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导读：舞蹈虽然不论到哪个年龄阶段都能够学习，但是最好当然是从小孩子开始学起。对于怎样教小孩子跳舞，淄博舞蹈学校凭着多年的经验，对此有着一套独特的见解，我们觉得要让儿童学好舞蹈，得从以下几点入手。 首先，精心选材，以曲动人； 在音乐的选择上，儿童舞
舞蹈虽然不论到哪个年龄阶段都能够学习，但是最好当然是从小孩子开始学起。对于怎样教小孩子跳舞，淄博舞蹈学校凭着多年的经验，对此有着一套独特的见解，我们觉得要让儿童学好舞蹈，得从以下几点入手。 首先，精心选材，以曲动人； 在音乐的选择上，儿童舞蹈教学要抓紧儿童特点选一些节奏鲜明、动感很强而且歌词琅琅上口的音乐来配合练习，选些具有鲜明特点、易于被孩子们接受的音乐，也是她们经常听到的儿歌、流行歌曲、动画影视歌曲等。在播放音乐同时让她们去模仿或自由的发挥想要表现的人物或事物形象，培养她们听音乐做动作的习惯，初期达到敢于表现自己，敢于随着音乐起舞。 其次，了解儿童的生理、心理的特点 从生理的角度上来看，儿童骨骼较软，容易变形，弹力小，收缩力差，容易疲劳，而他们的大脑发育很快，容易兴奋，而且弹跳力较好。所以，我在儿童舞蹈教学内容的选择时，就会考虑到儿童身体发展的自然规律，动作力求舒展，短促有力，节奏欢快，从而表现出了他们活泼可爱的性格。6岁以下的孩子，在做压胯练习、压腰的练习时，其软度非常好，但感觉孩子在做动作时有气无力，松松散散的。 再次，用心启迪，以情感人； 儿童好奇、好动、好模仿，易幻想，内心感情易外露，因此注意力不易集中。因此，我认为要善于从儿童的生活实践经验中，采用拟人化的动物动作，具有童话或科学幻想的舞蹈形式，用短小、形象、生动活泼、故事性强的舞蹈特点，培养儿童对舞蹈的兴趣，使他们感到亲切易学、易接受，并逐步养成良好的学习习惯。在教学中我还发现，教一段新舞蹈时，老师一边示范动作，一边让孩子们记住它的路线、动律、节拍等，哪位孩子记得多、表现得好就表扬哪位孩子。这样客观上就提高了孩子们的注意力，长期这样的训练就使孩子们慢慢养成了高度注意的好习惯。 慎重选材，以趣引人； 所谓儿童舞蹈就必须从内容上反映儿童的生活和他们的情趣，而不能是成人舞蹈的再版。所以在教学内容的选择上,必须表现儿童的喜、怒、哀、乐，并加以提炼,成为反映儿童生活的舞蹈。同时还应掌握各种民族民间舞的基本动作、风格特点，根据儿童的思想、感情、生理特点以及程度加以变化、发展成为儿童自己的舞蹈。 最后，恰当引导、开放身体潜能； 肢体是舞蹈的主体，离开肢体就脱离舞蹈的真正含义，少儿舞蹈训练中教师作为舞蹈艺术教育的中介者，其主导作用中不可忽视少儿的主观能动性，恰当的指导学生利用肢体动作去表达情感。不要刻意强调规范动作，而是先交流，我问孩子们：你们觉得这音乐听起来是高兴呢，还是难过是有劲的呢，还是听着就想休息这时孩子会你一言我一语地来回答你提出的问题，描述他对音乐的感受。这样让孩子们听觉上把音乐的位置感找着，然后让孩子们自己去根据音乐做一些形体动作。比如在做地面压腿时，我让孩子们坐在地上，根据他们听的音乐感觉去做。 这些对于让儿童学好舞蹈而言都非常的重要，都是儿童学好舞蹈的基础，我们只有一步步做到了，才能够让儿童在轻松愉悦的环境中释放自己的潜力，成为一个好的舞者。
小孩学什么舞蹈能提升气质
