怎样让孩子养成喝水好习惯
导读：孩子不爱喝水的习惯很多，可能是不了解喝水的重要性，没养成自觉自愿喝水的习惯。而在孩子喝水的问题上，妈咪们可能会遇到以下问题：生怕孩子缺水，强迫孩子喝水，使孩子从心理上更加拒绝喝水；要求孩子喝水时表情严肃，口气坚决，孩子们只好少量的水应付差事

孩子不爱喝水的习惯很多，可能是不了解喝水的重要性，没养成自觉自愿喝水的习惯。而在孩子喝水的问题上，妈咪们可能会遇到以下问题：生怕孩子缺水，强迫孩子喝水，使孩子从心理上更加拒绝喝水；要求孩子喝水时表情严肃，口气坚决，孩子们只好少量的水应付差事。 其实，妈咪们遇到这些问题不必着急，不妨尝试一下我们介绍的几个小方法，也许您的孩子会真正养成喝水的好习惯。 一、“引” 根据“培养孩子良好的饮水习惯”的目标，抓住幼儿的兴趣，积极加以引导。妈咪们可以在家中的阳台上设置一个种植区，在种植区种植一些植物，然后和孩子一起经常为植物浇水。让孩子在照顾植物的过程中了解植物的生长需要阳光、空气和水，如果长时间不给小花浇水的话，花朵就会干枯而死，从而懂得水对于生命的重要性。另外，家长还可利用故事“喉咙里的小草”和“花儿怎么睡着了”教育孩子要多喝水，要主动喝水，使孩子知道自己该喝多少水，喝水少会造成绳梯哪些身体部位不舒服等生活小常识，从而保证孩子的身体健康。 二、“教” 教孩子喝水的方法，培养良好的生活习惯。首先，妈咪们可以在生活中为孩子示范正确地拿水杯、接（倒）水以及喝水的方法。其次，妈咪们和孩子在家时可以轮流做“小老师”，并挂上“小老师”的牌子，从而使孩子时刻注意自己的行为是否正确，好为家人作喝水的榜样，激发孩子主动喝水的愿望。 三、“做” 就是改变原有常规，将健康教育思想贯穿于孩子的日常生活，创设和提供孩子健康的物质环境和心理环境，重视孩子的情绪和需要，养成健康的行为习惯。 四、“夸” 妈咪们引导孩子每次喝完第一杯水后，再喝一杯，并用“宝宝真棒，已经在喝第二杯水了！”这类表扬的话来激励他们。 喝水看似简单，培养孩子自觉自愿的喝水行为却并不那么简单。但是，我们应该相信，只要我们采取好的方法，并能坚持做到“引”“教”“做”“夸”，那么培养孩子自觉自愿喝水的习惯也就必定不是一句空谈。

炎炎夏日，很多人都没了食欲，特别是孩子，一到夏天就不爱吃饭，怎么生恹的。为了增加孩子的食欲，让孩子 健康 成长，家长们都会卯足了劲给孩子想办法，找各种解决方案。

有的家长每天给孩子煮酸梅汤，刺激孩子的味蕾，有的家长带孩子去做三伏灸，希望孩子能增强体质，还有的家长会给孩子吃一些保健品，希望孩子可以身体棒棒。方法林林总总，只要不会危害到孩子的 健康 ，都可以适当尝试。

但有这么一位奶奶，为了给孙子解暑，每天都准备一大碗“绿豆汤”给孩子喝，以为孩子喜欢，又解腻，可以让还很好渡过炎热的夏天，不曾想，却把孩子送进了医院。

孩子喝了“绿豆汤”却进了医院，这是怎么回事？

在很多人眼里，绿豆汤是一种非常常规的食材，基本上家家户户都会有，而且很多人从小到大都吃绿豆汤，都没有事啊，怎么到了孩子这边，就出了这么大问题？

原来是这位孙子平时都是元气满满，上蹦下窜的，但一到夏天，就开始各种“热症”上身，不是食欲不振，就是一副很累不愿动的样子。

这让爱孙心切的奶奶着急上火，她听说很多孩子喝绿豆汤不仅清洁，而且解暑，于是在家也自己熬了起来，没想到，孙子非常好这口，每次都能吃一大碗，这让奶奶非常高兴，以为找到了良药，接下去每一天都熬。

半个月之后，一向正常的孙子突然上吐下泻，还口吐白沫，这可把奶奶吓坏了，第一时间叫了救护车，把孩子送到了医院。

所幸的是，孩子到了医院在医生的诊治下恢复了正常。医生询问了孙子的日常饮食，奶奶提到了日常冰镇绿豆汤，医生一听就说，这冰镇的食品会伤害到孩子的肠胃，所以这次孩子不舒服，可能就是冰镇绿豆汤造成的。

