导读：1、吴裕泰是不是全国统一价2、吴裕泰壹香印记茉莉花茶是浓香吗3、吴裕泰1887新茶上市时间4、吴裕泰能退吗5、吴裕泰市回回茶叶吗6、吴裕泰与范家壶庄是哪一年开始合作的吴裕泰是不是全国统一价是。北京吴裕泰茶业股份有限公司，创建于1887年，是
1、吴裕泰是不是全国统一价2、吴裕泰壹香印记茉莉花茶是浓香吗3、吴裕泰1887新茶上市时间4、吴裕泰能退吗5、吴裕泰市回回茶叶吗6、吴裕泰与范家壶庄是哪一年开始合作的吴裕泰是不是全国统一价
是。北京吴裕泰茶业股份有限公司，创建于1887年，是销售茶叶、茶制品以及茶具等茶衍生品的专业公司。吴裕泰连锁经营实施六统一的管理模式，即统一管理、统一标识、统一进货、统一质量、统一价格、统一核算，所以吴裕泰是全国统一价格。该公司经营范围为销售茶叶及茶制品、饮料、食品、制售冷热饮等。
吴裕泰壹香印记茉莉花茶是浓香吗
吴裕泰壹香印记茉莉花茶是浓香。突出的是浓纯的茉莉花香，茶汤也偏浓，适合口味较重的老茶客
吴裕泰创立于清光绪十三年（1887年，是中国商务部首批认定的“中华老字号”，此外吴裕泰的茉莉花茶窨制技艺，还被列入国家级非物质文化遗产名录，2005年正式成立北京吴裕泰茶业股份有限公司。
茉莉花茶讲究“以花入茶”，不过要让茶香与茉莉花香交互融合可不是一件简单的事情。吴裕泰制茶工艺坚持“三自”方针：“自采、自窨、自拼”。成品既保持了绿茶浓郁爽口的天然茶味，又饱含茉莉花的鲜灵芳香，被茶友们亲切地称为“裕泰香”。
吴裕泰1887新茶上市时间
3月底至4月初。明前龙井在北京老字号茶庄吴裕泰茶庄已经开卖，价格高达8200元每斤，3月底至4月初，大众价格的明前茶就会大量上市。吴裕泰始创于1887年，北京吴裕泰茶业股份有限公司总部位于北京市东城区交东小区。公司由吴裕泰茶栈、吴裕泰茶庄演变、发展而来。
吴裕泰能退吗
能退的。吴裕泰始创于1887年，北京吴裕泰茶业股份有限公司总部位于中国北京市东城区交东小区4-17号。公司由吴裕泰茶栈、吴裕泰茶庄演变、发展而来。
吴裕泰市回回茶叶吗
吴裕泰的高碎挺好的，是很多老北京人的最爱口粮茶，沏出来花香扑鼻，茶色浓艳，性价比极高
吴裕泰什么茶叶
吴裕泰的茉莉茶芯是花茶，不是绿茶。吴裕泰茉莉花茶也分毛峰，毛尖，普通的，普通的茉莉花茶适合大众口味。
红茶，英文为Blacktea。红茶在加工过程中发生了以茶多酚酶促氧化为中心的化学反应，鲜叶中的化学成分变化较大，茶多酚减少90%以上，产生了茶黄素、茶红素等新成分。香气物质比鲜叶明显增加。所以红茶具有红茶、红汤、红叶和香甜味醇的特征。我国红茶品种以祁门红茶最为著名，为我国第二大茶类。
吴裕泰茶叶怎么样
吴裕泰茉莉大龙毫好喝。因为吴裕泰茉莉大龙毫里面含有大量的植物营养元素和量氨酸，而且他们的甜蜜素和果维素含量也特别的丰富。
我们人类喝它可以促进肾上腺皮质激素的释放和营养的吸收，我们的膝盖特别的灵活，能奔跑的更快，所以我们要多喝一点儿。
吴裕泰什么茶叶好
吴裕泰自窨自拼的茉莉花茶，香气鲜灵持久，滋味醇厚回甘，汤色清澈明亮且耐泡，不仅在京城备受推崇，还获得了茶界的褒奖。自1999年至今，吴裕泰多种自拼的茉莉花茶在国内外多次获得金奖，享有“中国茉莉花，百年裕泰香”的美誉。
吴裕泰擅长茉莉花茶的窨制工艺，这个是历史悠久，也是有北京当地的自然环境来决定的。
吴裕泰都有哪些茶叶
北京人的口粮茶，小时候大人们茶缸中的茉莉茶香。说它是北京特产一点儿都不过分。虽然是北京最常见的原叶茶，茉莉花茶的讲究其实不少。中华老字号吴裕泰，主营茶叶、茶制品、茶衍生品，以自拼茉莉花茶为主要特色，非遗技艺、六次窨制，其特点是："香气鲜灵持久，滋味醇厚回甘，汤色清澈明亮，耐泡"，被消费者亲切地称为"裕泰香"。
这款吴裕泰莉珍毫茉莉花茶，虽然比不上吴裕泰的茉莉牡丹绣球、茉莉雪针、莲峰翠芽，在日本和国际名茶评比会都获过金奖的送礼待客名茶，确是地道的北京口粮茶。也是传统的六次窨制，花香茶香浓郁，茶叶铺里的热销款。
吴裕泰与范家壶庄是哪一年开始合作的
2018年。根据查询吴裕泰茶叶相关资料得知，2018年吴裕泰首次推出了自有品牌的紫砂壶，与范家壶庄联手，经过严格的选料，精湛的技艺打磨出来的。北京吴裕泰茶业股份有限公司是销售茶叶、茶具及茶衍生品的专业公司。宜兴范家壶庄陶瓷艺术品有限公司，成立于2005年，位于江苏省无锡市，是一家以从事非金属矿物制品业为主的企业。
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解析:
吴裕泰茶庄原名吴裕泰茶栈，创建于清光绪十三年（1887年），已有一百余年的历史。
经过百余年的发展，吴裕泰已经成为拥有110余家连锁店、一个茶叶加工配送中心、一个茶文化陈列馆、一个茶艺表演队和三个茶馆，年销售额超过亿元的中型连锁经营企业，是京城著名的中华老字号(1995年，国内贸易部授予吴裕泰为“中华老字号”称号)，在国内同行业具有较高知名度。
老店换新颜
2005年吴裕泰是大发展的一年，这一年它完成了体制改革，同时也是北京第一个改制一步到位改为股份公司的老字号。目前吴裕泰茶业股份有限公司由八位股东发起成立，总资产达到1亿元人民币。香港富 际集团有限公司董事长陈丽华女士成为吴裕泰股东。吴裕泰总经理孙丹威女士表示，体制改革带给吴裕泰资本与管理机制上的优势，使老字号的连锁发展进一步提速，酝酿多年的仓储、物流的建设也提上日程，同时，老字号的加速发展，有利于扩展企业文化，内部管理更科学，使老字号向一个现代化企业迈进。
经过装修改造的吴裕泰各连锁店形象统一，风格一致，突出了古朴，典雅的灰、红搭配色彩，店面青砖灰瓦，红门迎客，绿色字号悬于门头之上 ，旁边英文衬托，既醒目，又明快，给人一目了然的深刻印象。
通过了QS认证，2005年12月27日，经北京市质量技术监督管理局食品质量安全市场准入专家组严格认真的审核，公司顺利通过了QS（A级企业）认证，成为茶业行业率先通过QS认证的企业之一。专家组对我公司食品质量安全管理体系的快速而高效的运行给予了充分肯定。
吴裕泰实现了与供应商的战略联盟，由于西湖龙井股份有限公司等公司成为吴裕泰的股东，使吴裕泰拥有中国最优秀的名茶原产地的茶叶基地。
经过1年的拼搏，吴裕泰销售与市场开发上了一个很大的台阶，销售达到15亿元，年增长速度达到25%。新开店达到了30家，成功在全国一些重要城市设立了旗舰店，全国的市场网络已见雏形。
塑造精品
