跑步激励语短语 无论是身处学校还是步入社会，大家都听说过或者使用过一些比较经典的句子吧，句子由词或词组部分和语调所表示的语气部分组成。那什么样的句子才是经典的呢？下面是我精心整理的跑步激励语短语，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。 跑步激励语短语1 1、跑步练耐力，散步练耐心。 2、体胖还需勤跑步，人丑就该多读书。 3、跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。 4、跑步很累时好开心，因为我还活着，活。 5、想哭时就去跑步吧，或者去兜风也不错。 6、能把跑步坚持到底的几乎都是成功人士。 7、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。 8、如果想哭，就去跑步，让泪水变成汗水蒸发掉。 9、我虽然很不擅长跑步，但那时却如脱兔般逃离了。 10、悲伤就去跑步吧，这样眼泪流的就不至于太着痕迹。 11、告诉你，我好想跑步，因为跑步可以把眼泪蒸发掉。 12、时光就像跑步机，只要你稍停脚步，它就会超越你。 13、一个人跑步，正是一个人品味孤单，品味生命的时刻。 14、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。 15、可能你不会相信，但我可是连放假了也有坚持去跑步哦。 16、你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。 17、连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹！ 18、从前，有个胖子每天坚持跑步，然后他成功减肥了，你呢？ 19、跑步五千米，这个数字是天文数字，这项运动是在创造奇迹。 20、朋友，你喜欢跑步吗，喜欢的话就和我一起大步向前奔跑吧！ 21、不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。 22、社会就像跑步机，只有你奋力像前跑才会发现自己前进了一点。 23、去跑步吧，趁大家还把你的跑步称之为“健身”而不是“减肥”。 24、如果灰姑娘的鞋是完美合脚的，那为何在跑步的时候会掉在地上？ 25、谈恋爱就跟跑步一样，你不能总指望男人的速度总像起跑时一样。 26、违背了自己定下的原则，哪怕只有一次，以后就将违背更多的原则。 27、不开心时，可以吃香蕉，可以跑步。总之做自己喜欢做的事就可以了！ 28、突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。 29、人生就像跑步机，只有不断奔跑，超越自我，才能不被它拖着被动的后退。 30、每次当我跑步跑不动的时候，摸着肚子上的一圈轮胎，我又有了无穷动力。 31、摩卡的卡路里可是很恐怖的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费2个小时。 32、在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。距离不断增加，人还呆在原地。 33、喜欢才能放肆的去跑，但懒，就是要克制。跑步虽易，坚持不易，且跑且珍惜。 34、还记得吗？那些年我们一起罚跑步，不负的我们在夕阳下对着全校扯嗓子唱征服。 35、之后的跑步生涯，无非是被困在椭圆形的跑道上，拼命挣扎并抵抗时间流逝的速度。 36、我一直都不是个坚定的人，从现在开始，便只坚持三件事：跑步，自考，不联系你！ 37、就像是跑步一样，追不到想追的人，等不到想等的人，这种无力感，只有自己知道。 38、当我决定去操场跑步时，才发现看到那些男男女女以及男女时，我身边连只狗都没有。 39、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。 40、一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。 41、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！ 42、跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好。有点奢侈的享受，一样都不能落下。 43、为什么你感觉累，因为你一直把自己放在跑步机上！何不试着抱着个大皮球，做做瑜珈呢？ 44、就像在集体跑步的时候，每个顾全大局的人，都不会因为自己的鞋带不小心开了而停止前进。 45、要说，我为什么比你们跑得快的话，那是因为在你们听到要跑步的时候，我已经站在了跑道上。 