导读：职场上，同事的排挤是司空见惯的事情。对于刚入职，新人来说比较容易适应新环境，毕竟陌生的职场关系，很难很快融入到工作当中。而对于有过工作经验的人来说，大家彼此熟悉、都不会太陌生，会将新成员当作同事来对待。因此，从某种程度上说，如果公司里的人是
职场上，同事的排挤是司空见惯的事情。对于刚入职，新人来说比较容易适应新环境，毕竟陌生的职场关系，很难很快融入到工作当中。而对于有过工作经验的人来说，大家彼此熟悉、都不会太陌生，会将新成员当作同事来对待。因此，从某种程度上说，如果公司里的人是出于自愿而非强迫购买了某件商品或者服务。
因为刚产假复工，上班后难免有些焦虑，但这个时候如果有人主动找你，也不需要太过慌张。你可以通过微信、 QQ、电话等方式对对方表达感谢和关心。另外在收到对方请求时不能过于客气。因为你是领导也不是同事，只是因为对方孩子大了或在外地需要请假照顾家庭而不得不加班而已，因此对方如果需要请假都是可以理解到的。及时回复不仅会让对方对你印象深刻，还会让对方感觉到你是一个非常有责任感和认真负责的人。所以在回复之后可以再问一句：“你最近有什么事吗？”
正如前面所说，小吴和同事之间，虽然没有明言明说，但从他们的相处方式来看还是挺“友好”的，毕竟都是女性。而且这两人私下都是十分要好的朋友兼同事，如果没有什么事情最好是不要私下进行“明着说”。而且“明着说”比“暗着说”更能体现两人之间的关系，尤其是不能表现出“刻意讨好”。因为这种“讨好”只会让同事更加讨厌你、远离你。一旦她从内心认可了你，或者开始和你搞好关系了，那么她可能就会觉得有人对她“排挤”是一件很正常不过的事情了。
微笑是最好的心理治疗。它能帮助我们化解尴尬的情绪起伏，使我们感到如沐春风。当我们受到排挤时，心情低落、极度不爽时，大家都会表现出不开心。这时候，如果你想要向大家表明你内心的喜悦之情和对大家良好行为习惯帮助，你可以微笑着走出办公室。因为微笑是人们心中最美的语言。微笑不仅可以化解尴尬、缓解情绪、减少焦虑、减轻压力和紧张心情，还可以改善人与人之间的关系。
有的人说，不要认为同事之间互相排挤，这就是所谓的友谊嘛。其实，这种想法就是在自我否定自己。朋友阿静在职场上就是如此。她认为作为同事要学会尊重自己和别人，即使自己一时也很难改变同事讨厌自己的态度和行为。即使她自己也会觉得对方是出于排挤她才会这样对她，但她一直坚信自己是对的。
职场素养包括个人的工作能力之间的平衡。如果你工作能力很强，同事们都不会排斥你；但是如果你能力一般，没有取得领导或上级的信任而让你不被重用，就会让很多人看不起你。当你能力不足或者被排挤时，不要害怕被排挤，而要正确看待排挤。有些时候可能是别人对你有意见而没有选择站在你这边。如果你觉得自己能力不够也没关系（不代表你没有能力）。
我是产后五个月返岗的，当时婆婆过来看孩子，上班第一天，可以用一句成语来形容那就是身在曹营心在汉，我担心婆婆照顾不好孩子，整颗心都是一直悬着的，我的岗位比较重要，所以我不能立刻辞职，但是我太想孩子了，担心婆婆照顾不好他，所以我冒着被领导开除的风险跟领导申请在家办公，领导竟然同意了，那一刻我真的很感恩领导（也可能我的工作能力得到领导认可，领导不愿放走我这个大将）就这样我在家办公一直延续到几个月，我就坚持不住了，边带孩子边工作身体吃不消，我怕我指不定哪天就挂了，鱼和熊掌不可兼得，我只能放弃一样，我放弃了工作，做起了全职妈妈，其实好多身边人都劝我特别是我的父母，他们觉得培养一个孩子到大学现在却给别人当家庭主妇，为此我的父亲骂了我不争气，我的公婆也表示对我的不理解，还好老公支持，其实我就是放不下孩子，我想陪着他长大，不想他像我一样有一个不快乐的童年，好的童年治愈一生，我愿意为了我的孩子放弃我的事业，其实人生就是一种选择，你既然选择了，就不要后悔，风雨兼程，努力前行，全职妈妈不是放弃自我，而是换种生活去提升和强大自我，我相信敢做全职妈妈的都是内心强大的人，因为你要面临各种心理压力与焦虑，但是请相信自己熬过所有的苦，剩下的就是甜，如果我们把内心修的无比强大，那么以后再找的工作还有什么做不了了的呢。
