1、绿南瓜之中的维生素D成分是超出一般的瓜果蔬菜的，因此有非常好的养颜美容的作用。
2、常吃南瓜是能够溶化胆结石的，青南瓜也是有这样作用的，因此有胆结石的病人能够适度多吃南瓜。
3、青南瓜的营养成份是能够推动甘精胰岛素的代谢，调整人体血压和血糖值的均衡，因此也是理想化的减肥食物。
4、冬瓜有抗癌治疗癌症的作用，还能协助肝肾功能的修复，是非常好的健康养生食材。
绿皮南瓜的做法
冬瓜蒸百合花
食物用材
冬瓜 一块相克食物、 百合花2个相克食物、
大枣 3颗相克食物、 木薯淀粉 适当。
水 1勺子
制做流程：
冬瓜削皮切片去籽预留，百合花除去外边一层不大好的花朵，剥掉清洗，大枣清洗预留，将冬瓜块如图所示一样摆几圈，成花型。再将百合花和大枣放到正中间。锅中放进适当的水，放入装好原材料的菜盘，下边防水防火。盖上外盖大火烧开后转低火蒸12分钟。取下菜盘，再当心将菜盘里边蒸出去的水倒返回锅中。锅中在重新添加适量的冷水，小火烤开后加入一点点的淀粉水，调成一个全透明的料汁。淋在蒸熟的冬瓜上，这道冬瓜蒸百合花就完成了。
南瓜蒸蛋
食物用材
冬瓜1个约300克、 生鸡蛋2个、
牛乳200ml、 白砂糖2汤匙。
制做流程：选择好看点，底端整平一点的冬瓜；清洗后用刀割开顶端留盖，用勺挖去瓤籽和小量瓜肉；盖好盖凉水火灾蒸15分钟；提前准备别的原材料；牛乳白砂糖倒进搅好的鸡蛋液中，白砂糖更非常容易化；过虑牛乳鸡蛋液，多过虑几次，过虑好的牛乳鸡蛋液，没有一个汽泡；蒸熟的冬瓜放到繁花落尽，轻拿小心轻放，蒸上会变松；冬瓜最好是放进盘里，牛乳鸡蛋液倒进冬瓜中；盖上盖再度放进炒锅中，火灾蒸25分钟上下，冬瓜大鸡蛋液多就需要多蒸一会；蒸熟起锅。
绿皮南瓜的功效和作用2一、红皮南瓜和绿皮南瓜的区别
其实，红皮南瓜和绿皮南瓜在外形上并太多的区别，只是它们外表的颜色不同，除此之外，它们切开以后，果肉的颜色也略有不同。一般来说，红皮的南瓜果肉大多为橙**的，而绿皮的南瓜果肉颜色就比较浅。另外绿皮的南瓜有一股自然的板栗香味，而红皮的南瓜有其独特的甜香味，这也是两者之间最重要的'不同之处，不过两者的营养价值区别不大。
二、吃南瓜的好处
1、美容养颜
吃南瓜最重要的好处就是能够美容养颜，吃红皮南瓜或绿皮南瓜都可以起到明显的美容效果。原因是南瓜中含有很多种对人体有益的氨基酸类和各种维生素，还含有丰富的矿物质，这些都能够滋养肌肤，还可以提高肌肤抗衰老的能力，增加皮肤的弹性，抑制皱纹的生成，让我们的肤质变得越来越好，起到真正美容养颜的功效。
2、缓解眼睛的疲劳
对于电脑工作者来说，每天长时间的面对电脑必不可少，这样会导致眼睛干涩、视力降低，正好南瓜里含有可以缓解眼睛疲劳的物质。这样，多吃南瓜对眼睛是有好处的。
3、促进人体生长发育
南瓜中锌的含量非常丰富，因为锌参与人体体内核酸蛋白的合成，而且还是肾上素的固有成分，因而是人体生长发育必要的物质。
今天重点给大家讲解了红皮南瓜和绿皮南瓜的区别，希望能让大家明白，这两种南瓜，虽然颜色是不同的，但营养价值没有太多的区别，对我们的身体好处多多，既能提高身体的健康水平，还能美容养颜，今后再吃南瓜，可以放心食用。
绿皮南瓜的功效与作用
1绿南瓜当中的维生素A含量是超过一般的绿色蔬菜的，所以有很好的美容养颜的功效。
2常吃南瓜是可以化掉胆结石的，青南瓜也是有此功效的，所以有胆结石的患者可以适当多吃南瓜。
3青南瓜的营养成分是可以促进胰岛素的分泌，调节身体血压和血糖的平衡，所以也是理想的减肥食物。
4南瓜有防癌治癌的功效，还能帮助肝肾功能的恢复，是很好的养生食物。
南瓜蒸百合
绿皮南瓜的做法
食材用料
南瓜 一块相克食物、 百合2个相克食物、
红枣 3颗相克食物、 淀粉 适量。
制作步骤： 水 1小勺
南瓜去皮切块去籽备用，百合去除外面一层不太好的花瓣，剥开洗净，红枣洗净备用，将南瓜块如图一样摆两圈，成花形。再将百合和红枣放在中间。锅里放入适量的水，放进装好材料的盘子，下面隔水。盖上盖子大火烧开后转中火蒸12分钟。取出盘子，再小心将盘子里面蒸出来的水倒回到锅里。锅里在从新加入适量的清水，小火烧开后调入一点点的淀粉水，调成一个透明的芡汁。淋在蒸好的南瓜上，这道南瓜蒸百合就完成了。
南瓜蒸蛋
食材用料
南瓜1个约300克、 鸡蛋2个、
牛奶200ml、 白糖2茶匙。
制作步骤：挑选好看点，底部平整一点的南瓜；洗净后用刀切开顶部留盖，用勺挖去瓤籽和少量瓜肉；盖好盖冷水大火蒸15分钟；准备其他材料；牛奶白糖倒入搅好的蛋液中，绵白糖更容易化；过滤牛奶蛋液，多过滤几遍，过滤好的牛奶蛋液，没有一个气泡；蒸好的南瓜放至微凉，轻拿轻放，蒸过会变软；南瓜最好放入盘中，牛奶蛋液倒入南瓜中；盖上盖再次放入蒸锅中，大火蒸25分钟左右，南瓜大蛋液多就要多蒸一会；蒸好出锅。
绿皮南瓜的功效和作用3红皮南瓜和绿皮南瓜的区别