百年来，吴裕泰秉承“自采、自窨、自拼”的操作规范，形成了香气鲜灵持久，滋味醇厚回甘，汤色清澈明亮，耐泡的独特口味。自采是指吴裕泰在安徽、福建、浙江等地均设有自己的茶基地，按照自己的标准采摘。自窨则是花茶加工的一个步骤，将绿茶胚和鲜花多次拌和，让前者充分吸收花香，所得茶称为原料茶。一般茶叶只窨三四次，吴裕泰的茶叶则窨六七次。窨好的原料茶在普通茶店里可以直接出售，但吴裕泰又多出了一道工序：自拼即将原料茶按其口味特点再次进行拼配，这便是老北京赞不绝口的“裕泰香”。公司率先在茶叶企业中通过了QS食品质量安全市场准入（A级企业）认证。
品牌是吴裕泰连锁发展的基石，“吴裕泰牌茶叶”是北京市名牌产品和著名商标，多次获得国内、国际大奖。公司先后荣获“中国商业名牌企业”、“全国百城万店无假货示范店”、“消费者满意单位”、“全国食品工业优秀龙头食品企业”、“中国连锁特许优秀企业管理奖”、“北京优秀特许品牌”等多项荣誉称号。
从100年前的吴裕泰茶栈到现在的吴裕泰茶业股份有限公司，吴裕泰品牌能够屹立百年而不倒并不断发展壮大，正是得益于稳定、忠诚的顾客群体。许多顾客一家几代人都喝吴裕泰的茶，他们说：“吴裕泰的茶叶味儿地道，我们就爱喝这口儿。”
新绿茶上市
北京吴裕泰茶业股份有限公司及早组织货源，2006年全国名优绿茶抢鲜登陆北京市场。
今年的绿茶上市早，质量好，价格合理，性价比高，有机茶品种丰富，为北京市民提供了更多的健康选择。“吴裕泰2006年绿茶节”将于2006年4月22日-5月20日举行。北京人爱喝茶，但是对茶叶的制作并不了解，此次绿茶节，吴裕泰公司特从产地运来茶叶鲜叶，将龙井、普洱等茶叶的炒制加工过程展现给广大消费者，倡导理性消费，明明白白消费。吴裕泰公司下一步还将从各国引进名优茶品，成为与世界各国茶文化交流的窗口，让爱茶的北京人足不出户品饮天下茶。
吴裕泰茶庄的顾客大部分是回头客、老主顾。有的家庭几代人都喝吴裕泰的茶叶；有的顾客离开了京城，仍坚持邮购该茶庄的茶叶。真可谓“半生喝茶，一世情缘”。
茶庄严把拼配关。各种档次的茶叶，他们都拉单子，拼小样，多次品尝，精心调配。吴裕泰茶庄茶叶的质量和品位都高于市场同档次茶叶。
吴裕泰是国家商务部首批认定的“中华老字号”。2008年，吴裕泰又被认定为“中国驰名商标”，同年还获得中国连锁经营协会评选的“2007－2008年度中国优秀特许品牌”的称号。 茶庄实行连锁经营模式,现有170余家连锁店，一个现代化的物流配送中心，一个茶文化陈列馆，一个茶艺表演队和两个茶馆，一个国际茶文化创意产学研平台，连锁店分布于北京、天津以及华北的大中城市，店铺数量位居国内同行业之首，年销售额近4亿元，经济效益在行业内名列前茅。吴裕泰以“振兴中国茶行业，弘扬中国茶文化”为企业使命，致力于打造中国茶叶连锁专卖店第一品牌。吴裕泰连锁经营实施“六统一”的管理模式，即：统一管理、统一标识、统一进货、统一质量、统一价格、统一核算，同时通过督导体系对加盟商进行监督管理和指导服务。
导语茶叶作为中国四大国礼之一，一直是我们送礼时首先考虑的方案，不过茶叶品种五花八门，茶叶礼盒大都包装精美，到底送礼送什么茶叶好呢？其实，不同的人群适合送礼的茶叶也不尽相同，下面51Dongshi小编就为大家分别介绍送长辈、送领导、送朋友、送女生适合的茶叶礼盒，再也不用为送什么茶叶而纠结了。送长辈什么茶叶好标题PARTONE家中的老人长辈大都喜欢喝茶来打发时间，聚在一起品茶已成为他们的一种休闲活动，那么送长辈什么茶叶好呢？首先老人们生活比较简朴，选择价格中等的茶叶礼盒为宜，其次还需考虑茶叶的功效，51Dongshi小编建议最好送那些对老人健康大有益处的茶叶礼盒。
云南普洱茶普洱茶属于黑茶的一种，有生茶和熟茶之分，生茶自然发酵，熟茶人工催熟。其外形色泽褐红，内质汤色红浓明亮，香气独特陈香，滋味醇厚回甘。普洱茶的功效>>
普洱茶怎么泡1、熟饼：水的温度相对要高一些，最好100摄氏度。2、生饼：水温在80--95度左右，水温太高容易烫伤茶叶，冲出苦涩味，但有利于发散香味和茶味快速浸出。先洗茶，一般洗一到两遍。品牌推荐：大益茶、庆沣祥、开古、龙生、普洱茶十大品牌>>安溪铁观音铁观音产于福建安溪，其条索卷曲状结沉重，呈青帝绿腹蜻蜓头状，有美如观音重如铁之美誉。其茶汤香味鲜溢，且馥郁持久，七泡后仍有余香。铁观音的功效>>
铁观音怎么泡共八步：洗杯，落茶，冲茶，刮沫，倒茶，点茶，看茶，喝茶。品牌推荐：八马茶业、中闽魏氏、凤山、天福茗茶、铁观音十大品牌>>云南普洱茶安溪铁观音大益普洱茶特级醇品熟茶七子饼茶￥95月销:1000+店大益茶叶旗舰店>>艺福堂茶叶新会小青柑特级陈皮普洱熟茶青柑230g￥78月销:400+店艺福堂茗茶旗舰店>>下关茶叶普洱茶熟茶2021年便装普洱沱茶100g5个/条￥972个商家月销:100+店下关茶叶旗舰店>>下关茶叶品牌旗舰店>>￥97>>中茶茶叶安溪特级清香铁观音御承年货礼盒252g中粮茶叶￥158月销:100+店中茶旗舰店>>小罐茶银罐拼装特级大红袍铁观音茉莉花茶叶礼盒装80g送礼佳品￥500月销:1000+店小罐茶旗舰店>>凤山安溪铁观音茶叶礼盒装250g特级清香型兰花香新茶QT1052￥99月销:100+店凤山茶叶旗舰店>>>>送领导什么茶叶好标题PARTONE逢年过节拜访领导、客户总不能两手空空，而茶叶作为国饮，无疑是送礼的最佳选择，那么送领导什么茶叶好呢？首先要讲究品味和档次，茶叶礼盒的包装要精美、价格应以中高档为佳，其次茶叶的品质很重要，最好到正规商店购买，以免买到假货。
武夷大红袍大红袍外形条索紧结，色泽绿褐鲜润，冲泡后汤色橙黄明亮，叶片红绿相间，典型的叶片有绿叶红镶边之美感，香气馥郁似兰花香，香高而持久。大红袍茶叶的选购与鉴别>>
参考价格：茶叶礼盒的价格档次不低于200元/200-250g品牌推荐：武夷星、华祥苑、中茶、海堤、大红袍十大品牌>>金骏眉金骏眉属于红茶中正山小种的分支，是难得的茶中珍品，每500g金骏眉需要数万颗的茶叶鲜芽尖，其外形细小紧密，伴有金**的茶绒茶毫，汤色金黄，入口甘爽。金骏眉的功效>>
参考价格：茶叶礼盒的价格档次不低于150元/150-200g品牌推荐：天福茗茶、八马茶业、武夷星、泉岩、金骏眉十大品牌>>武夷大红袍金骏眉武夷山大红袍小罐散装50g武夷乌龙茶茶叶大红袍武夷岩茶好茶￥26月销:100+店武夷星旗舰店>>元正正山堂特级大红袍武夷山岩茶50克3罐￥40月销:100+店元正正山堂旗舰店>>银罐畅享系列小罐茶武夷山特级岩茶大红袍茶叶礼盒装40g￥248月销:100+店小罐茶旗舰店>>>>八马茶业醇韵金骏眉礼盒武夷红茶300克装￥198评论:23万+店八马茶业自营旗舰店>>天福红茶特级金骏眉礼盒220克福建特产￥1582个商家评论:9000+店天福茗茶品牌旗舰店>>天福茗茶旗舰店>>￥158兰馨特级金尖60g金骏眉类红茶贵州茶叶遵义红茶￥99评论:500+店兰馨茶叶品牌旗舰店>>>>送朋友什么茶叶好标题PARTONE送朋友、同事什么茶叶好呢？这个就比较随意了，主要看他喜欢喝什么样的茶叶，没有那么多讲究。一般可以选一些地方特产茶叶或者比较有名的茶品，可以是包装精致、价格实惠的茶叶礼盒，如果关系很要好，送袋装、罐装的茶叶也是可以的。
