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导读：大多数都是选择芒果干，葡萄干，草莓干零食的话，一些水果干不错，酸甜开胃，挺好吃的，比如芒果干、草莓干、猕猴桃干等都不错。还有海鱼干也很好吃，吃起来有一股鱼香味，吃了简直停不下来，比如鱿鱼丝、鳗鱼丝、鳕鱼片、黄花鱼、红娘鱼等。如果喜欢吃辣的话
大多数都是选择芒果干，葡萄干，草莓干
零食的话，一些水果干不错，酸甜开胃，挺好吃的，比如芒果干、草莓干、猕猴桃干等都不错。
还有海鱼干也很好吃，吃起来有一股鱼香味，吃了简直停不下来，比如鱿鱼丝、鳗鱼丝、鳕鱼片、黄花鱼、红娘鱼等。如果喜欢吃辣的话，小谷熊黄花鱼就不错。如果不想吃海鱼干的话，也可以吃牛肉干。
或者也可以分一些小饼干或者小蛋糕，在办公室难免会感到肚子饿，送些可以充饥的零食也不错。
注意事项，
第一点，上班第一天要不要给同事买零食
不用太刻意，但如果自己正好买零食吃，可以和周围的人一起分享一下。
也可以请同事喝下午茶，买点果汁奶茶或者咖啡到单位，边喝还能边聊天，趁机和同事熟络起来。
第二点，上班第一天要不要发红包
我个人的观点是：人到新的工作岗位，不能谄媚地有意讨好别人，同时，用真诚和谦虚的态度规范自己的言行。
人到一个新的环境，首先面对的就是“欺生”，这是在所难免的。但是，不能由此而胆怯。就有意的去讨好，巴结老人。因为，你越是如此，就越有人欺负你。
正如老话所说：人善有人欺，马善有人骑。不卑不亢地做好自己的事即可，我是来工作的又不欠谁的。
这一步很重要，是为自己立威。
当然，和同事搞好关系也很重要。
第三点，做人低调，谦虚是必须的，同时，有眼色、有善心也很重要。换句话说就是善解人意，话不多说，事不多做。但要学会变通，以不让人讨厌为底线。
总之，人在职场必须清楚自己的份量，否则，就很难稳妥的立足。
去医院看望刚刚分娩的产妇，送点什么礼物好呢下面和我一起来学习一下去医院探望孕妇送什么。
去医院探望孕妇适合送的礼品
鸡蛋。
鸡蛋对于产妇的身体恢复具有很好的作用。现在医院里的食堂都是可以给加工食物的，送来的鸡蛋，早晚给产妇增加营养。
奶类。
各种奶类，也是送礼的首选。这些奶类，第一营养丰富，第二饮食方便。
水果。
一般来说，为婴儿考虑，产妇是不能食用凉水果的。但适当的水果，也会补充人体所需的维生素。
尿不溼。
不知道买什么好当礼物，就去买婴儿尿不溼。因为婴儿早晚都要用，买来一包正好用上。
婴儿衣服。
如果有心，就去孕婴店购买一套婴儿穿的套装，最好把发票也一起装着，方便产妇调换型号。
婴儿玩具。
也可以送一些婴儿玩具，比方说摇铃、玩具球等。反正以后也会用到。
看望孕妇适合送的东西
产妇产后一般都是贫血的体质，所以一盒红桃K生血口服液是最好的探望礼物，补血口服液能够有效缓解孕妇的贫血症状，补气养血的功效特别地好，看望产妇这种健康礼品我认为是最适合也是最贴心的礼物之选。
生孩子的礼物其实你完全可以从新生宝宝入手选些时候送给新生婴儿的礼物这样的礼物反而会更加容易让新妈妈开心哦，可以新生儿套装、婴儿长命锁等，据说送新生婴儿这样的礼物，能够保佑小家伙健康平安地长大成人。
营养品礼盒
看望待产的同事可以为她带一些补充身体能量的营养品，比如补气血作用特别好的阿胶糕，不管是产前产后都可以吃，另外还有滋补的礼品，产后可以帮助同事滋补身体。
婴儿衣服套装
送给孕妇最实用也最常用的礼物，莫过于为小宝宝准备的衣服，专为初生儿设计的纯棉质地衣服，舒适性非常好，贴心又实用。对于待产的妈妈来说，对小宝宝的祝福最为重要啦。
婴儿实用礼物
为了迎接小宝宝的降临，大大小小要做很多的准备，这个时候送给同事一些实用的礼物最好不过了，像婴儿奶瓶套装,宝宝手足印泥,幸运银质手镯，都足以表示你是设身处地真诚的为同事着想。
孕妇适合吃的水果