产假结束我 返岗15天就离职 了，可以说我的体验和别的宝妈有一点点区别吧！
我的产假是128天（相信每个地区各有不同），那个时候的我在快结束的前一周开始，就每天很忧郁……
……
担心很多，但日子飞快的过去，等到了我去公司上班的日子，我早上起床，宝宝还没醒，等我收拾好准备出门了，他醒了，发现我不在边上，一下就哭了……
当时的我好舍不得啊，但是老公说总有第一次， 习惯了就好了！ 最后我就在宝宝的哭声中开门上电梯了……
白天的我不敢打电话问宝宝怎么样？我怕自己会请假回家看看……
第一天有点不在状态中度过（刚上班，领导也没交给我什么事情做，主要还是适应一下），等我下班回家后，听婆婆说宝宝今天哭了好几次，有时候睡觉都睡不好，然后醒了就哭，到处划拉找妈妈，我那个心呐，好不忍！
可能是我 儿女心太重了， 在我上班10天左右，婆婆因为身体原因短时间内不能带孩子了，我马上借这个机会和公司提 离职了，（ 可能还有我不适应上班了 ） 。。
因为我返岗也就半个月的时间，手上也没有什么重要项目，所以很快就办好离职手续了！
虽然每天带宝宝很累，有时候还会 气的不行，感觉心脏病都要气出来了！ 但是每天看到他吃东西就开心的笑，玩玩具就手舞足蹈的样子，想要啥就跑过来拽我的衣服，说“妈妈……妈妈……嗯”！（大概就是说“妈妈，我要吃那个东西，你给我拿吧？”）
作为一个生了二胎的妈妈，我觉得我可以回答这个问题。
产假结束返岗，是一种恍如隔世的体验。
从生活的方面来说，休产假的时候，每天面对的都是孩子的吃喝拉撒，尿裤玩具。回到工作岗位，面对的是电脑，堆积如山的工作任务。环境的巨大差异，堪比穿越。
从心理的方面来说，差异更是巨大。休产假的时候，满脑子都是孩子的欢声笑语或者哭闹时的魔音穿耳。等回到工作岗位，脑子里既要操心工作本身的内容，有时还要操心人际之间的交往。这种心理上截然不同的对象改变，才是最难的。很多时候，刚刚重返职场的新妈妈会感到很不适应，甚至有时手足无措。人们常说的“一孕傻三年”常常就出现在这种时候，人不是真的傻了，而且心理上转变不过来，不够敏感，反应跟不上趟。
从时间和压力的方面来说，休产假后的新妈妈和没有孩子的摩登女郎也是不能比的。按照咱们国家关于产假的规定，休完产假一般最晚孩子也就6个月大，有的单位或者岗位时间更短。这就意味着，新妈妈重返岗位，孩子也就最多半岁。半岁的孩子是很磨人的，哭闹夜醒不说，甚至时不时还可能生个小病什么的。即使家里有给力老人带，往往也累得面有菜色，心有怨言，劳累更别提劳累有可能还会带来的心情不畅，引发的家庭大战。如果家里没有给力的人带，那就更糟心了。新妈妈即使身在单位，往往也是心在曹营身在汉，无法全身心投入工作。这种心理上的拉扯撕裂所带来的压力，是隐形却巨大的。
总之，产假之后重返岗位的新妈妈们，不论身体还是心理，时间还是精力，都面对巨大的压力。希望 社会 能够给新妈妈多一点宽容，国家能够在政策上多一点帮助。
我的宝宝是个天使宝宝，我的老公是个给力的老公，我还有婆婆妈妈两个人帮忙带娃，所以带娃当面没什么操心的，我唯一的忧伤点在于工作，返岗前，各级领导给我打电话，表达了对我的重视，同时同意了给我加薪，我兴致勃勃的去上班，可是理想很丰满，现实……