红皮南瓜和绿皮南瓜从外形上看没有太多区别，只是它们外表颜色不同，另外它们切开以后的果肉颜色也略有不同，红皮南瓜的果肉多为橙**，而绿皮南瓜的果肉颜色则比较浅。另外绿皮南瓜，有自然的板栗香，而红皮南瓜则有独特的甜香，这也是两者之间重要的不同，不过在营养价值方面两者没有太多区别。
吃南瓜的好处
1、美容养颜
美容养颜是人们吃南瓜的重要好处，平时不论是吃红皮南瓜还是绿皮南瓜都能起到明显美容作用，因为南瓜中含有多种对人体有益的氨基酸和维生素，而且还有丰富矿物质和天然多糖这些物质能滋养细嫩肌肤，缓解皮肤粗糙，并能提高皮肤的抗衰老能力，能增加皮肤弹性，阻止皱纹生成，会让人们的肤质变得越来越好。
2、预防癌症
人们多吃南瓜能吸收丰富的胡萝卜素和番茄红素，这些物质都是天然的抗癌成分，它们能防止人体细胞基因突变，而且能阻止人体内亚硝酸铵和黄曲霉素生成，能防止人体细胞癌变，降低癌症发病率，除此以外，难过中还含有丰富的微量元素锌，这种物质能提高男性前列腺功能，对男性高发的前列腺癌也有一定预防作用。
3、预防高血压
平时都吃南瓜能预防高血压，可防止人体因血压过高而出现其他疾病，特别是女性在怀孕期间出现妊娠高血压时，及时吃些难过，就能让血压慢慢恢复正常，而且不会对腹中胎儿发育造成不良影响。南瓜还是一种能净化血液的健康食材，能降低血液中甘油三酯和胆固醇的数量，它能防止血脂升高，也能降低动脉硬化的发病率。
今天重点让大家了解了红皮南瓜和绿皮南瓜之间的区别，能让大家明白，这两种难过，虽然外表颜色不同，但营养价值和保健功效极为相似，没有太多区别，人们食用后对身体有诸多好处，可提高身体健康水平，而且能美容养颜，可在以后生活中经常食用它们。
1、梦见我送别人橘子的吉凶指数
基础坚固，毫无变动，如立盘石之上发展，达成目的，向上进取，努力奋斗，容易成功富贵，顺利发展，安泰健身长寿。大吉昌
吉凶指数：96（仅供参考）
2、梦见我送别人橘子的宜忌「宜」宜订机票，宜骑电动车，宜烹饪。
「忌」忌不吃晚饭，忌自嘲，忌细心。
3、梦见我送别人橘子的预兆本命年的人梦见我送别人橘子，意味着乐极生悲，慎防意外伤害，诸事宜守。
怀孕的人梦见我送别人橘子，预示生女，冬占生男，慎防流产，忌动土。
梦见我送别人橘子，按周易五行分析，吉祥色彩是 白色 ，幸运数字是 2 ，桃花位在 正东方向 ，财位在 正南方向 ，开运食物是 海带 。
做生意的人梦见我送别人橘子，代表有财利可得，宜金、木行业，往北也不利。
恋爱中的人梦见我送别人橘子，说明双方了解愈清楚之时，就是分离的时候。
梦见我送别人橘子 ，愿意低姿态做些平常别人不愿意去做或是不会想去做的事让你比别人能多一些幸运喔。多辛劳、多付出是不会有损失的。恋爱上，与气味相投的对象愉快的谈心，充实且心头暖洋洋的一天。晚上也可打电话给朋友聊聊，有幸运的情报可互相交换喔。
梦见送别人送板栗给我 ，身边人总是对你的优点视而不见，却对你某个突出的弱点或曾经可笑的行为念念不忘呢！今天的你所遭遇的这种困惑，往往来自人薄弱的天性。想要改变，真的很难，不如切实做好自己眼前的事情更为有利！
做生意的人梦见别人送豆，代表经营不利，宜重新调整再开业则得利。
本命年的人梦见送别人送板栗给我，意味着远行外出少去，东北方小心开车注意分全。
本命年的人梦见我送别人乌龟，意味着得财利，事事谨慎小心，一切平顺而过，提防官司。
梦见狗，预兆朋友软弱无能。
做生意的人梦见送别人羊，代表顺利有财利、慎防朋友背信、劫财。
恋爱中的人梦见别人送水晶，说明家和万事兴，不听片面之辞可圆满。
做生意的人梦见送别人送板栗给我，代表顺利得财，慎防官司，不宜扩大。
恋爱中的人梦见送别人送板栗给我，说明心情不稳定，忽冷忽热，互相信任婚姻可成。
梦见乌龟，预示着你会很生活幸福，是好的预兆。
怀孕的人梦见别人送蔗，生女，在九、十月生男。
做生意的人梦见送别人南瓜，代表虽然尚未稳定，但是已经平顺上轨道了。
出行的人梦见别人送茶叶，建议遇风则止，延后再出发。
本命年的人梦见别人送戒指，意味着处事有恒心，于秋有波折，年终有丰收。
比较补肾的食物
比较补肾的食物，大家都知道肾脏对我们是很重要的，在我们生活中一定要注意肾脏的保护,只有肾脏健康了我们的精力才会更加充沛，那么你知道比较补肾的食物有哪些吗。
比较补肾的食物11、韭菜
拥有起阳草之称的韭菜是餐桌上常见的食物，其实韭菜也具有很高的药用价值，中医认为韭菜具有补肾益阳、行气活血之功效，适用于肾不好阳痿者，对于肾阳虚所致的多尿有一定效果，但阴虚内热者不宜食用。
2、山药
山药是一种营养价值极高的食物，也是一味常见的中药，中医认为山药具有补肾益精、健脾养胃之功效，对于肾不好所致的、带下、尿频等症均有很好的效果，而且山药性质平和，不腻不燥，男女老少皆可食用。
3、秋葵
