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导读：适合公司年会的简单舞蹈如下：1、反串舞蹈男生反串舞蹈，如《朱碧石舞蹈》非常的洗脑和搞笑。仿妆仿人，加上服装的搭配，绝对是年会节目上一道亮丽的风景线。2、流行舞蹈如爵士舞、街舞类poping、breaking等用流行歌曲编排的舞蹈，节奏感强；
适合公司年会的简单舞蹈如下：
1、反串舞蹈
男生反串舞蹈，如《朱碧石舞蹈》非常的洗脑和搞笑。仿妆仿人，加上服装的搭配，绝对是年会节目上一道亮丽的风景线。
2、流行舞蹈
如爵士舞、街舞类poping、breaking等用流行歌曲编排的舞蹈，节奏感强；又或者可以是广场舞类型，轻松又易学，歌曲可尽量选择抖音上火的，耳熟能详更加能够带动气氛。
3、激光舞
表演人员与激光相结合，激光舞结合了激光表演的震撼性和魔术的趣味性，演员在激光中配合音乐可以做出，抓光、打光、折光、转光等具有新奇性的动作。
激光舞介绍：
激光舞与激光表演不同，是传统激光演出的一种升级表演形式，是一种人与激光结合的舞蹈。它结合了激光表演的震撼性和魔术的趣味性，演员在激光中配合音乐可以做出，抓光、打光、折光、转光等具有新奇性的动作。激光舞属于一种新奇的舞蹈，也是融入了高科技的舞蹈。演员必须对舞蹈具有深刻的理解，才能将激光与舞蹈完美的结合。
激光舞是兴起的一种特色表演类舞蹈，最早从欧美一些国家的舞台工程上演变而来的，德国Theo Dari首次将激光工程与舞蹈结合，就有了最初的激光舞的雏形。激光舞节目21世纪初期进入中国。
在这夏日炎炎的日子
，我们迎来了
一年一度的老生欢送歌舞晚会。我们非常的激动
心情非常的欢快。在这三年里
我们在校领导和老师的帮助下我们逐健的成长。从一名普通的初中生走向了
护理生涯。是学校给了我们成长的机会。是老师辛勤的浇水
使我们拙见成长。
为了确保活动科学有序进行，往往需要预先进行活动方案制定工作，活动方案其实就是针对活动相关的因素所制定计划类文书。那么制定活动方案需要注意哪些问题呢？下面是我整理的2021重阳节活动设计方案（通用7篇），欢迎阅读与收藏。
重阳节活动设计方案1一、活动目标
1、简单了解重阳节；
2、知道要尊敬老人，愿意帮助老人为老人献爱心。
二、活动准备
1、制作幻灯片；
2、游戏音乐。
三、活动过程
接待老人
1、选六名幼儿接老人入园，并给老人献花；
2、教师安排老人入座。（幼儿已提前进入会场）。
庆祝活动
1、教师简单介绍重阳节及庆祝方式；
2、幼儿给老人表演节目；
3、多媒体演示；
老师：谢谢小朋友们送上的精彩表演，瞧！爷爷奶奶们笑得多开心呀！现在我请大家看看我们可爱的爷爷奶奶、姥姥姥爷们平时是怎样辛苦照顾我们的？（看老人辛勤劳作的幻灯片并请一位老人发表感言）
4、多媒体演示
老师：
（1）这些照片让我们知道小朋友的成长离不开长辈们的呵护，长辈们辛苦的照顾我们，我们也应为他们做点事。看看我们都能做些什么？（观看幼儿关爱老人的幻灯片并说说自己平时是怎么做的。）
（2）师：其实生活中很多点滴小事都能体现我们在关爱老人，我们小朋友也有能力帮助我们的爷爷奶奶、姥姥姥爷。
亲子活动：照顾一下我们亲爱爷爷奶奶。（敲背、捶腿，按摩肩膀、给老人剥糖吃）爷爷奶奶们感觉舒服吗？
