导读：首先，你送什么样的零食同事为什么拒绝你都没有说清楚，而只是简单的来说一下。而且有的同事不喜欢吃，那么也就没有必要接受你这个东西，另外一方面，你送礼这个行为无形中会给别人带来社交上的压力别人并不喜欢这种方式来进行，和你的沟通，换句话说，你给他
首先，你送什么样的零食同事为什么拒绝你都没有说清楚，而只是简单的来说一下。而且有的同事不喜欢吃，那么也就没有必要接受你这个东西，另外一方面，你送礼这个行为无形中会给别人带来社交上的压力别人并不喜欢这种方式来进行，和你的沟通，换句话说，你给他送东西他也要给你送东西，这不是一个良好的风气，他只希望维持一个普通的，这个工作上的相互关系，就行，够了，所以你完全没有必要过分的在意这个事情。
既然你把秘密分享给了同事，说明在那一刻，你的同事给足了你安全感，她很值得你信赖，否则你才不会说的。所以你也不用太过于担心同事会把秘密讲出去，相信你的同事一次。否则还没啥呢，你就自己把自己吓的紧张兮兮的，反倒是有点没必要，不划算了。
让你把心放宽点，也相信一次同事，这也是希望你能接纳和相信自己一次。你想想，你在懊恼后悔的时候，这种情绪的产生不正是源于你对自己说出去的这个举动的一种不接纳、不认可、不信赖吗？甚至由这件事你还可能产生嫌弃自己的感觉。让你去接纳和相信自己的时候，并不意味着别的我们就啥也不做了。我们还是要提前做好秘密可能被泄露的风险评估以及泄露之后如何收场、如何自处。
1再一次全方位的评估一下秘密泄露的风险指数，比如你和她的关系如何；她平时的为人处世如何；她的风评如何；她和哪些人关系最近，那些人的人品如何；你在同事里影响力如何；你的人际关系如何；领导是否很看重你；你的工作能力、工作业绩如何，等等。
2做好秘密泄露之后的准备。
①心理准备。你要想清楚这件事被人知道后，到底会对你带来什么实质性的影响。是人缘败坏？是大家排斥你？是领导看不起你？是你从此没发展？没前途？是你没办法继续把这个工作干下去？还是你会成为笑柄，被一些人耻笑？是你觉得自己挺没面子的？是你觉得很愤怒？是你觉得让大家知道了自己很很尴尬？等等。
不管是什么影响，当秘密泄露后，这些影响你确定会百分之百发生吗？还是说这些影响仅仅是你的想象而已，其实大家未必会把你的事当回事儿，一切只是因为你自己太敏感太焦虑罢了。如果你确定这些影响百分之百发生，那你有什么依据证明这些影响是百分之百发生呢？如果这些影响不会发生，你觉得可能有哪些原因？你可以写出来给自己看。
②改写秘密准备。如果你同事真的把秘密说出去了，你也不用怕，反正你只和她一个人说过，她录音了吗？没有吧。既然没有，那你怕什么，大不了你改写一下你的秘密，也学她把秘密说出去。到时候两个秘密版本，哪个是真，哪个是假，该信谁，不信谁，那就不关你的事了。就只剩下一脸懵的同事，傻傻分不清了。所以办法总比困难多，只要你沉得住气，给你的同事来个“雌雄莫辩、扑朔迷离”，你就脱身而出了。
新入职新时候可以送同事一些小礼物或者是零食，这样可以让同事之间更好的交流，有更多的话题也会拉近和同事的关系，这样对以后的工作会很有帮助，推荐几款小零食送给同事们
1 精致的饼干
在办公室吃一些饼干，首先味道不会特别重，影响室内的气味，且还方便携带，也能增加饱腹感，因此是比较常见的一种办公室零食。不妨买一些精致的饼干，比如威化饼、曲奇饼、乳酪饼干等，这样看起来既不小气，也能给同事带来好感。
2 风味的水果干