黄秋葵有补肾菜之美称。秋葵也有很好的强肾补虚之功效，特别适合体虚、贫血和消化不良者食用，可以增强体质，有效增强免疫力;对于性功能障碍者具有一定的调理作用，男女养肾皆宜食用。
4、豇豆
豇豆具有健脾补肾之功效，常食豇豆可以和五脏、生精髓，对于肾不好所致的尿频、泄泻等症具有很好的调理作用。而且食用豇豆的同时对于脾胃也有很好的养护作用，可以清利湿热，对于脾胃虚弱所致的食欲不振、腹泻等症也有很好的作用
5、南瓜
南瓜是一种营养价值极高的蔬菜，除了大众熟知的养胃助消化作用，南瓜还可以补虚益肾，其富含的南瓜多糖可以有效增强免疫力，其所含的锌元素和多种必需氨基酸可以促进免疫球蛋白的活性，并且促进肝肾细胞的再生能力。
6、黑芝麻
黑芝麻具有补肝益肾的作用，是一种大家熟知的补肾食物，其与黑豆、黑米常一同用于养肾食疗之中，比如以这三种食物做成的三黑豆浆或黑芝麻糊，对于肝肾均具有良好的补益效果，经常食用一些黑芝麻对于体质虚弱、须发早白者有一定好处。
7、黑豆
黑豆具有健脾补肾的作用，对于脾肾阴虚所致的水肿、腹胀、盗汗、白发和脱发等症具有很好的`功效。经常食用黑豆可以增强体质，强筋壮骨，无论是煮粥或是打成豆浆都是很好的食养方法。
8、黑米
黑米自古就有“药米”、“寿米”的美称，中医认为黑米具有健脾开胃、养肾补虚的作用，对于病后体虚、贫血者、须发早白者皆宜食用，但一定要将其充分浸泡后熬煮成粥，才能起到比较好的补益作用，若未煮烂反而容易损伤肠胃。
9、栗子
栗子具有补肾强筋的作用，对于泄泻、腰膝无力、筋骨疼痛等症均有一定的效果。栗子最好是生吃或者煮熟后食用，不宜用炒或烤等方式，而且每次不宜多吃，否则便失去了补肾健脾的作用。
10、莲子
莲子具有补脾益肾的作用，常用于泄泻、带下等症。《本草纲目》中记载莲子能“补心肾，益精血”。除此之外，莲子还有养心安神的作用，对于心悸失眠也有很好的作用，建议每日在白米中加少量莲子熬粥食用。
结语 ：除了上述补肾食物排行榜10强之外，核桃、腰果、花生、桑葚、覆盆子、樱桃、黑葡萄等食物也具有一定的补肾作用。至于羊肉、狗肉、猪肾等肉食虽然具有一定补肾功效，但同时也存在高脂肪高胆固醇的问题，故而以蔬菜粮食补肾效果最好。
比较补肾的食物21、芝麻
芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾不好之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。
2、板栗
味甘性温，含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，特别是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。栗子有补肾的功效，肾不好腰痛，双腿无力的人最适宜食用。每天6至7个就可以了。
3、狗肉
男人肾不好吃什么？狗肉除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。《日华子本草》认为：狗肉“补胃气，壮阳，暖腰膝，补虚劳，益气功。”《医林纂要》亦云：“狗肉补肺气，固肾气。”清代医家张璐还说：“犬肉，下元虚人，食之最宜。”下元虚者，即肾阳虚弱、命门火衰是也。
4、干贝
又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，清代食医王孟英认为：“干贝补肾，与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”，实则指滋补肾阴之义。
5、鲈鱼
又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。《本草经疏》曾有记载：“鲈鱼，味甘淡气平与脾胃适宜。肾主骨，肝主筋，滋味属阴，总归于脏，益二脏之阴气，故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为：“鲈鱼，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝肾阴虚，或脾虚胃弱者皆宜。
6、桑椹
俗称桑果。性寒，味甘，有补肝、益肾、滋阴的作用。如《滇南本草》云：“桑椹益肾脏而固精，久服黑发明目。”清·王孟英还说：“桑椹滋肝肾，充血液，健步履。”故肾不好之人，尤其是肾阴不足者，食之最宜。
7、豇豆
又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾不好之人也宜食用，对肾不好消渴、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾不好。”
这些食疗方也能帮你补肾
第一道：猪肾1对剖开，将核桃仁10克，山萸肉9克，补骨脂8克纳入肾中，缝好切口，煮熟食用。