5、互动游戏：去郊游（舒展了腿脚现在我们的宝宝要带您去户外呼吸新鲜空气了！随音乐在老师的带领下做游戏）鼓励小朋友经常陪老人锻炼身体。
6、请老人表演节目：唱红歌。
结束活动：全体表演“感恩的心”。
重阳节活动设计方案2一、设计思考
农历九月初九是我国的重阳节，重阳节又叫老人节，尊老、敬老是中华民族的传统美德，所以结合重阳节开展关于尊老、敬老为目的主题活动是十分必要的。重阳节带给我们不是登高、赏菊、吃重阳糕，而是一种信息：老年人更需要爱、需要健康、快乐。他们需要的也许并不是你的钱物，不是礼物，而是你一声深情的问候。建立一个爱老敬老养老助老的氛围，需要全社会的参与，儿童是祖国的未来，为了更好地从小培养他们尊老爱老的优良习惯，幼儿园在重阳节，组织孩子们与自己的爷爷、奶奶们一起联欢，用自己的方式表达对爷爷、奶奶等老人的关心和爱护。透过这些活动，能够帮忙幼儿丰富以下经验：
①农历九月初九是我国的重阳节，又叫老人节。
②爷爷、奶奶十分关心小朋友，我们也就应尊敬爷爷、奶奶。
③每个小朋友对爷爷、奶奶表达爱意的方式是不同的，我们能够为爷爷、奶奶做一些力所能及的事。
④重阳节有许多美妙的传说、故事和诗词。
二、活动准备
1、收集我和爷爷、奶奶在一起的照片布置教室；
2、和爷爷、奶奶说句悄悄话；
3、制作爷爷奶奶的礼物。
4、家长园地：请家长配合，鼓励幼儿在家里帮爷爷、奶奶做力所能及的事情，培养关爱老人的情感；
5、学习歌曲《给爷爷、奶奶敲敲背、捶捶腿》、《关心老人笑哈哈》。
6、学习儿歌：《奶奶夸我孝顺儿》。
附儿歌：奶奶夸我孝顺儿
小板凳，三条腿，我给奶奶嗑瓜子。奶奶嫌我磕得脏，我给奶奶煮面汤。奶奶嫌我煮得硬，我给奶奶剥花生。奶奶嫌我剥得慢，我给奶奶煮米饭。大米饭，香喷喷，奶奶夸我真孝顺。
三、活动目标
（1）明白重阳节是我国的传统节日，是老人的节日，初步了解重阳节的风俗习惯；
（2）乐意参与重阳节的相关活动，尝试用自己的方式表达对老人们的关心和节日的祝贺；
（3）了解爷爷、奶奶对自己的爱，激发关爱老人的情感。
四、具体活动程序
（一）活动主持：各班教师。
（二）活动对象：幼儿、祖父母、老师。
（三）活动时间：20xx年x月x日。
（四）活动地点：各班教室、多媒体教室。
（五）活动准备：
1、通知爷爷奶奶、外公外婆来班级参加重阳节亲子活动；
2、写好欢迎的标语贴在班级里；
3、写横幅挂在幼儿园操场及舞台上面；
4、准备桔子、菊花茶等食物；
5、幼儿带好若干食物来幼儿园分享；
6、准备好给爷爷奶奶的礼物
7、音乐：《感恩的心》。
（六）活动过程：
1、请爷爷奶奶入坐。
2、老师：爷爷奶奶真辛苦，明天是爷爷奶奶的节日，这天我们提前一起来给爷爷奶奶过节好吗。
3、为爷爷奶奶庆祝节日，全体幼儿一起祝爷爷奶奶节日快乐；
4、小朋友为爷爷奶奶献茶；
5、老师和小朋友一起唱歌《给爷爷、奶奶敲敲背、捶捶腿》、《关心老人笑哈哈》；
6、听爷爷奶奶讲讲那过去的故事：孩子的爷爷讲故事表演；
7、老师亲亲宝宝，宝宝亲亲爷爷奶奶；
8、做游戏小脚踩大脚、击鼓传花、食物分享活动（幼儿剥桔子给爷爷奶奶吃）；
9、节目表演：（幼儿故事、幼儿歌舞等）；
10、送上自己的礼物给爷爷奶奶。
重阳节活动设计方案3活动思路：
