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导读：领导退休了，有必要给他送礼吗？其实，这是一个人情问题，不要有什么利益考量。如果不掺杂个人利益，领导退休与否跟你没有任何关系，你一不想当官，二不想发财，给他送礼当然没有必要。但是，如果领导在位的时候帮过你，比如你是他提拔起来的，或者是他在你的
领导退休了，有必要给他送礼吗？其实，这是一个人情问题，不要有什么利益考量。
如果不掺杂个人利益，领导退休与否跟你没有任何关系，你一不想当官，二不想发财，给他送礼当然没有必要。但是，如果领导在位的时候帮过你，比如你是他提拔起来的，或者是他在你的工作调动、子女入学、学历职称或其他你力不能及的重要事情上，替你说过话，或直接帮过忙，这时，无论人家退休不退休，过年的时候，你都要去拜拜年。这既是人情往来，更是做人之道。
很多人非常势利，不懂感恩。领导在台上的时候，极尽巴结之能是，逢年过节必去领导家拜年，终于如愿以偿得到提拔重用。可是，当领导退休以后，觉得领导没有利用价值了，就开始过河拆桥，过年不再登门，甚至连个电话也不打一个。殊不知，这是非常短视的行为。很多老领导，虽然退休，但是影响力还在。单位的接班人大都是他们在台上的时候精心培养出来的，他们说句话还是很有分量的。一旦对你的人品嗤之以鼻，不定什么时候就在新领导面前奏你一本。一个不懂得感恩的人，哪个领导敢重用你呢？
如果你有什么个人利益，比如想通过老领导的人脉实现个人目的，那就应该去给退休领导拜个年送送礼。一般来说，老领导在退休后四五年内，在单位的人事安排上还有有一些话语权的，毕竟现任领导是他的老部下，他们要是说句话，推荐个人选，新领导一般都会给面子，人刚走，茶不会那么快就凉的。凡是做领导的，都很会做人，这点不用怀疑。
所以说，去不去给退休领导送礼。关键就看两点，一是过去人家是不是帮过你。二是将来你是不是需要人家的帮助。前者是感恩问题，后者是求人问题！
至于送什么礼物好，这个可以结合领导的喜好来考虑，如喜欢喝茶，就挑选一些稍稍上档次的茶叶作为礼物。
女的送男的安慕希的意思是：
1、这个女生喜欢这个男的，送男的安慕希是想男的喝完酸奶之后，有一个健康的身体。
2、体格建设拥有一个幸福健康的人生牛奶浓浓的象征着浓浓的爱意。
据有关资料介绍，酸奶的营养价值颇高，具有降低胆固醇、克服乳糖不适应症、美容作用、能抑制癌细胞增殖、预防便秘和细菌性腹泻等作用。而且比鲜奶更易于消化吸收，这是因为发酵乳中有活力强的乳酸茵，能增强消化，促进食欲，加强肠的蠕动和机体的物质代谢，因此经常饮用酸奶可以起到饮食调理兼收的作用，大有益于增强人体的健康。 酸奶的市场增长趋势明显，正成为大众化的日常饮食。我们牛奶和乳制品年人均消费量已从五年前的7公斤增长到去年的18公斤，但与此同时，我国人均奶制品消费量仍只相当于国内外平均水平的十几分之一。我国乳品行业还有巨大的上升空间。
市场研究公司AC尼尔森昨天发布的2005年《放眼中国市场》报告显示：2004年中国快速消费品市场整体增长了7个百分点，而酸奶、酸奶味以38%的增长率位列30个主要品类销售额增长之。AC尼尔森中国区董事长高恩表示，国民对于个人健康的关注导致当今对健康食品达到需求增加，这也是酸奶、酸味奶创新去年品类增长的原因。 现在的城市人口每天喝一杯牛奶或酸奶已经成为日常饮食。从6年前到现在可以看到超市货架上的利乐枕和屋型包装的纯牛奶，已经被琳琅满目的酸奶产品所代替，消费者的观念6年间发生了巨大的转变，含益生菌的健康食品酸奶，已经成为乳品消费的新宠，酸奶也逐步成为收入和生活层次较高家庭的时尚健康食品，在北京上海等大城市居民订奶普遍仅定酸奶，越来越多的酸奶爱好者，被酸奶的风味和营养吸引，成为酸奶忠诚消费者。巨大的市场空间和利润，使得乳业巨头纷纷瞄准国内酸奶市场。从国外的发展看，未来的几年，酸奶将成为乳品行业消费的主体
一、营养食品