第二道：羊肉150克，淮山药120克，肉苁蓉100克，菟丝子150克，核桃仁150克，葱白10根，粳米适量做汤食。
第三道：羊肾1对，肉苁蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同炖熟，弃药渣，食肉饮汤，每日1次。
第四道：鹿肉50克，加枸杞子，何首乌适量共炖，弃药渣，食肉饮汤。
第五道：狗鞭10克，煎服，每晚1次。
第六道：狗肉250克，黑豆50克，调以盐姜，五香粉及少量糖，共煮熟食用。
第七道：公鸡1只，去肠杂，切碎，加油，盐炒熟，盛碗内加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。
第八道：麻雀2只，去毛及骨脏，加菟丝子，枸杞子各25克，共煮熟，弃药渣，食肉饮汤。
第九道：猪肾1个，淮山药，枸杞子各15克，山萸肉12克，放沙锅内，加水适量煲汤，吃肉饮汤。
第十道：韭菜子，菟丝子，五味子，女贞子，覆盆子，枸杞子各等份，共研细末，每次10克，每日2次，温开水送服。
比较补肾的食物31、韭菜
它是有一个很特殊的名字叫做起阳草，能够补充精血，也有补肾壮阳的功效。只对治疗一些男性疾病很有帮助，比如说性功能问题，早泄等等，就像在使用壮阳药一样。当然不仅仅是这样，在他的内部还有维生素和矿物质，所以可以多吃一些。
2、海参
这种海产品营养特别的丰富，不仅有很多蛋白质，还有一些微量元素和特殊的营养。内部的成分有50多种，当然还有18种氨基酸，而这些都是构成男性精子主要的成分，所以是能够改善性功能，还能够提高勃起能力的，男性一定要多吃一些，对身体特别有好处。
3、牡蛎
在它的内部还有很多的锌，在众多的食物当中它是排在第1位的，而且这种元素和男性的生殖力有很密切的关系，能够维持精子的生长和正常的性功能，所以如果经常使用性功能一定会保持良好，同时肾脏的能力也会更好。
4、大葱
这是一种经常会用到的蔬菜，其实它是有壮阳效果的，如果经常使用性能力会有所提升，在当天使用之后就会有效果。维生素是能够保证身体内的激素分泌得，更多也会刺激到性欲达到壮阳效果。
5、泥鳅
其实还有很多地方都有食用泥鳅的，而这种不管是煮汤还是吃肉，都是非常好的，是能够有清除湿热的功效。
6、黑芝麻
很多人都知道，有补肝肾以滋润五脏的效果的，在很多书籍当中都有记载。有一些人经常会出现腰酸腿痛的问题，头发发白、脱落都是因为肾不好造成的，可以适当地使用一些黑芝麻，能够很好的改善。
7、板栗
相信很多人都吃过板栗，尤其是在冬天的时候，而他的心情比较温和，内部含有的营养物质非常的多，当然他也是有不胜效果的，如果经常有腰痛肾不好症状的人可以多使用一些，而且每天只需要吃6~7个，在一段时间之就能改善。
1、多吃含钙食物：钙质能快速促进精子成熟，少精弱精的患者们可以多吃，比如蛋黄类，虾，各类豆制品，海带，乳制品等等含钙较多的食物，这样才能加快精子生成，提高精子的活力，使精子能有效和卵子配合，从而孕育一个健康的生命。
2、多吃含精氨酸食物：精氨酸的食物是有利于精子的生成，能使精子质量得到提升，精子活更有力，能增加孕育生命的几率。所以，少精弱精的男性可以多吃南瓜，海参，豆制品，各类鱼肉，鸡肉，泥鳅等等富含精氨酸的食物。
3、多吃蛋类：蛋类中含有大量蛋白质、脂肪、各种维生素。
4、多吃含锌食物：长期摄入的锌元素不足，会影响精子的数量，并且使睾丸萎缩。所以少精弱精患者要多吃牡蛎，动物肝脏，牛奶、花生，马铃薯等食物，这些食物含锌丰富，患者可适当吃。
5、多吃含维生素食物：维生素对生殖系统有很大作用，另外，少精弱精患者也要多吃绿色蔬菜和水果来补充其他维生素含量，让疾病得到更好的恢复。
朋友圈晒男朋友给自己做的爱心早餐的句子篇一
1每一个早睡早起的日子 都值得吃可颂；
2早餐之所以重要的真正原因是：它决定你当天的饮食基调。假如你吃了一顿糟糕的早餐，你可能一整天都想犯瘾头、狂吃垃圾食物。--萝莉‧费里曼
3记得吃早餐，老了对自己的胃也有个交代……
4早上聊天“去哪”“去早产”“早产？你亲戚要早产？”“……是早餐”
5以前总是劝别人，一定要吃早餐，早餐很重要的！后来变成了自己要别人来提醒了。
6一份爱心早餐~每天用早餐变着法儿的来爱家人吧~
7钱可以买法餐，买游艇，也可以买周一到周五的早餐豆浆油条。
8今天唯一支撑我爬起来上班的理由。
9春日的晚风 浪漫又柔软
10自从放假后，早餐君就默默的走了。。。
11为了灌溉祖国的花儿，多困都要起床做早餐。
12一个人吃早餐，竟忘记了天气的微凉……
13有足够的时间做一顿有仪式感的早餐也是一种享受。
14已经到了会每天早起做早餐的年纪，在家吃早餐的幸福感爆炸。
15假期之后的第一个早晨，唤醒自己的最佳方式莫过于一顿“激动早餐”！
