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导读：我的朋友们和我，都是作息相当不规律的人，工作以后才好一点。不过要是谁某天晚上十二点就睡了，那绝对是“早早睡觉”的典型。后来我认识了男朋友，此人晚上十一点前必须睡觉，早晨六点半就醒。而我是一个经常因为迟到挨骂的自由散漫落后分子，此人得知以后，
我的朋友们和我，都是作息相当不规律的人，工作以后才好一点。不过要是谁某天晚上十二点就睡了，那绝对是“早早睡觉”的典型。后来我认识了男朋友，此人晚上十一点前必须睡觉，早晨六点半就醒。而我是一个经常因为迟到挨骂的自由散漫落后分子，此人得知以后，每天早晨七点一刻必给我打电话叫早，比闹钟还准时。偶尔因为我手机没电关机还会给我妈发短信要我妈记得叫我。
这么说吧，男人一般在结婚以后都不喜欢打扮自己了，为什么呢，因为很多男人觉得自己都成家了，都有媳妇了，就没有必要再去把自己打扮的花枝招展的了，因为又不打算再找一个，所以很多男人在结婚以后，什么身材也不控制了，衣服也不买了，发型也不做了，然后你就觉得这个男人咋这么丑了。
我家先生就是这样子，以前没结婚的时候，还会天天跑步然后做什么仰卧起坐，就是为了让自己看起来没有肚子，然后穿衣服好看一些，然后也会偶尔的给自己买一些衣服鞋子，出门也会把自己的发型整的很利落，那时候就觉得是一个干净利落的男生。
但是后来我们结婚了，我们结婚以后，什么跑步，什么仰卧起坐也不做了，然后小肚腩那叫一个蹭蹭的往外冒，穿衣服夏天就是穿个T加个大裤衩子再加上一双洞洞鞋就行了，发型呢也是怎么利落怎么来，最后直接整了个寸头，我的天啊，我都觉得这不是我当初的男神了，但是人家觉得这样子舒服啊。
我刚开始也觉得这样不好，结婚了我们女人不是一样把自己收拾的跟之前一样，为啥男人就不这样了，但是人家觉得都结婚了，再折腾给谁看啊，后来我说我家先生的时候，我说你稍微运动一下，你看看你那大肚子，跟怀孕五个月似的，人家直接回我一句，我又不准备出去找，我要那么帅干啥子，我就现在这样子就行了。
然后我觉得也是，这样子说明这个男人没有啥其他的心思，他如果天天把自己打扮的花枝招展的，我可能才应该担心，他是不是对婚姻不满意，然后想出去再找一个。
男人要想提高自己的形象不难，做好这几点就行。
第一，告别杀马特，别染烫一些乱七八糟的发型，男人就应该有个男人样，干净利索，整个短发，或者两边铲就行。
千万记住别刻什么刀疤痕，小孩子才那么做。正常的女人没人喜欢寸头刀疤痕，太幼稚了。
第二，穿衣服一定要有品味，不管你是青春少年，还是中年大叔，穿衣服一定不要随便，记住，男人不要花里胡哨，纯色永远是男人的主色调。
衣服的款式简单大方就好，不要整的很另类，也不要什么低胸装，漏脐装，更不要超短裤，除非你是gay，你想暗示什么。不然就老老实实的穿衣服。
男人宁可不穿衣服，也不要穿那些没有品味的地摊货。那会降低你的身份，拉低你的价值，减少你的魅力，除非你有刘德华的容貌，假如你帅过刘德华，那么，你穿个军大衣都会拉风。
第三，男人的鞋子！
很多男人特别不注意鞋子，认为鞋子只是踩在脚下，穿什么样无所谓。
这是大错特错的想法，一个有气质有品味的男人是不会随便穿鞋子的，鞋子需要和衣服搭配，还是那句话，如果没有合适的鞋子，宁愿光脚也不乱穿。