西湖龙井西湖龙井素有“绿茶皇后”之称，是中国的十大名茶之一。其外形扁平挺秀，色泽绿翠，内质清香味醇，泡在杯中，芽叶色绿，素以“色绿、香郁、味甘、形美”四绝称著。龙井茶的功效>>
参考价格：茶叶礼盒100-150元/100g；罐装、袋装50-100元/100g品牌推荐：西湖龙井、卢正浩、大佛龙井、狮峰、龙井茶十大品牌>>洞庭碧螺春据51Dongshi小编了解，洞庭碧螺春属于绿茶一类，是中国的十大名茶之一。其成品茶外形紧密，条索纤细，嫩绿隐翠，清香幽雅，鲜爽生津，汤色碧绿清澈，叶底柔匀，饮后回甘。碧螺春的功效与作用>>
参考价格：茶叶礼盒100-150元/100g；罐装、袋装50-100元/100g品牌推荐：碧螺牌、卢正浩、咏萌、三万昌、碧螺春十大品牌>>西湖龙井洞庭碧螺春西湖牌明前特级西湖龙井老茶树绿茶茶叶散装罐装￥129月销:200+店西湖茶叶旗舰店>>狮峰牌明前西湖龙井茶叶特级5S春绿茶￥596月销:200+店狮峰茶叶旗舰店>>贡牌明前AAA级西湖龙井茶特级50g龙井村产区￥228月销:200+店贡牌茶叶旗舰店>>>>碧螺牌碧螺春茶叶特级炒茶绿茶苏州特级炒青春茶￥1282个商家评论:21万+店碧螺自营旗舰店>>碧螺旗舰店>>￥128洞庭碧螺春2020新茶浓香型红茶茶叶春茶雨前一级碧螺红茶120g礼盒￥158月销:3+店碧螺旗舰店>>秦府茶行碧螺春2020新茶秦府茶行250g正宗洞庭绿茶散装嫩芽春茶茶叶￥138月销:300+店秦府茶行旗舰店>>>>送女生什么茶叶好标题PARTONE送女生什么茶叶好呢？一般来讲，女生喝茶的比较少，送女生绿茶、青茶等显得有点不合时宜，51Dongshi小编建议最好选择再加工茶类，即花茶，兼备茶味，又带有浓浓的花香，非常受女生欢迎，而且花茶大都具有美容养颜之功效，送女生一款花茶礼盒再合适不过了。
花茶功效：花茶不仅仍有茶的功效，而且花香也具有良好的药理作用，裨益人体健康。比如有些花草茶，具有调节肠胃循环、美容护肤、美体瘦身、排毒除臭的功用；有些还具有降压减脂、安定神经、祛斑减肥等功效。花茶的功效与作用禁忌>>花茶推荐：玫瑰花茶、茉莉花茶、菊花茶、洛神花茶品牌推荐：艺福堂、吴裕泰、张一元、春伦茗茶、花茶十大品牌>>花茶礼盒茉莉花茶玫瑰花茶菊花茶吴裕泰茉莉花茶浓香型茉莉香芽礼盒装200克￥1192个商家月销:100+店吴裕泰旗舰店>>吴裕泰品牌旗舰店>>￥119艺福堂花茶组合女人茶泡水喝的八宝茶红枣茶红枣桂圆枸杞茶￥3492个商家评论:50万+店艺福堂茗茶自营旗舰店>>艺福堂茗茶旗舰店>>￥329天福茗茶桂花乌龙茶茶叶桂花花茶礼盒送礼300克￥135月销:81+店天福茗茶旗舰店>>>>福建张一元花茶茉莉花茶茉莉毛尖200克￥1483个商家评论:39万+店张一元品牌自营旗舰店>>张一元茶业旗舰店>>￥148张一元旗舰店>>￥148吴裕泰茉莉花茶茉莉香盈220克罐装￥693个商家评论:95万+店吴裕泰自营旗舰店>>吴裕泰品牌旗舰店>>￥69吴裕泰旗舰店>>￥69碧潭飘雪2022年夏花新茶特级高端茉莉花茶自用袋装54g￥982个商家评论:6万+店竹叶青自营旗舰店>>碧潭飘雪旗舰店>>￥98>>同仁堂玫瑰花茶80g玫瑰花茶罐装干玫瑰￥49月销:600+店北京同仁堂健康旗舰店>>虎标玫瑰花茶75g玫瑰花草茶玫瑰花茶花茶重瓣玫瑰花草茶￥298月销:100+店虎标旗舰店>>康美玫瑰花茶甘肃红玫瑰茶花草茶干玫瑰瓶装100g￥49月销:43+店康美旗舰店>>>>艺福堂菊花茶菊博士胎菊正宗桐乡杭白菊茶叶￥2982个商家月销:10000+店艺福堂茗茶旗舰店>>艺福堂茗茶品牌旗舰店>>￥499（2件）天福茗茶浙江桐乡菊花茶100克罐装2020新胎菊茶￥3992个商家月销:400+店天福茗茶旗舰店>>天福茗茶品牌旗舰店>>￥42Twinings川宁香宁洋甘菊花花草茶25片茶包进口花茶袋泡茶菊花茶￥55月销:800+店TWININGS海外旗舰店>>>>热门茶叶品牌网店推荐精选网店推荐>>中茶自营旗舰店推荐指数34999进店逛逛大益自营旗舰店推荐指数33870进店逛逛八马茶业自营旗舰店推荐指数32993进店逛逛白沙溪自营旗舰店推荐指数31857进店逛逛天福茗茶自营旗舰店推荐指数30271进店逛逛竹叶青茶自营旗舰店推荐指数29863进店逛逛张一元品牌自营旗舰店推荐指数28383进店逛逛吴裕泰自营旗舰店推荐指数27881进店逛逛武夷星茶业自营旗舰店推荐指数25864进店逛逛徽六茶叶自营旗舰店推荐指数24811进店逛逛加载更多更多精彩专题推荐标题PARTONE好茶推荐茶不是越贵越好这些价格区间的茶好喝还适合送人作为饮茶大国，对茶叶的需求量一直很大，但是不是茶叶越贵越好呢？其实茶叶价格和茶叶品质、制作工艺等息息相关，不同价位的茶叶自然有着不同的口感，51Dongshi原创花茶茶叶96829夏天喝什么茶好适合夏天喝的10种茶叶附功效与作用讲解夏季暑气当令，气候炎热，大汗淋漓，人体内津液消耗大，容易中暑，喝茶可以快速解暑，还有养生保健之功效。夏天喝茶好处多，那么夏天喝什么茶好？今天51Dongshi原创茶叶饮料2877692男人喝什么茶对身体好适宜男人喝的茶有哪些喝什么茶可对身体起到保健的作用。根据中医的说法，人的体质有燥热、虚寒之别，因而体质不同的人饮茶也有讲究。—般来说，燥热体质的人，应喝凉性茶；51Dongshi原创花茶茶叶74037266祛斑花茶喝什么花茶能祛斑6款花茶让你美白又祛斑女性天生爱美，在护肤的这条道路上是永无止境的。随着年龄增长脸上逐渐出现色斑，特别影响美观。有人说花茶有美容养颜的功效，喝花茶可以有效缓解祛斑51Dongshi原创花茶祛斑7023124
楼主肯定是想加入吴裕泰了？
实话说：要想给吴裕泰打工，混事很容易，但想有发展，难！吴裕泰前身是国企，所有国企都有同样的缺点。而且管理并不是很到位，但这个团队比较松散，表面功夫，人员素质良莠不齐，规章制度很不健全。