小孩学什么舞蹈能提升气质，有气质要比长得好看重要的多，很多妈妈都希望女儿能越来越漂亮更有气质，所以会送去学舞蹈，但是舞蹈的种类有很多，那么小孩学什么舞蹈能提升气质呢？
小孩学什么舞蹈能提升气质11、芭蕾
芭蕾有专门的形体训练课程，能够帮你修正形体，矫正身姿，提高你的腿部和腹部力量。另外长期练习芭蕾，能让你在平时生活中站立、行走姿势格外与众不同，一种青春、优雅的气息扑面而来。
2、爵士舞
如果你是一个性格外向、开朗的女孩，爵士舞将是你不错的选择，它能帮你用颤抖的方式把内心的火热表达出来，让周围人感受你的激情和奔放。爵士舞不需要掩饰，不带半点含蓄的向别人展示你的青春活力。
3、拉丁风格舞
拉丁舞是融体育、艺术、舞蹈于一体的一项新兴的运动项目，被人们称为“健”与“美”相结合的典范。自拉丁舞传入中国以来，由于其独特魅力，符合现代生活的个性特征，很快成为社会到学校的一种喜闻乐见的运动形式。些有氧舞蹈的特点就是髋部动作很多，动作优美。
4、街舞
跳街舞使人注意力集中，能培养一个人的意志力，也可使大脑想念力，创造力发挥到极致。街舞的动作优美随意，最吸引人之处是以全身的活力带来热情澎湃的感觉，经常练习还可增强全身协调性。街舞属一种中低强度的有氧运动，有一定的瘦身功效，一个小时运动后消耗全身脂肪的作用。不可忽视哦！韩国人能把街舞当成国家三大经典舞蹈之一，是因为能让孩子们从小做一个德、智、体全面发展的人，做一个对社会有贡献的人。
5、其他方式
1、首先了解自己是哪种类型，然后有自己的主张，为自己创造后天的完美气质。你可以试着培养自信！有自信的人才会美丽，但不能失去谦虚！
2、然后穿着得体并不是华丽的衣服，外在行为谈吐可以不说太多，但要什么都懂。多看书、多思考，不断提高自己的知识，品德修养，不断丰富自己，培养良好的待人接物的方式与态度。
3、平时多学习，看看有营养的书，而不是八挂杂志。可以运动，造就健康的体魄。就如有些爱文学的学生或人，看上去很有书生气质，爱运动的有运动气质，艺术家有艺术气质一样。都不是一天两天就有的而是一年两年甚至更久的时间，自然而然的被好的事物熏陶形成的。
4、气质美是有内函，有修养，有品味 ；从小不一样的环境会造旧不一样的人，一个人的阅历 学识 对自己的了解程度都会对气质有一定的影响；要一个好的生活环境，好的心态，一人具的丰凡气质的人，一定是热爱生活，爱自己，珍惜生命的人。
小孩学什么舞蹈能提升气质2一、芭蕾舞
芭蕾舞能让女孩子拥有一个优美体形，我们都看过芭蕾舞，在跳芭蕾舞时孩子是需要挺胸抬头的，这对于一些平时站立走路喜欢弯腰驼背的孩子起到很好的纠正作用，对于提升孩子的气质也是非常的有好处的。
二、民族舞
民族舞是一种非常活泼的舞蹈，孩子学习跳民族舞不仅能够对孩子的身体起到锻炼的作用，还可以培养孩子活泼开朗的性格，这对于孩子长大以后胆小，内向，怕生等不好的性格也会慢慢的有所改善。
民族舞中的基本功难度不是太大，但是却能让孩子学会吃苦，学会坚持，学习民族舞是一个坚持的过程，让孩子体会到坚持所带来的成功，民族舞对孩子的形体气质也能起到很好的提升作用。
三、古典舞
古典舞的动作非常的灵活，可以很好的提升孩子动作的协调能力，对孩子的智力发展是非常的有益处的，女孩子在学习古典舞的时候，往往需要用心去领悟，可以让孩子的尽情的发挥想象力，对孩子的思维能力也是很好的提升，还能使女孩的心思细腻灵巧。