农历九月初九重阳节是我国的传统节日，又叫＂老人节＂，是一个属于敬老爱老的`日子。
在平时，孩子们享受着老人们无限的关爱与呵护，利用这个特殊的日子，让孩子们体验与老人间浓浓的亲情，并用自己的行动来表达对爷爷奶奶的情感。
意在让幼儿感受中华传统美德，能把享受＂长辈的爱＂的感情进行迁移，让孩子们去爱自己身边的每一位老人，帮助弱者，在生活中自然地走进感情的世界，体验幸福生活的喜悦。
同时也让老人们为自己孩子的成长与进步感到欣慰与骄傲。
本次活动采用＂走出去、请进来＂的方式，为生活在幼儿园周围的老人们送上一片心意。
活动目标：
1、知道九月初九是我国的重阳节，了解相关的重阳节知识
2、激发对爷爷奶奶的崇敬，并通过自身行动来表达对爷爷奶奶的关爱
3、通过社区活动，提高自身语言表达与表现能力。
活动时间和活动地点：
10月23日上午9点xx活动场
活动准备：
1、年级商讨活动内容，制订活动方案。
2、事先告知家长（家长通知单）。
3、丰富幼儿对重阳节的认识与了解。
4、物质准备：橘子、重阳糕、垃圾袋、纸巾、椅子、音响等。
活动流程：
备注：
活动前，教师做好各班家长工作，通过短信及书面的形式向家长介绍一下本次活动的意义，邀请爷爷奶奶参与到活动之中，并交代好本次活动的注意事项以及需要配合的环节。
幼儿进入社区活动场后，帮爷爷奶奶搬好观看的椅子等。
一、教师组织幼儿进行谈话活动，了解重阳节的含义。
开场白：尊敬的爷爷、奶奶，你们好！亲爱的小朋友，你们知道今天是什么节日吗？（重阳节）对了，今天是重阳节，也叫敬老节，是我们爷爷、奶奶的节日。那请我们小朋友们一起对爷爷、奶奶说声＂节日快乐＂吧！
二、幼儿表演节目，表达对老人的爱。
师：在今天这个欢乐的日子里，小朋友特地为爷爷奶奶准备了节日的礼物，就是大家精心排练的歌舞，下面先请欣赏：
1、中一班：好娃娃
师：中一班小朋友带来的《好娃娃》，大家掌声欢迎！
师：歌曲听完了，大家似乎还是意犹未尽呢！其实，这些歌曲都是我们小朋友在幼儿园里学的呢！真是群聪明又体贴的好娃娃呢！爷爷奶奶们，你们觉得小朋友们表现的棒不棒呢？
2、独唱《办喜事》
师：不仅小朋友为爷爷奶奶准备了精彩的节目，我们爷爷奶奶们可也费了心思，为我们大家准备了精彩的节目呢！接下来就请欣赏中一班xxx奶奶带来的独唱《办喜事》
师：孩子们，听完奶奶唱的《办喜事》，你们知道这是什么唱法吗？对，这就是戏曲！相信很多小朋友肯定是第一次听到呢！赶快给奶奶鼓鼓掌吧！
3、中二班：给爷爷奶奶捶捶背、敲敲腿师：孩子们，平时爷爷奶奶在家总会为我们操劳这，操劳那。爷爷奶奶太辛苦了！那我们可以为她们做些什么？（捶捶背、敲敲腿、做家务等）。
你们真是一个个好孩子，接下来就请欣赏中二班小朋友带来的舞蹈：给爷爷奶奶捶捶背、敲敲腿。
4、扇子舞：风含情、水含笑
师：看完中二班小朋友们表演的舞蹈，相信爷爷奶奶们也能感受到孩子们对你们发自内心的爱。让我们再次给她们一点掌声吧！
师：接下来，有请我们中一班xxx奶奶带来扇子舞：风含情、水含笑。
5、中三班：十月里的第一天、重阳到
师：看完xxx奶奶表演的扇子舞，相信很多小朋友都在感叹奶奶跳的唯美，舞的动人吧！那我们把掌声再一次送给我们邓瑾瑜奶奶，感谢她为我们带来如此多的感动！
