给妈妈买什么保健品好？

2023-12-05 11:22:04 妈妈 0 44

给妈妈买什么保健品好？,第1张

给妈妈买什么保健品好？
导读：给妈妈什么礼物最实用？这是一个让人头疼的问题，因为妈妈的角色太重要了，我们总希望能够送她最好的礼物。但是，最实用的礼物并不一定是最贵重的礼物。下面，我来介绍几种最实用的礼物，希望能够帮助你选择一份合适的礼物送给妈妈。1 保健品随着年龄的增长

给妈妈什么礼物最实用？这是一个让人头疼的问题，因为妈妈的角色太重要了，我们总希望能够送她最好的礼物。但是，最实用的礼物并不一定是最贵重的礼物。下面，我来介绍几种最实用的礼物，希望能够帮助你选择一份合适的礼物送给妈妈。

1 保健品

随着年龄的增长，妈妈的身体也需要更多的保养。送妈妈一些保健品，如钙片、鱼油、维生素等，可以帮助妈妈保持健康。当然，在选择保健品的时候，我们需要根据妈妈的身体状况和需求来选择。

2 家居用品

妈妈是家里的主心骨，为了让妈妈的生活更加舒适，我们可以送一些家居用品，如舒适的枕头、柔软的毛巾、保暖的毯子等。这些用品虽然不是很贵重，但是却能够让妈妈感到我们的关心和爱。

3 美容护肤品

女人都爱美，妈妈也不例外。送妈妈一些美容护肤品，如面膜、眼霜、护手霜等，可以帮助妈妈保持年轻的状态。当然，在选择美容护肤品的时候，我们需要根据妈妈的皮肤类型和需求来选择。

4 电子产品

现代科技发达，电子产品已经成为我们生活中必不可少的一部分。我们可以送妈妈一些实用的电子产品，如平板电脑、智能手机、电子书等，帮助妈妈更加方便地处理事务，同时也可以增加妈妈的娱乐时间。

5 健身器材

运动是保持健康的重要方式，送妈妈一些健身器材，如瑜伽垫、哑铃、跑步机等，可以帮助妈妈更好地保持身材和健康。当然，在选择健身器材的时候，我们需要根据妈妈的身体状况和需求来选择。

总的来说，最实用的礼物并不一定是最贵重的礼物，我们需要根据妈妈的实际需求和喜好来选择礼物。无论是保健品、家居用品、美容护肤品、电子产品还是健身器材，只要是能够帮助妈妈更好地保持健康、舒适和愉悦的礼物，都是最实用的礼物。最重要的是，我们要用心去挑选礼物，让妈妈感受到我们的关爱和感激。

题主你好

送父母最好的礼物是让她们少操心，但物质上要送的话我觉得送点海参是不错的选择。

首先不是说我在卖这些东西就说要买这些产品，而是真的感觉这个比较合适，我当时选择做滋补品行业可以选择做很多其他产品，但是了解到最后还是选择了海参，对老人，小孩，孕妇是真的有很好效果，前提是要选择好的海参。

