女友来例假了。我该送点什么好呢？

女朋友 0 86

女友来例假了。我该送点什么好呢？,第1张

女友来例假了。我该送点什么好呢？
导读：来例假时补血是错误的常识女人来例假的时候是最不能补血的经期不要服用药物及保健品,以免造成行经期延长或经血量增多补血可以，要在非经期补血，来的时候不要补建议可以买些蛋糕之类的甜食，但不是刻意的吃，少量的可以促进经血排的干净，但吃多了同样会造成

来例假时补血是错误的常识

女人来例假的时候是最不能补血的

经期不要服用药物及保健品,以免造成行经期延长或经血量增多

补血可以，要在非经期补血，来的时候不要补

建议可以买些蛋糕之类的甜食，但不是刻意的吃，少量的可以促进经血排的干净，但吃多了同样会造成血量突然增多之类的事情发生！可以吃山楂，山楂有收缩子宫的作用可以缓解一定程度的痛经（因为而议，有的MM疼的打针吃药都不管用），不过孕妇不能吃山楂，孕妇吃山楂会导致流产！

最简单的办法就是请吃蛋糕

又是女孩子爱吃的东西，又不是太贵

不过不能天天吃，吃多了也不好！

关于长胖的问题完全告诉你，女性在来月经的时候吃蛋糕是不会长胖的！

您好：

月经是女性特有的一种正常生理现象，但月经期妇女全身抵抗下降，为了不影响女性的日常生活、工作和社交活动，确保身体健康，所以月经失血就要通过补血来调理。这些补血食品再合理搭配其它的食品，就可以满足经期的生理需要，如猪肝汤、猪肝都是很好的补血食物，含铁、蛋白质等物质丰富，汤又是热性，所以很适合经期服用。

常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。

总之，月经期应遵循平衡膳食的原则，并结合月经期特殊的生理需要，为自己搭配合理膳食，同时要注意饮食宜忌，可以多做运动以确保健康。

建议可以买些蛋糕之类的甜食，但不是刻意的吃，少量的可以促进经血排的干净，但吃多了同样会造成血量突然增多之类的事情发生！可以吃山楂，山楂有收缩子宫的作用可以缓解一定程度的痛经。

　　暖宝最好，月经疼痛多数是因为小腹着凉，提醒她不要穿露脐装，两个人在一起的时候，用手温暖她的小腹，月经很痛苦的，你的陪伴是最好的礼物！

　　大姨妈每月来都会有几种方面的副反应，比如这几天女生的情绪比较暴躁，容易发脾气，所以男生要更多的关怀她爱护她，尽量不要跟她发生正面的冲突，让着她一点，让她平稳的过渡这几天。同时经期女生会腹痛或者生活方面不方便，男生要体谅减少这种不便，帮助做一些家务以及饮食的一些照顾。