导读：写大一心理委员自荐理由的步骤：自我介绍、阐述自荐理由、强调自身优势、承诺服务和责任、表达感激和期望。1、自我介绍首先，你需要向读者进行自我介绍，包括你的姓名、班级、兴趣爱好等基本信息。这样可以让读者对你有一个初步的了解，为后续的阐述打下基础
写大一心理委员自荐理由的步骤：自我介绍、阐述自荐理由、强调自身优势、承诺服务和责任、表达感激和期望。
1、自我介绍
首先，你需要向读者进行自我介绍，包括你的姓名、班级、兴趣爱好等基本信息。这样可以让读者对你有一个初步的了解，为后续的阐述打下基础。
2、阐述自荐理由
在自我介绍之后，你需要详细阐述自己为什么要自荐成为心理委员。你可以从自己的性格特点、能力优势、经验经历、对心理学的兴趣等方面进行阐述，让读者了解你具备成为心理委员的潜力和能力。
3、强调自身优势
在阐述自荐理由的过程中，你需要强调自己的优势和特长。例如，你可以说明自己善于倾听和理解他人、具备领导能力和组织能力、对心理学有浓厚的兴趣等。这些优势可以帮助你更好地胜任心理委员的职责。
4、承诺服务和责任
在自荐理由中，你需要向读者承诺自己将会如何履行心理委员的职责，为同学们提供哪些服务。此外，你还需要说明自己将如何承担责任，为班级的心理健康工作负责。
5、表达感激和期望
最后，你需要表达感激和期望。感谢读者给你这个机会让你自荐，同时表达自己对成为心理委员的期望和愿望。你可以用一些积极的话语来结束自荐理由，例如：“我相信自己具备成为心理委员的潜力和能力，我愿意为班级的心理健康工作贡献自己的力量。”
受助者信息、谈话时间、地点和参与人员、谈话主题和目的、谈话过程、谈话结果。
1、受助者信息：在记录表的开头，可以填写受助者的基本信息，如姓名、学号、班级等。此外，还可以记录下受助者是否有既往病史或家族史等相关信息。
2、谈话时间、地点和参与人员：记录谈话的时间、地点和参与人员，包括心理委员本人和其他相关人员。
3、谈话主题和目的：在谈话记录中，详细记录谈话的主题和目的，如受助者当前面临的问题、需要解决的问题等。
4、谈话过程：详细记录谈话的过程，包括受助者的表述、情绪状态、行为表现等。同时，也需要记录心理委员对受助者的提问、建议和指导等。
5、谈话结果：在谈话结束时，记录下谈话的结果，如受助者是否接受心理委员的建议和指导，是否制定了具体的行动计划等。
写作思路：先自我介绍，然后用历史故事来衬托自己，使面试官加深印象。然后阐述你的优势和未来的规划，最后提出请求，表示感谢。
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家晚上好！我很荣幸能参加这次班委的竞选，我希望面试的职务是“心理委员”。我叫XXX，XX的X，XXX的X。来自辽宁省大石桥市。传说远在一千三百多年前。唐太宗李世民远征高丽时，曾经来到我的家乡。有一次他路过淤泥河，战马惊驰，陷入泥中。
于是伟大的唐太宗就在河上架起一道大石桥，于是便有了我的家乡“大石桥”的地名。不过，现存的这座石桥是在在乾隆三年重修的。不过，从我出生到现在，我也没见过这座桥，传说他已经被淤泥掩埋了。
下面言归正传，我谈谈对心理委员这个职务的认识吧！大学心理委员的一般职责主要有以下几点：1、认真学习并积极宣传大学生心理健康知识，在本班级积极开展心理健康教育和宣传活动。
2、协助学校开展各种活动，并在心理健康教育课程、讲座及活动中起骨干作用，带动其他学生积极参与。
3、注意发现学生中出现的各种心理异常现象，给予力所能及的帮助，并及时向班主任、学校心理健康辅导教师反映，使其得到尽快解决。
4、帮助有心理困难的同学及时前往心理咨询室接受心理辅导，负责向心理辅导教师提供同学的表现，以便加强对接受咨询的学生跟踪及反馈。
5、协助学校开展心理普查和问卷调查。
6、在心理健康教育中担任学生助理，为老师、同学提供力所能及的服务。如若承蒙大家的信任和支持，我有幸当选为心理委员，我将万分感激，并将此化为不尽的动力，在工作中我一定会尽职尽责，大胆务实，勇于创新，并不断提高管理和自我管理的能力，不断完善自己。
最后衷心希望能选上我，非常感谢。
毕业贺卡祝福语积极向上
1、——茶山镇积极开展心理健康月活动——
2、家访是学校和家庭沟通的桥梁，是教育互融互通的纽带。经过这次相聚，我们都有不一样的收获和心得，就让我们一起来看看，家长们想对大家说些什么吧～
3、优秀奖若干(纪念品一份)
4、活动三以“自强不息，心向未来”为主题的心理情景剧汇演
5、——711班陆政闻家长
6、拥有一颗年轻快乐的心，给别人一个灿烂的微笑，给自己一个真诚的自我，给学业画个完美的句号，给事业点个漂亮的开场。让我们扬起风帆，共赴风雨。不要忘了我，朋友！
