女朋友月经我可以给她买一些什么吃的。还有我可以做些什么？第一个问题是重点，嘿嘿。谢谢回答？

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女朋友月经我可以给她买一些什么吃的。还有我可以做些什么？第一个问题是重点，嘿嘿。谢谢回答？,第1张

女朋友月经我可以给她买一些什么吃的。还有我可以做些什么？第一个问题是重点，嘿嘿。谢谢回答？
导读：很高兴的看到你这样疼爱你的女朋友，她该是偷着乐啦！女友来月经期间可以给她买红糖、生姜，冲水趁热喝，这样可以让经血顺畅的流出，会减轻小肚子的不适感；还可以买箱牛奶，用热水烫热后让她热饮，也会有舒服的感觉；现在天气有些冷，有条件的话，可以买羊肉

很高兴的看到你这样疼爱你的女朋友，她该是偷着乐啦！女友来月经期间可以给她买红糖、生姜，冲水趁热喝，这样可以让经血顺畅的流出，会减轻小肚子的不适感；还可以买箱牛奶，用热水烫热后让她热饮，也会有舒服的感觉；现在天气有些冷，有条件的话，可以买羊肉包子，或让她喝羊肉汤（因为你说你不能给她做，提出的建议是方便可行的）；如果她的小腹部有隐隐的痛感，你不要帮她揉肚子，而可以用热水袋做做热敷，她会感觉很舒服、很温馨的；当然还要你的一些温情、关心她的话，对她也很受用；一般三天后，她的经血基本流出了，她的心情就会好起来，想想你为她做的这些，就会更爱你啦！再有问题可以发送电子邮件1305wenjing@163com也可以在每天晚上9：26-9：50收听FM936、1005或AM1305济南电台文艺广播的健康夜话

鸡汤，排骨吃。

一般女人在月经期，饮食上没有什么特殊禁忌，最好吃一些高热量、高蛋白、高维生素的食物，比如喝一些鸡汤、吃一些鸡肉，吃排骨汤、排骨肉，当然还要吃丰富多样的蔬菜和水果。

有些女性在月经期可能会出现痛经，如果出现痛经，就应该注意少吃生冷和辛辣的食物。因为在月经期伴随子宫内膜的剥脱，有子宫收缩引起的腹痛，为了让经血顺利的排出体外，在月经期除了要吃高营养的食物外，要少吃生冷的食物，这样就可以减轻经期的一些不舒服。所以经期应该加强营养，少吃生冷的食物最好。

你好，女性月经期间最好吃一些温性平和的水果，寒凉的水果尽量不要吃，如西瓜，香瓜、柚、柿、奇异果、杨桃、香蕉、芒果、梨、柑、草莓等。温性平和的水果最好是苹果，还可以选择木瓜，葡萄，荔枝，石榴、杨梅、桃、樱桃、蜜橘、橙，大枣、酸梅、龙眼等。

饮食须知

月经期要少喝牛奶

性质平和的饮料有以下几种，以苹果、菠萝、葡萄等为主要原料制成的果汁性味比较平和；乌龙茶不寒不热，是一种中性茶饮料；蔬菜汁中常见的胡萝卜汁性味比较平和；奶茶等各种奶类饮料一般是性平或性凉，这主要与奶类饮料的成分有关，因为牛奶属于凉性的，若与温性的红茶等制作成奶茶，则其性味是平和的；若加入了凉性的水果等食物，则是凉性。

温性或热性的饮料主要有以下几种

以山楂、桃子、椰子、木瓜、杏、杨梅、橘子、樱桃、荔枝、石榴等为主要原料制成的果汁为温性或热性的；碳酸类饮料中，只有可乐是属于温性的；咖啡及以咖啡为主要成分的饮料为温性的；茶饮料中红茶是温性的。

寒性或凉性的饮料有以下几种

以香蕉、橙子、柚子、柠檬、梨、猕猴桃、枇杷、草莓、甘蔗、芒果、西瓜等为主要原料制成的果汁为寒性或凉性的；蔬菜汁中黄瓜汁、番茄汁均为凉性的；茶饮料中绿茶是凉性的；以中药为主要原料制成的各种凉茶，性味寒凉。

既然知道了饮料有寒热之分，那么，我们应该如何来选择呢。性味平和的饮料在饮用时没有太多的禁忌；凡是被舌质红、舌苔黄、口干、口渴、便秘、咽喉疼痛等“上火”症状困扰的朋友，最好少饮热性或温性的饮料。

对于那些平素常表现为怕冷、怕风、多汗、小便清冷的虚寒体质者则不宜过多饮用凉性或寒性的饮料，否则不仅会加重上述不适，严重者甚至还会出现腹痛甚至腹泻。

此外，女性生理期、产妇、风寒感冒者、老年人和婴幼儿均不宜饮用凉性或寒性的饮料。要提醒的是不要在饱餐后喝饮料，应选择在两餐之间或饭前20—30分钟饮用。[1]