16盲目的：起床，吃早餐，追公交，上班。
17眼神有内容的人，内心早已尝遍百种毒药走过千山万水。
18每次早上都能够在食堂里看见的你，现在在家应该也会吃早餐的吧
19没了日出没了朝露没了早餐
20生活和生存之间只差一个精致，每个认真热爱生活的人，都值得被温柔以待。
朋友圈晒男朋友给自己做的爱心早餐的句子篇二21我只是想找个朋友偶尔给我送早餐陪我过马路寂寞陪我聊天周末牵手压马路一起喝柠檬水下雨帮我撑伞
22生活就是一起看电视一起逛街一起做饭一起早餐一起晚安如果是这样一辈子怎么样我都觉得太短
23不要抽烟了不要喝酒了不要熬夜了不要老盯着电脑看早餐要记得吃晚餐要清淡我知道你的一切我都管不着了
24在国外肯德基只是为了应付工作的垃圾早晨，而在中国却成为了营养早餐。
25你的吃相，是最美的模样。
26没有你的学校，感觉早餐也变味了
27我们三代人相依为命，却很快乐。做饭、洗衣、接孩子，都是他。早上，他像一尾鱼无声无息悄悄地溜出去买菜，然后轻脚轻手地做好早餐，等我把女儿收拾好，早餐已摆在桌上。我匆忙去上班，他则骑自行车送孩子上幼儿园。
28分不清友情和爱情的年代｀有时困过有时哭过的眼袋｀模模糊糊不清不楚的对白｀一起早餐一起午饭的依赖
29美好的一天从早餐开始
30宜收集快乐。
31一般假期我都没有早上和早餐我都是早餐和午餐一起吃的同意么？
32把温柔与浪漫藏在晚安里
33记得要吃早餐，中餐要吃饱，晚餐吃清淡些，胃疼就喝斯达舒，头痛就用阿司匹林，感冒就吃维c银翘片厌食就多喝牛
34再抑郁，再不开心，眼睛再肿也要记得吃早餐。
35不辜负生活，不迷失方向；
36我最大的幸福就是，从早安后的早餐到晚餐后的晚安你一直都在
37我缺那么一个人！早上做好早餐对我说猪起床啦然后一起逛街一起上下班一起旅游一起一 起。。。。。。
38晨光踱进窗纱，希望洒满你的脸颊，朝霞打开你的心扉，自信慢慢升华，道声早安把气打，精神饱满乐开花。朋友早安。
39那个每天给我带早餐、下雨提醒我带伞、放学送我回家、心疼我、保护我、关心我、说要跟我永远的少年不见了
40请你晚上吃饭的人很多，能给你买早餐的人太少。
朋友圈晒男朋友给自己做的爱心早餐的句子篇三41早晨懒散的吃顿早餐，突然发现现在很少吃早餐了。
42你以为我还会想以前那样，下雨时为你送伞，你饿的时候为送早餐，你难过的时候安慰你？哦不，我不会了，懂？
43宜收集快乐
44晚上十二点后睡觉等于慢性自杀，不吃早餐等于慢性自杀，经常烧烤等于慢性自杀，手机24小时开机等于慢性自杀
45起床，吃早餐，上班，休息，上班，下班，回宿舍，吃饭，再上班，休息，上班，下班，吃饭，再上班。
46早安，吃早餐了吗乖，一定要记得吃早餐哦，不想动就点个外卖，不想吃也要吃一口。
47我还希望天天早上给穿着t恤扎着马尾辫的你买早餐
48人生因相遇而美好，朋友因相助而情深，恋人因相知而相爱，愿爱你的人更爱你，你爱的人更懂你！祝你天天快乐。
49{记得早点睡，记得少喝酒，记得吃早餐，那个陌生人}
50咖啡，一缕阳光冲调的温暖；面包，一句问候烘烤的香甜；果酱，一个清晨洋溢的芳香；宝贝，早安，想你！
51早上，早餐店中…老板，来一碗馄饨！“打包还是带走？“打包还是带走！难道…难道不可以这里吃么？呜~
52租房一起起床你煮早餐一起上班你洗衣服我爱现在疼爱我的你一辈子好吗
53一日之计在于晨，早吃饱很重要，旅行也不要忘了吃早餐哟。
54相隔那么远，虽然我不能给你每天买早餐，但我不曾忘过给你说晚安。
55早安又是努力而美好的一天！早餐很重要，一定要记得吃早餐！
56花苞饺子，牛油果鸡蛋，冬瓜虫草汤，香蕉奶昔。
57周末的早上一觉睡到自然醒，然后静静的享受一下自己做的早餐。
58真爱往往就体现在一个小的细节里。就拿做早餐这件事情来说。
59懒惰是种病毒，毒得你一动不想动，不想中毒太深，就赶紧服下勤快的解药。懒床的朋友起床了吗吃早餐了了！
60清清的晨风摇响快乐的铃铛，我的心奏起欢快的乐曲，说声“早安”，向你问好。
晒男朋友给自己做的早餐朋友圈文案(50句)晒男朋友给自己做的早餐朋友圈文案篇一
1天气冷了，妈妈还是会早起给上班的我和上学的弟弟做早餐。我爱你，妈妈！
2睡梦中，老公给我点了爱心早餐来敲门，好贴心，只是、、、你这是把我当猪养呢。
3酸奶麦片松饼，在5分钟内吃完早餐，飞起来很好吃，很棒。
4若梦里遇见了你，我还是要按常早起，好好吃早餐，再如往常一般好好努力学习努力工作努力生活。
5才发现生命真的是革命的本钱钱可以少赚点慢慢赚，健康第一位记得吃早餐，多喝水。
6睡到自然醒，从温暖舒适的床上起来起来放上喜欢的音乐，为自己做一顿健康美味的早餐，听着音乐享受着惬意的早餐时光，迎来元气满满的周末。
7健康的吃真的会瘦
8如果对方喜欢你的话，能一起吃早餐，才是真爱。
9自从放假后，一天根本没有早餐这回事
