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导读：老公,是和你同床共枕的另一半;老公,是与你携手相伴一生的那个人。所以,送老公礼物,自然不能随便,要选对!那么,送老公礼物送什么好呢1、健康礼品男人都爱面子,尤其是自己的爱人面前。如果一个男人每天都是精神饱满、容光焕发的,那他一定是注重身体健
老公,是和你同床共枕的另一半;老公,是与你携手相伴一生的那个人。所以,送老公礼物,自然不能随便,要选对!那么,送老公礼物送什么好呢
1、健康礼品
男人都爱面子,尤其是自己的爱人面前。如果一个男人每天都是精神饱满、容光焕发的,那他一定是注重身体健康保养的人。因此,作为妻子一定要在日常生活中为心爱的他准备一些健康的礼品。比如,男、男性功能调节器、按摩仪、护腰等。当然,这些保健用品的选择也要根据他的身体状况和需求来定。
2、生活小物
对于男人来说,他们更看重的是生活中的实用性和功能性。比如,剃须刀、电动牙刷、电吹风、保温杯等日常必需品。这些物品不仅可以让丈夫感受到你的贴心,而且还能让他时刻感受到你对他的关心与体贴,从而让你们的感情更加和谐。
3、
夫妻之间除了要有爱情之外,还需要有。所以,作为妻子的你平时也可以给丈夫买一些。比如说:、内衣、袜子、睡衣、打火机、香水、刮胡刀、烟灰缸、抱枕等等。这些东西既能让你们的生活充满浪漫的情趣,又能让你们彼此的感情升温,何乐而不为呢!
4、休闲食品
俗话说:"民以食为天"。人离不开食物。而对于男人来说,他们更是如此。因为,食物可以补充他们的能量,让他们更有精力去拼搏奋斗。所以,作为妻子的你平时可以多给亲爱的他准备一些休闲食品。比如,巧克力、饼干、薯片、糖果等等。这样既可以满足男人的味蕾需求,又能让他在工作之余得到适当的放松。同时,也能增进你们之间的情感交流。
5、家居装饰品
家是一个温馨的地方。而一个温暖的家则是由各种家具和装饰品组成的。因此,为了使你们的婚姻生活更加幸福美好,作为妻子的你平常也可以多给他购买一些家居饰品。比如说:茶几、电视柜、书架、沙发垫、窗帘、地毯等。这些东西不仅可以增加家里的美观程度,而且还可以让家里变得更加温馨舒适。更重要的是,它们还能起到点缀家庭的作用哦!
6、办公文具
对于一个事业心比较重的男人而言,工作是他们生活中不可缺少的一部分。而一个好的办公环境则能给他们提供更好的工作效率。因此,身为女人的你在平常也可以多给亲爱的他准备些办公文具。如签字笔、中性笔、笔记本、订书机、文件袋、计算器、橡皮擦等等。这些东西不仅可以提高他的工作效率,更能让他感觉到你的细心体贴哦!
7、运动装备
都说"生命在于运动",由此可见,运动对人体的好处多多。而对于每一个想要拥有好身体的男人来讲,拥有一个良好的身体素质也是必不可少的。所以说,身为女人的你在平日里可以多为他选择一些适合的运动装备。例如:运动鞋、健身服、瑜伽垫等。有了这些装备的帮助,相信他会越来越健康强壮的哦!
补充能量的食物
食物在日常生活中有形形色色的多种花样。俗话说民以食为天，食物是我们赖以生存的基本。然而，在有些必要的条件下，比如一些爱好爬山的运动者，或者喜欢一些长期的户外运动人就会考虑补充能量的食物有哪些？那么下面跟我一起来看看吧。
补充能量的食物
一些需要补充体力的人，相信很多人都会想到葡萄糖。葡萄糖是人体新陈代谢不可缺少的一种营养物质，是我们人体营养的重要来源。很多女孩都喜欢吃巧克力，大家都知道巧克力中含有糖和脂肪以及蛋白质等一些营养成分，这些营养成分都可以使我们补充体力一些喜欢户外运动或者旅游的人都会带巧克力来补充自己的体力。牛奶也会补充我们身体的体力。因为牛奶中含有糖，蛋白质等一些营养成分，而这些营养成分都是人体不可或缺的营养物质。然而一般要喝牛奶的时候，尽量不要在空腹的时候喝。应该先吃一些主食之后在喝牛奶的话更有助于消化。
此外，一些北方人都喜欢的馒头也是我们补充体力的必需品。因为馒头主要成分都是小麦。一些含有丰富出纤维维生素等营养成分的全麦面包，也是我们补充能量的必需品。含有丰富的蛋白质的豆类食品，也是我们补充体力的好东西。
一、如何弥补频繁的性生活
事后进补，宜选择补血填精、补中益气的食物，如：
1搅打蔬菜
锅强鞭菜在中国悠久的饮食文化中并不少见。在中医里，鞭是一种有机食品，容易被人体吸收，转化为自身的能量。其功效远远优于一般的植物和肉类食物。除了《本草纲目》记载的补肾养肝、补血益气、美容美肤、强筋壮骨的功能外，现代科学研究发现，它含有大量的肾活力因子、17种氨基酸、多种微量元素、钛、血红蛋白等活性物质，不仅男性食用，女性也适用。
