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导读：是真的。免费爱心午餐公益项目是真实的，免费爱心午餐公益项目的发起者是支付宝，这种受监管监查的平台看到的免费爱心午餐公益项目是真的。免费午餐是2011年4月2日，由邓飞联合500名记者、国内数十家主流媒体和中国社会福利基金会发起的免费午餐基金
是真的。
免费爱心午餐公益项目是真实的，免费爱心午餐公益项目的发起者是支付宝，这种受监管监查的平台看到的免费爱心午餐公益项目是真的。
免费午餐是2011年4月2日，由邓飞联合500名记者、国内数十家主流媒体和中国社会福利基金会发起的免费午餐基金公募计划。
1、要发自内心的说出感谢二字。有些人不善于言表，人家帮了忙，心理很感谢可是，又觉得只是说个感谢太虚了，结果连个谢字都没有，让人觉得很不懂理。其实，语言的表达是很重要的，哪怕就是格简单的谢谢，也会让人心里温暖，千万别吝啬一个谢谢！
2、短信、微信文字表达谢意。可能因为特殊情况，没有说出谢谢，那么就要通过短信，微信等文字表达，把自己对他人的感谢用文字写出来，发给对方，这样，对方也能够感受到自己的一片诚意。
3、行动表达谢意。比如请对方和家人吃个便饭，喝喝茶，或者共同出去做个旅行或交流，这样的小行动，不仅表达了自己的谢意，也进一步增进了彼此的感情，让彼此的友谊更加的牢固。
4、送小礼物表达谢意。有时候，正好是节日或者一个特殊的日子，自己送一个小礼物给对方，以此表达对他的祝福和谢意。给对方一个惊喜的同时，也让自己的感谢变的浪漫而有意义，也是一个很不错的方法。
5、努力做好事情表达谢意。其实表达谢意还有一种就是忠心耿耿的做好自己的工作，想办法让自己更优秀，帮助更多的人，因为他们的帮助，让自己感到社会的温暖，自己把这种温暖传递出去，给更多的人，让更多的人感受到温暖，这是一种更高级的感谢！
其实在工作中，你的同事给你带早餐，很大程度上也是为了增加你对于他的好感，加深和你之间的联系，为了在工作上更好的彼此之间相互配合。
其实对于对方给自己早餐这样的行为，除了口头上表示感谢之外，也可以在第二天你主动的给对方带早餐，毕竟人与人之间的交往讲究一定的礼尚往来， 这样会不断加深彼此的相互好感，更有利于使你和你的同事建立一个更加友好且稳定的关系。
但是同时也应该注意到，同事给自己带早餐只是一件很普通的小事，不应该对于这一行为过于的在意，对于对方的行为表现出一种夸张的感激和感谢，因为这样会让对方觉得你过于的客气，甚至会敏感的认为，你并不想和对方建立太近的关系，之所以这样的客套，还是为了让彼此之间保持一定的距离，这样反而会让你和你的同事在以后相处的过程中会比较尴尬。
因此，在面对同事给你早餐这样的善意之举，我们还是应该把握一个合理的度来予以回应，这样在维护好自己与同事之间的关系，同时也能够不断的提升我们的情商。
同事之间保持良好的关系，对于彼此都有利。因此职场上的每一个人都非常注重与同事的和谐相处，平时会采取各种方式进行互动，来增进彼此之间的感情。……对于新入职的人来说，送给同事一些小零食可以使彼此之间尽快熟悉，并使彼此之间的关系更加亲密，因此是非常好的一种方式。……具体来说，适合送给同事的零食需要具备美味可口营养丰富、食用方法简单方便，以及没有特殊味道适合在办公室食用这三个特点。1，美味可口、营养丰富的零食最适合送给同事品尝。既然是送给同事的零食，那么首先要好吃。因此美味可口是其首要特点。……除此以外，适合送给同事的零食还应该具备营养丰富的特点，这样的零食才是最受同事欢迎的。……符合这样特点的零食包括各种小糕点以及水果等……这些零食不但美味可口，而且具有丰富的营养，对于人体健康有益，还能带给我们美味的享受，送给同事品尝是非常合适的。2，适合送给同事的零食需要具备食用方法简单方便的特点。送给同事的零食还需要具备食用食用简单方便的特点。之所以这样说是因为送给同事的零食需要在办公室食用，而办公室的条件有限，如果吃起来很麻烦，那么吃完零食以后收拾处理就更麻烦，这样就会对工作造成影响。……因此，送给同事的零食应该吃起来非常简单、非常方便，这样的零食才更受欢迎。……符合这个特点的零食包括各种干果和果脯。3，送给同事的零食不能有特殊气味，要适合办公室的环境特点。办公室是工作的场所，具有独特的环境特点，员工在办公室里的一言一行都要与办公室的特点相符合。在送给同事零食这件事情上，同样要注意这一点。……具体来说，送给同事的零食不能有特殊的气味，这样才能避免影响他人，给工作带来不利影响。……因此，比如各种小糕点和巧克力这类零食就非常适合送给同事品尝。这类零食没有特殊气味，且本身口味鲜美，用它们作为礼物送给同事，会非常受欢迎，彼此之间的关系一定会因此而更加亲近。
