重阳节给老人送什么吃的比较好

2023-12-03 21:33:59 老人 0 73

重阳节给老人送什么吃的比较好,第1张

重阳节给老人送什么吃的比较好
导读：重阳节，又称为双九节、老人节，在农历九月九日。重阳节给老人送礼物首先选择吃的比较好。下面懂视小编精心整理了重阳节给老人送的食物的相关资料，希望可以帮到你!重阳节给老人送的食物菊花酒重阳要饮“菊花酒”。九九与“久久”同音，与“酒”也同音，因此

重阳节，又称为双九节、老人节，在农历九月九日。重阳节给老人送礼物首先选择吃的比较好。下面懂视小编精心整理了重阳节给老人送的食物的相关资料，希望可以帮到你!

重阳节给老人送的食物菊花酒

重阳要饮“菊花酒”。九九与“久久”同音，与“酒”也同音，因此派生出九九要喝菊花酒的这一说法。历史含义是：认为它是延寿，不老的美称。民间将九月也叫“菊月”或“菊节”。故赏菊是重阳不可少的活动。

羊肉面

“羊”与“阳”谐音，应重阳之典。面要吃白面，“白”是“百”字去掉顶上的“一”，有一百减一为九十九的寓意，以应“九九”之典。

花糕

重阳节敬老，登高以避灾。“糕”与“高”同音，又有“步步高升的含义在里面，比较吉利。

老人重阳节饮食原则蔬果宜鲜

新鲜、有色的蔬果类，富含维生素、矿物质、膳食纤维，水果中还含有丰富的有机酸，有刺激食欲增加和维持体液酸碱平衡的作用。

质地宜软

老人对食物的消化吸收不好，所以，饭菜质地以软烂为好，可采用蒸、煮、炖、烩等的烹调方法。选择的食物尽量避免纤维较粗、不宜咀嚼的食品，如肉类可多选择纤维短，肉质细嫩的鱼肉;牛奶、鸡蛋、豆制品都是最佳选择食物。

速度宜缓

细嚼慢咽有利于消化、吸收。尤其在吃鱼时更要注意。鱼肉由于肉质松软、细嫩，容易咀嚼、消化和吸收;蛋白质含量高;脂肪含量低等优点，是老人的首选食品。但由于鱼刺的问题，限制了许多老人的食用。解决好这一问题，首先要选鱼刺较少的鱼类，吃鱼时，最好不要与米饭、馒头同时吃。

饭菜宜香

老人食欲降低，在食品的制作方面要更加精心，注意色、香、味、形的调配。此外，优雅、安静、整洁的就餐环境;集体或结伴就餐的形式，都可提高老人的就餐兴趣。

饮水宜多

老人对口渴的感觉不像年轻人那么敏感，因此，要自觉多喝水，可选择淡茶或白开水。千万不要等到口渴再喝，以免缺水。缺水会引起老人便秘和体内代谢失调。

重阳节送老人的水果猕猴桃

猕猴桃有着“水果王”之称，是一种高档的水果品种，10月就可成熟上市，重阳节吃正好合适。猕猴桃的营养价值非常的高，它除含有较丰富的蛋白质、糖、脂肪和钙、磷、铁等矿物质外，最引人注意的是它的维生素C含量，据分析，每百克果肉含维生素C100~420毫克，在水果中居于前列。此外还含有多种氨基酸。研究表明，猕猴桃鲜果及果汁制品，可防止致癌物亚硝胺在人体内的形成，还可降低血中的胆固醇及甘油三脂的水平，对高血压、心血管疾病、麻风病也有明显疗效。

猕猴桃与奇异果是一样的吗从本质上来看，奇异果与猕猴桃是一种水果，奇异果就是海归猕猴桃。怎么区分奇异果与国产猕猴桃呢奇异果大小均匀，形状也比较规则，表层的茸毛很硬，表皮黄中泛青。而国产猕猴桃一般比奇异果要大，大小、形状也都不太规则，表皮茸毛比较软。奇异果需硬时吃味道才好，而猕猴桃则必须熟透了才好吃。另外，也可以根据上市时间来判断，智利、法国产的奇异果上市时间是4月至9月;意大利产的是2月至8月;国产猕猴桃集中上市时间是9月至10月，陆续能供应到来年2月;而新西兰奇异果上市时间是5月到来年1月。

石榴

重阳节吃石榴也正是时候，石榴形状如瘤，皮内有子，秋季果实成熟时采收食用，其口味大致有酸、甜两种。鲜艳夺目的石榴红如玛瑙、白似水晶，十分惹人喜爱，石榴鲜食味甜微酸，加工制成饮料也清凉可口。石榴含有丰富的维生素，其中维生素C以及维生素B族的含量居高，蛋白质、脂肪以及钙等含量也不低，其中维生素的含量要比苹果高出很多倍。

