.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
导读：姨妈过生日一般都会送一些比较好的礼物。这个也要分亲戚看，比方说你是一个比较有钱的人。那么你会送一些金银玉器这块，其次才会买衣服或者吃的。送口红、手机壳、毛绒玩具、宠物等。送瓶香水，香水是女人不可缺少的物品，香水也有很多种的，你要选好您的这位
姨妈过生日一般都会送一些比较好的礼物。这个也要分亲戚看，比方说你是一个比较有钱的人。那么你会送一些金银玉器这块，其次才会买衣服或者吃的。送口红、手机壳、毛绒玩具、宠物等。送瓶香水，香水是女人不可缺少的物品，香水也有很多种的，你要选好您的这位朋友喜欢什么味道的香水，每天喷点香水在身上香味会带到每个地方，每一个角落里，效果很好的话，还能给您的这位成熟的朋友增强自信心，自信心本身就是每个人不可缺少的，送瓶香水给您的朋友相信你的这位成熟的朋友会很感谢你的哦。
可以送个精美杯子，在工作忙绿的时候，旁边的杯子会默默的提醒着主人该停下手中的工作休息一下啦，不要只想着自己的工作，也要想想自己的身体，不是有句话说的是，每天多喝水医生远离我，每个人都在为自己的将来在打拼，都想着自己的将来能过的生活条件好一些。
送花无论是那个年龄的女士都对花情有独钟!送花说明他像花一样年轻漂亮，虽然有点拍马屁，但是那个女士不喜欢自己年轻。
如果她喜欢运动的话，可以送健身卡，跳舞、瑜伽之类的都可以。如果她有时间又喜欢宠物的话，这个也可以考虑。
月经期间最好吃什么
月经期间还应补充一些利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。
有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品，如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。
步骤/方法
>01• 姜枣红糖水
材料：干姜、大枣、红糖各30克。
作法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。
功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。
>02 山楂桂枝红糖汤
材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。
作法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。
>03月季花茶
材料：夏季或秋季采摘的月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为宜，泡之代茶。
功效：具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症。
>04• 姜汁薏苡仁粥
材料：干姜10克，艾叶10克，薏苡仁30克。
作法：将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥八成熟，入姜、艾汁同煮至熟。
功效：具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。
注意事项
月经后注意吃啥
因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、 矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜、苹果、荔枝肉、樱桃 等。
鸡汤，排骨吃。
一般女人在月经期，饮食上没有什么特殊禁忌，最好吃一些高热量、高蛋白、高维生素的食物，比如喝一些鸡汤、吃一些鸡肉，吃排骨汤、排骨肉，当然还要吃丰富多样的蔬菜和水果。
有些女性在月经期可能会出现痛经，如果出现痛经，就应该注意少吃生冷和辛辣的食物。因为在月经期伴随子宫内膜的剥脱，有子宫收缩引起的腹痛，为了让经血顺利的排出体外，在月经期除了要吃高营养的食物外，要少吃生冷的食物，这样就可以减轻经期的一些不舒服。所以经期应该加强营养，少吃生冷的食物最好。
