老公鸡怎么做好吃?

老公 0 113

老公鸡怎么做好吃?,第1张

公鸡怎么做好吃?
导读:老公鸡好吃的做法:1、食材:老公鸡1只、鲜姜1块、大葱1棵、大茴2个、香叶2片、蒜瓣6瓣、白芷1片、桂皮1块、生抽适量、老抽适量、料酒适量、耗油适量、花生油适量、食盐适量、干红辣椒3个。2、把老公鸡洗干净去除杂质,切成块,焯水后控干水分备用

老公鸡好吃的做法:

1、食材:老公鸡1只、鲜姜1块、大葱1棵、大茴2个、香叶2片、蒜瓣6瓣、白芷1片、桂皮1块、生抽适量、老抽适量、料酒适量、耗油适量、花生油适量、食盐适量、干红辣椒3个。

2、把老公鸡洗干净去除杂质,切成块,焯水后控干水分备用。

3、葱姜蒜切成片备用。

4、热锅加入适量花生油,烧至6--7成热加入葱姜,大茴等爆香。

5、加入鸡块翻炒至断生炒干水分。

6、加入料酒,生抽,老抽蚝油等翻炒均匀。

7、加入适量水没过鸡块,大火烧开转小火煎炒40分钟左右。

8、加入适量食盐调匀即可出锅。

当然是可以吃的,不会有毒。

鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用,另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。

祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

1、食材:公鸡一个,鲍鱼8个,老黄酒适量,五花肉50克。

2、鲍鱼收拾好,焯水,待用。

3、公鸡收拾好,切小块备用。

4、五花肉煸炒放葱姜爆香。

5、下鸡块煸炒,放老黄酒,糖,老抽,等佐料。

6、所有材料入砂锅,加开水,汤开后下鲍鱼,起锅的时候放入青椒,即可。

鲍鱼其名为鱼,实则非鱼,是名贵的海洋食用贝类,味道鲜美,营养丰富,素有海味之冠,被誉为海洋的“软黄金”,其肉质细嫩,鲜品可以食用的部分蛋白质126%、脂肪08%;干品含有蛋白可高达541%,氨基酸种类齐全,配比合理,含有多种维生素和微量元素,是一种对人体非常有利的高蛋白、低脂肪食物,且口感极佳。

营养价值

鲍鱼营养丰富,每 100g干品中含蛋白质64g,脂肪2g,糖类3g,同时还富含多种生理活性物质如EPA、DHA、牛磺酸、超氧化物歧化酶等,对维持机体酸碱平衡、神经肌肉兴奋方面具有重要作用的金属元素(Ca2+、Mg2+等)的含量也较丰富。

1、冬季鲍鱼中胶原蛋白占总蛋白含量高达 30%~50%,远高于一般鱼贝类。研究发现表明,胶原蛋白含有多种生物活性肽,具有很好的生理功能,如抗氧化、将血压、预防关节炎、保护胃粘膜和抗溃疡、促进皮肤胶原代谢等。

2、鲍鱼含有丰富的维生素,其中比较特出的是维生素A,维生素A是保护皮肤健康、视力健康以及加强免疫力、促进生长发育的关键营养素。

3、鲍鱼肉中能提取一种被称作鲍灵素的生物活性物质,实验表明,它能够提高免疫力,破坏癌细胞代谢过程,能提高抑瘤率,却不损害机体的正常细胞,有保护机体免疫系统的作用。

4、鲍鱼是海产品中蛋白质含量最高的食品,摄取足够量的蛋白质可以维持女性体内荷尔蒙的正常水平,支撑起人体皮肤的皮下组织,达到让身体曲线更加优美、皮肤更加水润光滑的效果。

老公鸡怎么做才好吃,让小编来教教你吧,本人可是十年老厨师。

主料:老公鸡一只,葱姜,黄酒,白醋,枸杞,红枣。

1、老公鸡剁成大块,葱姜切大片。

2、锅中加入适量清水,将砍好的鸡肉块放入,水要没过鸡肉,大火煮滚后马上捞出鸡肉洗净(一定要冷水下锅,这样炖好后汤面上才不会有血污)。

3、将清洗过的鸡肉放入高压锅中,加入厚姜片、葱段各2根,加入少量料酒(据说最好用绍兴黄酒),少许白醋。放入清洗好的枸杞8-10粒、红枣4、5粒、,加少许盐,加水没过鸡肉一寸左右,盖上锅盖和阀,放在炉子上大火煮开。

4、高压锅喷汽后改中火压5分钟,再改小火压10分钟(可保持汤是清汤,不会浑浊),关火等待高压锅气压降低。

5、放汽打开锅盖后,捡出姜葱,加入适量的盐和鸡精调味,一锅香喷喷的鸡汤就做好拉。

总结一下,鸡绰水的时候要注意,冷水下锅,白醋可以让鸡肉变得更酥烂哦。以上就是炖老公鸡的做法了,希望对您会有帮助。