五个月没上班，我所有的工作都有了人代替，领导虽然安排我去接手，可是别人好不容易接手的东西，根本不愿意放手，而且是手下的人还全都换了，被他笼络的如同铁通一般，纵使领导调令，他也不愿意去接手新的工作，最后，由于事情着急，只好让他继续负责，也就是说，自从上班，我随时岗位没变，但是实际上降职了，从主管变成了某人的下属，在这期间，领导给我涨工资了，并且各种安慰我，但是都掩盖不了一个事实，在这场博弈中午我输了……！
在单位七年，战绩还算不错，陪着公司从刚成立到现在当地排名靠前，自己更是多次组织出差拿奖，建立公司体系，自己也是省级，国家级奖项拿了一堆，证书也不少花钱，就因为生了一个娃，我变成了实习生一样的存在……
总而言之，生娃对女人的影响太大了！
生完二胎后，我在家里休了8个月的产假和 育儿 假。重返工作岗位后，发现原来的下属已经完全被另一个新同事翘走了；生活上也是困难重重。现在回想起来，依然有种劫后余生的感觉 。
产假前和两个下属一直在做一个项目，休产假期间主要是他们在做。他们做事情我很放心，毕竟也是我悉心培养了几年的成果。
他们会时不时地给我发电子邮件汇报一下进展、或开视频会议讨论问题。
原以为产假后一切都会很顺利，毕竟自己也一直在追踪项目的进展。
可是，很快我就发现了问题。那两个下属以前和我关系很好、喜欢到我办公室找我，要么汇报工作，要么给我分享点儿小零食。
可是我重返工作岗位后，他们从来都没有主动找过我。开会讨论项目进展的时候，也缺乏了以前有的积极性，项目进展比较慢。
后来，我路过一个同事的办公室时，看到了这两个下属正在和同事热烈地讨论问题。
他们之间有合作我是知道的，毕竟我休产假期间他们也需要有人带着做项目。
只是没想到， 我重返岗位后，这两个我以前的得力助手已经变成了同事的助手，他们把主要精力和时间都花在了和同事的项目上，我这边的项目慢了很多 。
无奈之下，我只好招了新人，重新开始培养。
产假结束后，我就把二宝拜托给了同住的妈妈照顾。她很辛苦，常常因为忙着照顾孩子，自己都没时间好好做饭吃饭；有时候孩子哭闹，不得不抱着孩子一起上厕所 。
我在单位里忙完工作后，能尽量早点回家就早点回家，因为还要去接大宝回家。
有时候，我以为我可以准时下班去接大宝，结果因为某些临时的突发事件，我无法按时到达大宝的学校。
这时候，我就不停地给家里打电话，希望妈妈能带着小宝去接大宝。虽然大宝的学校离家很近，只有500米，但是能不能及时地联系上妈妈、她方不方便出门，完全要看小宝。
家里的电话时常打不通，原因各式各样。有时候，妈妈正在给小宝换尿布走不开；有时候小宝吐奶了、正在换衣服；有时候正在哄睡、不能说话 。
即使打通了电话，很有可能小宝在睡觉，不方便给他穿衣服、带他出门。
总之， 因为工作，单单接大宝回家这件小事就给我造成了巨大的精神压力，更别说孩子生病时，自己通宵不能睡、早上还要上班这些事了。
接大宝放学时，如果我既回不到家又联系不上妈妈帮忙的话，我会求助于大宝的同学家长帮我看一会儿孩子。
所以说，产假后返岗，我非常感谢给予我帮助的家人和朋友。没有他们的话，几乎是不可能那么快地重回职场的。
产假结束、重返工作岗位后，我最大的感受就是，工作因为生育孩子受了很大的影响，在精力、时间、和专注力方面，比不上没孩子的同事；同时，家庭生活也因为工作受了很大影响，在对孩子的照顾方面比不上全职妈妈 。
但是，这些比较很容易让我产生愧疚感。觉得自己不仅工作没做好、孩子也没照顾好。
所以，我会不停地提醒自己换一个角度看待工作和生活。每个人的人生都是不一样的，所处的人生阶段也是不同的。没有什么可比性。
如果说人的时间和精力是10分的话，没孩子之前我们可以做到8分工作2分生活，产假期间可能是1分工作9分生活，那么产假后我们能做到5分工作5分生活就好。千万别以为自己是超人，逼迫自己做到7分工作7分生活，那就相当于你的生命在超负荷40%地运转，这往往是以透支身体 健康 为代价的，长远来讲并不可取 。