苹果
苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血作用，是非常适合孕妇的温和水果。苹果还富含脂质、多种维生素等营养成分，尤其是细纤维含量高，有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，有助于胎儿后天的记忆力。而且，在怀孕期间多吃苹果的孕妇，其孩子患上哮喘的机会较少。孕妇每天吃1—2个苹果即可以满足对锌的需要量。
猕猴桃
猕猴桃是一种特殊的水果对育龄女性来说是很好的营养食品。怀孕前或怀孕期，尤其是怀孕的前3个月，有条件的女性可常食用猕猴桃。但也并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用，有先兆流产的人也应忌食。
樱桃
所有水果中，樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子、梨的20倍，而且它还含有胡萝卜素比葡萄、苹果、橘子多4~5倍、维生素B1、B2、C以及柠檬酸、钙、磷等营养成分，多食用可补血及帮助肠胃功能。若孕妇食欲不佳，更应积极吃樱桃，对胎儿很有帮助，许多孕妇常吃樱桃，生下的宝宝多拥有一张红润的健康面容。
秋梨
梨又称快果、 等。古人称梨为“果宗”，即“百果之宗”。因其鲜嫩多汁，酸甜适口，所以又有天然矿泉水之称。我国是梨属植物中心发源地之一，亚洲梨属的梨大都源于亚洲东部，日本和朝鲜也是亚洲梨的原始产地;国内栽培的白梨、砂梨、秋子梨都原产我国。
梨子在果品中地位重要，适宜性比苹果还要广泛，不爱吃梨的人很少。梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩，咽干上火等症状。孕妇、宝宝上火后可以吃梨降火是个不错的选择。梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。食梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌。
草莓
草莓含有极丰富的的氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、钙、镁等物质，可预防感冒。而其中所含果胶和有机酸可分解食物中的脂肪、促进食欲及加强肠胃蠕动，能够促进宝宝的生长发育;国外还有研究报告指出，草莓可去除体内的重金属。比较有问题的是，草莓清洗比较麻烦，怕有农药残留问题。
葡萄
葡萄富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等，孕妇血色不足、血压偏低、回圈不好、冬天手脚冰冷，多吃葡萄可帮助改善，更特别的是，如果孕妇有出血现象，葡萄还有安胎作用，而且能帮助胎儿发育。
西柚
含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成长，孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高，更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血，出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。因此，西柚也是孕期妇女首选。
看望病人，宜选择花色、香味相对淡雅的鲜花。因为，香味很浓的花对手术病人不利，易引起咳嗽；颜色太浓艳的花，会刺激病人的神经，激发烦躁情绪。像马蹄莲、百合、唐菖蒲、康乃馨等就是很不错的选择；绝不可送白的、蓝的或黑的花卉。还要注意忌送的数目：4、9、13 。