10吃宵夜我很积极，吃早餐就要看睡意了。
11早安！今天白煮蛋煮的有点急变成糖心蛋，不过再急也要吃早餐啊。
12愿人人心中都有光芒万丈的小太阳，再忙也要记得吃早餐哇。
13你以为天天给他打电话给他买早餐下雨给他带伞人家就喜欢你？别傻了姑娘，指不定人家多嫌你烦
14花苞饺子，牛油果鸡蛋，冬瓜虫草汤，香蕉奶昔。
15出去吃早餐，看到一家米粉，想起了在桂林的米粉，然后就去试了一下，果然天底下的米粉还是桂林的最好吃。
16杨杭你和董丹在一起幸福吧，她天天给你买早餐啊，你不对她说你怕还不起么。
17早餐很重要哦就算是周末，也不要错过早餐啊！可以吃完了再睡懒觉！
晒男朋友给自己做的早餐朋友圈文案篇二18喜欢是乍见之欢 爱情是细水长流
19又是新的一天，光明正大赖被窝，然后吃早餐。
20早安，吃早餐了吗乖，一定要记得吃早餐哦，不想动就点个外卖，不想吃也要吃一口。
21世界上最治愈的东西，第一是美食，第二才是文字。
22不辜负生活，不迷失方向；
23是谁来自山川湖海，却囿于昼夜厨房与爱。
24再抑郁，再不开心，眼睛再肿也要记得吃早餐。
25送你一杯早茶，茶香飘满情意，意在请你帮我推广，广聚人气，气死你，两块五一杯，掏钱。哈哈，逗你玩呢，早上好啊！
26真想有人早上起来陪我吃早餐。
27忠于自己热爱生活
28我早起的动力就是每天美味的花式营养早餐！
29阳光把我从被窝赶起。风儿也苏醒了，枝头也泛绿了，新的一天，在美丽中唤起。没有拘泥，没有压力，只盼做最好的自己。淡淡的说一句，朋友，早安！
30早上好baby们！今天早餐是香掉下巴的油酥烧饼，你一定要试试！
31采撷清晨第一缕阳光洒在你脸庞，收集清晨第一缕微风吹到你心房，送上今天第一声祝福在你手机上，祝你一切都好！
32失眠咋办，先吃个早餐
33我在一中，他每天早上送早餐，中午送木子铁，晚上牵我的手闲逛
34把温柔与浪漫藏在晚安里
晒男朋友给自己做的早餐朋友圈文案篇三35在周末的早晨醒来，自然醒来，然后安静地享用您自己的早餐。
36你用心做的爱心早餐要用心装。
37早餐吃什么，煎饼果子来一套！
38我也羡慕早上有人送早餐阿晚上放学有人来接阿就是单纯的羡慕而已有人疼真的很好阿。
39又一个美好的一天开始了。
40没了日出没了朝露没了早餐
41你的吃相，是最美的模样。
42有什么比⋯在下夜班的早晨⋯吃上一顿爱心早餐更让人振奋的⋯所以，现在睡不着了⋯
43为自己倒一杯咖啡，为自己做一份早餐，请爱惜独一无二的自己吧，那是所有朋友对你的心愿。
44懒惰是种病毒，毒得你一动不想动，不想中毒太深，就赶紧服下勤快的解药。懒床的朋友起床了吗吃早餐了了！
45现在想起，自己真蠢。拿着爸爸辛苦打工赚的钱、为别的男人买早餐
46一般假期我都没有早上和早餐我都是早餐和午餐一起吃的同意么？
47滴～早安乖乖卡
48是谁想你是谁爱你是谁包容你是谁关心你是谁给你买早餐是谁提醒你写作业是谁哄你睡觉是谁为你这样做
49冬有板栗，夏有芒果，而你四季都有我
50[爱人今天早上给你送早餐的时候超冷的你千万别感冒咯衣服要穿厚点哦]
周末自己动手做早餐晒朋友圈的文艺句子通用(60条)周末自己动手做早餐晒朋友圈的文艺句子篇一
1晨光踱进窗纱，希望洒满你的脸颊，朝霞打开你的心扉，自信慢慢升华，道声早安把气打，精神饱满乐开花。朋友早安。
2今天的早餐，鱼汤鸡蛋面，朋友寄来的油茶，好香甜，还有芒果。
3我也想有一个很要好的男闺蜜能在大冬天为了我一句“我饿了”而跑到我家为我送早餐
4个熬夜的人独自一人吃早餐，可以享受刷一个人来温暖一个人的乐趣。
5早餐很重要哦！就算是周末也不要错过早餐，可以吃完了再睡懒觉。
6在国外肯德基只是为了应付工作的垃圾早晨，而在中国却成为了营养早餐。
7来日纵是千千晚星
8改掉坏毛病，甩掉坏朋友，吃早餐不吃夜宵，开心地过这一生。
9校长陪我们吃早餐吧。
10早上的开始肚子如果是饿的，那么你一天也将会是饿着的！早餐真的很重要，各位别忘记吃早餐哦！
11给老公做的爱心早餐 谢谢宝贝自制的爱心黄桃罐头 甜到心里去啦 么么。
12春日的晚风 浪漫又柔软
13你能做到对我秒回 我敢每天早上6点到你家楼下给你送早餐！！！
14115-什么时候才会有个晚上给我暖被窝早上给我准备早餐的人
15人家说睡到自然醒很重要，吃早餐不重要好吧，我担心发“早安”信息问候都会吵醒你。
16希望是不错的早餐，但绝对是最糟的晚餐。--培根
17每天天没亮，就要起来煮早餐给孩子们吃！真是操碎了心！
18单位的爱心早餐，我正好入了同事的镜，哈哈。
19吃早餐很重要，吃好看的早餐更重要！可以愉快的干活了。
20直到现在醒来，伸展并伸展。这个周末似乎很期待，至少现在我饿了。我真的很想吃一顿美味的早餐，享受这轻松的时光。
周末自己动手做早餐晒朋友圈的文艺句子篇二21我和她喜欢每天早晨吃完早餐一杯酸奶。@
