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昨天是某人的56岁生日，我们平平淡淡地过了一天，没有问候，也没有礼物。一切都心照不宣，什么都没说。
记得刚结婚的时候，两人从零开始，天天用脚打后脑勺。节日在哪里？能吃一顿大餐或者睡一个困觉是最大的希望。
我儿子去上学了，期末考试得了双分。放学后，他一路跑到办公室向父亲报喜，说这是给他最好的生日礼物。当时我不觉得这个礼物算什么，觉得学生好好学习，天天向上是我的职责。不过，我还是夸了儿子几句。
随着年龄的增长，职位的变化，每年都会有人记得某人的生日。同一个战壕里既有家人，也有兄弟姐妹。饭后都各回各家，侄子们还在打灯笼。
慢慢的，三高占据两高。我该怎么办？中药轮番上阵，所以血脂血糖数据出现了跳跃式的符号。听了人的建议，你吃饱了，但管不住嘴却能迈开腿。药物坚持。但是来了海南之后，听别人说这里的负氧离子可以降三高，我却半信半疑。那又怎么样？
为了证实传说的真实性，我来到海南后就停用了所有的药物。基本上我对应该吃什么没有什么禁忌，但是我几乎每天都要走一万多甚至两万。今天收回昨天的化验单，有兴趣的可以自己看看。
这是2020年4月，什么都没做。
2020年8月开始服用降糖降脂药物。
这是昨天的结果。我已经停药两个半月了。
血脂和血糖都呈下降趋势。关键是我没嗑药。我一直觉得健康是最好的生日礼物。和昨天的话一样，祝某人吃饱睡足！[祈祷][祈祷]
