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世界上最美的事是:我长大了，你却没有老；我有能力报答你，你还是健康的。从小到大，他们把所有美好的东西都留给了你。现在，你用什么来纪念他们？
春节到了，给父母长辈最实用的健康礼物清单 ↓↓不要迟到，用一颗小小的心展现你的大孝！
数码产品▼
1。移动电话
父母年纪大了，视力模糊，用普通手机不方便。买个大字大屏的智能手机，注重手机质量，很贴心。更重要的是，手把手教他们手机的一些功能和设置很重要。
2。手机配件
有些长辈还是有出差、旅行的需求，所以选择外观简洁、重量轻的移动电源，一路保持电量，出行通讯始终顺畅。
3。平板电脑
给父母买一台平板电脑，教他们如何进行远程视频和语音通话。
4。照相机
退休后，很多长辈喜欢出去看看山河大海。他们可以为父母选择一台相机，或者一部带摄影功能的手机。
5。智能手环
对于老年家庭成员来说，智能手环的心率监测、睡眠记录等身体指标对他们的健康有很大的参考意义。
家用电器
6。厨房电器
电压力锅、豆浆机、电饭锅、煮蛋器、电炖锅、小烤箱、面包机等电器可能会受到长辈的欢迎。
7。浴室用具
剃须刀、电动牙刷、吹风机、按摩梳等。，这些小家电看起来不起眼，但确实是日常用品。
8。客厅电器
空空气净化器和扫地机器人可以帮助父母营造清新的生活环境。客厅是除了卧室以外，长辈在家待的时间最长的区域，你可以把时间花在让长辈在这里更舒服。但是不要买太复杂的电器，可能会闲置。
家居用品
9。颈椎保护枕
拥有一个好的保健枕，不仅可以缓解颈椎的不适，还可以提高睡眠质量。最好选择硬度小一点，透气性好的枕头，枕芯内部要有一些摩擦力，比如荞麦皮。另外，蚕沙、茶叶、大米都属于这种可塑性强、透气性好的枕芯。
10。乳胶床垫
摸起来很软，但是很有支撑力，柔软温暖，不会伤背。对老年人来说，没有什么比良好的睡眠更珍贵的了。
十一。羽绒被
年纪大了容易手脚冰凉，尤其是女性长辈。但也要注意，购买羽绒制品是要认准信誉保证标志的。
12。热带鱼
看到移动的生物，观察鱼缸里的鱼，可以让人摆脱孤独，更加积极乐观，更加稳重。
十三。蔬菜种子
送一些种子给父母，让他们在阳台和院子里开辟一个家庭小花园。在运动的同时，让大脑的各个部分都工作起来，这将有助于父母保持年轻。
14。绘画用品
老年人画画时，大脑、眼睛、手都在同一时间，有助于预防老年痴呆症。此外，颜色的刺激也会加强大脑的活动。
饕餮文章
15。有机杂粮
有机杂粮既时尚又健康。买的时候注意粗粮的保质期，真空包装的最好，不容易氧化变质。
16。坚果礼盒
坚果营养丰富，易于保存。尽量不要选择烤、炸、炒的坚果。购买时注意营养标签。首选钠含量低的产品，新鲜度一定要保证。包装越小越好。
十七。保健品
蛋白粉、人参、燕窝、海参等保健品是老人常用的礼品。购买前一定要了解接受者的详细健康状况，最好咨询专业人士。
18。不同种类的食用油
很多人都知道食用油要勤换，但很少有人付诸实践。不妨选择亚麻籽油、山茶油、紫苏子油、核桃油送给父母长辈。
19。时令新鲜食品
当季蔬菜、水果、肉类的营养价值和抗氧化物质是一年中最高的，对预防老年痴呆症、肠癌、心肌梗塞等疾病有很好的效果。
饮料
20。红酒
