爷爷的枣树散文
导读：　　进入9月份，我居住的袁店一矿单身宿舍一号楼和二号楼之间的十多棵枣树挂满了枣儿。枣儿没成熟的时候，好像一颗颗珍珠挂在树上，直晃人眼。　我居住的二号楼107房间门前不到十米，便有一棵枝叶茂盛的枣树。枣儿慢慢变成的过程中，我经常能看见有人去摘

　　进入9月份，我居住的袁店一矿单身宿舍一号楼和二号楼之间的十多棵枣树挂满了枣儿。枣儿没成熟的时候，好像一颗颗珍珠挂在树上，直晃人眼。

　我居住的二号楼107房间门前不到十米，便有一棵枝叶茂盛的枣树。枣儿慢慢变成的过程中，我经常能看见有人去摘树上的枣。每次看到有人去摘枣儿，我眼前总会浮现出小时候爷爷给我送枣的一幕幕。

　我父亲有两个哥哥。我的大伯父七个儿子，三个女儿。我二伯父四个女儿，三个儿子。我有三个哥哥，三个姐姐。这样算起来，我爷爷共有14个孙子，而我是爷爷14个孙子中最小的一个。

　我家和二伯父家住在小村西头公路边，而大伯父一家人住在离我们家一里外的村中，因为我们村坐落在皇藏峪西山脚下，越往上地势越高。

　我记事的时候曾经听父亲说过，爷爷当初想在大伯父居住的地方给父亲和二伯父盖两处房子，父亲和二伯父考虑大伯父儿子多，以后需要盖房子的地方肯定多，便把那一大片地方让了出来，而是到一里外的村西路边居住。爷爷也没勉强，他留在了大伯父居住的地方。

　爷爷当时放了一群羊。其实，爷爷只有四五只羊，其它的羊都是村里人的，他们把羊交给爷爷放，每年给爷爷买些礼物。另外，羊粪留给爷爷做肥料用，爷爷有一个很大的羊圈，能盛很多羊，爷爷就在羊圈门口盖了一间不大的草房。我的奶奶很早就去世了，爷爷便住在那间小草房里，守着一圈的羊。

　大伯父居住的地方，房前屋后种植了十多棵枣树，那些树不大，树干只有大人的胳膊粗细，也不高，三四米高的样子，是爷爷的父亲留给爷爷的，每到秋季，树上便挂满了枣儿，白白的，比溜蛋大，形状像村头麦场里的石磙，不过比石磙要小几百倍。枣儿长大的时候，便会有人在远处偷窥这些枣树，尤其是枣儿变红的那些天，让人看了眼馋得直流口水。

　爷爷不到山上放羊的时候，便会坐在枣树不远处的地方看着树上的枣儿，防止有人去偷。

　记得有一年秋季枣儿变红的时候，我和二伯父的小儿子毛子哥一起赶到大伯父居住的地方，打算摘些枣儿吃，那些红红的枣儿太馋人了。

　当我们赶到那十多棵枣树下，大伯父家没有一个人看着，爷爷也不在跟前。我们在树下仰着头往树上瞅，却不敢爬到树上去摘枣，大伯父的邻居立华哥笑着说：“你们想吃枣咋不爬到树上去摘？”

　毛子哥担心地说：“俺大爷逮住了咋办？”

　立华哥朗声大笑：“你俩想多了，虽说大爷跟你们分家了，可他也不会在乎你们俩吃几颗枣，你们是他的亲侄子，他会逮你们？”

　听立华哥一说，我们觉得有道理，便像猴子一样迅速爬到枣树上。

　立华哥叮嘱我们俩小心点，可别失足掉到树下，说完他就走了。

　我和毛子哥在树上摘一颗枣儿吃一颗，吃了好大一会，又开始摘枣儿往褂子和裤子口袋里装。

　我们快要装满几个口袋的时候，猛然听见有人大声咋呼：“谁在树上？”

　我吓了一大跳，差点失足从树上跌落下去。毛子哥此刻已经从树上出溜到树下，还摔了个趔趄。

　话落人到，我定睛一看，喊话的是爷爷，这才放心。

　爷爷一看是毛子哥，走过去摸摸他的头，关切地问：“摔着没有？”

　“没有！”毛子哥怯生生地看着爷爷。

　“树上是谁？”爷爷问毛子哥。

　“是进步！”毛子哥不敢看爷爷。

　“进步，赶紧下来！别掉下来摔着了！”爷爷紧走几步来到我爬的那棵枣树下，仰着脸朝我喊了起来。

　等我到了树下。爷爷看了看我，先摸了摸我的头，好像不认识我似的，又看了看毛子哥，后怕地说：“这多危险，以后你们可别再来了，万一从树上掉下来摔着了咋办？赶紧回家吧！”

