立秋祝贺语如下：1、立秋到，祝福绕，愿你立秋心情好，秋高气爽无烦恼，愿你事业步步高，秋实累累少不了，愿你爱情结硕果，心想事成开颜笑，祝立秋快乐。2、秋叶飘，百果香，丰收之季祝健康；秋风起，天渐凉，立秋早晚添衣裳；遍地黄，送吉祥祝福一语送安康：立秋快乐！3、立秋是落叶对根的情思，是大雁对长空的向往，是清风对白云的倾诉，是明月对群山的依偎，是我对朋友的真切祝福，愿你立秋快乐。4、亲爱的朋友，今日立秋，愿你快乐、幸福、吉祥。5、愿这份祝福在立秋这天，为你开启秋天的好兆头，愿收到信息的你，平安，好运，健康，伴随你一生一世。6、立秋悄悄袭来，对你依旧关怀，虽然酷暑离去，在外仍要防晒，享受金色时光，烦恼忧愁抛开，把握秋天命脉，收获一季精彩。7、立秋祝福：自来水在流，秋刀鱼在游，忘掉所有烦恼和忧愁；秋风在吹，秋雨在下，很想让你笑一下；立秋到，祝福事顺利一切好！8、立秋送你四千万，千万注意保暖别着凉，千万保持乐观好心态，千万多锻炼身体好，千万！千万别忘了请我吃饭哈哈！祝立秋快乐！9、秋风送爽秋意凉，秋梦吐芬芳；秋夜渐长秋草黄，秋日莫感伤；秋月明亮秋水涨，朋友在心上。立秋节气，秋高气爽，愿你心情舒畅！10、立秋的时节秋高气爽，立秋的景色云淡艳阳，立秋的心情快乐飞翔，立秋的短信随风而降，立秋的祝福诚挚悠长。祝你：立秋快乐！祝贺秋天到来的这些语音也就是以上这些了，当然这些知识部分，朋友们也可以自己创造祝贺语。说话声音浑厚阳刚粗宏亮，跟以下哪儿个有关中气还是肺活量祝福学校发展的祝福语四字1、亲爱的老师们、同学们、朋友们：2、祝福所有昆城人春节快乐，身体健康，阖家幸福！3、校园歌曲║《世纪凤凰》赢得网友校园神曲美誉4、在母校庆三十年华诞之日，我送上我真挚的祝福，只愿母校的花朵们越开越艳，只愿离开的花朵们越走越好。但愿母校名成功就，但愿学子们功成名就走回来。一起建设原母校，一生一世总关情。5、《世纪凤凰》创刊10周年专题之二ǁ忆往昔峥嵘岁月稠，祝贺《世纪凤凰》创刊10周年！6、主题班会《红心向党，童心爱国》拉开帷幕，主题班会分别从“共和国的光辉历程”“向英雄致敬”“童心爱国，献礼给祖国”“强国有我勇担当”四部分进行，分别展示了教师讲共和国历史、学生讲述革命英雄故事、朗诵、手势舞、手抄报、书法作品等环节，表达对祖国的祝福。7、假期近尾声，开学日在即，捎来问候语，聊表我心意，愿你在校顺，事事都如意，老师都青睐，学生全喜欢，走哪哪热闹，干啥啥成功！8、百名中国历史名人铜雕展在我校开幕9、在最后的宣誓环节，该校团支部书记带领同学们，面对飘扬的五星红旗隆重宣誓：“强国有我，请党放心”，一声声嘹亮的宣誓声在操场上空响起，如战歌、如号角，像起航的汽笛，庄严、肃穆！10、直接就业的单位好、工资高、平台好11、看到学校发展的目标没有，叫工科登峰，最牛叉那五个学院全是工科，至于理科嘛，那是基础学科，拿来支撑工科的，文科是干嘛的，拿来熏陶理工男的，生命科学呢，为了排名的，大家都懂。12、四年级同学用自己精心设计的与国旗合影祝福祖国:祖国是我家，我不能没有她。我爱五星红旗，我爱祖国壮丽的河山。你是我们的骄傲，我们为你自豪，愿我们的祖国日益强大，愿我们的祖国更加富强。13、各班开展不同形式的活动庆祝祖国生日快乐。有的孩子用画笔为祖国庆生，有的孩子以图文相和的手抄报表达自己对祖国的祝福，还有的班级在教师的带领下，用手语操，歌颂祖国。14、活动二:国庆手抄报评比15、2021级新生开学典礼暨“梦圆金秋”迎新晚会16、人才辈出(réncáibèichū)17、祝福学校发展的祝福语四字城中到处都有自己的学生。18、孩子随着时间不断的长大，脾气也有所改变，学习成绩也有所提高，唯一语文略有些下降。生活上不够自立，学习主动，希望老师您对他严格要求，多对他指点，在这里说声谢谢，老师们辛苦了！19、第十九届运动会暨国际体育文化节20、在这里，我学到了很深的文化知识，在这里，我感受到自己成长，非常感谢学校对我的关怀，祝福我的学校发展能够达到巅峰，也祝福在未来的日子里面，能够有更多的桃李满天下。21、三四年级的孩子们开展了“我和国旗同框，我为祖国庆生”活动。22、出处：《资治通鉴·唐纪·武后久视元年》：天下桃李，悉在公门矣。意思是天下人才，都出在你的门下。23、“富家不用买良田，书中自有千钟粟。安居不用架高堂，书中自有黄金屋。出门莫恨无人随，书中车马多如簇。娶妻莫恨无良媒，书中自有颜如玉。男儿欲遂平生志，五经勤向窗前读。”这首诗在一千多年的时间里，一直在流传，其中“书中自有千钟粟，书里自有黄金屋，书中自有颜如玉”，更是家喻户晓。