婚姻里的渐行渐远都是从这件事开始的
导读：婚姻里的渐行渐远都是从这件事开始的01疏离感和挣扎亲密关系中，最怕的是什么我听到了这样的答案：“冷漠”和“鸡肋”预料之外，但也意料之中，亲密关系中，最可怕的的确不是出轨和争吵，而是那份明明离得很近却又天各一方的疏离感和挣扎。生活中，感情变成

婚姻里的渐行渐远都是从这件事开始的

01疏离感和挣扎

亲密关系中，最怕的是什么我听到了这样的答案：“冷漠”和“鸡肋”

预料之外，但也意料之中，亲密关系中，最可怕的的确不是出轨和争吵，而是那份明明离得很近却又天各一方的疏离感和挣扎。

生活中，感情变成鸡肋，拿不起又不舍丢弃的情况也真不少，像枷锁一般捆绑着曾经相爱的两个人。

从心理学上看，鸡肋感情大量的问题就是疏离感。所谓疏离感，就是感觉自己被排除在外，缺乏支持，也缺乏有意义的纽带。

所以，猜测和抱怨取代了沟通，希望变成了绝望，未接电话当成故意，一个扭头当成嫌弃，一句玩笑就可以当成嘲讽。

然后，在抱怨、争吵、情绪崩溃中，两人从无话不谈到无话可谈，冷暴力把整个家关进冰窖。相爱的人也成了最熟悉的陌生人。

“我们到底错在哪”很多人会这么间，如果真的有帮凶，那一定是情绪。

02情绪取代了沟通

有人说，好婚姻就是找一个你可以随意发脾气的人，我不赞同

婚烟是两个人的事，但情绪本质上讲是自己的事。

合理情绪疗法创始人艾利斯就说，让我们产生一系列情绪反应的从来不是事件本身，而是我们对事件的解读

我曾听过这样一个案例，球迷男友因为球队输球而闷闷不乐，但女生却当成男生不爱自己了，闹着要分手。

可见，更多时候，我们的焦点在解读和判断上，而不是解决问题上。

前几天，一个同事让我开导她，但30分钟的电话，我愣是一句话也插不进去，她吐槽男友以前天天陪她吃饭，宁愿放弃中午休息时间，也会把朋友送的巧克力送到她手里

可现在，一天没有信息和电话，偶尔打给他，不是开会就是忙，发个信息也都是几个字。

我看得出她积攒了太多情绪，所以急需一个发泄的出口，但听完他们的沟通方式，更像是吐槽大会，互相揭短。

03情绪背后未被满足的部分

每一份情绪背后，都有一份未被满足的期待

而且她会冷不丁告诉男方：“如果你觉得不合适，咱们就分手吧!”“你从来都不关心我，这样的恋爱还不如单身。她还会在朋友圈含沙射影地发信息，遗憾的是，男方的回应总是让她失望，所以，她就开始拉黑对方微信和电话。可见，他们的关系也就像触礁的船，进不得又退不得，不畅快的沟通一再演变成争吵，清测和判断。

所以，好的关系需要表达情绪，而不是情绪化的表达。情绪是没有好坏对错之分，只是提醒我们需要做出改变。确切地说，它是一种自我保护，而它背后是一份还没有被满足的期待。

来咨询的小刘，话还没说几句，就哭着说想离婚。起因很简单，女儿起床后，突然跑到爸爸的枕头上睡，说：“我闻到爸爸的味道了，我好想让爸爸送我上学啊。”

04渴望被看见和被理解

正在洗漱的她听到这些，委屈到不行。她老公自己创业，大多数时间，不是出差就是早出晚归。

她自己是外企中层，也是一个二胎妈妈，工作一天，下班再去接孩子，然后做饭吃饭，陪老大写作业，给老大老二洗澡，然后再洗衣服，腰酸背痛地躺在床上，已经到了下半夜，而老公经常还没有回来。