我也是刚结束产假返回工作岗位的，我觉得没啥感觉，跟没休产假前差不多，可能最有变化就是快休完前的各种担心，比如担心自己去上班了，孩子会不会哭闹，自己的父母或者公婆能否带好小孩，还有担心去上班了，会不会对以前的工作不能上手了，毕竟很久没去上班了。后来发现这些担心都是多余的，该咋样还是的咋样！
刚好有个同事跟我提到她在前一家公司产假结束返岗后的感受：
强烈地不想上班，觉得煎熬，最终辞掉工作调整了一段时间。原因有这么几个：
1 休产假的时候每天在家感觉挺清闲的，日常工作就是喂奶+研究 美食 ；返回公司后受不了每天来回3小时的通勤。
2 产假结束后原来的工作岗位已经被顶替，领导给了一个全新的、无背景和头绪的项目，压力很大。
3 突然见不到小孩了，觉得很难受。
我回忆了下我产假结束后返岗的感受，完全不同。首先，我特别纠结，期望产假快点结束、同时又害怕产假结束。
主要原因是休产假的时候太累，由于跟老公分居，主带孩子，产假休完后整个人身体状况极差，到处都疼，很希望寄工作解脱这种生活；
但同时跟孩子特别不舍（因为当时婆婆不愿意到我们所在城市帮忙带孩子），这种纠结的心态让我刚返岗时成宿成宿地睡不着觉。
其次，返岗时岗位也是已经被顶替，但孩子不在身边让我觉得混得特别差，急于做一点事情证明自己和摆脱抑郁的心态。
所以我一边不管公司丢什么给我都尽力做好，另外一方面，我不停地找工作、健身、调理身体、学车、兼职、练书法、看书。
最后在返岗后2-3个月，我拿到了驾照、在原公司升职加薪、身体病痛祛除，而且当年参与主编地书在次年5月份出版了。
凭心而论，产假返岗压力挺大的，但也是机会，一个看清自己要什么的机会，它会让你就算之前再浑浑噩噩都会认真地思考一次人生。不要浪费，加油！
生女儿时产假休了180天，一半时间在婆家，一半在娘家。我以为一切都可以正常进行，没想到还是遇到了难题。
一是面临宝宝不吃奶粉和辅食的难题。
当时开始奶水有点不足，宝宝也不爱吃，尝试添加奶粉。结果也不吃，每天奶量下降，很担心她的发育。每天都在揪心怎么办。开始加辅食了，婆婆早上卖早餐的，也没时间准备，我又担心她弄得不好，每天早上五点多起来给宝宝做辅食，用一个个辅食盒分装。不肯放手的我，实在太累了。离家远，每天早出晚归，往返三个钟。中午在公司躲在物资房里挤奶，六七月的天气又闷又热，辛辛苦苦背回家的奶，婆婆跟我说母乳热了孩子也不吃，心力交瘁啊。工作压力又大，艰难撑了2个月后，我实在撑不住了决定放手。辅食就让婆婆搞定吧，不管她吃不吃了，先保障我自己的睡眠和身体情况。自从这样做之后，我发现自己没那么难受了，每天陪宝宝的情绪也好些了。
二是面临工作的调动。
领导给我打电话，问我准备回去上班了，有什么打算。要不要换个岗位？当时我已经是部门主管，休假后由另一个主管接手。领导不好调走她，一个岗位又不需要两个主管。我明白领导的意思，最后答应换岗位，去做数据分析。心里有点焦虑也有点期待，原岗位做5年了很熟悉了，除了自己不断输出给别人，自己没有新东西输入，我也感觉到了瓶颈。因为生孩子了，副经理的位置也给别人了。没办法，我也认了，心灰意冷。也正好趁这个机会学学新东西。
经历了这次，发现自己的心态是最重要的。适时调整心态，先保障自己的身体和 健康 ，才有资本和好心情给宝宝更好的陪伴，良性循环，否则就是恶性循环，大人和小孩都难受。
我是二胎妈妈，马上就要休完产假返回工作岗位了，没有太多担心，因为知道担心也是多余，毕竟这份工作干了将近十年了，对我来说得心应手，只是时代发展太快，还有许多自己需要学习的地方，上班再说吧。
