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导读： 很多宝宝从小就养成了挑食的坏毛病，不仅不爱吃饭，把父母气得头疼，还影响了自己的身体发育和和 健康 ，看起来比同龄人瘦小不少。 即使父母追在孩子屁股后面喂饭孩子也不愿意吃饭的样子，真能把一些父母气出病来，为什么自己孩子，居然这么挑食呢？
很多宝宝从小就养成了挑食的坏毛病，不仅不爱吃饭，把父母气得头疼，还影响了自己的身体发育和和 健康 ，看起来比同龄人瘦小不少。
即使父母追在孩子屁股后面喂饭孩子也不愿意吃饭的样子，真能把一些父母气出病来，为什么自己孩子，居然这么挑食呢？
刘小玉是一名5岁宝宝的妈妈，自从孩子出生之后，她就转为一名家庭主妇，一心一意扑在了孩子身上。
如今宝宝已经5岁，刘小玉也有了5年当妈的经验，不再是当初那个被孩子哭声折磨得心神不宁的宝妈。
但是孩子的成长是不断变化的，变化就会产生新问题。现在最让刘小玉头疼的事情，就是她的宝宝出现了挑食的坏毛病。
自己给孩子做的辅食还有平常给孩子做的饭菜，似乎都不合孩子的胃口，刘小玉捧着饭碗追在孩子的身后，只求小祖宗能够多吃几口饭，别提有多卑微了。
因为刘小玉的孩子不愿意吃饭，在幼儿园里，看起来和中班的孩子差不多高，在大班孩子里就十分“显眼”。而且因为孩子体格小。孩子们在打闹的时候，常常没轻没重，孩子和他们对上总讨不了好，总是被欺负得哇哇大哭。
看着儿子倔强地拒绝吃饭，刘小玉陷入了深深的迷茫，难道是因为自己做的饭太难吃，所以孩子才不愿吃饭吗？
为了解决孩子挑食的毛病，刘小玉专门去请教了一名专业的宝宝辅食老师，希望能在她的帮助下，提升自己的做菜手艺。
可是没想到去请教了老师之后，老师分析了和她孩子挑食的几大原因，刘小玉这才恍然大悟，原来不是自己的手艺不好，而自己没有找到孩子挑食的根源啊！
最后在老师的指导帮助下，刘小玉回家慢慢调教了一段时间，终于让孩子改掉了挑食的坏毛病，成功爱上了吃饭这件事情。
看着孩子的个头日益见长，刘小玉觉得自己这个妈妈超有成就感！
①饭菜不合口味
有的孩子因为家长做的饭菜不合自己的口味，亦或是家长做的饭菜实在是太难吃，难以下咽，所以导致孩子不愿意吃饭。
②饭前吃了太多水果零食
有的家庭，经常会买一些水果零食放在家里，方便家庭成员随手取用。有的孩子特别爱吃这些水果零食，管不住自己的手，即使马上就要吃饭了还要继续往肚子里塞。
肚子都被水果零食撑满了，哪里还有多余的胃用来吃主食了呢？
③养成了挑食的坏毛病
有的孩子父母比较溺爱，孩子想吃什么就给什么，久而久之孩子就养成了挑食的坏毛病。只要是自己不爱吃的东西，看都不看一眼，非逼着爸爸妈妈给自己买喜欢的食物。
而这种坏毛病都是溺爱孩子的父母，用自己的实际行动惯出来的。
①影响身体 健康
如果孩子不爱吃饭，有着挑食的坏毛病，肯呢个会影响到孩子的身体 健康 ，让孩子的胃部因为没有摄取到充足的食物而产生病变。
经常不吃饭的孩子，今后患有胃病的可能性比同龄人要大得多。
②影响身体发育
有的孩子挑食、不爱吃饭，每天摄入身体的营养不够维持孩子身体发育的需要。这就会导致孩子的发育情况受到影响，孩子的身高和体格都会比同龄人更加瘦小，如果长期如此，孩子很有可能长得不比同龄人高。