作为父母我们都希望孩子能够有个好的前程，有的家长恨不得让孩子学会所有的技能，但是，爸爸妈妈在培养孩子的兴趣爱好时也要考虑到孩子的感受，看看孩子是否喜欢，如果孩子不爱好千万不要强求，让孩子选择自己喜欢的事情去做，给孩子一定的选择权与空间。
小孩学什么舞蹈能提升气质31、芭蕾
芭蕾能够很好的提升气质，但无基础的话学起来太难，可以学一学芭蕾形体，做一些芭蕾组合。提升气质的话瑜伽也是很好的，而且不需要基础，任何年龄段都适宜，对身体健康也有好处。此外，平时多读书，多欣赏古典音乐(中外皆可)，注意从多方面提升自我修养，气质自然会提升。
2、摩登舞+拉丁舞
国标舞最能培养人的气质在练学国标舞时,老师是不停的告诫和提醒大家:在跳舞一开始,就要进入状态,摆好姿势,自始至终保持挺胸收腹,提气上生你想想看,这样练下去,气质能不好吗
3、民族舞
民族民间舞是一个多层次的概念和可伸缩的界面，它可以包容各种程度的加工。民族舞是一个民族的标志物，是一个国家乃至一个民族的灵魂。它需要艺术家进行高度的再创造，从民间来最后又回到民间去。练习民族舞有较强趣味性 ，能培养舞者气质 ，让人心情愉悦，有益身心。
4、古典舞
古典舞可以让人更高雅。古典舞种有身韵训练，主要的`是练内心的感觉，首先心里要有东西，然后通过四肢和神态表达出来。每个动作一定要把感觉延伸到你的手，眼神和表情也很重要。而且在跳舞的过程中还要注重呼吸，会让你身心舒畅。跳古典舞久了，整个人都散发着优雅。
健身操和舞蹈哪个更显气质
健身操和舞蹈都可以锻炼形体，凸显自身的气质，可根据自身的喜好进行选择。
1、健美操多数是用来健身用的
健美操练习是一种卓有成效的锻炼身体的方法 健美操作为一项有氧运动，具有所有有氧运动的健身功能，如全面提高身体素质、提高心肺功能和肌肉耐力，促进肌体各组织器官的协调运作，使人体达到最佳机能状态。
此外，健美操不同于其他有氧运动项目之处在于它是一项轻松、优美的体育运动，在健身的同时，带给人们艺术享受，使人心情愉快，陶醉于锻炼的乐趣中，减轻了心理压力，促进身心健康发展，从而更增强了健身的效果。
2、舞蹈的基本属性是观赏性
学舞蹈需要大量的基本功，如拉筋、肢体舒展训练等。有的舞蹈还需要肢体本身具备条件。成年人需花费至少三五年，才能基本让舞蹈具备观赏性，并且达到正确的身体锻炼效果。
作为舞蹈，选择更多的是女生，像现在的流行街舞，现代舞都为青少年们所喜欢，如果说锻炼身体，我建议还是学健美操，因为健美操更多的是能塑造体型，而且能快速减肥，塑造形体美功能 “形体”分为姿态和体型。
3、健身操可以弥补先天的体型缺陷
健美操练习的动作要求和身体姿态要求与我们日常生活中的状态要求基本一致，因此，通过长期的健美操练习可改善不良的身体状态，形成优美的体态，从而在日常生活中表现出一种良好的气质与修养，给人以朝气蓬勃、健康向上的感觉。 健美操运动还可塑造健美的体型。
通过健美操练习尤其是力量练习，可使骨骼粗壮、肌肉围度增大，从而弥补先天的体型缺陷，使人变得匀称健美。其次，健美操练习还可消除体内和体表多余的脂肪，维持人体吸收与消耗的平衡，降低体重，保持健美的体型。
4、舞蹈和健身操可以一起练
舞蹈是较柔美，所以它可以锻炼柔韧度，拉紧绷带；而健美操可以强身健体，使身体更加强壮。练完健美操，再去学舞蹈是不会有影响的，而且这样会有一定基础的舞蹈功底哦，会有助于你学习学舞蹈。
现在很多年轻的爸爸妈妈都讲究“富养女儿”，无论疼爱上还是从物质条件上都是。所以很多家长从小都会送小女孩去跳舞，因为女孩从小学跳舞身材好，天鹅颈、一字肩，在气质上就很是出众。
