导读：橙子、火龙果、苹果、草莓等都是送领导比较好的水果选择。橙子代表诚心诚意的寓意，火龙果寓意红红火火，苹果是平安之果，草莓从来都是以颜值高而著称，比较高端。1、橙子选择橙子作为水果礼品来送人也是比较好的，橙子又代表诚心诚意的寓意，另一方面橙子也
橙子、火龙果、苹果、草莓等都是送领导比较好的水果选择。橙子代表诚心诚意的寓意，火龙果寓意红红火火，苹果是平安之果，草莓从来都是以颜值高而著称，比较高端。
1、橙子
选择橙子作为水果礼品来送人也是比较好的，橙子又代表诚心诚意的寓意，另一方面橙子也能完美的表达自己的诚意。
2、火龙果
如果是作为开业礼或者乔迁礼的话，可以选择火龙果，火龙果寓意红红火火，甜蜜幸福的意思。
3、苹果
苹果是最常见的水果礼品，苹果大家都知道是平安之果，所以苹果是适合所有场合的礼品之选，送苹果既大方又显诚心
4、草莓
草莓从来都是以颜值高而著称，比较高端的草莓，可以选择奶油草莓。选个头差不多的，品相好的，这样整齐划一，就会显得很漂亮。
挑选橙子小技巧
技巧一：看果脐
在我们挑选橙子的时候，第一步可以把橙子拿起来，看看橙子底部的果脐，果脐也是橙子的复果，我们要挑选果脐比较凹陷或开裂的，这样的橙子比较新鲜，果肉充实，果汁香甜。如果果脐是突出的，这说明这种橙子水分不足，里面白色的筋络比较多，果实干瘪，榨出来橙汁自然也不好喝。
技巧二：摸果皮
在我们挑选橙子的时候把橙子拿起来摸一下果皮，感受橙子的果皮是否光滑。一般的橙子表皮都比较粗糙，甚至果皮上面覆盖有一层薄薄的灰，像这样的橙子就说明它是自然成熟的橙子，而不是经过人工打蜡出来的，所以建议购买。
技巧三：看颜色
橙子属于水果类食物，所以生长条件除了土壤肥沃，也必须要有足够的日照时间，并且昼夜温差越大，橙子能分泌的淀粉糖就越多，橙子也就越清甜。一棵树也有南北两面，所以橙子在树上生长的位置不同，受到的日照时间也不同，颜色也会各有差异。向阳的那一面，日照充足，橙子的颜色比较深，也比较香甜。而一直没有太阳照射或者日照时间短的橙子颜色偏浅，或者颜色分布不均匀，吃起来口感就没有那么好。所以在挑选的时候要挑颜色深黄而且比较均匀的橙子。
技巧四：捏一捏
在挑选橙子的时候可以把橙子拿起来轻轻地捏一下，感受橙子的硬度。一般水分充足，果肉充实的橙子捏起来会相对比较有弹性。如果捏下去比较硬，说明橙子没有到成熟期，吃起来会比较酸涩；如果捏起来比较软，说明橙子的时间放置得比较久，果肉已经软塌了，这样的橙子口感也不好。
技巧五：掂一掂
在购买橙子的时候，可以把两个相差不多的橙子拿起来掂一下重量，相对重的橙子就说明水分比较多，果肉肉质紧致，是比较好的橙子。
1
荔枝
荔枝的营养成分丰富，含蛋白质、钙、磷、铁、钾等都很丰富。有生津益血、温中理气、降逆等功效，十分适合贫血、脾虚久泻、气虚胃寒和老年体虚者食用。但荔枝的食用禁忌很多。吃多会上火、还可引起低血糖、皮肤过敏、头晕恶心等症状。
2
桃子
中医认为，桃子味甘、酸、性温，有生津润肠、活血消积、丰肌美肤作用。可用于强身健体、益肤悦色及治疗体瘦肤干、月经不调、虚寒喘咳等诸症。桃子：“补血活血，生津涤热，令人肥健，好颜色。”研究发现，桃子含有较高的糖分，有使人肥美及改善皮肤弹性，使皮肤红润等作用。对于瘦弱者，常吃桃子有强壮身体，丰肌美肤作用。身体瘦弱、阳虚肾亏者，可用鲜桃数个，同米煮粥食。常服有丰肌悦色作用。
3
西瓜
夏令主要水果之一。中医常以西瓜皮(又称西瓜翠衣)、西瓜瓤及西瓜霜(将芒硝置入西瓜中，渗出的浆汁形成的结晶)入药。性味甘，寒。入心、胃、膀胱经。功效解暑除烦，生津止渴，利尿降压。可用于夏天热盛，汗出伤津，心烦口渴，小便短少。对胃热牙痛、高血压等也有一定疗效。
4
甜瓜
又叫香瓜、梨瓜，中医常用其子和果蒂治病。性味甘，凉。入胃、大肠、膀胱经。功效清暑热，解烦渴，利小便，通大便。可用于暑热心烦，口渴，小便不利，大便秘结。
5
葡萄
葡萄的果、根、茎、叶均可入药。性味酸、甘，寒，入肺、肾、脾经。功效生津止渴，开胃消食，补血安胎。可用于津伤口渴，心烦、尿赤、胃纳不佳、血虚心悸等症。