7、轻轻地挥一挥手，告别昨日的懵懂；静静地回一回眸，静看曾经的奋斗；时光此刻难停留，毕业之际各自走，唯愿你牵着拼搏的手，伴着祝福，成功走过人生每一个关口。
8、在此青青校园，咱们相遇相知，咱们相亲相爱，咱们情同姐妹，一齐笑，一齐哭。毕业了，你我即将各奔东西，我祝福你前程似锦，大展鸿图，梦想成真！
9、刘娇又是一个教师节，不过这次是比较特殊的，从上小学至今第一次是离开学校，离开老师。嗯，皓姐在9月2日晚7点8分的时候发朋友圈说这个时候应该是晚点名的时候，想你们了。我们也很想学校，想你。大学三年时光一去不复返，但是回想起每次晚点名，想起你每次和我的交流，我都收获颇多，让人觉得很感动，被人关心的感觉真好，你也教会了我们很多的道理，或许在以后的工作岗位上也不会遇到像你这样的亦师亦友的师者，谢谢你，亲爱的皓姐。知道你工作很忙，但是还是要注意身体，有时间多去锻炼锻炼，希望快乐与幸福常伴你左右，可爱的答答健康快乐的成长。亲爱的张老师，祝你教师节快乐
10、是一个新年祝福，元旦祝福网页。去看看了。应该可以找到你想要的内容。把这个漂亮的祝福语，祝福网页送给最亲爱的朋友吧
11、您推崇真诚和廉洁，以此视作为人处世的准则。您是我们莘莘学子心目中的楷模。
12、时间滴滴答答，拉扯着往日的记忆。
13、叮！请查收！你的节日祝福
14、信息产业学院2022届毕业典礼于6月24日上午9:00在第四教学楼报告厅隆重举行。校长助理周丽梅、学生处牛鸿飞，信息产业学院副主任蔡勇、全体辅导员以及2022届毕业生代表们参加了此次典礼。
15、希望今天，所有的老师都会从心里微笑，为了桃李满天下!只要老师快乐，我们就快乐!
16、希望你们在新的人生道路上。有新的开始，新的起点，一路顺风，多回学校看看，这里有你们美好的回忆。过往再怎样变，我们共同就读的经历不会改变;距离再怎么远，我们彼此的情谊不会遥远;时间再怎样短，我们的沟通不会缩短。祝生日快乐!要平凡，但不平庸；要大胆，但不大意；要敢说，但不空说；要多思，但不乱思；要大干，但不蛮干；要谦让，但不迁就；要虚心，但不虚荣；要勇敢，但不横蛮。
17、并记录在校同学为老师致谢的温暖点滴
18、唉呀。这么快就又到了教师节了啊。感慨很多，就不说那些悲欢离合了。哈哈要像皓姐一样做一个积极向上的人儿。离开学校应该快两个多月了吧，这两个月里每一天都是成长每一天都有收获。最棒大概就是输液已经练的很不错了，一针见血吧。想趁着这个教师节的机会把这个好消息告诉皓姐，把高兴这种情绪传递给皓姐。按照往常的话，可能皓姐已经在晚点名上和我们唠家常了，让我们好好收收心，新的学期新的开始。要努力努力了，订个小目标啥的。可是好不凑巧，我们都在实习了，听不到皓姐的家常了，就让回忆代替想念吧。这头的我们很好，皓姐你那头也是，要好好的。教师节快乐
19、会计系主任蒋有斌老师希望受表彰同学戒骄戒躁，再接再厉，不断进步，希望全系学生以他们为榜样，给予毕业生们德智体美劳全面发展，争当社会主义优秀接班人的殷切期望。
20、轻轻的咱们相聚一齐，无限欢声和笑语；轻轻的咱们又要分离，情谊栓起彼此；毕业的咱们再难相聚，让我的祝福随你一路。
21、在这三年中，你是我的校友，可你还是我旅途中的前友，上学放学你都走在我前面，我只能看着你的背影，分手了，我可能还是只能看着你的背影，但希望哪天的相逢你能看看我的背影。哪个帅气而充满优伤的背影。
22、毕业贺卡祝福语积极向上誉华学校开展了以“疫”路有爱，心向阳光为主题的心理健康教育活动月系列活动。通过心理健康班会课、心语心愿、特别的祝福等活动方式让同学们在了解心理健康知识的同时，感受到学校的温暖、老师的关爱以及同伴的支持。学生们敞开了心扉，老师们能够更有针对性地给予孩子们支持和帮助，保证每一个孩子都能在誉华学校健康快乐的成长。
23、这个夏天，会有多少不舍，会有多少人痛哭，一张张再熟悉不过的脸孔，不言不语的回首一个个夏至，分离的季节，多渴望夏至未至。
24、轻轻一个拥抱，也是永远；轻轻一句赠言，也是惦念；轻轻一个转身，就看不见；轻轻的想说点什么，早已无言。毕业了，期待再次相遇时，你已收获满园！
25、毕业在即，我们的青春列车终将驶过大学这一站。
26、随着岁月的流逝，你在不断地成长。我把祝福送给你，我把期待的目光投向你。我期待着你更加懂事，更加成熟，期待着你有锦绣前程。
27、离别是为了更好的重逢你要开开心心的等着我们的下一次重逢
28、干净简短的毕业祝福也可以如下：
29、竞技场上讲谦虚，无疑等于宣告自己的失败；该需要毛遂自荐时，就要当仁不让。生活需要自己主宰，请珍惜大写的“我”!