水果干如今也越来越受办公室认识的追捧，因为酸甜的口味不仅容易提神，还能补充到维生素和矿物质，和新鲜的水果相比也更容易存放。比较常见的水果干有芒果干、草莓干、蓝莓干、苹果干、香蕉干等，一般自然干化的水果干口味比较干硬，如果喜欢吃软的果肉，可以考虑果脯。
3 浓厚的海鱼干
海鱼干也是比较常见的零食，与猪肉脯、牛肉脯相比，海鱼干的脂肪含量比较低，维生素、蛋白质和微量元素的含量较高，热量也是比较高的，对于坐在办公室需要消耗大量脑力的人来说，适当吃一点海鱼干是可以给身体补充一些能量的。比较常见的海鱼干如鱿鱼丝、鳗鱼丝、红娘鱼等，如果喜欢辣一点的口味，可以试小谷熊红娘鱼。
4 休闲的炒货坚果
在办公室休息的时候，吃一些休闲零食是个不错的选择，可以买一些瓜子、炒栗子、花生米等这些零食来与同事分享，一边休息、一遍唠嗑、一遍啃零食，给忙碌压抑的办公室增加一些休闲轻快的气氛也是不错的。
当然，请同事吃零食并不是义务，也不是说一定要刻意买很好的零食给同事吃，这样难免也太过刻意，毕竟谁也不欠谁，选择自己喜欢吃的零食即可，然后在吃的时候再分给同事就可以了，不用有太大的负担。
感情中常常有很多让人伤感的回忆，只要放在了心中就很难快速忘记。关于爱情与婚姻中的那些悲伤，也许只有彻底死心了，才能坦然面对往后的生活。
婚姻中有一种最常见的伤感：那些年我们还是夫妻，而如今只是陌生人。即便将来还能做朋友，也只能相敬如宾，再也没有亲密的理由。
有两个婚姻数据让人无奈。
约有接近一半的家庭，夫妻陪伴的时间不如和同事在一起的时间长！如果刨去晚上休息的时间，正常活动时间范围内，约有百分之八十八的夫妻彼此陪伴的时间不如和同事或朋友在一起的时间长！
同事当然有男有女，生活中的一些经验在时时刻刻告诫着人们：当异性之间知心的话说多了，很容易日久生情，不知不觉就动了心。有些暧昧容易让夫妻失去信任，有些额外的幻想会伤害婚姻感情。
一、不要和同事暧昧
在当今这个快节奏的时代背景下，不少人的婚姻压力越来越大。曾经所谓的好夫妻形影不离，对于很多已婚的人而言只是一个美好的愿望罢了。
婚姻感情中有很多悲伤不一定是因为夫妻不想爱了，而是彼此陪伴太少，爱情慢慢冷却了。因为孤独与暧昧，人与人之间存在着足够的想象空间。
记得有一位离婚的女士曾和我说过一番话：生活与工作中有很多感情陷阱容易伤害婚姻感情，很后悔当初没有避开同事的追求。离婚这1年多来我渐渐明白了，已婚的人也会偶尔动真情，也会在暧昧中暂时忘记婚姻的初心。当铸成大错之后，我再也没有了回头的勇气。
这位女士暂且叫她姗姗，30岁，离婚一年多。她说过一句值得很多已婚女人深思的话：异性同事之间的暧昧不能太入戏，那是感情躁动之后的渴望……
如今在姗姗的心中最放不下的人是前夫，其次才是孩子。之所以是这个顺序，据她所言，那是因为她对不起前夫，非常对不起，伤了他的尊严。
姗姗和老公的故事曾经充满了温馨和浪漫，她和老公也是大学同学，并且还是初恋。爱情让两个人走到了一起，在恋爱中彼此渐渐知根知底。
姗姗和老公曾经也算闯过风风雨雨，19岁恋爱，24岁结婚，结婚的当年就有了孩子。没有人会想到他们突然间以离婚的方式结束了这段感情，也没有人知道他们为什么离婚。
姗姗说：离婚都怪我，我自己都无法原谅自己，伤害了他的心。我依然还爱着他，但是没有尊严再陪在他身边了。如果不是收了同事的礼物，如果不是那时候脑子迷糊，我现在应该还很幸福。
二、好好的婚姻因为同事失去了信任