6
苹果
苹果不仅含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、矿物、苹果酸等，还有一种宝贵的果胶成分。果胶是一种可溶性纤维素，能促进胃肠蠕动，调理肠胃，并和胆固醇结合，帮助人体排出体外，达到降低胆固醇的目的。其中果胶也会和胆囊中的胆固醇结合排出，可以稀释胆汁，有预防胆结石的效果。
7
木瓜
木瓜不仅是一种美味的水果，还有医疗效果。木瓜中含有一种称为番木瓜(papain)的重要消化酶，可将蛋白质类食物分解成可消化的状态，可溶解高达其本身35倍的瘦肉，这就是人们会以木瓜来治疗蛋白质消化障碍的原因。其在木瓜树的叶部及尚未成熟的木瓜果皮中含量最多。
8
菠萝
每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克，并含有丰富的水分。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素，因此它能柔软肉质、消解血块。
9
草莓
草莓富含维生素C、B、钙、磷和钾，今日仍在植物性药品中占有一席之地。其叶部煮沸后可当做一种收敛剂，并能治疗腹泻、发烧、口内溃疡及牙龈等疾病。
新入职新时候可以送同事一些小礼物或者是零食，这样可以让同事之间更好的交流，有更多的话题也会拉近和同事的关系，这样对以后的工作会很有帮助，推荐几款小零食送给同事们
。
1 精致的饼干
在办公室吃一些饼干，首先味道不会特别重，影响室内的气味，且还方便携带，也能增加饱腹感，因此是比较常见的一种办公室零食。不妨买一些精致的饼干，比如威化饼、曲奇饼、乳酪饼干等，这样看起来既不小气，也能给同事带来好感。
2 风味的水果干
水果干如今也越来越受办公室认识的追捧，因为酸甜的口味不仅容易提神，还能补充到维生素和矿物质，和新鲜的水果相比也更容易存放。比较常见的水果干有芒果干、草莓干、蓝莓干、苹果干、香蕉干等，一般自然干化的水果干口味比较干硬，如果喜欢吃软的果肉，可以考虑果脯。
3 浓厚的海鱼干
海鱼干也是比较常见的零食，与猪肉脯、牛肉脯相比，海鱼干的脂肪含量比较低，维生素、蛋白质和微量元素的含量较高，热量也是比较高的，对于坐在办公室需要消耗大量脑力的人来说，适当吃一点海鱼干是可以给身体补充一些能量的。比较常见的海鱼干如鱿鱼丝、鳗鱼丝、红娘鱼等，如果喜欢辣一点的口味，可以试小谷熊红娘鱼。
4 休闲的炒货
坚果
在办公室休息的时候，吃一些休闲零食是个不错的选择，可以买一些瓜子、炒栗子、花生米等这些零食来与同事分享，一边休息、一遍唠嗑、一遍啃零食，给忙碌压抑的办公室增加一些休闲轻快的气氛也是不错的。
当然，请同事吃零食并不是义务，也不是说一定要刻意买很好的零食给同事吃，这样难免也太过刻意，毕竟谁也不欠谁，选择自己喜欢吃的零食即可，然后在吃的时候再分给同事就可以了，不用有太大的负担。
如果是初到某个公司团体，作为新人，要想和同事建立较好的感情，不妨试试分享些美味的零食，每个人对零食都不会拒绝的，那有哪些零食适合请同事吃的，下面就来看看。一、坚果类零食坚果是当下人喜欢吃的一种零食，它的味道香甜，耐嚼耐吃，人一旦吃上，就不容易停下手，空闲时间，分享同事坚果，如花生、瓜子、开心果等，大家可以边吃边谈论着热门话题，或是追着热播剧，聊得多，彼此也不会陌生。经常吃坚果也对人有好处，它含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等营养成分，不过也有一点要注意，它含有的油脂量较高，可不要贪吃，容易上火的。二、果脯类零食在办公室，有时工作量会较大，大家都会忙起来，如果送水果给同事，不免会麻烦些，也没有时间来食用，不妨选择果脯零食，拆开即食，也不易脏手。果脯零食都是用水果制作成的，有酸甜的口感，还保留了水果种的营养成分，如维生素、糖、果酸等，其中维生素含量较高，经常吃果脯零食对人的皮肤是有好处，在长期面对电脑后，皮肤较差，都可以适当吃些果脯零食。可以选的果脯零食有草莓干、葡萄干、菠萝干、芒果干等，感兴趣的可试试小谷熊芒果干，口感还不错。三、粗粮类零食和以上两种零食相比，粗粮类零食在口感上就差了些，但它食用后，能给人较强的饱腹感，在下午长时间工作，未到下班时间就开始饿了，能吃上粗粮类零食，就不容易饥饿，所以请同事吃些这类零食，也是可以的，如粗粮小饼干、粗粮小馒头等。发布于 2019-01-20著作权归作者所有
