.jpg)
导读：孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，那看望同事生孩子送什么好呢下面是懂视小编搜集整理的一些内容，希望对你有帮助。看望同事生孩子送什么刚生产的妇女需要补血与休息。买些鸡蛋(一定要土鸡蛋)，水果，鲜花，有条件的话，最好是能亲自煲汤这样比较有新意，
孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，那看望同事生孩子送什么好呢下面是懂视小编搜集整理的一些内容，希望对你有帮助。
看望同事生孩子送什么
刚生产的妇女需要补血与休息。买些鸡蛋(一定要土鸡蛋)，水果，鲜花，有条件的话，最好是能亲自煲汤这样比较有新意，如当归土鸡汤，燕窝粥等等。
红包应该等到小孩做满月和周岁的时候给，具体数目依当地风俗而定。不少于1000具体应该咨询一下你的妻子和岳母(未婚)，还有母亲(未婚)。
送一些婴儿用品她应该会很高兴的。刚生了孩子的人最关心的就是自己的宝宝了。如果你能送一两件比较独特的宝宝用的东西，相信她会很开心的。
产后所需的营养素
1、蛋白质
蛋白质是构成人体细胞的主要成分，蛋白质中的氨基酸对胎儿脑细胞发育也很重要。孕妇缺少蛋白质会影响垂体促性腺激素，使雌激素及孕酮减少，严重者可导致妊娠中断。
2、矿物质(硒、铁、碘、钙、锌)
3糖类
糖类是碳水化合物，是人体热量的主要来源，对孕妇的健康和胎儿的发育非常重要。每天保证450～500克的主食便可保证糖类的摄入量。
4脂肪
脂肪能供给能量，而且是细胞的重要组成物质。孕妇每天应在膳食中补充20～30克脂肪，但最好不要超过50克，以免增加肝脏负担或造成肥胖。含脂肪丰富的食物有肥肉、奶、果仁、食用油等。
5、维生素
维生素A、B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E。
6、氨基酸
蛋氨酸可以帮助分解脂肪，能预防脂肪肝、心血管疾病和肾脏疾病的发生;将有害物质如铅等重金属除去;防止肌肉软弱无力;治疗风湿热和怀孕时的血毒症;一种有力的抗氧化剂。可以减轻孕妇围产期带来的肥胖、高血糖、妊高症等问题。
组氨酸可以促进宝宝的免疫系统功能尽早完善，强化生理性代谢机能，稳定体内蛋白质的利用节奏，促进宝宝机体发育。
孕妇补充叶酸很重要
叶酸是维生素B复合体之一。孕妇如果叶酸补充不足，易导致胎儿畸形、智力发育低下、幼儿体重过轻等，严重的甚至引起流产。孕中期孕妇易出现妊娠高血压、巨幼红细胞性贫血等。
补充时间：孕前三个月，孕后三个月。补充量：每日400~800微克。忌过多服用。
产后要注意的事项
环境
产妇居住的环境要安静、舒适、阳光充足。室内还要定时通风(但要避免对流风)，以保证空气清新，给宝宝妈妈提供足够的氧气。室温一般应保持在18-22度，湿度为60%-65%。如果是在冬季，为保持室内的湿度，可在暖气上或炉火上放个水盆，让水气蒸发出来。
休息
产后恢复要有充分的休息时间，否则产妇会出现焦虑、疲倦、精神抑郁，还会影响乳汁的分泌。此外，每天争取能有10小时的睡眠，睡时要采取侧卧位，利于子宫复原。
饮食
产后胃肠道蠕动能力较弱，因此产后最初几天应吃些清淡、易消化、营养丰富的食物。要多喝些汤类，有助于下奶;多吃些水果、蔬菜，以补充人体需要的维生素。哺乳的产妇还要补充含钙的食品或者钙剂。每日热量的供给为2700千卡—3000千卡，其中主食400克，鸡蛋2个，牛奶250克，肉类100克-150克。豆制品100克，青菜和水果400克—500克。饮食要均衡，少吃辛辣，三餐之外还应适当加餐。
产后活动
产后8小时可以在床上坐一会儿。如分娩顺利，产后12小时可以下床、上厕所。产后24小时可以随意活动，但要避免长时间站立、久蹲或做重活，以防子宫脱垂。产后8周可逐渐恢复正常工作。产后体操有助于形体恢复。
清洁与卫生
产妇的个人卫生十分重要，使用的卫生贴、会阴垫要经过消毒来菌。还要勤洗澡、勤换内衣，保持皮肤清洁与干燥。如有会阴切开，伤口尚未拆线，每日要擦洗一次外阴。饭后要漱口，按时刷牙，注意口腔卫生。
注意恶露的变化
产后阴道排出的分泌物称为恶露。其中含有血液、坏死的子宫蜕膜和黏液。恶露的颜色由血性逐渐变浅，量也逐渐减少，大约产后4个星期至6个星期干净。
月经的恢复
哺乳者月经会推迟，大约8周-10周恢复月经;有40%不哺乳的产妇于产后6周-8周月经来潮，只有10%-15%的哺乳妇女在产后6周月经来潮。
同事打算离职，有哪些恰当的礼物可以送给对方？那么，适合送给同事的礼品有哪些呢？
如图
美食：所有人都不会抗拒美食，而如果能带给同事一些能在一段时间内保存的食物肯定会受到欢迎，尤其是从家乡带来的风味小吃，比如湖南的香辣豆腐干，四川的灯影牛肉，或者老妈自制的熏鱼腐乳等等，既便宜又实际，既满足了大家的口腹之欲，也增进了感情，都会大受欢迎。再不然，本地的茶叶、茶壶，手工艺品或者一盒精心包装的巧克力也是不错的选择。
如图
美酒：中国的酒文化源远流长。同事间虽然不用送什么贵重的美酒，但一瓶漂亮的红酒，或时尚的果酒，都会让你的同事感到你醇厚的情谊。
健康礼品：对于常坐办公室的人来说，颈腰椎很容易出问题。如果关系很不错，不如送同事一个颈枕或小靠垫，也是很暖人心的。办公室人群中午都是随便吃个快餐解决，可能会营养不均衡，因此补充一些多元维生素也是必需的，现在市面上的各类维生素不贵，可作好礼相送。另外，冬季干燥寒冷，办公室多数门窗紧闭，空气浑浊，如果送个小巧的空气清新机或加湿器，也显得既大方又贴心。
小而精致的植物：放在对方的办公桌上作为摆设。如开运竹、发财树、巴西铁树等是颜色亮丽，富含花语的花木。仙人掌也可吸附辐射，适合在电脑旁工作的人。而且还能给工作环境带来绿色和生机。
文具礼品：如相架、拆信刀、表、字典、一对书夹、新型计算器、台历、特别的笔筒等。
书籍、画册：根据对方的嗜好进行选购。
音乐带或激光唱片：内有适合在车上欣赏的音乐。
其他：有保温效果的餐盒，适合送给自带午餐的同事。
如图
呵呵 ，这我算有经验的，我们宝宝的衣服新的还有好多，还有玩具，都不能穿了。有的太小了，有的不适合。不过那时朋友的心意。。。。
我们还把有些宝宝的东西 转手送个朋友的孩子。。。 你现在基本就直接给个红包，买什么的话就给孩子爸妈去买，衣服之类的都不送了。。。可以送对银手圈 不贵 就几十 。。。 我的建议。。希望能帮到你
