.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
导读：1问问她发生了什么事。不管你的想法是什么，不要说出来。让她对着你倾诉，只需要适时点点头，做出一点小回应就可以了。如果她不想告诉你，不要逼她。有些女孩不喜欢倾诉心烦的原因。如果是这样，只需要告诉她你在乎她，让她哭出来发泄一下。“你觉得怎么样”
1问问她发生了什么事。不管你的想法是什么，不要说出来。让她对着你倾诉，只需要适时点点头，做出一点小回应就可以了。如果她不想告诉你，不要逼她。有些女孩不喜欢倾诉心烦的原因。如果是这样，只需要告诉她你在乎她，让她哭出来发泄一下。
“你觉得怎么样”
“最近是不是有什么烦心事”
“你看着不太高兴，怎么了”
“如果你想倾诉一下，我听着。”
2表示支持，不要不屑一顾。即使你对她的情况并不认同，也不要紧。跟她说你永远支持她，让她安心。把她带到一个私密的地方，让她哭出来发泄一下。告诉她你支持她。
“你现在肯定觉得很难过。看见你难过，我心里也难受。”
“难以想象你得多难过。这件事肯定让你不好过。”
“你难过的话，我心里也不好受。我怎么才能让你变得心情好点”
3认同她，并简短地做出回应。让她知道你看到并理解她的问题，就是最好的安慰方法。要简单扼要地进行表达。
“听说你妈妈生病了，我也很难过。”
“我知道你完全有资格升职。你没有如愿以偿，我也觉得很遗憾。”
“她是个非常好的朋友。现在要搬走了，真是遗憾。”
4不要给她提出建议。大多数人心烦是因为某个问题没有容易的解决方法。因此，不要试着给她提供解决问题的方法。她很有可能之前早就想过了，而你给出的建议会让她继续陷入这个问题是多么“无望”的泥潭中不能自拔。相反地，你要说：
“你肯定心里很难过。”
“我要是能帮你解决这个问题就好了。但你要知道，无论如何，我都支持你。”
“你觉得接下来应该做什么”
“你想怎么处理这件事”
5用同理心感受她的情绪。这可能很难，但只要让她开口倾诉了，你就能帮她理顺自己的情绪。设身处地地理解她，让她不要去想事情本身或者事情的后果，而是倾诉自己的情绪。将她的情绪概述一遍，能帮助她控制情绪：
“我知道你特别想得到那份工作。如果我是你，肯定也会非常失望。”
“你当然可以觉得伤心，我要是你也会伤心。”
“我知道你现在肯定很生气、很心烦。我理解这种感觉一点也不好受。”
5号网版权所有
如果你老婆比较爱打扮，就送精致点的东西，比如情侣手机吊坠。
如果你老婆比较工作狂，就送个可以按摩的小东西，（貌似有个按摩头的，像梳子一样，价格也便宜，具体是啥想不起来了~）让她放松放松。
如果你老婆属于可爱单纯型的，就送一个卡通一点的，像海绵宝宝靠枕之类的。
（音乐盒，手机吊坠，靠枕，项链，杯子，有安眠作用的茶之类的）
女朋友吃完感动到落泪。
好吃不腻真的一盘都不够吃!快安排起来吧!蒜蓉黄油虾、鲜嫩多汁!
虾去头去壳开背、姜丝、1勺料酒、1勺辣椒粉、适量蒜末、适量黑胡椒粉、拌匀腌制15分钟、放黄油煮至融化、将虾煎至两面变色、适量干辣椒、蒜末、少许白糖、1勺料酒翻炒均匀、撒点欧芹碎出锅。
鸡腿肉跟金针菇的搭配怎么吃都吃不腻!鲜嫩多汁、肉质嫩滑！
鸡腿去骨、加料酒葱姜焯水、煮熟捞出过凉水、金针姑焯水放碗里、鸡腿切块、铺在金针菇、青红辣椒、白芝麻、蒜末、辣椒面淋上热油、2勺生抽、1勺蚝油、2勺煮鸡腿的汤、搅拌均匀备用、淋上料汁即可。
葱蒜搭配着鸡翅出锅就满屋飘香!香辣入味、做法简单!