要是想加盟，最近几年吴裕泰凭借发展连锁加盟迅速扩张，北京一百七八十家店，表面风光，不计成本到处开新店，存在很多发展的隐患。问题不是你开多少店，而是你开的店是不是可以挣到钱。北京的市场上的发展很快趋于饱和了，毕竟老百姓不能拿茶叶当饭吃。
1、北京有什么特产值得带回去送人的 北京的特产都有什么
北京可以带回去特产有以下几种：
1、北京烤鸭北京烤鸭是北京最有代表性的食物。最正宗的北京烤鸭可以在北京的全聚德烤鸭店吃到。颜色为红色，皮薄而脆，肉质细嫩，肥而不腻。将烤鸭切片，蘸上甜面酱和葱丝，然后用面饼包起来吃。味道真的很棒。
2、驴打滚。驴打滚是东北地区、老北京和天津卫的传统小吃之一，因其最后制作工序中撒上的黄豆面，犹如老北京郊外的野驴打滚时扬起的黄土，由此得名。驴打滚豆香馅甜，入口绵软，香甜入心。
3、炸酱面。老北京炸酱面是一道传统的中式面食，由菜码、炸酱拌面条而成，流行于北京、天津、河北等地。主食材是面条，酱料主要以干黄酱和甜面酱为主，配菜就比较灵活，是当地很有特色的美食。
4、稻香村。稻香村是非常出名的点心品牌，精细考究的各式糕点、新鲜熟肉、豆制品制作的几十种全素宫廷菜，以及干果炒货等，味道都十分好，可以根据自己的喜好挑选。
5、北京果脯。北京的果脯蜜饯制作来源于皇宫御膳房。为了保证皇帝可以吃到新鲜的果品，厨师们会将水果泡在蜂蜜里保鲜，北京果脯口味酸甜适中，爽口滑润，甜而不腻，果味浓郁，主要有杏脯、梨脯、秋海棠等。
6、桂花陈酒。桂花陈酒，在中国已有3多年的酿造历史。北京葡萄酒厂酿制的桂花陈酒，以多年陈酿的上等白葡萄酒作为基酒，再搭配桂花作为香料，是一种高级无药料的滋补饮料酒。
7、茯苓夹饼。北京特产茯苓夹饼，原是清朝末年的宫廷食品。相传，是为慈禧太后特制，后来传入民间称为很受欢迎的京华风味小吃。好吃的茯苓夹饼甜香味美，入口即化，清爽适口，且价格低廉，可作经常食用的保健食品。
8、六必居酱菜。前门外有一条胡同叫粮食店街，临街有一家店铺，这就是已有四百五十多年历史的六必居酱园。六必居酱菜，选料精细、制作严格，加工技艺精湛，其色泽鲜亮、脆嫩清香、酱味浓郁、咸甜适度。
9、北京酥糖。北京酥糖是中国三大名糖(上海奶糖、广州水果糖和北京酥糖)之一，在我国有着悠久的历史，北京的一些店铺和作坊用刻有小孩形状的铜模加工出酥糖，因此，北京人常叫它为“小孩酥”。北京红虾酥的特点可以概括为“酥、脆、香、甜”四个字。
1、大磨盘柿。大磨盘柿是北京著名的特产之一。这种柿子很大，平均大小
2、北京特色礼物纪念品
北京特色礼物纪念品有生肖兔儿爷冰箱贴、立体北京地图手机壳、藏着古钱币的长城砖盲盒这几种：
1、生肖兔儿爷冰箱贴。
兔儿爷是老北京人最喜欢的民俗玩具，在外地游客集中的商业街上，在景区的纪念品商店里，都可以看到兔儿爷的身影。现场展示的兔儿爷却与众不同，这是“生肖兔儿爷”。在兔儿爷的底座上上揉入了生肖的形象，每个人都可以根据自己的生肖买一个相应的兔儿爷。而且这个生肖兔儿爷还是一个冰箱贴，即好看又实用又有个性。
2、立体北京地图手机壳。
老北京四九城的你可能在网络上见得多了，但是，把地图做到手机壳上，还是立体的，你可能就没见过了。除了四九城，还有大兴机场等北京标志性景观做成的手机壳。买个这样的手机壳，不仅与众不同，还瞬间显得很有文化。
3、藏着古钱币的长城砖盲盒。
这款文创产品简直突破了一般人的想象。这砖是特制的，巴掌大小，颜色与普通砖头无异，青灰色，但是为了方便孩子打碎从里面找到古钱币，硬度比普通砖头低得多。当然古钱币也是仿制的。这款玩具可以说太适合是爱动手拆东西的小朋友了，而且还能让他们体验一次考古的乐趣。
北京比较适合买纪念品的东西的地方：
去大栅栏，前门大街，王府井，南锣鼓巷，外地人来北京要想买点纪念品就去这几个地方，因为在北京这几个地方纪念品比较全，有各种小食品，中，高，地裆衣服，各式各样的小饰品，在这些地方既能看到雄伟壮观的天安门，英雄纪念碑，纪念堂，天门楼，人民大会堂，军事博物馆，既能玩又能购物。
3、北京有什么值得买的旅游纪念品？
1、四合院拼图 40元/件（北京新华书店鼓楼店）
2、北京风格布老虎鞋 48元/双（内联升，前门大栅栏街34号 带给年轻人的北京“引路人”）
3、兴穆水管灯 48元—120元/个（兴穆店，南锣鼓巷35号）
4、老北京剪纸 1元—100元/张（老北京剪纸店，南锣鼓巷110号）
5、老北京泥人彩塑 10－100元（泥人张，东城区王府井大街138号新东安市场B1楼）
6、老北京建筑模型系列 140—220元/个（一点光，北京南锣鼓巷80号）
7、创可贴北京元素T恤 98元/件（创可贴8，南锣鼓巷61号）
8、GRIFTED京剧造型青衣手偶 199元/个（GRIFTED，南锣鼓巷32号）
吃的话，首推北京烤鸭，真空打包，也可以带走。
4、北京有什么特产？
北京特产太多了，除了北京烤鸭，还有下列特产可以带回家给亲人朋友们分享：
1北京果脯
北京果脯口味酸甜，甜而不腻，柔软可口，果香浓郁，采用宫廷传统秘方精致而成。北京果脯的品种有：杏脯、梨脯、秋海棠、苹果脯、桃脯等，果脯选料精细，加工精致，色泽光润，老少咸宜。
2茯苓夹饼
茯苓夹饼是北京特产，以稻香村所产的最为出名。茯苓夹饼是一种滋补性传统名点，皮薄如纸，色泽雪白。该饼的 夹心有果仁、茯苓粉。桂花、蜂蜜、白糖，滋味甜美， 入口即化，还具有 滋阴补阳、安神益脾的功效。
3京八件
京八件是典型的北京风味的糕点，由清宫廷御膳房始创，
4北京酥糖
北京酥糖是北京地区的传统名点，位居 中国三大名糖之一，其中最著名的就是红虾酥糖。北京酥糖具有“酥、脆、 香、甜”的特点。
5六必居酱菜
六必居是北京 历史 最悠久的酱园，六必居生产的酱菜工艺精湛，颜色鲜亮，酱味浓郁，清香脆嫩，深受百姓欢迎。主要的产品有：甜酱黑菜、甜酱八宝菜等。
6密云金丝小枣
密云金丝小枣味道甜美，果汁充盈，色泽红润，密云金丝小枣的特点是皮薄、肉厚、核小，它
与鸭梨、核桃并称为“密云三宝”。
7北京绢花
北京绢花是北京传统的手工艺品，又被称为 “京花”， 是将丝、绸、缎等原料，经过多道工序精致而成。北京绢花的特点是造型优美，色泽悦目，形象逼真。
8老北京布鞋
老北京布鞋是北京特产之一，具有浓郁的 历史 文化。老北京布鞋用料考究，休闲舒适，绿色环保，具有透气、轻便、除汗、除臭的特点。
如果要选北京的特产，我觉得一定要有特色，要正宗，那非老字号莫属了。六朝古都北京城，最不缺的就是老字号。老字号，代表的是一份信誉的认可，一种口味的传承。如今，不是每一个老字号都能对得起它曾经的盛名，具体的咱就不点名了。今天我给你推荐的，一定是老北京人认可的，在 美食 如林的帝都，现在还天天吃、天天惦记的老字号、好味道！