石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲、益寿谈话派延年之功效，对饮酒过量者，解酒有奇效。

板栗

板栗虽然不属于水果类型，但是吃板栗功效作用多，尤其适合重阳节吃。10月份是栗子的上市季节。板栗又叫栗子，是一种补养治病的保健品。中医学认为，栗子性味甘温，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。板栗中所含的矿物质很全面，有钾、镁、铁、锌、锰等，虽然达不到榛子、瓜子那么高的含量，但仍然比苹果、梨等普通水果高得多，很适合高血压患者食用。此外，栗子中所含的不饱和脂肪酸和维生素也非常丰富，能预防高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。

栗子的用法很多，可用来加水熬汤食用，用于病后体虚、四肢酸软;可用栗子煮粥加白糖食用，具有补肾气、壮筋骨的功效;可每日早晚食用风干栗子数颗，也可用鲜栗子煨熟食用，用于老人肾虚;跌打损伤、淤血肿痛时，可用生栗子肉碾成泥状，涂于患处。须注意的是，栗子生食难于消化，熟食时易滞气，故不可食用太多，且消化不良、温热甚者不宜食用。

无花果

无花果，又名天生子、文仙果、密果、奶浆果等，为桑科植物。无花果既是鲜食果品又是一种中药材。《本草纲目》载：“无花果味甘平，无毒，主开胃、止泄痢、治五痔、咽喉痛”。

现代研究发现，无花果中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分及芳香物质苯甲醛，可抑制癌细胞生成，可预防肝癌、胃癌的发生，延缓、抑制移植性肉瘤、自发性乳癌、淋巴肉瘤的发展或恶化，最终可致肿瘤坏死、退化。无花果含有的大量糖类、脂类、蛋白质、纤维素、维生素、无机盐和人体必需的氨基酸等营养成分，能提高机体免疫功能。

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春节给长辈送什么礼品好

2018年的春节即将到来，在春节里给长辈准备什么礼品好了？

工具/原料

春节

礼品

方法/步骤

中老年奶粉

人上了年纪，身体就会走下坡路，奶粉营养丰富，专门针对老年人研究配方的，适合老年人食用，是送礼的最佳选择之一。

核桃粉

核桃含有丰富钙、脂肪、蛋白质及其他营养成分，老年人常吃还可以预防老年痴呆，老年人吃核桃粉更容易吸收。

蛋白粉

蛋白粉很适合身体虚弱的小孩、孕妇、老人食用，补充身体所需要的能量，常吃可以增强体质。蛋白粉很适合送给长辈。

送水果

如果你不知道长辈喜欢什么，就送一些高端水果准没有错，不管是小孩，年轻人、老年人都会吃水果的。

氨基酸

氨基酸也是很好的保健食品，经常食用可以增强人体免疫力，让身体更健康，氨基酸对中老年人的宜处很多。

投其所好

选择长辈喜欢的物品赠送，比如，长辈喜欢喝酒，就送两瓶好酒，长辈喜欢抽烟，就送两条好烟。这样长辈受到自己喜欢的物品会很高兴的。

送养生器材

送养生器材给长辈就是送健康给长辈，比如：保健枕头、磁疗床垫、按摩椅子、泡脚盆等。

END

注意事项

感谢阅读！

我个人认为应该选择螺旋藻片，我妈给我姥爷没得就是这个东西，效果应该不错。这是我一个当医生的伯父说的以利于减缓高血压，高血糖，糖尿病等非常好

近几十年来，科学家发现螺旋藻是人类迄今为止所发现的最优秀的纯天然蛋白质食品源，并且是蛋白质含量高达60～70%，相当于小麦的6倍，猪肉的4倍，鱼肉的3倍，鸡蛋的5倍，干酪的27倍，且消化吸收率高达95%以上。其特有的藻蓝蛋白，能够提高淋巴细胞活性，增强人体免疫力，因此对胃肠疾病及肝病患者康复具有特殊意义。其中维生素及矿物质含量极为丰富，包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E、维生素K等，并含锌、铁、钾、钙、镁、磷、硒、碘等微量元素，其生物锌、铁比例基本与人体生理需要一致，最容易被人体吸收，能快速改善小孩厌食症，提高食欲。其类胡萝卜素含量是胡萝卜的15倍，维生素B12含量是猪肝的4倍，铁含量是菠菜的23倍，是铁含量最丰富的食物，因此，螺旋藻对防治贫血有积极意义。含有大量的γ-亚麻酸，这是一种人体必需的不饱和脂肪酸，是健脑益智、清除血脂、调节血压、降低胆固醇的理想物质。螺旋藻中的螺旋藻多糖具有抗辐射损伤和改善放、化疗引起的副反应作用，因此对肿瘤患者是食疗佳品。螺旋藻中叶绿素含量极为丰富，是普通蔬菜含量的10倍以上，对促进人体消化，中和血液中毒素及改善过敏体质，消除内脏炎症等都有积极作用。螺旋藻中脂肪含量只有5%，且不含胆固醇，可使人体在补充必要蛋白时避免摄入过多热量。经国内外大量科研试验证明，螺旋藻在降低胆固醇和血脂，抗癌，减肥，养胃护胃，治疗贫血及微量元素缺乏，护肝，增进免疫，调整代谢机能等方面都有积极作用，被联合国粮农组织和联合国世界食品协会推荐为“二十一世纪最理想的食品”。