她时常自问：“这样的生活到底为了什么”这样的自问总会让她进入情绪崩溃状态，然后给老公发好几屏抱怨信息。

结果可想而知，他说她不懂理解人，她说他自私。

她说老公在家时，她想和他交流一下，他不是“明天再说”就是“你想多了”，总之，就是累到不想说话，但转他就在微信群和朋友圈聊得火热，调侃、玩笑信手拈

每当看到这一幕，小刘就愤怒，将老公数落一顿。

其实，犀利的语言和尖锐的批评之后，小刘有一份期待，是老公的爱和陪伴，她觉得自己很孤独，她需要被看见和被理解。

05情绪可疏不可堵

很遗憾，这份情绪背后的期待总是被我们忽视，而那些歇斯底里的行为却让我们刻骨铭心

毫无疑问，每个人都要学会好好表达，但真的不是每个人都懂得表达，要想婚娜长久稳定，我们必须试着透过行为去看到对方内心的真实感受，只有这样，有效的沟通才有机会进行

所以，我们对情绪的处理，就像狗狗处理外界干扰一样，如果不懂得表达，外界稍有风吹草动，我们就会大喊大叫，但从本质上讲，也不过就是告诉对方“我不舒服了，我有需要”

心理学研究发现，人类有75%的疾病都是因为情绪造成的。心理学家罗兰米勒曾说，一段不能畅所欲言的婚姻，受到婚烟困扰却不能畅所欲音的中年妇女比起她们直言不讳的邻居来，在未来十年的死亡率高达4倍

更让人揪心的是，很多人会假装快乐，假装不在乎，这才是更致命的伤害，杜克大学学者研究发现，假笑比愤怒更能伤害一个人的身心健康。

所以，面对婚姻中的情绪，我们必须直面并管理它。那夫妻关系双方可以怎么做呢

06学会表达情绪和期待

1理解男女有很大不同。

从事婚烟关系深度研究的心理学家特德休斯救说：对于妻子来说，亲密关系意味着谈论事情，尤其是感情关系本身，而男人的想法是：“我想和她一起做事，而她想做的只是说话。

就比如工作遇到不顾心来说，男生更希望一个人安静呆一下，但女人会不断询问。

女人遇到不顺时，男人喜欢提一些怎么做的建议，但女人要的只是听她跟你抱怨和一个及时的拥抱。

所以，婚烟中遇到冲突时，不一定是对方错了，可能是他用了他喜欢的方式，而你刚好不喜欢。

2保持自我察觉。

当自己出现情绪波动，想要和对方沟通时，先问问自己：“我怎么了因为什么事情，我想要的结果是什么”

这样一来，我们才不会一味发泄情绪，而是去表达自己的情绪和期待。

07设立感情专属日

3把指责抱怨转换成沟通诉求。

心理学家戈特曼就说，婚烟出现问题的一个初期信号是尖锐的批评、过度的抱怨和人身攻击

所以，在自我察觉的基础上，我们要试着告诉对方你想要的是什么，

比如因为一个女生生病，但另一半连一通电话也没有，她很生气，那她要表达不仅仅是你都不关心我，而是我希望你能多打几个电话问向我，这样我才觉得被关心。

4设立爱情专属日。

每个人都有自己的压力，但繁忙绝对不足忽视的理由。

任何人际关系的维护都需要经营，而婚姻关系更是这样，所以，试着安排爱情专属日，可以是固定某个时间，只有俩人去吃吃饭，或者看场**，这样的固定时间会积累彼此的亲密感和幸福感，然后才不会感到疏离和孤独。

08结语

萨提亚曾说，白头偕老的婚姻需要必不可少的能力，是处理问题的能力，而处理问题最重要的一环是情绪

但爱不是单向付出或者索取，没有谁要为对方的情绪买单，因为好的婚姻不是共生，是共赢，是两个成年人彼此独立，然后在平等的相处中去彼此呵护和滋养。

当然不值得。

孩子的前途其实和自己的原生家庭是息息相关的，父母的感情非常不好的话，也会给孩子的前途造成非常大的影响。如果夫妻两个人经常两地分居的话，结局有可能就和异地恋的结局是一样的。两个人由于经常不见面，沟通的次数也会越来越少，而夫妻之间一旦缺少了沟通，一旦产生矛盾就会无法解决，这些矛盾会深藏在心底，等到积累到一定的程度的时候就会爆发出来，两个人苦心经营的婚姻就会瞬间瓦解。