即使你对鞋子不太注重，实在没有兴趣，那么好吧，请把你的鞋子擦干净吧。
很多男人的鞋子从买回来的那一刻一直穿到报废的那一刻，中间从不换鞋子，也不擦鞋，不洗鞋。
你见到他时，他的鞋子永远都是脏脏的，这样的男人做朋友可能没问题，但是做男朋友就不合适了，你可能都不愿意和他上床……
总之，男人可以不帅，但是必须干净，干净的男人魅力值是有加分的。
男人每天出门前必须洗头，洗澡，必须剃胡子，必须修剪指甲。
因为没有人愿意和一个满头头皮屑的人玩，假如你的指甲缝里有泥，我是不会和你握手的，就这么简单。
你好，我是山宗溪，专注分享最实用最接地气的穿搭~
从女生的角度出发，给你几条提高形象的建议
弄个干净利落的发型
请你，去理发店，找TONY老师，给你整个清爽利落的发型。去
然后去超市买些发胶、发泥、发蜡之类的造型产品，每天出门前好好打理下头发。
颜值瞬间就能提升N度。
购买经典款学会清爽穿搭
关注一下男士穿搭类的公众号，比如“杜绍斐”“男人帮”“1626潮流精选”“女朋友教你穿衣服”，找到自己喜欢的风格，购入基本款衣服，做好固定的搭配。
除非是在度假，否则不要穿大短裤和洞洞鞋出门。
这些基础鞋子一定要有
山山知道有些男生是一双运动鞋走天下的，不过如果你想要提升一下自己的形象，那建议你鞋柜里最好是拥有黑色运动鞋、白色运动鞋、高帮帆布鞋（红或者黑，白色太难洗了）、休闲皮鞋（黑色）这几款。根据不同的场合，换着穿。
其实以前我还会建议男生入手马丁靴的，不过，有些人个性上确实接受不了，所以还是算了，等形象入门升级了再考虑吧！
不要有气味！
这里的气味，包括但不限于狐臭，还有脚臭、头臭、汗臭、酒臭……
夏天爱流汗的男生，有条件的话请早晚洗头洗澡，出门在腋下喷止汗剂。
有脚臭的男生，请上网买一盒“老奶奶臭脚粉”，洒在鞋子里，可以有效去脚臭。
从北方来南方工作的男生，尤其请你入乡随俗，不要一周洗一次澡，不然那味道会让人想跟你保持三米距离……
不要留长指甲
有些男生喜欢留很长的小拇指指甲，而且指甲上总是会有些**的污垢，真心建议，剪短吧！
甚至还有男生喜欢留长脚趾甲，这个，隔着屏幕都能感觉到这个人有多不修边幅。
勤刮胡子
胡子拉碴的看上去邋遢、显老，请你勤快点，每天刮胡子，道理同换发型是一样的。
男生要提升自己的形象，一定要做到 内外兼修，以内为主。 不要把主要精力放在自己的外在形象上去，更应该注重内在形象的提升。你不是流量明星，你不是网络红人，更不是全民偶像，偶像包袱不要太重了。
一、内在形象的提升。1、 品德。
品德是一个人立身的基础，品德决定思想，思想决定行动，行动决定结果。 如果一个人品德不行，他越有能力，可能对 社会 的危害就越大；如果他品德好，那越有能力，为 社会 创造的价值就越大。所以，男人首先要有品德。这就是为什么很多女生选男朋友的第一条就是人品一定要好。
男人的品德，包括拥有一颗善良的心、有责任感、文明的举止、礼貌的谈吐、良好的修养、稳重踏实、有宽广的胸怀，等等。 而要做到这些，你就得多读书、多学习，时时注意修正自己的言行，不断提高自己的修养，并将其形成习惯，融入自己的血脉，最后就变成了品德。
2、能力：