为了孩子的发育和 健康 ，父母必须要纠正孩子不爱吃饭的坏毛病，这样才能让孩子 健康 地成长。
③浪费食物
如果孩子养成了挑食、不爱吃饭的毛病，会给父母精心烹饪的食物造成浪费。都说“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，农民伯伯用自己的汗水和辛劳收获的粮食，就因为孩子挑食所以被倒进了垃圾桶里，这哪对得起他们的辛苦呢？
再加上节约粮食是我国如今大力提倡的美德行为，孩子这种浪费食物的做法，不应该值得鼓励和纵容。
①拒绝在饭前给孩子吃水果零食
父母想要让孩子改掉挑食的坏毛病，首先要让孩子爱上吃饭。有的孩子在饭前喜欢吃水果零食，导致没有胃口吃饭，所以父母要拒绝让孩子在饭前吃水果零食，把这些食物放到饭后给孩子当零嘴吃更好。
这样孩子既能够摄取主食提供的能量和营养，也不会吃太多零食影响身体的 健康 。
②加大孩子的运动量消耗能量
有的孩子在每天在家里懒懒的不动弹，通过食物吸收的能量没有办法消耗，储存在体内，所以孩子不愿意吃饭。
父母要加强孩子的锻炼，提高孩子的运动量，让孩子通过运动消耗自己体内的能量，还能够促进肠胃的蠕动，加快消化进程。
这种方法可以提升孩子的食欲，让孩子爱上吃饭。
③提升自己的烹饪手艺
有的孩子挑食的原因，纯粹是因为饭菜的味道不好吃，孩子难以下咽。因此父母不如学着提升自己的烹饪手艺，将孩子原本抗拒的难吃的食材，做出令人难以拒绝的 美食 。
美食 当前，孩子还会挑食不爱吃饭吗？这肯定是不存在的。所以，提升食物的美味也能够让孩子改掉挑食的坏毛病。
如果孩子不爱吃饭，不仅仅会影响孩子的身体 健康 ，还会浪费粮食，给孩子养成挥霍浪费的坏习惯。
父母要帮助孩子改掉挑食的坏毛病，每天均衡合理地摄入食物，保持身体的 健康 。
今日话题：你家的孩子会挑食吗？你是怎么帮助孩子改正的呢？
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又到一年母亲节，在这样的一个节日里总是希望给母亲一点点惊喜，一点点感动，感恩她给与生命，陪伴 成长，母亲总是每个人最温情的感恩。这样一个特殊的节日里，送什么礼物好呢？今天就给大家来聊聊，不同情况送什么礼物好，给大家一点建议，希望对大家有帮助。
当您的母亲在身边……
当母亲在身边，这份礼物可以直达母亲，很多母亲会说不要浪费钱，有心就好，但是一份小小的礼物总是能让她们热泪盈眶。
1
为母亲准备一朵粉红的康乃馨
康乃馨的花语是母亲我爱您、热情、真情。这样一朵康乃馨，包含你对母亲那种深沉唯一的爱，是一种对于母亲深沉的依恋。数量建议一朵，太多就显得轻浮，一朵还有唯一的意思。选择粉红色，是因为粉红还代表钦佩、感恩之意。
这个礼物也是比较普及的礼物，但是如果你担心康乃馨会掉落，建议你可以用粉红色的纸张，亲手叠一朵康乃馨，意义会更加深远。
2
带着母亲去逛街购物
对于母亲，她要的永远不是你购买的东西，而是你能陪着她，所以抽点时间陪她逛逛街，闲聊琐碎的生活趣事。让她心灵得到愉悦的快感。