30、“人人都可以成为自己的建筑师”
31、甚至只是因为他的板书好看
32、会计系主任蒋有斌老师、会计系党总支书记邓丹怡老师、团总支书记常媛老师为“集团优秀毕业生”、“四川省优秀毕业生”颁奖，最后他们毕业生代表领取毕业证。
33、教师、家长、学生三者促膝谈心，拉近了彼此心理距离。通过家访，向家长宣传我校优秀的管理团队、爱岗敬业积极向上的教师队伍、学校的办学成绩、精品化的课程、孩子在校丰富的校园生活等。
34、岁月如梭，转眼又是一届学生即将离开天一学院，翻开他们人生新的篇章，为营造温馨和谐的毕业氛围，加强对毕业生的人文关怀，将毕业生的热情引导到感恩母校，立志成才和服务国家建设的实际行动中来，工商学院6月24日上午11点在3教203开展“青春绽放，梦想起航”毕业典礼活动。
35、祝你毕业欢乐，前程似锦。同时，您拥有完美的未来过去，有我们一生的朋友！
36、亲爱的同窗，让我们微笑着毕业，奔向美好的未来！
37、金秋九月，怀着梦想，怀着激情走进新征程9月10日第37个教师节来临之际，南宁市江南区富宁小学开展“青蓝共进，师徒结对”教师节庆祝活动！青蓝工程”这一活动，让青年教师找到前行的方向，相互学习，共同进步。(通讯员：龙华摄影：万怡)
38、我们迎来了第37个教师节
39、时间过得很快，不知不觉我们变成了散落在各地的实习生，带着你一直和我们说的护生的精神，在临床继续努力学习着，所以，这个教师节，四班学生在祖国各地齐向你问一声：节日快乐!还有一句：我们很想念你，实习回去，还会有熟悉的晚点名吗？七点1420我们还约吗？
40、诉说不尽，恩师情，永远不忘记心中
41、我们从幼苗长成大树，却永远是您的学生。在您花甲之年，祝您生命之树常青。
42、“在壮锦，在欢乐里，我们过节啦！”喜迎第37个教师节，南宁市壮锦学校精心策划了以“凝心聚力闪烁你我”为主题的工会趣味活动，营造团结协作，温馨快乐的氛围，给老师们送上美好的祝福。气球、贺卡、签名……满满的仪式感，让老师们伴着清风，迎着朝霞，扬起嘴角边的笑容，把对教育的热爱凝聚成力量，为壮锦学校这棵小树苗的枝繁叶茂而按下了努力拼搏的印记。(通讯员:梁艳乐、刘丽萍)
43、当黄昏侵扰了宁静，像颜色违和的蜡笔，曾熟悉的背影忽然销声匿迹，茫然地寻觅曾在左右的你，三年前的我们满怀期待走进校园，一起走过春夏秋冬，在最后的六月，我们能在校园团聚，虽然疫情让我们的毕业季多了些许匆忙，但我们没有遗憾。
44、传一肚知识，授满身智慧，播无限希望，种万家幸福。老师，您就是这样伟大而无私，我崇拜您，敬仰您，感谢您!
45、一千多个日夜的相处，铭刻在记忆中的，是欢乐的时光，纯真的岁月，到了离别这一天，只想以友情的名义，真诚地说一句：祝你前程似锦，咱们后会有期。
46、——701班骆忆垚妈妈
47、唤：两年的会计课代表生涯。相信你也学到了不少东西，更重要的是，你帮了老师不少忙，你对工作的认真，负责，让老师感到非常欣慰，在这里，老师谢谢你！
48、文字：曾有那么一瞬间，和老师没有影像的记录，但那股温柔却深深印在心中，不妨用文字的形式记录下来，此时无声胜有声
49、如果你应对汹涌的波涛，不必惊怕，更不用自认渺小。一旦有了博大的胸怀，你的人生将会像大海一般壮阔。毕业分别，愿走出新路！
50、青春岁月铭刻着你的影子，欢乐时光记忆着你的笑容。毕业了，告别充满真诚的校园，让我们相会在成功的路上。后会有期，愿你快乐。
51、对将来的自己有什么鼓励、鞭策？
52、34圣诞节快乐！看短信的快把礼物送来，不然你这个圣诞夜会坐立不安咯，听到没有，别笑大傻瓜！35相识相知未相见，平安夜的朋友，平安夜我们能相聚在一起吗36我向圣诞老人许了愿，我希望不管你的脚多臭，在明早当你穿起袜子时，等收到我托圣诞老人带给你的满满的祝福，暖暖你的心和脚丫子
53、我不是您最出色的学生，而您却是我最崇敬的老师。在您的节日，您的学生愿您永远年轻!
54、皓姐，教师节快乐哦，一转眼我已经来北京实习啦，这三年来，我发现自己真的成长了很多，无论是最开始见你的时候，还是后来犯错误的时候，您一直都在关心我，教导我，感谢您三年来的陪伴，让我成长为自己喜欢和想要的样子，又是一年教师节，希望皓姐身体健康，开开心心
55、毕业贺卡祝福语积极向上我知道，你已经树立了远大的理想，所以，我坚信，你一定能创造光辉灿烂的明天！
56、天道酬勤。人世间没有不经过勤劳而成为天才的。愿你日夜勤奋，早日成才!