北京全聚德烤鸭，要说北京最有名的是什么？烤鸭、长城、天安门！所以很显然，烤鸭是最合适的！让家里人也尝尝正宗北京烤鸭！全聚德烤鸭被誉为“中华第一吃”。周恩来总理也曾经多次把全聚德“全鸭席”选为国宴。是你送人的首选。
稻香村的点心，想必大家跟我一样，除了烤鸭第一个想到的就是稻香村了吧。稻香村这么有名不是没有原因的，精细考究的各式糕点、新鲜的熟肉、用豆制品做成的几十种全素宫廷菜、各种干果炒货，还有在别处难得一见的江米酒酿、年糕、炒红果等传统 美食 ……糕点是真好吃啊，送给亲朋好友倍儿有面！
王致和臭豆腐，王致和臭豆腐有300年 历史 ，发明人是安徽文人王致和，王致和臭豆腐臭中有奇香，是一种产生蛋白酶的霉菌分解了蛋白质，形成了极丰富的氨基酸。臭豆腐曾作为御膳小菜送往宫廷，受到慈禧太后的喜爱，亲赐名"御青方"。
六必居酱菜，六必居酱菜是京城最悠久、最负盛名的老字号之一，六必居酱园始于明朝嘉靖九年，距今已经有400多年的 历史 了，如今不但是京城许多家庭的必备小菜，也是国宴上必备的名小菜之一，具有很高的 历史 文化价值、营养保健价值和品牌价值。刚刚度过春节，给朋友来点酱菜也是不错的选择。
北京果脯，北京的果脯蜜饯制作来源于皇宫御膳房。为了保证皇帝一年四季都能吃上新鲜果品，厨师们就将各季节所产的水果，分类泡在蜂蜜里，好让皇帝随时食用。北京果脯口味酸甜适中，爽口滑润，甜而不腻，果味浓郁，主要有杏脯、梨脯、秋海棠等……
张一元茶庄，张一元茉莉花茶以其“汤清、味浓、入口芳香、回味无穷”的特色，深得国内外茶客的欢迎。张一元自制小叶花茶唯美价廉又有深厚的老北京文化底蕴。是京城百姓离不开的生活必需品，也是送给长辈的首选品。
马聚源帽店，是一家久负盛名的中华老字号。它始建于(清)嘉庆二十二年(1817年)至今已有199年的 历史 ，在清末民初时北京城曾流传着一个顺口溜"头戴马聚源，脚踩内联升，身穿八大祥，腰缠四大恒"。用以向别人炫富，可见马聚源的帽子在当时人们心目中的地位了。它生产的帽子，因用料讲究，做工精细、货真价实、品种齐全、花色繁多而著称于世。如果是送给女朋友或者是妈妈们，她们肯定会高兴坏的。
北京一得阁，北京一得阁以墨汁扬名于天下，色泽纯美、胶度适中、挥洒流畅、墨中之宝也。一得阁距今已有100多年的生产 历史 ，深受文人墨客的喜爱，"一得阁"墨汁是采用四川高色素炭黑、骨胶、冰片、麝香、苯酚为原材料，运用传统工艺 精细加工而成。四川高色素炭黑色深光亮;骨胶具有托浮力，使墨着纸而不湮;冰片、麝香 均为香料，清香四溢;苯酚是防腐剂，使墨汁长期贮存不腐不臭，一年四季都可使用。如果您的朋友有爱好文墨这也是不错的选择。
北京，自清朝至现代，都是国家的政治经济中心，好吃的也很多。卤煮火烧、豆汁儿、烤鸭、焦圈等等，数都数不过来，为大家熟知的是烤鸭。我再给你推荐一些除了烤鸭之外的特产，可以当作伴手礼送给亲戚朋友。
（1）北京秋梨膏
据说秋梨膏是清朝宫里的，由御医传出来的，秋梨膏，顾名思义，就是由秋梨和其它中药材放在一起制成的。兑水喝，有一股淡淡的梨的味道。对上火、烦躁、咳嗽，燥热病症有好的疗效。 信远斋、恩济堂 等老字号都有秘制的秋梨膏出售。
（2）北京酥糖
北京酥糖是我喜欢吃的一种糖了，红虾酥是在北京比较出名的，吃起来酥脆香甜，所以小孩都爱吃，又名“小孩酥”。这个比较常见，在北京街头巷尾的超市里都有卖的。
（3）密云金丝小枣
枣是生活中不可或缺的，每天吃仨枣，一辈子不显老。密云的金丝小枣色泽殷红，果实小，果皮薄，果汁较多，味道极甜，即可鲜食，也可晒制干枣。前门老北京土特产商场都有卖的。
（4）王致和臭豆腐
这个可能是最有味道的一样特产了，王致和臭豆腐在清末的时候可是慈禧太后的最爱，真的是应了那句话——“闻着臭，吃着香”。如果你的身边有喜欢吃这类 美食 的，可以去北京的各大副食商店去买哦！
（5）六必居酱菜
不知道你喜欢不喜欢酱菜，反正我喜欢，作为地道的北方人，我觉得酱菜就着馒头或者面条吃，真的很下饭啊！八宝菜、海白菜等等。六必居的酱菜有五六百年的 历史 了，北京的各大菜市场都有卖的。
（6）稻香村点心
稻香村的东西很全啊，精细考究的各式糕点、新鲜的熟肉、用豆制品做成的几十种全素宫廷菜、各种干果炒货，还有在别处难得一见的江米酒酿、年糕、炒红果等传统 美食 ……重点是很好吃，而且送人也好看，就是有点略贵。稻香村的专卖店有卖的哦！
我来回答下这个问题，买点送人的北京特产，我认为得有里儿有面儿，如果完全站在北京人的角度，注重内容不考虑面子也不可行，那样挑的特产估计也很难被其他地方的朋友所认可，下面给大家推荐几样~
全聚德烤鸭
这个好像没什么创意，也没觉得怎么好吃，但估计是大家的第一选择吧，建议您去全聚德买，超市或纪念品店的大多不正宗。
稻香村点心
我们家吃点心大都是稻香村买，所以您来北京 旅游 也可以买一点带给亲朋好友，可以买一盒京八件，有里儿有面儿，记住了一定得去北京稻香村专卖店买。
六必居酱菜
六必居酱菜是北京市传统名菜，是京城许多家庭的必备小菜，主要产品有甜酱八宝瓜、甜酱黑菜、甜酱八宝菜等。建议您买个礼盒，自己家吃也很不错。
北京果脯蜜饯
北京果脯采用宫廷传统秘方，由鲜果加工精制而成，主要有杏脯、梨脯、秋海棠等各类产品，果脯和蜜饯的区分，按照在北京的习惯，把含水分低并不带汁的称为果脯。
兔儿爷
兔儿爷是北京市的地方传统手工艺品，是把玉兔用泥巴塑造成各种不同形式的一种摆件，是给孩子带礼物的好选择。
毛猴儿
毛猴儿也是北京特有的一种民间手工艺品，因为其浑身披毛，形态又很像猴，所以被称之为毛猴儿。如果您带这个小物件给朋友，说明您对北京的了解那是相当深入了。
另外~
烟 可以买北京、中南海、人民大会堂等；
酒 可以买牛栏山二锅头、龙徽葡萄酒、同仁堂药酒等；
茶 可以去张一元、吴裕泰买。
欢迎大家补充，祝您旅途愉快~
（部分来源于网络，侵删~）
北京烤鸭、北京冰糖葫芦、北京酥糖
老北京的特产很多，有好吃的，也有好玩的，不过坑也多，所以在介绍北京特产前，先讲容易被坑的地方：
1、北京几个火车站，机场， 汽车 站之类地方的东西最好不要买，东西死贵还不一定好。
2、北京烤鸭不要带，因为这东西你带回去之后就不是那个味道了，烤鸭讲究的就是现烤现吃，而且假的太多。
3、北京果脯不要买，这个北京人基本上不吃，一般都是北京周边山区小厂生产的，质量可想而知。
4、茯苓夹饼不要买，现在的茯苓夹饼已经不是以前的了，不好吃。
说完了坑，现在咱来说说北京的特产：
给自家带的：
1、稻香村的点心，这个其实送人也行，名气大，味道还不错，而且价格适中。
