导读：谷田梦（天然谷物食品倡导者）解答：紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯为花青素的主要原料之一。紫薯的营养价值：1、蔬菜防癌之首科学家试验40多种蔬菜的抗癌效果，紫薯居首位。从紫薯中提取
谷田梦（天然谷物食品倡导者）解答：
紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯为花青素的主要原料之一。
紫薯的营养价值：
1、蔬菜防癌之首科学家试验40多种蔬菜的抗癌效果，紫薯居首位。从紫薯中提取一种化学物质“脱氢表雄甾酮”能抑制乳腺癌和结肠癌，提取的神经节苷脂能修复子宫颈的癌化细胞，提炼的花色苷成分能抑制皮肤癌。
2、驱除“三高”的高手紫薯具有一种脂质和糖类的结合物，其抑制胆固醇生成的功效是其他植物的10倍。它丰富的粗纤维能减缓人体吸收糖类的速度，是糖尿病患者的适宜食品。
3、含有大量的花青素紫薯含有大量药用价值高的花青素。花青素是天然强效自由基清除剂，对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。
4、优质的碱性食品人体的酸性化是百病之源，紫薯是理性的碱性食物，可以中和鸡、鱼、肉、蛋等酸性食品，达到营养互补、以及酸碱平衡的功用。
5、富含多酚类化合物紫薯富含多酚类化合物（统称甘薯多酚），包括甘薯芬酸、甘薯花色苷、甘薯类黄酮3类，可以抑制癌细胞、降低血中胆固醇。
6、含有硒元素硒是人体必需的微量元素，主要清除体内自由基，有些紫薯品种硒含量是大米的20倍；以特种紫薯研制的药物，治疗血液瘤和提升血小板的有效率。
7、减肥益寿的保健食品所含的纤维质与胆酸可与胆固醇物质结合，促进体内排出油脂，大量纤维质有利于控制食量，黏蛋白可增进机体健康，使人精力充沛，维护心血管的弹性，减少皮下脂肪的堆积。
以上内容由天然谷物食品-谷田梦解答，希望对大家有所帮助。
刚刚去了新公司，一定要和同事搞好关系，毕竟以后需要同事关照和学习的地方太多了。
先用零食讨好一下同事们吧！
乐锦记纯奶手撕面包
这可是一款超适合当早餐的零食，松软可口，奶香味杠杠滴。
四四方方的小面包，看着造型独，闻着奶香味迷人，每吃一口都特别的享受。
单独包装，一块面包80g，富含9g蛋白质，其蛋白质含量相当于吃了一个鸡蛋，营养的很。
纯奶和面，采用现代工艺压面，造就了多层耐撕的面包，可以一边享受美味，一边享受手撕释压的快感。
吃到嘴里口感香甜软糯，奶香味让你久久回味，当早餐还是当零食你自己看着办。
紫薯魔芋粥
这是一款早餐粥，也是减肥餐，还是可以解馋的零食。
这款粥以紫薯和魔芋为主，添加了燕麦、红枣、提子干、苹果粒、玉米和葡头干，还有小麦胚芽。
粥特别的喝，入口就是浓郁的紫薯醇香味，还伴随有一丝丝的椰奶味！
里边还能咀嚼到谷物的颗粒感，饱腹感极强，小小的一包就能填饱肚子。
而且还是低脂无糖，赤藓糖醇的代糖取代白砂糖，这种代糖在人体内几乎不被吸收，所以热量才能控制的很低，减脂的小伙伴也可以喝！
喝完还想喝，强烈推荐大家赶紧去试试。
肉丝乳酪鲜吐司
这款肉丝乳酪面包片外表看着超级的诱人，看到它口水忍不住的在嘴巴里翻滚。
表面是焦褐色的肉松，吃下去口感特别丰富,肉松有韧性，面包超级软软的。
而且面包带点甜味的馅和咸咸的肉松丝，一口吃下去，两种美味交织在一起，特别安逸。
可以作为早餐或者加餐下午茶，巨好吃！一口下去软软的蛋糕-有韧劲的面包-咸香的肉松，真的绝了。
绝对不是市面上那种普通的蛋糕，吃下去一口巨甜巨腻! !
