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圣诞老人给孩子们的五份神奇礼物
第一件礼物:一份美好的自我预言书
自我概念好的孩子有好的自我预言,他(她)会坚信自己的人生是美好的、高尚的、有价值的;他(她)这辈子会创造幸福美好的人生。
心理学研究表明,儿童喜爱、钦佩和喜欢的重要他人对儿童自我概念的形成有很大影响。
圣诞节是一个非常美好的时光。请圣诞老人和家长帮助孩子形成良好的自我概念。
每年圣诞节,艾布纳都会收到“圣诞老人的来信”。
通过圣诞老人专注、慈爱、赞许、接纳的眼神,他(她)更加了解自己,认识自己,发现自己身上的各种资源。
十岁左右的孩子已经逐渐从“童梦”中醒来,父母还是可以做到的。圣诞节那天,给孩子写一封信,告诉他你看到了他所有的付出;你可以看到他(她)身上所有被利用过或隐藏过的宝贵资源和优秀品质;告诉他你对他(她)的爱和他(她)的生活带给你的快乐!
艾布纳收到圣诞老人的一封信:
第二份礼物:延迟满足的信心和耐心
大家可能都听说过斯坦福大学的棉花糖实验。超过20年的追踪研究发现,当时吃了棉花糖,但能够抵抗诱惑,等待以后更多奖励的孩子。因为这样的孩子更有自律和自制力。
但随后的调查表明,“今朝有酒今朝醉”或者相信“一分耕耘,一分收获”和“春花秋果”是一种生存策略。
如果生活动荡,父母情绪不稳定,他们的爱不足或缺乏质量,那么立即满足是非常聪明的生存策略。
如果生活稳定,父母能给孩子高质量的爱,孩子有足够的安全感,他就会确信自己以后会得到自己想要的,然后延迟满足就会成为他的人生信念。现在的诱惑与他对未来的坚定信心和热切期待相比,显得微不足道。
相关的心理学实验也证明了这一点。罗切斯特大学做了一个类似的棉花糖实验。约定时间过后,实验者没有履行承诺,延迟满足后没有给孩子奖励。然后,在实验中,孩子们不再使用延迟满足策略,不再相信“更好的未来”,并立即享受“眼前的小甜蜜”。
除此之外,还有四个因素:自我控制的水平:
一.动机:
那些被自己内在的目标和需求所驱使的人,不会轻易失去自制力,能够成功抵御各种诱惑,而那些被迫进行自制力锻炼的人,则会不堪一击!
二、情绪:
快乐的人会更有自制力;而不快乐的人会想“那又怎样”,会贪图瞬间的满足。并产生恶性循环,用更堕落的行为来应对羞耻感、绝望感和失控感。
第三,信仰:
我相信自制力好的人,真的可以更长久;那些认为自己缺乏自律的人,真的会意志薄弱。
四。后天训练:
在父母有意识的引导下,孩子有很多机会得到自我控制能力的训练。通过反复练习,孩子会养成优秀的自制力。
圣诞节自然具备培养孩子自制力的一切要素:快乐,孩子所期盼的,经过一年的等待,真的可以得到精美的礼物。
提醒小朋友赶紧给圣诞老人写信!把它放在枕头下面!
几天后,礼物会和圣诞老人的信一起送来。这种认真过好每一天,耐心等待就能让一切成真的体验,就是对孩子自制力最好的褒奖和铆钉!
第三份礼物:家庭的温暖和生活的乐趣家庭治疗大师萨提亚女士说,“家庭塑造人。健康的家庭塑造健康的人。”健康家庭的标志之一是“注重家庭仪式,家庭成员聚在一起时充满了乐趣和交谈。”"
一个感受到家庭温暖的孩子,会更有力量去面对生活的风浪;一个品味生活情趣的孩子,会更有信心和热情,创造出属于自己的多彩人生!
在萨提亚的家庭治疗模式中,自我曼陀罗常用来评估一个人的生活状态,如下图:
因为我们每个人不仅拥有学习认知的智力能力,还拥有八种资源:生理、情感、感官、灵性(生命的价值和意义)、互动、情境、营养。
在心理治疗中,咨询师会要求来访者对自己在各个方面的得分进行评估,数值范围为1-10分。如果有多个分数低于5分,来访者往往情绪低落。得分越低,抑郁症就越严重。
我想这应该可以解释,为什么在新闻报道中,我们痛心地看到,有那么多才华横溢的青少年,尽管在某一学科或专业领域取得了卓越的成就,却要毫无怜悯地放弃自己的生命。还有处于幼稚年龄的孩子,在一些看似普通的压力下,会轻易选择结束自己的生命。
从“自我圈”的角度来看,也许他们在智力或营养生理上的分数接近“10”,但在情感和灵性上的分数低得可怜。导致他们的人生车轮无法完整完整,人生道路上的一点磕碰都会让人心烦意乱。
如下图:
圣诞节是“曼荼罗”各方面均衡发展的好机会:人际交往在欢乐中展开,情感得到滋养,灵性得到唤醒和提升...
第四份礼物:丰富的想象力和创造力哲学家狄德罗说,“想象力,这是一种特质。没有它,一个人既不能成为诗人,也不能成为哲学家、有思想的人、有理性的生物或真正的人。”
根据国际教育评估组织对全球21个国家的调查,中国孩子的计算能力世界第一,想象力世界第一,创造力世界第五。
同时,美国一家权威咨询机构的调查显示,孩子1岁时,想象力和创造力高达96%,7岁上学后逐渐下降。到了10岁,他丰富的想象力和创造力只剩下4%了!
让孩子的生活中有童话。我认为这是保护和培养孩子想象力的最好方法之一。
和孩子一起想象一下,冰雪世界里的圣诞老人是一个多么神秘的白色王国。圣诞老人和小精灵是如何忙着接收世界各地孩子们的来信的?他们是怎么给孩子准备各种礼物的?……
也可以和孩子一起阅读或观看相关的绘本和电影,让这份温暖而充满爱的童年记忆像一颗珍贵的想象力和创造力的种子。深深植入孩子的心里。
第五份礼物:更广阔的视野,更宽广的胸怀来自遥远的北极圈、美洲、非洲、欧洲、亚洲...圣诞老人带着九只驯鹿空在夜晚飞翔。他会看到哪些不同的景点?不同地区和国家的孩子会如何过圣诞节?你想要什么样的礼物?……
圣诞节,这个全世界小朋友共同的节日,也把小朋友的注意力吸引到整个世界,让他们意识到这个世界上有很多不同的国家,不同的民族,不同的文化,不同的语言,不同的信仰。
同时,无论差异有多复杂,作为人类,我们都有一颗期待美好和平与爱的心。
十岁左右的大孩子可以请他们做“圣诞老人”,把自己的爱和支持给更小的孩子或有需要的人。
爱传播和平,这不就是圣诞节和所有美好节日的本质吗?
圣诞快乐!





















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