目前国内的海参市场水太深了，你要买到真正好的参真的很难，尽量买纯淡干的野生海参（俄罗斯参是真野生），但要买那些8成干左右的纯淡干，十足干的你不熟别买。

我的妈妈进行了脱胎换骨的变化，现在快六十年纪看起来就30多。我分享下她的年轻秘诀。而且都不用花太多银子。文章末尾会附上她近期的照片。

1她经常会煲银耳红枣汤当下午茶，要知道银耳可是贫民的燕窝，可以补充丰富的胶原蛋白，红枣则补气血，食材普通超市就可以购买到。

2每天晚上吃过晚饭会去散步，大约散步一个小时，然后回去用网上买的木桶泡脚30分钟尽量水温不要太高，尽量用木桶比较保温和环保。

3每天坚持吃维C片，大品牌的药店卖的都行。

4隔几天用鸡蛋清敷脸，等脸有紧绷感就洗掉。

5最后一点就是我们子女需要做的，多一点夸赞妈妈，每天夸赞妈妈好年轻好漂亮，让她拥有自信。女为悦己者容，女人不管到哪个年纪都会爱美。

美丽年轻是女人一生的事业，气色好了，当很多人去羡慕夸赞的时候，心情自然好了，心情好了，一切身体的小毛病都会不治而愈。因为很多身体的毛病都是有心理抑郁引起的。

建议不要买！

目前市面上的保健品和营养品主要都是蛋白质类和维生素、微量元素类，但这些都在我们日常生活饮食中有足够的含量，只要一个人是正常饮食的，这些元素并不会缺少。以前我们一些维生素、微量元素添加剂的出现，是由于在某种条件下确实会缺乏某种东西，比如远航的船员会缺乏维生素C会导致坏血病,一些贫困山区缺少碘会导致甲状腺疾病，在这种情况下，是需要补充这些物质的。但现在，日常营养过剩，我们很少会缺乏这些物质；

现在广告中所说的蛋白质类保健品，号称可以补肾补血壮阳养眼的，是没有科学依据的。任何一种蛋白质食入人体后，经过消化就变成了氨基酸，无论你吃的是胶原蛋白、鸡蛋、鸡肉、牛肉，结局都是氨基酸；

有一些保健品，你在使用了以后确实感觉有效，确实，这种感觉可能是真的！但很有可能，这些保健品里面加了西药的成分，只是配方中没有标注。一些女性吃的养颜保健品，很可能里面含有雌激素，短期之类，可以让你美白，但是，大家要注意，任何按照食品标准制作的保健品，是不可能产生这样明显的效果的，所以，你不知道，他到底添加了多少。还有减肥保健品，可能添加了泻药，治失眠保健品可能添加了褪黑素。

还有就是，你买了保健品之后，卖家会提醒你，在服用保健品期间，不能抽烟、喝酒、不能吃油腻辛辣食品，不能熬夜，还要天天锻炼，否则无效。但大家想想，都做到了这些，还要保健品干什么。

但不能否认的是，有些合格的保健品确实有一点功效，比如含有维生素的就可以治疗维生素缺乏补充人体所需的微量元素，再比如脑白金中含有褪黑素，可以辅助睡眠。但是这些保健品的性价比极低，几百块钱的天然维生素还不如药店里几块钱的维生素片。所以，不推荐使用任何类型的保健品。

孝顺妈妈，有很多的方式呀。比如送妈妈一台心仪的手机，或者买几件适合妈妈穿的衣服都可以，但是保健品和营养品，不推荐。

谁不知道人都是会老的？老了并不是难堪，难受，而是正常的，作为儿女，是要让父母怎样舒心地老去。

有一句话是这么说的，“ 为人儿女，不知医者不为孝 ”，意思是，作为儿女，如果你不懂点医学常识，想孝顺父母都不知道从哪儿入手。

首先，你要知道妈妈的体质。如果妈妈身体虚弱，虚不受补，你买再好的营养品，她消化吸收不了，吃到身体里反而成为负担，那是补药还是毒药？如果妈妈的火气旺，你再一味补，火上浇油，是爱妈妈还是害妈妈？

其次，妈妈居住的范围。如果居住南方，你买一堆产于北方的食材用来补养，估计也就新鲜了口感，实际补养效果不大。“ 一方水土养一方人 ”，就算现在地球是个村，身体还是原来的身体，接受不了异地的补品。