数不清的少年郎在这首诗的激励下，刻苦阅读，成就了自己的“小目标”。24、这一年，我们潜心家庭教育，服务社会发展，做出新贡献。我们研发家庭教育课程，开设了“好父母100天成长计划”课程、打造了“好父母大讲堂”语音课程和视频课程，为教师赋能、为家长赋能、为学生赋能，为社会发展做出了应有的贡献。25、官方新浪微博：@昆明城市学院26、再优美的旋律抒发不了我们对祖国的爱戴，再动听的歌声表达不完我们对祖国的忠诚。忆往昔峥嵘岁月，抒今朝爱国情怀！红歌激荡着我们的爱国热情，红歌净化着我们的精神世界，相信红歌的精神在实中学子身上一定会得到更加完美的诠释！27、造句：您老满城桃李,誉满全国。28、这一年，我们树立品牌意识，打造新世纪5G教育品牌，结出新硕果。我们革新课程理念、促进课程研发、突出品格教育、创新课程评价，让学生学的更好了、玩的更好了；我们引进食育，科学配餐，让学生吃的更好了；我们装修寝室、接通暖气，让学生住的更好了；我们坚持文武双修，坚持每日三练，学生的身体更好了。我们完成了让学生“学得好、玩得好、吃得好、住得好、身体好”的5G教育初级目标。29、内容来源：校长办公室校园网30、古天乐长期以来就一直在默默做慈善，捐资援建了许多希望小学，如今不知不觉已经快100所了，古天乐为人也十分低调，从来不宣传，也不在公共场合提起做慈善的事情。除了建立希望小学，古天乐还出资援建了卫生所、小型水利工程、爱心水窑等等。为了保证工程的质量，古天乐还亲自监督学校的建设工程。31、人生其实没有“开学”的说法，我们每天都在学习，放假的那是我们的心灵。如今心灵“开学”愿你快乐学习，天天进步！32、大吉大利(dàjídàlì)：非常吉祥、顺利。旧时用于占卜和祝福。33、这样每天至少读20分钟的书，能提高注意力和集中力，你会惊奇地发现自己变得更专注。34、造句：为了学校的兴旺发达，我们一定要好好学习。35、“少年强则国强……”、“假如我是一只鸟……”你看，那是同学们在合作诵读，诵我们的爱国热情。36、聚集。比喻许多才能出众的人聚集在一起。37、以集体形式录制视频的，建议在拍摄现场准备一条会旗、横幅或背景板，可写明如“枣庄学院上海校友会”“枣庄学院届专业班”等字样。38、“青春心向党·启航新征程”演讲比赛39、这一年，我校的招生在四个方面取得历史性突破，一是省内文科投档高出70分，理科投档高出45分，创历史最好记录；二是专业结构进一步得到优化，各学院的招生规模更加均衡合理，达到近年来最优；三是新生报到率57%，创历年最高，四是中韩合作空乘班招生成功，填补了成规模国际合作教育的空白。40、［典故出处］清·吴趼人《二十年目睹之怪现状》第15回：“不过都是在那里邀福，以为我做了好事，便可以望上天默佑，万事如意的。”41、付出心血和汗水的昆城人42、开学了，课本崭新，将读出明天的成绩；教室清新，将扫出昨日的幼稚；同学更新，将留下友谊的回忆；希望全新，将唤你张开拼搏的羽翼。祝你百尺竿头更进一步，新学期绘出新蓝图。43、功成名就通才硕学更进一步44、专业(班级)：“我们是枣庄学院级专业(班)，……，级专业(班)祝母校50华诞生日快乐！……！”45、祝愿学生美好前程的四字词语有：锦绣前程、鹏程万里、前程似锦、如日方升、大展宏图等。46、鹤立鸡群学业有成朝气如虹47、祝福学校发展的祝福语四字宝贝，看到你快乐成长，我们由衷感到：无论我们经历了多少艰辛，都是值得的。新学期，希望你能继续努力。48、活动在两位小主持人声情并茂的开场白中拉开序幕！49、大班手工制作《国旗和挂饰》小朋友们在这里用独特的方式庆祝祖国妈妈的生日，表达了对伟大祖国的热爱和祝福，祝愿祖国妈妈明天更加辉煌、更加美好。50、秋天总给人们带来喜庆，带来憧憬，更带来收获。在这美好的季节，我们即将迎来祖国母亲的72岁生日。在这欢乐祥和、举国同庆的美好时刻，中站区府城中心学校举行“唱红歌庆国庆颂歌献给党”合唱比赛活动。51、时间像奥林匹克风，吹过炎热的暑假，留下激情的回忆，疯过了，尽兴了，开学了，调整心态，努力摘取学业上的金牌，祝开学大吉！52、书籍就是先知，可以让自己少走弯路读书就像交良师益友，读一本史书见证历史的变迁来警醒当下的我们如果预判即将会发生的事情。53、此次活动，孩子们体验了国庆节的欢庆气氛，增长了知识，更增添了孩子们的爱国情怀。54、兴旺发达(xìngwàngfādá)55、银猴乘风辞旧岁，金鸡报晓贺新春。