霞姐的老公可以说是一个非常出色的人，每次回村里的时候他的父母都是人人羡慕的对象，全村的人都觉得他是村里出来的唯一的有出息的人，由于受到领导的重视，他面临着升迁的机会，这个机会非常难得，有好几个同级别的同事都对这个职位虎视眈眈，他的压力非常大，经常无处诉说，因为他的老婆陪着儿子在外地读大学，家里只有他一个人。每次回家的时候屋子里都空荡荡的，他的内心觉得非常孤独。

后来单位去了一个实习生小娜，不仅五官长得非常出挑，而且性格也是非常的善解人意，她经常听她的上司，也就是霞姐的老公诉说心里的压力，后来两个人越来越默契，甚至有一种相见恨晚的感觉。然而霞姐却在另一个城市每天照顾儿子上学，对家里发生的事情一无所知等到儿子毕业的时候，老公才向她提出离婚，好端端的婚姻就这样被摧毁了。其实两个人都没有错，错的只是当初的决定。

有些妈妈根本就是瞎操心，孩子其实在家的时候就有能力照顾自己了，根本就不需要旁边有家人的陪护。让孩子培养成独立的性格，也可以让父母少操一些心，对于夫妻来说保持家庭的完整才是最重要的。如果孩子自己肯努力的话，即使不用陪读也会变得非常优秀。

1、梦见梦别的女人送老公毛衣的吉凶指数

基础坚实，心身安泰，奴上位之引进而顺调成功发展，能享得幸福，长寿，圆满。大吉昌。

吉凶指数：81（仅供参考）

2、梦见梦别的女人送老公毛衣的宜忌

「宜」宜争论，宜与老友通电话，宜随身携带指甲刀。

「忌」忌吃火锅，忌发微博，忌送行。

3、梦见梦别的女人送老公毛衣的预兆

做生意的人梦见梦别的女人送老公毛衣，代表付之一炬，损失多，收获少。宜退守为佳。

上学的人梦见梦别的女人送老公毛衣，意味着往南方考场有利，否则不利，未能如愿。

怀孕的人梦见梦别的女人送老公毛衣，预示生女，春占得男。忌动土，动胎气。

梦见毛衣，通常象征爱情进展顺利。

梦见梦别的女人送老公毛衣 ，平常总是以谦虚待人而受欢迎的人，这两天却不宜太过低姿态。让自己的感受、想法尽情发挥似乎会更有利。想要说出来的话、想要做的事就不要顾虑太多，坚持自己的主张。但平常真正处不来的人如果这两天还是需要跟对方交际的话，午後会是比较好沟通的时段。