　回到家后，我没敢跟父母说，毛子哥也是，我们怕父母训斥。

　三天后的一个黄昏，我和毛子哥正在院中玩耍，猛一抬头，见爷爷拄着拐棍走进院子。

　我们吓了一大跳，爷爷怕是来告诉父母亲我们前天去爬树偷枣的事吧。

　我和毛子哥呆呆地看着爷爷，我的心跳得厉害，估计毛子哥也一样。

　我俩正不知所措时，爷爷已走到我们跟前。他满面笑容地站住后，竟然从口袋里掏出一把红枣递给我，又掏出一把递给毛子哥。

　“吃吧，我用棍子刚从树上打下来的！”爷爷依然满面笑容，看到这情景，我的一颗心才放到肚子里。

　从那以后，爷爷隔三差五便会给我们送来一些红枣，一直送了好几年。

　在我上小学一年级的时候，爷爷因病去世了。

　爷爷去世后，我和毛子哥再也没去大伯父家那几棵枣树上摘过枣儿。

　三十多年后的今天，在袁店一矿我所居住的宿舍门口，再次看见枣树，看见树上那一颗颗红玛瑙似的枣儿，我不由地想起爷爷给我和毛子哥送枣的情景。

　三十多年过去了，我依然记得爷爷送枣的事情，可却记不得爷爷的模样了。我不知道，如果爷爷九泉之下有知，他会不会怨恨自己的小孙子忘恩负义呢！我想，爷爷一定不会的！

中老年人由于内脏器官衰老，导致各生理功能减弱，如消化能力差、肠蠕动减慢、胃黏膜萎缩、胃酸过量等，常伴有各种疾病发生。因此一次不宜进食大量的水果，可采用“少食多餐”的吃法。

经常胃酸，不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果。

经常大便干燥，可多吃些桃子、香蕉、橘子等，因这些水果有缓下作用。柿子含有大量柿胶，吃多了可加重便秘。

经常腹泻，不要多吃上面提到的有缓下作用的水果。可适当吃些苹果，因为苹果有收敛和固涩的作用。

患有糖尿病，不但要少吃糖，同时也要少吃含糖量较多的梨、苹果、香蕉等水果。

肝炎患者，多吃些橘子和鲜枣等含维生素C较多的水果，有利肝炎的治疗和恢复。

不要在饭前吃水果，以免影响正常进食及消化。

肾炎、高血压等病患老人切不可多食香蕉，香蕉性寒、质滑，但含钾量高。

苹果含果胶,能延缓衰老

LZ注意以上事项，挑选适合的应的就好了。

　随着夏天步伐的加快，越来越多的也逐渐的出现在我们的视野里。水果是生活中很常见的，水果含有的营养元素丰富，而且水果在吃的时候，对人体各方面，都是有着很好的帮助，特别是老人家吃水果，看望老人送的水果有哪些下面是我搜集整理的一些内容，希望对你有帮助。

看望老人送的水果

　菠菜和草莓都是高营养果蔬，是含抗氧化剂维生素C和维生素E的佼佼者。抗氧化剂维生素C、E可防御机体细胞膜遭受氧化破坏并可清除体内氧自由基等代谢“垃圾废物”;防范或减少由于内脏沉积“脂褐素”而导致脏器的退行性老化。在35盎司(1盎司等于283克)的草霉浆液中含有1270毫克的维生素C及1800国际单位的维生素E……

　在草莓、菠菜中还富含有叶酸，它可防治“营养性巨红细胞型贫血”(大细胞性贫血)及皮肤瘙痒或出血。菠菜内的“类黄酮”物质可防治老年人眼睛的“黄斑变性”，从而延缓老年人黄斑的退行性变与老化而导致的眼盲症或视力减退。我国目前老年人“黄斑变性”的发病概率已达68%—77%。黄斑为附着于眼球后视网膜中央的一个小小斑点，它为形成视觉成像清晰的核心部分，直径仅1—3毫米。

　不过由于菠菜性属寒凉，食用时不妨辅佐辛温的芥末或鲜生姜则可抵消寒凉蔬菜诱发的胃肠绞痛或腹胀等。日本顺天堂大学(抗老化医学讲 座教授)白泽卓二指出，摄取蔬菜等抗氧化作用强的食物能有效抑制β-淀粉样蛋白的蓄积，尤其以下几种食物，能有效预防老年痴呆的发生

　南瓜

　富含β胡萝卜素，维生素C、E等抗氧化成分，还富含膳食纤维，帮助人体提高免疫力。

　胡萝卜

　众所周知，胡萝卜的β胡萝卜素含量最为丰富，当体内维生素A含量不足时，β胡萝卜素能转化为维生素A发挥抗氧化作用。

老人吃水果的禁忌

　第一：经常胃酸的老年人

　专家告诉我们。如果是一些经常胃酸的老年人，那么日常色生活中应该少吃一些比较酸的食物，常见的有李子、山楂以及柠檬等等，因为这一类型的水果容易导致身体出现大便干燥的情况，也就是会出现便秘。这个时候可以适量的多吃一些香蕉以及桔子，但是千万不能吃柿子，避免便秘的情况加重。

　这个时候可以适量的多吃一些香蕉

　第二：经常腹泻的老年人

　这个时候应该少吃一些香蕉、桔子以及桃子，避免加重拉肚子的情况。不过这个时候爷爷奶奶们可以适当的多吃一些苹果，因为苹果具有很好的收敛作用，能够有效的治疗腹泻的情况。

