今晚上夜班了,上夜班可以喝牛奶么?可以泡泡面么,要注意什么?让自己不那么难受

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今晚上夜班了,上夜班可以喝牛奶么?可以泡泡面么,要注意什么?让自己不那么难受,第1张

今晚上夜班了,上夜班可以喝牛奶么?可以泡泡面么,要注意什么?让自己不那么难受
导读:你好! 上夜班不提倡吃东西。可以多喝开水。因为晚上12点以后,是人肝脏等器官的排毒时间,如果这时候吃东西的话,会扰乱人系统的规律运作,对人身体的伤害是非常大的。牛奶的话,最好也不要喝。 总之来讲通宵熬夜都是不好的。 建议多喝开水别

你好! 上夜班不提倡吃东西。可以多喝开水。因为晚上12点以后,是人肝脏等器官的排毒时间,如果这时候吃东西的话,会扰乱人系统的规律运作,对人身体的伤害是非常大的。牛奶的话,最好也不要喝。 总之来讲通宵熬夜都是不好的。 建议多喝开水别吃太多东西。 如果实在饥饿的话,应该少量进食。

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