百合——花姿雅致，叶片青翠娟秀，茎干亭亭玉立，姿态异常优美，散发出隐隐幽香，被人誉为“云裳仙子”。而且有“百事合意”之意。
马蹄莲——叶片翠绿，花苞片洁白硕大，宛如马蹄，有种别致的美感。
康乃馨——又名香石竹，花儿多样、气味芬香，代表了健康和美好。
以上这些花，配以文竹、满天星或者石松，有祝愿早日康复的美好含义。
你可以请他们去吃饭。。。
送孕妇的生日礼物，列举如下：
1、孕妇护肤品
大部分女性一辈子只能做一次孕妇，有许多孕妇都想把自己打扮的漂亮点，既然是孕妇过生日，无论是准爸爸也好，还是好朋友去探望也好，都可以考虑送一套孕妇护肤品给准妈妈。
2、如果是夏天，可以考虑送怀孕可以用的身体乳。因为怀孕的时候身体皮肤会比较干，每天用身体乳孕妇会舒服很多。
3、送书也可以，可以送一本育儿或食疗的书籍。
4、送个孕妇枕也可以，孕中期和后期很实用。
5、珠宝饰品
如果作为准爸爸，可以送珠宝饰品，作为对老婆辛苦怀孩子的报答，在老婆生日的这天，为她送上一条项链或戒指，会让她珍爱一生的。
而且，这件饰品同样可以作为记录宝宝长大的纪念品。等宝宝长大后，告诉宝宝，这是爸爸在你即将出生那年送给妈妈的，让宝宝也能体会到爸爸对妈妈的爱。
扩展资料：
怀孕后的一些注意事项：
一、怀孕后要多注意休息，避免劳累过度。
怀孕以后体质可能会比较虚弱，在劳累过度或者是过性生活的情况下都有可能会导致流产的症状，在怀孕以后可能还会伴随着恶心呕吐或者是食欲下降的症状，也要在医生的指导下服用一些叶酸，在怀孕期间一定要避免劳累。
二、怀孕后一般要注意营养均衡：
六吃”对孕妇有利的食品：
1、全麦制品：包括全麦饼干、麦片粥、全麦面包等；
2、奶、豆制品：孕妇天天应该摄取大约1000毫克的钙，只要3杯脱脂牛奶就可以满足这种需求；
3、水果：水果种类很多，富含维生素C、叶酸和大量的纤维，可以帮助十月怀胎孕妇保持体力，防
4、瘦肉：由于瘦肉富含铁，并且易于被人体吸收；
5、蔬菜：颜色深的蔬菜往往意味着维生素含量高；
6、干果：花生之类的坚果，含有有益于心脏健康的不饱和脂肪。
“六不吃”对孕妇有害的食品：
1、辛辣热性作料：辣椒、花椒、胡椒等轻易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少，造成胃痛、痔疮、便秘；
2、有兴奋作用的饮食：含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状；
3、甜食：糖类等在人体内的代谢会消耗大量的钙，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育；
4、味精：味精是平时很普通的调味品，但是孕妇就要留意少吃或不吃；
5、人参、桂圆等补品：孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等；桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎；
6、含有添加剂的食品：罐头食品含有的添加剂和忌口，是导致畸胎和流产的危险因素。
三、在怀孕以后可能会伴随着失眠或者是四肢水肿的症状，每天用温水泡脚不但可以促进血液循环也可以消除水肿。
四、每个孕妇都应补钙。
由于母体是胎儿骨骼形成所需钙的全部来源，孕妇所需钙量远大于普通人，仅仅依赖饮食中的钙是不够的。
若轻度缺钙时，可通过调动母体中的钙盐来维持血钙浓度。
若缺钙严重，会出现肌肉痉挛，导致手足抽搐、小腿抽筋，还会使孕妇骨质疏松，引起骨软化症。但是，补钙首先应从膳食多样化，均衡饮食结构入手，其次才是选择补钙产品。
孕妇补钙最迟不要超过怀孕20周时，因为这个阶段是胎儿骨骼形成，发育最旺盛的时期。
叶酸的补充应持续到第三个月末。
五、孕妇应避免喝浓茶、浓咖啡及碳酸饮料，最合适的是白开水。
参考资料：