红酒中的多酚类物质对预防癌症和衰老、降低尿酸值、降低心肌梗死风险有很大的作用。
21。茶
送茶的时候需要看父母是否经常喝茶，需要什么茶，是红茶、普洱茶还是花茶。
二十二。牛奶
买牛奶也需要提前了解父母的身体状况。如果你有乳糖不耐症，就买标有& # 34；低乳糖& # 34；、"水解乳糖& # 34；牛奶；如果你有高血脂或者需要控制体重，就要选择低脂产品。
二十三。咖啡机
咖啡不仅是提神饮料，而且咖啡因和多酚可以改善人的情绪，缓解头痛。经常饮酒还可以降低患糖尿病、帕金森病和结肠癌的可能性。患有心血管疾病的老年人应限制饮酒。
服装搭配篇
24。加厚长袍
看大小，太长太粗其实会给老人的行动带来很大不便。
25。保暖内衣
选择中腰或高腰，保护肚子；选择合适的尺码，尤其是裤子的长度，不要露出脚踝；可以根据需要选择膝盖加厚的。
二十六。羽绒服
羽绒服，羽绒裤...温暖又贴心。然而，中国羽绒工业协会对各大电商平台的羽绒产品质量进行了抽检，合格率仅为50%。请注意区分。
27、羊绒衫
老年人身体比较弱，穿羊绒衫做中层衣服会保暖，不会太臃肿。
。医用弹力袜
一些老年人受到静脉曲张的困扰。静脉压高，血管变形，腿部积血导致部分患者。他们运动后小腿容易胀大，逛街腿脚容易疲劳。购买时应遵医嘱。
。运动鞋
鼓励父母在身体允许的情况下出去散步。走路不仅燃烧脂肪，还有降低血压的作用，可以击退动脉硬化、脑梗塞、心肌梗塞& # 34；习惯病& # 34；。
30。手表
给父母买个表盘大，容易辨认的手表。有调查结果显示，生活规律的人患老年痴呆症的概率较低，而且退休后，老人以往的生活规律通常会被打破。
31。护肤品和化妆品
护手霜、精华、去皱霜...妈妈老了也要漂亮，化妆后的老人也会变得开朗，愿意出门。
治疗用品
32。血压计
血压是老年人健康的晴雨表，腕式血压计会有误差，最好选择臂式。老年人一般早上起床后感到头晕、胸闷时，最好及时测量。
33。按摩椅
按摩椅可以使血液循环通畅，改善腰酸背痛和预防疾病，提高睡眠质量，缓解全身疲劳。但心、脑、肺、肾等严重器质性疾病患者及眩晕颈椎病患者慎用。有心脏起搏器的患者不宜使用有磁疗功能的按摩椅。
三十四。足浴
用热水泡脚不仅可以缓解疲劳，还有助于睡眠，改善局部血液循环，驱寒。老年人泡脚要知道相应的注意事项。
配套文章
35。带你的父母去看牙医
牙周病不仅限于口腔，病菌可以通过牙根进入血液。这些毒素引起血管壁的炎症，会加重动脉硬化，间接导致心肌梗死和脑梗塞，还会增加糖尿病的风险。
36。每年陪父母验血两次
父母除了一般体检外，最好每半年抽血检查一次。早期发现心血管疾病可以有效预防心肌梗死和脑血栓。
三十七。带他们去剧院
父母也需要接触新鲜事物。而且在观看歌剧、戏曲、话剧等舞台表演时，认真听台词可以刺激大脑中掌管听觉的颞叶。
38。和父母一起旅行
天气变冷了，可以带父母去温暖的地方避寒。出门前带父母进行全面体检，尤其是心脑血管疾病和糖尿病患者。一定要等到血压血糖指标稳定后再出门。
39。让父母参与到对子女和孙辈的培养中来
"向前看& # 34；是父母长寿的秘诀。退休后，抚养孩子可以帮助他们重新找到生活的意义。
40。有空回家吃饭
没有比陪伴更好更贴心的礼物了。
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