
导读:您好,很荣幸解答您的问题。我奶奶也是个糖尿病患者。你可以去超市买些无糖的饼干,或者一些坚果类的比如腰果,香瓜子等。顺便告诉你个偏方,玉米须泡茶可以缓解糖尿病。其实不管买什么你奶奶都会很开心的。望采纳。亚麻籽又称胡麻,是张骞出使西域带回来的,
您好,很荣幸解答您的问题。我奶奶也是个糖尿病患者。你可以去超市买些无糖的饼干,或者一些坚果类的比如腰果,香瓜子等。顺便告诉你个偏方,玉米须泡茶可以缓解糖尿病。其实不管买什么你奶奶都会很开心的。望采纳。
亚麻籽又称胡麻,是张骞出使西域带回来的,生长在高寒地带,因为纬度高,所以也被称作“离太阳最近的坚果”。
亚麻籽是所有植物里α-亚麻酸含量最高的,这东西也出现在鱼油里,所以对于防治三高很有效。
亚麻籽还有丰富的膳食纤维,对通便很好,还有比如矿物质、维生素、以及对女性极好的木酚素。
德国科学家 布纬发明了布纬食疗,来治疗癌症,就是用亚麻籽和亚麻籽油结合芝士做的,所以它在国外很受欢迎。国内的认知很少,所以卖的也不多。
还有一点必须提!亚麻籽本身有毒性,吃多了会食物中毒,而且即使经过炒熟也不能大量食用。
国家规定生氰糖苷含量是10MG/KG ,生的亚麻籽含量是256MG/KG,炒熟的是125MG/KG。所以都不能多吃。
网上查到一款NHI亚麻籽膳食粉,标着是脱毒的,而且还是中科院研发的,你可以去了解一下。
给长辈送礼的话可以送一些健康的食品,例如一些保健品之类的,比如海参、人参等营养品,还可以送一些坚果类的食物,例如核桃,坚果类对于大脑发育也有一定的效果。
第二就是要给长辈补充一些营养素,例如维生素c、钙,维生素B等,还有一个营养素最为重要,那就是虾青素。虾青素作为第五代抗氧化剂,具有抗氧化、抗衰老以及提高机体免疫力的作用,对于老人的身体有很大的帮助。
补充虾青素的话可以通过一些虾或者蟹类鱼类进行补充,但是这一类的虾青素含量比较少,而且吸收率也比较低,所以补充虾青素的话可以选择一款产品-虾青素鸡蛋,虾青素鸡蛋不仅能够同时补充虾青素和蛋白质,而且鸡蛋对于人体的吸收率高达98%,富含虾青素的鸡蛋,既健康又高端。
随着年龄的增长,老年人的身体机能逐渐衰退,营养需求也与年轻时期有所不同。因此,选择合适的营养品给爷爷奶奶是非常重要的。对于老年人,初巧滋补套餐是一个不错的选择。点击了解更多详情
初巧滋补套餐是一种综合性的营养产品,包含了多种对老年人有益的成分。初巧滋补套餐含有丰富的蛋白质。随着年龄的增长,老年人的肌肉质量逐渐减少,容易出现肌肉萎缩和力量下降的问题。蛋白质是维持肌肉健康的重要营养素,初巧滋补套餐含有适量的蛋白质,可以帮助爷爷奶奶维持肌肉健康,延缓肌肉萎缩的发生。
初巧滋补套餐富含多种维生素和矿物质。这些营养素对老年人的健康非常重要,可以增强免疫系统,提高抵抗力,预防疾病的发生。特别是维生素B12和钙,往往在老年人中摄入不足,初巧滋补套餐提供了丰富的维生素B12和钙,可以帮助爷爷奶奶补充这些关键营养素。
初巧滋补套餐还含有益生菌。随着年龄增长和饮食结构的改变,老年人的肠道健康常常受到影响。益生菌可以帮助调节肠道菌群,促进消化吸收,增加营养的利用率。初巧滋补套餐中添加了适量的益生菌,可以改善肠道健康,促进消化系统的正常运作。
初巧滋补套餐有多种口味可供选择,这样可以让爷爷奶奶在品尝美味的同时获得营养。而且初巧滋补套餐的包装也非常方便,可以随时随地携带食用,非常适合老年人使用。
给爷爷奶奶买水果吃他们一般都是舍不得吃,结果就放坏了,这样就不要给他们买水果了,可以买点营养早餐类的东西例如五谷杂粮或者无糖的糕点饼干,不要跟他们说价钱,如果他们知道贵肯定舍不得吃,五谷杂粮最健康比任何加工的东西都好,老人还是多看看比买东西强多了。
大家在去探望老人的时候,一份用心的礼物能深深表达你对长辈的祝福。那到底看望老人,送啥礼物更好呢?
1、炒货,坚果,干果大礼包
坚果含有丰富的不饱和脂肪酸,蛋白质及脂溶性维生素,具有抗心脑血管疾病的作用,被各国营养协会推荐作为每日建议固定摄取食物。
2、牛奶,饮品,酒茶,冲饮类保健品
牛奶(风味奶除外)和茶叶,添加剂少,成分更加天然。但不推荐含糖类饮料(包括风味奶或酸奶)或酒精类,因为有增加肥胖及慢性病风险,还会损伤肝脏。芝麻糊,藕粉,老年奶粉等,含糖量、添加剂和香精类含量都相当高,如果不是食欲不振或是体重过轻辈,不建议经常食用。
3、水果
水果富含多种水溶性维生素,高抗氧化剂和纤维素,相对低热量,且价格合理,是绝对的高性价比礼品。唯一的缺点是保质期太短。因此建议适量购买,品种随喜好。
4、粗粮/食用油大礼包,干货/菌菇/生鲜大礼包
粗粮谷物富含高纤维,维生素B族及其他微量元素;橄榄油,葡萄籽油,核桃油作为健康食用油的代表非常受大众青睐;干货菌类除了低热量的优点,菌类食物还富含多糖类和多种酶,可起到抗炎,抗菌,抗癌等作用。
5、手机
爸妈上了年纪,眼睛花了,普通手机用起来十分不方便。买个字大、屏幕大的智能手机再贴心不过了。但同时要注意手机质量。更重要的一点是,要手把手教会他们手机的一些功能、设置等。
以上内容参考 人民网——还在发愁今年过节送长辈什么礼?营养师帮你盘点高人气




















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