师：在这个重阳到来之际，我们中三班的小朋友们还为爷爷奶奶准备了儿歌串烧：十月里的第一天、重阳到。大家掌声欢迎！
6、广场舞：纳西情歌
师：看着爷爷奶奶脸上止不住的笑容，相信爷爷奶奶都非常开心吧！接下来就请欣赏xxx奶奶带来的广场舞：纳西情歌。大家掌声有请！
7、中四班：幸福拍手歌
师：xxx奶奶带来的广场舞真有韵味！我们中四班小朋友们也急着想给大家表演节目呢！有请中四班带来的韵律表演：幸福拍手歌。
8、说唱：老年朋友想穿点
师：欣赏完中四班小朋友们表演的幸福拍手歌，接着就让我们欣赏xxx奶奶和她的朋友们带来的上海说唱：老年朋友想穿点，大家掌声有请！
9、傣族舞：美丽的地方
师：小朋友们，你们觉得奶奶们表演的棒不棒呀？那赶快再给奶奶们鼓鼓掌吧！
师：我发现我们的奶奶们真是才艺超群呀！接下来我们有请中一班xxx奶奶带来傣族舞：美丽的地方。
10、广场舞：小苹果
师：真是一个美丽的地方，看着奶奶柔软的身姿，相信小朋友们也非常喜欢这个舞蹈吧！
师：欣赏完这么优美的舞蹈，接下来就让我们欣赏中二班奶奶带来的广场舞：小苹果。大家掌声欢迎！
三、结束环节
师：欢聚的时光总是短暂的，相信我们爱老人的心不会变。我们小朋友可是给爷爷奶奶也准备重阳糕和水果呢！让我们一起和爷爷奶奶说一声：节日快乐！
重阳节活动设计方案4活动时间：
10月23日
活动内容：
敬老爱老从我做起
活动目标：
1、简单了解重阳节的来历，以及重阳节的一些风俗习惯。
2、知道要尊敬老人，愿意为老人献爱心。
3、通过社区活动，锻炼孩子的社会交往能力和口语表达。
活动准备：
折纸作品（亲子作品）、宣传标语“敬老爱老从我做起”、规划好场地
活动过程：
活动一重阳节的来历
1、了解重阳节的来历。
2、知道重阳节的风俗：吃重阳糕。
3、参观大班制作重阳糕。
4、发表感言：我可以为爷爷奶奶做些什么事？我想对爷爷奶奶说句贴心话。
活动二社区活动“敬老爱老从我做起”
1、活动前：
（1）提醒在社区活动时注意安全，不四散乱跑。
（2）注意文明礼仪：不随地乱扔垃圾、吐痰，对人和气。
（3）讨论：怎样和社区的老人打招呼，为老人服务？
2、实践活动：
（1）按照规划的场地就座，开展热心服务活动。
（2）大胆地与周围的老人打招呼，并会主动邀请老人。
（3）为老人服务：敲背、按摩、给老人唱首歌、向老人送礼物等。
3、活动后：
（1）鼓励孩子说说自己是怎样为爷爷奶奶服务的？
（2）交流：对今天的活动的感受？
（3）讨论：以后可以为爷爷奶奶做些什么？
重阳节活动设计方案5活动介绍
一、目标：
1激发幼儿热爱爷爷、奶奶(外公、外婆)，尊敬老人的情感。
2通过观察情境表演，学会关心、帮助爷爷、奶奶(外公、外婆)。
3通过与爷爷、奶奶(外公、外婆)，共同游戏，交谈，增进祖孙间的感情，发展幼儿的交往能力。
二、过程：(重阳节)
1引出活动主题，欢迎老人。
提问：
今天是九月初九，是什么节日呢(重阳节、敬老节。)
对了，重阳节是我们中国特有的传统节日，这天人们都喜欢干什么(登高、强身健体。)
那敬老节又是谁的节日呢为什么要敬老，要尊重长辈呢
请你问问爷爷、奶奶(外公、外婆)年青时是做什么工作的。
教师小结：
原来，他们年青时为国家做了许多工作，作了很多的贡献。
他们现在年纪大了，退休了，是不是就没用了呢(幼儿边议论边答。)