高血压患者往往不喜欢吃蔬菜而无法获取钾。螺旋藻含钾179%，是普通蔬菜的10倍以上，因此对这类患者大有助益。通常连续服用约两周即能使血压下降20-30毫米，继续食用效果更令人满意。

螺旋藻含高蛋白质，尤其多量的胱氨酸（Cystine，氨基酸的一种）对溃疡症特别有益，又有丰富的叶绿素，对消化器官溃疡的治疗与预防最有效。一般服用两星期就不再疼痛，约2-3个月即可痊愈

螺旋藻含高量的钾，对肝脏也很有益，在日本许多临床报告证实对肝病治疗效果很好。长期GOT、GPT高，服用药物无法改善的患者，服用一个月即有明显的效果，三个月内降至正常值。

人类二十世纪两大重要发现：原子能和螺旋藻，而后者的作用远远大于前者。[ 法国克里门特博士 ] 1联合国粮农组织（FAO）推荐："21世纪最理想的食品"。 2联合国教科文组织推荐："明天最理想最完美的食品"。 372年国际微生物蛋白质会议认定："未来的超级营养食品"。 474年联合国粮食会议公认："超级营养食品"。 5联合国世界食品协会称誉："21世纪最理想的营养源"。 6世界卫生组织（WHO）确定："人类21世纪的最佳保健品"。 781年美国食品及药物管理局（FDA）："最佳蛋白质来源"。 8日本健康食品协会指定："优秀健康食品"。 9中国国家教委推荐："中小学午餐品"。 10中国国家卫生部认定："新资源营养食品" 11．日本保健协会公布："三十八种保健品之一"。 12．中国国家科委确定："国家级星火项目" 13．美国全美癌症研究所确认为"防癌、抗癌新药" 14．美国全美医疗保健中心认定为"防癌、抗癌、防止心脑血管病的最新保健品。 15．美国将螺旋藻列入高级营养品行列中 16．德国将螺旋藻制成特殊食品，供老、幼、妇女食用； 17．墨西哥国家政府规定：该国儿童食品内必须含5%的螺旋藻，凡参加奥运会的运动员食物中需含20-40%的螺旋藻。

螺旋藻的六个最是什么？

a、蛋白质含量60%左右，而大豆为40%，奶粉为13-22%，瘦肉为16-22%。 b、螺旋藻含有丰富的β-胡萝卜素（维生素A其含量是胡萝卜的15倍，在至今发现的天然食物中含量最高）。 c、生育酚（维生素E）含量在植物里最高。 d、（维生素B12）在植物中含量最高。 e、藻蓝蛋白（用于防治癌症）含量高达17%，是植物中之最。 f、SOD（超氧化物岐化酶）含量达到2万至6万单位

在公元2060年，人类因为无情的虐夺资源，战争爆发了，人类相互喷射，结果大家都死了。地球上只剩了一个人类。

太阳快要下山了，火红的夕阳距离地平线只剩下了一条红边。

一个老爷爷在河边钓鱼，突然我出现了，老爷爷看到十分羡慕，毕竟我是比他要长的好看，当然，这不重要，大家不要在意细节。

老爷爷对我说：“你是谁，你要干什么。”

我冷酷的看着老爷爷，说道：“我是你爸爸。我从过去，穿越时空来看你的。”

老爷爷，立马跪下抱着我的腿“爸爸，想不到，我居然还能再遇到你！”

我说：“乖儿子，不要激动，你这么大年龄了，万一摔倒了，你说我服不服你啊”

老爷爷，缓缓松开手，我发现我他的手上全是泥巴，我的裤子被弄脏了，哎，这要是让我妈知道肯定要说我的。

老爷爷，往后退了一退，想要仔细看看我。结果一不小心把钓的鱼撒了一地。

我蹲下，抚摸着鱼头说道：“儿子，你看鱼儿快要死了，都要挣扎着活下去，你也要好好活下去”。

老爷爷，眼睛湿润了。但是始终没有留下眼泪。我帮助老爷爷一起把鱼抓到桶里去。

天地之间，一老一少，一鱼一桶，一刹那，一永恒。耳机里响起了一首古老的歌曲：