结婚那天，姗姗和老公互相承诺“此生你就是我的唯一，我们一起爱到白头”。关于爱情，二人从来没有多余的想法。既然爱情让彼此相遇，既然已经结成了夫妻，当然要相伴一生。
婚后的生活是幸福的，夫妻都努力工作，工作也都很体面。虽然很快就有了孩子，但是婆婆愿意帮她带孩子。为了工作，姗姗只带了7个月孩子就返回了工作岗位。
在很多过来人的心中，不管是什么样的夫妻，不管曾经爱得多么深，婚姻最终都是过日子的，都是为了生活。对于不同家庭而言，生活的压力似曾相识，始终是一段相似的轨迹，只是有些人不小心走到了轨迹之外。
姗姗说：我和老公爱得很深，即便离婚前几天我们依然互相爱着。我犯了无法原谅的错误，伤害了他的自尊心。5年来我们很少吵架，只不过偶尔会觉得孤独。我期待我们能像恋爱那些年一样整天陪伴，可我们在一起的时间太少，给了别人机会。
在姗姗的故事中，夫妻陪伴很少。白天起床后就要做早饭，匆匆吃完就要分开。中午谁也不回家，都在单位吃饭。好不容易等到晚上了，还要有一个人陪孩子。有时候老公加班，有时候自己加班，只有夜深人静的时候才能在一起，而那个时候都累了。
虽然她和老公因为爱情而结缘，可是婚姻中的爱情太贫瘠。那些年曾说过的很多悄悄话再也没有人开口，那些年每天三餐都在一起的日子也已经一去不复返。生活的压力让他们别无选择，只能继续这样。
姗姗渐渐发现，与自己相伴时间最长的人不是老公，而是同事。在正常生活中，和自己说话最多的人也不是老公，而是单位的朋友们。
姗姗说：有一个没结婚的同事很会讨人欢心，总喜欢夸我漂亮。他偶尔给我送点礼物，因为我太贪心，好好的婚姻失去了信任。
三、感情错误是积累出来的
在姗姗的讲述中，从结婚的第4年开始，就有一个同事喜欢找自己谈心。他没有结婚，长得很高很帅，是公认的大帅哥。单位很多人都知道他油嘴滑舌，男人们都讨厌他，但是女人往往都会和他聊天，至少不讨厌他。
我们不得不承认，有时候男人长得帅确实是一个大优点，不太容易惹女人讨厌。
姗姗虽然知道他油嘴滑舌，但是对他也没有多少抵触。只要他和姗姗聊天，姗姗也会放下工作陪他聊聊。很多次下班之后，二人能聊一个多小时，偶尔在一起吃午饭，偶尔还能谈谈人生感悟。
姗姗说：我只是把他当朋友，真没对他有过半点想法。虽然在别人眼中他长得很高很帅，但是和我老公相比他还差得远。可是作为女人，我是渴望爱情的，并不是说渴望他怎么对我好，而是当他夸我漂亮的时候，我心里也会很高兴。
姗姗永远不会忘记，有一次他送了自己一盒巧克力。姗姗本来不想收下，可是在他“真诚语言”的感动下，姗姗收下了。从那往后，他偶尔送姗姗东西，虽然不值钱，姗姗却很高兴。
在姗姗的记忆中，自己和老公从恋爱以来，老公送自己礼物的次数也就两次而已。女人都希望被人捧上天，姗姗也不例外，她感觉到了生活的多彩。
结婚第5年的夏天，孩子跟着奶奶回了乡下，姗姗的老公和同事们出去采购。那几天姗姗自己在家里，一个人上班下班，日子很冷清。那位经常送姗姗礼物的同事送了她两张**票，姗姗一个人用不完，就邀请他晚上一起去看了**。
姗姗说：那天发生的事情超出了我的想象，如果老公在家，我也不会和他看**。如果看完**没和他一起喝酒，我也会早点回家。我突然发现自己的毅力一点也不强，他只说了几句话，我就去了他家。我明白，这个错误是一年多时间积累出来的，我暂时忘记了婚姻的初心和承诺。
四、后悔已晚，离婚就是一句话的事儿