女人在更年期后，衰老的速度会快一些，适当吃些富含大豆类黄酮，硒元素的食品，延缓衰老要吃天然食物，不要去吃那些提炼的维生素，就算是天然维生素也不好。

每天晚上吃过晚饭会去散步，大约散步一个小时，然后回去用网上买的木桶泡脚30分钟尽量水温不要太高，尽量用木桶比较保温和环保。

多陪老妈说说话，多带老妈去接触外界环境，让她去做一些力所能及事情，让她在家里有一种存在感，只要让她开心快乐，心情好，比什么营养品都重要。

多回家陪陪你妈，比什么都好

主要就是保持乐观的心情，多陪陪老人是最重要的，多吃点清淡的为主，多喝水

懒得淘礼品网站给你提出几点不错的建议，希望可以帮助到你。

1、女性天生爱美，女性保健品一般都具有美容养颜功能。

2、美容养颜类：成分以珍珠粉、芦荟为主，既能使皮肤光泽、又能帮助体内排除毒素。平时应多吃含纤维素高的食物，如蔬菜、水果、粗粮，保证充足的睡眠。

3、补血类：以阿胶为代表。女人气血充足，气色也会很好。

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送妈妈的礼物有哪些实用

　送妈妈的礼物有哪些实用，对于自己妈妈的礼物，相信很多人都在想送妈妈什么礼物才是比较实用的，其实无论是节日还是妈妈的生日的时候，大家都会为这个困扰。那么送妈妈的礼物有哪些实用？

送妈妈的礼物有哪些实用1

　1、护肤品：如今针对中老年人的护肤品有很多，选择一台适合妈妈肤质的护肤品帮助妈妈减轻皮肤的细纹。

　2、做一顿饭：小时候都是妈妈给我们做饭，如今我们可以尝试做一顿饭给妈妈吃。

　3、旅游：可以为爸妈一起规划旅游，如果时间允许的话最好也能加入其中。让他们去看看不同的风景散散心。

　4、全家福：照片可以纪念最美好的瞬间，在这个特殊的日子里带上自己的爸妈一起去影楼拍一张全家福留作纪念。

　5、康乃馨：已经上年纪的母亲应该很久都没有收到别人送的花了吧，不如选择送一束康乃馨给妈妈。康乃馨的话语是：“母亲，我爱你”。

　6、做SPA：带着妈妈一起享受着美好的午后时光，女生可以陪妈妈一起去美容院做个SPA喝一个下午茶，一起聊聊知心话。

　7、记忆枕头：上了年纪之后，母亲的睡眠质量一定不高。可以选择挑选一款价格合适的记忆枕头，既能够帮助母亲提升睡眠质量还可以防止睡觉姿势不好引发的颈椎病。

　8、洗碗机：妈妈的手经过岁月的洗礼也已经开始变得粗糙，如果条件允许的话可以买一个洗碗机送给妈妈。

　9、健身卡：年龄大了一定要注意锻炼身体，办理一张健身卡送给母亲，让她在空闲的时候去运动一下。

　10、保健品：保健品是我们作为子女一定要记得送给父母的礼物，这是最贴心的也是最有效地礼物之一。

　11、给妈妈做一碗长寿面，提前练习，在妈妈生日的那天，做出一碗美味的长寿面给妈妈吃，妈妈肯定会感动地落泪。

　12、给妈妈买个电动洗脚盆，当然，如果有时间的话，更加推崇手动给妈妈洗个脚。

　13、买一个头梳送给妈妈，随着年纪越来越大，妈妈的一头秀发可能因为你而慢慢没有被那么在意了。因此，我们买一个好一些的头梳送给妈妈，让她每天起来梳梳头发，保持头发的`光泽。

　14、做一张贺卡送给妈妈，如果你是个小孩子，那就通过自己的绘画能力来给妈妈做一张祝福贺卡，祝福妈妈生日快乐，妈妈肯定会因为它高兴的要死。

　15、带妈妈去拍一张美照，大多数妈妈自从有了我们之后，肯定都没怎么为自己拍过照了，让我们带她们去附近的公园、景点处拍一张妈妈单独的照片，然后打印出来当作生日礼物送给妈妈。

　16、给妈妈颁一个“最美妈妈”奖，可以在网上定制一个印着“最美妈妈”字样的抱枕，生日那天送给妈妈。

　17、耳环，首饰类型的物品是每个女性都很喜欢的，给妈妈挑选一个有气质的耳环一定是非常合心意的，在平时搭配衣服的时候也很方便，不用觉得身上过于单调。

　18、扫地机器人，妈妈辛辛苦苦的将我们养大，做了这么多年的家务活，孩子在赚钱以后肯定要想办法减轻父母的负担，所以是比较推荐扫地机器人这样的礼物的，既方便实用性也很高，平时的清洁也有了好帮手。