临近返岗，感觉假期余额不足，很是忧心！担心上班不能胜任，又担心宝宝离开自己不适应，各种揪心！等上班后，适应几天，就感觉之前的担心不过如此！任何事，没发生，总是忐忑不安，发生了，就觉得没什么大不了！毕竟没有过不去的坎嘛[呲牙][呲牙]
当事人产假没休完公司让提前上班，薪资计算方法是：
1、用人单位给劳动者购买生育保险，女性劳动者在该期间拿到的是由社保机构发放的钱，相当于产假期间的“工资”；
2、用人单位没有给劳动者购买生育保险，那在法定的休产假期间，职工的工资就由用人单位支付，工资标准则是产前的工资标准。
女职工产假为九十天，其中产前休假十五天。难产的，增加产假十五天。多胞胎生育的，每多生育一个婴儿，增加产假十五天。女职工怀孕流产的，其所在单位应当根据医务部门的证明，给予一定时间的产假。
产假未休完提前上班不仅应该拿到社保机构发放的生育津贴，还应该拿到一份企业发放的正常工资。因为生育津贴是基于员工缴纳了生育保险费和员工合法生育这两个事实而应该享受的产假待遇，而且员工享受生育津贴不需要提供正常劳动。而工资只是基于员工提供了正常劳动后企业应当支付的报酬。另外，支付生育津贴的主体是生育保险经办机构，支付工资的主体是企业，因而二者是不可以相互代替的。
我国生育津贴的支付方式和支付标准分两种情况：一是，在实行生育保险社会统筹的地区，支付标准按本企业上年度职工月平均工资的标准支付，期限不少于98天。二是，在没有开展生育保险社会统筹的地区，生育津贴由本企业或单位支付，标准为女职工生育之前的基本工资和物价补贴，期限一般为98天。部分地区对晚婚、晚育的职业妇女实行适当延长生育津贴支付期限的鼓励政策。
产假期间工资怎么算？
1、保胎假，休假期间工资按照病假发，但是需要医院开具相应的证明。
2、产前15天休假，工资按照每月实际工资的八成发。
3、产假，领生育津贴，生育津贴是国家补贴，由你本在所在公司向社保处申报工资基数有关，所以实际得到的生育津贴与产假工资并不相等。当然两者也不能同时享有。如果你得到的产假工资高于生育津贴，高出的部分不扣除，若低于生育津贴，则由公司自行补足差额。
4、哺乳假，六个半月按照工资的八成发，如果还有延长，则按实际工资的七成发。
国家规定产假标准
1、女职工生育享受98天产假，其中产前可以休假15天；
2、难产，增加产假15天；
3、生育多胞胎，每多生育1个婴儿，增加产假15天；
4、怀孕未满4个月流产的，享受15天产假；
5、怀孕满4个月流产的，享受42天产假；
6、晚育产假，由各省、自治区、直辖市根据本省计划生育条例规定。
法律依据
《女职工劳动保护特别规定》
第四条 用人单位应当遵守女职工禁忌从事的劳动范围的规定。用人单位应当将本单位属于女职工禁忌从事的劳动范围的岗位书面告知女职工。
女职工禁忌从事的劳动范围由本规定附录列示。国务院安全生产监督管理部门会同国务院人力资源社会保障行政部门、国务院卫生行政部门根据经济社会发展情况，对女职工禁忌从事的劳动范围进行调整。
第六条 女职工在孕期不能适应原劳动的，用人单位应当根据医疗机构的证明，予以减轻劳动量或者安排其他能够适应的劳动。
对怀孕7个月以上的女职工，用人单位不得延长劳动时间或者安排夜班劳动，并应当在劳动时间内安排一定的休息时间。
怀孕女职工在劳动时间内进行产前检查，所需时间计入劳动时间。
第八条 女职工产假期间的生育津贴，对已经参加生育保险的，按照用人单位上年度职工月平均工资的标准由生育保险基金支付；对未参加生育保险的，按照女职工产假前工资的标准由用人单位支付。
女职工生育或者流产的医疗费用，按照生育保险规定的项目和标准，对已经参加生育保险的，由生育保险基金支付；对未参加生育保险的，由用人单位支付。