提升男人形象最有效的手段是提升自己的能力，让自己变得能干。在当今 社会 ，能升官发财才是能力的最好体现： 帅不帅，看口袋；强不强，看官场。 只要你有钱/权，你弱小的身姿也能高大伟岸起来；只要你有钱/权，你怎么穿都是有理的，穿得好是有品味，穿不好是有个性。
知识是靠学习得来的，能力则是靠实践得来的。 男人不要怕失败，要勇气地去尝试，去锻炼，在实践中学习，去其糟粕，取其精华，不断让自己变强大。只有当你经历得越来越多的时候，你的能力才会越来越强。如果你是像阿斗一样扶不起来的人，那就没办法了，神仙也救不了你。
3、自信
不管男人女人，只要你自信就显得非常有魅力。当然，自信不是自傲，也不是自恋，他是男人力量的体现。 女人的力量在魅力，男的力量在魄力 ，而这魄力，是需要以自信作为支撑的。
一个自信的男人，他能充分认识自己的能力，他们有强大的内心，他们对未来充满乐观，勇敢积极地面对生活中的任何挫折和失败，不会做什么事都畏首畏尾、不敢行动。 一个自信的男人，一定是一个充满激情的人，与这样的人在一起，将无坚不摧。所以，自信的人很容易感染到别人，把其他人吸引到自己周围。
4、精神
男人要有精神，不能萎靡不振，不能无精打采，看起来就病恹恹的，怎么可能让人有好感。
这种精神需要通过阳光心态、持续锻炼、规律作息和顽强的意志来达到。良好的精神风貌，是一种由内向外散发的气质，他比任何其他打扮都要有效得多。哪怕我今天累成狗，明天我也会依然满血复活，精神抖擞。
二、外在形象的提升。男人要多赚钱，要去为事业奋斗，那他必须与 社会 上形形色色的人打交道，虽然说人不可貌相，但如果你完全不注重自己的外在形象，就不可能在别人面前树立良好的第一印象。所以，从这个意义上来说，外在形象是我们的第一张金名片，我们必须加以提升。
外在形象提升分为三个模块：外表、服装、其他。
1、 外表。
男生对外表的要求主要有三个关键词：干净、整洁、无味。
我非常认同教育家张伯苓曾说过的一句话： 人可以有霉运，但不可有霉相。越是倒霉，越要面净发理，衣整鞋洁，让人一看就有清新、明爽、舒服的感觉，霉运很快就可以好转。
不论什么时候，我们都要让自己保持干净、整洁、无味的形象，这样才不会让人嫌弃。
2、服装。
男人对穿着的要求主要有三个关键词：合心、合体、合场。
男人穿衣的原则是合心、合体、合场。首先是合乎自己的心意，要自己喜欢穿，不喜欢的衣服你就会觉得别扭，也难穿出其韵味。其次是要合体，太大太小太长太短，都不是太合适。第三要合场，不同的场合要有不同的衣服，办公、开会、居家、 旅游 一定要区分开来，不要混在一起。
男人的衣服不在多，也不一定要全高档，但你必须有那么一两套好点儿的，毕竟，不同材质的面料做成的衣服，型是不同的，给人的感觉也是不一样的。你要穿出要整洁大方，简单干练。
衣服最好不要花里胡哨，明星可以骚点儿，但你最好不要。颜色也不要过于鲜艳，全身最好不要超过三种颜色。
至于搭配，大家可以去在网上学习，有很多讲搭配的课程。通过学习，你就可以找到最合适自己的颜色和款式，扬长补短，最大限度地通过着装来提升自己的形象。
3、其他。
曾几何时，中年油腻男成为非常火的一个词，让很多男人不得不认真地检视自己，到底是不是活成了别人眼中的猥琐形象：大肚子，爱戴串，穿唐装，胡满脸，泡枸杞，装文艺，留指甲，爱喝茶，竖衣领，挂金链……