在这辞旧迎新、继往开来的美好时刻，我谨代表学校，向全体师生员工、海内外校友和所有关心支持学校事业发展的社会各界朋友，致以节日的问候和美好的祝愿!祝大家新年快乐，阖家幸福，万事如意！56、HAPPYNEWYEAR57、西南交大是一所牛校。牛体现在以下几个方面：58、一同来到东村进行艺术采风交流活动59、学业有成xuéyèyǒuchéng，学业：学问。学问有所成就。出自明·陶宗仪《辍耕录·孝感》：虽夫人喜溢于中，不自知其然而然，亦先生学业有成所致与？60、五二班祝福语:美丽的祖国，您是我们的母亲，我们的骄傲，当五星红旗冉冉升起时，我们将永远记住您，我的祖国，祝你繁荣昌盛！61、电子邮箱：xqxcz@gsaueducn62、二年级经典诵读题目:《七律长征》《我爱您，中国》《祖国，感谢您》63、出处原文：数年以后，上舍生学业有成就者，乃听学官保举，蒙古人若何品级，诸色人若何仕进。64、学党史悟思想办实事开新局65、在寒假里能认真完成老师布置的作业。讲文明、懂礼貌。尊老爱幼，积极锻炼身体，在家中学会了跳绳，注意安全懂得自救自护。讲卫生，自己能做的事情自己做。66、数年后你还会记起，学校的那些记忆。数年后你还会回忆，曾经的无忧无虑。轻松的暑假已过去，请快乐迎接开学的到临，那里有老师的谆谆教导，有同学的珍贵友谊。开学日，要快乐！67、百星不如一月北辰星拱炳如日星炳若日星擘两分星灿若繁星大步流星带月披星戴月披星电掣星驰分星劈两福星高照华星秋月吉星高照皎如日星井中视星景星凤皇景星凤凰景星麟凤景星庆云快步流星快步流星寥若晨星零零星星流星掣电流星飞电流星赶月柳眉星眼满天星斗牛星织女三星在天曙后星孤瓦解星散文星高照文章星斗屋如七星物换星移详星拜斗星驰电掣星驰电发星驰电走星流电击星流霆击星罗棋布星罗云布星落云散星灭光离星旗电戟星前月下星霜屡移星星点点星星落落星星之火星行电征星行夜归星移斗转星移漏转星移物换星月交辉烟飞星散一路福星雨零星散月朗星稀月落星沉月明星稀月章星句云屯星聚昭如日星众星拱北众星拱极众星拱月众星环极众星捧月众星攒月福星高照，星途坦荡，众星拱月，星月神话68、表现师生情、同窗谊、个人风采的照片。69、“祖国在我心中”知识竞赛70、身体健康万事如意事业有成蒸蒸日上马到成功一切顺利一帆风顺一路顺风一生平安一马当先一切顺利事业有成蒸蒸日上马到成功祝你一帆风顺,双龙戏珠；三阳开泰,四季发财；五福临门,六六大顺；七星捧月,八面春风；九运当头,十全十美。中国的祝福成语:新婚:白头偕老早生贵子永结同心花好月圆百年好合互敬互爱祝寿:长寿百年福如东海寿比南山开业:恭喜发财开业大吉财源广进新年:年年有余,年年有今日,岁岁有今朝,新年快乐,步步高升,万事大吉,恭喜发财,万事如意,心想事成,事事顺心,合家欢乐,财源广进,年年平安,岁岁如意岁岁平安辞旧迎新恭贺新禧其他:心想事成美梦成真万事如意。71、为进一步落实学校关怀教职工工作的活动部署，促进校园内教师团结合作、积极向上，更好地关爱教职工，为教职工办实事、办好事。锡林浩特市第四中学工会委员会开展了教职工生日送祝福活动，在生日当天为每位教职工会员送上真挚的生日祝福。72、久闻贵校校风淳朴，治学严谨，人才辈出。五十载以来，贵校更是锐意进取，求实创新，捷报频传。祝愿贵在素质教育的改革浪潮中，一马当先，再接再厉，不断创造新的辉煌。73、●今天，致敬人民子弟兵！74、甘农创建者身上发生的感人故事，特别是展现老一辈专家科技兴国、教育报国情怀，艰苦创业、无私奉献精神，严谨治学、潜心学术的生动故事；75、梦想在这里起飞，生活在这里灿烂。开学了，祝你好好学习，圆你的梦实现你的理想。76、在本次的国庆节“祖国在我心中”知识竞赛最终获胜者为大一班代表队。为他们点赞吧！77、枣庄学院全校师生、历届校友(含枣庄学院及其前身原枣庄市教师进修学校、枣庄师范专科学校、枣庄联合大学、枣庄电大、枣庄经济干校、枣庄师范学校)。78、同学们或以国旗为背景，或手持小红旗，共同留下为祖国庆生的欢乐瞬间，致敬祖国72周年华诞。79、学生眼中的您：婚前比婚后亲；课下比课上活；校长比学生熟；假期比开学忙。学而不厌，诲人不倦，桃李芬芳，其乐亦融融。祝福您，节日愉快！80、金秋到来清风爽，开学钟儿高声响。同窗情深绕身旁，知己热情满心装。老师关怀又收到，开心学习放声唱。学海无涯努力航，金榜题名真辉煌。开学了，愿你快乐入学。81、读音：xué yè yǒu chéng。82、此次活动，让学生感受到了祖国的强大，自豪感油然而生，增强了学生的爱国主义情操、集体主义观念。