　19、豆浆机，许多家长和长辈平时都是非常注重饮食健康的，所以在选择礼物的时候豆浆机或者榨汁机着类型的电器都是很不错的，实用性非常的高，妈妈受到了也会很开心。

　20、玉吊坠，在送妈妈礼物排行榜中，饰品一定是最受欢迎的类型，毕竟女性都有一个爱美之心

送妈妈的礼物有哪些实用2

　 1、鹅卵石按摩保健走毯

　送妈妈鹅卵石保健按摩走毯，在家就可以自己做足疗，A级雨花石铺垫，每天早晚只需15~30分钟，收获健康就这么简单。

　 2、肩颈捶打按摩披肩

　送妈妈肩颈捶打按摩器,专业仿真捶打手法，12档力度调节，100种模式可选，同步热敷技术，帮助妈妈有效缓解颈部和肩部疲劳疼痛。

　 3、分体式泡脚盆

　分体式泡脚盆,蒸汽加热，水电分离。可充分按摩足底穴位，泡出健康，送妈妈实用健康礼品，孝敬长者、重要节日、探望拜访送礼必备。

　 4、天然正品牛角梳子

　一把牛角梳子，代表我了的心：接发同心，以梳为礼!送梳子的含义是什么一把梳子再配上美丽而有意义的鲜花，让她这个生日更快乐，让爱更久远!这款梳子小巧方便随身携带，送给她时刻陪在她身旁!

　 5、蜂蜜

　蜂蜜是个好东西，对身体、对皮肤那都是百利而无一害的，所以嘛，送给妈妈蜂蜜，对妈妈的身体和皮肤都大大的好，是不是超级棒!

　 6、女士淡香水

　“世上只有妈妈好”，母亲无私奉献，从未在乎过自己。但是，妈妈也需要被宠爱。母亲节快要到了，不如送妈妈一瓶品牌香水，唤醒她记忆中的青春年华。

　 7、不锈钢菜刀厨具全套

　妈妈做得饭菜，始终是那么得美味。但家里厨房刀具却一直舍不得换，这会让妈妈额外花费不少力气。是时候乘着这个机会给妈妈换套厨房“神器”了。百年品牌张小泉，精心打造得厨房用具，是个非常不错得选择。

　 8、护颈枕

　睡眠对于每个人都非常重要，而妈妈往往是家里最劳累得那个人。在母亲节送她个护颈枕吧，让你亲爱的妈妈有个更好得睡眠。

　 9、真皮女包

　谁说妈妈不可以继续时尚下去，给妈妈买的真皮女包不追求花俏的外表，简洁大方的版型，时尚彰显，永远都是高品质包包的方向。

　 10、丝巾

　在母亲节这个特殊的日子里，要特别推荐一下丝巾。毕竟妈妈们对丝巾都有一种偏爱，搭配一条丝巾可以让妈妈显得非常优雅又年轻。

送妈妈的礼物有哪些实用3

　 1、扫地机器人

　妈妈辛辛苦苦的将我们养大，做了这么多年的家务活，孩子在赚钱以后肯定要想办法减轻父母的负担，所以我是比较推荐扫地机器人这样的礼物的，既方便实用性也很高，平时的清洁也有了好帮手。

　 2、肩颈按摩器

　在送妈妈礼物排行榜中，按摩类型的东西必定是少不了的，如果平时身上有什么肩颈类的疾病，这款按摩器会起到很不错的舒缓效果，在睡觉之前用一下还能起到促进睡眠的作用哦。

　 3、女士包包

　说道女性，首饰包包自然是少不了的，毕竟都有一个爱美的心。可以选择一个款式比较简单纯色的手提包包作为礼物，这种既不会过时，实用性也是最高的，走亲戚也会觉得很有面子。