57、你用才智和学识取得今天的收获，又将以明智和果敢接受明天的挑战。愿你永葆一往无前精神。
58、对于未在校生和毕业生，我们将征集您对老师的祝福语，研会工作人员代写贺卡,表现的形式也是多样化的：
59、“多年师生情，今昔恨别离。满堂祝福语，只赠学子行”。在这个毕业的季节，民办四川天一学院2022届毕业生毕业典礼于6月24日隆重举行。
60、青年者，国家之魂。为助力学生心理健康成长，在25心理健康日到来之际，嘉盛实验学校开展“绘多彩五月，育阳光少年”心理月系列活动，包括心理知识宣传、“初识自我，奔向未来”心理团辅等活动；此外，还在四年级开展了心理团建活动，在“快乐拍球”、“友谊圈”、“手语操”系列活动中，学生学会了严以律己，宽以待人；学会了相互鼓励，相互扶持；学会了凝心聚力，团结协作。
61、#投稿方式:QQ949012482or邮箱949012482@qqcom发送至柳雅真同学。
62、第二届“毕业祝福”贺卡设计大赛
63、三月桃夭，五月香槐。在这万物生长的季节，迎来了2022年心理健康活动月，茶山镇各中小学积极落实心理健康教育各项工作要求，并开展赋有学校特色的心理活动，为学生心理健康保驾护航！
64、短视频类——最想对老师说的话
65、通过面对面交换意见,共同商量解决问题的办法，有利于教师、家长、学生之间迅速达成共识，在学校教育与家庭教育之间形成合力，产生良好的教育效果。
66、晨曦徐徐拉开了夜的帷幕，又一个绚丽的早晨笼罩着薄薄的轻纱，我们迎来了第37个教师节。南宁市第三十八中学的领导笑容可掬的站在朝晖中等待着老师们的到来，致以节日真挚的祝福。
67、学生的培养和塑造离不开学校教育、家庭教育和社会教育三方面的共同配合，其中家庭教育是关键的一环。
68、日给你温暖，月给你温馨，星给你浪漫，风给你清爽，雨给你滋润，雪给你完美，霜给你晶莹，我给你祝福！
69、你懂得珍惜时间，因此会拥有不尽的财富；你懂得珍爱生命，也会拥有人生无限的春光！
70、凡参与者均可加第二课堂积分05分
71、为皓月当洁，与你不离。
72、在毕业典礼前，学弟学妹们对教室进行布置，矿泉水上贴上了励志标签，棒棒糖花束上绑上了“前程似锦”的钥匙扣以及我们的定制口罩。
73、静谧的天宇，每颗星都有自己的轨迹，让我们在生活中找到自己的最佳位置，心目中的世界也许会变得和谐而安宁。
74、建筑工程学院学生会文艺部
75、为使新生开学后迅速融入到学校的正常的学习、生活中，加强家校联系，使老师对新生有一个全面的了解，提高教育的针对性，初一年级组召开了家访工作会议，制定了家访计划，发放了家访记录表，对家访的时间、对象、内容、形式及工作要求作了详尽布置，并提前做好相关准备工作。8月17——18日，为期两天的家访活动已经结束，让我们一起去看看新初一同学的风采吧～
76、当我踏进校门的那一天，你给了我无尽的关怀，当我踏出校门的那一天，你已经付出了你的全部。老师您辛苦了!
77、Vol5建筑工程学院
78、Vol6文体旅游学院
79、虽说，我跟你相处未几，但我们是最好的朋友，我要把我最好的货色送给你，也要把这份真诚的友情，永远珍藏在心里。
80、敬爱的皓姐，虽然我们现在不在学校啦但是你的教诲我一直铭记在心希望您永远开心教师节快乐
81、家访的最后，老师们和学生、家长合影留念，以作告别。
82、Vol3信息产业学院
83、静静的我们即将分离，诚诚的祝福向你传送，久久阔别的日子，愿工作随你意，生活很开心，有情终眷属，升职步步高，毕业一路祝福。
84、主持人宣读了希望教育集团优秀毕业生、四川省优秀毕业生获奖名单，并由周校、牛处为他们颁发了荣誉证书。再由5位毕业班辅导员为2022届毕业生颁发毕业证书，毕业生也以送花的形式表达了对老师的谢意与感恩。陈卓同学作为2022届毕业生代表进行了精彩的发言。
85、绽放最绚烂的笑容，给明天更美的梦。
86、纵然岁月会重新塑造我们的容颜，我永远是您的孩子，敬爱的吾师!
