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导读：不靠谱，追女生是完全没有必要每天给她送早餐的。女生真的喜欢你，你不用送早餐都能追到她。而不喜欢你的话，你还每天低声下气的送早餐，何必呢。每天送早餐，无疑是自我暴露需求感。这种行为无疑是自投罗网，自寻死路。吃力不讨好不说，还浪费时间和金钱。我
不靠谱，追女生是完全没有必要每天给她送早餐的。女生真的喜欢你，你不用送早餐都能追到她。而不喜欢你的话，你还每天低声下气的送早餐，何必呢。
每天送早餐，无疑是自我暴露需求感。这种行为无疑是自投罗网，自寻死路。吃力不讨好不说，还浪费时间和金钱。
我认为你刚认识一个喜欢的女人，不应该很草率的给对方带早餐。而是应该摸清楚对方的具体情况，然后再做决定。毕竟你只是单方面的喜欢人家，又不知道对方喜欢吃什么，不喜欢吃什么，有没有男朋友，早上都是几点去上班……连这些最基础的东西你都不知道，还要送早餐，岂不是胡子眉毛一把抓么！
如果你了解到对方的以上信息，然后还是决定要给对方送早餐，那么请注意她对这份早餐的态度。如果是欣然接受，那说明你还是有希望的，如果她对你送来的早餐看都不看的放在一旁，就好像你的热脸贴了人家的冷屁股一样了，如果这样的话，就说明她不喜欢你这样，所以你也应该有自知之明的不要再送早餐了。
其实我个人觉得喜欢一个人的方式有很多种，不一定送早餐。而且我觉得送早餐所带来的影响其实也不好的，如果是一个公司里的吧，送早餐的确很方便，但是公司里的流言蜚语也是很可怕的，很容易被别人的涂抹星子淹死了。如果不在一个公司里，送早餐可能还要拜托别人，这样还得欠人情，我觉得这个世界上，就人情最难还了！
我建议你追喜欢的女孩子，还是换个方式吧，送早餐所带来的不确定性还是蛮多的，你可以给双方制造一些偶遇得机会，或者请她出去吃饭，喝咖啡，奶茶，送个小礼物，制造个惊喜什么的，早餐还是算了吧！
一、背景：这想法从何而来？
去年学了营养早餐课，已尝试在周末给女友准备过丰盛早餐，但在工作日我从未这样做过。主要是因为我和她上班时间不同，她比我要早出门，而且准备一顿早餐需要花费不少时间和精力，光给自己做觉得划不来，于是就一直没做。
而突然想给女友准备早餐，其实是最近很想做面包，于是就想着能否尝试给她做一次可以带去办公室吃的营养早餐。
二、赋予意义：为什么要做？
这是一件做起来能让我情绪激动的小事情，因此尝试问问自己，对于它我赋予了什么价值和重要性。首先把能想到的罗列下来。
——晒朋友圈，或获得她同事的夸奖，满足虚荣感；
——体验用双手创造食物的过程；
——看到书上造型可口美丽的面包，希望自己也能做出来；
——体验一次对伴侣无条件的付出；
——自己做面饼，做一次美味的京酱肉丝。
写完下来，最让我兴奋的，正是看起来不那么高大上的最后一条——我想吃自己做的京酱肉丝。
为什么要自己做？追求美味，不是最终目的，要不然想吃的时候，去外面吃就好。与外面的京酱肉丝相比，我更希望按自己的喜好进行DIY，即通过自己的双手创造美味的过程（食物的刺激感来得更直接，所以我选了第五条）。
为什么要做面包？面包比面饼难，但它们都涉及发酵面团，我按照面包方子学习用面包机做面包，从而知道怎么发酵面团，这样再去做面饼就会简单很多。直接扔进面包机，就可以了。
三、定义目标：何为营养充足的早餐？
我所认为的营养早餐，主要包含碳水化合物、蛋白质和维生素三大类，其中维生素主要从水果蔬菜中摄入。而标准的营养早餐是，鸡蛋2个，牛奶250ml，面包片2-3片、坚果以及水果若干。
除了考虑营养充足，我还考虑了早餐的食材。原本我考虑给女友准备一些粥，但她所用的饭盒并不好装带粥品，而且还需要额外带上勺子食用，因此我考虑用市面上的袋装牛奶，或是自制的豆浆装入保温杯进行携带。
另外，我考虑购买一种具备分隔板，同时还能上下分层的饭盒。目前这种饭盒我还在搜索中。
四、如何行动？
要准备早餐，首先要提前购置食材，比如鸡蛋、水果、牛奶、黄豆等，这些可以保存在冰箱里好几天，只要取出来稍微处理加工就可以了。
其次，这次准备的难点在于碳水化合物的制作。我提前在晚上将面包做好，留到次日早上再食用。而制作面包的时间需要3小时左右，这就需要提前规划好时间，在19点左右就开始着手准备，这样才能保证晚上早点睡觉，第二天才能按时起床。
这里要特别说明的是，由于面包我很久没做了，于是特地在周末试做了两次面包，大体掌握制作流程后，再在工作日晚上进行制作。因为工作日晚上时间比较少，容错率没有那么高。
