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导读：拳王泰森，为拳击而生的男人，无可争议的铁人，曾经世界瞩目，也曾浪荡入狱，令人不齿，经历了人生大起大落的泰森，如今沧桑的脸上却多了一丝慈善的笑容。第一幕——与流浪教练的相互成就 人生总是那么多机缘，没有谁的一生会真正风平浪静。贫民窟的坏小子一
拳王泰森，为拳击而生的男人，无可争议的铁人，曾经世界瞩目，也曾浪荡入狱，令人不齿，经历了人生大起大落的泰森，如今沧桑的脸上却多了一丝慈善的笑容。
第一幕——与流浪教练的相互成就
人生总是那么多机缘，没有谁的一生会真正风平浪静。贫民窟的坏小子一旦遇到伯乐便如此契合的走向巅峰。
教练：库斯-达马托
搏击哲学：速度能够杀死一切，拳击90%是心理层面的，拳击不是艺术而是杀人技。
训练强度：500个深蹲，500个俯卧撑，500次耸肩，2000个仰卧起坐，30分钟的颈部运动，这还只是每天训练的一部分。超强的训练需要强大的心理做支撑，很多人忽略了这一阶段达马托对泰森心理的训练才是最基础也是最重要的，任何身体的痛苦必须转化为心理的能量，才能真正变得强大。就这样泰森获得了极强大的身体素质和超高的拳击情商——当然，仅仅是拳击方面的。
泰森的恐怖：重拳450磅，一回合击碎拳王马克面骨;爆发力惊人，30秒KO对手；打法纯粹，从不补拳。
战绩：50胜6负，44次击倒对手，2次对手弃权，冰冷的数字无言地诉说着当年的辉煌。
第二幕——沉迷欲望
年少成名，20岁拥有4亿美金，万众瞩目，周围满是金钱 社会 的极致诱惑。泰森的强大，仅仅是拳击方面的，关于生活、人生，很单纯。各种黑幕、利益、偏见、阴谋环绕着他，没关系，这些有他的恩师达马托搞定。从这方面讲，前期泰森被达马托保护的很好。但是，人总要学会自己长大，很不幸的是师徒的缘分只有短短8年，达马托去世之后，欲望渐渐吞噬了泰森。
沉迷色欲，掏空身体，与朋友的姐姐母亲有染，乱性之后的泰森据说能S满一个易拉罐，纸醉金迷，一掷千金，每月的生活费就超过40万美元——多少荒唐事，自认是风流。
第三幕——重生
现在的泰森，随着年龄的增长，深深意识到自己过往的荒唐，皈依基督，独自忏悔，可以很放达的谈起自己的过往。
当被问及一生中最为特别的体验时，泰森说：“我自身的经历是别人所没有的。我的一生大起大落，‘功成名就’与‘大起大落’都在我身上上演，同时承受这些本身就是特别的体验。”当被问及对自己性格的评价时，泰森说：“以前太容易愤怒，然后就失去了控制。过去我是很随便的人，喜欢随心所欲地做事。但现在我要学着克制和忍耐。这两者本身就是冲突。这是对我自己的惩罚。”当被问及对什么事曾经很看重，现在却不看重了时，泰森只回答了一个字：“赢。”
最近传出为了慈善选择复出打拳。终于把拳击的精髓迁移到生活上。我们也祝愿泰森开心过好每一天。
总结：无论拳击、散打或者任何一种运动，抑或一种技能、工作，它的目的绝不仅仅是养家糊口，取得金钱、地位，而是通过技能、工作或者运动，强大心理，修习人生，所以，我们每一个人都是生活的修行者——修行绝不是道家、佛家高深的理论，而是实实在在的生活。
首先要保持自己的内心有坚持做成这件事儿的动力，三分钟热度这种态度肯定不行；再次就是规划好做这件事儿的顺序，脑子里有清晰的思路；再就是认真、细心、严谨加坚持。
可能很多人都会碰到突然某天就对某件事儿特别来兴趣，特别的冲动想做。凭着这股冲动劲儿，在头脑发热的时候，一股脑儿的不管不顾的就开干。时间长了这股劲儿慢慢的下去了，热情消退了，兴趣也丢一边了或者中间碰到难题受打击了，没有坚持下去的动力了等等借口的掩护下，这件想做的事儿就会不了了之，烂尾了。
我记得以前有一阵儿对烘焙特别感兴趣，就是因为在网上看视频看的。视频里做一些糕点、饼干之类的看着特别容易，做出来的东西又特别好看，而且我也想自己做一些没有添加剂的小点心给孩子吃，这样自己有成就感，孩子吃着也放心，就这样把我的想做烘焙的瘾给勾出来了。
也是说干就干，立刻上网网购。买烤箱，要大的、功能全的；买面粉、奶油、黄油、椰蓉等烘焙要用到的配料，多到十几种；买烤盘、起司盒、打蛋器、裱花袋等工具，也是多到几十种。那段时间家里大大小小的快递不断，有的时候一天能收到几十个。老公开玩笑说收快递都收到胳膊软了，看看我究竟能做出什么惊天动地的美味来。
工具、材料都齐全了，就开始做吧。看着视频一步一步的来。工具齐全做起来就是不费劲，视频上需要什么，我这里完全能找到，所以我做的第一个蛋糕可以算是成功的，就是颜色稍微有点深，烤的稍微焦了一点。这个应该是还没有熟悉烤箱的脾气造成的。老公跟孩子也是相当给面子，一个劲儿的夸奖做的好吃，比外面买的好吃多了，鸡蛋、奶油的味道非常香浓。听着他们的夸赞，我的烘焙信心大增。
可能是太过骄傲了，后面做了好几次蛋糕、面包就不太成功，这样那样的问题很多。深受打击的我有一段时间就把这些东西闲置了。
再次拾起兴趣是因为同小区的一个孩子妈妈，也是我的好朋友，她提议带孩子出去游玩儿的时候给孩子们带自己做的面包饼干之类的零食，我也就跟她一起再次做了起来。这次我就老老实实的按照视频上的配料重量来，没有因为自己的喜好添加别的，做出来的成品得到妈妈们的一致好评。
在往后的一段时间里我们做烘焙的兴趣真是铺天盖地。面包、蛋糕、饼干都变成低级的了，裱花、慕斯这种难度大的才是考验我们手艺的东西。自己做，和朋友们一起吃真的是无比开心，烦恼的是身上的肉在不断增加，所以在胖了一圈后烘焙的热情算是彻底冷下来了。
现在那些工具都在柜子里积灰。只有孩子要求我做一些小点心的时候才会让它们重见天日。高热量是烘焙路上的一只不可逾越的大老虎。
做一件事儿不难，难的是要把这件事儿坚持做下去。我也曾经收集过一些东西，想着能在空闲的时候做做手工。看到网上那么多的手作物品，小巧精致就很手痒痒。东西存了挺多，时间却总是空闲不出来。后来就在一次年尾的大扫除中全部扔掉了，留着占地方，还积灰。
在现在的市场上，碳酸饮料的易拉罐是非常流行的，甚至比塑料瓶中的都要多。
因为碳酸饮料用易拉罐装的话是比较方便的，很容易打开，也很容易喝，而且还能查吸管，的量不多，差不多一次就能够喝完。
无论是在商店还是在餐厅，几乎都是易拉罐中的碳酸饮料，比如说可乐，雪碧之类的的是非常多的。