如果家长有老人和小孩，非常推荐大家送一些牛奶或者是保健品之类的，首先是实用性非常高，然后是特别的贴心是在，对身体各方面也都是特别好的。比较推荐牛奶、酸奶、果汁或者是钙片等类型，属于全家都可以食用的产品。
二、家乡特产
过年的时候大家都会去到亲戚的家中，送礼也是难免的，如果自己工作的地方有什么特产，也可以当做礼物送给对方，都是特别具有价值的，主人收到了也特别开心，而且还能让亲朋好友好好的品尝一下特产的味道。
三、红酒
红酒要放在走亲戚可以送三件礼物之中，无论是老年人还是年轻人都是特别合适的饮品，对于身体的保养也有不错的效果。如果平时有失眠的问题，在睡觉之前喝上一小杯的红酒，可以更好的促进睡眠，让身体放松。
四、酒水饮料和水果
带一些水果，到别人家做客，大家也可以一起吃吃唠唠嗑，春节期间大鱼大肉的，吃些水果养养肠胃也挺好的，在年夜饭的餐桌上，酒水饮料和水果那是必不可少的，过年吃年夜饭大家一定会碰杯庆祝新年的到来，各种各样的饮料很应景。
五、烟
虽然说抽烟有害身体健康，但是在中国人送礼时，送烟的频率还是挺高的，即使主人家没有人抽烟，他们也可以拿你送的烟招待客人，一定很讨喜。
1、低嘌呤食物可以放心食用 (1)主食类：米、麦、面类制品、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等。 (2)奶类：牛奶、乳酪、冰淇淋等。 (3)荤食：蛋类以及猪、鸡鸭血等。 (4)蔬菜类：大部分蔬菜均属于低嘌呤食物。 (5)水果类：水果基本上都属于低嘌呤食物，可以放心食用。 (6)饮料：矿泉水、苏打水、可乐、汽水、麦乳精、茶、果汁、咖啡、巧克力、可可、果冻等。 (7)其他：酱类、蜂蜜。油脂类：植物油、瓜子、黄油、奶油、杏仁、核桃、榛子、干果、糖、蜂蜜、动物琼脂、及调味品。
2、中等嘌呤食物限量 (1)豆类极其制品：豆制品(豆腐、豆干、乳豆腐、豆奶、豆浆)、干豆类(绿豆、 红豆、黑豆、蚕豆)、豆苗、豆芽。 (2)肉类：家禽、家畜肉。 (3)水产类：草鱼、鲤鱼、鳕鱼、比目鱼、鲈鱼、螃蟹、鳗鱼、鳝于、香螺、鲍鱼、鱼丸、鱼翅。 (4)蔬菜类：菠菜、笋(冬笋、芦笋、笋干)、豆类(四季豆、青豆、菜豆、豌豆)、海带、金针、银耳、蘑菇、菜花。 (5)油脂类及其他：花生、腰果、芝麻、栗子、莲子、杏仁。
3、高嘌呤食物应禁忌 (1)豆类及蔬菜类：黄豆、香菇、扁豆、紫菜。 (2)肉类：家禽及家畜的肝、肠、心、肚与为胃、肾、肺、脑、胰、等内脏、肉脯、浓肉汁、肉陷等。3)水产类：鱼类(鱼卵、鱼干以及沙丁鱼、凤尾鱼等海鱼)、贝壳类、虾类、海参。 (4)其他：各类酒及啤酒
痛风病人饮食注意事项
控制总热量
痛风患者要保持或达到理想体重，最好能使自己的体重低于理想体重10%～15%。要做到后者重点是控制每日进食的总热量，饮食总量要比正常饮食低10%左右，不可过多吃零食，也不可每餐吃得过多、过饱。
低蛋白饮食
应给予痛风患者每公体重04～05克蛋白质，每日蛋白质总量应控制在40克左右，适当限制鱼类、豆类食物的摄入量。每日1杯牛奶加2个鸡蛋或瘦猪2两即可满足其肌体对蛋白质的需要，不可过多。
限制脂肪摄入量
痛风患者每日脂肪摄入总量在50克左右为宜，注意要以植物油为主，少吃动物脂肪。
以含高碳水化合物的食物为主
米、面、谷类的主要成分均是碳水化合物，所以痛风患者平日饮食应以这些食物为主，以保证热量供应。
禁酒
少饮咖啡、茶、可可：酒精可诱发痛风发作并加重病情，应绝对禁止痛风患者饮酒;痛风患者在喝咖啡、茶、可可时也不可太浓、喝得太多。
痛风病人的日常保健
1少酒
饮酒是痛风急性发作的重要诱因。主要是因为酒精中的乙醇可使体内乳酸增加，而乳酸可抑制肾小管对尿酸的排泄;乙醇还能促进嘌呤分解而直接使血尿酸升高;同时，酒类本身可提供嘌呤原料，如啤酒内就含有大量嘌呤成分。因此，禁止饮酒有助于控制症状，缓解病情直至治愈。
2少嘌呤