夏天孩子的饮食要注意哪些问题？

孩子的肠胃是很脆弱的，所以很多大人可以吃的食物，到了孩子身上，就会伤害到孩子的脾胃。每年夏天，医生的儿科诊所都会收治很多因食物中毒、肠胃不适入院的孩子，所以夏天孩子的饮食，父母一定要注意哦！

1、不要给孩子吃太多冰凉的食物

生活中很多家长到了夏天，很喜欢喝汽水、吃冰淇淋来解暑，尽管当下非常的清凉，吃完很畅快，但其实这类食物对身边很不友好，特别对于孩子。

汽水大都是碳酸饮料，喝太多碳酸饮料，对身体无益，此外，冰淇淋里面还有大量的糖分，糖分吃多了对身体也是弊大于利。而这类食品又是酸酸甜甜，很适合孩子口味的，吃多了容易让孩子上瘾，所以为了孩子的 健康 着想，这些食物要控制哦！

2、喝水虽好，但不是喝越多越好

很多家长都希望孩子能喝水，所以每次看到孩子咕噜咕噜喝水都非常的欣慰。但其实人体本身就富含水分，而且水的含量占据人体60%到70%，平时基本饮水，保持体内水平衡就好，如果大量饮水，会导致体内血液与间质液被稀释，多余的水分会渗透到细胞内，导致细胞肿胀。

而细胞肿胀之后就会带来很多的不舒服，比如头昏脑热，四肢无力。所以炎炎夏日，不要给孩子喝过多的水，可以在水杯里放点盐，增加孩子的能量。

3、切忌吃大量含糖高的水果

夏日的水果种类非常的多，而且一到夏天，各种瓜类就琳琅满目。比如西瓜、哈密瓜、香瓜等，数不胜数，很多家长觉得吃瓜解暑，基本上每日一瓜成了家庭标配。

但其实这样未必是正确的。因为水果虽然好吃，又富含维生素，但其实水果里水分占据了大部分，而且很多水果糖分非常高，吃多了可能会导致孩子糖尿病，所以，水果虽好吃，但不可贪多哦！

那么，夏天可以给孩子吃哪些消暑的食物呢？

1、五谷杂粮类

像绿豆、红豆、玉米都是夏天非常好的消暑食品。特别是绿豆和红豆，富含丰富的优质蛋白，而且还有很多维生素和矿物质，夏天孩子很容易出汗，会丢掉很多的能量和矿物质，吃这些食物刚好可以补充人体所需的元素又能消热解暑，但是每次吃不要过量，而且尽量不要放到冰箱，否则孩子吃了也会伤脾胃。

2、苦瓜、冬瓜等蔬菜

一到夏天，苦瓜就成了香馍馍，很多人喜欢吃，所以，像苦瓜、冬瓜这种蔬菜，在夏天可以多吃一点，虽然口感有点苦，但对身体来说，益处多多。

所以，夏天也是养身的好时机，吃得好对身体来说好处多多，聪明的家长一定要多加小心哦！

千万不要！！！！酒精对大脑细胞有麻痹作用，成年人酒醒后会没事，儿童处于发育阶段，会影响大脑发育的。 而且酒会伤肝儿童还处于长身体阶段，身体的各个器官还没有发育成熟，特别是消化系统没有发育成熟。如果此时期喝酒就会伤害孩子的身体。

首先酒中的酒精的刺激性对肝、胃伤害最大。儿童喝酒，会使肝功能受损，胃部消化不良。

第二、儿童喝酒还会降低自身的免疫力，使孩子容易感染感冒、肺炎等疾病。

第三、儿童喝酒会使儿童的智商下降，影响正常的工作和学习，或多或少地还影响到大脑的发育。 第四、儿童喝酒会影响到孩子的生殖系统。男孩子喝酒，酒精会对发育期的睾丸有很大的损害，轻的使发育减缓，严重的会造成成年后的不育。对女孩来说，酒精也会影响性腺的发育，使内分泌紊乱，到青春期到来时，容易出现月经不调、经期水肿、痛经、头痛等现象。

少年儿童的的正常的喝水量：能够参考体重计算，一般情况，每公斤重量用水量：0-1岁为120-160mL，1-2岁为120-150mL，2-3岁为110-140mL。假如天气热和运动量大，还能够适当提升。夏天天气热，少年儿童假如健身运动多，大量出汗，要提升喝水量。父母必须保证小孩在夏季获得充足的水份保持健康和活跃性，并协助培养终身优良的饮用水习惯性。小孩比成人更容易脱干，由于它的人体并没有制冷得那样合理，在炎炎夏日更风险。当血液排出汗的速度更快于被替代的速率时，这类风险便会发生，