　 4、耳环

　首饰类型的物品是每个女性都很喜欢的，给妈妈挑选一个有气质的耳环一定是非常合心意的，在平时搭配衣服的时候也很方便，不用觉得身上过于单调。

　 5、护肤品

　在送妈妈礼物排行榜中，皮肤护理类型的产品肯定是不可缺少的，所以可以选择一些保养类型的产品，毕竟年纪增长，肌肤会出现皱纹问题，选择好的保养品会起到一定的改善效果，让肤质更加细腻健康。

　 6、胶原蛋白口服液

　胶原蛋白是我们人体中结缔组织的重要组成部分，如果身体中的胶原蛋白逐渐流失，皮肤就会变得特别松弛，皱纹的问题也变得更加严重，所以我比较推荐大家给妈妈买一些胶原蛋白类型的口服液，去改善一下身体和皮肤状态。

　 7、豆浆机

　许多家长和长辈平时都是非常注重饮食健康的，所以在选择礼物的时候豆浆机或者榨汁机着类型的电器都是很不错的，实用性非常的高，妈妈受到了也会很开心。

　 8、玉吊坠

　在送妈妈礼物排行榜中，饰品一定是最受欢迎的类型，毕竟女性都有一个爱美之心，所以我比较推荐玉器类型的吊坠，首先是它是中国的传统食品，其次是特别提升人的气质，服装搭配方面也会更加方便。

　 9、腿部按摩仪

　随着年纪的增长，腿部也会慢慢的出现问题，尤其是在关节的不问，所以说平时给长辈买一些按摩类的保健品是很有作用的，既能够保证身体的健康，在实用性方面也是特别高的，全家人都能够使用。

　 10、护颈记忆枕

　肩颈是人最容易出现问题的部位，尤其是在睡觉的时候，如果枕头选择的不好，肩周炎和颈椎病的问题会越来越严重，记忆枕由于它的材质比较特殊，就能够很好的避免这种问题，让睡眠更加舒适健康。

1、护肤品：如今针对中老年人的护肤品有很多，选择一台适合妈妈肤质的护肤品帮助妈妈减轻皮肤的细纹。

2、做一顿饭：小时候都是妈妈给我们做饭，如今我们可以尝试做一顿饭给妈妈吃。

3、旅游：可以为爸妈一起规划旅游，如果时间允许的话最好也能加入其中。让他们去看看不同的风景散散心。

4、全家福：照片可以纪念最美好的瞬间，在这个特殊的日子里带上自己的爸妈一起去影楼拍一张全家福留作纪念。

5、康乃馨：已经上年纪的母亲应该很久都没有收到别人送的花了吧，不如选择送一束康乃馨给妈妈。康乃馨的话语是：“母亲，我爱你”。

6、做SPA：带着妈妈一起享受着美好的午后时光，女生可以陪妈妈一起去美容院做个SPA喝一个下午茶，一起聊聊知心话。

8、洗碗机：妈妈的手经过岁月的洗礼也已经开始变得粗糙，如果条件允许的话可以买一个洗碗机送给妈妈。

9、健身卡：年龄大了一定要注意锻炼身体，办理一张健身卡送给母亲，让她在空闲的时候去运动一下。

10、保健品：保健品是我们作为子女一定要记得送给父母的礼物，这是最贴心的也是最有效地礼物之一。

11、给妈妈做一碗长寿面，提前练习，在妈妈生日的那天，做出一碗美味的长寿面给妈妈吃，妈妈肯定会感动地落泪。

12、给妈妈买个电动洗脚盆，当然，如果有时间的话，更加推崇手动给妈妈洗个脚。

13、买一个头梳送给妈妈，随着年纪越来越大，妈妈的一头秀发可能因为你而慢慢没有被那么在意了。因此，我们买一个好一些的头梳送给妈妈，让她每天起来梳梳头发，保持头发的光泽。