嘌呤是尿酸生成的来源，如果进食嘌呤含量高的食物极易诱发高尿酸血症，诱使痛风发作。目前已知含嘌呤量大的食物主要有肝、肾、心脏、胰脏等动物内脏，沙 丁鱼、凤尾鱼、鳕鱼、马哈鱼等鱼类及其鱼卵，咸猪肉、羊腿肉、野鸡、鸽肉等肉类。因此，痛风病人要少吃或不吃上述食物，可适当选择新鲜猪肉、鸡肉、淡水鱼 以及奶类来补充一定的蛋白质，新鲜蔬菜则可多吃些，以使饮食更加合理，有利于预防痛风发作。
3少脂肪、盐
脂肪可减少尿酸排出，所以痛风病人要限制脂肪的摄入，每天只能吃40~50g的脂肪，烹调时尽量不要用油炸、油煎、油爆的方法，多一些蒸、煮、炖、煲等用油少的烹调方法。同时，痛风容易出现高血压、高血脂和肾病，要限制钠盐的摄入，每天只吃2~5g。
4多喝水
通过多饮水，可以增加尿量，有利于尿酸的排出。每天饮开水量至少3000毫升，使保持在2000ml左右，可以减少结石在肾脏和输尿管的形成;睡前一定要喝水，即使在半夜，最好也起来喝喝水，以免晚上尿液浓缩。同时要远离咖啡、浓茶等刺激性饮品。
5多碳水化合物、各种维生素、矿物质
碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等;各种维生素，尤其是b族维生素和维生素c应足量供给，有助于组织中淤积的尿酸盐的溶解;含矿物质丰富的蔬菜和水果等成碱食物，有利于尿酸的溶解和排出，也要多吃，
沙特人不喜欢带人物形象，尤其是女性形象的礼物。如果要送礼物，以茶叶或者植物，建筑等等非人物造型的为好。沙特全部食品都是清真类。所以即便是送中国的巧克力或糖果这类含有油脂类的食品，对方也会考虑是否是清真食品。所以要慎重。初次见面主人是不会介绍女主人出来见面的。。通常在专门的客厅里，大家围坐一圈。一般是西式的沙发。也有可能是中东式的席地而坐。。大户人家会有专门的茶童出来为宾客倒上沙特咖啡。。这种咖啡通常都有很浓的姜味。开始肯能不适应，其实很提神醒脑。一定要接受，很小一杯。慢慢品尝。就着沙特地道的椰枣一起食用。喝完咖啡之后，不想再填，可以轻轻摇晃咖啡杯以示完毕。茶童会收走杯子。。。不要随便拍照。如果实在想拍要得到主人同意。用餐用右手。用餐的顺序是开胃沙拉，各种生吃的蔬菜和橄榄，之后是主菜，一般是烤肉和大饼。或者手抓米饭，烤鸡。或者烤全羊或者骆驼是很隆重和尊贵的菜。。饭后有甜点，和甜味的红茶。
要去沙特工作请问生活上需要准备哪些必备品？注意事项是什么？
没什么特别要准备的。把夏天衣服准备足了就行。冬天一件夹克外套就可以搞定。带点清凉降火的药。沙特街上不许穿短过膝盖的短裤。所以不用带太多。第一次来可能因为太干旱，皮肤会不太适应。准备点保湿护肤的东西也可以。。饮食上，当地和国内差距挺大。可以带点不含猪肉类的方便面或者榨菜和辣酱，或者适合自己口味的小零食，调节开始阶段饮食问题。（千万不要带任何酒精类饮料，当然任何水果农产品也都是不可以的）。国内的手机在这里换个sim卡就可以用。所以可以一起带来。。电脑，移动硬盘。U盘等一切存储设备内，不允许携带任何色情类和**。在机场有时会抽查。。国内的驾照在这里虽然不认可，但是可以凭着换取沙特驾照，如果有可以带着。。沙特娱乐很少，带点可以打发空闲时间的东西，看自己喜好。。其他注意事项还有：来了之后要尊重当地的宗教习惯，每天五次礼拜，商店都关门。吃饭单身和家庭分开。。不允许随便拍照。尤其对于女性，政府机关建筑，军队，警察等对象，更要格外小心。人民币在当地很少直接兑换。可以用美金或欧元。。当地货币沙特里亚尔，1美元固定兑换375里亚尔。。。。。。
沙特阿拉伯人吃什么？