87、送给那个曾经帮助过自己的他/她吧
88、如果我能够高高飞翔，感谢您给了我一双有力的翅膀。在您的目光中，我如沐春风。
89、愿你是航船，在知识的海洋中乘风破浪；愿你是水晶，永远保持一颗纯洁美丽的心；愿你是雄鹰，在广阔的天空中翱翔！
90、又是一个教师节，不过这次是比较特殊的，从上小学至今第一次是离开学校，离开老师。嗯，皓姐在9月2日晚7点8分的时候发朋友圈说这个时候应该是晚点名的时候，想你们了。我们也很想学校，想你。大学三年时光一去不复返，但是回想起每次晚点名，想起你每次和我的交流，我都收获颇多，让人觉得很感动，被人关心的感觉真好，你也教会了我们很多的道理，或许在以后的工作岗位上也不会遇到像你这样的亦师亦友的师者，谢谢你，亲爱的皓姐。知道你工作很忙，但是还是要注意身体，有时间多去锻炼锻炼，希望快乐与幸福常伴你左右，可爱的答答健康快乐的成长。亲爱的张老师，祝你教师节快乐
91、皓姐，节日快乐！时间很快。转眼我们离校实习也已经开始了两个月，不知不觉我们也已经成为大四的学生，可是好在这四年一直都有你的陪伴，都有你对我们的爱，这个教师节我们不在你的身边，你是不是和我们一样异常思念彼此呢？
92、从小到大，接触的老师真的很多，但是把老师相处成了姐姐的只有你。祝你在这个节日，快乐久久。离开你后，更想念你，更留恋你，舍不得你。我会珍惜剩下的时光和你。
93、三尺讲台育桃李芳华，一园盛境谱天地春秋，是你，给前程以锦绣，有你在，从未迷失方向，阳光学子献上自己精心描绘的贺卡，感谢老师们为我们领航，连接浩瀚的世界。(通讯员：何玉琼摄影：莫慧瑛)
94、对疯过笑过的那一帮人想吐槽或者衷情地互诉什么？
95、您与您的老师，是否也有过这样一份情谊呢？人虽未在校，但您是否仍想在教师节表达对老师的思念、感恩与祝福呢？就让我们来做您的祝福大使吧！线上线下两种方式都可哦！
96、#投稿时间：9月8日~9月10日。
97、愿你在今后的学习中更加主动，争取更好的成绩！
98、用青春定义我们今天的时光，用幸福计算我们灿烂的明天，用激情讨论我们未完成的梦想，用成功设置我们各自的理想，愿你毕业加油。
99、则是无尽收获和即将入海的宽广无垠
100、光正实验学校初中部开展了“筑梦青春，心向阳生”为主题的心理健康活动月系列活动，包括心理健康知识宣传、主题黑板报比赛、心理委员培训、25暖心心理课、**赏析、心理游园等活动，营造了浓厚的心理健康文化氛围；并对重点学生常态化跟进，临近中考，心理老师为初三学生上了主题为“为心赋能，助力中考”的心理课，帮助调整心态，缓解考试焦虑，轻松应对考试。
心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面，下面是我给大家整理的心理健康讲座 主持词 精选，仅供参考。
心理健康讲座主持词精选篇1
各位同学，我们的活动即将开始，请大家将手机调成静音或震动模式。谢谢配合!
开场白
亲爱的老师们、同学们，大家晚上好!
为了帮助新生尽快完成从高中生到大学生的角色过渡，适应全新而陌生的生活环境、人生角色、生活内容与方式上的巨大变化，使其最大程度的减少对陌生世界的迷茫与疑惑，给自己的大学生活有一个初步的认识和定位;也为了帮助新生调试和排解心理上的困扰，使其拥有健康的心态;同时，在学生中推广和宣传 心理 健康知识 ，使其增加心理健康意识，增加心理调控能力，促进心理健康、人生阅历和专业知识的同步成长。
今天，我们非常幸运地邀请到了我院何昭红老师，与同学一同探讨大学生应该如何应对各种心理问题。下面请允许我简单的介绍一下我们敬爱的何老师……(何老师的个人简介)
下面让我们掌声有请何老师给我们带来心理健康专题讲座
互动提问
谢谢何老师给我们带来精彩的演讲，相信同学们一定深有启发，也会有很多问题要向何老师请教。接下来我们就进入提问环节。由于时间关系，我们提问的机会有限，请同学们珍惜机会!
……
谢谢大家踊跃提问!
活动结束
同学们，只有优异的学习成绩，却不懂得与人交流，是个寂寞的人;只有过人的智商，却不懂得控制情绪，是个危险的人;只有超人的推理，却不了解自己，是个迷惘的人，只有心理健康的人，才是真正成功的人。所以，听了这次心理健康 教育 讲座，同学们一定要对自己的生活、学习充满信心，相信这几年的求学将会成为你们美好的回忆。最后,让我们再次用热烈的掌声感谢何老师的精彩演讲。 今天心理健康教育专题讲座到此结束,感谢大家的到来!顺祝大家，晚安!
心理健康讲座主持词精选篇2
甲：各位请安静下来，我们的心理健康讲座马上就要开始了，在讲座开始之前，请将随身携带的通讯工具调成振动或静音，谢谢各位的配 合。
乙：众所周知，大学生心理健康问题一直备受关注，而心护员和寝室长在关心、理解、帮助对大学生活迷茫的同学的过程中起着不可忽视的作用。今天我们很荣幸请到了毕清波老师为我们开展心理健康讲座，下面让我们以热烈的掌声有请毕清波老师开始今天的讲座。
甲(此时乙在台下维持秩序)：下面我们进入游戏环节，首先我们这个小游戏需要16位可爱的寝室长或者心理委员的参与，请大家直接到台前来参与游戏。。。。。。首先我们需要各位分成男女比例均衡的两队，记住，每个男生你代表1块钱，女生代表5角钱。我会随机说出1个金额，你们每队需要用最快的时间配合凑成这个金额，配成这个金额的的成员要立即举手示意，最快的一组会有奖品哦!
附：冷场。。。。。。来，我看那位同学很可爱啊，你来参加这个游戏吧!还要那个同学，你长得很帅啊，你也来吧!
乙(此时甲在台下维持秩序)：精彩纷呈的讲座已经结束，我相信各位对心理健康方面的知识已经有所了解，让我们再次以热烈的掌声感谢毕老师的精彩讲座。。。。。。。当然也感谢工作人员的辛勤努力和各位同学的积极参与，请毕老师先行离场。
心理健康讲座主持词精选篇3
各位老师、各位同学：下午好!
