三伏天养生的说说大全
导读：1、三伏天是一年当中去湿去寒最好的时机，改善宫寒月经不调，改善手脚冰凉，增加抵抗力，最廉价的养生，你不要错过了。2、我真是一个有毅力的养生girl，每天晚上一到十点多就能困的睁不开眼，三伏天到了还能每天坚持用滚烫的热水泡。3、俗话说冬养三九

1、三伏天是一年当中去湿去寒最好的时机，改善宫寒月经不调，改善手脚冰凉，增加抵抗力，最廉价的养生，你不要错过了。

2、我真是一个有毅力的养生girl，每天晚上一到十点多就能困的睁不开眼，三伏天到了还能每天坚持用滚烫的热水泡。

3、俗话说冬养三九，夏养三伏，一年中最湿热的三伏天，暑湿之毒最凶，但也是养生避病的好时机，这个时间做好艾灸，一整年都少生病。

4、三伏天养生打卡第一天，姜枣红糖水，喝大量温开水，跑步一圈。

5、今天入伏，喝一碗党参当归黄芪枸杞羊肉汤，温中健脾、利湿袪寒，将冬春之毒、湿气驱除。

6、三伏天是暑、热、湿三气相交之时，这个时节我们的身体由于天热，会出现很多不适，比如头昏脑胀、食欲不振等。为了减少避免这种状况，我们应早晚食粥饮食宜清淡。

7、健康养生小贴士三伏天养生，多吃三瓜：苦瓜、丝瓜、冬瓜。

8、三伏天要喝热水温水，不要喝冰镇凉水，要坚持泡脚，坚持养生从现在开始。

9、养生三伏天，冷凉尽少沾。蝉鸣声声起，蜻蜓立荷尖。

10、别人在三伏天的时候吃香的喝辣的，而我在三伏天的时候已经学会养生了，因为我有一群注重养生的好同事们。

11、三伏天到了，不吃冰不喝凉，好好养生，用心生活。

12、三伏天来了，开启养生 运动模式一定要坚持住啊。

13、三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。三伏天不止是养生的好时节，更是一个需要避病的日子。

14、今天入伏了!想要过好伏天有不少需要注意的，特别是湿寒体质、容易手脚冰凉，要仔细看哦!

15、三伏天就要喝五味养生汤，喝的我热乎乎的，暖暖身子骨。

16、三伏天到了，老年人又要开启了养生模式了。

17、昨晚已经安排上泡脚啦，坚持每晚泡泡脚老了老了，不养生不行了。

18、三伏天是一年中酷暑难耐的一个月，也是防病养生的最佳时机～老话说：冬养三九，夏养三伏忌冷饮，忌空调直吹，宜艾灸，宜泡能量浴。

19、入夏开始喝红豆薏米茶，昨晚开始热水泡脚，做一个养生90后。

20、今天入伏第4天所谓冬补三九，夏补三伏，三伏天可以适当喝些温补的汤，可增强食欲，驱散湿毒，补虚健体。

21、生活还是美好的，因为有爱因为有梦因为有压力因为有动力。

22、从去年起中了三伏天养生毒，三伏天不吃凉，炎炎夏日能给我续命的雪顶咖啡也得放弃，但从昨天起就有种吃不到就很丧的状态，要忍一个月感觉好难熬。

23、三伏天是一年中气温最高，并且潮湿闷热的日子，民间百姓说的苦夏就在此时。在这个时节要注意增加营，食物以清淡、易消化为宜，少吃油腻和辛辣的食物少饮酒、少抽烟。

24、三伏天，水喝起来，汗出起来，脚泡起来。养生我是认真的。

25、三伏天，我喝着中药不能吹空调!我觉得我很拼，老了，也要学会养生了。再也不是那个冬天也能漏脚脖子的我了!