PS：这个礼物如果是女生，当然陪着妈妈，母女一路聊天一路逛街。如果是男生，有女朋友的建议让女朋友作陪，前提女朋友妈妈喜欢哦！
3
给母亲做按摩或者洗脚
在母亲节那天，可以学几招按摩，然后给母亲捏捏，即使你的手法不好，估计她也合不融嘴。或者可以给母亲洗洗脚，一边洗一边聊天。这样作为母亲也特别开心。
4
让母亲做一天的“女王”
母亲总是为了子女，为了家特别辛劳，所以可以趁着母亲节，让母亲歇歇，家里的家务帮忙打理，让她做一天的女王。充分享受下母亲节的闲暇。
5
给母亲准备一桌丰盛的大餐
平时正常都是母亲在考虑全家早上吃什么，中午吃什么，晚上吃什么。在母亲节这天，可以换换，给母亲准备一桌丰富的大餐，如果会下厨当然更好。如果实在不会，建议选一些合母亲口味的菜肴，最好平时比较少接触的菜式，全家人开开心心吃顿饭。
6
以父之名，为母亲准备一个浪漫的约会
很多人都会在母亲节这天为母亲各种补偿，其实这天最应该是父亲和母亲一块浪漫，可以为他们准备一场浪漫的约会。以父之名，送点玫瑰，为二人准备一顿烛光晚餐，为二人设计一个惊喜的小约会，让这天可以更加浪漫，有惊喜。母亲也会重温少女情怀。
7
全家围坐，闲话家常
平时工作都比较忙，也许你总是早出晚归，那么在母亲节这天，先丢下工作，趁着这个假期全家团聚，围坐吃点水果点心，一起闲话家常，这样的温情也是给母亲最好的礼物。
8
为母亲添置些家居，并教会她使用
平时母亲特别辛苦，可以为她们添置一些家居，方便日常使用，不过要记得把注意事项、使用方法、说明书给准备好，并给进行注释，方便她们翻阅，最好能耐心地教母亲使用。
当您的母亲不在身边……
也许你远在他方学习、工作，也许你恰巧不在母亲的身边，那这样的情况送什么礼物好呢？”慈母手中线，游子身上衣“，游子在这一天也要多花点心思让母亲开心……
1
打个电话，发个短信问问母亲近况
母亲节这天无论再怎么忙，一定要打个电话问问母亲近况，最好是打电话。短信还是没有语言来得亲切。和母亲聊聊天，说说趣事，并报平安。远方的你一切安好就是给母亲最好的礼物。
2
录制一首歌曲、诗歌或者视频，以歌曲/诗歌为母亲送上祝福
可以用手机或者电脑，录制一首祝福母亲的歌曲或者是诗歌也行，在母亲节那天可以以彩信或者是QQ的形式转给她，以歌曲、诗歌甚至是视频为母亲送上祝福。
3
给妈妈购买一些衣服
这个礼物前提是你要知道母亲的尺寸，不要买的不合适就不好，尺寸的问题可以问问父亲，夫妻总是能知道尺寸的，嘿嘿。要提醒父亲保密。
购买衣服可以
宝宝出生之后，宝妈们就有了一个共同的问题，“宝宝入睡难”。
有的宝宝黑白颠倒，有的宝宝需要抱着睡，除了宝宝精神头大不到12点不睡觉，有的宝宝睡觉不踏实频繁醒来……
不管是哪一种，只要宝宝睡得不好，宝妈们有跟着睡不好，弄得疲惫不堪。
对于睡觉，我家宝宝还可以，作息很规律。白天睡两觉，晚上九点半左右就睡。我也可以在她睡后跟着睡，或者是玩一会儿。大家都知道晚上宝宝睡得好才更容易长身体，如果晚上总是睡不好或者晚睡的话，容易造成宝宝精神不集中，发育迟缓。
好啦，言归正传，说一下哄睡的一些方法和注意事项。
一、一定要在宝宝有困意，睡觉之前喂奶，让宝宝吃饱了再睡，这样宝宝才不会因为刚睡着就饿醒，然后吃一点睡着了，一会儿又饿醒。如此循环，宝宝肯定睡不好，大人跟着也受罪。