展望未来，我们更加坚定自己的步伐，认真勤勉，好好学习，为中华民族伟大复兴贡献一份力量。83、新世纪学校举办第七期好父母学堂结业典礼，郭春先老师现场授课并为好父母颁发结业证书84、开展“乡村振兴农民业校网络直播技能”85、自爱，使你端庄；自尊，使你高雅；自立，使你自由；自强，使你奋发；自信，使你坚定……这一切将使你在成功的道路上遥遥领先。86、绘画作品快闪《祝祖国繁荣昌盛》，学生们通过手中的画笔画出对祖国的祝福，并通过快闪的形式展现了当代小学生热情、活泼、敢创新、勇担当的品质。87、兴旺发达(xīng wàng fā dá)：指事物或事业充分发展、欣欣向荣的景象。88、国庆节是中国的重大节日，以国庆节为契机，以“举国同庆”为主题，我校举办了“举国同庆”手抄报评比活动。我们希望通过这次的手抄报评比活动，培养学生的设计能力，动手能力和爱国意识，同时，民族精神得到进一步弘扬！89、“岁月静好，润物无声，笑赞师德高尚；春景华年，东风化雨，喜看桃李芳菲。在您的生日到来之际，谨代表锡林浩特市第四中学及全体教职工，为您送上最真挚的祝福！衷心地祝愿您：生日快乐身体健康万事吉祥喜乐安好！”90、秋高气爽，沐浴着温暖的阳光，我们踏上了新的征程，愿你拥有太阳的热情火箭的速度高山的坚韧大海的宽广雄鹰的矫健，在新的起点上扬帆起航！91、新新新新新新新，老师同学都换新，欣欣欣欣欣欣欣欣欣，心情学业都要欣。信心与辛勤才能带来鼓舞与欢欣，大家一起加油！92、［成语解释］前程：前途。比喻前途远大93、扶摇：急剧盘旋而上的暴风。形容上升很快。比喻仕途得意。94、五十载风雨，造就精英无数，五十年沧桑，培育桃李满园，难忘你华理大，是你给了我知识的蓓蕾，是你赋予我前进的动力，是你孕育了代代莘莘学子，祝福你，祝福永铸辉煌。95、通过开展“祖国，我为你骄傲”国庆节主题升旗仪式，普及国庆节知识，呼吁所有学生热爱我们伟大的祖国。96、收获的季节，金榜题名的季节，果实沉甸甸，金榜题名意味新的希望。当你迈进新的校园，以为着新的使命的开始，展开理想的翅膀飞翔，愿你思想有多大，你就创造多大的未来。思无止境，努力吧。97、 三)队伍建设在专业化基础上要现代化。要培养国际化的民族人才，学校三支队伍——校长、教师和班主任的岗位准入，首先必须符合现代国家学校各岗位的各项规定标准，如学历标准、资格标准等，在此基础上，三支队伍的必须走可持续发展的专业化道路——谨于治学、精于教研、善于教学、诚于育人。三支队伍的教育人生体现出——学术知识科学化、政治生活民主化、文化生活人性化、社会生活城市化。三支队伍真正享受亮彩的教育人生——有师道尊严、有专业优势、有职业特色、有社会地位、有丰厚待遇、有幸福生活、有现代血液、有国际品格。师资队伍高度现代化。98、三年级的同学们正在用一笔一画书写属于自己的爱国心。99、这一年，我们办学声誉评价高。荣膺腾讯教育回响中国“2021年度综合实力民办高校”、中央广播电视总台国际在线“2021年度品牌影响力民办高校”荣誉、2022校友会中国民办大学排名第二名等。100、上海交大、西安交大、北交大、西南交大，再加上台湾的新竹交大都流淌着交大的血脉，但真正的把交通两个字发扬光大的其实就只有国内的北交大和西南交大，一南一北，一个强于技术，属于老公角色，一个强于管理管账，属于老婆角色。如何正确发声　　你好！通常我们发声是通过声带振动，要使声音浑厚，就要练习胸腹式呼吸，配合气息和一些技巧，加上一段时间的练习就可以到达这个效果。　　为你推荐一篇不错的文章，希望对你有所帮助！　　如何使自己的声音更饱满、宏亮　　感觉说话费劲，声音传不远，大致有两个原因：其一是没有充分利用共鸣器官；其二是气息不稳。　　我们所发出的声响都是依靠两片声带震动而成，本质上没有多大的差别，但是震动经过了咽、喉、口腔、鼻腔、胸腔等人体自然的空间后被逐渐修饰、放大，形成自己的风格，最终传达到听众的耳朵里。在我们说悄悄话（用气声）的时候，声带并没有震动，仅仅依靠气息的摩擦，再怎样用力，也不会有任何声响，因为没有震动，也就没有共鸣！反之，要追求声音洪亮，一味依靠声带的强烈震动，只能造成声带充血，声音嘶哑。唯一的解决办法就是充分利用共鸣腔，让震动在口腔、鼻腔甚至胸腔得到共鸣，放大，自己的声音才会饱满，圆润，高扬。　　教你几个小技巧：　　1、体会胸腔共鸣：微微张开嘴巴，放松喉头，闭合声门（声带），象金鱼吐泡一样轻轻地发声。或者低低的哼唱，体会胸腔的震动；　　2、降低喉头的位置：（同上）喉部放松、放松、再放松；　　3、打牙关：所谓打牙关，就是打开上下大牙齿（槽牙），给口腔共鸣留出空间，用手去摸摸耳根前大牙的位置，看看是否打开了。