女朋友要减肥,晚上不吃饭,我很心疼啊,我该怎么办呢??各位大虾帮帮忙啊,给分的

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女朋友要减肥,晚上不吃饭,我很心疼啊,我该怎么办呢??各位大虾帮帮忙啊,给分的,第1张

女朋友要减肥,晚上不吃饭,我很心疼啊,我该怎么办呢??各位大虾帮帮忙啊,给分的
导读：哟吼~真是关心女友啊！你可以让她吃点水果、蔬菜沙拉，一杯蜂蜜水，偶尔吃点红枣，晚上多散散步，或者早上少吃一点，中午多吃一点，晚上要么别吃要么吃以上东西，可以喝喝茶，少喝饮料，别吃外面的东西，零食少吃，还可以做做锻炼什么的。如果你的女友瘦下来

哟吼~真是关心女友啊！你可以让她吃点水果、蔬菜沙拉，一杯蜂蜜水，偶尔吃点红枣，晚上多散散步，或者早上少吃一点，中午多吃一点，晚上要么别吃要么吃以上东西，可以喝喝茶，少喝饮料，别吃外面的东西，零食少吃，还可以做做锻炼什么的。如果你的女友瘦下来了，务必采纳，如果没瘦下来，那也采纳吧，打字很累的

我觉得你的女朋友不吃饭，有可能是因为她正在减肥，只是方法有些极端。我分享一下我的方法，你转告给她，也许可以让她在保证健康的同时收获好身材。

现代人的普世审美观里，身材苗条就是美的标准之一。你的女朋友可能是对她的身材不是很满意，所以才想控制饮食达到减肥的目的，只是方法有些伤身。

我曾经对我的身材也不是很满意，通过较科学的方法控制饮食减肥后取得了不错的效果。我现在把我的经验分享给你的女朋友，希望对她有帮助。

经过我的亲身验证，不吃晚饭可以有效的控制体重。

早饭和午饭我都是正常吃，外卖的餐食油水多，对于平时运动量少的我来说，一天的营养是足够的，所以不吃晚饭也不会觉得多饿。

如果开始不吃晚饭身体一时无法适应，还会感到饥饿，可以通过喝白开水的方式来缓解；要么就是早睡，睡着了就感觉不到饿了，我开始适应不吃晚饭的时候就是这么干的。

如果有时间比如赶上周末，我还会在不吃晚饭的前提下去外面走步。快速的走步可以更加快速地消耗体内过多的能量，减少脂肪的堆积。

坚持个一个月以后，我的小肚子几乎就消失了，腰部和腿部的肌肉紧实了，身材明显匀称了，给人的感觉是运动减肥后健康的美。

以上便是我的分享，希望可以帮你解决问题。

先表扬一下，你的心意不错。

早上时间紧，太麻烦的东西不现实。你可以

1要是晚上有时间就煮点白粥，早上在白粥里加点胡萝卜、香菇或者青菜什么的，或者皮蛋瘦肉，反正可以经常变换一下吸引她。

2牛奶、豆浆，或者用牛奶煮的麦片粥（超市卖免煮麦片很方便）

3我们这有卖现磨的黑芝麻糊，用牛奶冲也很好。不像超市卖的那种，太甜。

4面汤也不错的，放点菜叶和小虾皮，营养丰富。

主食可以是煮蛋2个，或者超市有卖茶叶蛋调料，买来煮煮换换味道。（适合她想减肥的心理，这个又有营养又不胖）

如果吃面包馒头什么的可以买点肉松，果酱、奶酪或者芝士片。

我家的早餐还有一个保留节目：酸黄瓜。早上洗洗黄瓜，转着用小刀削到碗里，放点盐、醋、香油。一分钟一个新鲜的小菜就做好了。不腌制很健康。

还有啊，等她去上班的时候，包包里给带个洗好的苹果，上午10点吃，营养好吃还省得饿。

女生说想减肥不想吃饭，怎么哄还是支持她啊，你应该支持，但要鼓励她开导她不要忙暮的去减肥，不想吃饭也可以，但要三顿饭吃一些水果呀还有各种新鲜的疏莱，如平果香蕉牛奶鸡蛋芹菜西红柿等等，保证在减肥的过程中应养不流史，还可以多参加体育锻炼，让肌肉更发达，赶快行动起来吧，祝她成功。

直接告诉她东西是在前几天就买好的，希望她不要介意。如果你还是很喜欢她，可以试试投其所好，再努力努力追求下，俗话说烈女怕缠郎。但是如果你在努力对她好之后，她还是各种表现嫌弃你，不想理你，看到你就烦，拒绝你，那么你就接受事实吧，你可能真的不是她的菜，所以还是放开她，去邂逅那个对的她吧。

      很多人谈恋爱以后，都不知道要给对方送什么东西好，而且有些男人就在嘴上不说心里面也会嫌弃女朋友胖，甚至还会有些感觉女朋友太胖，送什么都不可以，下面教你送四种东西，可以轻松搞定。