教师：对了，他们虽然年纪大了，但对社会还是有许多贡献的。
我们全社会也很关心老人，为他们设立了很多优惠待遇，你们知道是什么吗(老人院、老人活动中心、高龄老人优先乘车、优先看病等等。)
爷爷、奶奶(外公、外婆)不光对社会有贡献，还很关心我们。谁能说说爷爷、奶奶(外公、外婆)是怎样关心我们的
我们又要怎样关心他们呢(幼儿议论后回答。)
哦，今天，我们举行“敬老联欢活动”
引导幼儿向老人们问好，表示欢迎。
2让幼儿观看情境表演并引导幼儿讨论。
教师：我们班有的小朋友很关心老人，我们一起看看他们是怎样做的。
情境表演：
A豆豆和奶奶走在大街上，奶奶要抱豆豆，豆豆说：“谢谢您，我会自己走”。引导幼儿思考：奶奶要抱豆豆时，豆豆是怎样做的她做得对不对，为什么
B奶奶坐在椅子上捶背，钱程连忙跑过去，扶奶奶坐好，帮奶奶捶背。
思考：钱程是怎样帮助奶奶的钱程为什么要给奶奶捶背呢你会这样做吗问老人：捶背后你有什么感觉呢
3让幼儿了解“敬老节“的来历，并联系实际，引导幼儿说说自己是怎样关心爷爷、奶奶(外公、外婆)的。
4游戏：“找亲人“。励志故事
幼儿蒙眼，根据其老人的声音辨别方向找到其老人，胜者获得小礼物。
教师小结：小朋友平时肯定是很听爷爷、奶奶(外公、外婆)的话，所以这么快就找到他们了。
小结：爷爷、奶奶(外公、外婆)从小把我们带大，所以，他们轻轻一摸，就能认出我们了。
5幼儿送贺卡给老人。
教师：前几天，我们特意制作了精美的贺卡，等会儿送给爷爷、奶奶(外公、外婆)，感谢他们对我们的关心，好吗
重阳节活动设计方案6活动主题：
让生活充满阳光，让世界充满温馨
活动地点：
和桥敬老院
活动时间：
xx年10月21日（早上）
活动人员：
中班组全体幼儿
前期准备：
1、让幼儿知道农历的九月初九是我国的重阳节，重阳节又叫“老人节”，是爷爷奶奶的节日，了解一些重阳节的风俗习惯。
2、知道尊老、敬老是中华民族的传统美德，因此我们小朋友要懂得尊敬老人，愿意为老人献爱心。
3、提前与敬老院做好联系，做好场地、老人的安排工作。
活动准备：
1、幼儿：带好小书包、水果、祝福的话。
2、老师：录音机、照相机、餐巾纸、垃圾袋等。
3、安全准备：活动前培养幼儿外出安全规则。
活动流程：
一、8：30—9：00准备外出活动需用品，对幼儿进行安全规则教育
二、9：00—9：20从幼儿园出发，到xx敬老院。
三、敬老院参观，与老人交流，了解老人，亲近老人。
师：“每年的农历九月初九是重阳节，是我们中国的传统节日，也是我们爷爷、奶奶的节日，今天我们和桥中心幼儿园的全体中班组小朋友提前来和你们过这个重阳节，现在我们小朋友们一起送上好听的话：祝爷爷、奶奶身体健康、重阳节快乐！”
四、“集体大联欢”幼儿表演环节。
师：“我们小朋友上幼儿园也有很长时间了，也学会了很多本领，今天我们和爷爷、奶奶们共同庆祝“重阳节”，让我们一起来表演节目给爷爷、奶奶们看，好吗？”
歌表演《小小一粒沙》
歌表演《请、谢谢、您好》
韵律操《小猫操》
歌表演《小小蛋儿把门开》
律动表演《我是最棒的》
五、感恩真情送温情：给爷爷、奶奶捶捶背、捏捏腿，说些贴心的话、祝福的话、给爷爷、奶奶送水果。