26、纯手工阿胶糕，趁着三伏天调理身体，确认过眼神，是懂得养生内调的人。

27、三伏天，开始喝茶。朝着中老年养生狂奔。

28、三伏天来了，劝各位坚持住，不要喝冷的，吃凉的，我养生，我最美。

29、入伏啦入伏啦，承诺三伏天不喝冰的，做一个养生girl。

30、三伏天，不论男女，都要以坐月子的态度来养生三伏天，不论男女，都要以坐月子的态度来养生。

31、年龄大了睡眠质量果然变得很差了，都说三伏天里可以调养调养身体，那我就努力努力养养生。

32、入伏开始的40天养生计划，希望朋友圈小伙伴们一起监督!你的三伏天养生计划是什么呢

33、三伏天要热养生：吃热的，喝热的，热水洗澡，热水泡脚，这是以热除热。

母亲节，给70多岁的妈妈婆婆送什么礼物好

穿的东西吧，好比羊毛衫什么的，其实不在于什么东西，有东西就高兴

母亲节送什么礼物给妈妈或者婆婆好啊

现今社会什么都有，本人就觉得一齐食一餐晚饭都是一件温馨的事

节送什么礼物好 母亲节送妈妈婆婆什么礼物最实用

陪妈妈静静的小酌一杯，跟他说说心里话，耐心地倾听，跟她讲讲过去的趣事、聊聊她的看法，妈妈一定会很感动的!

江南谣杨梅酒推荐适合小酌美容养颜呢

母亲节，说说送给妈妈什么，送给婆婆什么礼物

可以买复古风格、高雅风格、宗教佛教之类的吊坠、项链送给她们，女人都爱精美小巧 的东西的；另外，化妆品也可以，不过要能确保买到正品。

母亲节给婆婆送什么礼物好？

给婆婆买礼物，一定要投其所好，主要是不一定买的很贵重，摸准婆婆的心意，选择礼物时也能有的放矢了。例如说买鞋子你一定要买她喜欢的颜色和款式，当然千万不要买错码子哦。

母亲节送什么礼物给婆婆

鲜花，她应该会喜欢。

阿胶糕，需要的话明天就帮你寄，顺便帮你写个小纸条，祝福你母亲的

母亲节送什么礼物给婆妈好

1一声祝福足以 只有六个字"妈妈 节日快乐!"

2过母亲节的时候，做一次饭~~那可是难得啊！

母亲节送给婆婆什么礼物好

看你自己的情况了（经济、工作），今天空闲可以一起去逛街，送花什么的，保健品、器材什么的

家人就是做阿胶糕的，自己做也自己吃。朋友也会来购买。同朋友反馈说长头发的（以前是秃顶）[捂脸]

我们应该来研究一下阿胶的来源啊，阿胶是产于山东东阿县的，主要成分是鹿 皮胶。当然其中还有很多药用成分，嗯，至于其他地方产的，到底叫不叫阿娇，这个就不好说了，因为它的名称来源是有地域性的。其他地方熬的，我们有鹿 皮胶和鹿 角胶等等这些称呼。

所以有用没有用的话就不好说了，你到底对不对症适不适合吃用这个东西这个路，阿胶糕到底到底对你有效没有效，这只有你自己体会了。

四大美女杨贵妃曾经暗服阿胶不肯道，阿胶的美容养颜功效还是被古今证明了的，阿胶最主要的功效是入肺经，肺主皮毛。顾阿胶有养颜之效，我是遗传的肺功能不好，每年冬天都要吃250克阿胶来养一下，整个冬天不再咳嗽。

当然，如果补气血可以用红小豆之类的，因为阿胶太昂贵，不建议瞎投资，如果确实是气血两虚到那种病态可以用阿胶。

市面上的阿胶有好多都是马皮熬制的，起不到补气血的作用，因为现在的毛驴太少，所以导致阿胶比较昂贵，因为利高，有的人就 用马皮掺之，假货层出不穷。谨慎购买，到正规药店买那种东阿阿胶或者福牌阿胶。

之前买过两盒这种阿胶糕来吃，具体有没有效果不清楚，但是把它当做零食装个几块在身上，偶尔吃两块味道还是可以，可能阿胶也要分品种吧，我买的这种价格不是很贵，可能就只能当零食来吃。它的阿胶的含量肯定是很少的，真正好的阿胶，它的含量肯定是比较高的，所以效果好不好肯定还是要看阿胶的含量

我之前就做过手工阿胶糕。

先说口感吧，这东西真的是需要各种辅料的百分比搭配才能做到口感好。因为之前说阿胶糕吃了可以提高抵抗力，买了很多家觉得不好吃发苦，后来朋友做得给了些，发现原来这东西可以这么好吃，吃了一段时间感觉不错，主要是头发掉的少多了，之前是大把大把的，吓的我以为得了大病，就是自己吃了有改变所以后面我也试着做，就是做这个太费时间了。