第三，早起后要预留1小时左右准备时间。原本我以为预留1小时太多了，应该半小时就能搞定。但实际上，最后的出品工作十分琐碎，很难预估时间。往往是做一件事，又想起另一件事。这或许也是自己不太熟悉的原因，不过多预留点时间准没错。
五、体验感悟
1制作早餐需要花费大量时间，看起来琐碎没意义，但选择去做，就不太关注时间成本反而能专注付出的过程；
2为事情赋予意义，能带来更多的快乐驱动。即便最后的结果与假设不符，但至少是一次有价值的试错——这个意义并不能给我带来快乐；
3只做一天营养早餐，这看起来轻松无压力，但如果要求每天都做，想想就觉得困难，于是就不愿意做了。因此，暂且不要求每天，先能做出来就足够了。
太不合适了人家都不认识你突然给人家送早餐要是她不喜欢的话还会引起他的反感
我在一个女生的角度说
最起码你们要彼此认识吧关系好好的那种！！那样他会觉得心里暖暖的不是！！
前提再怎么说都是要相互认识了再说
大学生谈恋爱要不要给你女朋友买早饭看你自己喽，不过送的话偶尔送送就好，没有必要天天送。
例如食堂啊，或者大学城附近出了什么好吃的新品早餐那么你就可以带给你女朋友尝尝，而且她还会很开心，觉得你有什么好东西都想到了她，如果你每天都给她送的话，会养成她一种不好的习惯，如果你哪天忘了送说不定你女朋友还会不高兴，而且每天送的话，长期累月下来也是一笔不小的开销，你有那笔钱还不如在她生日的时候送她个贵一点的礼物，她可能会更感动，所以啊，偶尔送送就行，会有新鲜感，再者，她是你女朋友，不是你女儿啊，你俩要在一对等的位置，不要一味的宠。
给女朋友做的早饭！爱她！就从做早餐开始吧
一、葱油饼：
葱花、盐、黑胡椒、油拌匀，一层饺子放葱花，再一层饺子，葱花，饺子擀薄，划刀卷起来扭成麻花，卷起来压扁擀薄，小火煎至两面金黄。
二、鸡蛋饼：
1、小半碗面粉打三个鸡蛋，一些火腿丁和葱花，倒入一盒牛奶，适量盐搅匀（流动的液体状）；
2、锅刷油，舀一些面糊到锅里，给锅转一转，摊匀凝固后翻面，煎至微黄就好啦。
三、煎蛋吐司：
鸡蛋液里放入吐司，立马翻个面，煎至定型撒上黑芝麻，翻面关火，放入火腿、生菜，挤上番茄酱对折即可。
四、土豆丝锅贴：
1、胡萝卜土豆切丝焯水，放入青椒和小米辣，加入适量盐、鸡精、蚝油、胡椒粉搅拌均匀；
2、饺子皮喷油，再盖上一张继续擀压，放入馅料，下方折起来，两边对折，上方盖下卷起来，锅底喷油煎至两面金黄。
五、香酥鸡肉饼：
1、鸡腿肉切小块加蚝油，料酒老抽，生抽盐，孜然粉腌制10分钟，鸡腿肉炒至变色，加洋葱丁，蘑菇丁炒3分钟；
2、取一勺手抓饼上，包起来，撒芝麻刷蛋液，180度15分钟，中途翻面。
六、芝士玉米三明治：
1、玉米粒焯熟，加入适量沙拉酱；
2、第一层吐司，涂抹一层沙拉酱，撒上一层肉松，再放一片吐司，铺上芝士片和两片火腿片，再放一层吐司，撒上芝士碎撒上沙拉玉米粒，空气炸锅，170度12分钟即可。
七、鸡蛋火腿小馅饼：
1、鸡蛋炒熟盛出，留底油，把青椒火腿丁炒至断生，放在一个大碗中，加一小勺盐，一勺蚝油，一小勺五香粉拌匀；
2、饺子皮擀大一点，放入馅料，油热下锅。
八、猪肉煎包：
1、肉馅加一勺葱花，一勺生抽，适量盐，胡椒粉，鸡精，一个鸡蛋拌匀；
2、饺子皮包入肉馅捏紧收口，平底锅刷油放入馅饼，小火煎至两面金黄，加少许清水盖盖焖熟至水干即可。
九、鸡腿肉夹馍：
1、鸡腿改花刀冷水下锅，放姜片、葱段、料酒，焯水捞出；
2、放5片姜片，3片香叶，2个八角，适量冰糖，适量葱段，适量洋葱，两勺料酒两勺生抽，一勺老抽，一勺蚝油少许盐，两碗清水，（末过鸡腿）煮饭模式30分钟；
3、鸡腿取出放凉，去骨剁碎备用，锅里少许油放青椒丁洋葱丁翻炒，再倒入鸡腿肉，煮鸡腿肉的酱汁翻炒均匀；
4、手抓饼解冻划一刀，沿着将手抓饼卷起来，卷成长条后压扁，锅里不放油，放入压扁后的手抓饼煎至两面金黄，手抓饼切开一个口子不切断，加鸡腿肉馅塞进去即可。
有心就好，这要看你女友平日喜欢吃什么啊，虽然我不知道，但想叮嘱你几点，无论送什么，都买一个漂亮大方的便当盒，首先是因为热食物装在塑料袋里不好，会产生有害物质，二是也方便好拿好放，三是也好看，还有别拿太油腻的，即使她爱吃，也不好，早晨起来，肠胃消化系统还没醒，消化能力还很弱，所以不宜吃太油腻的，哦，对了，便当盒要不锈钢的啊，记着要营养搭配，可以加个养乐多什么的，加油加油哦，对了还要味道不是太大的，否则她会不方便吃的，加油哦很贴心的男友嘛。