22今天唯一支撑我爬起来上班的理由。
23一见钟情的爱从来不会发生在饥肠辘辘的早餐以前。
24这世界上有一个人是永远等着你的，不管是什么时候，不管你是在什么地方，反正你知道，总有这样一个人。在这个人还没有出现之前，你学会要为了这个人，自己好好爱自己，早安！
25我还希望天天早上给穿着t恤扎着马尾辫的你买早餐
26一起吃着早餐、喝着咖啡，陪我说话的人，我爱你！
27世界上最治愈的东西，第一是美食，第二才是文字，记得吃早餐哦。
28我整夜都睡不好，警报响起并开始运行。而当月的早餐，第一豆浆没有放糖，真的不好喝。享受一个美好的周末。
29香蕉燕麦牛奶，这个更简单了。早餐很重要。一定要吃早餐啊，其实真的很好做。
30晚上十二点后睡觉等于慢性自杀，不吃早餐等于慢性自杀，经常烧烤等于慢性自杀，手机24小时开机等于慢性自杀
31暑假早上得早餐比爸比去哪儿得早餐还要难找！
32红枣杂粮粥、抱蛋小馄饨、青团、青饼、水果，把春天搬上桌！尤其是这个抱蛋小馄饨，嫩**的鸡蛋饼上，卧着几只小馄饨，隐隐约约透出里面的虾肉来，随意撒落的葱花，犹如春天的草地，看起来就很好吃。
33吃宵夜我很积极，吃早餐就要看睡意了。
34本周的早餐，营养满满的，做得美美的，孩子才喜欢吃。
35早上的天空被冷冷的云覆盖着，在暖暖的小店里，和你一起吃早餐。
36熊孩子要求两天连续吃面了，居然说鸡蛋捣散午餐肉细碎的面会更喜欢吃，好吧，美丽的错误。
37有多少娃子上班的上班上学的上学都省略掉了早餐
38每天早上给自己的家人，做一份心仪健康的营养早餐！是非常幸福的一件事早上好呀！记得一定要吃早餐。
39我利用跟她住在一起的机会，在给她做饭的时候，早餐来一杯三鹿牛奶，中午一顿转基因米饭，晚宴隆重一点，来一盆麻辣小龙虾，用地沟油精制而成，夜宵来俩苏丹红的咸鸭蛋，连吃上20天。--《分手大师》
40相隔那么远，虽然我不能给你每天买早餐，但我不曾忘过给你说晚安。
周末自己动手做早餐晒朋友圈的文艺句子篇三41“明天早上我给你送早餐我亲自做的”“我不吃早餐”
42无聊吗？吃完早餐了吗？
43世界上最治愈的是美食，记得吃早餐哦！
44一大早的去买冰淇淋当早餐。有没有
45我想每天早上给你准备一份早餐，帮你带好领结，然后一起去上班。
46吃货的状态:嘴里很享受，心里很想瘦
47你和你的喵都撩我一晚了 能送个爱心早餐慰问一下咩。
48看看我的早餐，腊肠松子炒青菜，红豆藜麦燕麦松子豆浆，白煮蛋，有蛋有肉有蔬菜有坚果，营养足足的，味道美美的。
49爱一个人的时候，永远希望，自己为对方做的更多， 因为真正被爱的时候，最明显的感受就是，他为你做很多事。他能放弃懒觉，早起为你做早餐。-
50那一天我怕你等不到我所以我没吃早餐就冲去找你结果第一口喝的是酒最后只能倒在别人的怀里独自犯病
51清清的晨风摇响快乐的铃铛，我的心奏起欢快的乐曲，说声“早安”，向你问好。
52今天早晨是一片泡菜吐司加柠檬水，你早餐吃的什么
53乐观者在灾祸中看到机会，悲观者在机会中看到灾祸。
54幸福就是，从早安后的早餐到晚餐后的晚安，从黎明后的太阳到深夜里的月光，你都在。
55每天早上醒来发现又横躺在了你身上你哎哟的大喊着嫌我好重我拍你一巴掌赶你去做早餐你嫌我不够贤妻良母
56看着别人的故事，流着自己的眼泪。回得了过去，回不了当初。有些事一转身就一辈子。
57早晨懒散的吃顿早餐，突然发现现在很少吃早餐了。
58盲目的：起床，吃早餐，追公交，上班。
59阳光把我从被窝赶起。风儿也苏醒了，枝头也泛绿了，新的一天，在美丽中唤起。没有拘泥，没有压力，只盼做最好的自己。淡淡的说一句，朋友，早安！
60全世界都在催你早点，却没人在意你还没吃“早点”，希望忙碌的大家，一定要记得吃早餐。
晒朋友圈低调夸老公做早餐的温馨句子(60条)晒朋友圈低调夸老公做早餐的温馨句子(篇一)
1一份炒饭，一杯香甜玉米汁，一根水煮玉米，早餐香喷喷！
2晚上十二点后睡觉等于慢性自杀，不吃早餐等于慢性自杀，经常烧烤等于慢性自杀，手机24小时开机等于慢性自杀
3早安，周一，给儿子元气满满的早餐，起早上学的孩子真的很辛苦，愿你每天都有好心情！
4你细品，生活是不是也这样
5每天就要吃好点，所以长胖是有理由的，今天豆腐虾皮汤，油焖虾…最近发现早餐三明治，配上一碗南瓜土豆泥太棒了！
6假期之后的第一个早晨，唤醒自己的最佳方式莫过于一顿“激动早餐”！
7我有一个好朋友，他叫没有人，没有人陪我晨跑，没有人陪我吃早餐，没人陪我玩，没有人陪我上班，没有人陪我……
8睡到现在才醒来，伸伸懒腰。这个周末好像有所期待，最起码现在肚子饿了。好想吃一顿美妙的早餐，享受一下这休闲的时光。
9早餐喝一瓶，神经一上午。营养快泻！
10乐观者在灾祸中看到机会，悲观者在机会中看到灾祸。