但是很多家长其实对学舞蹈的“危险动作”却不太了解，毕竟隔行如隔山，对舞蹈课程是否合理，老师是否专业，培训机构资质是否完备也基本不了解。
学习舞蹈也有可能发生意外，虽说几率很低但是一旦发生就有可能造成终身的后遗症。
最近就看到一则这样的新闻：在河南许昌，一个8岁的小女孩在舞蹈学校上课时下腰受伤，导致下肢截瘫。而据小女孩回忆，在小女孩下腰时老师并不在其身边指导，只是让其自行练习下腰。事发后舞蹈机构负责人更是只付了2万后便不再露面，机构也被查封，家长和机构双方达不成协议后续准备走司法程序。但不论结果如何，一个年仅8岁的小女孩下肢瘫痪已成事实，而且想要恢复几乎没有可能，这对父母来说无异于晴天霹雳。
学龄前的儿童对收腹和绷紧大腿肌肉的控制力一般比成年人弱，所以无法控制和稳定骨盆位置。这时候孩子如果学做扭腰、下腰等动作，容易造成骨盆前倾。再加上舞蹈中常见的快速旋转，颈椎过伸等动作，就容易造成孩子环枢椎旋转半脱位，最终落下腰椎、颈椎方面的问题。
孩子年龄小的时候平衡能力相对较弱，在舞蹈训练中站不稳，摔倒受伤都是常见的。但是这阶段孩子的脊柱尚在发育过程中，骨骺还没完全闭合、骨质还没长结实。反复下腰、劈叉、过度用力等都可能造成孩子腰椎骨质损伤，严重的还可能引起腰椎峡部断裂。如果没有及时送诊医治，很可能造成慢性腰痛，严重的还可能腰椎滑脱，影响日后正常生活。
每年的11月到12月这个时间段，医院神经受损和脊髓损伤的小患者都特别多。医生认为这情况一方面是这段时间病毒流行，受伤的孩子本身也许就患有脊髓炎，而练舞就成了诱因；另一方面，天气转凉后孩子在跳舞前没有做好充分的热身准备活动，肌肉的灵活度和关节灵活度变差，跳舞的过程中很容易受伤。
1、每个人的肌肉柔韧度、力量都不一样，家长在送孩子学习舞蹈之前首先要先看下孩子是否适合学习舞蹈。
2、选择正规的有资质的机构学习舞蹈，跟专业的老师学习。练习舞蹈之前注意做好热身活动，不止跳舞， 体育 课做剧烈运动之前也是，身体活动开了发生意外的概率也相对低些。
3、孩子在练习下腰等高难度动作时要有专业的老师指导，最好不要自己在家练习。练习过程中量力而行，不要勉强。
不要为了下腰而刻意下腰，如果是必要的情况下，下腰时老师最好用手在孩子的腰后托着，保护孩子。
孩子在练习过程中注意做好保护措施。如果是停留式后下腰，孩子手脚都撑在地面，一般是比较安全的；如果是连续性动作，从后翻到前翻等，除了老师要注意保护孩子，还要有泡沫垫等保护措施，防止孩子万一摔倒时受伤。
脊髓脊柱受伤后最佳的治疗时间是受伤后8小时，但是有些孩子受伤后还能站起正常行走，因此很多家长就容易忽视，认为只要多休息就能恢复，因此错过黄金治疗时间。
如果孩子在练习舞蹈的过程中不慎摔倒发生意外，不要轻易的移动孩子，先判断受伤的部位、受伤程度，必要时及时送医不可轻视。
最好是在4岁以后再学。
过早地练习舞蹈，也很容易伤身体。等到孩子4岁以后再练，此时孩子的柔韧性依然很好，表达能力也更强。而在学习舞蹈的过程中，难免有一些超过关节活动度或脊柱生理曲线的动作，如下腰、一字马等，这些动作对于柔韧性好的孩子都可能吃不消。而且如果孩子年龄还太小，即便是受伤了也未必会懂得表达。
另外，家长让孩子选择舞蹈学习时，最好是以舒展形体、培养形象气质为主，比如选择民族舞、芭蕾舞等，循序渐进地学习。毕竟每个孩子的身体条件都不同，不能过分苛刻地以统一的高标准来要求。