今天由我给大家讲述一个悠长的 故事 ，这个故事的主角和导演是你是他，是我们大家。只要我们活在这个世界上，谁都不能阻止故事的发生和上演，而谁又都不能无限制的演绎下去，关键是看我们怎样去导演它，让故事都有一个美丽的过程，一个完美的结局，这就是我们的青春故事。事实上，我给每个人的故事都设定了一个理想的结局，那就是：《让青春的小鸟自由飞翔》。我准备从以下五个方面给大家来诠释这个故事：
一、青春期的概念和在人生中的地位;
二、青春期的心理特点;
三、矛盾的青春期心理;
四、青春期心理健康的七大体现;
五、青春故事，我为你支招。
下面，我们探讨第一个问题：
一、青春期的概念和在人生中的地位：
青春期是指一个人从少年时代向成人转变的过渡时期，一般是指从12岁—18岁的年龄段。它既是人生的一个过渡时期又是人生的一个困难时期。心理学家斯朗认为，当个体进入青春期以后，其心理变化为：“自我发现”;“产生对未来生活的设想”;“开始逐步跨入生活的各个领域”。因此，他把青春期称为“人生的第二次诞生”。 心理学家霍林活斯认为，青春期到来之后的生理、心理变化相似于幼儿的断乳现象。这是人生的“第一次危机”。 儿童 进入青春期，意味着要从心理上摆脱对双亲的依赖。这种急剧而彻底的心理性“断乳”，也同样会给他们带来突如其来的一时不安，产生情绪上的激动和动乱，这便是人生的“第二次危机”。因此，他把青春期称为人生的“第二次危机”。也就是“心里断乳期”。 心理学家汤姆利兹认为，儿童期是“外界的获得时代”，而青春期则是“内部的获得时代”。由于性本能的起动，使之逐渐地将注意力转向自己的内部。青春初期，他们常常会因自己不能掌握这种变化而烦恼，昔日儿童时期平静的心田被搅乱了而陷入于以反抗、冷淡、横蛮、怠慢、多变等表现为特征的否定与不安情绪之中。他们不仅对外界，就是对自己也都采取了“否定”的态度。因此，他把青春期称为“否定期”或“反抗期”。面对如此众多的研究和社会中青少年的成长问题已经成为受高度重视的社会问题。为此世界卫生组织对青少年身体“健康”的标准制定为：
1有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和学习的压力而不感到过分紧张。
2处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔。
3善于休息，睡眠良好。
4应变能力强，能适应外界环境的各种变化。
5能够抵抗一般性感冒和传染病。
6体重得当，身材均匀，站立时，头肩、臂位置协调。(看看我们学校的男生，潇洒有活力，女生漂亮，亭亭玉立——两个字“健康”)
7眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不易发炎。
8牙齿清洁，无空洞，无痛感，齿龈颜色正常，无出血现象。(看我们同学们进餐，那真叫“牙好，胃口就好，身体倍棒，吃嘛嘛香”)
9头发有光泽、无头屑。(无光泽也没事，“海飞丝，丝丝顺滑，飞一样的感觉”)
10肌肉、皮肤有弹性。
这一定义主要强调了健康的身体表征，而青春期更多的是要关注心理特征。下面我们介绍第二部分：
二、青春期的心理特点
1、青春期的情绪特点：青春期的少男少女情绪容易波动，而且表现为两极性，即有时心花怒放，阳光灿烂，满脸春风，正如“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”，人见人爱;有时愁眉苦脸，阴云密布，痛不欲生，甚至暴跳如雷，真像“枯藤老树昏鸦”，人见人忧，所以说“六月天孩子脸”，一点不假。
2、青春期的 人际交往 特点：处在青春期的学生，渐渐地从家庭中游离，更多地与同伴一起交流、活动，结交志趣相投的同学为知心朋友，他们无话不谈，形影不离，视友谊至高无上，甚至为朋友两肋插刀在所不惜，这是心理断乳表现，他往往发生得太快，让我们的家长和老师难以接受。同时，青春期是性心理萌芽期，表现为开始比较注意自己形象，特别是异性同学对自己的评价，也尝试与异性交往，但是在交往过程中心理变得很复杂，一方面渴望接近对方，另一方面又很害怕别人发现，结果，交往过程神神秘秘，羞羞答答，反而显得别扭;一般情况下，这种表现与爱情无关，只是彼此有共同的语言，喜欢一起交流和彼此欣赏。但是，由于表现的别样，成为同学们的谈资，一经同学的夸大处理便成为有色新闻，令当事人非常尴尬，有时候，由一起异性同学的交往而引发严重的心理负担，直接影响到学习和生活的为数不少。这就是青春期的苦恼┉┉
案：我们同学当中不乏常常有这样的谈论：
女生私下里谈论：嘿嘿!姐妹们，你们说我们班哪个男生长得最帅。我认为是某某，你看他 篮球 打得多好，那投篮姿势，配上那时尚发型，简直帅呆了，酷毙了。我真的好喜欢噢!众女生一齐上阵，喜欢就去追呀!要不要我们帮你做“联络员”。