14、做一张贺卡送给妈妈，如果你是个小孩子，那就通过自己的绘画能力来给妈妈做一张祝福贺卡，祝福妈妈生日快乐，妈妈肯定会因为它高兴的要死。

16、给妈妈颁一个“最美妈妈”奖，可以在网上定制一个印着“最美妈妈”字样的抱枕，生日那天送给妈妈。

18、扫地机器人，妈妈辛辛苦苦的将我们养大，做了这么多年的家务活，孩子在赚钱以后肯定要想办法减轻父母的负担，所以我是比较推荐扫地机器人这样的礼物的，既方便实用性也很高，平时的清洁也有了好帮手。

20、玉吊坠，在送妈妈礼物排行榜中，饰品一定是最受欢迎的类型，毕竟女性都有一个爱美之心，所以我比较推荐玉器类型的吊坠，首先是它是中国的传统食品，其次是特别提升人的气质，服装搭配方面也会更加方便。

推荐我妈妈一直在吃的一品堂艾多喜鹿茸人参*羊藿胶囊，它精选了多种名贵中药材，人参、鹿茸、虫草、*羊藿等，能够有效补肾益气，配比合理，特别是鹿茸，取效果最佳的鹿茸角的顶端1/3处用料，相比其它同类产品成本高出几倍，送人也很有面子。

「导读」在孕期，很多孕妈妈的营养一定要补足，因为这不是一个人在战斗。那么很多孕妈妈就担心自己的营养不足，对胎儿的健康发育造成影响，就会想法设法地去补足营养，因此想吃些保健品。孕妇保健品的好处

保健品，是人体机理调节剂和营养补充剂，不能等同于药品，主要是调节人体的机能，但是是在特定的时期才能吃，或者是特定的人羣吃的。那么孕妇保健品就是适合在怀孕期间的孕妈妈吃的保健品。从保健品的价值来看，毋庸置疑孕妇保健品是有些好处的，不同的保健品功效也不同，不过切忌盲目吃保健品，孕妈妈们需要根据自己的身体状况来选择需要种类哦。

孕妈妈补充氨基酸，可以减轻孕妇为了增加营养而大量的吃很多的食物，给孕妇带来的围产期的肥胖、高血糖、妊高症等系列的难题。同时除了含有8种必需氨基酸外还添加精氨酸和组氨酸，它含有胎儿、婴幼儿生长发育，神经发育，体格发育所需的氨基酸，全面补充胎儿生长发育所需，是孕妇在孕期间的最佳食品补充剂。所以根据每位孕妈妈的不同而选择保健品，都是为了补充身体的某种元素，都是为了宝宝的健康发育。

孕妇保健品有哪些

其实，孕妈妈的保健品可以根据补充不同的营养来分，比如补钙的保健品、补叶酸的保健品、补维生素的保健品等，也可以按照时间段来分，如孕早期、孕中期的保健品等。妈网百科在这里主要为孕妈妈普及一下按照补什么的分类来说孕妇保健品有哪些？

1、补充叶酸类孕妇保健食品

孕早期缺少叶酸可使胎儿神经发育影响，所以孕妈妈在孕早期就应该补充叶酸，因为食物摄人量是不足的，叶酸在各类食物中的含量又偏低且容易遭光、热等破坏，往往可致摄入不足，故需选择补充叶酸保健食品以满足需要，挑选时注意选择安全无毒，对胎儿无不良副作用的，最好是孕妇专用型。

2、补铁类孕妇保健食品

孕中、晚期孕妇对铁的需求量增加，胃口不佳或以植物性食物为主的孕妇容易产生缺铁性贫血，可选择补铁类保健食品。铁在体内可储存4个月之久,在怀孕期间前3个月开始补铁很有好处。因为铁是血色素的重要成分，如果缺铁，易导致孕妇中晚期贫血。

3、补钙类孕妇保健食品

胎儿骨骼、牙齿的发育需从母体获取大量钙，特别是孕中晚期，胎儿钙需求量大，此期孕妇如钙摄人不足血钙下降，母体会通过“骨钙动员”提高血钙浓度首先满足胎儿需要，所以说在怀孕期间跟哺乳期间都很容易缺乏钙质，准妈妈需要多补钙，让妈妈可以提供钙质给宝宝。