然后发出一些元音，如“a”，感觉感觉自己声音的变化；　　4、提颧肌：微笑着说话，嘴角微微向上翘，同时感觉鼻翼张开了，试试看，声音是不是更清亮了；　　5、挺软腭：打一个哈欠，顺便长啸一声（注意周围有没有人哦！）。　　以上技巧其实就是打开口腔的几大要点，以后在大声说话的时候，注意保持以上几种状态就会改善自己的声音。但是，切记，一定要“放松自己”，不要矫枉过正，更不要只去注意发音的形式，而把你说话的内容给忘了，这就本末倒置了。　　再说气息的问题。　　发音靠震动，震动靠气息，所以要使声音洪亮，中气十足，就要有饱满的气息。呼吸要深入、持久，要随时保持一定的呼吸压力。平时可以多做一些深吸缓呼的练习，最好在练习说话的时候先站起来，容易寻找到呼吸状态，要坐的话，也要坐直，上身微微前倾。　　运用气息的时候，千万不要“泄气”，要在上述的呼吸压力中缓缓的释放，并且要善于运用嘴唇把气拢住。这样来保持胸腹和嘴唇的压力平衡。　　最后，顺便说说声音的线路问题。　　我们的发音，有一个不易察觉的线路，比如打呼哨，声音很响亮，道理就在于气息畅通，声音集中，通行无阻。说话也是这样，要尽量让自己的气息贯通，让声音尽量沿着口腔内部的中纵线穿透而出。这样才能使声音集中而明亮。　　讲话时的正确呼吸方法，应当采用由胸腹式联合呼吸法（也称丹田呼吸法），即运用小腹收缩，靠丹田的力量控制呼吸。郭兰英在谈到运用这种呼吸方法时说：“唱歌时小肚子常是硬的，唱的越高就越硬”　　胸腹式联合呼吸介于胸式呼吸和腹式呼吸两者之间，是二者的结合。具体方法如下：　　吸气：小腹向内即向丹田收缩，相反，大腹、胸、腰部同时向外扩展，可以感觉到腰带渐紧，前腹和后腰分别向前、后、左、右撑开的力量。用鼻吸气，做到快、静、深。　　呼气：小腹差不多始终要收住，不可放开，使胸、腹部在努力控制下，将肺部储气慢慢放出，均匀地外吐。呼气要用嘴，做到匀、缓、稳。在呼气过程中，语音一个接一个的发出后，组成有节奏的有声语言。　　这种呼吸方法可以使腹部和丹田充满气息，为发音提供充足的“气”，同时，由于小腹向内收缩，胸前向外扩张，以小腹、后腰和后胸为支柱点，为发音提供了充足的“力”。“气”与“力”的融合，为优美的声音奠定了坚实的基础。　　在讲话过程中，要处理好讲话和呼吸的关系，必须注意：　　第一，尽可能轻松自如，吸气要迅速，呼气要缓慢、均匀，吸入的气量要适中。　　第二，尽可能在讲话中的自然停顿处换气，不要等讲完一个长句才大呼大吸，显得讲话很吃力。还要根据自己的气量来决定是否用中途不便停顿的长句，不要为了渲染和曾强表达效果而勉为其难地为之。那样，会适得其反。　　第三，尽可能时讲话时的姿势有利于呼吸。无论是站姿和还是坐姿，都要抬头舒肩展背，胸部要稍向前倾，小腹自然内收，双脚并立平放。这样发音的关键部位：胸、腹、喉、舌等才能处于良好的呼吸准备和行进状态之中。呼吸顺畅，方可语流顺畅。　　练习呼吸的方法有很多，主要有：　　1 闻花香：仿佛面前有一盆花香花，深深地吸进其香气，控制一会儿后缓缓吐出。　　2 吹蜡烛：模拟吹灭生日蜡烛，深吸一口气后均匀缓慢地吹，尽可能时间长一点，达到25-30秒为合格。　　3 咬住牙，深吸一口气后，从牙缝中发出“咝-----”声，力求平稳均匀持久。　　4 数数：从一数到十，往复循环，一口气能数多少遍就数多少遍，要数的清晰响亮。　　5 用绕口令或近似绕口令的语句练习气息。如：　　出东门，过大桥，大桥底下一树枣儿，拿着杆子去打枣，青的多，红的少。一个枣儿，两个枣儿，三个枣儿，四个枣儿，五个枣儿，六个枣儿，七个枣儿，八个枣儿，九个枣儿，十个枣儿``````这是一个绕口令，一口气说完才算好。　　开始做练习的时候，中间可以适当换气，练到气息有了控制能力时，逐渐减少换气次数，最后要争取一口气说完，甚至多说几个枣儿。　　2）声带训练。　　在通常情况下，人们说话时，声带的振动频率大约在60-350赫之间。声带的振动频率决定了发音的音响、音高、音色。声带对发音起很大的作用，声带的好坏，既有先天因素，也靠后天的训练和保护。注意恰当的训练与运用声带，改变声带条件，保护声带，都是提高语音素质的重要方面。　　声带训练。最基本的方法是，清晨在空气清新处“吊嗓子”：吸足一口气，身体放松，张开或闭合嘴，由自己的最低音向最高音发出“啊”或“咿”的连续声响，还可以做高低音连续变化起伏的练习。　　声带运用。声带运用要科学，得当。