二、在宝宝没有睡醒，但是有动静可能会醒过来之前，赶紧的拍拍或者喂奶，这样他就会接着睡了。
三、纸巾哄睡法。这是为了转移宝宝的注意力，拿一张纸巾从上往下轻轻拂过宝宝的脸，多弄几次应该会很快睡着的。
四、把宝宝包起来。这种方法是针对三个月以内的宝宝，因为刚开始宝宝会有惊跳反射，一有动静的时候，宝宝就容易醒过来。用包巾把宝宝包起来，注意宝宝的腿不要裹得太紧，宝宝会不舒服的。相反，宝宝的胳膊要捆住，这样有动静的时候他就不会随意动了。
这种方法会让宝宝感觉在子宫里，更温暖，有安全感。
五、给宝宝用手机播放录制的白噪音。例如，吹风机的声音、洗衣机声、流水声等。注意：不要对着孩子直接用，因为有辐射或者其他伤害。
六、安抚奶嘴（不建议用这种方式，容易形成依赖性）。这个一般是三个月以内的小朋友用，而且刚出生的孩子最好不要用，因为母乳喂养，容易让宝宝造成乳头混淆。
如果给宝宝用也不要频繁、长期的用，因为细菌会滋生。
七、纸尿裤。这个是解放宝妈双手的神器，虽然有的老人不习惯给宝宝用纸尿裤。其实只要选择好的品牌，适合宝宝。用得差，当宝宝是不会造成红屁股的。我家宝宝一直在用，从来没有出现不适的症状。
八、选择一款安抚玩具。这个应该很多宝妈在用吧，给宝宝买一款可爱的毛绒玩具，让宝宝搂着睡觉。
在选择毛绒玩具上，一定要买短毛儿的，质量好一点的。还要注意是不是有过敏原，因为一旦过敏是很危险的，容易引起窒息。
九、摇晃法。这里的摇晃是轻轻地摇，因为我们都知道，如果剧烈的话容易造成摇晃综合征，造成小月龄的宝宝颅内损伤。
十、哼唱儿歌或者讲故事。有的宝宝习惯于在睡前听妈妈唱儿歌或者讲一个睡前故事。宝妈可以选择舒缓的儿歌，我喜欢给宝宝唱小星星。
……
如果你家也有个难入睡的宝宝，试试上面的方法哦。
1哺乳枕
哺乳期宝妈遇到的最大的难题就是给宝宝喂奶的问题，怎样才算正确的喂奶姿势，如何做才能防止宝宝呛奶，都是让宝妈头疼的问题。其实不用烦恼，这些问题一个哺乳枕都轻松搞定。只要将它垫在宝宝头部下面，它的斜坡设计就可以有效防止宝宝出现呛奶问题。需要留心的一点就是，在哺乳枕的选择上需要注意它的透气性，避免宝宝因为长时间枕靠哺乳枕而出现闷捂问题，对他的皮肤造成伤害。
送给哺乳期妻子这4种礼物，她们会很开心，你有送过几种？
2吸奶器
处在哺乳期的宝妈有一部分会出现涨奶的情况，这个问题不容忽视。如果奶水长时间存于胸部，会导致细菌侵入其中污染奶水，之后宝宝再饮用，不利于他的身体健康。同时，奶水长时间囤积在胸部，对宝妈的身体健康也有一定的影响，所以丈夫可以送给哺乳期的妻子一个吸奶器，能有效地解决上面提到的所有问题，并且可以将挤出的奶水封于储奶袋中，冷冻起来，方便日后奶水不足时给宝宝饮用。
送给哺乳期妻子这4种礼物，她们会很开心，你有送过几种？
3内衣
有些哺乳期的宝妈有这样的误区，觉得在哺乳期内不穿内衣会更好。这种想法是非常错误的，哺乳期穿戴内衣可以更好的对胸部起到塑性的效果，防止它出现下垂影响美观。同时，内衣可以有效帮助乳头隔绝细菌，防止衣服上的细菌附着在宝妈乳头上，被宝宝吃到肚子内，危害他的身体健康。选择哺乳期内衣送给妻子，可以显示你对她的关心和爱护，相信她一定会特别感动的。