师：“小朋友们都知道爷爷、奶奶年轻的时候都很辛苦，现在年纪大了更需要关心，小朋友们现在你就可以去给爷爷、奶奶捏捏腿、捶捶背，让他们放松一下了，在这个时候小朋友们还可以和爷爷奶奶说说悄悄话呢，去吧，孩子们，找一个爷爷或奶奶，给他们捶捶背、捏捏腿。”
六、和老人拍照留念，和爷爷、奶奶再见。
师：“欢乐的时光总那么短暂，今天的活动到这里就全部结束了，我们小朋友和爷爷、奶奶们再见吧！”
七、10：00返回幼儿园，活动结束
重阳节活动设计方案7农历九月初九，是我国的重阳节，重阳节又叫“老人节”，尊老、敬老是中华民族的传统美德，所以结合重阳节开展关于“尊老、敬老”为的主题活动是非常必要的。儿童是祖国的未来，为了更好地从小培养他们尊老敬老的优良品德，我们策划、组织这场老幼同乐欢度重阳节的活动。
活动主题： 九九重阳节浓浓敬老情
活动目标：
1了解重阳节的意义，丰富幼儿社会经验。
2乐意参与重阳节的相关活动，尝试用自己的方式表达对老人们的关心和节日的祝贺。
3知道要敬老爱老，愿意为老人献爱心。
活动时间： 20xx年10月23日（重阳节）
活动形式： 走进社区与老干部联欢
活动准备： 事先与社区老干部活动中心取得联系
知识准备：
1各班丰富幼儿关于“重阳节”的知识经验，为自己的爷爷、奶奶、姥姥、姥爷说一句关心的话，做一件事。
2各班排练一个节目、幼儿准备一句节日祝福的话。
3各班幼儿学会儿歌《重阳到》
物质准备：
1宣传标语
2各班准备一至两件礼物
活动内容：
1全体幼儿齐念儿歌《重阳到》
2节目互动表演
3爷爷奶奶教童谣
4各班幼儿代表送重阳节礼物
5幼儿说祝福语
6全体幼儿合唱《节日快乐》
附儿歌： 《重阳到》——重阳到，重阳到，爷爷奶奶节日好，我们非常感谢您，向你们节日问个好。
1、芭蕾舞
芭蕾舞是非常优雅的一种舞蹈，不仅能减肥瘦身，还能塑造完美体态，增添魅力和气质，非常适合女性。芭蕾舞不仅可以让我们成为身姿妙曼的时尚女性，更能让人从内而外地散发女性的知性美和独特的气质。
2、街舞
街舞是当下比较流行的一种舞蹈，不仅有一定的健身效果，还可以减肥塑身。在跳街舞一个小时中，消耗掉的全身脂肪是非常多的，此外，由于街舞的肢体动作比较夸张，在身体多个部位动作的连贯组合下，对小关节及小肌肉运动较多，可活动到平时不容易活动到的部位，从而起到减肥瘦身效果。
3、钢管舞
有媒体称，在伦敦的健身房里，钢管舞已取代了普拉提和瑜珈等课程，成为新潮的瘦身方式。这种脱胎于脱衣舞娘的瘦身舞蹈，不但能够减掉多余的赘肉，更能让女人锻炼出令人神魂颠倒的性感。
4、爵士舞
爵士舞是在各种场合都会出现的一种舞蹈，娱乐性很强，而且通俗易学。爵士舞属于有氧运动，能很好的锻炼全身，最主要的就是锻炼腹部，上身部分以及腿部，加强全身肌肉的柔韧性，对身体线条有很好的改善作用。
5、民族舞
民族舞蹈比较容易，练起来比较轻松，但需要一定的功底。民族舞蹈动作比较轻柔，比较安全，受伤几率相对来说低一点，对初学者来说，学民族舞蹈是个不错的选择。
最火简单易学的舞蹈如下：
其一，《新春蹦蹦》里的兔子舞，节奏感明显是短视频化的。
《野狼Disco》里节奏感强烈的说唱和“画龙”动作，同样在短视频的助推下，热度不断走高。
这几年，音乐视频化趋势，早就是行业瞩目的话题。但从老舅们的歌曲中，我们能进一步观察到：音乐视频化，改变的不仅仅是传播层面的逻辑，而是已经深度改变流行音乐的内容创作本身。