出行的人梦见梦别的女人送老公毛衣，建议遇雨则延期出外。

恋爱中的人梦见梦别的女人送老公毛衣，说明男性年龄大于女性、因家长不同意而分离。

梦见毛衣，是编织爱情的前奏曲，预示着爱情运的趋势。

本命年的人梦见梦别的女人送老公毛衣，意味着凡事有恒心多忍让，则平顺。慎防损伤之灾。

梦见梦别的女人送老公毛衣，按周易五行分析，幸运数字是 9 ，桃花位在 正东方向 ，财位在 东南方向 ，吉祥色彩是 白色 ，开运食物是 柿子 。

男人梦见跟自己的爱人亲热、温存，预示着事业有成、财运上升。

梦见别的女人送鞋子给老公，按周易五行分析，吉祥色彩是 黑色 ，幸运数字是 3 ，桃花位在 西北方向 ，财位在 正东方向 ，开运食物是 生姜 。

做生意的人梦见老公给别的女人送伞，代表贵人扶助，在困境中慢慢改变较佳。

怀孕的人梦见老公送内裤给别的女人，预示夏占生女，秋占生男，防烫伤。

本命年的人梦见别的女人送鞋子给老公，意味着朋友之事少管，易受连累，职业或住址变更。

出行的人梦见梦老公和别的女人走了，建议延后另选日期再出发。

出行的人梦见老公送内裤给别的女人，建议往东南方山林或公共场所、学校找。

本命年的人梦见老公给别的女人送鲜花，意味着喜事临门、有财利，外出小心、口舌纠纷。

做生意的人梦见老公送内裤给别的女人，代表起初遇到阻碍经营不利，重整之后顺利。

怀孕的人梦见梦老公喜欢上别的女人，预示生女，春占生男，忌动土。

1、梦见别的女人送老公情侣杯子的吉凶指数

吉祥顺遂，成功发展之吉兆，但若人格、地格有凶数，易生不良诱导，终陷于灾难悲运，被人陷害连累等，甚至有财败人离之虑，若人地二格无凶数，则大体是长寿幸福的。大吉昌

吉凶指数：76（仅供参考）

2、梦见别的女人送老公情侣杯子的宜忌

「宜」宜乘大巴，宜收账，宜修理家用电器。

「忌」忌表演魔术，忌念故人，忌骑自行车。

3、梦见别的女人送老公情侣杯子的预兆

梦见别的女人送老公情侣杯子，按周易五行分析，吉祥色彩是 白色 ，幸运数字是 8 ，桃花位在 正东方向 ，财位在 正南方向 ，开运食物是 白菜 。

上学的人梦见别的女人送老公情侣杯子，意味着初次困难较多，有耐心不怕失败，等下次录取。

做生意的人梦见别的女人送老公情侣杯子，代表多研讨得失、再改进可望赚钱得利。

恋爱中的人梦见别的女人送老公情侣杯子，说明夫妻必须长期相处过波折后可成。

梦见杯子，预示财富要增加。同时，杯子还有鲜明的女性意味。

怀孕的人梦见别的女人送老公情侣杯子，预示生女，冬占生男，要剖腹生产。

梦见别的女人送老公情侣杯子 ，头脑回转更为迅速清晰，知性的才能提升，这两天对事情显得更能条理分明。纠葛不清的感情问题、遇到瓶颈的事情，这两天也较能以冷静客观的态度来面对。而这两天工作上相遇的对象似乎颇能跟你一见投缘的哟，人际关系上将有另一个值得长久往来的人出现呢。也有从对方那里获得什麽好资讯的暗示喔。

通常来说做梦梦到老公，都是出于对老公的爱和关心，或者是希望得到老公更多的爱，更加细致入微的体贴照顾。老公是与自己相亲相爱的人，能够同吃苦共患难生活一辈子的亲人。梦见老公也都含有“相濡以沫、恩爱长久”的愿望。

本命年的人梦见别的女人送老公情侣杯子，意味着合理行事、天助佑之，否则天不容而而遭失败。

出行的人梦见别的女人送老公情侣杯子，建议风沙大，暂延再出发。

梦见老公给别的女人送伞，按周易五行分析，吉祥色彩是 白色 ，幸运数字是 5 ，桃花位在 东南方向 ，财位在 正南方向 ，开运食物是 大蒜 。

怀孕的人梦见别的情侣，预示生女，要节制。

怀孕的人梦见老公送内裤给别的女人，预示夏占生女，秋占生男，防烫伤。

梦见送杯子 ，厌倦了挣扎在打圈圈的笼子，挣脱不了只要用旺盛的情绪来发泄。偶尔发泄一下任性，奢求一下众人的关心，只要一天就好，能够生活在自我的幻想中，不要太快被现实摔下来，落在冰冷硬硬的洋灰地面上。

恋爱中的人梦见老公给别的女人送伞，说明得媒人之力可获成婚。

梦见穿不合脚穿的鞋，爱情方面将发生意外。情敌出现的可能性很大。这时不可大意气用事，如果对抗意识太强，反而会引起情人的厌恶。

梦见老公送内裤给别的女人，按周易五行分析，幸运数字是 8 ，桃花位在 东南方向 ，财位在 正南方向 ，吉祥色彩是 绿色 ，开运食物是 花生 。

通常来说做梦梦到老公，都是出于对老公的爱和关心，或者是希望得到老公更多的爱，更加细致入微的体贴照顾。老公是与自己相亲相爱的人，能够同吃苦共患难生活一辈子的亲人。梦见老公也都含有“相濡以沫、恩爱长久”的愿望。

出行的人梦见送杯子，建议有风则止，延后再出发。

上学的人梦见别的情侣，意味着面试口试失误影响录取成绩。