这主要是指：第一：在长时间计划之前，声带要做准备活动，犹如赛跑前韧带要做准备活动一样。方法是:将声带放松，用均匀的气流轻轻的拂动它，使之发出细小的抖动声，仿佛小孩子撒娇时喉咙里发出后的那种声音。可以逐渐加大到一定分量，使声带启动，以适应即将到来的长时间运动。第二：在人数较多或场合较大的地方讲话时，发音要轻松自然，处理还节奏，停顿，特别是起音要高低适度，控制好音量，充分利用共鸣器的共鸣作用，要运用“中气”的助力来说话，不能直着嗓子叫喊，否则，声带负担过重，会导致声带很快不堪重负，变得嘶哑，影响效果。　　声带保护。为了保护自己的嗓子，要有意识的少抽烟，喝酒，甚至，不抽烟，不喝酒，少吃或不吃有强烈刺激性的食物，那些对声带都有不良影响。不喝过烫或过冷的汤水。　　（3）共鸣训练。　　声带所产生的音量是很小的，只占人们讲话时音量的5%左右，其他95%左右的音量，需要通过共鸣腔放大得来。共鸣腔是决定音色的重要发音器官，直接引起语音共鸣的是声带上方的喉、咽、口、鼻四腔，此外，胸腔和头腔也有共鸣作用。说话用声是以口腔共鸣为主，以胸腔共鸣为基础。共鸣器以咽腔为主又可分为高、中、低三区共鸣。高音共鸣区，即头腔，鼻腔共鸣，音流通过该区共鸣，可以获得高亢响亮的声音。中音共鸣区就是咽腔、口腔共鸣，这里是语音的制造场，是人体中最灵活的共鸣区，音流在这里通过，可以获得丰满圆润的声音。低音共鸣区，主要的胸腔共鸣，音流通过该区共鸣，可以获得浑厚低沉的声音。　　要想使说话的声音好听和持久，就要正确的运用共鸣器。而运用共鸣器的关键在于处理好“畅”与“阻”的对立和统一关系。所谓“畅”，就是整个发音得声道必须畅通无阻，胸部舒展自如，喉部放松滑润，脊背自然伸直，以便声音不憋不挤，形成一个声柱流畅地奔涌出来。所谓“阻”，并不是简单的把声音阻挡住，而是不让声音直截了当地通过声道奔涌出来，让它通过共鸣器加工、锤炼、变得洪亮、圆润、雄浑、优美动听。　　要处理好“畅”与“租”的关系，必须进行共鸣训练。一下介绍几种简单易行的共训练方法。　　1 放松喉头，用“哼哼”音唱歌。　　2 学鸭叫声。挺软腭，口腔张开成一圆筒，边发gaga音，边仔细体会，共鸣运用得好的gaga音好听，共鸣运用得不好的gaga音枯燥、刺耳。　　3 学牛叫声。类似打电话的“嗯”（什么？）和“嗯”（明白了）。　　4 牙关大开合，同时发出“啊”音。　　5 模拟汽笛长鸣声。（di）既可平行发音，也可由大到小或由小到大地变化发音。　　6 做扩胸运动，同时尽量发高亢或尽量低沉的声音。　　7 “气泡音”练习。闭嘴，用轻匀的气流冲击声带，使之发出细小的抖动声。　　8 音阶层练习。选一句话，在本人音域范围内，先用低调说，一级一级地升高，然后又一级一级地下降，在一句高一句低，高低交替，一句话又高到低，再由低到高。　　9 夸张四声练习。选择韵母因素较多的词语或成语，运用共鸣技巧做夸张四声的训练。如：清——正——廉——洁——，英——勇——顽——强——。　　10 大声呼唤练习。假设某人在离自己100米处，大声呼唤：张——师——傅——，快——回——来——！喂——，那——里——危——险——，快——离——开——！　　（4）吐字训练。　　吐字清晰，是朗诵的起码要求之一。因此，吐字归音是学习朗诵必须练习得一项重要基本功。　　吐字归音使我国传统的说唱艺术理论中在咬字方法上运用的一个术语。它将一个音节的发音过程分为出字——立字——归音三个阶段。出字是指声母和韵头（介音）的发音过程，立字是指韵腹（主要元音）的发音过程，归音是指音节发音的收尾（韵尾）过程。其基本要领是：出字要准确有力，又叼住弹出之感：立字要拉开立起，明亮充实，圆润饱满：归音趋向要鲜明、迅速“到家”，干净利索。总之，就是要求一个音节的发音过程有头有尾，构成一个“枣核型”形式：声母、韵头为一端，韵尾为一端，韵腹为核心：字的中间发音动程大，时间长，字的两头发音动程小，关合所占时间也短。当然，对“枣核型”不可做绝对化的理解。不过，无论如何，吐字时，不仅要有头有尾，不含混，而且又要连接的好，浑然一体，不能有分解，断接的痕迹。　　普通话的吐字归音　　汉字的音节结构分为声、韵、调几个部分。声，又叫字头；韵，分为韵头、韵尾、韵腹三个部分；调，字神，体现在韵腹上。　　汉字的发音应该以遵循汉字的音节结构特点。要求得“珠圆玉润”，应该尽量将每个汉字的发音过程处理成为“枣核形”，以声母或者韵头为一端，以韵尾为另一端，韵腹为核心。　　