      女朋友有点胖适合送什么

      女朋友有点胖，适合送化妆品，因为不管多胖的女生都是会很爱美的。很多人在恋爱中都会有一个跟头大的问题，就是送女生礼物，其实会纠结这样的情况，如果女朋友比较胖的话就会送，什么都不会很方便，送小的话就会让女生感觉到你是在嫌弃她，送礼物送不到她心里，她就会感觉是你在敷衍她，所以送礼物一直都是男生比较头疼的一个问题，因为有很多东西女生都已经有了，男生的话比较直，男的思想就是觉得都有了还要送什么，所以下面教你送四种东西是绝对不会错。

      实用的礼物

      很多男生送给女生的东西都不是很实用，女生摆在那可能过两天就找不到了，何谈说是记得你送给她的礼物。所以男孩子送的礼物要让女孩子每天都能看到并且用到，比如口红，我相信没有一个女生不喜欢口红，就算女孩子再胖，还是会喜欢口红的，口红在女生的生活中就是一个必需品，但是你买口红的时候也要注意女朋友适合什么色号，不要一味的去听信别人的介绍。

      浪漫的礼物

      就算再胖年龄再大的女人，心理都会住着一个小公主，都会有一段自己的公主梦，她们也很希望自己的公主梦被满足，所以男生在送礼物的时候可以考虑考虑羊绒玩具，让他能感觉到你是一个很浪漫的男生，而且胖胖的女生心里面都比较善良，看见这种毛绒玩具是发自内心的那种开心，而不是像其他女生敷衍的开心。

      温暖的礼物

      胖胖的女生心里面其实都是很柔软的，这样的女生通常都很简单，不管你送他们什么，他们都会很开心，所以说你送她礼物最好是也可以取一套温暖的礼物，围巾就是情侣之间的首选，送她围巾可以让你感可以让他感受到你对他的满满的爱意，这也有利于你们感情的发展，而且送这个礼物还不用踩雷，不用让她觉得你是嫌弃他或者是敷衍他。

      有生命的礼物

      胖胖的女生一般心底都比较软，看到一些东西就不由自主的想去照顾它，所以不妨可以送他一个动物，一来可以满足他这种想照顾小朋友的这种心理，二来还可以保护她。在你们无聊的时候还可以解解闷，让生活过得不是特别乏味。其实女孩子胖胖的并不是很影响你送礼物，只是她们需要感觉到的是你对他们的爱和你不会嫌弃他们的心里，胖胖的女孩子心里面一般是比较脆弱的，她们也想变得像其他女生一样苗条，但是因为自己的体重已经是很不允许自己在这样的时候你们就要用耐心来安慰她。

      很多人谈恋爱以后，都不知道要给对方送什么东西好，而且有些男人就在嘴上不说心里面也会嫌弃女朋友胖，甚至还会有些感觉女朋友太胖，送什么都不可以，下面教你送四种东西，可以轻松搞定。

      女朋友有点胖适合送什么

      女朋友有点胖，适合送化妆品，因为不管多胖的女生都是会很爱美的。很多人在恋爱中都会有一个跟头大的问题，就是送女生礼物，其实会纠结这样的情况，如果女朋友比较胖的话就会送，什么都不会很方便，送小的话就会让女生感觉到你是在嫌弃她，送礼物送不到她心里，她就会感觉是你在敷衍她，所以送礼物一直都是男生比较头疼的一个问题，因为有很多东西女生都已经有了，男生的话比较直，男的思想就是觉得都有了还要送什么，所以下面教你送四种东西是绝对不会错。

      实用的礼物

      很多男生送给女生的东西都不是很实用，女生摆在那可能过两天就找不到了，何谈说是记得你送给她的礼物。所以男孩子送的礼物要让女孩子每天都能看到并且用到，比如口红，我相信没有一个女生不喜欢口红，就算女孩子再胖，还是会喜欢口红的，口红在女生的生活中就是一个必需品，但是你买口红的时候也要注意女朋友适合什么色号，不要一味的去听信别人的介绍。

      浪漫的礼物

      就算再胖年龄再大的女人，心理都会住着一个小公主，都会有一段自己的公主梦，她们也很希望自己的公主梦被满足，所以男生在送礼物的时候可以考虑考虑羊绒玩具，让他能感觉到你是一个很浪漫的男生，而且胖胖的女生心里面都比较善良，看见这种毛绒玩具是发自内心的那种开心，而不是像其他女生敷衍的开心。

      温暖的礼物

      胖胖的女生心里面其实都是很柔软的，这样的女生通常都很简单，不管你送他们什么，他们都会很开心，所以说你送她礼物最好是也可以取一套温暖的礼物，围巾就是情侣之间的首选，送她围巾可以让你感可以让他感受到你对他的满满的爱意，这也有利于你们感情的发展，而且送这个礼物还不用踩雷，不用让她觉得你是嫌弃他或者是敷衍他。

      有生命的礼物

      胖胖的女生一般心底都比较软，看到一些东西就不由自主的想去照顾它，所以不妨可以送他一个动物，一来可以满足他这种想照顾小朋友的这种心理，二来还可以保护她。在你们无聊的时候还可以解解闷，让生活过得不是特别乏味。其实女孩子胖胖的并不是很影响你送礼物，只是她们需要感觉到的是你对他们的爱和你不会嫌弃他们的心里，胖胖的女孩子心里面一般是比较脆弱的，她们也想变得像其他女生一样苗条，但是因为自己的体重已经是很不允许自己在这样的时候你们就要用耐心来安慰她。