2、贻贝
贻贝-贻贝也被称为珍珠蔬菜和贝壳蔬菜。富含蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。味咸，性温，有温肾固精、益气补虚之功。适用于男性性功能障碍、遗精、阳痿、家务劳动、解渴。如果男人经常吃东西，他们可以茁壮成长，淡化他们的性影响。
3“乌龟和乌龟”
“龟鳖”“龟鳖”都是滋阴补血，而水鱼(俗称龟鳖)兼有软坚散结的功效。书中说，水鱼，别名龟或山羊，“入肝经，强肝补肾，益血气，能补肾阴不足。
4羊肉
最常见的羊肉是冬天餐桌上常见的一道菜。天热了，对阳本身也有帮助。杜仲。是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、神疲乏力、遗精的症状。杜仲是杜仲的树皮，有《本草经集注》年的记载。选杜仲时可折断，内含棉纤维一样的白丝，是品质较好的杜仲。
5、鸡蛋
鸡蛋是人体性功效的营养载体，是性生存后生命力极好的“还原剂”。婚礼前几天，阿拉伯人主要用葱烧鸡蛋来捍卫新婚之夜的性爱之美。吃什么食物能壮阳，但印度医生提出，夫妻在发生性行为前，应多喝用鸡蛋、牛奶和蜂蜜熬制的米粥。在我国的草原上也流行着煎鸡蛋吃喜酒的习俗。新婚夫妇多性生活，体力节俭。补充鸡蛋会帮助他们快速恢复。
二、过度性交的五大危害
性爱频率与每个人的身体状况、年龄、工作、夫妻关系等密切相关。一般频率会随着年龄的增长而降低，以不影响第二天的生活和工作为宜。如果性生活过度，可能会给身体带来一些不可逆的伤害。
1、会让体质变差。
中医强调节欲养精。如果一味放纵，可能会导致体内精气过度外泄，从而降低身体的抗病能力，引发各种疾病。严重者可出现腰酸腿软，严重者可出现耳鸣、全身不适等症状。同时思维能力和记忆力也会每况愈下。
2性器官“早衰”
持续的性生活会增加性器官的负担，导致性器官过早“衰老”，敏感度降低，性功能下降。
3降低性满意度
研究发现，在同一天的不同性爱中，第一次的满意度最高，之后每次满意度都会下降，甚至引起一方反感。长流的性爱让人期待。
4、造成性功能障碍
男性性生活过于频繁，会延长射精时间。长此以往，还可能导致不射精、射精时间延迟、勃起功能障碍等问题。
5降低怀孕的几率
性生活过多会增加不孕的几率，因为精液变稀，精子质量会下降。
三、多久性生活最健康？
1每晚一次
专家：我很佩服你非凡的精力，但不要“为性而性”，忽视自己的情绪。最后一个月，注意自己做爱的时间和频率，讨论机智
专家点评：如果两个人都接受这个频率，那就不用太担心。对于一些夫妻的性生活来说，质量胜过数量。尤其是40岁以后，一次有质量的性爱胜过日常的激情。共同学习新事物、共同探索等活动会拉近夫妻关系，增进亲密感，让性爱自然而然。
4每月一次
专家点评：当夫妻一个月只有一次性生活时，双方需要进行公开坦诚的性对话。专家指出，此时很可能是一方身体或感情出了问题，但夫妻关系还能维持。双方应该通过沟通来解决问题，比如妻子在性方面付出更大的努力，丈夫愿意降低自己的性要求。
5一年几次
此时性欲低下可能是主要原因。事实上，大多数男人都被性问题所困扰。原因有很多，比如激素水平、压力等。男性往往忌讳谈论自己性欲降低的问题，因为这是男性气概不可分割的一部分。其实男女双方都应该面对现实，在性欲降低的时候及时就医。
植物蛋白
除了吃含有动物蛋白的食物外，还应该多吃含有丰富植物蛋白的豆制品。大豆芽含有丰富的天冬氨酸，有利于肌肉中乳酸的代谢，延缓疲劳的出现。它是一种便宜且适合健身锻炼的食物。一般来说，在培训后的90分钟内，对蛋白质峰值的需求和蛋白质补充效果最佳。富含蛋白质的食物主要是：瘦肉，蛋，鱼，牛奶和豆类。
2维生素
新鲜蔬菜和水果含有多种维生素，只要你经常吃不同品种的蔬菜和水果，就可以得到身体所需的多种维生素。
3水
人体最大的成分是水，当运动时，身体会流出很多汗水，这时身体处于缺水状态。很多人认为体内缺水无关紧要，但当身体缺水时，肾功能就不能很好的使用，肾脏功能是能够帮助人们过滤有害物质，许多毒素在身体里都是由肾脏排泄，所以必须确保肾脏的正常运作。因此，运动后及时补水可以帮助新陈代谢，也有助于身体排出更多的废物，所以一定要及时补充水分，但不要多喝水。
4碳水化合物
一般在健身运动前加入足够的碳水化合物，以确保肝糖原储存，为训练提供能量并维持血糖水平；运动后补充碳水促进肌糖原和肝糖原恢复的化合物。富含碳水化合物的食物主要是大米，谷物，土豆，蔬菜和水果。
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