总之这一款真的爱了爱了！
京东京造牛肉干
这可是一款超好吃的肉类零食，风干牛肉干。
精选米龙牛肉，优质的牛后腿肉，质地鲜嫩，脂肪少，表面有筋纹。
采用古法新做，传统手工切条，先自然风干，再烤箱烘烤，121℃高温灭菌，让牛肉干吃起来干净又卫生。
纯盐调味，保证了牛肉的原汁原味，因为只加了盐，孕妇和孩子都可以放心吃。
好吃不塞牙，精修筋膜，去筋率大于99%，吃的过瘾，不会塞牙哦！
不仅如此，吃到嘴里，干硬合适，耐嚼，根根都是美味。
最棒的就是它的小包装一口一块，优雅又干净，还方便携带。
乐锦记酵种菓子面包
这是一款有着意大利米兰特色味道的面包，据说可以为你带来一年的好运哦！
14天保质期，面包不会变干，也不会不变硬，永远松软可口。
好味道需要等待，这是一款自然醒发28小时的面包，当你吃到嘴里时真的会惊艳你的味蕾。
口感香甜又细腻，酸甜爽口，还带有浓浓奶香味，还可以吃到大颗葡萄干和金橙颗粒，美味中带着惊喜。
不添加任何的防腐剂和色素，特别健康，你就放心吃吧。
吃到嘴里是最新鲜的，下单才开始制作，美味吃在口中，甜蜜留在心中。
我们要知道紫薯的营养价值先来看看紫薯的来历，紫薯可能是一种人工培育品种，在原红薯的基础上培育而成，我们要了解紫薯的营养价值还是先来了解下红薯的营养价值。一、下面的100克红薯的基本营养价值（紫薯的营养价值基本适用）。 热量(千卡) 99硫胺素(毫克) 04钙(毫克) 23蛋白质(克) 11核黄素(毫克) 04镁(毫克) 12脂肪(克) 2烟酸(毫克) 6铁(毫克) 5碳水化合物(克) 231维生素c(毫克) 26锰(毫克) 11膳食纤维(克) 16维生素e(毫克) 28锌(毫克) 15维生素a(微克) 125胆固醇(毫克) 0铜(毫克) 18胡罗卜素(微克) 6钾(毫克) 130磷(毫克) 39视黄醇当量(微克) 734钠(毫克) 285硒(微克) 48红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。这些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性便秘十分有效。遗憾的是，人们大都以为吃红薯会使人发胖而不敢食用。其实恰恰相反，吃红薯不仅不会发胖，相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。每100克鲜红薯仅含0．2克脂肪，产生99千卡热能，大概为大米1／3，是很好的低脂肪、低热能食品，同时又能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。 吃红薯时要注意一定要蒸熟煮透。食用红薯不宜过量，中医诊断中的湿阻脾胃、气滞食积者应慎食。日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”为：红薯、芦笋、花椰菜、卷心菜、西兰花、芹菜、茄子、辣椒、胡萝卜、黄金花椰菜、油菜、苤蓝、芥末、芥子菜、西红柿 、小松菜、洋葱、大蒜、青瓜等，其中红薯名列榜首。日本医生通过对26万人的饮食调查发现，熟红薯的抑癌率（987%）略高于生红薯（944%）。美国费城医院也从红薯中提取出一种活性物质---去雄酮，它能有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。《本草纲目》、《本草纲目拾遗》等古代文献记载，红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，使人“长寿少疾”。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。当代《中华本草》说其：“味甘，性平。归脾、肾经。”