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导读：秘制鸡腿饭鸡腿三个鸡腿去骨加蒜末1料酒少许盐适量黑胡椒抓匀腌制20分钟，调酱汁:2夕生抽1勺蜂蜜1勺蚝油 半勺老抽半碗水搅均匀锅中油热放鸡腿肉煎至两面金黄倒入酱汁焖煮收汁切块即可开吃!肉沫茄子饭碗里加入一勺生抽、一勺蚝油加入半勺老抽、少许白
秘制鸡腿饭
鸡腿三个鸡腿去骨加蒜末1料酒少许盐适量黑胡椒抓匀腌制20分钟，
调酱汁:2夕生抽1勺蜂蜜1勺蚝油 半勺老抽半碗水搅均匀锅中油热放鸡腿肉煎至两面金黄倒入酱汁焖煮收汁切块即可开吃!
肉沫茄子饭
碗里加入一勺生抽、一勺蚝油加入半勺老抽、少许白糖和盐加入一勺淀粉，适量清水搅拌均匀，茄子切成条，放入一勺盐腌制10分钟挤出水分，加入一勺淀粉抓拌均匀，茄子放入锅里煎金**盛出，锅内留油，爆香葱蒜，倒入肉末炒变色，加入一勺豆瓣酱炒出红油，倒入酱汁翻炒均匀收汁即可
台式卤肉饭
油热放入洋葱丁，炸至金黄捞出五花肉小火煎至焦黄捞出，油热放入黄糖炒出糖色，放入煎好的五花肉炒至上色，加1勺料酒、1生抽1勺耗油、1勺老抽、适量盐，翻炒均匀，放入洋葱、鹌鹑蛋葱姜、八角、香叶、桂皮炒香，加没过肉的热水，焖煮30分钟，最后煮至汤汁浓稠即可。
宫爆鸡丁饭
腌制鸡肉:一勺料酒，少许黑胡椒
调酱汁:2勺醋两勺生抽1勺蚝油1勺糖1勺淀粉半碗水搅匀，蒜沫辣椒炒香加油热鸡肉炒熟郫县豆瓣酱胡萝卜黄瓜炒断生加入鸡胸肉倒入酱汁煮浓稠出锅撒熟花生即可。
糖醋荷包蛋饭
一勺醋，半勺老抽两勺番茄酱、一勺蚝油一勺淀粉，少许盐和白糖半碗水拌均，荷包蛋煎熟焦焦的，爆香蒜泥倒入酱汁煮至冒泡放入荷包蛋煮至浓稠。
番茄土豆牛腩饭
两勺生抽一勺蚝油一勺老抽搅拌均匀牛肉焯水捞出，放入牛肉倒入酱汁放入番茄胡萝卜土豆倒入没过食材的清水大火煮沸转中小火40分钟
青椒肉丝饭
调酱汁:碗中加两勺生抽1勺老抽1勺蚝油1勺淀粉1勺料酒1勺生抽1勺淀粉三勺清水搅拌均匀腌制肉丝厂油热肉丝滑熟蒜末炒香加入青椒炒至断生放入炒好的肉丝倒入酱汁煮至浓稠收汁即可
鱼香肉丝饭
调酱汁:两勺生抽一勺醋一勺老抽一勺蚝油半勺糖一勺豆瓣酱1勺淀粉1勺生抽1勺料酒1勺淀粉半碗水搅匀肉丝腌制蔬菜切丝油热蒜末炒香肉丝炒至变色倒入木耳胡萝卜青椒丝倒入酱汁煮浓稠铺米饭上拌匀开吃吧
肥牛土豆丁饭
调酱汁:一勺料酒，两勺生抽一勺老抽一勺蚝油半勺白糖，少许黑胡椒肥牛焯水捞出，油热煎土豆丁至两面金黄倒入蒜末青红椒炒香，倒入酱汁煮一会收汁就可以啦
第一种：星空棒棒糖
大名鼎鼎的星空棒棒糖绝对是大多数女生的最爱，也是送礼物的最佳选择之一，如果实在没想好送什么礼物，那么星空棒棒糖绝对不会出错的。超高的颜值就能瞬间俘获女友的芳心了，吃起来也是甜甜的味道，当然食用价值不如观赏价值大。
第二种：巧克力
说到巧克力，对这个零食的热爱其实分类就有些明显了。我一个朋友，她真的非常爱吃甜，但是巧克力只吃苦的那种，根本就是苦到发酸的那种，但她丝毫没有感觉，还觉得好吃。不过也有很多女生喜欢相对甜一点的巧克力。
第三种：辣条
千万不要以为这种食物只有男生喜欢，女生对它的热爱也是只增不减的！很多女生都在吵着说辣条不营养，不健康，但大多都是说说而已，如果真的放了一袋辣条在她面前，却不让她吃，那才是对她最大的折磨！毕竟不吃辣条的人生是不完整的！
第四种：马卡龙
颜值高味道好说的就是它了——马卡龙。现在除了经典的马卡龙之外，还有很多卡通形象的马卡龙，别提多可爱啦！如果你的女朋友是一个软软的萌妹子，送这个马卡龙准没错了。
第五种：棉花糖
一说到棉花糖软软糯糯的感觉，入口即化的香甜，简直就是让人不能抗拒啊五颜六色的颜色，各种可爱的小形状，特别是爱心形状的棉花糖 简直就是送女生小礼物的首选啊。
第六种：果冻
身边真的有很多女生特别喜欢吃果冻，软软的滑滑的，但是晶莹剔透，十分诱人。要是送女朋友高颜值的果冻，相信几乎是没有人愿意拒绝的。
送点面条呗，或者送点盖饭之类的呗，主要就是别图完事还热乎温乎温乎，送点有营养的，千万别送什么麻辣盆，麻辣拌什么米线，米粉米粉图啊，二年你说送捣乱，这天挺凉的，吃到一股凉气，对身体也不好，所以说就剩点营养套餐盒饭来配个果汁儿来，那不挺好吗？要不就是买个披萨，买个大饼啥的，是不是所以说一切呢？送啥都行，只要是你送的，他都高兴，他都愿意吃，他都会谢你的，他都会爱你的
她喜欢什么口味的哦？
这个很重要 因为有人喜欢吃辣、酸、咸都不一样的哈
胃不好 要带点小米粥 养胃哦
最养胃的，是面条;米中含酸多，所以少吃米饭。。。。。
花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃 。。。。。。
大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。。。。。。
苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨，防脂肪积聚，补心益气生津止津 。。。。。。
核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。。。。。。
花生，蜂蜜都是养胃的。。。。。。
红茶+蜂蜜十分养胃。。。。。。
至于送什么食物你就送那些适合多数人口味的食物吧
希望可以帮助到你 。。。