46、我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。 47、她十三岁开始穿高跟鞋，十六岁可以穿着七厘米的高跟鞋跑步。她穿高跟鞋就和穿平底鞋一样。 48、跑步这件事可真好，是吧？又不花钱。只要有一双鞋，有一条路，不管何时何地都能说跑就跑。 49、走路会撞到，跑步会摔跤。人无论做什么事情都有可能受伤。人生只要活着就会不停地受伤的。 50、我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。跑步激励语短语2 1、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。 2、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦…… 3、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。 4、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。 5、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。 6、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！ 7、我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映照的黄晕的灯光。 8、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。 9、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。 10、让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“奔跑，向前奔跑！”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视、跑过了大学的足球场、跑过了炮火纷飞的越南丛林、跑遍了全美国、跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。 11、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩…… 12、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！ 13、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。 14、不要把跑步当作是“很特别的事”，而是要把它看成是“生活的一部份”，让身体去习惯它是很重要的。——关家良一，日本超级马拉松名将。 15、跑步是苦的，上气不接下气、肌肉酸痛、各种受伤……这些都是跑步的一部分，正如痛苦和辛酸也是生活的一部分。但是，正因为这些痛苦酸楚，跑步之乐才那么得有滋有味。 16、跑步的人并不是在跟别人比赛，是跟自己的挑战。你可以发现你每天都在破自己的纪录，也许更快，也许更远。心理学家认为在跑步时抛开繁琐的人际关系而独处一段时间是有益心理健康的。运动心理的研究者更发现跑步的人能因每天完成自己的目标而得到成就感，累计这些成就感会让跑者更显得有自信心。 17、跑者，每天都渴望天破晓时有一段快乐的跑步时光，他们生活规律，充满希望。把跑步当成生活的一部份是跑者的终极目标。绝大多数的跑者把跑步当成一辈子的事，有耐心的逐步将跑步融入生活。进而影响周遭的人，让他们也能认识跑步，也激励他们的热情，想去欣赏比赛，甚至条件许可之下也能开始跑步。 18、如何坚持跑步？你跑步的动机是维持跑步成功的关键。问自己目标是什么，当动机越具体而明确时，越容易成功地将跑步变成日常生活的一部分。“减重”常是一个开始跑步的目标，但是如此模糊的目标也许只能支持你运动持续两星期，因为目标不够具体。必须要更具体地提出明确的目标，如两个月减三公斤。 19、每当跑步时，迎面扑来的凉风，丝丝渗入身体每一个细胞，连混乱的脑袋，也被洗涤得一干二净。心情不好时，可以乘着风，把烦恼全丢在脑后；心情好时，也可以乘着风，带著快乐，飞驰在这恬静的黎明黄昏。跑步，不只是运动，不只是享受，而是感动。 20、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。跑步激励语短语3 1、在你不训练的时候，世界上某个地方的某个人却正在苦练。如果你们在比赛中相遇，他一定会赢你。 2、我跑，来源于我对跑步的激情，而不仅仅因为跑步是一项运动。每次当我走出家门，我知道自己为什么出来，我将去何处，那一刻我会将身心凝聚在一处：一个能给我独处和内心平安的地方。