2、大顺斋的糖火烧，这个味道也不错，不过就是远了点，大顺斋在通州。
3、给家里的小孩可以带点大虾酥、兔爷、脸谱、鬃人、毛猴。
大虾酥
兔爷
脸谱
鬃人
毛猴
4、酱菜，这个也很有北京夜色，而且质量比较统一，推荐六必居和天源酱园的。
5、茉莉花茶，北京的特产之一，北京人喝茶比较喜欢喝花茶。推荐张一云，正兴德的。
送人：
1、富华斋饽饽铺，这家店里面的点心都是以前宫廷里面的样式，传承的是宫里的手艺。点心好看又好吃，包装大气。就是价格有点贵，而且保质期比较短，基本上一两天之内就要吃完，不然就费了。准备带给老人或者送人的可以考虑。
2、牛街的各种甜点，像艾窝窝、蛤蟆吐蜜之类的甜点，不过这东西保质期也比较短，也一两天内要吃完，时间长了不行。
艾窝窝
蛤蟆吐蜜
北京作为我们国家的心脏可以说也是一个有名的 旅游 城市，像当地好吃的 美食 也是非常的多的，比较有名的就有老北京的炸酱面、北京烤鸭等都是特别的有名，像老北京炸酱面是过去北京人最常见的一道面食，吃起来味道也是相当的不错。
还有北京烤鸭那可是我国国宴上必备的一道 美食 ，像北京烤鸭的话做的味道不错的就要数全聚德的烤鸭了，我国宴请外国友人全聚德烤鸭是必备的一道菜，如今的北京烤鸭也都成了国人最爱吃的一道菜，而且今天还有了真空包装，全国各地的人都可以吃得上。
吃了老北京的炸酱面和北京烤鸭，当地的豆汁儿也是本地的一个特色，不过听说味道比较的冲，一般不经常喝的人会喝不惯，还有北京的卤煮、驴打滚、冰糖葫芦、豆汁儿焦圈、豌豆黄、糖耳朵、糖火烧、炒肝等都是北京比较有特色的特产 美食 。
萨奇玛，驴打滚，果脯…
北京是中国的首都，直辖市和国家中心城市，全国政治、经济、文化的管理和决策中心，有着举足轻重的地位。其它好多的优势在这就不列举了，全国人民基本都知道，下面主要讲北京的特产。
首先北京的特产当属最出名的北京全聚德烤鸭，它是具有世界声誉的北京著名特产。由汉族人研制而成，采用当今世界最优质的肉食鸭---北京鸭，经果木炭火烤制，色泽红润，肉质肥而不腻，被誉为“天下美味而驰名中外”。
再就是北京好吃的冰糖葫芦，小时候非常喜欢吃糖葫芦，一听到卖糖葫芦的叫喊声，口水就不由自主的流了下来。现在的北京糖葫芦经过改进，形成独立包装，既干净又卫生。北京糖葫芦已在大多数地方普遍落户，老百姓不用到北京，也可以吃到美味的北京冰糖葫芦。
第三要数北京老布鞋，北京老布鞋是在布鞋文化的传承中，取其精华，去其糟粕，以精湛的手法工艺，高超的制作流程，优质的布料而闻名于全国。它的特点是穿着舒坦、轻便实用、价格不贵，深受劳动者的喜爱。
另外北京还有特产水果，像北京鸭梨、大磨盘柿、密云金丝小枣、北京果脯等。
特产小吃有东来顺的涮羊肉、天福号的酱肉、月盛斋的烧羊肉等。
特产就是打不开市场、赚不来大钱的落后产品，只有没出过远门的小农才会只盯着它们不放。真正的好东西，早就走向全国冲向世界了！
想要提升幸福感，不必追求大动作、大成就，更不必逃离烦琐的日常生活。其实，只需要从细微之处着手，做些小调整，就足以提升幸福感。
比如，及时解决负面情绪、养成更健康的生活习惯、和身边的人好好相处……以下内容，是得到同学们的集体智慧。
1 负面情绪是幸福感的“大敌”。很多人在心情不好时，都想大哭一场，但是又怕身边亲近的人看见，徒增烦恼。推荐你个小妙招：不要直接哭，而是给自己找个由头，“借题发挥”地哭。
找本催泪的书、看看煽情的影视剧、放上一首忧伤的情歌……都可以。这样即使被他们看见，也顶多觉得你是多愁善感而已。（卫燕）
2 带孩子也会引起负面情绪爆发。很多时候，我们会不自觉地把自己放到孩子的对立面上。想要减少这样的负面情绪，不要钻“孩子为什么不听话”的牛角尖，而要跳脱出来，用「第三方视角」看自己。
每当小孩子抑制不住哭闹时，先别忙着责骂孩子。可以打开手机，把当下彼此的表现录下来。等到看回放时，你会更像一个「局外人」，更客观、冷静地去处理问题。（曾婷婷）
3 吵架之后最应该去干吗？健身。生气之后去跑步、撸铁，会特别有动力。
不止如此，你还要在健身的时候跟自己说：“如果我能活到一百岁，把今天吵架的人都熬没了，有关他的故事都由我来说，一切情节都由我缔造，他又能奈我何？ ”强健身心，一举两得。（林特特）
4 觉得日常生活乏善可陈，很可能是因为，你忽略了某些一晃而过的“小确幸”。建议每天睡前加一个环节：随手记下让你会心一笑的“小美好”。
比如，上班时一路绿灯；被老板夸奖了一项工作；吃到了特别美味的菜……再小的事情，都可以记录下来。在一天结束的时候，光是回看一遍，就会觉得很幸福。（贾攀）
5 不少人有负面情绪时，习惯通过“倾诉”来排解。但如果事情太过隐私，你非常担心听的人不小心说出去，该怎么办？
建议你准备一个QQ小号，不加任何好友，不关注任何东西，只作为“秘密树洞”——既排解了情绪，又能保证安全。 （SUN）
6 还有一种树洞，不仅能够自己完成，还能在吐槽的同时，收获新技能：录制一个音频栏目，发到公众平台上。
内容没有规定，说什么全凭心情。可以是读书感悟，可以说说最近发生的事儿，可以录一首自己喜欢的歌……
回听的时候，不仅能帮助你梳理情绪，你还会收获制作音频等一系列硬技能。（小幸运）
7 对抗坏情绪，推荐你申请一个专用的“情绪账户”！我有一个支付宝账号，日常不登陆，不绑定银行卡，不开通借贷。遇到开心事儿，就往里存点钱，多少都行。
一旦心情不好，立刻登陆，本着“花到爽”的心情，疯狂买买买！外化的“情绪银行”，可以有效帮助自己梳理内心。（阚靓）
8 如果你心情不好时也喜欢“买买买”，但是怕自己是“冲动消费”，买来的东西都用不上，建议你在心情不好时就专门买书！
最好是你此前就感兴趣，但是阴差阳错一直没有下手的书。这样既能控制消费上限，又能让你在心情恢复以后，收获一些确实不错的好书，不会后悔。（林特特）
9 心情不好，很多时候是因为你只在关注自己。不妨尝试一下捐款，去帮助那些真正有需要的人脱离现状。
钱不在多少，哪怕是一杯奶茶的钱也好。看着那些身处窘境，却依旧乐观生活的人，能通过你的帮助变得更好，也是一种幸福。（无处不在的游三好）
10 建议早上只定一个闹钟！总说“早起毁一天”，其实跟你睡眠质量的关系更大。很多人担心起不来，会每隔5分钟定一个闹钟，但大概率还是听到最后一个才起。
其实，每隔5分钟醒一下，即使中间你能够睡着，也只是浅层睡眠状态，并不能得到好的休息。并且，数次尖锐的噪音，更有可能导致起床气。
所以，与其从开始定如果七点半是起床最晚时间，不如把唯一的闹钟定在七点二十五。怕一个闹钟叫不醒，就把闹钟、手机放在离床远的地方，必须下床去关，下了床就清醒了。（崔罗石）