11生活即工作，工作即生活。别为了那些不属于你的观众，去演绎不擅长的人生，早起的美人儿，记得一定要吃早餐哟。
12在早上跑步，热身，跑步，伸展运动，购买食物，做早餐时仍然感到舒适，希望坚持下去可以改善我的睡眠渣问题，加油！
13还没有一个人为我挡下过一次酒，还没一个人暖我凉脚丫，还没有一个人给我买过早餐。
14我期待每一个可以“慢下来”的瞬间，享受清晨、微风、公园、廊桥，和一个人的早餐。
15我早上出门要记得拿冰箱里的面包和牛奶不然罚自己没早餐吃
16早餐很重要哦！就算是周末也不要错过早餐，可以吃完了再睡懒觉。
17跟你一起迎接新的一天，早安。
18我家的快手早餐，红薯小米发糕、大闸蟹粥、芦笋、石榴，味道鲜美，营养丰富，做法却极其简单，轻轻轻松，不用早起，15分钟就能做一桌！
19有足够的时间做一顿有仪式感的早餐也是一种享受。
20一分爱心早餐~每天用早餐变着法儿的来爱家人吧。
晒朋友圈低调夸老公做早餐的温馨句子(篇二)21不是每天都有阳光，不是每天都会凉爽，只要我们心中有阳光，人生总会是晴朗，只要我们心中有凉爽，每天都会充满希望。早安！
22自从放了假后没了早餐多了夜宵
23喜欢做早餐，愿意吃早餐，证明我们依然相信美好的事物一直存在。
24我也想有一个很要好的男闺蜜能在大冬天为了我一句“我饿了”而跑到我家为我送早餐
25你以为我还会想以前那样，下雨时为你送伞，你饿的时候为送早餐，你难过的时候安慰你？哦不，我不会了，懂？
26少女情怀总是吃。
27宜收集快乐
28请你晚上吃饭的人多能给你买早餐的人却少想请你喝酒的人多喝醉照顾你的人太少
29男朋友每天坚持早上起床给我买早餐
30我省下每天早上的早餐钱为他买的生日礼物，他在生日前一天说分手，懂我吗
31天气冷了，妈妈还是会早起给上班的我和上学的弟弟做早餐。我爱你，妈妈！
32请你晚上吃饭的人很多，能给你买早餐的人太少。
33我们三代人相依为命，却很快乐。做饭、洗衣、接孩子，都是他。早上，他像一尾鱼无声无息悄悄地溜出去买菜，然后轻脚轻手地做好早餐，等我把女儿收拾好，早餐已摆在桌上。我匆忙去上班，他则骑自行车送孩子上幼儿园。
34我还希望天天早上给穿着t恤扎着马尾辫的你买早餐
35我不知道要离开这个世界，只要我每天都能起床并看到阳光，我就有时间享受早餐，这就是生活。
36现在小孩子都强大早上辣条当早餐吃
37早上朝霞满天，祝你平安伴身边;中午烈日炎炎，祝你幸运一整天;晚上日落西山，祝你快乐在心间！
38你以为天天给他打电话给他买早餐下雨给他带伞人家就喜欢你？别傻了姑娘，指不定人家多嫌你烦
39让我当你的爱人吧我会每天早上喊你喊到喉咙干也会把你叫起来吃早餐
40知道吗我的期待期待你为我做的早餐期待你早上叫醒我期待你会一直陪着我
晒朋友圈低调夸老公做早餐的温馨句子(篇三)41早餐之所以重要的真正原因是：它决定你当天的饮食基调。假如你吃了一顿糟糕的早餐，你可能一整天都想犯瘾头、狂吃垃圾食物。--萝莉‧费里曼
42生活就是一起看电视一起逛街一起做饭一起早餐一起晚安如果是这样一辈子怎么样我都觉得太短
43一个人生活也要记得吃早餐噢！没有什么比你的健康更重要的事了。
44新买的盘子好好看，用来吃早餐心情都会变好。
45看看我的早餐，腊肠松子炒青菜，红豆藜麦燕麦松子豆浆，白煮蛋，有蛋有肉有蔬菜有坚果，营养足足的，味道美美的。
46早上的天空被冷冷的云覆盖着，在暖暖的小店里，和你一起吃早餐。
47你需要精美的早餐，可我只有爱情。--《我是你流浪过的一个地方》
48当我膝头上摊开着彪依克的书的那一会儿，我觉得很快乐，至少是自得其乐。我只是担心别人来打搅，可它却偏来得很快。早餐室的门一下打开了。
49已经到了会每天早起做早餐的年纪，在家吃早餐的幸福感爆炸。
50早餐是一天三顿饭中最重要的一顿。原因非常简单：每天夜晚，身体都要消耗能量。这时人体不得不动用它的储备能。因此，早上起床之后，自然需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充储备能。此外，如要减肥，就更不应不吃早餐。
51暑假早上得早餐比爸比去哪儿得早餐还要难找！
52早上聊天“去哪”“去早产”“早产？你亲戚要早产？”“……是早餐”
53世界上最治愈的是美食，记得吃早餐哦！
54若梦里遇见了你，我还是要按常早起，好好吃早餐，再如往常一般好好努力学习努力工作努力生活。
55事有凑巧，在早餐桌上放着几张给潘的请贴，都是今天早上才送到的，而且发出请帖的是上流社会几个大名鼎鼎的人物。
56这个暑假的每天早晨我总是一瓶冰水当作早餐
57早上吃完早餐后，发现结账的时候少了一块钱！
58被爱心早餐呼唤而醒 爽！贤惠的不要不要PS：你能不能早上多睡会儿
59你说要和我赌期中考数学成绩我答应了你说如果我输就给你买一个月早餐我做不到我嫌麻烦你就是不敢赌算了呵
60把温柔与浪漫藏在晚安里