跑步对我而言，远远超出了体育锻炼的层次，它带给我的回报是一个又一个精神上的胜利。 3、跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的一个小项目而已。 4、人在跑步时总会有觉得特别疲惫的时候，如果我们能在这个时候咬咬牙坚持下去。身体就会变得越来越轻松，而且还会让人觉得跑多远都不在话下。 5、跑步不是，像平常所见，仅仅是关乎你在最后一场比赛做的，或者你上个礼拜跑了多少哩数。它是，更重要的方式，关于整个团体，还关于欣赏其他跑步者跑的哩数。 6、生活常常被比成马拉松，但是我认为它更像短跑；长时间的艰苦工作被短暂的时刻打断，那时我们得到机会尽可能的表现自己。 7、我们所爱的跑步运动，相比较其他所有运动项目所具有的巨大优势就是：我们不需要球，球队或者场地；甚至于有些跑步者，他们连鞋都不需要。我们所需要做的就是站在一处，想像自己在一个圆的中心，选择360度内的任何一个可以前行的方向，朝着那个方向奔跑就是了。 8、长并且艰苦的跑步是理想的抗抑郁病的药，因为同时跑步和为自己感到抱歉是很难的。还有，跑步会有一段时间头脑清醒。 9、我跑步因为这是生活的象征。你必须迫使自己克服这些障碍。你也许感觉你做不到。但是然后你发现你内部力量，并且意识到你有能力，远超出你以为的。 10、当你发现生活上的每一个挫折，都比跑步要困难时，跑步就变成一块糖，给你坚持的信念。 11、如果你变得焦虑，加速。如果你变得喘不过气，减速。你爬山就是在焦躁不安和筋疲力尽之间找一个平衡。 12、生活就像是一趟长跑，只要能跑过那个最痛苦的临界点。不需要下载任何数据包，人的体能就可以自动升级。 13、设想一个跑道上，有人正在跑五千米，有人在拼百米冲刺，也有人在做清晨的散步，你要看你让自己站在那一条跑道上。 14、跑步的这几个小时、几十分钟，人好像穿越了一条纷扰繁杂的河流，来到水波不兴的湖面，什么也阻止不了你内心的平静和安然。 15、如果你打算提高，就和那些能够帮助你找到最佳状态的人在一起，感受他们的激励和鼓舞，这样做了后，你一定会有所收获。 16、如果想改善自己的跑姿，你需要学会如何放松。我们的手和前臂可以调控紧张感，所以当你在跑步的时候，可以把注意力集中在手臂上。 17、跑步是一辈子的事情，而不是几个半马，几个全马，或者几个星期不间断的跑量训练。 18、玩不仅让我们保持年轻，而且还维持我们对相关事情严重性的看法。跑步就是玩，因为即使我们很努力做的最好，这就是解脱。 19、我要去工作因此最后这是一场纯胆量的比赛，如果是这样的话，我是唯一能够赢得人。 20、跑步vs不跑步的人，在每天看来没有任何区别。在每月看来差异也是微乎其微，在每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起的。但在每5年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大分野。等到了10年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。再忙，也要跑步！ ;跑马拉松，为了什么？马拉松的意义在于体会这种坚持不懈，顽强拼搏遇事不轻言放弃的精神。一、敢于突破自我，勇于面对困难并战胜困难跑一场马拉松其实与我们的人生极其相似，我们需要有顽强的信念才能让我们在身处逆境仍然敢于向前，一路不畏艰险，一往无前，最终取得成功。人生就好比一场马拉松，要想取得成功必须要有超越常人的意志力，唯有经历一番彻骨寒，自然就会梅花扑鼻香。二、马拉松本质具有纪念意义马拉松比赛的由来有一段典故，在公元前490年，雅典人在马拉松海边和波斯人的“希波战争”中取得胜利。为了让百姓尽快知道胜利的喜讯，统帅米勒狄派一个叫菲迪皮茨的士兵回去报信。当菲迪皮茨长途跋涉跑到雅典时，已经筋疲力竭，传达了胜利消息后就倒在地上。为了纪念这一伟大事情，在1896年举行的现代第一届奥林匹克运动会上，设立了马拉松赛跑这个项目，把当年菲迪皮茨送信跑的距离作为马拉松比赛赛跑的距离。三、不断突破自我参加马拉松不一定要获得好的名词，当你冲过终点线的那一刻你也就成功了。你的人生也是如此，必须要敢于迈出这坚实的第一步，目标只是一种标记，但正是因为这种标记，让你先设定一个小目标，然后通过不断地努力去实现它，成功不是一蹴而就，而是一步一个脚印不断积累的过程。人生就如同马拉松长跑一般，在心中必须要有目标并且始终坚定信念，你不仅会在马拉松的比赛取得自己相对满意的成绩，同样也可以在人生之路上取得成功。马拉松并不是一个人的运动，如同生活一样总会遇到志同道合的朋友陪你一起共渡难关勇往直前。这是一个还算幸福快乐的跑渣的成长史。