鸡翅中间剪开加姜片、1勺料酒、适量盐和糖、适量黑胡椒粉、1勺蚝油、拌匀腌制30分钟、油热爆香葱蒜、微黄捞出、鸡翅煎制金黄捞出、油热炒香蒜末、加一勺生抽翻炒均匀、放葱花、小米椒、拌匀出锅啦。
满屋飘香口水不停往下咽好吃停不下来!蒜香鸡翅、香辣入味!
鸡翅切半、放葱姜片、加1勺料酒、2勺生抽、适量黑胡椒粉、2勺奥尔良腌料、抓匀腌制30分钟、油温七成热炸鸡翅、炸至两面金黄捞出、由热炒香粽木、干辣椒、倒入鸡翅、加1勺生抽1勺盐、翻炒均匀撒葱花。
我愿称之为鸡胸肉的天花板香的快迷糊了!0厨艺的姐妹也可以冲!
鸡胸肉切条、2勺料酒、适量黑胡椒粉、1勺生抽、适量盐、拌匀腌制30分钟、淀粉、黑胡椒粉、盐、两个鸡蛋拌匀、放鸡胸肉条、6层油温下锅炸两面金黄、撒辣椒粉或者欧芹碎。
解锁了土豆新吃法外酥里嫩太香了!吃一口根本停不下来!
土豆切块蒸熟、用刀叉捣成泥、适量黑胡椒粉、半勺盐、3勺淀粉、揉成不粘手面团、捏成长方形、用筷子压出波浪、油温6成热下锅炸、炸至两面金黄、捞出摆盘撒辣椒粉、开吃！！
不会还有姐妹还没吃过这柠檬手撕鸡吧!酸辣酸辣，非常爽口!
蒜末、小米椒、白芝麻、辣椒粉、葱花、淋上热油、加3勺生抽、加2勺陈醋、加1勺蚝油、适量糖和鸡精拌匀、鸡腿煮20分钟、捞出过凉水、鸡腿撕成条、放香菜、柠檬、倒入调好的料汁、搅拌均匀即可。
花菜的清脆配合着干炒五花肉真的是神仙组合!真的太香了、满屋飘香!
准备好食材：花菜焯水2分钟捞出、五花肉干炒出油、放蒜末小米辣、1勺豆瓣酱炒出红油、加1勺生抽、1勺蚝油、适量白糖、倒入青椒、翻炒均匀即可。
1含丰富的维生素C，可强化胃壁的马铃薯
马铃薯含丰富的维生素C、钾、钙均衡的矿物质，而且有淀粉，即使加热，维生素C也不易被破坏，方便摄取。
2南瓜有助于健胃整肠
南瓜有丰富的维生素C及胡萝卜素（即维生素A），其果实、花、种子、叶子都有药效，淀粉多，煮食后仍含丰富的维生素C。要想充分发挥药效，用蒸的方法较理想。胃隐隐抽痛，可煮南瓜浓汤，有助消化。南瓜花可煮汤，有降热、止下痢的效果。
3高丽菜
高丽菜含维生素C及K，生吃或加热都很可口，平时常食用，可调整体质。不过，煮、炒会破坏维生素C，所以还是以生吃或稍为加热再吃较好。
4可强健疲弱胃肠的无花果
无花果可治溃疡及强健疲弱的肠胃。将干燥的无花果切碎，煮成半干，加入少许蜂蜜和水，即可饮用。保存无花果，可先使其干燥，放在火上煮再磨成粉，使用时，加开水或水泡即可。
5可健胃的蒲公英及龙胆草
早春盛开的蒲公英有健胃的功用，可当药用或食用。最简单的使用方法是洗净其叶子，含在口中，慢慢咬碎；叶和花也可当配菜或做沙拉吃。龙胆草的根有药效，但很苦，比熊胆更苦，所以中药名为龙胆。
6多摄取蛋白质，节制刺激性食品