离婚是很多人感情中最悲伤的一件事情之一，姗姗虽然还爱着老公，却因为一些尊严的问题和老公离婚了。后来的日子里，当她再次回首时满心里都是悲伤。
姗姗说：看完**的第二天，我一整天心情不好。不想和他说话，也不想见他，感觉反胃，总想呕吐。可是下午下班的时候，他送了我一部手机，是我最喜欢却一直舍不得买的苹果。我知道他的收入还不如我，他送我这么贵重的礼物，我突然又感动了。如果不是贪心，我也不会一错再错。
后来的日子里，姗姗心里带着愧疚。那个人偶尔求姗姗离婚，和自己过一辈子。姗姗当然不可能离婚，她心里最爱的人还是老公。她说，只有老公一个人值得我爱，至于和同事的关系，我必须快点结束。
在婚姻最后的那段日子里，姗姗终于和那个同事断绝了交往，再也不联系。那个同事心灰意冷，辞职走了。姗姗也松了口气，可是她的各种反常举动让老公心里产生了疑问。
姗姗说：老公是个很沉稳的人，没有把握的事情他不会说，也不会问。那天早晨我早起给他做早餐，没想到他早就醒了，正坐在沙发上发呆，心情好像很不好。他让我过去和我聊聊，我看到他拿着我手机，还开着屏，我心里害怕了。
那天老公问了姗姗很多问题，姗姗没有回避。她泪流满面，一一应答，全部承认了。她知道，老公肯定已经全部知道了。
姗姗说：当老公问我什么时候有时间去离婚的时候，我心里很痛，也很酸。我很想下跪道歉，很想自己打自己几巴掌，可是我没有勇气。这么多年了，我了解老公的脾气，我们已经不可能了。我只能尽量不哭，那就下周离婚吧。
五、婚姻中不能有丝毫马虎
姗姗和其她离婚的女人不一样，而老公也和其他男人不一样。夫妻简简单单说了几句，他没有再多问，她也没有多余的解释，婚姻就这么结束了。
在一段婚姻中，不管夫妻曾经爱得多么真诚，也不管过去经历了多少浪漫，若不能长久陪伴，所谓的爱情也就只是一段怀念。离婚是很多恩爱的夫妻最不愿意面对的事情，可是后来依然有很多人因为各种原因，过着过着就离了。
姗姗曾说：如果我们工作不那么忙，如果我们不那么拼，如果没有那么多额外的邂逅，我们现在肯定比别人幸福。我想回他身边，可是不知道怎么开口。
如今，姗姗离婚一年多了，孩子跟着前夫。他没有再娶，她也没有再嫁。二人偶尔还能见面，一起带着孩子出去玩。他们就像朋友，无关于爱情。
姗姗从女儿口中得知，有一个漂亮的阿姨带着她出去玩了一上午。姗姗心里很沉重，那天她哭了一晚上，这一天终于还是来了。她不知道未来该怎么办，后悔亲手毁掉了那段幸福。
姗姗说：前些天我见到了那个女孩，她和我差不多的身高、年龄。她跟着前夫去接我女儿，两个人有说有笑。我不想告诉他我知道了他的新感情，因为那意味着彻底和他告别。告别总是太伤感，我只好偷偷离开，再也不抱幻想。我躲在远处，泪水止不住落了下来……
六、婚姻中最大的执着是用情专一
很多婚姻就像一出戏，有头有尾，有基本逻辑。姗姗就是那个戏中人，因为不懂得坚守，最终失去了一切。她承认还爱着前夫，只是再也没有可能。
婚姻的轨迹虽然相似，结局不一定相同，因为有人会走到轨迹之外。
有的婚姻最初浪漫，后来却恍然间走到了终点。有的人结婚时平平淡淡，后来却恩爱了一辈子。婚姻中不能有丝毫马虎，每个人都应该学会拒绝。毕竟婚姻是一生的陪伴，能爱能陪的人永远都是唯一的另一半。
感情中有些后悔没有意义，若说有意义，也许就是它能证明一个道理。好夫妻永远对感情专一，不专一的夫妻不是好夫妻，也不可能守住想要的幸福婚姻。
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