要达到枣核形是让自己的普通话更纯正的关键，但是，不可能，也不要片面强调字字如核，这样必然会违背语言交流的本质，去追求技巧和方法，削弱声音的感情色彩，破坏语言的节奏。　　一个汉字的音程很短，大多在三分之一秒就会结束。要在短短的时间内兼顾声韵调和吐字归音，必须从日常训练开始严格要求：　　1 出字——要求声母的发音部位准确、弹发有力。　　2 立字——要求韵腹拉开立起，做到“开口音稍闭，闭口音稍开”。　　3 归音——干净利落，不可拖泥带水。尤其是 iunng等做韵尾时，要注意口型的变化。　　吐字要清晰，最基本的在于对汉字音节（一个汉字就是一个音节）的组成部分：声母、韵母、声调要读准。辅音声有21个，练习要严格掌握发音部位和发音方法，发音要有力。韵母有39个，练习时控制好口腔的开合、唇形的平展圆敛及舌头的升降伸缩。此外，声调练习也很重要。汉语中不少字或词的声母、韵母完全相同，只是因为声调不同，意义就不一样，另外，有些方言与普通话在一些字的发音上的区别也仅在于声调不同。练习声调先从读准单个字的声调开始，然后再练习语句中的每个字的声调。　　再吐字练习中，正音练习很重要。　　所谓正音练习，就是根据普通话的读音标准，校正自己的地方音和习惯音。正音练习包括很多内容，主要有：平舌音和翘舌音练习，鼻音和边音练习，送气音和不送气音练习，前鼻音和后鼻音练习，等等。下面着重介绍一下其中平舌音和翘舌音练习。因为不少人，尤其是南方人，在平舌音和翘舌音的区分和发音方面，常常弄不清初，发不准。问题主要出在z、zh不分，c、ch不分，s、sh不分。　　怎么办？下面提出两个解决这个问题的主要方法：　　第一， 选择一些字、词进行对比练习和组词练习，以读准其声母，并辨音记词，提高区分能力。　　字的对比练习。训练要求是，对比平翘舌声母，再分别组词作朗诵练习。　　平－翘：滋－之字－只咋－扎总－中　　嘴－追增－正尊－准藏－张　　词的对比练习。训练要求是：对比平翘舌声母，再分别用每个词说句话。　　平－翘：自主－支柱栽花－摘花木材－木柴　　推辞－推迟私人－诗人司机－实际　　组词练习。训练要求是：用平翘舌音组词，辨音记词，再用每个词说句话。　　Z——zh在职杂志栽种增长 自重 宗旨　　Zh——z渣滓张嘴种族长子 沼泽 振作　　C——ch财产草场猜出采茶 彩绸 餐车　　Ch——c车次场次蠢才纯粹 差错陈词　　Sh——s三十丧生扫射私塾四十 四声　　S——sh 哨所 山色深思神速上诉 深邃　　第二， 选择一些绕口令，分清平翘舌音，由慢到快反复练习。　　绕口令此处省略。详见：　　在吐字训练中，还要注意到位练习，即口型和发音器官操作到位的练习。韵母在形成口形时作用最大，讲话中的每一个音节都离不开韵母。在讲话时，有的人有意无意地会出现图省事的情形，嘴巴没张应有的程度，或者嘴，齿，舌，鼻，喉，声带等器官动作不够协调，于是就发生“吃字”，“隐字”，“丢音”或含混不清，音量过小，吐字不准等现象。如有人吧：“政治家”，念成：“整治家”，“针织家”，有人将“公安局”念成“官局”等等，总之，由于发音不到位，便会造成歧义，产生误解，不能准确的表情达意。　　（5）读句训练。　　吐字归音训练与读句训练是紧密相连、相辅相成的。读句训练，就是选择一些有一定难度的语句、段落，进行快读训练。要求做到把音读准，不增减字、词，不重不断，停顿自然，有节奏，连贯流畅。目的是训练朗诵时语句干净利索，出口成章，不拖泥带水，把习惯性的口头语逐渐减少，直至完全消除。　　2 音量、音高、音质训练。　　（1）音量训练。　　音量是指声音的强弱、大小。它主要决定于气息和共鸣器。不少人在朗诵中把握不好自己的音量，或大或小，前者对身体消耗太大，又不利于恰当的表情大义，后者或造成听众听不清，甚至听不见的现象。因此，音量的把握也需要必要的训练。在训练的过程中要注意几点：　　1 不论在何种场合，音量都要适中，不可太大或太小。　　2 要根据听众的多少和场所的空间大小来确定自己的音量，要使在场的所有听众都能毫不费力的听清你的朗诵。　　3 要根据朗诵的氛围和内容来确定音量的大小。比如：朗诵纪念性，追悼性的内容，音量不宜太大，朗诵祝贺，声讨，动员性内容，音量可以大一些。　　4 根据朗诵内容的长短来确定音量的大小。朗诵内容较短。一般来说，音量可以稍大，如果内容较长，一般来说，音量可以稍小，以免因为音量较大，持续时间较长，使嗓音嘶哑。　　（2）音高训练。　　要弄清楚什么是音高，先弄清楚什么是音域。音域，是指某一乐器或人声所能发出的最低音到最高音之间的范围。音高，则是指人讲话时所使用的音域。音高决定于发声体的振动频率，频率越高，声音越高。