而要避免这些，也需要我们养成良好的生活习惯，要有自己的审美情趣，学会自律。戴串不好，但我们可以戴手表；大肚子不好，我们可以常锻炼少喝啤酒……不要看别人那样做就去盲目跟风，以为是 时尚 ，其实是很没有格调的行为。
总之，提升形象是一门学问，需要我们活到老学到老。一个具有良好形象的男人，不但会让别人舒心，更重要的是它能辅助你取得成功。只要努力，你就是这条街最靓的崽。
我跟你说 我也是 就在今天 我淦今天一点多我听见有人走路我还以为是上厕所结果我没听到有人去厕所的声音 是在宿舍 然后声音很大声 就像是洞洞鞋的走路biejibieji的声音好可怕！然后幸好我跟我男朋友连麦 但是我还是别吓哭了我没有探头出去看 因为谁会半夜一点多了还在走路 时间很长 我男朋友那边有朋友 然后我就听着他们说话睡觉了 大约4点08我被吵醒了然后我给我男朋友发了个n 就是想叫他别吵了 刚放下手机没过一分钟！我又听到了 比上次更大声 我睡不着了 满脑子都是脚步声 很大声 就像是从这里走到前面规定的一个地方 停顿两秒 又开始走 我都快疯了 我不敢叫舍友 我整个人都缩在被子里 好害怕 我男朋友跟他朋友通宵 所以幸好还有我男朋友讲话才能分散我注意力 不知道是不是网络问题还是他那边问题 我听他说话都是一顿一顿的 中间还插入了我们宿舍的脚步声 真的很大声 我听到它走来走去 好像在每个床头都看一遍一样 我舍友也是谁的很熟 我都不理解 为什么那么大声没有被吵醒 我害怕的都哭了 只能蒙在被子里 当时没有想拿手机的想法 是最后才拿起手机的 然后那段时间 真的是…很难熬 不知道怎么说 舍友也遇到过 一个人请假在宿舍我们去上课了 教官检查完然后关好门上床玩手机就听到了 唉 希望不要再遇到这种事了 真的好恐怖 幸好我不是一个人在宿舍 一个人在宿舍 我怕它走着走着就来到我床边看着我了…
当我们在穿一件衣服的时候，我们身边的人会对我们个人的衣着打扮有不同的感受，就像在生活当中，我们可能对于身边人的衣着打扮会比较的敏感，尤其是对于自己比较重要的人，那么我个人其实也是有男朋友的，在平常出去玩的时候，我也有些衣服特别的讨厌他穿出门，那么今天就和大家分享一下女生对胃讨厌男生的一些穿搭的方式。
第一种穿搭方式，我认为在出去的时候穿西装是我特别讨厌的一种方式，因为在我个人看来，出去玩本来就是一个非常放松的事情，如果说穿上西装的话，会给我一种压迫，而且我并不喜欢穿着比较隆重的衣服，外出游玩会让我感到非常的不舒服，如果身边的人穿的非常的正式，但是我穿的非常的随意的话，就会显得我不懂礼貌，所以我非常的讨厌男生穿着西装和我一起玩耍。第二种穿搭的方式，我特别讨厌男生穿着紧身的风衣跟我站在一起，尤其是在配上一双运动鞋，这样的穿搭方式在我个人看来我是接受不了的，总感觉这样的穿搭方式有一种非常的奇怪的感觉，不仅如此，在生活当中，如果说有这样的男生出现在我的身边，我可能并不会有很好的感觉，甚至会给我留下一张非常邋遢的感觉。
第三种穿搭的方式，我特别的讨厌男生穿的花里胡哨的，非常的夸张的样子，其实我们不可避免的一件事情就是受到别人的评价，在生活当中，如果说我们穿的花里胡哨肯定是会惹起很多人的关注，那么，当别人在关注的时候，我个人会觉得非常的不适应有一种受人瞩目的感觉，也是非常的困扰的一件事情，所以还是希望她能够穿得正常一些。