舞蹈的编排、歌词的设计、曲调的节奏感、甚至歌名的互动性……越来越多的音乐人，在创作阶段就已经把视频化传播，完完整整地考虑到作品结构之中。
其二，音乐作品从单方面输出，走向“共创”完成。
在费翔的年代，音乐作品的传播中，角色是很明确的：传播者、消费者。但在当下，音乐作品本身就是“共创”完成的。
一方面，越来越多的“选题”，是多方合作策划完成。如《新春蹦蹦》就是音乐平台和音乐人合作的产物：由网易云音乐企划出品，网易子弹工作室与音乐人董宝石共创。
更重要的是，互联网用户群体，本身就“参与”进了音乐的创作。《新春蹦蹦》的兔子舞，明显是为了便利短视频“跳舞挑战”、二度传播而设计。而用户也会主动UGC二度创作，给作品赋予新的内涵和意义。
和“短视频毁掉华语乐坛”的说法相比，我倒认为：这对音乐行业不见得一定是坏事。
音乐作为陪伴式的内容，其独特优势在于，能十分便利的渗透到生活的各个场景当中。而短视频对音乐传播有着巨大的推动作用。这很可能推动音乐内容价值、音乐产业空间的全新增长。
个人推荐你跳民族舞蹈，在现在这个社会除开专业舞蹈学院的，一般很少有人在学校的活动中演出民族独舞蹈，其实老一辈的评委们还是欣赏民族舞蹈的，真的。这个我经历过。推荐你个《雨竹林》这个舞蹈作品是以前桃李杯大赛的最佳傣族作品噢。音乐也多好的。这个也可以排群舞的。音乐好像五六分钟吧，主要是前面造型音乐长，你到时候可以去影像店招老板帮你剪切。我以前就是这样的。
2020年简单又火的舞蹈：
1、扭胯舞：2020年简单又火的舞蹈，多位明星纷纷加入到了拍扭胯舞短视频的行列中，如金晨、白冰、姜潮夫妇等。
扭胯舞简单易学，无论单人出镜，还是拉上小伙伴一起跳，都非常合适，《pump》是扭胯舞的热门背景音乐之一，由Valentino Khan演唱。
整首歌的电音非常有节奏，和舞蹈搭配在一起后很是魔，。整首歌的歌词就围绕着“尽情扭动身躯”的主题进行展开。
2、无价之姐：2020年度最热门综艺《乘风破浪的姐姐》推出了自己的主题曲《无价之姐》，李宇春作词作曲并演唱。
歌曲不光歌词大胆，旋律更是异常洗脑，听一遍觉得有点土嗨，再听就根本停不下来了，随后一位网友发布了自己原创的《无价之姐》完整版舞蹈，十分魔性，引发网友的广泛关注。
3、斯卡拉：2020年简单又火的舞蹈，刷屏火山、抖音等平台，其欢快的节奏感，让人精神抖擞，类似于《斯卡拉》这种舞蹈，其实较容易引发两极分化的阵营。
喜欢的人会不停模仿，不喜欢的人丝毫感受不到吸引力，之所以能够形成潮流，是因为往往具有动作简单易记，音乐比较魔性，或者动作炫酷、搞笑具有象征意义等特点。
4、答对了：2020最火的舞蹈前十名，MAIGoo网小编最喜欢的舞蹈之一，适合日常娱乐，也能在年会晚会上表演。
《答对了》的发挥空间比较大，可以和其它歌曲舞蹈串烧，比如《答对了》+《笑纳》+《无价之姐》，或《漫步人生路》《旧梦一场》《忘川彼岸》《答对了》，或《他只是经过》《执迷不悟》《答对了》《笑纳》等。
5、笑纳：神曲《笑纳》是一首国语、粤语混唱的国风歌曲，曾短时间内凭借21亿播放量冲上热歌榜，舞蹈十分魔性！
作为2020年度抖音很火的舞蹈前十名，《笑纳》原曲由花僮演唱，发行于2020年8月26日，该曲凭借广泛传播的舞蹈，以及自身动听的古风旋律。