蛋白质丰富又不刺激胃的食品有豆腐、白肉鱼及牛奶等。豆类中也含有许多上等的蛋白质，但豆类不易消化，必须煮软后再食用。豌豆煮清淡、松软些，也可健胃整肠。要使胃的粘膜强健，维生素也是不可缺少的，要多多吃水果及蔬菜等丰富含维生素的食品。使用油煮食时不可过量。应该节制的则有虾子、贝类等不易消化的鱼贝类、多脂肪的肉类、笋子、地瓜等纤维多的蔬菜及过酸过甜的食品。蔬菜类要尽量煮软，再食用。
咖啡、红茶及香辣调味料会强烈刺激胃，平时就要节制食用或调淡些食用。
一、送表达真心的情书
女人生气了有时候是很严重的，她会很长时间不理你，也不和你说话，所以想要和女友和好，哄她开心，少不了一番甜言蜜语。一份感人至深的竹简情书能够承载你的真心实意，不管你用来表达歉意还是表达爱意求得原谅，都能达到出其不意的效果。
二、送精美饰品礼物
女友生气了还能送她一些小首饰，款式精致手链项链什么的，女生佩戴会更显气质，给魅力加分。就算女友在生气，看在你送的小饰品份上也会消气不少，在好言好语道歉一下，女友就会原谅你的过错了。
1巧克力
巧克力从它诞生那一刻，就被贴上了爱与祝福的标签味道纯正的黑巧克力，裹着香脆的榛子，作成心的形状散发腹香气息，甜而不腻只融在口，不融在手，爱人的浓情蜜意不言而喻。它因此被誉为象征爱情的食品，爱她就给她买巧克力吧。
2坚果
坚果脆脆香香的，它的营养还是很丰富的，含有不饱和脂肪酸酸和蛋白质，每日吃坚果，对大脑和脏都是有好处的，是一种较健康的零食，准备坚果，可以让男朋友剥给自己吃，这个大概是每个女孩子都有的想法吧。我猜你应该知道应该怎么做了。
情人梅
3情人梅
只看名字，就已经心旌动摇了吧放一颗在情人嘴里，酸酸的，甜甜的，口舌生津欲罢不能象极了爱的甜蜜和酸涩!两个人一起吃情人梅，边看**边吃情人梅，想想都觉得甜蜜极了。
果冻
4果冻
晶莹剔透的果冻，如同恋爱中纯洁的水晶，在青葱岁月的记忆里，一定有着粉色水蜜桃味的柔软记忆。紫色的葡萄、橙黄的黄桃、粉红的樱桃那些大大小小、形状各异的果冻记载着如歌岁月的过往，带着一点点天真与稚气，在鲜滑的口感中，不知不觉将恋人的心俘获。
5小鱼干
现在的小鱼干零食口味都样，辣的、甜的、卤味的等等，小鱼干鱼肉鲜，好吃不腻，其中的营养也是不能小看的，含有胶原蛋白、维生素B、矿物质，一些人体所需的微量元素如硒、锰，这些元素在吃一般食物是难以补充的。一些热量高的零食，吃一点就担心肥胖，特别是女孩子，对自己身材严格，都不太敢多吃零食，而小鱼干可以经常，它们含脂肪量低。
薯片
6薯片
抱着大桶的薯片，和恋人依偎在松软的沙发里，看浪漫的爱情DVD，不说什么，只是把薄薄的薯片咬得咯嘣咯嘣响，很简单而富足的快乐!两个人在一起很多时候越简单越快乐，爱她就陪着她一起吃零食才是最重要的!