4溢乳垫
许多哺乳期宝妈最头疼的一个问题，就是在给宝宝喂奶时，另一侧的乳头会有乳汁溢出，容易沾湿衣物，还会给身体带来黏腻的感觉，让人感觉很不舒服。丈夫可以选择溢乳垫送给处在哺乳期的妻子，这样她们出门时再也不用担心衣物会被乳汁沾湿。在溢乳垫的选择上，要挑选正规厂家生产，透气性好，吸收量大的产品，这样使用起来才会更安心。
作为妈妈，为孩子准备早餐确实是个费脑筋的事儿，该给孩子准备什么样的早餐呢？
妈妈们心中理想的早餐
省时：一日之计在于晨，早上的时光是短暂紧张的，妈妈们既要照顾孩子起床，还要梳洗打扮自己，尤其是上班族的妈妈，早晨时光贵如金，所以妈妈们对于省时的早餐会比较感兴趣；
营养：孩子处在成长发育的关键阶段，妈妈们总是使劲浑身解数来给孩子准备早餐，所以营养是早餐一个很重要的标准；
美味：很多人早上起床胃口不佳，小孩子可能更会以没胃口做借口拒绝吃早餐，所以早餐做的营养美味是很重要的。
作为一个上班族的二孩妈妈，我个人认为给孩子准备早餐，省时省力、营养、美味是关键。
如何为孩子准备早餐
今天给大家推荐几款我们家经常吃的早餐：
粥类
小米粥、八宝粥、黑米粥、蔬菜肉末粥、皮蛋瘦肉粥、南瓜粥、红薯粥、玉米粥，以粥来做早餐，营养易消化，晚上睡前把米淘洗好，放进电饭锅，定时，早上起床就可以吃到香甜软糯的米粥了，一碗暖暖的粥，唤醒你沉睡的味蕾。
豆浆类
晚上睡觉前泡上豆子和各种杂粮，如果豆浆机有定时功能可以提前预约，起床就可以喝到热乎乎的豆浆、米糊，或者是早上定个早一点的闹钟，花二十来分钟打豆浆，剩下的时间收拾自己或者是煎个鸡蛋，都是不错的，我们常吃的有豆浆、五谷米糊、芝麻核桃米糊、绿豆米糊、红豆红枣豆浆，妈妈们可以根据自己的情况做出孩子喜欢的豆浆类饮品。
饺子、包子类
有时候晚上时间充沛，我会做些蒸饺（蒸包），放进冰箱，第二天早起放锅里蒸二十来分钟也可以吃到好吃的蒸饺（蒸包），或者是直接用平底锅做水煎包，也是很不错的。你还可以做好饺子、馄饨提前放冰箱，早起做饺子或者馄饨，也是很好的。
疙瘩、面汤类
早起炒个西红柿鸡蛋，加水烧开，做疙瘩汤或者是面汤都是很不错的，你可以在里面放上鸡蛋、蔬菜或者是肉丁，营养搭配，好吃还简单。
饼类
有时间的妈妈们可以把蔬菜，比如西葫芦、黄瓜、土豆擦成丝，放少许盐、加鸡蛋，少量水搅拌均匀，加入面粉做成糊糊，然后做蔬菜饼；也可以头天晚上做好葱花饼、烧饼、麻酱饼等饼坯，第二天早起平底锅做熟即可；也可以学着做灌饼、煎饼，味道也不必买的差，还更干净卫生。
除此之外，妈妈们还可以买了现成的吐司片，给孩子做三明治；做发糕、面包、鸡蛋羹、鸡蛋汤也都是可以的。
给孩子准备早餐需要注意什么
妈妈在给孩子准备早餐的时候，需要注意避免生、冷、凉的食物，孩子脾胃比较弱，长期接触冷凉食物会导致脾胃虚弱，影响成长发育；
妈妈在给孩子准备早餐的时候，要注意营养搭配，肉、蛋、奶、蔬菜、五谷杂粮等食物合理搭配，保证营养均衡；
早餐避免过油腻的食物，最好是稍微清淡一些，更有利于孩子消化吸收；
妈妈要避免给孩子准备零食做早餐，零食中含有过多的油脂、糖和添加剂，对孩子有害处没好处。