6、Maria：2020年夏天要说最火热、刷爆社交平台的一首歌及其配舞，应该就是MAMAMOO成员安慧真（华莎）的《Maria》了，堪称走过每一个社交网站的视频配曲。
2020年12月，华莎凭借该曲舞蹈，荣获Mnet亚洲音乐大奖“最佳舞蹈SOLO表演”“2020最火的舞蹈前十名”等奖项。
7、Mojito：2020年，周杰伦的《Mojito》以刷屏之势出现在各大社交平台，当音乐前奏响起，你就能感受到古巴的热情自由，即便身在喧嚣城市中也能感到一丝惬意。
歌名名称以古巴著名鸡尾酒“Mojito”命名，合作搭档黄俊郎写出的歌词特别有趣，让人仿佛正在海边度假。随着歌曲的爆红，配舞视频也层出不穷，《Mojito》成为了一支适合在公司年会、学校晚会、朋友聚会等各种场合展示的舞蹈。
8、Rindu semalam：网红热门流行舞蹈，抖音上最火的10大舞蹈之一，原曲由Titi Kamal演唱。
抖音上火的那个版本是一个小女孩唱的，魔性的曲调加上她可爱的声音，让大家产生了欢乐，这也正是大家喜欢这首歌的原因。
很多人将这首歌及其配舞，用中文的方式戏称为“阿姑啥呀看母鸡干啥呀”，更有网友给出了谐音歌词：“搜马郎古大汉，古大汉搜马郎，马郎麻里鲁，达吗不哭大汉”
9、兄弟想你了：喜欢刷短视频的小伙伴们对《兄弟想你了》这一首背景音乐肯定不陌生，毕竟抖音快手等众多短视频平台都出现了各种各样的模仿者。
不仅路人爱搞笑模仿其动感舞蹈，明星们也不例外，例如李小璐、明道、印小天等，都发布了模仿视频，而硬糖少女303这种少女组合更是公开翻唱表演。
10、活着：洪真英歌曲《活着》舞蹈，抖音上最火的10大舞蹈之一，洪真英在中国的知名度其实很一般，但是2020年洪真英在抖音突然被刷屏了。
刷屏的原因也很奇葩，是因为一个比洪真英更加没有知名度的伴舞女孩，在表演视频中，她夸张的动作、表情和协调的舞姿融为了一体，让舞台上其他的人黯然失色，一举出圈。
11、桥边姑娘：《桥边姑娘》这首歌在抖音非常的火，于此同时，《桥边姑娘》的舞蹈也火了起来。
山东省章丘区文化馆更是对其舞蹈进行改编，创作了新编傣族舞《美丽的桥边姑娘》，以作为居家舞蹈，在抗击疫情的时候不忘增强体质。
同时在2020山东卫视春晚上，《桥边姑娘》与《世间美好与你环环相扣》作为一大歌舞节目，由马天宇演出。
12、世界这么大还是遇见你：这是由程响演唱的一首热门单曲，缅甸音乐《清新的小女孩（For Ma）》的中文版，被很多电台、舞蹈教学视频等引用为背景音乐。
《世界这么大还是遇见你》唯美自然的曲风搭配简单不复杂的手势舞蹈后，让一众人通过舞蹈视频放松身心的同时，诉说着自己的遇见和告别。
《世界这么大还是遇见你》这支舞蹈适用于每一个爱这首歌和对下一次遇见充满希望的人， 抖音舞蹈《后来遇见她》原曲由胡66演唱，2020年热门单曲。
《后来遇见她》所搭配的流行舞蹈比较简短，很好学，适合拍摄短视频作品。在胡66走心的歌声中，听众们仿佛听到了自己的人生和爱情。
虽然“后来遇见他，余生都是他”，唱的都是“现任”，但心里想的却是始终放不下的“前任”。爱过之后，才明白“原来一个人真的可以爱一个没有任何联系的人很久”。
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