比较严重的缺水会危及生命。采用一些简单防范措施能够维护你的孩子，使他安全地享有夏天的快乐。补充水分或许维持小孩脱干最好的方法是使他习惯常常填补液态。每餐饭和小点心给予健康饮品。如果知道小孩的日程表中将要有尤其繁忙或短缺的一天，那么就在他一天的第一顿饭或乃至前一天夜里填补一些附加的水份。提议在运动过量前2钟头喝规范桶装水。有时候甜美的挑选很多水果是很好的水资源，也是一种有营养的特色小吃。在游戏时间里常常给予新鲜水果，然后把他们放到电冰箱中做为手机游戏后的零食。水果汁的糖份浓度值高过全部新鲜水果，因而，在过度运动中，它并不是最好的水合饮品挑选。

针对超出三个小时的活动的具体时间，提议喝半杯水和一杯100%的水果汁。吃蔬菜在日常饮食方案中经常要包含高水分含量的食材，以协助亲人持续保持充裕的水份，因此强烈的行动不容易让她们处在亏本情况。除开水，新鲜水果，水果汁，及其很多蔬菜水果全是凝固的极佳由来。白汤，特别是蔬菜水果的，以液态进到饮食搭配，还可以给予优良的养分。次之，不必逼迫婴儿喝水，

但是塑造婴儿喝水的习惯性。每次吃完宝宝辅食或者奶以后，都能够喂宝宝喝点水，不但能够清理口腔，还可以培养小孩固定时间饮水的习惯性。随后，给孩子选一个他喜欢的杯子。拥有自己喜欢的杯子，也可以协助小宝宝多饮水。在饭桌和宝宝的活动场地准备好杯子，宝宝玩的口干时见到杯子顺理成章便会拿起来喝一口，父母边上守候时也需要注意立即端水给宝宝喝。再者，父母要言传身教，平常在婴儿眼前也喝白开水，不喝别的健康饮品，引导孩子多饮水。当看见别的小朋友喝水时，还可以正确引导孩子喝水。

倪老师在园长以及全员老师的帮助下获得了市一等奖教师，倪老师觉得这是她一个人的功劳，你怎么看

倪老师的想法是错误的。

第一，我认为倪老师的想法是错误的，作为教师要有团队意识。获得市一等奖是一件光荣的事，背后凝聚了全员老师的辛苦付出。第二，园长应与倪老师沟通，积极引导倪老师的看法。第三，作为未来的幼儿园教师我会积极和同事配合，做好自己的本职工作。

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幼儿园老师常见问题及应对策略

1、小孩玩水怎么办

小朋友玩水不利于其良好习惯的养成，也会对生命安全带来隐患。作为幼儿老师，我会耐心处理，积极引导，并采取以下措施：

第一，与幼儿沟通，制止玩水的行为，告诉他们玩水是不对的，引导小朋友正确喝水和用水。第二，组织班级活动，教小朋友正确的喝水和用水习惯。第三，在小朋友中推选节约用水小队长，督促其他幼儿小朋友正确喝水和用水。

2、爷爷疼孩子送孩子都是抱着，还嘱咐老师上楼梯扶着宝宝

该爷爷的做法不利于幼儿良好习惯的养成，也不利于幼儿的身心健康发展，作为幼儿老师，我会耐心处理，积极引导，并采取以下措施：

第一，我会与爷爷沟通，理解他爱孩子和喜欢孩子的心情，但同时也告诉他这种爱不能变成溺爱。第二，设计一些小游戏，组织幼儿观看“自己的事情自己做”之类的小视频，要培养幼儿的独立性和生活自理能力。第三，组织一个关于爱老人，体谅老人的活动，让幼儿知道尊老爱幼。

3、大班幼儿集体活动时有几名幼儿在石头底下看蚂蚊，老师制止，对此你怎么看

反对此教师的做法。

第一，孩子是充满好奇心的，教师应积极引导，组织班活动同幼儿一起研究蚂蚁的生活习惯。第二，作为未来的幼儿园教师，我会反思自己的教学活动，让教学活动生动有趣，调动幼儿积极性。

4、去敬老院幼儿嫌弃老奶奶臭你怎么办

组织幼儿去敬老院有利于培养幼儿尊老爱老的优秀品德，小朋友由于年纪小，发生这种情况是正常的反应。作为幼儿老师，我会及时处理，积极引导幼儿。

第一，我会及时与幼儿沟通。老奶奶是需要我们关心爱护的群体，每个人都会老去，不要嫌弃老奶奶。第二，在班级多开展此类的活动，让幼儿养成关爱老人的意识。第三，以此为戒，作为未来的幼儿教师，在开展活动前要做好幼儿的前期沟通，以避免发生类似的尴尬事件。