同事之间保持良好的关系，对于彼此都有利。因此职场上的每一个人都非常注重与同事的和谐相处，平时会采取各种方式进行互动，来增进彼此之间的感情。……对于新入职的人来说，送给同事一些小零食可以使彼此之间尽快熟悉，并使彼此之间的关系更加亲密，因此是非常好的一种方式。……具体来说，适合送给同事的零食需要具备美味可口营养丰富、食用方法简单方便，以及没有特殊味道适合在办公室食用这三个特点。
1，美味可口、营养丰富的零食最适合送给同事品尝。
既然是送给同事的零食，那么首先要好吃。因此美味可口是其首要特点。……除此以外，适合送给同事的零食还应该具备营养丰富的特点，这样的零食才是最受同事欢迎的。……符合这样特点的零食包括各种小糕点以及水果等……这些零食不但美味可口，而且具有丰富的营养，对于人体健康有益，还能带给我们美味的享受，送给同事品尝是非常合适的。
2，适合送给同事的零食需要具备食用方法简单方便的特点。
送给同事的零食还需要具备食用食用简单方便的特点。之所以这样说是因为送给同事的零食需要在办公室食用，而办公室的条件有限，如果吃起来很麻烦，那么吃完零食以后收拾处理就更麻烦，这样就会对工作造成影响。……因此，送给同事的零食应该吃起来非常简单、非常方便，这样的零食才更受欢迎。……符合这个特点的零食包括各种干果和果脯。
3，送给同事的零食不能有特殊气味，要适合办公室的环境特点。
办公室是工作的场所，具有独特的环境特点，员工在办公室里的一言一行都要与办公室的特点相符合。在送给同事零食这件事情上，同样要注意这一点。……具体来说，送给同事的零食不能有特殊的气味，这样才能避免影响他人，给工作带来不利影响。……因此，比如各种小糕点和巧克力这类零食就非常适合送给同事品尝。这类零食没有特殊气味，且本身口味鲜美，用它们作为礼物送给同事，会非常受欢迎，彼此之间的关系一定会因此而更加亲近。
一般去朋友家做客时，为了表达慰问之意，可以选择带些东西过去，比如饮品、水果、糕点一类的，一般送水果的会比较多，在挑选水果时，我们可以送一些比较新鲜好看的水果来送，比如香蕉、橘子、苹果、橙子、菠萝蜜、柿子、柚子、火龙果这几种水果。
做客买什么水果
一般去朋友家做客时，为了表达慰问之意，可以选择带些东西过去，比如饮品、水果、糕点一类的，一般送水果的会比较多，在挑选水果时，我们可以送一些比较新鲜好看的水果来送，比如香蕉、橘子、苹果、橙子、菠萝蜜、柿子、柚子、火龙果这几种水果。
橘子
橘子的寓意是大吉大利，味道比较甜，口感丝滑，做客送橘子寓意着富贵吉祥，还可以搭配苹果、草莓一起送，另外橘子还有祛痰、止咳、美容养颜、抗氧化、延缓衰老、平喘、润肺、开胃理气的功效。
柚子
柚子的寓意是保佑，柚子的味道偏酸，做客送柚子寓意着平安顺意，另外柚子还有美容养颜、消脂、止咳、理气、化痰、助消化、润肠的功效。
火龙果
火龙果的寓意是吉祥，味道甘甜，口感湿软，做客送火龙果寓意着真心实意的祝福，还可以和苹果一起搭配送，另外火龙果还有抗氧化、排毒护胃、防中风、促消化、清宿便的功效。
柿子
柿子的寓意是万事如意，味道偏甜，口感软糯，做客送柿子寓意着事事顺心，另外柿子还有清热润肺、缓解便秘、生津、助消化、解毒、涩肠止泻的功效。
做客买水果禁忌
一般去朋友家做客，在挑选水果时，需要注意不要买对方不喜欢吃的水果，另外也不要买一些寓意不吉利的水果，这些会显得很没有礼貌，另外也不要买不新鲜的水果，万一吃了不舒服，就太不合适了。
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