　第三：患有心脏病以及水肿的老年人

　这个时候应该少吃一些水分含量比较多的水果，因为这样能够有效的减少心脏的负担，同时也能够很好的避免水肿的情况加重。常见的水分含量比较多的水果有西瓜以及椰子等等。

　第四：患有糖尿病的老年人

　如果患有这种疾病，那么老年人在日常生活中应该少吃糖，并且也要少吃一些含糖量比较高的食物，例如有苹果、香蕉以及雪梨等等。

　第五：患有肝炎的老年人

　这个时候老年人应该多吃一些富含维生素C的水果，而少吃一些含有维生素比较少的水果，例如桔子以及红枣等等，这样才能够很好的令身体恢复健康。

　第六：患有高血压的老年人

　这一类型的老年人应该千万别多吃香蕉哦，因为香蕉不仅性寒，同时还含有大量的钾元素，这非常的不利于身体的健康。

　第七：患有便秘的老年人

　便秘是一种老年人之中常见的一种疾病，在出现这种症状的时候很多人都选择多吃一些雪梨以及香蕉哦，认为这样能够很好的令身体恢复健康。事实上真的是这样的吗专家告诉我们，并不是所有的便秘情况都能够服用这些水果，对于老年人来说凉性水果还是少吃为妙，否则不仅不能够令身体恢复健康，反而有可能危害身体。

　便秘也是需要分类治疗的，对于大多数的年轻人来说，便秘属于热症，所以适量的服用游戏诶凉性水果能够起到很好的通便以及缓解便秘的作用。但是老年人出现便秘很多都是属于虚症，这是因为身体之中的阳气随着年龄的逐渐增长而不断的减弱，所以大部分的老年人都会出现或多或少的阳虚的情况，主要的症状就表现为大便干涩以及腰膝酸软等等情况。这个时候如果老年人盲目的服用一些香蕉和雪梨这些凉性的水果，那么不仅会加重老年人便秘的情况，同时还有可能诱发畏寒以及腹中冷痛的情况。

老年人饭前吃水果较好

　饭前吃水果的好处有很多，但是许多人认为饭后吃点水果是现代生活的最佳搭配，其实饭后马上吃水果会影响消化功能。

　对于老年人来讲，其实随着年龄的增长，身体的机能也慢慢的老化。在对老年人是什时候吃水果做了一项调查。长期饭后吃水果易致便秘。因此老年人吃水果的时候专家提醒：饭前吃水果是最好的。

　长期饭后吃水果易致便秘

　胃部不适、腹胀等症状与近来的生活习惯,饭后吃水果有很大关系。

　饭后吃水果不如饭前吃水果。我们的胃在饭前都已基本排空，吃了水果后，其中的糖类可在体内迅速转化为葡萄糖，更容易被机体吸收。

　随着血液中糖含量的升高，大脑对胃中空虚的感觉就会慢慢降低，再加上水果中的膳食纤维能给胃一种饱腹感，从而抑制了旺盛的食欲。

　到了正常用餐时自然就不会吃得过多，这种方法对控制饮食再合适不过了。

　此外，饭前吃水果还非常有利于人体对各种维生素和矿物质的吸收，让你在愉快进餐中获得充足的营养补给。

　饭前吃水果还非常有利于人体对各种维生素和矿物质的吸收

　食物进入胃以后，必须经过1～2个小时的消化过程，才能缓慢排出，如果在饭后立即吃进水果，就会被先期到达的食物阻滞在胃内，致使水果不能正常地在胃内消化。

　　文化内涵

《仪礼·聘礼》中说，枣、栗还是古代诸侯相互借路相互问候之际，带给掌管朝觐官员的礼物，用两个容量各盛一斗二升的上边有盖的方竹簋，一个装满枣，一个装满栗，一齐献上。

送红枣有送健康之意，红枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。

枣，花生，桂圆，瓜子（也有用莲子的，代表“连子”，就是男丁兴旺的意思）。这四种果品各取一个谐音，合起来就是“早生贵子”，新婚时由喜娘放在新人床的四角。有的地方还要新人吃这四样东西，象征祝福。

　　枣（学名：Ziziphus jujuba Mill）鼠李科枣属植物，落叶小乔木，稀灌木，高达10余米，树皮褐色或灰褐色，叶柄长1-6毫米，或在长枝上的可达1厘米，无毛或有疏微毛，托叶刺纤细，后期常脱落。核果矩圆形或长卵圆形，长2-35厘米，直径15-2厘米，成熟时红色，后变红紫色，中果皮肉质，厚，味甜。种子扁椭圆形，长约1厘米，宽8毫米。

　　生长于海拔1700米以下的山区、丘陵或平原。广为栽培。本种原产中国，现在亚洲、欧洲和美洲常有栽培。

　　枣的果实味甜，含有丰富的维生素C、P，除供鲜食外，常可以制成蜜枣、红枣、熏枣、黑枣、酒枣及牙枣等蜜饯和果脯，还可以作枣泥、枣面、枣酒、枣醋等，为食品工业原料。