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导读：现在很多的年轻人，都不太喜欢吃饭，直接用零食都填饱肚子了，这些小零食大多数都是买的，这样吃多了可不行，因为买的小零食里面含有的添加剂比较多，而且还很多是膨化食品，吃多了也容易发胖，对女生来说要控制吃这些小零食才可以。女朋友不好好吃饭，有什么
现在很多的年轻人，都不太喜欢吃饭，直接用零食都填饱肚子了，这些小零食大多数都是买的，这样吃多了可不行，因为买的小零食里面含有的添加剂比较多，而且还很多是膨化食品，吃多了也容易发胖，对女生来说要控制吃这些小零食才可以。
女朋友不好好吃饭，有什么推荐的零食？
如果是不好好吃饭，就喜欢吃零食，那就可以在家制作一些健康无添加的小零食，既可以当成小零食，也能填饱肚子，今天就给大家推荐几个健康无添加的小零食，一个是山药小零食，和红薯脆饼，这两种小零食的原料山药和红薯都是超级有营养的，而且做成小零食口感也超级棒，具体做法接下来给大家分享一下。
红薯脆饼。
这个红薯脆饼的制作方法很简单，制作的时候只用到了红薯和白芝麻，放在烤箱中烤一烤就可以了。
做法。
食材：红薯，白芝麻。
1，红薯去皮，切片，蒸熟，放盆中，捣成泥，加适量的白芝麻。拌匀。
2，把红薯泥放到油布或者是油纸上，平铺均匀，尽量刮薄一点。
3，放到预热好的烤箱中120℃，45分钟。烤制金黄。
拿出来趁热切成块状，非常的酥脆，就算没有加入白糖，也是非常香甜酥脆的。
山药小零食。
山药我们对它的印象一般都是用来煲汤或者是炒菜，其实把它制作成小零食口感也是超级不错的，用料简单，口感棒。
做法。
食材：山药，鸡蛋，蔓越莓。
1，山药去皮，切片，蒸熟，压成泥。
2，蔓越莓切成小丁状。
3，把蔓越莓放进山药泥中，里面加入一个鸡蛋，搅拌均匀，放进裱花袋中。
4，把山药挤在烤盘上，放进预热好的烤箱中，150℃，25分钟。烤制底部微微发黄就可以了。
这个山药小零食就制作好了，非常的简单，这个小零食也没有加白糖，因为有蔓越莓的加入口感酸酸甜甜的，特别棒。
结语。
如果是不喜欢吃饭，或者是不好好吃法，就可以选择这两个小零食，制作起来非常的方便，而且没有添加剂，吃起来也放心，比买的小零食健康多了，喜欢的试一试吧。
先表扬一下，你的心意不错。
早上时间紧，太麻烦的东西不现实。你可以
1要是晚上有时间就煮点白粥，早上在白粥里加点胡萝卜、香菇或者青菜什么的，或者皮蛋瘦肉，反正可以经常变换一下吸引她。
2牛奶、豆浆，或者用牛奶煮的麦片粥（超市卖免煮麦片很方便）
3我们这有卖现磨的黑芝麻糊，用牛奶冲也很好。不像超市卖的那种，太甜。
4面汤也不错的，放点菜叶和小虾皮，营养丰富。
主食可以是煮蛋2个，或者超市有卖茶叶蛋调料，买来煮煮换换味道。（适合她想减肥的心理，这个又有营养又不胖）
如果吃面包馒头什么的可以买点肉松，果酱、奶酪或者芝士片。
我家的早餐还有一个保留节目：酸黄瓜。早上洗洗黄瓜，转着用小刀削到碗里，放点盐、醋、香油。一分钟一个新鲜的小菜就做好了。不腌制很健康。
还有啊，等她去上班的时候，包包里给带个洗好的苹果，上午10点吃，营养好吃还省得饿。
她得工作很忙 你的工作也很忙，就算你有心思要做，也没有那个时间，楼主不放记住几家你女友单位附近的饭店，或者快餐店的电话，以后有需要给女友送饭的时候，直接打电话就好了，这样比较方便，等你们都有时间的时候再给她亲自做一顿可口的饭菜吧，相信你女友能够理解你的良苦用心的。