11 很多人的焦虑情绪，会随着时间越积越多，直到自己实在忍不了了来个大爆发。与其去忍，不如找到自己焦虑时常做的动作，刻意减少负面堆积！
比如作为新媒体人，焦虑起来就会不停刷新后台页面，一直盯着阅读量和粉丝数的变化。你需要远离这个高频动作，规定自己“一小时内只刷新两次”，去关注些“圈外事儿”，焦虑就能减轻。（美君）
12 你的负面情绪，很可能来自“自己还不够好”——当然，这很可能是你把标准定得太高了。与其盯着自己的不完美，不如给自己设置一条“幸福的底线”，不开心时只想底线，不想别的。
比如，你的底线是“自己和家人身体健康”，当你工作压力很大时，不要去想“能不能完成KPI”，而是问问自己：身体还好吗？家人也健康吗？很多时候，你会因此豁然开朗。 （Eva高科技领域猎头顾问）
13 大人跟孩子沟通时，很容易因为“居高临下”的姿态，陷入「我说你听」的高压沟通状态。想让亲子交流更顺畅，只需一个动作：和孩子说话时，尽量蹲下来、俯下身，平视Ta。
只需要这么一个小改变，你和孩子不仅能够平等对话，更能通过对方脸上的表情，调整沟通节奏，让对话更顺畅。（Romeo）
14 遇到想不明白的难题或者是烦心事儿，别光闷头想。在脑海里各种模拟，很可能会越想越乱。建议拿出一张A4纸，把脑海里乱糟糟的想法写出来。
不用管语法是否正确、有没有错别字，只管想到啥写啥。一溜儿写下来，或许思绪就理清了，糟糕的情绪也发泄了，幸福感自然而来。（ShenApo）
15 你的负面情绪，很可能来源于对现状的不满意。应对这种状况，可以用“假如……还不如现在”的想法。
比如，你觉得现在压力很大，都长了一堆白头发。那么不要想现在有多不好，而是去想一下：假如现在严重脱发，那是不是有一点白头发也很好？”只要脱离不满一会儿，自然会冷静许多。（黄碧云）
16 很多人觉得不幸福，是因为日常生活都是在简单重复，太过无聊。其实重复本身不是一件坏事，它代表着稳定性。建议你在日常行程外，专门设计一个固定的“秩序感时段”，重复做你喜欢的事。
比如每天送完孩子上学后，固定步行一段，边健走边听一些感兴趣的课程……这样既能利用碎片时间给自己充电，也能将重复的动作变成仪式感。（赵敏君）
17 不少人觉得做家务很烦，破坏了幸福感。其实，根本原因在于“分散”。建议你不要每天做一点，而是把家务积攒到一起做。
比如日常把脏衣服攒起来，找一个天气好的时候，把它们一次性全部洗掉。最好是手洗！洗的过程中不要分心，就专心在这一件家务上。做完之后，一定会感受到「闭环」的成就感。（海子）
18 你是不是也觉得，晴天的时候更容易觉得心情好？这并不是模糊的感觉，而是有科学证据的：在强光的刺激下，人体内褪黑素下降，血清素上升，会让人更精神、更开心。不只是阳光有这个效果，只要够强的灯光都可以！
下次不开心的时候，建议你在无法直视的亮光下，闭眼照一会儿。可以是一盏白色的补光灯，也可以是浴霸。通常5-30分钟内都能感到明显的情绪提升。（徐在旻）
19 很多人的“不幸福”，来源于生活太不规律，影响了身体健康和做事效率。想要规律生活，一个成本极低的方法是：必须吃早餐。一定要是自己做的，多简单都可以。
这不仅是为了身体健康，更是用固定的仪式感开启一整天。（Karry）
20 如果你能抽出一些整块时间，提升幸福感的方式可以从书本下手。不是简单地读书，而是抄书。
精选一支喜欢的钢笔和笔记本。只要是你喜欢的书都行，不必贪多，每天就抄一页。周围的环境越简单越好，最好只留一盏台灯——完全沉浸在纸笔中，是非常确定的幸福时刻。
一个附带的好处是，你能从抄写中清楚感受到自己的情绪，也是一种自我观察的方法。（张梦华）
21 还有一个提升职场幸福感的方法：发工资后，把钱取出来，一张一张地数现金，感受钱的真实感。（旦夕如初见）
22 提升幸福感，还可以学学哲学家斯宾若莎的方法：在每个月开头，计算好自己要花多少钱。
赚到这个钱就收手，该干吗干吗，开开心心只做自己喜欢做的事。（周玄毅）
23 营造和谐的夫妻关系，关键是如何应对吵架。个人经验是，当妻子骂我的时候，我把她骂的每一句话，都当作是夸奖我的话，认真聆听她说话。
所以，我们生活了26年，从来都不吵架，只要她骂累了，就不骂啦。（石三）
24 很多人会通过打破平淡，寻找刺激，来提升自己的幸福体验，比如蹦个迪、喝个酒……但事实上，体验不在于外界的刺激程度有多高，而在于你投入程度有多深。
越投入，越幸福。你可以为自己营造一段无人打扰的沉浸式体验，比如在深夜玩最喜欢的单机游戏。在你和游戏的世界中，再平凡的人，也能成为执剑走天涯的大英雄。（桃不甜）
25 很多人的不幸福，来自“手机成瘾”——明明知道刷手机耽误时间，却就是下不了狠心不碰它。其实你并不需要“戒断”一种坏习惯，而是要为它创造针对性的“场域”。
只要到了这个规定地点，就只做一件事，不许做其他的。比如，在卧室内只许看书，手机和电脑都不能带进来。这种规定会让你彻底掌控生活的秩序。 （燕小咖）
26 找到与你超级合拍的朋友，不开心了就去找他聊天。道理大家都知道，但怎么判断谁是你的「合拍好友」呢？
去聊天记录中，搜关键词“笑死我了”“哈哈哈”，看看搜出来是谁的最多。珍惜他们，这是你好心情的来源。 （林特特）
27 很多人总是控制不住熬夜。想要改掉这个坏习惯，不能只靠强行限制时间，反而可以试试“彻底放肆一周”：一周内放肆熬夜，但要记录下自己在每件事上花费的时间。
一周后，根据自己的记录，按需删减。比如有些App你并不喜欢，但就是控制不住刷几下，果断删掉它。 （扇舞丹青）
28 娃不会带的时候，最让家长烦心。尤其当孩子明确表示“不想听你的教导”时，不要继续灌输大道理，而是告诉孩子“好，你不想听我就不说了。但是公平起见，我不想听的时候，你也不能再说了哦”。
如果后续孩子闹着要买玩具，你可以告诉他：“我不想听哦”。几天下来，大部分孩子都会忍不住来找你谈判。
这时候你就可以告诉他：“那以后我们都要好好听对方说话，好不好？”。（黄碧云）
29 为家人做一个“愿望清单”，增加平淡生活中的惊喜：不要问家人，根据你自己的观察，记下他们喜欢、需要的东西。
等你发工资了，尽快买给他们。能顺便赶个节日、纪念日最好，赶不上也没关系。（视觉记录师媛媛）
30 亲子关系在很大程度上决定了家长的幸福指数。很多家长因为不知道玩儿什么，逃避与娃游戏，亲子关系日渐疏远。
其实重点不在游戏有多复杂，而是陪伴感。不妨参照《陪孩子玩的100种游戏》等书籍试试看，你会发现，简单也可以很幸福。（周景）