2年多前，当我完成人生中第一个全马，那时还是一个每天摩拳擦掌蓄势待发想要一不小心冲破PB的女青年，2年过去了，时间却好像把我变成一个没有像当初那么在意成绩，但也是心心念念更多路上风景的全马爱好者。如今让我回忆，我已经记不清自己在哪一次比赛中取得了什么成绩，记忆里流转更久的是济州岛成片的橘子林，富士山上皑皑的白雪，和布拉格彩色的城墙。一直以来，我的成绩异常地稳定，稳定地连我自己都不好意思对外说。尤其是常常被不跑马的童鞋一把抓住好奇地问：你这次又跑了第几名？额。。也许，几万多名？囧。不过呢，我也有一雪前耻的时候。那是在济州岛跑马的时候，那一次终于没有辜负大家对我的期待，冲进5h内。但你知道那一次为什么可以破5吗？其实是因为直到比赛当天站到赛场那一刻起，我才在和同伴闲聊天时偶然间得知，济州岛是5小时关门。What？！说好的愉快的6小时关门呢？当时我特别惊讶，更多是有点意外，在此请跑步的大神原谅一个跑渣的大惊小怪。那会儿起跑时完全就是带着一种不可置信和豁出去了的悲壮心情开始的，不过已经没有退路啦，人都来了，难道现在还要回去吗？所以算是被生生逼出了PB。跑完后，我用尽全身最后一点力气把组委会送的一箱济州岛产的橘子搬回家。当时的心情就是：做人贵在有志气，就算累死，也要把这箱橘子搬回家！不然我回去吃啥呀？！对我来说，一直觉得追求PB也是一种可敬的跑马的方式，是一种选择。最开始我也过过那样一段时间，只是后来慢慢有不一样的感受。不是追求PB本身有什么问题，只是我发现了更适合自己的方式。如果沿途的风景远比最终的成绩更让我觉得满足和怀念，享受路上的风景，没有那么快，又有什么不可以呢？可能有人会说，如果你热爱风景，你直接旅行就好啦，何必这么折腾呢？你不跑马拉松也不会损失什么，顶多就是得不到一块奖牌，路上的风景还是一样的，那又何必去跑呢？我不知道别的跑步的人怎么想这个问题，对我来说，这就是我能想到的在路上的最好的方式之一。马拉松像是一场孤独的狂欢节，她让我能在这场狂欢中扮演一个参与者，这种成为其一并且去完成的快乐超过所有，超过身体所承受的疼痛。后来也渐渐意识到，跑马对于我，像是一个冥想的过程。我借由这种方式洗刷自己，让一颗心能更澄静一点，只把最简单重要的部分留下。跑了这几年，有没有一些自己的感受呢？我试着记录下跑马对一个个人的影响，也算是回望自己来时的路。1总有更有意思的运动方式，但跑步不可取代我尝试过很多种运动，很多都很有意思。可能也有不少人有这样的困惑，就是为什么非得跑步不可呢？对，我可以去跳舞，可以去爬山，可以去上搏击课，怎么样都可以，为什么非要跑步呢？后来想明白，可能跑步对于我这样的人是不可或缺的。有时我去跑不只是为了跑，可能只是为了想给自己一个倚靠，一个沉默的空间。在这一段时间，我暂时放下所有的烦恼，不用与任何人交流，安静地裹挟在自己一个人的世界和想象里，不会有人强迫一个跑步的人硬要聊天，所以它给了一个人无须向他人解释的保持静默的理由，给了我的精神一点点自由。而我珍视这样的自由。2跑步让我找到与自己和解的感觉那是在东南亚跑马，准备开始跑人生中第一个国外的全马。东南亚的天气非常炎热，对人是一个很大的考验。跑过30多公里后，渐渐感到体能也快要被耗尽。记得那段路是一个人在跑，身边的同伴早已跑得不知去向，那会儿身体上的折磨是一方面，另一面，在心里，也开始回忆一些不那么快乐的往事，然后就开始慢慢落泪。那种感觉像是，好像在身体受尽了折磨以后，比较能够面对真实的自己。不再想去掩饰什么了，也没有力气掩饰，你的心是敞开的，不设防的，你在经历，体验，回想你生命中的人和事。然后尝试着慢慢与自己和解。3跑步看似重复枯燥，但其实让你不孤独捷克跑马的时候，遇到一个非常可爱的外国老爷爷。老爷爷头发已经花白，但是精神状态特别好，头上还戴着绚丽的彩色发带，显得时髦又可爱。那会儿我还在路上和遇到的几个中国的小伙伴一起跑，老爷爷速度与我们接近，所以总是遇到。遇得多了，就开始互相打气了，这也是马拉松最让我觉得感动的地方之一。即使我们是在独自完成一个必须要靠自己去克服的艰难旅程，你依然能够得到很多来自陌生人的善意。这一点感情常让你觉得你不再那么孤单，你没有被这个世界忘记，你能够得到认可，在某一天。老爷爷会的英语很少，但还是精力十足地全力比划，外加蹦英文单词。跑到后来，老爷爷递给我一张纸条，我明白他的意思是之后用纸条上写的邮箱与他联系。再后来，老爷爷就默默超过了我们。。不过他一直在终点处等着我们，我们在终点又合了一张影。很久以前，有一个旅居英国的年轻美丽的韩国妈妈问我：What makes you start to run 我那时还比较敏感，容易感伤，眼里快速地酸了一下，说：Broke up不过现在如果再问我这个问题，我不会再那么回答了，这几年跑马的路完全改变了我，我过得比过去更幸福，我会告诉她：Because I love it, and I need it