男生私下里谈论：“兄弟们，你们说我们班的女生谁最漂亮。”“哥们，你不会是喜欢上谁了吧!还不快快招来。”在同学或室友的一阵招呼中，该男生说出了女生的姓名。“哥们，是呀，我也觉得她对你有感觉，平时看你的眼神都不一样，真是情人眼里出西施呀”
对于这样的谈论，我们谁都无可厚非，我觉得，异性同学之间的交往很多时候是与爱情无关的。但众口铄金，事情的发展就成了另外的结局。有则寓言是这么说的：
养猴人一日要杀一母鸡以警示猴群，众猴便议论纷纷，上蹿下跳。小猴说：“活该，光吃粮食不下蛋。”母猴说：“谁叫你生个蛋就了不起，总是咯咯叫个不停。”公猴却说：“你肯定是和公鸭有一腿。”母鸡在临死之前大呼一声：“我的死还不都是被你们这群猴子说死的。”
3、青春期的情感特点：在这段时期，青少年的情感由原来对亲人的挚爱之情，拓展到对同学、老师、明星、科学家和领袖人物崇敬和追随，由自爱到博爱(爱集体、爱家乡、爱人民、爱祖国、爱整个全人类);具有基本的社会性;此时，他们的道德观也发生了变化，对成功人士、名人崇拜得五体投地，对坏人坏事疾恶如仇，他们追求公平公正，一旦发现某人有私心杂念，他们就会嗤之以鼻，就因为他们在现实生活中无法妥协和容纳不同意见的人与事，所以很容易受到伤害。
案：追星：现代青少年的追星潮似乎成为一种社会现象。正如09年春晚“小沈阳”演绎的小品中的台词“华仔，华仔，我爱你”，痴迷明星，有的已经直接影响了自己正常的情感、学习和生活。
4、青春期的思维特点：思维是人的高级的心理活动，初中生阶段 抽象思维 开始发展，他们对一般的问题，能够透过现象进行概括和 总结 ;到了高中阶段， 逻辑思维 、创造性思维迅速发展，他们能够从不同的角度、多维的、立体的考虑问题，并且通过综合、分析、推理找出本质和规律;所以，在此阶段，他们好 辩论 ，喜欢钻牛角尖，打破沙锅问到底，敢于挑战老师和家长，呈现出初生牛犊不怕虎的闯劲;但是，有时由于缺乏交流技巧，容易遭遇挫折。
案：人在青春期的智力会突然被激发。一战期间的美国总统伍德罗威尔逊，在9岁时还不能简单的数学运算，说话还不够利索，但在17岁后，却似乎突然开窍，学什么会什么，最终其成为了美国历史上第一个哲学博士，并且在外交上赢得了“百灵鸟”的雅称。我们绝大多数同学都处在这一年龄段，不要担心学不好，说不定，明早一觉醒来，你就大大地变聪明了，将来能成为“威尔逊第二”。
总之，青春期的心理可以形容为疾风骤雨期，充满热情和抱负，富于理想主义，但对现实缺乏了解。由于抱负和理想，容易出现好高骛远，想入非非，因此，现实又很容易让青少年学生心灰意冷，甚至忧心重重。而这一切又缘于青春期少年的矛盾心理所致。
三、矛盾的青春期心理
1、独立性和依赖性的矛盾
青春期的少年在心理特点上最突出的表现是出现成人感，由此而增强了少年的独立意识。如他们渐渐地在生活上不愿受父母过多的照顾或干预，否则心理便产生厌烦的情绪;对一些事物是非曲直的判断，不愿意听从父母的意见，并有强烈的表现自己意见的愿望;对一些传统的、权威的结论持异议，往往会提出过激的批评之词。但由于其社会 经验 、生活经验的不足，经常碰壁，又不得不从父母那寻找 方法 、途径或帮助，再加上经济上不能独立，父母的权威作用又强迫他去依赖父母。
案1：天气转凉，父母叮嘱次日加件衣裳。往往表现很不耐烦，叫我加就加，多没面子，我偏不。第二天出门不仅不加衣服，反而还减了衣服。中午回到家，母亲问穿这点不冷吗。“不冷，一点都不冷，我还热呢。”回到自己房间，嘴里马上嘟哝着：“噢噢，这鬼天真冷，冷死我了。”身体状况不好的，突然感冒发烧。这时就软下来了“妈，给我拿点感冒药，我好像发烧了。”
2、成人感与幼稚感的矛盾
青春期少年的心理特点突出表现是出现成人感---认为自己已经成熟，长成大人了。因而在一些行为活动、思维认识、社会交往等方面，表现出成人的样式。在心理，渴望别人把他看作大人，尊重他、理解他。但由于年龄不足，社会经验和生活经验及知识的局限性，在思想和行为上往往盲目性较大，易做傻事、蠢事，带有明显的小孩子气、幼稚性。
案：父母老师教诲孩子在外交朋友要交诤友益友，青少年学生也是往往显得不耐烦,“我已经是大人了，怎么做不用你们管，我知道怎样做”。结果交友不慎，重“哥们”义气，打架了，出事了。这时候就束手无策，鼻涕一把，眼泪一把的诉说，以求得师长的原谅：“本来我们只是想吓唬吓唬他的，因为他平时老师看不惯我们的做法，没想到那人那么不经打，才几下就成那样了”。
3、开放性与封闭性的矛盾
青春期的少年需要与同龄人，特别是与异性、与父母平等交往，他们渴望他人和自己一样彼此间敞开心灵来相待。但由于每个人的性格、想法不一，使他们的这种渴求找不到释放的对象，只好诉说在 日记 里。这些日记写下的心里话，又由于自尊心，不愿被他人所知道，于是就形成既想让他人了解又害怕被他人了解的矛盾心理。