“补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘。主治脾虚水肿、疮疡肿毒、肠燥便秘。”最近，我国医学工作者对广西西部的百岁老人之乡进行调查后发现，此地的长寿老人有一个共同的特点，就是习惯每日食红薯，甚至将其作为主食。红薯的不足之处，蛋白质含量很少，我们如果以红薯作为主食应该适当增加高蛋白食品，比如肉类、奶蛋、大豆制品等。由于紫薯的红薯的改良品种，所以营养价值及其保健功效也同样适合于紫薯的营养价值和保健功效。二：那么紫薯的营养价值有什么特别之处呢？ 1、紫薯的营养价值中蛋白质更加丰富，这一点正好弥补了红薯的不足，构成紫薯蛋白质的18种氨基酸都是易被人体消化和吸收的氨基酸。2、紫薯和红薯一样富含各种矿物质，紫薯的营养价值中硒和铁含量更加丰富，而硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大王”，易被人体吸收，可留在血清中，修补心肌，增强机体免疫力，清除体内自由基，抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长，预防胃癌、肝癌等癌病的发生。我们下面来看看硒的具体功效：增强免疫力有机硒能清除体内自由基，排除体内毒素、抗氧化、能有效的抑制过氧化脂质的产生，防止血凝块，清除胆固醇，增强人体免疫功能。防止糖尿病硒是构成谷胱甘肽过氧化物酶的活性成分，它能防止胰岛β细胞氧化破坏，使其功能正常，促进糖份代谢、降低血糖和尿糖，改善糖尿病患者的症状。防止白内障硒可保护视网膜，增强玻璃体的光洁度，提高视力，有防止白内障的作用。防止心脑血管疾病硒是维持心脏正常功能的重要元素，对心脏肌体有保护和修复的作用。人体血硒水平的降低，会导致体内清除自由基的功能减退，造成有害物质沉积增多，血压升高、血管壁变厚、血管弹性降低、血流速度变慢，送氧功能下降，从而诱发心脑血管疾病的发病率升高，然而科学补硒对预防心脑血管疾病、高血压、动脉硬化等都有较好的作用。防止克山病、大骨节病、关节炎缺硒是克山病、大骨节病、两种地方性疾病的主要病因，补硒能防止骨髓端病变，促进修复，而在蛋白质合成中促进二硫键对抗金属元素解毒。对这两种地方性疾病和关节炎患者都有很好的预防和治疗作用。解毒、排毒硒与金属的结合力很强，能抵抗镉对肾、生殖腺和中枢神经的毒害。硒与体内的汞、锡、铊、铅等重金属结合，形成金属硒蛋白复合而解毒、排毒。防治肝病、保护肝脏我国医学专家于树玉历经16年的肝癌高发区流行病学调查中发现，肝癌高发区的居民血液中的硒含量均低于肝癌低发区，肝癌的发病率与血硒水平呈负相关，在江苏启东县居民中进行补硒预防癌症实验补硒可使肝癌发生比例下降，使有肝癌家史者发病率下降。3、这里来讲最重要的一点那就是花青素！这也是紫薯为什么是紫色的原因。花青素的最重要的抗氧化物质之一，紫薯的营养价值含有大量药用价值高的花青素，法国科学家马斯魁勒博士发现花青素是天然强效自由基清除剂。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。花青素是目前发现的防治疾病、维护人类健康最直接、最有效、最安全的自由基清除剂，其清除自由基的能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍。花青素具有小分子结构，是惟一能透过血脑屏障清除自由基保护大脑细胞的物质，同时能减少抗生素给人体带来的危害。