.jpg)
.jpg)
.jpg)
导读：饮食须知月经期要少喝牛奶性质平和的饮料有以下几种，以苹果、菠萝、葡萄等为主要原料制成的果汁性味比较平和；乌龙茶不寒不热，是一种中性茶饮料；蔬菜汁中常见的胡萝卜汁性味比较平和；奶茶等各种奶类饮料一般是性平或性凉，这主要与奶类饮料的成分有关，因
饮食须知
月经期要少喝牛奶
性质平和的饮料有以下几种，以苹果、菠萝、葡萄等为主要原料制成的果汁性味比较平和；乌龙茶不寒不热，是一种中性茶饮料；蔬菜汁中常见的胡萝卜汁性味比较平和；奶茶等各种奶类饮料一般是性平或性凉，这主要与奶类饮料的成分有关，因为牛奶属于凉性的，若与温性的红茶等制作成奶茶，则其性味是平和的；若加入了凉性的水果等食物，则是凉性。
温性或热性的饮料主要有以下几种
以山楂、桃子、椰子、木瓜、杏、杨梅、橘子、樱桃、荔枝、石榴等为主要原料制成的果汁为温性或热性的；碳酸类饮料中，只有可乐是属于温性的；咖啡及以咖啡为主要成分的饮料为温性的；茶饮料中红茶是温性的。
寒性或凉性的饮料有以下几种
以香蕉、橙子、柚子、柠檬、梨、猕猴桃、枇杷、草莓、甘蔗、芒果、西瓜等为主要原料制成的果汁为寒性或凉性的；蔬菜汁中黄瓜汁、番茄汁均为凉性的；茶饮料中绿茶是凉性的；以中药为主要原料制成的各种凉茶，性味寒凉。
既然知道了饮料有寒热之分，那么，我们应该如何来选择呢。性味平和的饮料在饮用时没有太多的禁忌；凡是被舌质红、舌苔黄、口干、口渴、便秘、咽喉疼痛等“上火”症状困扰的朋友，最好少饮热性或温性的饮料。
对于那些平素常表现为怕冷、怕风、多汗、小便清冷的虚寒体质者则不宜过多饮用凉性或寒性的饮料，否则不仅会加重上述不适，严重者甚至还会出现腹痛甚至腹泻。
此外，女性生理期、产妇、风寒感冒者、老年人和婴幼儿均不宜饮用凉性或寒性的饮料。要提醒的是不要在饱餐后喝饮料，应选择在两餐之间或饭前20—30分钟饮用。[1]
小心饮料里面下药了。看过一句话，原话忘了，意思是这样。第一次见未来婆婆时，婆婆反复说自己儿子这里好那里好的，将来必受她欺凌。第一次见未来婆婆她看你各种钟意，对你各种夸赞（那种虚伪的除外），将来可以很好相处。恶分两种：
一种是没有城府，她怎么想的，就怎么说怎么做，伤害了你而不自知。这种不是恶，她只是受限于教育水平和生活经历，这种婆婆大概率主观并不恶毒，只是情商不高，比较自私而已。
一种是伪善，表面上特别和蔼可亲，跟你单独相处就嘴脸暴露，“恶”在隐晦处，偷偷咬你一口。（这种婆婆，怀有强烈的嫉妒心，不只是对你这样，她对谁都一样）
第一种，能分开住的话，问题还不是太大。只要她是善良的，会疼人的，假以时日，你只要能够发动高情商技能，降服了她，就行了。
第二种的话，很难识别，但是一旦发现了就尽快远离，这是搞事情的主，家宅不宁的根源。
具体鉴别方法，多相处，多观察。
1问男友，他父母的相处日常。
2问男友，他父母和其他亲戚的关系。
3去她家，和她多吃几次饭，感受她家里的摆设，脏乱与否，她待人接物是否得体。
4看看男友的父亲，在未来婆婆面前怎样的，听听是怎么评价他自己老婆的。在家里被长期压榨的男人，多少会有点畏缩的表现。
你还可以做一些测试：
比如，你买一件东西私下送她，看她会不会跟你男友说，表达对你的赞赏和感谢。
找个机会，和她一起参加集体活动，哪怕多一个陌生阿姨，看看她平时的人缘，其他阿姨是怎么和她相处的。
有些伪装，人一多就藏不住了。
另外，你得有心理准备：
真实世界中，大恶的人很少，很多人都只是带有一些小毛病的普通人（包括你自己）。远离忘恩负义的白眼狼。
只有狠心的女人才更加容易幸福！狠狠的对自己好，男人才不敢怠慢你，不敢不把你当回事。
远离四种人；
1，品行不正的人；
2，不懂感恩的人；
3，虚情假意的人；
4，言而无信的人。1爱一个人，要看他的相貌
2背叛过你的人，不要原谅也不要遗忘，
不给他第二次背叛的机会。
3远离向你借钱的男人，堂堂正正的男人不会向恋人借钱
4远离舍不得为你花钱的男人，以后别指望他能对你多好
5用自残的方式取悦你得男人，有暴力倾向，别感动
6人以群分物以类聚，想知道他是什么样的人看看他的朋友吧
7一个男人不主动找你联系，
你别主动找他，这说明他不爱你
8分手后要坚强，别哭哭啼啼，好男人还是有的！失业了再找一个工作不就得了。不至于伤心成这样。他纯粹是找借口想分手了，又不知道找什么理由和你分手，所以冷着拖着不搭理你逼你先说分手。集美，建议你上百度搜一搜pua渣男，你就明白这是渣男的套路了。咱华夏这么大，好男人那么多，一定要依恋他么？不至于为一个渣男这样伤心吧。心疼你。以后找对象要睁大眼睛。结婚前他就这样，结婚后一定变本加厉对你好不到哪去。