案：经常我们有的同学能大大方方的写日记，并能够把它放到自己的QQ空间，与大家一起分享成长的快乐和烦恼，而有的同学则时常躲在被子里写日记，生怕被人知道似的。
4、渴求感与压抑感的矛盾
青春期的少年由于性的发育和成熟，出现了与异性交往的渴求。比如喜欢接近异性，想了解性知识，喜欢在异性面前表现自己，甚至出现朦胧的爱情念头等。但由于学校、家长和社会舆论的约束、限制，使青春期的少年在情感和性的认识上存在着既非常渴求又不好意思表现的压抑的矛盾状态。
案：俗话说：春天就做春天的事情。你可以通过正当的途径了解青春期相关的性知识。比如专业的网站，比如和父母交流。让春天永远只属于开花的季节，更能专注学业。
5、自制性和冲动性的矛盾
青春期的少年在心理独立性、成人感出现的同时，自觉性和自制性也得到了加强，在与他人的交往中，他们主观上希望自己能随时自觉地遵守规则，力尽义务，但客观上又往往难以较好地控制自己的情感，有时会鲁莽行事，使自己陷入既想自制，但又易冲动的矛盾之中。
案：课堂中，应该说每一位同学都想认真听课，但又经不起手机小说或其他新鲜事物的诱惑，在被老师发现后，挨批评。明知道错在自己，但为了所谓的在同学面前的面子而与老师顶撞甚至发生冲突。事后又后悔不已。
青春期的心理就是在这样的矛盾中形成并慢慢趋于成熟的，是一个自然过程。因此，青少年要学会与他人沟通交流，不以自己的不当言行伤害到你最亲近的人。 面对如此复杂的青春期心理特征，怎样的情商才是健康的呢
四、青春期心理健康的七大体现
青春期是从童年到成年的过渡时期，在生理、心理上有许多变化，如情绪容易波动，爱慕异性，兴趣易转移等。青少年的心理是否健康，主要体现在以下七个方面：
1与别人相似，人与人之间都彼此相似。当听到月亮时，联想到太阳或星星，都是正常的反应。但联想到死亡，就让人难以理解。这种情况出现多了，就应注意他的心理状态是否正常。如果一个人的想法、言语、举止、嗜好、服饰等，与别人相差太大，则他的心理可能不够健康。
2与年龄相符人的行为是随着身心的发育而变化的。各种年龄的人，在想法、兴趣、行为上都有不同。青春期，应是精力充沛，活跃好动。而少年老成的学生，从心理卫生的角度来看，实际上是不大健康的。
3善于与人相处。每个人都生活在社会中，都是社会的一个成员。一个人不可能脱离社会而单独存在。在青春期，社交范围扩大。在交往中，互相取长补短，培养互助合作精神，丰富群体生活经验，锻炼适应他人的能力。
4乐观进取、情绪愉快。乐观的人，对任何事物都积极进取，无论遇到什么困难都不畏惧，即使遇到不幸的事情，也能很快地重新适应，而不会长期沉陷于忧愁苦闷之中。相反，多愁善感、情绪经常忧郁的人，心理上是不健康的。而且，情绪愈低，心理不健康的程度也愈重。
5适度的反应。每个人对事物的反应速度与程度都不相同。但差别不会太大。如反应偏于极端，他的心理就不健康。如学生因考试失败而一时不悦，是正常的现象;但若他为此而几天不吃饭，甚至有轻生的意念，就可能是心理不健康的。当然，对考试失败无动于衷的学生，心理也未必健康。
6面对现实。心理健康的人，都能面对现实。遇到困难，他们总是勇于承认现实，找出问题所在，设法解决。相反，心理不健康的人，由于不能适应环境，往往采取逃避现实的方法。这些都不能解决实际问题，只能达到自我欺骗的效果，久而久之，还会发展成病态。
7思维合乎逻辑。心理健康的人无论做什么事都按部就班，有条不紊，专心致志，有克服困难的决心和毅力，而不是三心二意，有头无尾。他们的思维合乎逻辑，说话条理分明，而不是东拉西扯，随说随忘。
以上四点让我们对自己的青春期的身体和心理有了一个初步的了解。找准定位，选好支点，我们就能顺利平安快乐地渡过人身的这一特殊时期。下面我就为大家支几招：
五、青春故事，我为你支招
1四“C”效应：变化(change)、机会(chance)、挑战(challege)、竞争(competion)
2五“W”效应：为什么要学习(why)、学什么(what)、和谁学(who)、该什么时候学(when)、在哪里学习(where)
由于时间关系，这里我就不一一阐释了，但我想给大家留一份作业，那就是：“你怎么看待人生成长中的四C效应”以此为主题写一片不少于1000字的 作文 ，题目自拟。作业上交时间：4月12日。对于写得好的同学，将给予重重加分。 同学们，这个世界是属于你们的，也是属于我们的，但最终是属于你们的，你们是早晨八九点钟的太阳。让我们多学知识，丰满双翼;练达人情，丰富情商，让每一只青春的小鸟自由飞翔在青春灿烂的天空。亲爱的同学们，祝大家一路走好，一路平安，一路阳光!