下面列举花青素的部分功效：1有助于预防多种与自由基有关的疾病，包括癌症、心脏病、过早衰老和关节炎；2通过防止应激反应和吸烟引起的血小板凝集来减少心脏病和中风的发生；3增强免疫系统能力来抵御致癌物质；4降低感冒的次数和缩短持续时间；5具有抗突变的功能从而减少致癌因子的形成；6具有抗炎功效，因而可以预防包括关节炎和肿胀在内的炎症；7缓解花粉病和其它过敏症；8增强动脉、静脉和毛细血管弹性；9保护动脉血管内壁；10保持血细胞正常的柔韧性从而帮助血红细胞通过细小的毛细血管，因此增强了全身的血液循环、为身体各个部分的器官和系统带来直接的益处，并增强细胞活力；11松弛血管从而促进血流和防上高血压（降血压功效）；13防止肾脏释放出的血管紧张素转化酶所造成的血压升高（另一个降血压功效）；14作为保护脑细胞的一道屏障，防止淀粉样β蛋白的形成、谷氨酸盐的毒性和自由基的攻击，从而预防阿尔茨海默氏病；15通过对弹性蛋白酶和胶原蛋白酶的抑制使皮肤变得光滑而富有弹性，从内部和外部同时防止由于过度日晒所导致的皮肤损伤等等。以上可见紫薯有着红薯的共同优点——营养物质全面、完整，同时紫薯的营养价值更高，主要表现在含丰富的花青素，硒的含量也更加丰富。花青素和硒都是非常重要的抗氧化物质，可以减缓人体衰老抵抗各种疾病，所以说常吃紫薯对健康很有好处！
紫薯的功效与作用禁忌
紫薯的功效与作用禁忌，在广东煲汤也会经常采用这种食材，它对于人体有很多功效和作用，很多人对它的功效禁忌都还不甚清楚，了解它本身才能够利用好它的功效，养生就看紫薯的功效与作用禁忌。
紫薯的功效与作用禁忌1
一、紫薯的功效
1、高含量的硒和锌，抗氧化、预防癌症
紫薯中硒和锌的含量比一般红薯高3～8倍，是其名列抗癌食品榜首的关键所在。硒是若干抗氧化酶的必需组分，有预防癌症的作用;通过消除脂质过氧化物阻断活性氧和自由基的致病作用，从而延缓衰老，预防某些慢性病的发生，并且具有抗艾滋病作用。
而锌也是许多抗氧化酶的组分或激活剂，具有预防自由基伤害、维持正常免疫功能的作用。锌还能维持细胞膜的稳定，减少毒素吸收和组织损伤。锌在组织代谢中所具有的调节功能，能调节蛋白质的合成与代谢，调节免疫功能，并对激素有调节作用，例如参与胰岛素的合成与释放，参与前列腺素的分泌过程。锌还是DNA合成的必要因素，参与所有细胞的分裂及增殖，促进生长发育和组织再生。
2、丰富的钾和铁，为机体送氧、平稳血压
紫薯除了一般薯类的'营养优势之外，钾和铁等微量营养素含量十分丰富，使其健康功效明显提高。尤其对于现代人防治慢性非传染性疾病，有着极为重要的意义。钾是人体非常重要的营养素之一，在维持糖、蛋白质的正常代谢中起着至关重要的作用。同时，由其舒张血管、促进钠排泄等功能，使得钾在平稳血压的过程中居于不可缺少的主角地位;而铁在人体内参与细胞的形成与成熟，维持正常的造血功能。铁在体内与蛋白质结合构成血红蛋白与肌红蛋白;为机体各组织器官输送氧。
3、富含花青素，预防多种疾病
花青素健康功效高、无副作用。紫薯的颜色来自于花青素，花青素是天然强效的自由基清除剂。大量的研究证实，花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，其清除自由基的能力是维生素C的20倍，是维生素E的50倍。花青素可透过血脑屏障清除自由基，从而保护大脑组织，同时能减少抗生素给人体带来的副作用。
4、纤维素含量高，促进消化
紫薯纤维素含量高，这类物质可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生。
5、富含维生素，健美、健身
紫薯茎尖嫩叶中富含维生素，蛋白质、微量元素、可食性纤维和可溶性无氧化物质，经常食用则具有减肥、健美和健身防癌等作用。
二、紫薯的健康食谱
1、紫薯银耳汤
秋天的早晨，喝碗热乎乎的紫薯银耳汤的确是非常美的事情，可以头一天晚上做好。银耳泡发好，加清水小火煮一个小时，然后加入紫薯、红枣、梨片和冰糖，再炖上半个小时就可以关火了，黏糊糊的，非常美味。
功效与作用：润燥补血
2、紫薯南瓜糖水