按地区分，有传统的阿拉伯餐，包括受土耳其，黎巴嫩，也门，埃及，叙利亚等周边国家影响的食物，比如烤肉，烤鸡，烤鱼，烤虾或者各种煎炸的肉类。主食以烤饼为主，也有米饭，阿拉伯人喜欢在米饭中加各种香料和颜色，或者干果，葡萄干之类调味。米粒较长，没有国内大米那么顺滑。。蔬菜方面以生吃为主，蔬菜沙拉，或者各种橄榄。也有少数做熟的蔬菜，有受印度影响的咖喱蔬菜或者有一种把大米和肉馅加各种调料，酿制在角瓜，西红柿，或者辣椒中再做熟的吃法。此外沙特人酷爱的一种鹰嘴豆酱，每餐必不可少。以及类似的各种豆酱，还有茄子酱，土豆泥等。奶酪和各种酸奶也是沙特餐桌上的主要食材。。饮料沙特人喜欢红茶加糖或者加奶。还有其他各种咖啡。。有一种苏打水兑苹果汁和薄荷叶以及水果丁的饮料，沙特人称作沙特香槟是比较有特色的当地饮料。另外，沙特人酷爱甜点，各种糖果和甜度极高的小点心和布丁也是他们的最爱。以上是阿拉伯餐的内容。至于其他，当地人也很喜欢美式快餐，中国菜，日本料理，韩国菜，墨西哥风格，以及其他各种风格的意大利，法国餐厅和非洲各种风格的饮食。。先想到这些，仅供参考。
小弟马上因公去沙特出差2到3个月。之前出国学习好几年，对于中东的文化我有一些了解，但关于一些细节想咨询一下各位高手。
1，是不是电脑硬盘，移动硬盘都不要装**比较好？（为了过海关）
2，是不是洗发水之类都不能过关？
3，我带了一些袋装咖啡，眼药，鼻子喷剂，胃药，抗过敏药之类的。这些过海关可以吗？
4，我知道沙特男士喜欢白色，绿色，忌讳**。可是貌似听说绿色不大会穿，而且我有很多橙色的衣物，箱包，请问这些一般没问题吧？
5，沙特有没有其他国家那种电话卡，就是输入密码能便宜点打回国内的？
6，是不是沙特上外国网站会比较麻烦呢？
暂时就这些了，先拿30分出来，不够再加。请各位不惜赐教，谢谢了！
问题补充：顺便问问那边买东西还价好还不？
1 海关偶尔会抽查电脑硬盘，移动硬盘和U盘。只要没有se qing和**或过分敏感的题材就没问题。不过最好不要被他抽查，因为特别耽误时间，还麻烦。
2 可以过，装托运行李里就行了。这边超市各种洗发水都有，其实不用带。
3 也可以，不过这些东西，沙特满大街都有卖的，当地买也很方便，曾经有过海关要求当面吃一颗药丸的情况，不过那属于特例，一般没事。
4没人会限制穿戴的颜色，只要不在街上穿短过膝盖的短裤就可以，这边有时会看见有人戴绿色的鸭舌帽。
5 有，沙特电信的国际电话卡，用座机打，名字叫marhaba，或者有那种网络电话的，phoneserve等。。或者有种叫ST的电话卡，座机，手机都可以。
6 不会，某种程度上比国内方便。
顺便回答一下，一般大商场都是固定价或折扣，没有太大浮动。一般小货摊可以稍微讲价，但也不是很多。。。暂时先回答这些，有疑问接续回答。。
怎么往沙特阿拉伯发短信？
1沙特的手机拨打你在国内的手机号码。然后直接回复来电显示的号码就可以了。
2直接编辑短信发送到 00966+5######## 沙特手机号码10位数字，都以05开头，拨打国际长途或发短信时，第一个0去掉。。
汉语，英语，阿拉伯语都可以发，只要对方手机支持这个语言就可以。。每条短信人民币收费1块钱。。。
沙特四季温度如何？
冬天最冷的时候大概零上8-9度左右。。个别北部地区偶尔出现结冰现象，很少见。。从3月份左右开始变热，夏天最热可以达到55度上下。直到10月份气温开始下降。11月份可以明显感觉到凉爽。。。。目前气温在35度左右。。（以上是首都利雅得的情况）。。西部城市吉达会热的更早，冷的更晚。冬天最低温也会更高一些。。。南部高原地区，夏天的最高温也会更低一些。个别山区（比如阿布哈）气候凉爽宜人。是避暑的好地方。。。
朋友在沙特工作，哪里有什么东西值得一带比如：首饰、特产、，还有在沙特吉达哪买东西比较物美价廉。如果买首饰在哪里买比较好？谢谢
手表。化妆品。包。衣服。沙特为数不多的特产之一是椰枣。很甜。。吉达很多商场，海边有个cornich market。那周围还有一些。。还有专门的金首饰市场，都离那不远。。只不过金饰品多数是18k的。。。有一种沙特自产的沙特钻石。不贵，可以买点玩玩。。至于其他有沙特咖啡壶，沙漠玫瑰（一种沙子结晶体），木化石，海洋动物化石，还有骆驼骨头饰品，中东的挂毯，披肩。弯刀。香料。看个人喜好了。。