每个人的声带条件都不一样，发音的技巧也不相同，所使用的音域不同，从而音高就不同。　　通常情况下，人们讲话时使用的音域范围一般只有一个8度，多数情形下，却只有45度。不练习时可以的，没什么大问题。在文章内容情绪激昂的情形下，也不能把8度全用上，（偶尔要用高8度 音），因为把8度全用上，时间稍长，会感到非常吃力，高低起伏太大，便会高不成低不就。因此，在练习把握高音时，要依据自己的声带情况而定，并且要留有余地，不要将自己音域中的高音用尽，否则会给人“声嘶力竭”的感觉。　　另外，还必须注意，通唱歌一样,起音的音高一定把握好，要适中，起音太高或太低，会给后面的朗诵带来困难，或者高的朗诵不下去，或者低的听不清楚。一旦不小心出现了起音偏高或偏低则应及时进行调整。　　（3）音质训练。　　音质，又叫音色，是由于波形和范音的不同造成的声音的属性。它主要决定与共鸣器，是声带音通过共鸣启发声音变和变调的产物。当人的某个或某些发音器官有缺陷或发生病变，音质就会发生变化，声音会变得不中听。还有，尽管没有发音器官方面的问题，由于发音时存在这样那样的毛病，也会影响音质。比如，鼻音过重，翘舌音使用不当，呼吸音和杂音等，就会使声音黯然失色。　　过重的鼻音是因为鼻腔的共鸣声太响亮造成的。要克服这种毛病，主要方法是，发音吐字时嘴要张到位，舌头要用力一些，以减少鼻腔共鸣。　　不当的翘舌音，常常是地方口音习惯或因为分不清楚平舌音和翘舌音，发音吐字不准所造成的。这样的毛病要根据前面已经谈过的正音练习中所介绍的方法来克服。　　呼吸音，是由于发音时声带没有充分闭合，大量的非发声的空气跑出来，造成嗓音中夹杂着呼吸音，或者是由于朗诵时吸气过于频繁，讲话过快，用力过度，精神紧张，造成上气不接下气，呼吸音过大。克服的主要办法时，在讲话或朗诵时，按照前面介绍过的呼气与吸气的方法正确的呼呼吸，自然的呼吸。　　杂音主要来自嗓子沙哑，嘶哑，喉鸣等。主要靠平时保护好嗓子，讲话时正确地运气，发音，从而消除影响音质的杂音，使声音纯正。用丹田发声可以使发出的声音洪亮而清晰，圆润饱满。长时间大声说话会对嗓子造成伤害，一般人多用胸腔呼吸，呼吸时，会看到胸腔的起伏；而腹式呼吸能将气压的更沉，吸到更广的气，身体有盈余的空间发出共鸣，从而提高音量，使发音更为准确。平日里增加体育锻炼，多游泳，多跑步，练自己的肺活量也对正确发声有益。练习腹式呼吸有两个部份：第一是习惯使用腹部来呼吸；第二是练习如何将气留在身体里面。首先，每次用嗓前，花几分钟时间做呼吸运动，此时保持身体放松，可以试着一手压出腹部，感知丹田用力的程度。吸气时，控制让气吸到肚子里，并明显看到肚子起伏的动作。之后，尝试将气吸入腹部，闭住气约十秒，再开始慢慢的吐气。/iknow-piccdnbceboscom/4a36acaf2edda3cc2a3c99e80fe93901203f9219"target="_blank"title="大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-piccdnbceboscom/4a36acaf2edda3cc2a3c99e80fe93901203f9219x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="/iknow-piccdnbceboscom/4a36acaf2edda3cc2a3c99e80fe93901203f9219"/>扩展资料：保护嗓子的小贴士1、冬天注意保暖，夏天少喝冰冻的饮料，多喝一些清热去火的茶更好。2、避免长时间讲话后吃辛辣食物，吃冰棒和喝冰镇饮料。因为长时间用嗓会造成声带疲惫红肿，刺激性的食物会加重症状。3、避免在大量用声前吃甜食，甜食吃多了会加重胃肠转化的负担，胃肠负担加重，就会将其转化成痰浊。尤其是感冒发烧和嗓子发炎期间，更忌甜食，宜饮食清淡；这时候声带组织非常的娇嫩，也需要尽量少说话。4、不要过多地清嗓子。我们清嗓子的时候气流会猛烈地震动声带，从而损伤声带，此时最好小口饮水润嗓。如果嗓子长时间感觉不适，必须不停地清嗓子，就去医院检查一下，也许是过敏、感冒或其他咽喉疾病的原因。5、淡盐水漱口可以减少咽喉炎及上呼吸道感染引起的炎症，早上、饭后及睡前用淡盐水漱口。/newsifengcom/a/20170504/51043837_0shtml"target="_blank"title="凤凰网-教你如何护嗓发声">凤凰网-教你如何护嗓发声