31 工作没有动力，可以试着找一个足够美好的目标：打开一个找房软件，按照房屋总价从高到低排列，专门看那些很贵的、能 VR 线上看房的房源，想象这是自己的房子，设想一下用这个房间来打游戏，这个房间当书房……
看完之后再看看自己的工资卡，又是元气满满的一天呢。（快刀青衣）
32 增加幸福感，还可以看看有没有“有一件事/东西/地方只有你知道”，去做这件事、去这个地方，会有一种小窃喜。
比如，吴裕泰有一款绿茶，便宜好喝味道足。每次一上市，很多店的存货都被老顾客一抢而空。但后来我偶然发现，北京南站的吴裕泰茶庄，常年备货充足。后来，去这家店补货，就成了我确定的幸福感来源。（林特特）
33 有时候觉得不幸福，不是因为自己不够好，而是没有明确的目标。建议你为自己列一张清单，找到一些只要你马上做，就会感觉幸福的事。比如晒太阳、读书、吃蛋糕……
每当心情不好，没有动力时，就把这份清单拿出来。放下手上的事，挑一件立刻去做。（袁春楠）
34 还有一个打破平淡增加幸福感的方法，不过不是靠自己，而是依靠别人对你的影响力：回想以往经历，找到那些可以“点燃”你、让你心情好、让你充满动力的人，努力安排见面！
你可以理解为是某种程度的“追星”，可以追一位在思想上引导你的老师，一位在领域内公认的高手，一个你非常感兴趣领域的内行……去参加他们的线下公开活动，在一步步靠近他们本人的过程中，你就会感到越来越强的喜悦。（徐瑞丹）
35 还有不少人入睡困难，影响第二天的精神状态，感到不幸福。很多人会想靠音乐“催眠”，但具体选择什么音乐不太清楚。
给你推荐两首舒缓的钢琴曲，虽然不敢保证每个人都有效，但值得尝试：舒曼的《梦幻曲》，听起来就像一个水晶般的梦境，前奏缓慢而温柔，听着就有种想缓缓入睡的感觉；
拉威尔的《悼念死去公主的帕凡舞曲》，也是钢琴曲，非常优美，据说是拉威尔在参观卢浮宫的时候，被一幅年轻公主的肖像深深吸引了，就为她写了这首乐曲，这首曲子像月夜清辉、精致而幽微。（西西里的小七）
36 想提升幸福感，很多人都会说“运动产生多巴胺，要保持运动习惯”，但是工作太忙，天天运动太难了！不过，有一个小妙招：每天只坚持运动五分钟！
不需要规定太长时间，千万不要限制做什么运动，这样能把启动难度降到极低！状态好，就做做蹲起、俯卧撑，状态不好，拉伸一下、单腿站一会儿也算完成任务。把目标变小变简单，就会发现运动没想得那么难，也就容易坚持了。（吴荻）
37 平淡生活没有幸福感，因为不少人觉得很多事做完也就完了，得不到什么奖励，还不如不做。那么，不要总期待外部奖励，而是自己给自己建立像游戏一样的“奖励机制”：把自己要做的事情，根据难度安排不同的奖励。
比如说看20页书这样难度小的事情，完成后给自己买一瓶喜欢的饮料；难度大的，比如彻底整理完家中凌乱的环境，之后就可以买一件自己想了很久的东西。这可以让你在做完事后，更加有成就感，也会对收到的礼物更加珍惜。（林屹）
38 有的人虽然给自己设定了目标，但是经常拖拖拉拉、时而努力、时而放弃，想避免这样，就可以每年给自己安排一个目的性、目标性非常强的考试，强制自己必须努力。
最好选择复习周期不会太久的，2-3个月最好，不一定非是和你升职工作相关的考试，任何领域的大小考都行。
在原来一成不变的轨道上增加了新内容，得到优异成绩后，就会收获一种实现自我的幸福。（心丹高澜）
39 想增进和伴侣的关系，提升幸福感，很多人往往只想到日常说一些甜言蜜语，但是又觉得太流于表面、太不走心了，那么给你一个简单易行的办法：每个月至少抽一个周末时间，只有你和伴侣两个人约个会。
不要带孩子，两个人去之前没去过的地方吃饭，或者看一场**、演出，聊聊最近的启发，接受彼此的吐槽。这能让你们保持想法的交流，及时了解对方的变化，一起进步。（周景）
40 和身边的人吵架特别影响幸福感，想和好自己心里却又有道坎儿过不去，张不开嘴，不好意思主动求和。想更好地迈过这道坎儿，建议你平时设立一个“感恩记录本”：
在备忘录中，给身边每类人建一个专用页面，比如“母亲、父亲、孩子、伴侣、同事、同学”。身边人做了任何你感到非常温暖的事情，比如伴侣送了一个小礼物，和同学们一起吃了个串串等，都拍照并写下来。
当和某个人吵了架，磨不开面子去沟通的时候，翻看过去的照片，感受到他们是爱你的，就有了和好的动力。（ShenApo）
41 职场上很多人感受不到幸福感，其实是目标定得不好：不要把目标定为“升职加薪”，而是可以定为“多让别人笑”。
总是盯着收入、职位，眼里只盯着事儿，容易忽略别人的感受，而把目标变为让别人笑，不单单要有幽默技巧，还得学习各种知识，应对不同层次的人，无形中也能帮自己提高，在别人真心笑了以后，会有很强的幸福感。 （鹿韬）
42 提升幸福感，还可以通过提升社交技能，关键就是多参加线下的社会活动。
如果找不到线下的，至少也要参加线上的社群活动。在活动中多暴露自己、展示自己，参加得多了，一定会收到别人的鼓励和赞扬，让幸福感倍增。（Sunway）
43 不要漫无目的地看电视、刷社交网站。要清醒地意识到你正在做什么，为什么而做。无节制的娱乐将使你注意力分散。（杨蕾）
44 增添幸福感，其实一个简单动作就行：帮朋友！
为Ta这几周遇到的择业难题做个咨询，介绍2个朋友；为Ta投资里遇到的行业困惑做个问答；为Ta事业里一直不瘟不火的自我营销提供一个新思路。
帮助他人，让自己更相信自己的能力。而且自己以后遇到任何困难，也都可以找到朋友帮助。（覃Qín家斌）
45 对帮助过你的人来一场“感恩拜访”吧。积极心理学之父马丁·塞利格曼发现，给自己发自内心感谢的人写信，并亲自上门拜访送信，能够有效地促进幸福感提升，持续时间可长达6个月。
如果不好意思登门感谢，也可以通过寄出信或微信短信的方式。（廖方新）
46 如果生活杂乱，找不到头绪，建议你试试把“断舍离”日常化。
给自己列一些选项，每天酌情至少选一项完成，比如：删除20张、删除10个视频、删除10个微信对话框、清理5个联系人、清理1个抽屉……
不仅能保持手机/电脑/桌面神清气爽的流畅状态，更重要的是提醒自己：如非必要，勿增实体。（辛格莱瑞特）
47 提升幸福感，还可以总以“十年以后的视角”看自己现在的样子。
比如，现在你40岁，觉得自己有点老了人生要定型了，但可以想象一个当你50、60六十岁的时候，回想起40岁的时候，一定会觉得“哇多年轻啊，身边有好多机会可以去把握、去创新。别急，一个一个解决问题”，心态一下就不一样了。（王峰）
48 买的房升值了，就能提高幸福度。多看看我的锦囊，不要等房子都涨了才来问我要不要买。我辛辛苦苦写了上万字房地产相关锦囊，不就是为了让你们提前买嘛？（汪有）