说说效果吧。这个东西我觉得是因人而异，有些人很适合，而且吃上一个月就有明显的改观，可是有些人吃上大半年也没反应有可能是吸收不了，还有一部分人是根本不能吃。所以我觉得吃这个之前还是慎重点，毕竟是吃到肚子里的，有时候虚不受补也会很麻烦的。

正如老婆饼里面没有老婆一样，阿胶糕里面有阿胶的可能性也不大。

看看其他保健食品就知道了，药物都不灵光，一个阿胶就成灵丹妙药了？

阿胶糕有没有效果，要看成分是不是正宗。好的阿胶糕是有效果的，因为我以前药店上过班，我们经常会给顾客熬阿胶糕，顾客的反馈也不错。特别是贫血，月经量特少，或是因为气血不足导致免疫力低下，头晕，手脚冰凉都有效果。

阿胶糕的制作过程都差不多，也不是秘密。但是阿胶的好坏直接影响品质和效果。好的阿胶，磨粉的过程中闻着都是一股香味，但是差的呢，闻着都有臭味和杂味。特别是现在因为阿胶龙头老大的疯狂涨价，一斤三四千的价格让人望而却步，所以一些杂牌所谓的阿胶就应运而生。阿胶糕在制作过程中会加入很多辅料，所以即使是不好的阿胶在辅料味道的掩盖下也变得不是那么难以入口。甚至有些里面根本没有阿胶，只是加的实用胶和辅料，可想而知即使吃多少也没用啊。

要想吃到正宗的有效果的阿胶糕，我建议你自己买好辅料，然后上大一点药房根据自己的经济条件选好阿胶，一般药房都有免费熬胶的。为什么说自己买辅料呢，有的药房的辅料可能质量并不是太好，或是到时候不全。阿胶呢，真的是一分价钱一分货，反正一斤阿胶加辅料熬出来不少，吃一个月是没问题的。

最后再来说说朋友圈里的，阿胶有没有加都不好说，会给用好阿胶吗？答案肯定是NO！因为好的原材料价格不菲，成本在那摆着呢！

饿了吃啥都香！病了也得吃饭才能恢复体力！自身过硬才是硬道理！[得意][得意][得意]

关于给长辈送礼这个问题，我更偏向于送一些食物和饮品，而不是要送一些生活用品，我的理由是：

对于老人来说，他们这个年纪已经不用太过于追求什么梦想了，都是偏安稳型的，那么首先你给他买一些食物和饮品，他把它给消耗掉了，才是最重要的。

其次就是如果说你买一些生活用品，比如说按摩用品或者新衣服，新鞋子什么的，虽然说你送给了老人他一开始会用一两次，但他因为长期的节俭，不舍得用，所以不一定经常用，而且老人记性不好，你给他了，也有可能放久了就忘了，其实也是对资源的一种浪费。

所以我认为以下的礼物送给老人还是非常不错的：

1水果

水果里面富含各种维生素，果糖，而且含有很多水分，是比较营养的食物，如果老人偶尔吃水果除了补水之外也可以补充各种各样的维生素对身体有益所以我觉得去看望长辈的时候是可以给长辈送一些水果的，特别是常见的香蕉，柚子，苹果都是低糖的水果，是很不错的选择，如果是过年过节的时候，就更适合送给老人一些整箱的水果，又美观，又健康。

2牛奶

牛奶里面富含丰富的蛋白质，而且牛奶中含有色氨酸是人体重要的神经递质5-羟色胺的前体，可以使精神和身体放松，睡前喝牛奶能调节精神节律，提高睡眠质量。晚上喝牛奶能促进骨骼生长发育，提高骨密度，缓解缺钙引起的睡觉腿抽筋以及骨质疏松等病症。牛奶中还含有乳铁蛋白、共轭亚油酸、维生素等多种抗癌因子，有抗癌、防癌的作用，所以给长辈们送成箱的牛奶也是很不错的一个选择。

3五谷杂粮礼盒

五谷杂粮作为粗粮，除了营养价值丰富以外，也可以帮助肠道蠕动，过年过节的时候，我特别喜欢给我的奶奶送五谷杂粮，有时候要看是给什么样的亲人送，如果是跟自己最亲密的亲人，你就没有必要去送礼盒装，送散装的就挺好的，但是如果说送的是其他长辈，就送礼盒比较有面子，五谷杂粮里面有薏米，黑米，小麦，藜麦，花生，小米等，都可以用来熬粥。