做法：把南瓜去皮去籽切小块，紫薯去皮切小块。然后将南瓜和紫薯块放入汤锅，加入适量清水，大火烧开后转小火炖煮。看到南瓜和紫薯煮黏糊了，加入少量冰糖或者红糖至融化即可，绝对是这个季节最好的保暖饮料。
功效与作用：补铁高手，可以预防贫血，还可以减少铅的吸收，提高人体抵抗力。
3、紫薯桂花粥
做法：选择一个紫薯，紫米，银耳，红枣几颗，糖桂花少许。做法也很简单，先将紫米淘洗干净用凉水泡2小时，红枣去核，紫薯去皮切小块。然后先将紫米倒入砂锅加水大火煮开加大米和紫薯，开锅后关小火，直到煮软煮烂加糖桂花和红枣，煮开2分钟即可。
功效与作用：美容养颜、同时开胃、润肠排毒又瘦身，适合这个季节食用。
tips：紫薯和紫米都是天然色素，又因为花青素易溶于水，所以不必担心浓重的紫色，紫米也不宜过分搓洗，免得丢失很多这最重要的成分花青素。
三、紫薯食用禁忌
1、紫薯含有氧化酶，容易产气，吃多了会腹胀、呃逆、放屁。
2、紫薯糖含量高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到烧心。
3、湿阻脾胃、气滞食积者应慎食。
4、忌单吃紫薯，应该搭配优质蛋白的食物一起吃，营养更全面。
5、忌生吃。紫薯要熟透再吃，因为淀粉粒不经高温破坏难以消化。
紫薯的功效与作用禁忌2紫薯又叫黑薯，英文名称PurplePotato，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。近年来，紫薯在国际、国内市场上十分走俏，发展前景非常广阔。那么，紫薯真的比普通红薯营养价值高吗
紫薯比红薯多的是花青素
营养师指出，紫薯与常见的红薯、白薯相比，期蛋白质、糖分等都无太大区别，唯一不同的是他的颜色。紫薯呈现的紫色，主要源于其含有的“花青素”。
如果说紫薯所具有的特色营养价值，那么当属其所具有的“花青素”，研究表明，花青素是一类抗氧化物质，可帮助人体对付自由基(许多证据表明自由基可导致脂肪、蛋白质和核酸的氧化损害，是一些疾病如癌症、心血管疾病和神经性疾病的重要病因)。
花青素是一大类物质，广泛存在于所有深红色、紫色或蓝色的蔬菜水果中，比如葡萄、黑莓、无花果、樱桃、茄子、紫甘薯、蓝莓、红莓、草莓、桑葚、山楂皮、紫苏、黑(红)米等植物的组织中。
1、梦见偷紫薯的预兆
得部下拥载，及长辈引进，而得成功发展（五行顺相生，从上生下，配置良好），易得财利、名誉、事业隆昌，长寿少病之兆。大吉昌
吉凶指数：76（内容仅供参考，不代表本站立场）
2、梦见偷紫薯的宜忌「宜」宜拖延，宜运动，宜叫外卖。
「忌」忌登记结婚，忌随身携带指甲刀，忌拍照。
3、梦见偷紫薯是什么意思怀孕的人梦见偷紫薯，生女，冬占生男，宜多保重，勿动胎气。
梦见偷紫薯，好奇的目光常常可以看到比你所希望看到的东西更多。不要被习俗的东西僵化了脑袋，在这个思想调整的时刻，你应该尽量满足自己的好奇心，让自己看到了更广阔的天地！兴趣是最好的老师呢！但也要记得关注别人的情绪，别人不想回答的问题，就不要追究到底惹来对方讨厌。
梦见偷紫薯，按周易五行分析，幸运数字是3，桃花位在西北方向，财位在正东方向，吉祥色彩是橙色，开运食物是芹菜。
上学的人梦见偷紫薯，名落孙山。成绩差。
做生意的人梦见偷紫薯，内部作业加强，经历困难之后会成功。
本命年的人梦见偷紫薯，旅游的机会多或住址迁移，家庭有风波。
恋爱中的人梦见偷紫薯，一动一静，一冷一热，互相信任可望成功。
孕妇梦见挖紫薯，只要稍微勉强就容易堆积疲劳或不适。这两天应避免让行程和工作安排过於紧凑。特别是因压力的关系，好不容易发誓要维持的戒菸、减肥计划等很可能因此付诸流水喔。另外就是不要轻信别人口头上的承诺，遭背叛反悔的可能性大。还有这两天也不适宜约会、会谈等与人一对一单独对话的情况，如果有这类的安排最好改天，要不然最好有第三者一起。