4、补锌类孕妇保健食品

铁锌对胎儿发育有不良影响，饮食不佳，动物性食物摄入少者注意补充。

5、补充多种维生素和矿物质类

缺少任何一种营养素都会对胎儿及孕妇有不利因素，相对而言，维生素、矿物质容易缺乏，对食欲差、食物摄人量少或消化吸收不良的孕妇可选择此类保健品。

6、其他补充营养素类孕妇保健食品。

除了上述5种以外，还有补碘、补硒、补充单种维生素如维生素C类产品,孕妇也根据自身饮食摄人情况选择此类保健食品。

孕妇吃什么保健品好

孕妈妈在吃保健品的时候，除了要有针对性以外，还应该多方面考虑。缺什么补什么，不缺不补，组方适合，剂量适量。所以，选择孕妇保健品要本着营养不在多，而在精准；营养不在全，而在适合的原则。

1、孕早期

孕早期营养需要的特点是热量的需要并不高，即对食物量并不要求很大，只要饮食均衡，保证优质蛋白质的摄入，补充少量叶酸即可。

2、孕中期

孕中期以后，由于血容量的增多，容易出现生理性贫血。若膳食中含铁丰富的动物性食物不足，出现贫血，在改善饮食的同时，可适当补充铁剂量。若考虑3种以上的营养素缺乏，可考虑补充复合制剂。

3、孕晚期

到了孕晚期，热量的需求增加，一些维生素矿物质的需要量均增加。如钙的需要量，中国的推荐标准为孕晚期每日需要1500毫克。中国人羣膳食结构的一个明显不足是奶制品摄入较少，很多孕妇孕前很少喝奶甚至不喝奶，奶制品是钙的一个最主要的来源，奶制品摄入较少，钙的储备就会不充足，在选择孕妇营养品时，除了选择奶类及其奶制品外，可适当补充钙剂，为了促进钙的吸收，可以多晒晒太阳或补充维生素D制剂。

孕妇保健品服用禁忌

在服用保健品的过程中，生活上有些还是需要多多注意的，一定不能盲目地去服用。

首先，作为孕妈妈不要过量吸取维他命A。如果摄入过多，会导致早产和胎儿发育不健全，所以，每日只可摄取400-1250微克的维他命A就可以了。注意的是猪肝含极丰富维他命A，所以，爱吃猪肝的孕妈妈们不宜多吃哦。

然后，孕妈妈在怀孕的期间要限制饮用含咖啡因的饮品。因为你的贪吃，可能会造成胎儿出现手指、脚趾畸形的情况哦，严重的还会增加流产、早产、婴儿体重过轻的情况。

还需要避免喝酒。如果喝太多酒，会令胎儿畸形，影响胎儿智商和生理上的发展，基本上是避免喝。2杯啤酒、或1杯葡萄酒已经是孕妈妈你的极限了。

最后还应该注意避免高糖、高脂肪食物。吃太多高糖、高脂肪食物如汽水、糖、薯片，令孕妇过胖，从而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血压的情况，除增加日后患糖尿病和血压高的机会之外，分娩时也会有困难。

为了宝宝的健康发育、完美出生，孕妈在这段时间还是应该辛苦点，关注自己的健康，管住贪吃的嘴，这样你才能享受到宝宝健康出生的那种喜悦哦！

孕妇保健品什么牌子好

孕妇保健品琳琅满目，让人容易眼花缭乱，不知道选择哪个好。但是孕妈妈在怀孕期间的保健品选择很重要，一定要保证自己以及胎儿的健康。那么妈网百科根据众多孕妈的经验，总结了这几个口碑较好的牌子，供大家参考！

一、孕妇补维生素品牌

1、汤臣倍健孕妇型复合维生素片

汤臣倍健品牌以325%的市场终端占有率牢牢地确立了中国营养补充剂零售终端第一品牌的地位，在消费者心中拥有较高的品牌知名度和美誉度。其适合孕妇的保健品有倍健孕妇型复合维生素片、倍健蛋白质粉、倍健铁质叶酸片、倍健钙铁锌片等等。