梦见买紫薯，今天如果你有什么问题的话，就大大方方向身边的长辈求助吧。他们不单会给你意见，而且还会有意想不到的好处。
本命年的人梦见送紫薯，意味着虽有得财利，然心情不宁，宜小心注意官符。
做生意的人梦见紫心薯，代表顺利中慎防小人设计，停顿一段时间再开始。
恋爱中的人梦见吃紫薯，经过一番波折与考验，终于成婚。
梦见吃紫薯，集体搞怪的气氛很浓烈呢！在这么好玩的日子里，你虽然不会是出面打头阵的那一个，却往往是背后出谋划策的军师。而且当某位可怜的朋友被大伙愚弄了之后，出来调解安慰的也极有可能是你呢！真是有点小奸小诈！
恋爱中的人梦见紫心薯，说明双方认识家境情况之后，年内婚姻可成。
怀孕的人梦见捡紫薯，预示生女，春占得男。忌动土，动胎气。
本命年的人梦见好多紫薯，意味着有惊无险，外出小人，远行少去，诸事宜退守。
恋爱中的人梦见很多紫薯，掌握时机求婚必有结果，婚姻可成。
做生意的人梦见捡紫薯，代表虽有得利，但不能平顺，立刻调整。
梦见送紫薯，按周易五行分析，幸运数字是5，桃花位在正东方向，财位在东南方向，吉祥色彩是白色，开运食物是粥。
梦见挖紫薯，按周易五行分析，吉祥色彩是白色，幸运数字是9，桃花位在正东方向，财位在东南方向，开运食物是荞麦。
1、梦见和家人一起吃紫薯的预兆
容易成功，达到目的，境遇安固，身心健全，名利双收，威权显达，运势昌隆。大吉昌
吉凶指数：90（内容仅供参考，不代表本站立场）
2、梦见和家人一起吃紫薯的宜忌「宜」宜斥责不文明行为，宜追问真相，宜主动埋单。
「忌」忌拥抱，忌摄影，忌会旧友。
3、梦见和家人一起吃紫薯是什么意思恋爱中的人梦见送紫薯，说明眼光看远些，人无十全十美，互相体谅，婚姻可成。
梦见买紫薯，按周易五行分析，吉祥色彩是红色，幸运数字是8，桃花位在正北方向，财位在正西方向，开运食物是花椰菜。
恋爱中的人梦见吃生紫薯，说明虽有小人从中破坏，误会澄清即可。
怀孕的人梦见拿紫薯，预示秋生为男，夏生为女。水火无情小心。
孕妇梦见紫薯，强势的作风、态度越能将好运往身上揽喔。即使是爱情上对著喜欢的人谄媚、低姿态反而让对方轻视了。充满自信夸张一点的动作却让人更感到魅力呢！这两天也适合进行契约签订、商业交涉等事项，加入社团亦吉。电视上的国际新闻，这两天与人快速打开话题的好方式。
怀孕的人梦见吃紫薯，生女，忌动土，饮食小心。
怀孕的人梦见紫薯，秋占生男。不可劈砍树木，动胎气。
出行的人梦见吃生紫薯，建议可以出行，谨防乐极生悲，心平气和处之泰然。
孕妇梦见许多紫薯，按周易五行分析，财位在西北方向，桃花位在正西方向，幸运数字是3，吉祥色彩是橙色，开运食物是胡萝卜。
恋爱中的人梦见好多紫薯，说明事有阻碍，最怕第三者插入，婚姻有变卦。
做生意的人梦见很多紫薯，经营不利，有亏损，又有赌癖。损财不利。
怀孕的人梦见紫心薯，预示生女，慎防胎死腹中。
本命年的人梦见紫薯吃，意味着慎防官符，或刑牢之灾，朋友之事少管。
本命年的人梦见吃生紫薯，意味着事之发生必有因，谨慎处理为佳。
孕妇梦见好长紫薯，接触异性的机会多，在交际场合易遇到颇有好感的对象，但谈感情还需要时间彼此了解。工作平顺，能很好地把握进度，多与同事互动，会有不错的收获。闲暇时不妨到商场逛逛，容易淘到物美价廉的商品。
做生意的人梦见紫薯吃，代表产品的包装要加强，目前营业未达理想。
本命年的人梦见吃紫薯，朋友之事少管，有损伤之灾，东方少去。
孕妇梦见好长紫薯，按周易五行分析，吉祥色彩是红色，幸运数字是2，桃花位在西南方向，财位在正西方向，开运食物是鱼。
梦见吃紫薯，集体搞怪的气氛很浓烈呢！在这么好玩的日子里，你虽然不会是出面打头阵的那一个，却往往是背后出谋划策的军师。而且当某位可怜的朋友被大伙愚弄了之后，出来调解安慰的也极有可能是你呢！真是有点小奸小诈！
本命年的人梦见和家人吃紫薯，意味着不可合伙生意，防朋友背信，不可连带保证，损财。
